减肥记作文(推荐)
在平日的学习、工作和生活里，大家都经常看到作文的身影吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编整理的减肥记作文，希望能够帮助到大家。
减肥记作文1
这天，猪八戒依然躺在沙发上吃西瓜，看着电视。突然，电视上说道：“玉皇大帝要举行一年一度的运动会，赢得冠军的男士可能跟嫦娥姑娘跳舞。猪八戒听了，双眼一亮，赶紧把手中的西瓜扔到一边去。大喊：“啊！嫦娥姑娘，美丽的嫦娥姑娘！……冠军是我的！”可是猪八戒的肚子太大了，“不行，我要当冠军，就要好好的减肥。”老猪信心百倍地说。
于是，猪八戒开始节食，可是，它本来就是一只好吃懒做的猪，怎么能坚持得住呢？节食了两天实在不行了，饿得它前胸贴后背，它的'手发抖，脚发软，好像只要轻轻一推就要倒似的。可体重好像一点也没有减下去。
猪八戒只好换一种别的方法减肥。它跌跌撞撞地走到书架前，拿下一本《减肥大法》的书，仔细地看了起来，原来运动也是可以减肥的。于是，它每天在家里练举重。可是你们想想，猪八戒整天懒散习惯了，怎么能举得起来那沉重的杠铃呢？它用手抓住铁棍，吃力地举着杠铃。一不小心，杠铃从猪八戒的肩上掉了下来，差点砸伤它的小脚。猪八戒并不罢休，又一次举起了杠铃，过了十来个回合，它终于坚持不住了。汗水从它的大耳朵和大肚皮上往下流，它上气不接下气，无力地倒在地上。
日子一天天过去了，眼看运动会就要开始了，可是猪八戒根本不能去参加运动会。呵呵，它现在正倒在它家的地板上，累得起不来了。
减肥记作文2
话说，唐僧师徒取经后，每人都得到了封赏。连好吃懒做的猪八戒也封到了一个肥缺---净坛使者。自从封了这净坛使者，每天都有人送上山珍海味，猪八戒便一天天胖起来。一千年后，猪八戒的体重竟爆增到六百斤，胖得连路都不能走了。
一天，悟空从花果山千里迢迢地来到八戒家，一进门，就张大了嘴巴，说：“师弟，这么多年没见，你怎么胖成这番模样，俺老孙都不认识你了。”八戒一脸乌云，伤心地说：“师兄，你帮帮我吧，呜---呜---。”“老弟，别怕，师兄这就去。”嗖---悟空骑着筋斗云，来到大街上，去了所有的医院，买了一包又一包的减肥药，终于满载而归。八戒看着悟空手上大包小包的东西抱怨到：“师兄，你还嫌我不够胖，自己看，”悟空一看，八戒的肉好像要掉下来似的'，说：“哪里，你那脂肪这么厚，我还给你买吃的，嗯，那我不是犯傻呀，这些都是减肥药，保证你吃了后人见人爱，美女见了都夸帅。”猪八戒听了，抓起一把就忘嘴巴里塞，大包小包不一会就没了。”“哎哟哟”。八戒直打滚，噗---，八戒放了个屁，臭得悟空受不了，等烟一散，八戒早已无影无踪了。过了一会，他出来了，悟空以为他好了，正想出去，八戒又跑回了厕所，就这样，来来回回，八戒一共上了十几趟厕所，拉得有气无力，双脚直打颤。悟空见了，一脸同情，说：“对不起，师弟，我再去找找有啥灵丹妙药吧！”说着，他乘着筋斗云消失了。
过了一会儿，他又找了一个怪模怪样的机器，八戒缓缓睁开眼，问：“这是什么？”悟空说：“你OUT啦，连跑步机都不懂，看来你平时没见过世面吧！”悟空说：“来吧，为了成为苗条帅哥，拼了。”八戒走上去，上面大大小小的按钮看得他眼花缭乱，当他看见一个速度调整机是一百时，觉得不够，根本不能瘦，于是，他又按了好几下，数字立刻变成一千。他飞快地跑着，眼看，四小时就到了，却飞来了一颗小石子，噹---，他摔倒了个四脚朝天，像乌龟一样翻不过身，他好不容易爬起来，过去一称，瘦了四十斤。
