活动方案
为了确保事情或工作得以顺利进行，就常常需要事先准备方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的活动方案8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
活动方案 篇1
1，每门课小组活动规定为一次，即为形成性考核成绩内容之一。
2，内容：
（1）相关课程疑点，难点讨论；
（2）案例分析及解惑答疑；
（3）针对辅导教师课堂安排讨论内容分组活动及期末复习
（4）学生还可自成课外小组根据平时上网学习，电话提问，互动空间专业讨论区等方式与老师讨论沟通。
（5）班主任也可根据班上存在问题，不定期组织学生分组讨论等等。
3，形式：不拘格式。但要求班主任组织好学生，做好活动记录。
4，参加人：辅导教师，专业主任，班主任，有必要时可邀请相关人员参加。
注：相关课程的小组（附后）
物业专科：
1《管理学基础》小组活动题目：
案例分析—某企业集团分公司总经理提出目标管理的设想和相关指标，他的下属反应冷淡。问题讨论：1在没有得到集团公司总裁下达目标的条件下，这位总经理能制定可考核的目标吗如何制定呢下属会认可吗2对于分公司来说，要制定可行目标，他需要集团公司提供什么信息和帮助3该经理的方法好吗
2《物业实务（2）》小组活动题目：
服务质量控制程序如何
3《房屋构造与维护》小组活动题目：
隔墙的`分类及其构造有哪些墙面装修的作用和分类是什么
4《房地产营销管理》小组活动题目：
对影响房地产营销的环境因素进行分析（就一至两个具体影响因素展开讨论）
5《物业设备设施管理》小组活动题目：
从经济运行管哩的角度考虑，在锅炉选用上应考虑哪些因素
6《物业实务（1）》小组活动题目：
结合《物业实务（1）》教科书第五章，第七章后的案例讨论题，进行小组活动讨论，提出切实可行的解决方案。
7《文秘管理与应用写作》小组活动题目：小组互动题
1，首先由每个学生写出公文的基本格式，然后分组让学生相互评改，并提出各自写作格式的不足和错误。
2，首先要求每个学生写出一个通知，然后分组让学生相互评改，并提出各自写作格式的不足和错误。
8《公共关系学》小组活动题目：
公共关系是靠什么来传播的公共关系传播的特点有哪些
9《社区服务与管理》小组活动题目：
如何利用市场经济规律调适物业公司与业主的关系
10《物业信息管理》小组活动题目：
物业管理信息系统的系统设计阶段的内容和步骤是什么
活动方案 篇2
为庆祝“5.1劳动节”、“5.4青年节”、“5.XX护士节”，进一步丰富全院干部员工的文体生活，展示员工健康文明、积极向上的精神风貌，增强员工的凝聚力和工作热情，拟定于20xx年5月中旬举办“20xx年健康运动会”。为全面做好各项工作，确保运动会圆满成功，特制定本工作方案。
一、指导思想
以丰富职工文化生活、增强职工体质为着力点，引导广大职工开展形式多样的体育活动，推动医院文化健康发展，为实现医院工作更快更好发展做出新的贡献。
二、主题和原则
运动会的主题是：强体魄、增合力、促发展。
运动会的原则是：
（一）广泛参与原则：即比赛项目设置为员工喜闻乐见的体育项目，使广大员工都能有机会、有能力参加比赛，达到锻炼身体，增强体质的目的。
（二）增强团队意识原则：即严密组织，合理组队，凝聚人心，增强团队意识和集体荣誉感。
（三）增强对抗性原则：即通过在赛场上公平竞争，激励员工积极进取，团结拼搏的奋斗精神。
三、参加人员范围
医院各科室在职员工均可报名参加，严禁借用外院人员。
四、时间和地点
运动会原则上安排在20xx年5月中旬举行，地点在梅城中心小学。
五、竞赛项目
