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体育健身的活动方案

时间:2021-08-17 09:17:25 活动方案 我要投稿

关于体育健身的活动方案

  为了确保活动有序有力开展,通常需要提前准备好一份活动方案,活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析,研究后所制定的书面计划。怎样写活动方案才更能起到其作用呢?以下是小编精心整理的体育健身的活动方案,仅供参考,大家一起来看看吧。

关于体育健身的活动方案

  体育健身的活动方案1

  一、时间:3月6日晚上6:30-8:00

  二、地点:餐厅一楼多功能室

  三、比赛项目

  1、原地跑:原地跑是一种适合室内锻炼的运动,由荆园长为大家演示,感兴趣的老师可以自由跟随练习,坚持时间长者为胜。

  2、跳绳

  (1)参赛人数:20人

  (2)规则说明:1分钟计时,以个数多者为胜,取前五名设奖。

  3、毽子

  (1)参赛人数:13人

  (2)规则说明:1分钟计时,以个数多者为胜,取前三名设奖。

  4、绑腿走

  (1)参赛人数:全体教师

  (2) 规则说明:6个人把腿绑在一起走,先到达目的者为胜。

  5、拔河

  (1)参赛人数:全体教师

  (2) 规则说明:以年级组为单位参赛,最后胜者得奖。

  四、裁判及负责人

  1、比赛总负责人:荆桂叶 孟昭燕 杨桂玲

  2、比赛单项裁判:

  跳绳:宋媛媛 逯薇 张忠卫 赵银 黄玉霞

  毽子:李秋华 董梅星 吴燕 吉娅红 高 雯

  呼啦圈:吴燕 陈丽霞 于艳艳

  绑腿走: 杨桂玲 孟昭燕

  拔 河: 杨桂玲 孟昭燕

  体育健身的活动方案2

  为认真贯彻落实《全民健身计划(20xx-20xx年)》,进一步加强全民健身日宣传,为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围,更好地为人民群众健康服务,我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。

  一、组织机构

  主办单位:台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部

  承办单位:台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队

  二、活动口号

  “全民健身,你我同行”

  三、活动宗旨

  号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动,展示放风筝健身活动的成果,激发放风筝健身活动的热度,享受放风筝健身活动的乐趣,感受放风筝健身活动的魅力。

  四、活动时间

  20xx年8月8日下午3:00至5:00

  五、活动地点

  金清广场

  六、活动具体安排

  (一)酝酿阶段

  自7月20日开始酝酿,联系有关部门及部分会员,主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议,于8月1日前作出决定。

  (二)宣传阶段

  8月1日至7日,通过电话、手机、QQ等进行宣传,主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员,简单介绍全民健身日活动的安排,要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。

  (三)准备阶段

  8月6、7日,由梁宣等部分会员(名单另定)先学会大型风筝的组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法,准备好8月8日要用到的风筝与线轴,调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。、分配好各会员负责的具体工作

  (四)实施阶段

  1、要求各参加人员8月8日下午3:00准时到达金清广场,不统一安排交通工具及路线,请各位注意交通安全,带好相关物品;

  2、梁宣等部分会员于2:30由俱乐部办公地点(金清镇三金村中央份三区27号)出发,负责会旗、风筝、线轴等物品的.搬运。

  3、各会员到达金清广场后,找好相应的位置,特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距,做到既紧凑又不打架。

  4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。

  5、要做好“一对一”放飞教学,活动中各大型风筝实行会员教练负责制,确保放飞安全,避免各类损失。

  6、各放飞人员要听从会员教练的指导,不得任性放飞,线长控制在100米以内,尽量不要放出广场之外,如果想放得更高更远,需经得俱乐部主席同意,在两名会员教练帮助下进行放飞,否则造成损失,由放飞者负责赔偿。

  7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假,不得私自离开广场,不得私自提前回家,请自觉遵守相关纪律,做到活动圆满举行。

  8、5:00到后应立即开始收回风筝,整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线,注意交通安全。

