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我就是我散文

时间:2021-04-13 14:13:29 散文杂文 我要投稿

我就是我散文

  经常都有咨询者朋友问我,邓老师,我们要怎么做才能不那么敏感呢?我们要怎么调整自己的不安呢?我们怎么做才能不那么恐惧?怎么做才能让性格得到很大的调整呢......

我就是我散文

  是啊?我们到底要怎么做呢?

  我们总是在不停想着改变自己?想更好,这个本身其实没有错,人往高处走,水往低处流,这个是自然的。只是,我们真的懂得什么是改变吗?很多时候,我们所谓的改变,其实是我们自私的,执着的心在寻求一个虚幻的泡影而已,我们只是被这个自私的心盲目的拉着在跑而已。

  我们为什么会有症状,为什么那么痛苦,不是就在追求个我们应该怎么怎么样吗?

  所以我也时常听到咨询者朋友在不停的说道:我觉得我应该是众人的中心啊?我应该不紧张啊?我应该得第一啊,我应该做事一次就成功啊等等。

  应该应该,为什么那么多的应该,就是因为我们被追求一个虚幻的,所谓的更好的心绑架了。

  而这个根本就不是什么改变,或者自然的向上发展,只是贪厌的,不切实际的痴心妄想而已。

  所以佛说我们痛苦的来源是什么呢?

  就是贪嗔痴?就是对自我有个贪得无厌的,不切实际的,所谓的求个更好欲望而已!

  如果我们认识不清楚,跟着这个欲望走,结果就只有痛苦。

  我们其实一直都在远离或者说逃离自己。

  你有多长时间,没有待见过自己了?

  我们的所谓改变其实哪里有那么复杂呢?记得以前我就写过一篇文章,就提出过一个概念,其实我们真正的改变,就是不要再改变自己了,这个不再改变,其实恰恰就是最大的改变了。

  不再改变,通俗的说,就是我们大家早就耳朵都听出茧子了的接纳。

  一个人的成熟和成长是什么?不是这个人所谓的变得多么的如我们幻想中的那么优秀厉害。那只是我们的痴心妄想而已。一个人真正的成熟是懂得了接纳自己,就做真正的自己,接纳自己就是那个平凡的,有七情六欲的,有欢笑有痛苦的,有牛B的地方,但也有傻X得要命的时候的自己。

  所以

  就允许自己有任何情况的`出现吧,这个就是真实的自己,别在逃离真实的自己了。

  我现在有些敏感了,就允许自己有点敏感吧,继续生活就好。

  我现在有点焦虑了,有点抑郁了,就允许自己有点焦虑抑郁吧,继续生活就好。

  我现在有点你害怕和恐惧了,我现在有些精力不集中了,有些效率不高了,就允许自己吧,不求更好的,只是继续生活做下去就好。

  呵呵,我就是这样的人,管他的,还是继续生活吧。

  没有所谓的没有焦虑,没有所谓的永远开心,没有这样的痊愈,根本就没有。

  我们有的只是允许自己这样,也允许自己那样,我就是这样的人。

  虽然我还有痛苦,还有不安,但这个就是我们真实的自己。

  允许真实的自己存在吧。

  没有标准。

  就做自己!

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