- 锻炼身体作文 推荐度：
- 相关推荐
锻炼身体作文
在日常学习、工作和生活中，大家都尝试过写作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的锻炼身体作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
锻炼身体作文1
晚上，我同爸爸去健身房健身，一来到这里，就看到了一些人有的在跑步机跑步，有的在做养卧起作……
我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。我看见爸爸在努力地跑，我就坚持了一下，跑了十圈，合4公里。我实在跑不动了，只好下了跑步机，去玩别的了。
接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的.，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力还不够坚强，碰到难办到的事情，就会退缩。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。
锻炼身体作文2
今天早晨，天刚发亮，爸爸就喊我起床锻炼身体，我很不情愿地从热乎乎的被子里爬出来，穿好衣服，看见爷爷已经穿好衣服在等我，于是，我们三人一起出去锻炼，锻炼。 刚下楼，一阵寒冷的北风吹来，我觉得很冷，但我们马上开始跑步，爷爷在最前，我在中间，爸爸在后，一起往运动场跑去。 刚跑了一会儿，我就跑不动了，这时，爸爸对我说，要坚持，锻炼很重要，听了爸爸的`话，我又跑了起来，一直坚持跑了两圈。然后，我们又一起到篮球场去跳绳、压腿、爬楼梯、做游戏，直到半个小时后，天上开始下小雨，我们才回家。
锻炼身体作文3
从本周开始，为期15天的体育锻炼拉开帷幕……
在这个骄阳似火，晴空万里的周一，我骑着单车在一路向北行进，树上的'蝉在枝头鸣叫，我在人迹罕至的道路上行进。终于，在45分钟后，到达了目的地。唉，不容易啊！
接下来，便开始120分钟的特训。先是围着标准的400米场地跑三圈，而后便是俯卧撑，再往后，是柔韧……这些练下来，我们四个是满头大汗，汗流浃背，气喘如牛，面红耳赤，上气不接下气，就是肾上腺激素分泌过多啊！
最后，还有20分钟的慢跑。我们是边跑边喘，眼冒金星，一圈一圈的坚持下来。当停下的时候，两眼一翻，倒了下去。
锻炼身体作文4
今天早晨我和爸爸下楼去锻炼了！
我们边走爸爸边做体操姿势，也在几片空地上练了很多体操姿势，但这些都是爸爸在做我根本没做，最后爸爸带我到一个看地上去跟他学几个姿势，我学了很久，才学完了爸爸的本领，我想要是每个星期日都下去锻炼一次那该多好啊！因为能呼吸外面的新鲜空气心情也变得好多了。
锻炼身体作文5
前两天，我和妈妈到新纪元公园去早锻炼，公园非常热闹。
我看见有的.爷爷奶奶在练太极拳，有的阿姨在打网球，还有的叔叔在吹葫芦丝。我在公园中央荡秋千，我自己荡得很高，我还玩了跷跷板，跷跷板一上一下很好玩。
我和妈妈正要回去的时候，看到有几个大人站在树底下一动不动，我想起了我们经常玩的游戏“我是木偶人”，我以为他们也在玩这个游戏，妈妈听了大笑起来，说：“哈哈，他们是在练气功呢。”
锻炼身体作文6
今天在外公家锻炼打沙袋，我带着拳击手套打得非常用力，由于平时锻炼太少，一小会儿我就累了，但是我还想玩，就找了好多大块泡沫。
我把泡沫的一边悬空，左手扶着一端，用右手掌的侧面狠狠地把泡沫切成了两半，就这样不停地把所有的`泡沫块都劈成了泡沫小块，停下来的时候感觉右手很疼，原来把手打伤了……
锻炼和学习是需要平时点点滴滴的努力积累的，不可能一口成个胖子的，所以我会好好锻炼身体努力学习！
加油！
锻炼身体作文7
今天，我的体测成绩出来了，总体是良好，看来我的身体状况还不错。但是好像速度灵巧类和柔韧力量类的成绩是刚刚及格，我一直以为我的这些项目还是挺厉害的.，没想到成绩不理想。
爸爸妈妈一直鼓励我要锻炼，但是我一直比较喜欢骑自行车和游泳，跑步虽然也挺喜欢，但是老是跑一会就很累了，我喜欢下腰，但是还是有点硬。爸爸说，游泳、跳绳和骑自行车既能锻炼耐力又能锻炼柔韧性，跑步的速度要提高必须要掌握跑步的技巧。我一定要加强锻炼，爸爸答应我要和我一起锻炼，我要和爸爸比赛，争取在下学期的体测中各个项目都能够达到优秀。
