跳皮筋作文（通用20篇）
在日常生活或是工作学习中，大家对作文都不陌生吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编收集整理的跳皮筋作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
跳皮筋作文 1
在老师的组织下，我们进行了一场激烈的跳皮筋比赛。
首先是淘汰赛，连我共有6人参加。淘汰赛的规则是：双踩单皮，从脚脖一直到胸部四个高度，每个高度有5次试跳机会，前三名进入最后的总决赛。
“比赛开始！先请顾笑上场！”裁判员张彦博说。大家便“啪嗒啪嗒”地鼓掌。她虽然跳得很吃力，但是她却没有放弃。当她跳到腰部时，没有跳上去，可她仍然坚持不懈。当她最后还有一次机会时，我们大家为她连连鼓掌，给她加油打气，但是她还是让大家失望了，没有跳到胸部，遗憾地下台了。
参赛选手接二连三地上场，无论结果如何，大家都报以热烈的.掌声。终于，轮到我上场了。刚开始，心里有一点紧张，不过这种紧张，只维持了几秒，跳几下就不再紧张了。我想，我一定要晋级，成功地进入决赛，晚上就可以玩几个小时的电脑了。
经过激烈的比赛，最终站在台上的只有三个人——我、陈诺和顾笑。
“淘汰赛结束了，现在开始进行决赛。决赛的规则是：跳“小辣椒”，还是从脚脖开始到胸部，每个高度只可以失败3次，最后评出冠、亚、季军。”裁判员宣布着，“决赛开始了！先请比分最高的姜航上场。”我得意地笑了笑，心想，这次不能再失误了，要来个“满堂红”！跳脚脖时，我的体力很充沛，几下就OK了；到了小腰时，我有点儿力不从心了，但是我一咬牙、一跺脚，还是成功地进入最高的高度。这时，有人在窃窃私语：“他好厉害呀！”我听了，更有了自信心，就在不到一分钟里，就跳到了第三关。大家见了，都连连鼓掌，说：“好厉害呀！好厉害呀！”我信心倍增，一口气完成了比赛。老师问：“姜航失败了几次呢？”大家说：“姜航没有失败。”老师听了，也挑起了大拇指。
最后，“巾帼不让须眉”的顾笑获得了季军，坚持不懈的陈诺是亚军，而我赢得了冠军。
跳皮筋比赛让我懂得了，健康的身体是锻炼出来的！
跳皮筋作文 2
蒙蒙的细雨，蒙胧的浓烟，在这里朦胧的天慕下，同学们已经内操场，兴高采烈的训练跳皮筋，而蒙蒙的细雨、浓烟，却给同学们增加了大量的快乐。
瞧，有的学员正蜷着腿，揭穿着把腿伸入皮筋圈中。她们甩着肌肉僵硬的腿，随着着杂乱无章的步伐在皮筋的阵容中来回穿梭；有的学员正聚精会神的盯住脚，害怕跳不对步伐，結果却不如人意，跳出来了点“蒙古舞”的味儿……简直“八仙过海，神通广大”，形态各异的跳法，让看热闹的学员啼笑皆非，由于它是同学们刚开始学跳皮筋的场景。仅有不可多得的几个人，已乐此不疲的跳着。
“天才是百分之一的设计灵感再加上百分之九十九的汗液。”这一句经典名言，激励着同学们要学精一项体育技能，就务必投入汗液。因此，不容易跳皮筋的同学们就要求教班级会跳的人，业余时间四人一组、三人一组、两个人一组的讨论跳皮筋的方式，勤奋训练，勤于思考跳皮筋的'小技巧。这跳皮筋，好似荒漠中的绿州，滋养着跋山涉水者干枯的信念；这跳皮筋，好似黑暗中的灯光，照亮了夜行者心里的期冀。一天又一天，一次又一次，同学们总算学会了跳皮筋。
随着着轻柔的步伐，同学们穿行在五彩的皮筋中，灵便又轻便，像五彩缤纷的粉蝶翩翩飞舞。同学们一边跳，一边念着：“小皮球，圆又圆，阿姨带我上生态公园。上生态公园我不会累，阿姨夸我好宝贝。一、二、三、四。阿姨的家。我明白，就在公园十八号，转个弯，就进家。”说着，就利落的从皮筋中蹦出来，笑迎着天上那一道道美丽的彩虹。
跳皮筋，给了大家一个启发：每一个同学们都期待梦想成真，取得成功却好像在天上万万达不到。实际上，大家只需看中眼下的路，勤奋，勤奋，再勤奋，就一定能制成。如同钟一样，每秒钟“滴嗒”摆一下，成功的喜悦便会渐渐地滋养着大家的性命。