运动会竞赛项目设田径（男女4×100米接力赛跑道项目）、健康在身边、定点投篮、抬担架、套圈共5个大项。本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，除抬担架每代表队派3人参赛外，其余项目均需4人一组参赛，其中健康在身边要求男女混合组队参赛，每项比赛设一、二、三等奖各一名，每项比赛第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1计分，各比赛项目计分列入各代表队汇总，最后根据各代表队得分汇总情况分别给予表彰奖励。
六、筹备工作及安排
第一阶段：20xx年4月底为筹备和部署阶段。主要工作：健全组织，包括组委会领导机构和办事机构人员组成；制定实施方案；下发通知、规程、报名表；进行动员和部署。
第二阶段：20xx年5月上旬为综合性筹备阶段。主要工作：组织报项、报名，制发各竞赛规则，着手进行运动员资格审查；制定下发运动会各种奖项的评选办法和条件，确定裁判，编辑总秩序册和竞赛指南等。
第三阶段：20xx年5月中旬为比赛阶段。
七、组织机构及工作职责
（一）成立20xx年健康运动会组委会
主 任：
副 主 任：
委 员：
（二）组委会工作组
1.综合协调组
组 长：
成 员：
主要职责：负责制定运动会的总体实施方案，拟定工作计划和活动总日程表；负责组委会的通知、记录等项工作；协助领导做好综合协调工作，负责协调运动会各组工作，汇总各组工作执行情况；协助召开协调会议等。
2.组织竞赛组
组 长：
成 员：
主要职责：负责运动会日程安排，制定场地、器材设置、配备方案；制发各单项规程；负责各参赛科室的报项、报名工作；负责协调、聘请及确定裁判长、裁判员工作；负责各项目竞赛的工作方案和成绩统计、核对及公布成绩；指导各项目赛事的组织实施。
３.新闻宣传组
组 长：
成 员：
主要职责：负责制定运动会总体宣传方案，各项竞赛活动解说及主持报道；准备《国歌》、《运动员进行曲》等音响资料；负责运动会的摄像及宣传报道工作；负责起草开、闭幕式领导的讲话。
4.会务保障组
组 长：
成 员：
主要职责：负责调配运动会期间的场地安排（桌椅、器材、饮用水等）；安保工作；医疗急救准备工作。
5.资格、经费审查组
组 长：
成 员：
主要职责：负责报名参赛人员的'资格审查工作；负责服装统计、奖励证书、奖品的选购；负责审核运动会各项费用支出预（决）算，并监督执行。
八、具体要求
（一）各科室要高度认识举办首届运动会的意义，认真组织干部带头参加，运动员要展现参赛科室最好的竞技水平、道德风尚和精神风貌。
（二）运动会要本着友谊第一、比赛第二的原则进行，既要赛出成绩、赛出水平，又要赛出风格，赛出和谐。要遵守赛场纪律，尊重裁判及对方运动员，服从组委会的安排。
活动方案 篇3
一、 承办单位：
青岛农业大学交谊舞协会
二、 参赛对象：
青岛农业大学全体在校生
三、 地点安排：
1、活动报名：东苑3#楼前空地
2、初赛：知音广场
3、决赛：知音广场
四、时间安排：
1、报名时间：4月12日-4月13日
2、初赛时间：4月23日晚7:00—9:30
3、决赛时间：5月14日晚7:00-9:00
五、活动开展：
1、4月12日-4月13日 第三届“舞动青春、活力校园”大学生交谊舞大赛报名
2、4月15日 召开全体参赛人员会议，并抽取初赛出场顺序，拷贝比赛音乐。
3、4月23日晚7:00-9:30 在知音广场进行初赛 ，选出晋级决赛选手
4、5月14日晚7:00-9:00 在知音广场进行决赛 ，并颁奖
六、比赛日程安排
比赛程序：分为初赛、决赛两个阶段。
1、初赛阶段：
1) 比赛时间：xx年4月23日7:00—9：30
2) 比赛地点：知音广场
3) 比赛评委：交谊舞专业裁判及专业老师
4）公布决赛名单：xx年4月23日晚 初赛结束之后，通知到各参赛选手
2、决赛阶段：
1) 决赛顺序抽签及入场式、闭幕式排练：xx年5月14日 决赛当天上午8：30
2) 比赛时间：xx年5月14日晚7：00
3) 比赛地点：知音广场
七、比赛内容及要求：
1、组织形式：以参赛选手为单位，进行初赛，晋级后最终进行决赛。