  (五)总结阶段

  8月9日,做好活动的总结工作,主动向各网站上传报道文字和图片。

  七、活动要求

  (一)加强领导,明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义,切实加强领导,落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作,主动组织人员参加。

  (二)认真策划,周密组织。创新活动形式和活动内容,本着从实际出发,因地制宜、讲究实效、安全第一的原则,确保全民健身日活动既安全又隆重,充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。

  (三)突出主题,扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传,使全民健身日活动深入人心、家喻户晓,形成浓厚的网民以及媒体氛围。

  八、活动联系人

  XXX XXX

  体育健身的活动方案3

  活动时间:20xx年12月日上午开始

  活动目的:辞旧迎新,新的一年即将来临,为丰富广大教职工的业余文化生活,增强广大教职工的体质,建设和谐的校园,河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动,希广大教职工踊跃报名,积极参与。活动地点:校园操场

  总裁判:罗明杰

  裁判:杨宗黎

  记录:韩爱梅

  参加人员:所有教师

  后勤准备:张菊花

  照相:杨宁

  奖励办法:学校以年级组为单位,参照比赛总成绩按2:3:4的比例确定一、二、三等奖,人人有奖。

  活动项目:踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。

  踢毽子比赛:(器材准备:毽子10个)

  1、每个年级组各派3名代表参赛,性别、年龄不限。

  2、比赛分3轮进行,每轮3个小组参赛,每名参赛队员连续踢毽子一分钟,记录参赛队员成绩总和。

  3、按成绩高低取名次。

  跳长绳比赛:(器材准备:长绳)

  1、每个年级组各派8名代表参赛,性别、年龄不限。

  2、比赛有三次绊绳机会,取次数最多的那一次成绩。

  3、按成绩高低取名次。

  夹球接力比赛比赛:(器材准备:篮球6个)

  比赛规则:参赛人员踩在垫子上,交替使用两块垫子。脚不得踩在地上,手可以撑地去拿垫子,谁踩在地上谁得回到原地,若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回,不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用,自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。

  4.金豆搬家

  参赛选手面前放置两个塑料筐,一筐中放置若干个乒乓球,两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里,2分钟内谁夹的罪过取胜。

  体育健身的活动方案4

  一、活动目的:为丰富职工业余生活,陶冶情操,感受体育锻炼的魅力,享受成功的乐趣,铸造一流团队,打造一流企业。为此,公司将举办:“五一”健身活动。

  二、活动意义:增进员工之间感情、发挥团队协作精神

  三、活动内容:单车骑行、徒手跑步

  四、主办部门:工会、党支部

  五、领导小组成员

  总领队:李国林

  骑行领队:陈红斌

  跑步领队:时晓萍

  成员:吉咸林、仲总、郭爱华、于海曼

  六、活动时间、地点

  1、时间:20XX年4月30日

  2、地点:乔家白公司至生态园

  3、集合地点:乔家白公司大门口

  4、考勤:下午14:00在乔家白公司大门处登记、列队,17:00前在生态园大厅签名。

  七、报名截止日期

  1、20XX年4月8日4月25日

  2、网上报名及电话报名

  八、安全保障措施

  1、在出发前所有工作组成员集中会议室召开出行前安全会议,增强参加活动成员的安全防范意识和自我保护能力。

  2、在条件允许的情况下,可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察,并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。

  3、活动中必须听从领队的指挥。每次集合时清点人数,确保员工安全,确保健身活动的圆满成功。

  4、在活动期间,禁止单独行动,休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可外出。

  5、各自保管好个人物品,确保人身和财产安全。

  九、活动道具

  扑克30副、礼品(酒)

  十、费用预算:景区门票、工作餐、礼品等,预算费用总计约6元。该项费用由主办单位统一开支。

  要求:希望各位报名者准时参加,团结合作,互相帮助,根据自我身体状况和健康条件,确定跑步、骑行的速度,要量力而行,注意安全,参加活动有始有终。

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