全家减肥记作文

　　在日常生活或是工作学习中，大家对作文都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那要怎么写好作文呢？以下是小编精心整理的全家减肥记作文，欢迎阅读与收藏。

全家减肥记作文1

　　暑假一来临，我的下棋瘾一下子就上来了。一天，我和爸爸正在决一屎（死）战，突然，他长叹一声：“唉——！”我上前问道：“怎么了？是不是下不过我了？”“唉——！”爸爸又长叹一声，“肚子大了，盘着坐嫌累！”噗！晕——就为这事长叹两声？我随口接道：“减肥不就得了！”“减肥？”“是啊！”“怎么减？”“这你都不知道？！”恩——“（吐血）”这还不简单！跑步、做俯卧撑、做仰卧起坐、做立卧撑、跳绳……“我的话还没说完，只见爸爸一边做着仰卧起坐，一边吃力地说：”从……今以后，我……要……早上……跑，跑步……晚，晚上……做各……种运……动，或……者买两，两台……跑步……机（你们也练，练练……）“我和妈妈在一旁暴汗。妈妈说：”唉，就知道说，你哪一次不是这样说的'，结果呢？做了没啊？“”那……那是以前的事了！“爸爸突然蹦了起来，说道，”不信？那就让你们看看什么叫做坚——持！“

　　第二天，爸爸真的说到做到了：早上六点钟不到准时起床，六点从家出发，环绕着秦淮河跑，一直跑到七点半，回家时，已经是满身臭汗了，气喘吁吁地对我们说：”看！我做……做到了吧！“

　　中午，我们都在午睡，只有爸爸在外做运动，我和妈妈一觉醒来时，他正在偷吃冰淇淋呢！

　　晚上，爸爸叫我帮他压着脚，做仰卧起坐，还有俯卧撑、立卧撑、跳绳……就这样，没过几天，就已经瘦了六斤！比电视上那些烂广告广告的烂产品好上一千倍、一万倍！

全家减肥记作文2

　　我和妈妈见爸爸减肥很有效果，便跟爸爸一样，开始了瘦身计划。我不像爸爸那样整天都有时间减肥，我早上要练琴，准备好小提琴的十级考级；下午要去上补习班，准备好六年级的冲刺，所以只好晚上才开始。

　　好不容易熬到了晚上，我要开始了：第一步，在家里慢跑十圈（主要是热身嘛）。第二步，做仰卧起坐100个（分三个时间段，先做四十个，再休息三分钟，再做三十个，然后休息三分钟，最后再做三十个）。第三步，跳绳。争取一直持续着一秒钟跳一个双飞。第四步，跳啦啦操三遍。我也是学校啦啦队其中的一员啦，啦啦操其实看上去简单，其实跳起来很费劲的，（有兴趣的可以学学哦）。第五步，也就是最后一步，立卧撑。（立卧撑嘛，我就不多说了，方法跟偶们班的体育金老师一样）。

　　哈哈，按照我的计划来，半个月你就能瘦3公斤！只要你坚持，还有控制饮食！

　　妈妈呢，在她的iphone4s 下载了一个“瘦身战争”，里面有很多功能的！想知道？自己上网查吧！

　　心动了？何不自己尝试尝试呢？我要吃饭了，不讲喽！

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