跳皮筋作文 3
前不久，我们班女生又玩起一年时间都没有玩的跳皮筋了。
不好啦！我开始迷上跳皮筋了。每个课间，哪怕仅有三四分钟，我也要缠着同学带我一个跳皮筋。每一天早上，我与同学早早地约好在附近小区里跳皮筋；上体育课时，不放过一分一秒的时间跳皮筋；每当午时同学们都放学之后，空荡荡的操场上嘹亮的声音传来：“小溪流水哗啦啦，我和姐姐……”
“爸——妈——我要跳皮筋！”我一回到家大声叫道，立刻跑进房间放下书包。
“作业写完了再玩！”妈妈说。
“写完了！”我从书包里拿出皮筋，把两个大靠椅拉了三米远，把皮筋框在椅子上，开始跳起来：“小溪流水哗啦啦，我和姐姐……”突然，楼下传来“咚咚”的声音，爸妈立马叫我停下，怕楼下住户找上来埋怨。我只好不情愿地收起了皮筋。晚上八九点钟时，我忍不住又把皮筋拿出来跳，“咚咚，咚咚咚……”一阵阵让人紧张的脚步声传来，大人们又怕楼下找上来，不让我再跳了。
一个星期过去了。这天，我正如痴如醉地跳着，“叮咚，叮咚！”门铃响起。“完了，准是楼下的'，怎样办呀？”我红着脸打开门，楼下的李爷爷站在门外，问：“小朋友，在干什么呢？”
“跳……跳皮筋呢！”我不好意思地说道。李爷爷把我爸爸约了出去，大概谈了一刻钟。李爷爷下楼后，爸爸进屋对我郑重说：“以后，不准玩了，吵得楼下小孩心里慌，灯一晃一晃地，橡皮筋嘛，没收！”
不久，我又找同学借了一条皮筋，晚上又在家中练起“功”来：“小溪流水哗啦啦，我和姐姐……”爸爸见了，连忙阻止。
我实在忍不住了，生气地说：“跳皮筋是我的命根子，你不让我跳，就是给我下毒药！”爸爸没办法，只好来硬的：强行抓下了皮筋。就因为这事儿，我哭了四十多分钟，一个小时都没有平静下来。
我迷上了跳皮筋，爸爸对我说：“跳皮筋好，能够锻炼身体，强身健体嘛，但如果为了跳一下皮筋而扰乱了人家的正常休息，这就不好了，所以，以后想跳，你就在学校里多跳一阵！”听了这话，我自觉地收起了皮筋，再也没在家里跳了。
跳皮筋作文 4
我们班上最近刮起了一种“风”—“跳皮筋”风，不只是女生，最近男生也加入了“跳皮筋“组合。
你听：“叮铃铃……”下课铃响了，教室里热的像炸开的锅一样，叽哩呱啦声混成一片，仔细一听：“谢欣蓉，走，吴小可，快点……”原来是刘易欣在破着嗓门大叫。“等等……我们也来。”好几位男生正迫不及待地来报告。“啊！一.二.三.四.五……天哪！怎么这么多人！我点了点，一共有30个人！“没事，没事，多一点人好玩，我们女生也要让你们男生露露“才艺”。”“来就来嘛，谁怕谁？！”男生们不甘示弱地说。“来来来，让给我们几位男生吧！”你瞧别的“旅行社“正抢人来啦！“好！”最后和我们在一块儿跳皮筋男生6个，女生6个。 “我们女生6个一国，你们男生6个一国，怎么样啊？”“哪有这样子的，你们这叫以强欺弱！”男生金盆洗手，不玩了。“好好好。”我们见男生这样，就使出原来的计策——用“黑白配”决定。我们按照我们女生之前商量好的`出：一个黑，一个白；两个黑，两个白……我们女生当然在一国，不知情的男生无可奈何的顺从了。“因为我们垂子剪刀布”输了，所以他们男生先跳。
呀，陈一惶踩着线了！“死！”我们女生大叫。接下去的第二.三.四.五个男跳是都败在了第一步。“死”是一声喊得比一声高“哼，你们真是没出息啊，看我的吧！周落拍了拍手，准备开始跳。第一步赢了，这可真让我们惊叹不已啊！第二步是两脚搬大，周落跳了一下，哟，搬大没弄成，倒弄出了个横叉！“天才，天才！“大家都对他刮目相看。嘲笑他说：“哟，你还练过舞蹈啊！不简单，真不简单啊……”“哈哈哈……”紧接着又是一阵笑声。
轮到我们女生跳了，我们一个个都是强手，一直跳到上课。男生呢？当然只能一直帮我们牵绳啦！命可真苦！
“叮铃铃……”第二节课下课了，操场上又是一片热闹的景象。
跳皮筋作文 5