过后，孙悟空只让他吃素食，不能碰肉食。一年后，八戒共瘦了两百斤，他欣喜若狂，坚持锻炼，果然成了悟空口中的苗条帅哥。
减肥记作文3
胖墩是一块肥皂，也是这里的主人公之一，还有他的爸爸妈妈，胖墩一家都长得很胖，去年被肥皂村长列入肥皂村最胖家庭。
有一天，肥皂爸爸跟肥皂妈妈说：“我们该减肥了，肥皂村长公告下个月是一年一届的评选‘最佳身材家庭’，我们也去参加吧！可别像去年那样被列入最胖家庭了。”肥皂妈妈点点头说：“嗯，是该减肥了。”
胖墩一家开始实行第一个方案：绝食。早上，胖墩起床了，来到厨房喝了一碗水后就匆匆忙忙地上课去了。肥皂爸爸无奈地看看空空的餐桌，连水都没喝就去上班了。而肥皂妈妈一个人在家里，经常偷偷摸摸地想吃蛋糕，可想到要参加比赛也就忍住了。早上就这样过完了。中午，肥皂爸爸回来了，他只看到一个盘子中装着一块面包说：“好想吃啊！今天饿死我了。”他环视四周，看没人，就想拿的时候，肥皂妈妈以箭一样的速度跑来，用胖嘟嘟的手拍了一下他：“胖墩都没回来，你就知道吃吃吃。”说胖墩，胖墩就来了。肥皂妈妈吧面包分成三块，肥皂爸爸以风一样的速度把面包吃完了，可觉得肚子还是空空的。不过没办法，还得撑住了。胖墩是全校有名的.好吃鬼，他可撑不住，就一口气把妈妈和自己的面包给吃完了。肥皂妈妈看到自己的面包没有，急了，我们知道肥皂妈妈是怎样撑过早上的吧。可胖墩不知道啊，就对他说：“胖墩啊，你怎么把我。的也给吃完了？你知道我们如果减肥不成功就去参加比赛，人家会笑话我们的。所以你要坚持。”胖墩点点头回答：“哦，我知道了。下次会注意的。对了，你的面包哪买的，好好吃哦！”下午，他们都饿晕了，体重不但没减少还略增一些。胖墩没劲地说：“妈，我眼前全是星星，一闪一闪的……”然后他伸手一抓，胖墩摔倒了，但也抓到了六七个星星：“爸妈，我们吃了它们吧！”肥皂妈妈见儿子饿得可怜，点点头。胖墩就把那六七个小星星一口吞掉。开始并没觉得饱，眼前又冒出许多星星，胖墩又抓了一些吃……肥皂妈妈挪到厨房拿出一块香喷喷的蛋糕，递给儿子：“吃吧！”胖墩狼吞虎咽地吃完了。
第一个方案失败了。
减肥记作文4
由于生活质量的提高，老鼠甜甜每天都会吃许多“三高”食品，体态也越来越臃肿，为了使自己变得漂亮，她不得不减肥了。
甜甜试过许多办法，却都没什么效果。终于，她想到了自己的死对头—猫咪咪。这天，甜甜钻出了鼠窝，来到猫咪咪的旁边，但猫咪咪却没有理会她。他最近迷上了一个游戏——疯狂打地鼠，此刻正兴致勃勃地玩着游戏哩！甜甜想了想，趁其不备时跳到猫咪咪的头上，顺手还拔下了几根胡子。这下猫咪咪可不干了，放下游戏机奋起直追，甜甜也竭尽全力往前逃，就这么追了几圈，可算是吧猫咪咪累坏了，它气喘吁吁地说：“累死猫了，你这个臭老鼠！今天怎么回事了？我怎么追不上她了？”原来甜甜还找了个替身呢！每当甜甜快被猫咪咪追上时，便钻进鼠窝补充能量。而替身便出来跑。当然这个替身就是鼠国大名鼎鼎的快跑鼠。甜甜休息一会儿便又接着跑，这个猫咪咪当然抓不到甜甜了。就这样日复一日，甜甜越跑越快，也越来越瘦，尽管每次都快被猫咪咪抓住，甜甜却依然安然无恙。训练了几个月后，甜甜便又变成了之前的美鼠。甜甜高兴了，猫咪咪却还在纳闷中：这是怎么回事？