锻炼身体作文8
今天早上，我妈妈六点钟叫醒了我。我懒洋洋地说：“不去，昨天哥哥闹事我就不去了。”妈妈说：“我来照顾你弟弟。”我答应了，我们下楼了。没多久，哥哥让我陪他玩沙子。嘿，我不会这么早。运气不好，不是运气不好，但是我已经尝到了体育锻炼的好处。以后会运动，因为不知不觉就爱上了运动。
锻炼身体作文9
在一个阳光明媚的早晨，人们都在公园的湖边锻炼身体。
远处有连绵起伏的.山，湖中间有一个亭子，亭子旁边有许多绿色的植物，还有一座小桥。
湖边有一位老爷爷正在练剑，突然，那位老爷爷停下来了，原来他在看那位老爷爷打拳。明明、冬冬、丁丁、花花在跑步，明明跑了第一名他很高兴。突然美妙的歌声传来了，原来是两位叔叔在柳树下唱歌。
公园里的早晨可真热闹。
锻炼身体作文10
今天我和遥遥姐姐商量说：我们以后每天晚上都跑步吧！我说：好啊！这样我的体育就能越来越好了。
到了今天晚上我和遥遥姐姐穿上了运动鞋我们第一项是比赛看谁先跑到公园谁就赢。我跑得很快不过虽然有点累但我一定要争取拿到第一名。到了公园我一看高兴的说；太好了我是第一名，我觉得跑步最好玩了！
锻炼身体作文11
晚上，我们一家带着欢快的心情出去锻炼。
在路上，我迫不及待地跑了起来，爸爸妈妈都叫我别跑了，会肚子疼的，可我把这句话当作耳边风，就是不听。
到达目的地后，一阵秋风吹来，使我感到神清气爽。树上茂密的枝叶随风摇曳着，仿佛就像小姑娘在向人们招手。有的.人在街道上锻炼，有的人在放声歌唱，还有的人坐在板凳上等待电影开幕呢！我就是锻炼人群中的一个。
我和爸爸妈妈开心地跑了起来。跑着跑着，我感到肚子疼了，这才想起了爸爸妈妈的劝告，但后悔已经来不及了。
事情过后，我懂得了：刚吃完饭，不能马上剧烈运动，否则会引起肚子疼。
锻炼身体作文12
昨天晚上，爸爸对我们说，明天早点起床，因为今天早上有晨诵。可是现在早上有点冷了，我老是不想起床，爸爸给我们定了一个闹钟。早上6：30分闹钟响了，我把闹钟关了，想再睡一分钟，可是 爸爸来叫我了，我迷迷糊糊的穿衣服起床了，慢腾腾的'吃饭，爸爸送我们去学校的路上把车子开得飞快，因为快要迟到了。今天晚上，爸爸告诉我们说，明天早上6：10分起床，去跑步锻炼身体，然后就 清醒了，也不怕迟到了。我决定了，要早点起床，既锻炼了身体，又不用怕上学迟到，爸爸送我们的话，也不用开那么快的车了，那样多不安全啊。
锻炼身体作文13
星期六的'早上，阳光明媚，万里无云，我和妈妈一起到家附近的小公园里去锻炼身体。不知是谁把吃剩下的果皮统统丢在地上，地面上一片狼藉。一个小弟弟蹦蹦跳跳地跑过来，差点被香蕉皮滑倒。
我和妈妈灵机一动，连忙从家里取来了打扫工具。不一会儿，小公园的地面被我们打扫得干干净净，我和妈妈开心地笑了。我想：要是人人都讲卫生，小公园一定会更加美丽、整洁。
锻炼身体作文14
夏天的.早晨，太阳刚刚升起，青蛙早早地出来练嗓子，“呱呱”，“呱呱”，“呱呱呱”好清脆哟！小水珠躺在荷叶上晒太阳，蜻蜓在荷叶上方想飞机一样转圈圈，小鱼在荷叶下笑嘻嘻的游来游去 。小红和小明在桥上锻炼身体，他们看见长满荷叶的池塘里青蛙在放声歌唱。他们说：“你看，青蛙都早早地出来练嗓子了，我们也一样，多锻炼才能养好身体。”就这样，他们也开始锻炼身体了。
锻炼身体作文15
放寒假了，我考的不理想，因为我上学期身体生病了，耽误了很长时间，所以我这次考得不理想。老师特意提出来的建议就是这次放假让我好好锻炼身体。我回到家我和爸爸妈妈商量了一下，妈妈就让我和爸爸每天去锻炼身体。
锻炼身体首先要有一个时间个地点，我们订立了一个时间，每天在上六点半起床去锻炼身体一直到八点整回家，我们的'地点是从家直至跑到小山的顶上，在从山顶绕着一条路跑回家，我们每天都是从家一直跑到小山上在回家，而且我们在锻炼的路上也可以看到美丽的日出，还有美丽的风景。
锻炼身体不但曾强力我的体质有增强了我的抵抗力，所以我每天都去锻炼身体。
【锻炼身体作文】相关文章：
锻炼身体是关键04-30
锻炼身体是关键07-12
锻炼身体日记01-26
锻炼身体作文精华（15篇）10-21
锻炼身体的句子（精选300句）03-10
幼儿园中班健康锻炼身体教案（通用5篇）03-18
锻炼身体演讲稿（通用8篇）10-08
锻炼身体的演讲稿（通用9篇）06-08