最近，我们班里突然刮起了一阵风——跳皮筋风，女生们都被卷了进去。就连男生们也羡慕不已。
午餐的最后一口还没有嚼完，一切都早已准备就绪，从简单入手，跳皮筋——《小马过河》，但也不可小看。谢思雅是领头跳的，我是二把手，而童希文就居第三了。谢思雅动作很娴熟，我们几个便是在她的指导下，动作也渐渐规范起来。
可是，天有不测风云，我和童希文一不小心跳错了，宣告失败。看来，形势不妙！幸好谢思雅是内行，只要成功地跳两遍，就可以“救活”我们，我们还有希望。我心里又期待起来。她开始了，动作一个接着一个，如鱼得水，运用自如，没多久，我们复活了。
跳到了三级，要求把皮筋拨到臀部高度，对我们来说已经算很高了，班里没几个能跳得上去哩！可对谢思雅来说，小菜一碟。我们信心满满，乐开了花，好像踩着一朵幸福的云，都有些轻飘飘的了。她先快速助跑，然后猛地一跃，双腿紧贴着小腹，成功喽！皮筋被压低了不少，降低了难度，我俩轻轻一跳，大功告成。谢思雅这么厉害，我也不含糊，一次比一次认真，生怕跳错，坏了大家的心情。可困难重重，我们遇到了一个大难题——三级有3次勾筋，可以随意选择方法，但不能用手去勾，必须双腿同时落地，有点难！第一次勾筋时，谢思雅也许是疏忽了，忘记了双腿落地，被对手的火眼金睛发现后，被迫淘汰！
这出乎我的.意料，只剩下我和童希文了，惨了！我是个新手，但谢思雅在一边为我助威呐喊，好像给我吃了一颗定心丸，再怎么也得上场吧！于是我重拾信心，回到游戏中，我把皮筋搭在肩上，奋力一跳，收紧小腿，猛地越了过去，耶！我真厉害，我不禁暗暗佩服自己起来。对手也很有实力，但是我们用自己的努力战胜了他们。
虽然这时是周末了，但是那天跳皮筋的快乐仍在脑海中回荡。
跳皮筋作文 6
一到下课，校园里就充满了欢声笑语。同学们都在走廊上拿着各自五彩缤纷的皮筋，和自己的好朋友一起跳，有的人跳着跳着就唱起了“马兰开花二十一、二五六、二五七、二一二九三十一……”
而我，正被拉入这个皮筋队伍中，皮筋等级分为8级：一级是脚部，二级是腿部，三级是臂部，四级腰部，五级手部，六级臂部，七级是脖部，八级头部了。我以为规则很简单，我就对他们说：“直接给我来个七级！”
我一个助跑，使了一把劲，不仅没跳进去，还吃了个狗啃泥。旁边观看的同学，捧腹大笑，投来嘲讽的目光，我“唰”地一下脸红了，马上爬起来，闷着头奔回教室。
从那以后，我不再和同学一起跳皮筋，但我相信努力练习也可以像同学们一样跳得好！于是自己随身带着一两条皮筋，一有闲空时间，我就把皮筋挂在两树之间。起早贪黑地练习。终于一个月，我的弹跳能力已经能跳到七级了。哈哈，我暗自得意起来，虽然能跳进去，但还要跳出来，哎，这个困难像一块重重的石头压在我的'心上，心里似乎有了一朵乌云笼罩着我，这本想打退堂鼓，可是，想了一会儿，觉得练了这么久，就是想给同学展示，我不能前功尽弃，“我可以！”
我又坚持不懈的练了一个月，我韧带已经非常好了，能够在空中滑过一条优美的弧线，熟能生巧，七级对于我来讲已经不算什么了。
终于在一次下课，我兴致勃勃的跑到走廊外边，对同学说：“七级！”同学又投来讥笑的质疑目光。有位同学说：“你行不行啊?”我不管三七二十一，从空中跳出一条优美的弧线，用实际行动向同学们证明我可以！同学们翻脸就像翻书，一改之前质疑的眼光，场下惊叹声一浪高过一浪。
果然，不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。我也从练习跳皮筋中学会了坚持，也体验到了跳皮筋带来的大趣味！
跳皮筋作文 7
