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跑步日记

时间:2022-11-28 19:37:40 日志日记 我要投稿

关于跑步日记

  即将要到一天的结尾了,一定有不少感想,是时候认真地写好日记了。可是怎样写日记才能出彩呢?下面是小编整理的关于跑步日记,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

关于跑步日记

关于跑步日记1

  星期四、五两天,天气晴朗,阳光明媚,我们的心情格外舒畅,因为学校举行运动会啦!同学们都积极参与,有的同学参加跑步比赛,有的同学参加了垒球比赛,还有的同学参加了“八字跳”长绳比赛。在运动会上,最精彩的要数4×100的跑步比赛了。

  在“运动员进行曲”的音乐声中,四年级400米跑步比赛拉开了帷幕。你瞧,运动员们个个精神饱满,他们的准备动作多么标准:右手在前,右脚在后,眼睛紧盯着前方,像一个个勇士,随时准备战斗。

  你听,啦啦队的加油声多么响亮,她们在为运动员们加油鼓劲。我们班的吴宇洲、尹孜凡同学也参加了比赛。只听“呯”的一声,比赛开始了,运动员们像离弦的箭一样,他们你追我赶,互不相让。尹孜凡紧紧地跟着队伍跑,他非常灵活,跑起步来像一阵风似的。

  只见他两只手飞快地摆动,脚上像按了风火轮一样,在啦啦队的加油声中,他超过了第三位运动员,快了,快了,快到终点了,我们班的啦啦队员大声喊着“奋力拼搏,勇往直前,四2班必胜!尹孜凡加油!”终于,尹孜凡第二个冲到了终点,我们高兴地欢呼起来。

  在这次运动会上,我们班的运动员们取得了好成绩,为班级争了光。

关于跑步日记2

  “叮铃铃!”清脆悦耳的上课铃声响起,体育课开始了。

  我们排好队伍,詹老师就把我们带到操场上去了。到了操场,我们先绕着篮球场跑了三圈,然后詹老师就笑眯眯地对我们说:“今天我们活动的主要内容是仰卧起坐和往返跑练习。”我们一听到有跑步练习,就高兴的叫了起来。

  当然,其中最有趣的也就是往返跑练习啦!我们先快速的排好队,然后詹老师再叫排头把垫子立起来,放到中间,我们一看就知道詹老师的意思了。

  游戏开始了,第一个是我。我听到哨声一响,就像离弦的箭一样冲了出去,象刘翔一样把腿高高地抬起来一跨步,就跨过了垫子,然后再把脚碰到白线上,就向第二个同学那奔去。“啪”重重的一掌拍到了第二同学,她也“飞”一样的跑了出去。就这样,一个。二个。三个。最后一个冲刺队员江南雨以迅雷不及掩耳的速度冲了出去,“耶!”一阵雷鸣般的叫声响了起来,我们队赢了。

  就在这是,下课铃声响了,我们恋恋不舍地离开了操场,这节体育课真有趣啊!

关于跑步日记3

  金风送爽,我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏,赛出了水平、赛出了风格!“加油!加油!”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后,终于轮到我们四年组的跑步了!

  比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响,我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭,“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步,俯下身子,双臂用力摆动,使劲地跑着。这时,他既像一匹飞奔的骏马,脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿,王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时,他已经从第一名落后到了第四名,豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来,他好像有点坚持不住了。这时,我班所有的啦啦队员着急了,他们齐声给王者呐喊助威,有的一边挥舞着红领巾,一边在喊:“加油,王者,你是我班唯一的希望!”

  王者使出吃奶的劲儿,冲过了终点线。“我们第一,我们第一。”就这样,金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

  瞧,这是一场多么激动人心的跑步比赛啊!

关于跑步日记4

  今天中午洗完澡,我们上了体育课,这节课体育老师让我们赛跑了,比出了女生四个和男生四个,去参加运动会的跑步。

  我们先是分成了七列,然后老师就让我看他的手势,来指挥他们跑。于是老师的手一落下去,我就喊:“预备,跑。”男生都跑完后,老师根据男生的赛跑名次选出了几个,然后就让男生往回走,一听哨声往回跑,男生走着走着,老师一吹哨,他们就快速的往回跑,那岂不是走得离老师越近越好。然后就该我们女生了,女生前几列跑完后,就该最后一列了,我就跟着最后一列一起跑,让冯老师喊口号,冯老师一说:“跑,”我就赶紧往体育老师的的地方跑过去,可是还是第二名,但老师也让每列的第一名和第二名一起,再跑一次。