2、参赛舞种：三步、四步、华尔兹、伦巴、恰恰等舞种可任选一种，每对表演时间不超过6分钟。
3、各参赛队舞曲伴奏和服装自备。
4、比赛出场顺序统一抽签决定。
八、 奖项设置：
比赛设一等奖，二等奖，三等奖，优胜奖。一、二、三等奖及优胜奖按照进入决赛的10%，20%，30%，40%比例评选。
九、注意事项：
1、服装（自备）：
（1）男士：上身白色衬褂，下身西裤、皮鞋（严禁穿旅游鞋和其他形式鞋上场）
（2）女士：下身裙子，高跟鞋
2、号码牌：
各参赛选手分别抽取相应个数的编号，将根据所抽编号顺序进行上场表演。
3、评分标准：
“舞动青春 活力校园”第二届校园交谊舞大赛评分表
评分标准
服装 10 与音乐节奏配合表演能力15 准确性15 花样10 熟练性10
动作力度10 动作幅度 10 动作整齐 协调一致 10 动作优美 表现力10
得分
总分
4、初赛后将选 n 对选手晋级决赛
5、未尽事宜 ，另行通知。
活动方案 篇4
为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：
一、运动会主题
团结、合力、拼搏、超越
二、组织机构及职责
（一）运动会组织委员会名单
1、名 单：组长：李阳
组员：徐睿、张力、许凡、李忠瑞
2、职 责：组长负责活动的组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决。
（二）由活动承办方组织专业体育裁判小组，并由办公室负责安排现场监督员。
三、运动会时间、地点
（一）时间：20xx.9.24 上午8:00-12:30
（二）地点：合肥市体育中心（地址：合肥市庐阳区阜南路40号，电话：(0551)62656154）
四、活动流程及赛事安排
（一）活动流程
8：00 所有现场布置设备安装等准备工作完毕
8：10 召开赛前领队会议
8：30 各参赛队列队就位，运动员入场仪式
8：50 奏国歌
8：55 主持人开场词
9：00 集团领导致辞并宣布运动会开幕
9：10 运动会各比赛项目正式开始
12：00 各比赛项目结束，裁判组统计分数及公布名次
12：10 颁奖仪式开始，集团领导为获奖者颁奖并合影留念
12：30 集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕
五、计分方法与奖励办法
（一）计分方法
各比赛项目第一名计3分、第二名计2分、第三名计1分。比赛完成后，按得分从高到低排名。如果出现分数相同，则按照每队获得冠、亚、季军的次数，多者排名靠前，决出先后顺序。
（二）奖项设置
1、团体奖
（1）团体冠、亚、季军各1名
奖金设置：冠军队10000元，亚军队8000元，季军队6000元
2、单项奖
（1）最佳队长奖4人（不在冠亚季军队中产生）
（2）最佳队秘奖2人
（3）勇士奖4名
（4）最佳合作奖2组（在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中，14组中计时最短的4人组得胜）
（1）、（2）、（3）项奖金每人1000元，（4）项奖金每组20xx元
六、比赛注意事项
1.各队在比赛之前熟悉比赛规则，并分配好各项比赛队员；
2.赛场注意安全，必须穿运动鞋，舒适能够活动的服装，并在比赛前做好拉伸等准备活动；
3.进场举牌的`队员，赛前每队自选决定；
4.各队口号2句8个字的，注意喊口号时重复一遍；
5.比赛当天8:15分之前各队列队完毕候场，请注意安排时间，不得迟到。
活动方案 篇5
活动区(8:00―9:00)
活动目标：
1、 能专心、认真地在活动区活动。
2、 通过自主活动，发展幼儿的动手操作能力和创造能力。
3、 乐意共享自己的和别人的快乐。
活动材料：
语言区：说动词，娃娃家的故事，组合故事1、2等
益智区：圈物，数积木，拼图等
美工区：小蜜蜂，小蝴蝶等
表演区：小熊拔牙等