在家闷着实在太无聊了，所以我们跳起了绳。 我、弟弟、爸爸进行跳绳比赛，因为赢了有五元钱的奖励，所以我们都在争取第一名。 每人跳三次，取最高的次数。爸爸先来，第一次失误，但也算一次；第二次也只有十一个；第三次有了进步，跳了四十二个。 轮到弟弟了，他先跳了四十八个，但因为太累了，所以才跳完一次，就轮到了我跳。果不其然，我才跳四十多就已经累得上气不接下气，但为了胜利，我跳到了五十多，暂时第一。 轮到弟弟第二次跳了，他这次有了很大的进步原以为他只能跳到六十多个，但他却跳了七十三个，看来我赢的希望变小了。 原本我的.目标只是想超过弟弟一个，七十四个就可以了，但当我跳到七十多时，脑袋突然蹦出一个想法:我能跳到七十多已经很难了，再跳一次可能就跳不了那么多了，还不如一次性多跳些呢，没想到竟然坚持到了九十八个。
又轮到弟弟了，这一个回是第三次了，我得意洋洋，认为第一名非我莫属了，没想到的是，弟弟竟然一次性跳了一百三十多个，这场比赛毫无疑问弟弟赢了。奖励了他五元钱。 弄完比赛，不知是因为确实太无聊了，还是嫌不够累，我和弟弟又玩起了双人跳绳，虽然一次最多才能跳5个，我们却并不厌倦。接着，我俩又玩起了长绳，本来最少得三人才能跳，但我和弟弟两人边甩边跳，即是甩绳人，也是跳绳人。玩得不亦说乎。 我发现其实在家宅着也挺好的。
跳皮筋作文 8
放暑假的第一天，我和几个好朋友苏苏、显月、兰兰和秋雨去乡下体验他们的生活。我们在刚那里学了很多新的知识，知道了很多蔬菜水果还没拔出来时是什么样的，还交了三位朋友。但另我难以忘怀的是我们在一起跳橡皮筋的时候。
我们九个孩子在一位农村孩子的家门口跳。我们几个城里长大的女孩儿虽然多才多艺，但从来没有玩过橡皮筋。但我们还算学的快，他们玩了几下我们都会了。
我们先分组，因为有一个人不玩，所以一组有八人。我们用手心手背来分组，结果我的组只有两位的会跳橡皮筋的女孩儿，而另一队有两位会跳，刚好平等！
先是另一队跳，有我和另一位队员拿绳。我看的一清二楚，开始对比交起另一队队员的'水平：那两个乡村女孩儿十分熟练认真，只有几次踩错了绳；显月和兰兰笨手笨脚一点也不熟练。但一直成功的跳过。
终于该我们队了，我跳的时候，因为脚太小而踩不到第二根绳，不一会儿就下了。我们除了那个乡下女孩以外，还有秋雨可以，可能是因为她跳过吧！我们后来因为小小的失误而输了。哎，以后要多练习啊！
“过一会儿要吃饭哦！”苏苏的爸爸提醒到。我们九个人目瞪口呆，不知道说什么好，只好依依不舍地收起绳，一边唉声叹气。
“跳橡皮筋真好玩”我们终于说。
跳皮筋作文 9
昨晚，我准备下楼和我的好朋友纪月打羽毛球。没想到，外面突然刮起一阵大风。真令人失望！怎么办？我们讨论过了。我们去我家吧！
刚到家，我母亲建议说：“我；你们两个玩橡皮筋跳跃好主意“我们异口同声地回答。就这样做吧。我立即开始翻遍箱子和橱柜，寻找橡胶筋。
我们合作将橡皮筋分别系在两把椅子上，然后将椅子拉开约2米。让我们跳最简单的.“快乐跳跃”。
双脚跳到橡皮筋中间，然后分别跳到橡皮筋两侧，然后再次跳进去，双脚跳到橡皮筋的左侧或右侧，然后用橡皮筋跳到另一侧。最后，从橡皮筋上跳下来，转过身再重复一遍。
因为我是一个新手，我不能跳得很好，但是纪月人很敏捷，就像一只可爱的小蝴蝶，上下跳舞。她脚步轻快，很快就完成了。
之后，我们一次又一次地增加游戏的难度。橡皮筋一次又一次地向上移动。我们石头剪刀和布决定谁先跳！吉岳人第一次跳到了前面。我不想被打败。我想出了跳高的方式，从远处冲过去，先用右脚越过，然后用左脚以90度的角度越过。是啊我也成功了！继续挑战最高难度，将橡皮筋提升到最高点。这一次，改变游戏规则，首先双脚并拢跳进，然后双腿张开跳出，然后跳进，然后斜着跳出。此时，我们已经汗流浃背，我们已经成功挑战了最高难度！
时间过得真快！转眼间已经九点了。吉越人要回家了。我们约好下周末继续比赛。
跳皮筋作文 10
最近我们班上刮起了一种“风尚”―“跳皮筋”。你听：“叮铃铃……”下课铃响了，教室里的女孩子像即将飞出笼子的小鸟一般，簇拥着冲出教室。
