编写教案的繁简，一般是有经验的教师写得简略些，而新教师写得详细些。下面是小编为大家整理的关于高二体育优质课的教案，欢迎大家的阅读。
高二体育优质课教案一
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据低年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。
二、教材分析：
本节课教材是“课标”中水平二的跳跃部分，由于学生对它的认识比较肤浅，因此在教学内容的安排上，把单脚起跳，双脚落地；踏跳准确、有力；落地轻巧作为本节课的重难点。
通过教师引导，学生自主的学练形式来完成其教学任务。
三、教学目标
根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制定如下目标：
1．学生能主动参与运动动作的学习。
2．学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。
3．学生初步掌握单跳双落的动作要领。
4．学生在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。
四、教学方法
1．教学中注意启发诱导、有意识培养学生的想象力、创造力，发展学生个性。
2．教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。
3．教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。
4．采用游戏，提高学生积极性。
5．运用音乐伴奏，活跃课堂气氛。
高二体育优质课教案二
课内任务：
1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。
2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。
3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。
一、开始部分
1、课堂常规(略)
2、宣布课的任务：挺身式跳远
3、值日生播送一条体育新闻
4、准备活动
①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。
②徒手操八节 (略)
二、基本部分
1、挺身式跳远：
动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
组织练习顺序：
①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
②、原地做挺身式模仿练习。
③、从70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。
④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。
⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习。
重点：起跳与腾空
难点：腾空步
2、学生技巧展示练习
3、垫上力量素质练习
(1)仰卧起坐
组 织：一分钟练习，两组交替进行
(2)背肌练习 15×2 两组交替进行
三、结束部分
1、垫上放松
躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。
2、讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习
3、收器材
4、师生再见。
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