甜甜的.减肥事迹在鼠国传得沸沸扬扬，甜甜成为了众多肥胖鼠的偶像。
减肥记作文5
从前，有一只贪吃的小猫，她很胖。她每天上学，都有很多人说她少吃一点吧！
她很贪吃，每一次吃饭，她的饭量非常多，最多吃五碗，最少吃三碗。她的眼睛又圆又大，她的`嘴巴非常大，肚子也很大。
有一次，她吃了六碗，她的肚子痛极了，猫妈妈说：“孩子，你是不是感冒了？”“哎呦，哎呦”小猫痛苦地说。猫妈妈赶紧送她到医院，山羊医生说：“她吃得太多了，肚子裂开了，需要做手术。”猫妈妈交了钱，让小猫做手术……手术做完了，小猫痛苦地说：“我以后再也不吃多了！”山羊医生给小猫几副药，山羊医生说：“你以后要多吃青菜少吃肉，天天运动半小时，每餐只能七分饱，这几天绝对不能喝饮料。”小猫说：“知道了！”
从此，小猫慢慢地，慢慢地，小猫终于减肥了！
减肥记作文6
孙悟空回家过后，决定来节食。以后的日子里孙悟空早上吃一根香蕉、中午吃一个桃子、晚上吃三棵栗子。走过烤鸭店，一只只烤鸭在向他鞠弓，那股馋劲儿让他直流口水，可他还是忍住了，垂头丧气的'走了。终于有一天，他坚持不住了，于是放弃了节食计划。
几天后孙悟空来到一家药店，那里正在销售快尔瘦减肥产品。孙悟空怕卖完了，连忙买了三盒。孙悟空每天喝三次，可日子一天天过去了孙悟空看起来还是那么胖，一称体重天哪！不但没有减，还长了十斤！孙悟空对减肥已经泄气了，可他心中还有减肥的念头。
孙悟空来到高老庄，看到猪八戒大吃一惊。原来，以前胖得像个地球仪的猪八戒现在瘦得像根木棒。孙悟空问他是怎样减肥的。猪八戒说：“因为我天天七点中和孩子们晨跑，跳二百下绳，做一分种仰卧起坐就行了。”听了猪八戒的话孙悟空也照着做。他的脸一天比一天红润，他担心病严重了所以又去体检了。他不但体重正常了，而且病全好了！他高兴得差点哭了。
减肥记作文7
老爸的身材“非常好”除了重量与肚子之外，所以爸爸在我、妈妈、外婆和奶奶的劝说下，终于开始了减肥计划。
老爸的目标是减肥10公斤，他现在体重是90公斤。
老爸开始减肥了，没想到呀，他比我们想象中的厉害多了，他刚开始是晚上不吃饭只吃菜，后来改成了不吃晚餐了，而且老爸还买了一个健身器——收腹机，练仰卧起坐，他不仅每天都做十分钟，而且还对我说如果他哪天没做，就给我十元钱，可是至今我还没从爸爸那得到一分钱，其实我老爸是一个十分走极端的人，什么事只要他认定了做了，就不听别人的.话了，直到做好为止，但是我也十分敬佩我的爸爸，我觉得他十分有毅力，非常有耐心，可是我觉得老爸这样子做也不好，比如说他买了健身器花了499元钱，虽然他与卖家唇枪舌剑后砍了价，但还是多花了钱。还有呢，他晚上什么东西都不吃（除了水），其实晚上也要适量的吃些东西，否则会把肠胃搞坏，还会营养不良，我把想法告诉了爸爸，老爸听了后竟然答应了，晚上吃一根黄瓜，我倒，这还不如不吃呢。
两周后老爸减下了3公斤，也就是6斤，不错吧（鼓掌）！看来有的时候走极端也是会带来好处嘛。老爸现在还是晚上只吃黄瓜，连中秋之夜也没吃东西，老天爷啊！老爸也太有毅力了吧！
现在老爸已经坚持了一个多月，瘦了有十几斤了，老爸减肥算成功了，可喜可贺！以后我也要向老爸学习，学习他做事的毅力。
减肥记作文8
有一天，小红的文具包越来越胖，越来越沉。