来到操场上，所有同学分成甲乙两组，在由两组同学各出一名代表，以石头、剪刀、布的方法决赛。赢的一组先跳，输的`一组撑皮筋。我们跳的是最简单的“大跳”由下向上一级一级向上。开始跳了，我们一组先跳。我们组选出平时跳的好的同学在前跳，我们随之。可是在跳的时候，我觉得自己本来那双箭步如飞脚，好像放了许多石头一样笨重极了，似乎抬不动了。又好像有人把我的双脚捆住，让我动弹不了，一不留神，我踩在皮筋上被淘汰了。我追悔莫及，心里默默地说：“我一定要细心察她们的动作，仔细看，认真学动作要领，一定要赶超你们。”
这一次，我卯足了劲头。身体的一侧靠近皮筋，尽量的让双脚抬地更高一些向皮筋里面一跳，跳进后飞快的地叉开双腿，用腿尽可能的压住一根皮筋向外一跳，再用双脚勾住另一根皮筋向对面跳去，最后自然地双脚甩掉皮筋，算是通关。
至此以后我就迷恋上跳皮筋了。不仅在学校里我和小伙伴们变得更亲密无间了，回到家里和爸爸、妈妈跳，亲子时间由以前的得有计划的出去旅游，到现下的每天都可以享受到的快乐时光。因为这是一项男、女、老、少都适合的运动！
跳皮筋作文 11
昨日晚上，我整装待发，准备和好朋友纪越人到小区楼下打羽毛球，不料外面突然狂风大作，真扫兴！怎样办呢？我们商量了一番，还是去我家玩吧！
刚到家，妈妈提议：“你们俩玩跳皮筋吧！”“好主意！”我俩异口同声地答道。说干就干，我立刻开始翻箱倒柜，找皮筋。
我俩合作把皮筋分别拴在两把椅子上，再把椅子拉开大约2米的距离，我们先跳最简单的“欢乐蹦蹦跳”。
双脚跳进皮筋中间，之后，两脚分开跳，跳到皮筋两旁，然后，再跳进去，再把两只脚齐跳到皮筋的.左边或者是右边，再用脚带着皮筋跳到另一边去，最终，跳掉皮筋，并且一转身，再重复一次就完成了。
由于我是新手，跳得不怎样好，纪越人却身手敏捷，就像一只可爱的小蝴蝶，翩翩起舞，飞上飞下，她步伐轻盈，不一会儿就跳完了。
之后，我们一次一次增加游戏的难度，皮筋一次次往上移，我们“石头剪刀布”决定谁先跳！第一次纪越人先跳过去了，我也不甘示弱，来了个跳高式样，从远处冲过来，右脚先跨过去，紧跟着左脚也成90度跨了过去。耶！我也成功了！继续挑战最高难度，把皮筋升到最高点。这次改变游戏规则，先双脚并拢跳进去，然后，双腿张开跳出去，再跳进去，再斜着跳出去。此时的我们已经满头大汗，最高难度我们又挑战成功！
时间过得真快！转眼9点了，纪越人要回家了，我们约好下个周末继续比赛。
跳皮筋作文 12
“铃铃铃……”下课铃愉快地响起，听到铃声的同学们，如飞箭般地冲出教室，顿时，教室里的人屈指可数。
看，走廊上几个女生正在跳来跳去，她们在干什么呢？走进一看，哈哈，原来是咱们班的“皮筋爱好者”在一起跳皮筋呢！
经过石头剪子布的分配，首先上场的是我、李泽丽和曾桂珍。每一队都是从膝盖的高度开始跳的，这个高度跳的是“哈尔滨”。这次，由我领头，没想到实力不怎么样的我前面几步竟然带领她们顺利过关。可是，接下来的这一步可不简单，不仅要由我一个人独自完成，而且不允许有任何失误，一不小心就会失败。我调整好心情喊着口号，用脚勾住皮筋轻轻一跃，天！我居然踩到了！这一步的成功令我增添了不少信心，后面的步法也奇迹般地顺利，我出色地完成了整套动作。我向队友们做出了一个胜利的姿势，并帮下一个出场的`泽丽加油打气。只见泽丽的神情轻松自如，看来她已经胸有成竹。果然不出我所料，泽丽的步伐一气呵成、干净利落，如蜻蜓点水般潇洒。很快，泽丽便跳完整套动作，下一个出场的是曾桂珍。在她上场之前，我还捏了一把汗，生怕她一个不小心就会毁掉我们之前付出的努力。呵，没想到，她的实力也不容小觑，每次当皮筋快要脱离她的脚时，她又马上勾了回来，一次次地化险为夷，随着她最后一跳的成功落幕，我们的高度也升到了腰部。
正当我们玩得高兴时，那“铃铃铃……”的上课铃响起了，我们只好依依不舍地收好皮筋，回到教室。
跳皮筋作文 13
校本，神奇但不神秘，轻轻地，轻轻地，把校本课程的大门打开了。