  第二次反应迟钝了一下,可还是了并列,最后老师又让我跟刘佳欣,站在旗杆下面,老师一吹哨,往老师那里跑,然后碰老师的手算赢,于是我做好准备,把手伸得很直,然后再迈大步子,去碰老师的手,我赢了,我认为我这次能赢多亏我伸直了手臂,因为这样离老师的手就近了,然后再多跑几步就更容易碰到老师的手了。

  最后老师就让我跑第二棒,我高兴极了。

关于跑步日记5

  这是一个寒冷的早晨,躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀!这时,我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下,睁开惺忪的眼睛一看,是爸爸。

  爸爸穿好了运动服正趴在我的身边,我扭过头去不看爸爸,看着妈妈还在香甜的梦中,再躺一会多好呀!外面这么冷,可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾,今天早上去跑步,我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子,只好穿上衣服,换了运动鞋下楼去跑步。

  爸爸说:“跑步有利于身体健康,身体好,真棒!”

  爸爸抬起胳膊做着扩胸运动,一边说:

  “体育运动能给人一种精神!”

  我似懂非懂,但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

  早晨的太阳还没有出来,勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌,风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响,一位清洁工阿姨在扫马路,一条围巾围在她的卫生帽下,脸冻的红红的,阿姨真辛苦!

  我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗,在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松,我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

  小朋友,早晨起来跑跑步,一天感到很轻松,不信你也来试一试!

关于跑步日记6

  现在是冬天了,室外确实有点冷,来来往往的人都穿得厚厚的,匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一会儿。

  我为了参加越野赛,所以开始练习跑步,我不怕寒冷,不怕呼呼刮着的北风,冒着寒冷的北风在小区跑八百米,妈妈为了配合我练习,陪我一起跑,可没跑多远,妈妈就呼哧呼哧喘得跑不动了,我鼓励妈妈说:“妈妈,加油!”妈妈却气喘吁吁地说:“你跑吧!我实在跑不动了,我休息一会儿。”

  我只好继续跑了起来,跑完八百米后,虽然累地气喘吁吁,而且呼哧呼哧地喘个不停,但我还能坚持直到跑完八百米,妈妈帮我看时间,共用了七分钟,妈妈鼓励我以后每天晚上出来练习会跑的更快,而且她想利用这个机会也锻炼锻炼身体,我俩拍手表示一言为定。

  跑步不仅锻炼身体,而且还能增强体质呢!

关于跑步日记7

  上个星期,我们班在体育课上举行了跑步大赛,大家踊跃参加。

  比赛很快开始了,四个人为一组,排到我时,我暗暗为自己加劲儿,体育班长喊:“预备——跑!”我撒开腿就飞了出去,像腾云驾雾的.神仙。正在我勇往直前,奋力奔跑的时候,一不小心一块小石头把我绊倒了,因为我速度太猛了,根本就没看到跑道上有石头。我忍着疼痛赶紧爬起来去追同学,可是他们都已经到达终点了。

  我很沮丧,体育班长安慰我说:“这是一时失误,并不是你跑得慢,不要丧气失去信心!”这句话让我心里暖暖的,很感动。

  下课的时候,我仔细查看了操场,看看有没有什么障碍物,一切准备就绪,我把体育老师叫来,我要和他单挑。体育老师很配合,答应了我的要求,可同学们却纷纷对我说:“你放弃吧!,别装了,怎么能跑过体育老师呢?”我被这些话弄得无地自容,气愤至极,可是却更加坚定了我的信心。我用最快的速度冲到了终点……

  虽然我和老师的比赛没有赢,但我发现我和老师的距离相差无几,这就是进步,我为自己骄傲!

关于跑步日记8

  今天是学校一年一度的运动会,我们怀着无比激动的心情,很早就来到学校。运动会有很多比赛项目,有跑步,有跳绳,还有亲子运动……真是精彩纷呈!