科学区：比比谁的速度快，天平等
活动流程：
创设环境 幼儿自主活动 师生交流
活动指导过程：
一、环境创设：
1、 师生共同布置活动区环境。
2、 提醒幼儿能够在活动中专心、认真地活动，比比谁和小印章交朋友最多。
二、幼儿自主活动：
1、 幼儿按自己的兴趣和意愿进入活动区活动。
2、 教师观察幼儿的活动，检查完成情况等，对个别新材料等给予适时的指导、点拨。鼓励幼儿大胆尝试，及时捕捉幼儿创造意识。
3、 发现幼儿活动中遇到困难想放弃的，给予适时的指导，争取取得成功。
4、 对完成的内容及时记录，鼓励作进一步探索或另选内容。
三、师生交流分享：
师：刚才在活动区活动中，倪老师已经分享到了许多小朋友的快乐，因为他们都做了聪明宝宝，学会了新本领，现在，让大家都来分享一下你的快乐。
1、 让幼儿展示，介绍作品，对幼儿的创造意识给予肯定，增强幼儿的自信心与成功感。体验和分享自己的和别人的快乐。
2、鼓励幼儿大胆地响亮地介绍，语言能完整、流畅。
3、老师对幼儿的今天活动情况作适当评价。
4、共同收拾各类教玩具。
体育活动：(9:00―9:40) 六节棍
活动目标：
1、利用六节棍锻炼幼儿的跳、钻、跑等动作。
2、喜欢参加体育锻炼活动。
3、个别指导焦点大胆活动。
活动过程：
一、集体活动：六节棍
1、分四排跳六节棍，从六个逐步加到八个。
注意一定要双脚并拢跳。
个别指导焦点大胆活动。
2、竞赛游戏：
跳过六个圈后，要钻过二个洞，回来拍第二个小朋友手，再出发。
赛后老师颁发冠军奖，亚军奖，积极参与勇敢奖等，体验体育竞赛活动的快乐。
3、人手一个六节棍，打足气出发逛街，锻炼跑，知道随时能躲闪，当心不碰撞。
二、随时提醒幼儿热了休息擦汗。
三、分散游戏
自选玩具器械进行结伴，及各种动作的锻炼。
能听音乐合拍做，动作精神，干脆。
生活点心：(9:40―10:00)
音乐活动：(10:00―10:35)喂食
活动目标：
1、能用正确的方法演唱歌曲《喂食》，学习仿编歌词。
2、培养幼儿编歌词的兴趣与创编的能力。
3、激发幼儿关心、爱护小动物的情感。
活动准备：
鼓20只，录音磁带，钢琴，指偶若干(鸭、羊、狗各7只)，食物若干，农场的环境布置好，节奏谱，木偶小鸭。
活动过程：
一、节奏表演：欢乐的鼓
幼儿进入教室，鼓散放在中间。
1、师：“这么多鼓，快去找只小鼓做朋友吧!”幼儿随意找到鼓。
幼：“小鼓，小鼓，我和你做朋友好吗?”
2、师：“在美丽的春天里，我们迎来了客人老师，让我们敲起欢乐的鼓，欢迎客人老师们。听听谁的节奏最清楚，能听着音乐的速度。”
集体演奏节奏鼓，最后
老师编节奏，幼儿学习。老师作鼓励评价。
3、请幼儿来做小老师编节奏型，大家学习(二位)完整表演，要求表演时，歌声要清楚。
4、“小鼓表演完了，快请他们去休息吧!”
幼：“小鼓，小鼓，我们去休息吧!”轻轻地放到旁边后坐好。
二、续编歌曲：
喂食
(一)复习歌曲：喂食
1、复习响板节奏：
“呷呷呷，谁来了”(小鸭子)
“农场里的小鸭肚子饿了呷呷叫，让我们喂点食物给他们吃。”
幼儿拿起椅子下的响板准备好。
出示节奏谱，“看清楚什么时候拿食物，什么时候撒食物。”
(1)全体节奏练习。作喂食动作。
(2) 要求符点打出，十六分音符要清楚。
再次练习。
“喂完食了，东西去休息放好”放在椅下。
2、我们中(2)班小朋友还会用歌声喂食呢。让小小鸭听听，谁的歌声最美。
(1) 演唱歌曲一遍。
(2) 要求高音上去要清轻松点，喂小鱼要大方喂完才行。再演唱一遍。
以小鸭口吻评价幼儿唱的'情况，可用木偶亲亲。
小小鸭吃饱了去休息了。
(二)续编歌词：
1、农场里还有许多的小动物呢，看看有谁呀?幼儿一起围看(有小鸡、小羊、小狗等)
哎呀呀，他们怎么叫个不停呀?我们来问问：x x x，你为什么叫个不停呀?(原来也是肚子饿了)怎么办?来喂食。
还好，倪
老师准备了许多食物，我也不知道他们喜欢吃什么，请你们来找个朋友给他喂食吧!