我在空竹班，但，方老师让我跟何泽钦、叶辂杰一起表演跳皮筋。我十分不情愿的拿起了皮筋，跟着他们两个一起练习。哎！我以皮筋的激烈，思念空竹的清闲，我以皮筋的火热，思念空竹的悠长……
在广大无边，凉风刺骨，雨滴飘洒的操场上。我们热火朝天地练着，虽然天气严寒，我们的手冰凉冰凉的，可是，经过了一番热烈地讨论和一番强烈的.训练。我们三个感觉心里火热火热的，就像在心底生起了一堆火。
一遍遍地练着，终于，轮到了我们的表演，我们在大厅里跳，嘴角挂着甜甜的微笑，并不知道有没有人在观看我们。我们也不管。跳呀跳呀，跳完了，我们心满意足地笑了起来，去逛了逛游园会。
我在游园会上给叶辂杰买了一个食人花泥塑，给何泽钦买了一个中国结，给自己买了一条手链。
我们在游园会上开心地逛，看到了漂亮精致的剪纸，看到了搜搜转着的风车，看到了美丽多彩的剪纸，看到了鲜艳的中国结，看到了漂亮的民族服装，品尝了美味清凉的绿茶，看到了让人满意烙画。还有很多很多……
多好玩的游园会呀！
我很开心，今天，我们不但成为了游园会的主人，还展示了自己，还让自己本来就满意的心变得更加满足！
跳皮筋作文 14
跳皮筋，一定是每个人有趣的童年记忆，它不仅会使人快乐，还能锻炼身体，是一个有益于身体健康的小活动。
星期一，是蒋老师带我们活动，她神秘地说：“我要带你们玩一玩我小时候的游戏！”说着，便从快递盒里拿出了一些五颜六色的皮筋，顿时，我们眼前一亮，心里既有一些激动又有一丝担心，我不会跳皮筋怎么办呢？这时，蒋老师带着一丝微笑说道：“今天，我就教你们跳皮筋！”我的心已经放下一半了。话音刚落，我们就在门口排好队了，想要迫不及待地去跳皮筋了。
来到了后操场，只见蒋老师让两位同学撑着皮筋，蒋老师要给我们示范一下，她双脚并拢，高高地跳了起来，并用双脚勾住了绳子，最后完美地落地，真是身轻如燕，厉害极了！我仔细地打量着这根皮筋，并照着蒋老师的`样子跳了起来，突然，我没有跳过去，踩在了绳子上，我十分生气，为什么一直跳不过去？“蒋老师，侯雨晨跳过去了！”顿时，全体同学像侯雨晨投来了羡慕的眼光。此时，我浑身又充满了活力和力量，发誓一定要学会。快下课了，我只学会了一点点，我还要多回家练练！
跳皮筋，已经被现在的孩子忘记了，他们一直沉浸在手机和网络游戏中，都忘记了以前的游戏，那些有助于身体健康的游戏我们要多玩一玩！
跳皮筋作文 15
开学啦！我和我的小伙伴又开始跳我们很久没有的皮筋了，活动活动我们“冷冻”的筋骨！
跳皮筋的主要成员有：我，长着一蓬波波头的李萌，瘦瘦小小的李航，丁一株，一个典型的假小子，还有经常列开嘴笑的张嘉宇，当然也少不了扎着马尾辫的方楚娴！
“滴滴滴”，那熟悉的下课铃声响起来了，我们等待老师说下课起立后，便一改上课时的严肃庄重，变成了一只只可爱的小兔，奔跑着向走廊“进攻”。第一个是李航跳，别看她又瘦有矮的，但跳起皮筋来可是一点都不马虎的.，眨眼的时间，李航便跳完了，而且还调皮的向我们笑了笑。我们却还在发呆，但这时方楚娴已经像一阵风似的突然跳了起来。看！她身手敏捷，一会儿跳过来，一会儿有跳过去的！活像一只小猴子。“啊呀！”我们都被这突如其来的尖叫声吓到了，猛地一低头，原来是方楚娴在最后的翻时跳错了！唉，可惜呀可惜，方楚娴从一只活蹦乱跳的猴子变成了一个泄了气的皮球一样，一边叹气，一边埋怨自己：“怎么会这么笨，在最后的时候竟然跳错了·····。”我们都以为她会一直这样，但令我们吃惊的是，她过了没多久，却又哈哈大笑起来。“滴滴滴”，上课了，我们快速收起皮筋，笑着约定：“下节课还跳，哎，别忘啊！”
跳皮筋有利于健康，也不耽误学习，可以玩玩，如果你觉得你跳得还不错，那我欢迎你来我们这里和我们比比赛！
跳皮筋作文 16
