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幼儿园中班教案《锻炼肌肉》含反思

时间:2022-06-08 14:59:37 幼儿园教案 我要投稿

幼儿园中班教案《锻炼肌肉》含反思

  作为一名优秀的教育工作者,就有可能用到教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是小编为大家收集的幼儿园中班教案《锻炼肌肉》含反思,希望能够帮助到大家。

幼儿园中班教案《锻炼肌肉》含反思

  【活动目标】

  1、积极参与垫子上的活动,锻炼大肌肉的运动技能。

  2、通过活动提高身体动作协调性、灵活性,改善抗挫力。

  3、体验运动时的乐趣。

  4、培养幼儿健康活泼的性格。

  5、商讨游戏规则,体验合作游戏的快乐。

  【活动准备】

  大垫子4块放松音乐

  【活动过程】

  (一)活动开始部分

  1、打招呼

  2、介绍活动场地,提醒幼儿注意安全

  3、热身活动

  肩部、头部、手腕、手臂、腰、膝盖、腿(动作跟着教师的节奏由慢到快)

  (二)活动中间部分

  垫子上的游戏:

  师:今天我们要和垫子一起做游戏,刚开始的时候你会很喜欢它,不过后来你也许会觉得有点怕他,但是我想咱们都是勇敢的宝宝,遇到困难一定能够克服掉,是吗?

  1、学习俯卧、侧卧、仰卧

  介绍游戏规则和注意事项

  (1)俯卧:幼儿站在垫子后面,成横排,身体面向前面,向前看齐(手臂前伸),手掌竖立,手臂自然弯曲,膝盖弯曲,在老师的口令下向前俯卧在前面的垫子上。(练习2次)

  (2)侧卧:在横排的基础上,集体向左向右转,把靠近垫子的手臂自然弯曲伸直,前面的手在胸前竖立,在教师的.口令带领下,学习练习左右侧卧。

  (3)仰卧:幼儿横排站在垫子后面,身体被朝前,撑起手臂和手掌,双腿自然弯曲,在教师的口令带领下练习仰卧。

  2、巧妙过垫子

  转变垫子摆放方式

  (1)师:接下来要考考大家的智慧了,在我们面前有两排垫子,不管你用什么办法只要从垫子上过去就可以,但是每个人只有一次机会,后面的小朋友要和前面小朋友的方法尽量不一样。给大家10秒钟考虑,请第一组(2个人一组)孩子做好准备。教师走过垫子给孩子做示范。

  (2)教师引导每一组的孩子尽量用不一样的方法通过垫子,对有好的想法的孩子及时给予表扬。

  3、垫子上的搏击

  教师将幼儿分成两组,变换垫子的摆放位置和方式。

  师:接下来我们要进行一场摔跤比赛。

  教师讲解摔跤的比赛规则,并和一名配班教师进行示范演练。

  按比赛顺序请出比赛运动员,进行摔跤比赛。中间做改变,有两人比赛,变成4人比赛,在这时做游戏规则强调。

  赛后教师做小结:今天的摔跤比赛是用来锻炼身体的,在平时能不能这样去打人,或者推别人。我们都是一个班的小朋友,每天都要开开心心的在一起。

  4、快乐三明治

  师:接下来的这个游戏是练习孩子们的反应能力的,看谁反应快,跑的也快,但是也要注意安全。

  教师重新摆放垫子,用一块大一点的垫子做为一面墙,孩子站在墙前,在教师3声口令后,快速跑过垫子,否则就被压在老师的垫子下面了,就做成了“三明治”。

  游戏开始,每一次4个孩子,提醒孩子注意活动的安全。

  (三)活动结束部分

  跟着海浪声一起躺在垫子上做最舒服的放松动作。

  【活动反思】

  通过尝试垫子的多种玩法,发展幼儿的走、跑、跳、爬、钻等基本动作,并且在尝试中发展幼儿的创造力、协调能力和合作能力。我在设计活动时,主要设计了4个游戏。这4个游戏有简单到复杂,也可以独立成一体,由孩子刚开始的喜欢到后来的有点点怕,再到通过自己的努力勇敢的克服掉,可以说每一个游戏都给孩子们带来意想不到的惊喜,让孩子们无论在身体但肌肉的锻炼上,还是抗挫力,以及人格的将抗发展都有很大的进步。

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