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三年级跑步作文

时间:2022-02-20 17:53:08 三年级 我要投稿

精选三年级跑步作文六篇

  无论是身处学校还是步入社会,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。写起作文来就毫无头绪?以下是小编帮大家整理的三年级跑步作文6篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

精选三年级跑步作文六篇

三年级跑步作文 篇1

  那是一次体育课,体育老师教我们怎么长跑。

  长跑前,老师先给我们讲长跑的好处,长跑时注意事项,心想就是跑步,也没仔细听。

  接着我们做了一会儿准备活动:压腿,伸腰,展臂……开始跑了,我一开始跑得很快,跑了不到半圈,就感觉呼吸不过来了,腿上一点劲也没有,就像绑了个沙袋似的。

  再看看其他同学,大都也是这样。

  我们又坚持了会,实在跑不动了,就坐在了操场上。

  体育老师看着我们气喘吁吁的样子,没有批评,相反是一种鼓励。

  老师对我们说:“长跑是一项长距离的跑步,不是百米冲刺,你们要学会长跑的要领。

  要学会放慢速度,积攒体力,这样才能坚持跑下来,并且要学会调整呼吸,使呼吸和自己的步伐相一致。

  你们按照我的方法再试试。

  ”听了老师的话,我们又跑起来。

  我放慢了速度,但是看到其它同学一个个的超过我,我又加快了速度,一会儿的功夫又累得跑不动了。

  老师看出大家的心里,对我们说:“长跑是一项消耗体力,磨练人意志的运动,要根据自己的节奏来,不要关注别人,先调整好自己的步伐,能坚持下来就是胜利者!”听了老师的话,我似乎明白了,长跑要贵在坚持。

  我又开始跑起来。

  放慢速度,调整好自己的.呼吸,不再看身边的同学,完全按照自己的节奏跑起来。

  一圈,两圈,三圈……到第五圈的时候,我有点快坚持不住了,老师在一旁给我打气:“明文耕,加油!坚持住,还有一圈就胜利了!”听了老师的话,我又鼓足了劲,向着最后的终点冲刺,四百米,三百米,二百米……我加快速度,直到冲过终点,我成功了!虽然很累,但是高兴极了!我喜欢上了长跑,长跑不仅锻炼我的身体,更磨练我的意志,我要将这项运动坚持下去。

三年级跑步作文 篇2

  今天下午,我们三年级的同学去大学里跑步比赛。

  首先,老师把我们按照速度的快慢来排,六个班每班一个,我被排在第一位,先和其他五个班的同学比,听到老师哨声就赶紧起跑。跑着泡着我发现其他的同学落在了我后面,我没理他们管我自己跑,像老鹰一样直冲终点,到了终点交换后,可能我的冲力太大了,把其他在等的同学撞到了,累的我一屁股坐在地上。

  突然,听到同学们叫了起来,我连忙问:“怎么了”?他们对我说周珊妮掉棒了,一下子我心情紧张起来,怕我们班落后,后来到顾可悦跑了,我们为她加油,她像飞一样赶上了其他班,还超过了她们。同学们一个接一个的比完后,我们班赢了,我们不约而同的欢呼了起来。

三年级跑步作文 篇3

  每个人都有自己的爱好,有人喜欢唱歌、有人喜欢跳绳,还有的人喜欢打蓝球……而我却喜欢跑步。

  在一个风和日丽的星期六上午,我约了5个小朋友去跑步,地点在我们家后面的溱水公园。“友谊第一,比赛第二”是我们这次跑步的宗旨。

  来到公园后,我们先把跑步流程商量好,首先从我们6个人当中选出一位裁判,由裁判负责监督我们文明比赛,裁判的计时也必须公平、公正。其余5个小朋友是运动员,运动员的编号是01到05,小运动员们必须绕着溱水公园跑2圈,谁先跑够2圈,且用的时间最短,谁就是胜利者。

  比赛的基本规则定好后,我们开始跑步。随着裁判的一声哨响,小运动员们像离弦的箭一样冲了出去。看,5个小朋友你追我赶,毫不相让,我们喘着粗气,大汗淋漓,小脸也憋的红红的。可谁都没有停下来,大家只有一个目标,跑到终点。渐渐的,近了,近了……我们离目标越来越近。随之而来的一声哨响,05号第一个跑到终点,裁判宣布05号用时26秒,取得了冠军。我第二个跑到终点,用时35秒。

  看着我们彼此红红的脸蛋和满脸的汗珠,喘着粗气的我们哈哈大笑起来,我们拥着05号冠军,欢呼跳跃……

  今天的比赛结束了,虽然我没有取得第一名的成绩,但我会一直坚持跑下去。我深深明白:只有今天的坚持,才会有日后的超越!