今天，天气很好，我找了几个好朋友一起跳牛皮筋。大家聚到一起，我就数了一数人数，然后说：“现在我们先拼出几个人跳，好吗？”大家异口同声地说：“好！”于是，我们每一个人都伸出右手来拼。我非常幸运，拼出来参加跳的人中间就有我。我高兴得跳了起来，还大喊了一声：“我可以跳了！”
我们开始跳了。我跳在第三个，前面两个人跳好了，现在要我跳了。她们两个人跳到了牛皮筋的.上面。我也跟着跳了上去。啊，踩住了。现在要下一个人跳了。一个接一个，大家都跳上去踩到了牛皮筋上面。我们一个又一个地跳着，牛皮筋越升越高，有一个伙伴没有踩住，被去掉了。这一个被去掉的人就要我们这一些继续跳的人来保她的命。前面两个人都踩住了，没有被去掉。现在要我跳了，不知道怎么搞的，我也没有踩住牛皮筋，也被淘汰了。现在要她们两个人来保我们了。她们心里一定在想办法怎么样才能够把我们保出来。她们跳得更加认真了。我看到她们一步一步小心地跳着。啊，成功了！终于把我给保了出来。现在要我去保被去掉的人了。我跳得也非常小心。我也跳成功了，也保出了一个人。
我们又顺利地跳了第二次。这一次可更难了。这一次，我们几个人都被去掉了。现在要换第二组跳了。她们第一组也顺利地跳了过去。可是，跳到第二组上的时候，也被一一去掉了。
跳啊跳，我们都觉得有点儿累了，于是，大家说休息了，不要再跳了，就纷纷回家去休息了。今天，这一次牛皮筋跳得非常高兴。
跳皮筋作文 17
最近，我跟同学们学会了跳皮筋这个游戏。可是，我只学会了最简单的跳法.回到家，我问妈妈：“你会跳皮筋吗？”妈妈听到了跳皮筋这三个字，激动地说：“当然会了！这可是陪伴我们快乐童年的游戏之一呀！”然后就滔滔不绝地说起了她们小时侯跳皮筋是怎样玩的。听得我目瞪口呆，兴奋地问：“那你能教我吗？”“当然可以了！”妈妈爽快地答应了。她不仅教我跳皮筋的各种花式，而且还教我她们跳皮筋时唱的童谣呢！
真没想到，老妈还是跳皮筋的高手呢！这下我们母女俩可有共同语言啦。跳皮筋是很多大人小时候玩的.最多的游戏，但是，对我们来讲，却是那陌生。我们现在的孩子大多数是独生子女，拥有的玩具不仅是电动的，而且价格昂贵，比如游戏机、奥特曼、网络游戏等，可这些玩具和游戏并没有给我们真正带来快乐，反而玩坏了眼睛。
跳皮筋真是一个非常好的游戏，不但可以锻炼身体，而且通过相互配合，能在玩的时候增强我们的团结意识。
今天是周末，老妈主动提出带我去买皮筋。回来我就抓紧时间一边念童谣一般跳妈妈教的皮筋花式。不一会儿，就累得满头大汗，气喘吁吁了。不过进步还是很快的，我的动作越来越熟练，协调和优美了。
跳皮筋真是一项快乐的游戏，大家都来跳皮筋吧！
跳皮筋作文 18
“锄禾日当午，汗滴禾下土......”这是在干什么呢?你一定会以为是在背诗吧?错，这是我们在跳皮筋时喊的口号，你也来体验吧。
下午第一节上课时，陈绮的妈妈给我们上课，她的大大的眼睛闪着明亮的光。她先让我们看了一段关于跳皮筋的视频，视频里面的人动作优美、神态自若，都是些高难度的动作，大家连连称赞，而看到一半时，有些同学已经坐不住了，他们一会儿抓耳挠腮，一会儿跟旁边的同学交头接耳，没有一刻安分下来，这时，陈绮妈妈提出下楼跳皮筋的意见，大家兴高采烈，有的愉快的跟别人交谈，有的欢呼雀跃，甚至有的跟别人拥抱。
一到下面，我们立刻分成一组一组的，变得井然有序。轮到我跳的时候，我的脚好像不属于我似的，该跳时不跳，有时还不小心勾到绳子，摔个“嘴啃泥”，身体也好不到哪里去，时不时扭一扭的，十分滑稽，引起周围的同学哄堂大笑，而其他同学的脚和身体就像手一样灵活自若，玩的花样千姿百态，脚也该踩时踩，该勾时勾，玩得不亦乐乎，我看着看着，脚觉得痒痒的，很想试一试，于是，我立刻学了起来，先从最简单的.开始，刚开始时，我的动作十分僵硬，时不时就摔一个“嘴啃泥”，身体也不协调，左边扭扭，右边扭扭，但慢慢的，动作变得越来越熟练，脚也越来越“听话”了，而我也从中得到了许多快乐，有时还得到了同学的赞扬呢!