2、放录音音乐，幼儿一一找到一个朋友指偶带上，找食物喂，老师巡回指导，鼓励幼儿大胆编歌词唱出来。
3、“小动物们吃饱了，带上你的朋友一起去休息一会儿吧!”幼儿坐回座位。
我刚才听到小动物们说，小朋友在喂食时，还会唱呢，可其他小动物还没听到呢，谁愿意来把自己编的歌唱给大家听?
4、请1幼儿上来唱自编的歌词的歌曲，如小鸡的，1幼儿先唱后，全部小鸡的带上指偶上来唱，第3遍全体幼儿唱。同样方法唱小羊、小狗。
钢琴伴奏，要求叫声清脆，高音处轻松上去。
鼓励：小音乐家们这么关心小动物，还会编小动物的歌呢，向你们学习。
5、小动物们吃饱了，快快送他们回家吧。放回布置的环境。
三、复习《太阳下山》
农场里还会有谁?(幼儿讲讲)下次我们再带上他们喜欢吃的食物，也来编编他们的歌。今天时间不早了，小动物都回家了，太阳公公也要下山了。
幼儿歌表演《太阳下山》
要求谁把太阳公公喝醉酒的样子做的最象。
活动方案 篇6
一、活动目的
通过搜集生活中的数学知识，培养学生收集，分析，整理数据的能力，丰富学生数学知识，提高学生学习数学的兴趣，培养学生综合能力。
二、参赛对象：初一在校学生
三、时间安排：
设计时间：5月14日到6月14日，
评奖时间：6月15日、16日评奖，6月17日后获奖作品展示
四、活动组织
由各班数学老师发动组织，由于本手抄报有一板块必须要求绘制统计图，而数据收集、制作过程复杂，因此可组织4—8人小组进行制作，老师选出组长，组长负责分工，并记录每个成员的`分工情况和完成工作情况。
五、作品要求
1、作品中必须要有的两个栏目：
第一个固定栏目是“你知道吗？”，要求绘制一幅象形统计图，可参照课本80页，课题学习“制作人口图”绘制人口统计图，数据来源可以是课本，也可以是自己收集，但必须保证数据真实，可信，不能自己杜撰，必须注明数据来源。也可调查我们身边的事情，绘制统计图，比如，制作我校初一学生家庭作业完成时间统计图，我校初一学生上网时间统计图，家庭用电情况统计图，太白路车流量统计图，自己班级同学体育锻炼情况统计图，在家干家务时间统计图等等自己身边的数据，也可以是家长所在单位有关数据统计图，济宁市的相关数据统计图，国家有关数据统计图。
第二个固定栏目是“展示我的风采”，要求学生利用所学的全等图形的知识，设计一幅美丽的图案。
2、手抄报可以用彩笔描绘，也可以利用电脑制作。
3、作品适当位置注明班级、制作成员姓名和分工情况，以及每个人的工作完成情况。
4、规格：八开纸，上、下、前、后边距各留出1.5厘米。
六、奖励办法
每班分别评选一等奖一至二名、二等奖五名，鼓励奖若干，一等奖由学校颁发奖状和奖品。（请学校提供奖状和奖品）
附：“手抄报”设计活动过程
在教师的指导下，合理分组，分工，以数学内容为载体，面向全体学生，做到内容丰富、形式多样、图文并茂。学期末，进行手抄报展示活动。
第一阶段：欣赏学习阶段。通过网上浏览他人作品，让学生先建立一个直观的认知，初步渗透数学知识，收集制作手抄报的相关知识，为后面学生自己制作打下基础。在小组充分讨论，达成一致后，认真分工。
第二阶段：搜集资料阶段。可通过各种渠道收集素材，统计图的数据收集，可在教师的指导下，在家长的帮助下，通过问卷调查、采访调查或网络、书籍、媒体、报刊杂志等渠道，收集相关信息和数据。
第三阶段：制作提高阶段。小组成员制作，初稿完成后可请老师或家长指导，通过初步尝试制作过程和方法，逐步完善和提高制作水平。
第四阶段：成功交流阶段，先在本班中进行交流评选，选出优秀作品上交，学校负责提供展板和空间进行成果展示。
活动方案 篇7
一、活动思想：
今年9月10日是我国第xx个教师节，为发扬光大尊师重教传统，进一步推进师德建设，弘扬尊师重教的良好风尚，激励广大教师热爱教育事业，开展主题为“学会感恩师生同乐”系列活动。同时通过这次活动加强师生交流，增进师生感情，改善师生关系。
二、活动时间：20xx年9月1日至10日(教师节前一周)
三、活动内容：
金秋9月，教师节踏着轻盈的步子缓缓而来，今年9月10日是全国第27个教师节。老师，是最值得我们尊重和感恩的人。他们时刻情系祖国未来，心联学子之心。教师节到了，学生以何种方式来庆祝这个节日才更有意义呢?其实同学们的一句问候、一份心意、一次进步就是给老师最好的礼物，在教师节来临之际，队部建议各班按以下几种方式祝贺：
1、9月5日清晨组织全体同学参加升旗仪式以及颂扬教师的国旗下讲话。(由六年级负责)