三年级跑步作文 篇4

  今天早上因为天气寒冷所以不上操刚刚好运动会要选人,可是是短跑。

  我每次跑了前几名就好像跑了最后一名,让我高兴的事在后面,第二次跑步的时候我跑了第一,李嘉轩却说我长跑可以,可是短跑就不行了,让我最高兴的事情在最后面,虽然下午我只跑了第4名,但是你们猜是什么事情让我这么高兴?我被选为400米冲刺了,耶!

三年级跑步作文 篇5

  你好!今年我10岁了,暑假过后就是一名小学四年级女生了,从小我就喜欢跑、跑、跑!我觉得跑步是一种特别酷的运动,不管任何跑步比赛我都想一马当先,因为那种超越对手,第一名冲线的感觉简直太棒了!跑步不仅锻炼了身体,而且给我带来了无比的快乐。

  记得在班级组织的一次男女混合跑步比赛中,我不仅超过了同组的女生,而且还战胜了同组的两个男生,夺得了第一名。我特别的高兴,但是并没有骄傲,而是每天都坚持锻炼,为一个“大赛”做准备。

  我期盼的这一天终于来了,学校一年一次的秋季运动会开幕了。我幸运地被班级选为参加女子组50米短跑比赛的选手,心想一定要夺冠为班级争光。比赛当日秋高气爽、晴空万里,当我站在决赛的赛道上,看着笔直的赛道和远处的终点我既兴奋又紧张,紧张到两个攥紧的拳头里都是汗水、小腿肚还直打哆嗦。当听到裁判的哨声响起时,我瞬间反应过来冲了出去,使出了全身的力量,“拼命”向着终点冲刺......比赛很快结束了,我的成绩-第四名。我的心情很失落,不满意自己的表现,但是班上的同学们都为我鼓掌、为我加油,班主任还为我颁发了学校的奖状。

  回到家里我把那金灿灿的奖状拿给了妈妈看,妈妈高兴极了,说道:“小蔓,你太棒了,体育棒棒的。争取像妈妈一样当个体育课代表。”可是我低头难过地说:“我只得到了第四名,怎么会有你那么厉害,我不想再跑步了。”妈妈听后拉着我的手,心平气和地说:“成绩固然重要,但并不是跑步的目的啊,因为跑步不仅可以提升大脑的供血、供氧量,睡眠质量也跟着提高,而且还能磨练人的意志力合毅力、增强任性合耐心,对身心都有很大的帮助。再说做事情不要轻言放弃,不管结果如何你都努力过,这样才不会后悔。”

  妈妈的话一直激励着我,现在我每天依旧坚持锻炼身体、练习跑步,为了下一次运动会的到来努力着。

  加油!我奔跑着!你呢?

三年级跑步作文 篇6

  我爱跑步我虽然跑步很慢,但我也十分热爱跑步。

  因为跑步可以让我挑战自己。

  记得一次四人跑里,我不想得最后一名,就拼命地跑。

  可还是跟不上。

  于是,我不顾三七二十一,闭上眼睛拼命地跑。

  一圈过后,平时不锻炼的我,胃就开始痛了。

  可是我忍着痛苦,直往前跑。

  眼看就要冲上去了,可还是不行。

  可是我不想做最后一名,于是,我又鼓足了气,拼命地向前跑。

  可是我全身无力,口干舌燥,已没有力气再次加快速度了,好想停下来再也不想跑了,但是我不想成最后一名,我还是尽自己的最大努力,终于我跑了第三,终于跑完了,这时的我才长长地吁了一口气。

  通过这件事,使我更加喜爱跑步了。

  因为它不仅能增强我的体质,让我的身体健康的,还可以锻炼我的意志力,使我不断地勇往直前。

  我爱跑步,它给我带来了无比的欢乐。

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