又一次，文具包伸手摸着挺起来的大肚子，“唉”,他长叹一声说，胀死我了，钢笔、铅笔、橡皮、墨笔，你们都快出来吧。
“啊？出去？那怎么能行？”三支笔同声的说，“我们可是小红上课的工具，没有我们，小红上课抄笔记或写字怎么办？”文具包只好说：“橡皮、铅笔那你们出去吧！快！快！我要胀死了！”
铅笔、橡皮愤怒地说：“我们在上数学课画图要用的笔呀！你凭什么让我们出去？”
“哪个不是必须品的请出去吧！”文具包充满信的说。
魔笔和水笔、红笔、黑笔七嘴八舌不耐烦的.说：“让我们出去，不行不行，我们肯定是必需品，如果小红写字写错了，必须要魔掉，不魔是很脏的，所以我们不能出去”，“老师让用红笔改作业怎么办？你们竟敢小看我”。
“啊！……”，文具包长叹一声，“我什么时候才能减肥呢？”
日子一天天过去，文具包还没减下来，慢慢肚子破了，钢笔、铅笔…都没有住的了。
从这篇作文中，我明白了，互相不想让，没有好下场。
减肥记作文9
书包想：这些破本子在我身上逍遥自在地动来动去，让我真的真的过不了日子了，得让我想个办法。反正张蕙颖也不希望书包太重。
书包说：“有什么办法可以把本子拿出来呢？”书包左思右想，还是没能想出办法，最后，它突发奇想：用自己的'“嘴巴”把书本吐出来。
第一个吐出来的是笔记本妹妹。笔记本妹妹虽然个子不太，但很重，书包费了九牛二虎之力，才把笔记本妹妹吐出来。
第二个吐出来是，可是强壮的语文、数学书的双胞胎—语文练习本和数学练习本。
第三个是又矮又小古里怪气的老头—笔盒先生。这小老头把书包惹怒了，就被吐出来了。
要拿出的不止这些，但需要的还是得要，书包很明确。
背着这轻巧的书包，张蕙颖开开心心地上学了！
减肥记作文10
我爸爸身材魁梧，体重在200斤以上，是个十足的大胖子。让他保持健康，减轻体重成了我们全家的一项难题，奶奶和我嘀咕着想办法让爸爸主动减肥。
这天，爸爸躺在沙发上吃着一盘肥腻的软炸里脊。奶奶一本正经的像个播音员的样子说：“最近发现瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的猪肉被检测出含有危害人体健康的成份。人类吃了这类瘦肉精会变得更加肥胖。”奶奶着重强调了后面几个字。此时爸爸手里筷子似乎被削减了锐气一样，慢了下来。我摆出一副得意的样子说：“亲爱的老爸，减肥吧！”爸爸的口气已经不再强硬，怀疑地说：“想减肥？何等容易？”我灵机一动：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一线希望，竟然诗兴大发道：“茶，茶，茶，叶子似柳叶，枝子似树根。”“我不是说喝普通的茶，是喝减肥茶！”我跟着说。爸爸一拍大腿：“好，就听儿子的。”
第二天是星期天，我拉着爸爸要陪他去药房买三盒减肥茶。爸爸问：“为什么要买那么多？”我摸摸他的大肚子说：“看你的肚子这么大，不多喝点怎么行？”爸爸无奈只好点头说：“好吧！”
第三天，爸爸边喝减肥茶边看着电视。正播一条关于减肥错误方法的新闻，说减肥茶中含有左旋肉碱的.成份会导致心脏病的发作率升高。爸爸顿时放下手上的茶杯，愤怒地说道：“食品真是没有安全可言了，我们的饮食已经遭到很大的影响，必须要引起全社会的重视。”他转头对我说：“儿子，我们还是运动减肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高兴地点头道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科学的减肥就是运动减肥，一定要坚持！”