2、一至三年级统一组织制作贺卡，四至六年级完成手抄报，让每位同学写上深情的问候和祝福的话语，献给每位教师。
3、以教师节为主题，更换班级黑板报。
4、早上见到老师时送上一声亲切的问候。
5、当老师走进教室时，能看到黑板上写的祝教师节快乐的话。
6、给老师写一段表露感激之情的祝福语，或者发一封庆祝教师节的电子邮件、短信或者感谢信。
7、全校开展“看，这是我的老师”绘画活动，并可以写一句感谢教师的话。
8、以班级为单位，进行为期一周的红领巾广播站播放广播，题目：“老师，我的爱对你说……”。
四、活动要求：(各项活动上交作品要注明作者姓名班别，9月8日中午14点前交)
1、祝福语征集比赛：祝福语可以是一句祝愿、一声问候，还可以是一段感想，或俏皮或真挚。50字以内。班长统一收齐全班每位同学的.祝福语，评选出3-5份优秀作品上交到队委，由队委进行全校统一评奖，优秀祝福语将在学校宣传栏集中展示。
2、教师形象漫画创作或自由创作比赛：——“看，这是我的老师”。
捕捉身边教师教育教学中的片断，通过漫画形式表现教师敬业爱岗、爱护学生等优秀品质。漫画人物可以是本校教师，也可以是心中的教师形象，形式可以是一幅或一组故事完整的连环画。也可以是手抄报、贺卡制作、作文(可以是书信、诗歌等)或者毛笔对联等。纸张规格不能小于A4纸，每班推选上交3—5份，学校将进行评奖，优秀作品将在学校进行展览。
各班要认真发动，积极准备，保证活动效果。以上作品以班为单位，由班长收齐于9月8日中午14点前交到队室，希望同学们热烈参加。接到通知后，立即行动起来，尽快传达对老师的心意。
活动方案 篇8
一：初中主题班会——为自己喝彩
一、活动内容：
调整心态，为自己喝彩
二、活动目的：
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：
（一）、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话）
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
1．压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2．厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）
主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张
（4）花季雨季中的情仇意恨
也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？
（三）讲故事，明道理
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
（四）、自我调节
那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己
20xx年第9期卷首语（霍金的.故事）
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；
对了，我还有一颗感恩的心。
霍金对生活，对生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2．自我调整，写心理日记宣泄。
3．自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。
对联：不思八九，常想一二。（横批：如意）
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事
5．听音乐，
6．运动如足球、篮球、瑜伽等。如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么？如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？
（五）、赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
（六）、结语：
让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩！
让我们大声对自己说：
“我是最棒的！”
（七）合唱：《隐形的翅膀》
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