这是一个有趣的家校教研活动，希望这样的活动多多举行。
跳皮筋作文 19
中午吃过饭，我闲着觉得非常无聊，就东走走，西走走，想找点事情做做。
可是，我寻来找去，都没有找到。正在这时，有一个同学对我说：“蔡玲莉，我们来跳牛皮筋。”我答应了一声，就飞快地跑出教室。有两位同学也跟着跑了出来。她们争先恐后地说：“我来，我也来。”我看了一眼，说：“我们四个人分成两组，就用拼组的方法分配吧。”大家说：“好！”拼好，我看到自己和一个跳皮筋高手一组非常高兴。开始跳了，我们一组先跳。她在前，我在后。
在跳的时候我觉得自己本来那双轻松自如的脚好象放了许多大石头一样，笨重极了，似乎抬不动了，又好象有人把我的双脚捆住，让我动弹不了。我像大熊猫那样跳着。一不留神，我就踩错了，被淘汰了。前面那位高手受我的影响也被淘汰了。我追悔莫及，心里默默地说：“真可惜，真可惜！”现在轮到另外两位学生了。只见他们跳的时候像小鸟一样轻松，那双小脚灵活极了。可是一想到自己那双笨重的脚我又伤心了。我想伤心是没有用的，还是好好向她们学习。我用心看着她们的.动作。我想我现在要仔细看、认真学。等一会儿我要超过你们。跳了五分钟，她们失误了，又要轮到我们跳了。
现在，我觉得自己跳得比第一次要好得多了，因为我把心情放松了，还学着她们的样子跳，觉得自己的脚也没有刚才那样重了，跳起来也轻松多了，自己觉得会跳了。
跳皮筋作文 20
看到这个题目，也许有些同学就要问了：“跳皮筋，只有女生爱玩，会玩，男生怎么也玩呢？”呵呵，原来我也是这样认为，可是后来改变了看法。
星期天，我和几个好朋友在村边玩，看见几个小女孩正在玩跳皮筋。看她们玩得那么开心，我们几个大男生也禁不住凑上前去：“小朋友，我们也可以玩跳皮筋吗？”“当然行啦！”其中一个大点的女孩子说。“可是我们不会跳，能教教我们吗？”我带头说出了我们的`难处。“好，我先教你们跳‘小小白龙马’吧，”小姑娘说着就跳了起来。
一开始，只见小姑娘的两只小脚一会上，一会下；一会左脚勾着一根皮筋，右脚从这边跳到那边；一会双脚并拢，从这边跳到那边；一会又……我们直看的眼花缭乱，不禁喊道：“你慢一点，慢一点。”“好，”说着，小姑娘便放慢了速度，另外还加上了讲解，“你看，先用左脚勾住一根皮筋，右脚跳到里边，然后再……”小姑娘很认真地教着，而我们也很认真地学着，不一会就学会了。
我们几个好高兴啊，忙不跌地跳起来，一跳就跳了大半天，直跳得那两个给我们撑皮筋的小姑娘都累得站不住了才停下来。
说起来，这跳皮筋还真的好玩，怪不得那些女生在学校里一下课就玩跳皮筋，而且是天天玩也玩不够。当时我们跳了那么久，累得气喘喘吁吁的、汗流浃背，但是玩得非常开心。同时我还发现跳皮筋是一个很好的健身方式。所以，不管是男生还是女生都可以玩跳皮筋，增强体质，不生病，大家一起快乐学习，健康成长。
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