减肥记作文11
暑假到了，许多小东物都上了兴趣班，其中就有小猪，这是因为小猪胖的眼睛、鼻子都看不见了，所以它的妈妈给它报了一个减肥班。
开学第一天，小猪就迟到了。因为它实在太胖了，走10米就休息5分钟。小猪气喘嘘嘘的来到教室，看到老师已经在等他了。他的减肥老师是猴子老师，猴子老师告诉小猪：“要想减肥，就必须先管住自己的`嘴。”小猪说：“这简单，只要不乱说话不就行了吗？”猴子老师说：“错！管住嘴是少吃饭，不吃零食。”“啊！……”小猪尖叫道。到了吃饭的时候，猴子老师给小猪盛了一小碗饭，小猪一口就吃完了。可是，小猪的肚子孩子咕噜、咕噜叫着，小猪对猴子老师说：“我还要、我还要。”“不行，只能吃这么一点。”猴子老师严厉的说。小猪只好饿着肚子回到了教师，没一会儿猴子老师就来了，它对小猪说：“你绕操作跑200圈就可以回家了。”小猪对着天大声说：“老天爷，你让不让我活了，吃这么一点饭还要跑200圈，不公平啊！”小猪从中午一直跑到第二天早上，才跑完200圈，一夜都没睡。
一个暑假过去了，小猪的眼圈黑的跟熊猫似的，身体骨瘦如柴，这下它可变成了全世界最廋的猪了。
减肥记作文12
老妈为了让我保持“淑女”身材，下了一道“圣旨”：明天跳绳五百下。我的妈呀！这可是会要了我的命哩！我顿时怒从心底起，恶向胆边伸，唯一的`办法就是------偷懒。说干就干，我顿时想到了一个妙计。
晚上，爸爸妈妈都进了房间留下我一个人。起初我还很认真，可过了一会我就开始“龙飞凤舞”。到了最后，我索性就用绳子抽地板了。妈妈听见了“噼噼啪啪”的声音，还以为我真跳得起劲呢！
妈妈怕我偷懒，打开房门看看，结果发现我在悠闲的抽底板。顿时勃然大怒，发出了河东狮子吼功：“你在干嘛？”我吓了一跳，却又故作镇定的回答：“没什么。”
“没什么，那你怎么不跳绳？”
“这绳子不听话，我想它点教训！”
妈妈听了，试了试绳子，感觉十分好跳。我慌了，但又到了一个两全其美的办法。既可以回答妈妈，还可以让妈妈开心：“妈妈，你的技术太高了，连着跳绳子都被你折服，愿意听从你的指挥。”、
“你真会找借口！”妈妈笑着说。转身又走进房间。
一波总算过去了，我又开始抽底板。当我终于凑满500个的时候，我又装作气喘吁吁的样子，去报告妈妈已经跳完了。
偷懒的日子可真不好过，一有动静就会感到害怕，提心吊胆的感觉真不好受。以后我有改掉偷懒这个坏毛病，做个勤快的人，认真做好每一件事！
减肥记作文13
今天，越来越胖的外婆，看着又一件不能穿的衣服，对我说：“飘飘呀，外婆原来只有100斤，身材可棒了，还是S形的呢！生了你妈妈之后就变胖了，现在好些衣服都不能穿了！”我便笑着说：“您也不能怪妈妈呀，您可以减肥呀。现在只要上网查，有好多减肥的方法呢，我帮你找回那美丽的自己吧！”
就这样“外婆减肥记”便拉开了序幕。按电脑上所说，减肥不但要煅练更要注重一日三餐的饮食：早上一个苹果，一瓶牛奶；中午半斤鱼类，一斤蔬菜；晚上二两牛肉，一根黄瓜。外婆看了后，暗下决心：“不论多坚难，我都要持之以恒，取得成功！”这时外公开始嘀咕了：“好好的，减什么肥呀，我看好看就行。”可外婆还是坚定地说道：“不行，这次我是下定决心要减肥的，谁都别想拦我，坚持下去就是胜利。”
经过了四天的训练，外婆再也忍无可忍，趁大家不注意连忙夹起一大块虾仁，直往嘴里送。还好我发现及时，立刻一边说一边用手去阻止：“外婆，您不能吃虾，不然这几天的努力全白费了呀。”这时，外婆竟然装出一副可怜巴巴的样子，恳求道：“就只吃一块，就一块。”不行！”铁了心肠的我还是不同意。在我的`劝阻下外婆最终放弃了那块虾仁。
有付出总有回报，外婆经过二个月的坚持，终于回到了以前的身材，整天笑容都离不开她的脸。大家都称赞我这个小小监督员当的好，我心里开心极了！外婆，减肥成功啦，这真是我们家的一件大喜事呀！
减肥记作文14
我为什么这么胖?为什么这么胖?哎----胖的好象……弟弟经常用<<花儿为什么这样红>>的调子唱着这句词来讥讽我的胖。虽然我十分生气，可我又无可奈何，因为我确实很胖。1.4米，重可达90多斤!更欺负人的事就连我的名字也叫媛媛(圆圆)。你说气人不？有时，我托着下巴无奈的想:为什么胖的是我而不是别人呢?于是一次又一次的痛苦后，我决定实施减肥方案。目标是------86斤。
计划开始执行了。每天早晨我都要舍去1个小时的睡眠时间用来做俯卧撑。1、2、3、4、5……14、15……不行了。真的不行了。我一下子瘫在地上，大口喘气。但是一想到我要瘦下来。便又振作了起来。16、17……啊！20!终于做到20个了。我长舒一口气。马上跑去测体重。啊，还是93斤!一点没变。于是我又想：这样不行。一定还要加俯卧撑的个数。于是每天30个俯卧撑开始了。接着35、40个。渐渐的我称我体重的.称也开始往回转。我的体重下降了。信心却也增加了。在以后的减肥道路上，我更加努力了。
我每星期都有一定的零花钱。以往每当放学我就想买零食。可是如今我走进商店，抓紧钱的手捏出了汗。我到底该不该买呢?土豆、糖果、“媛媛。吃多零食回发胖的喔！"妈妈的声音在我耳旁回响……我一天一天的忍住不吃。一天一天地加油减肥，我的体重终于达到目标了!
看看自己现在86斤的体重，真的觉的自己好有成就感。我现在才明白：坚持就是胜利这句话的含义。我坚信，有了这份坚持，我会更成功的!
减肥记作文15
从前，有一位国王，他非常胖，需要手推车顶着肚子才能出门，走路的时候还经常上气不接下气。有一天，他痛定思痛，决定减肥！王后非常支持他，说：“那就由我来监督你吧！”
春天，王后对国王说：“皇上，该运动了！”可国王说：“春雨绵绵，容易感冒，夏天再运动吧！”王后一想，觉得也有道理，于是就爽快地答应了。
夏天，王后说：“国王，夏天到了，你不是要减肥吗？赶紧去运动吧！”国王说：“夏天温度高，看，都快40度了，容易中暑，秋天再运动吧！”王后想了想，觉得确实有道理，就只好答应了。
秋天，王后焦急地说：“皇上，再不运动就要变成球了！”国王不紧不慢地说：“不，秋天开始变冷了，运动后容易着凉，冬天再说吧！”王后无语了。
冬天，王后又来劝国王运动，国王说：“冬天又下鹅毛大雪，又刮西北风，这么冷，没有脂肪怎么能抵抗得了？只能增肥不能减肥呀，春天再运动吧！”王后放弃了，只能任国王的体型自由发展。
日复一日，年复一年，国王终于达成了他的.“目标”——长成了一个球！
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