  跑步比赛马上就要开始了,我参加了200米预决赛。我当时很激动,因为能代表班级去参赛是一件很光荣的事。但是我又有一点担心,因为听到一些刚跑完100米的同学说跑得很累,而且对手都很强大。看着他们一个个汗流浃背的,我想跑200米那一定更累了,我能战胜对手吗?当我走到起跑线时,我想打退堂鼓了,因为跑道比我预想的长很多。我当时想,我可能跑不过别人了,但想到要为班级争光,不能让同学失望,我一定要坚持,一定要跑赢。可是现实是残酷的,当我要进入最后的冲刺时,我没力气了,速度不由的慢了下来。我只觉得腿越来越沉,眼看一位位同学超过了我,我心里很不甘心。可不知道为什么我想往前冲,我的脚却不听话,反而慢了下来,怎么也跑不快了。就在最后一位同学快要超过我时,我听见了同学们的加油声,我顿时又有了力量和信心,奋力跑了起来,终于甩开了追上来的同学,冲过了终点。

  最终,我取得了200米跑步比赛的季军,我很开心能为班级争光。我想,我以后还得努力,争取下一次能站上冠军的领奖台。

关于跑步日记9

  一年一度的冬季运动会开始了。

  运动会第一场的主题是校园集体舞比赛。好不容易轮到我们班了。我们排着整齐的队伍,昂首阔步,来到主席台上。看到主席台下两千多双眼睛,我的心里紧张起来;但想到老师殷切的希望,想到三、三班的口号:爱我三班,展我风采,我赶快镇静下来。伴着美妙的音乐“小白船”,我们全班同学翩翩起舞......我们耐心地等着最后的成绩,只得了二等奖.我们全班同学都很难过.郑老师说:"没关系!你们在我心目中永远是最棒的!"

  运动会第二场的主题是迎接球比赛。我心里既紧张又兴奋,终于轮到我们班了。我们排着长长的队伍,来到跑道上。轮到我了,我飞快地向篮子跑去,回来的时候,我看见每个同学的动作都不一样。有的单手抱球、有的把球夹在腋下,还有的双手把球抱在胸前。我们班飞快地迎接完球了。咦!我们得第一了。真爽!

关于跑步日记10

  今天,学校要举行运动会。有踢足球的,有扔实心球的,还有跳高的。最激烈的要数跑步比赛了。

  只见跑步赛场上,运动员们一个个两手撑地,双脚一前一后,后面的一只腿跪在地上,做好了预备姿势,眼睛注视着前方。一对对耳朵全神贯注地听着,生怕错过了时机,裁判员双手高高举起,紧紧地握住发令枪,“砰”的一声巨响后,运动员如同一只只快饿晕的豹子一般,向着“终点线”这个猎物飞驰而去。运动员们疯狂地前后摆动着双手,腿大步地向前迈去。汗水从头发里慢慢地流了下来。观众们大声叫着“加油,加油!”这一声声鼓励声传入每一个运动员的耳朵里。

  到了最后一圈,所有的运动员都有点体力不支了。纷纷大口大口地喘着粗气。只有一个运动员还是飞快地奔跑着,渐渐地超过了一个又一个的选手。

  就在最后时刻,那位一开始落后的选手如同一缕光冲破了终点线,反败为胜获得了最后的冠军。观众们兴奋得高声为这位胜利者喝彩。胜利者的脸上也露出了花儿一般的笑脸。

关于跑步日记11

  六点一刻,我已经准备好去跑步去了。

  就在昨天晚上,我已经准备好了去旁边的广场跑步去,早上那里的人比较少,空气也特别的舒适宜人。于是我把这个想法告诉了爸妈,他们也欣然同意了。于是我又把自己的运动短裤,运动鞋等准备好。

  而早上的太阳非常微弱,此时的空气非常得清新,温度也十分宜人,于是我更加开心。下了楼层,我先热身活动,什么膝关节,大腿都被我训练了一下,是为了不让我在之后的长跑过程中受伤。

  接着,我开始跑步了。一开始,我很是轻松,毕竟一开始就很累,那么我的体质就真的很差劲。但是没过多久,我的腿部肌肉酸痛之感就涌出来了,此时的步伐,异常地沉重,每一步都是挂了千斤的铅锤一般,使人想要停下来。但是,我岂是那种轻易放弃的人呢?然后我还是忍着疼痛继续跑下去,坚持到底。

  也许过了很久吧,树叶都开始沙沙作响,小草也是随风摇摆,都为我加油呐喊,为我的努力感到欣慰与自豪。于是我再次一咬牙,坚持了下去。最后当然,我还是跑到了终点。

  三公里的距离,虽然不长,但是让我明白了很多,人一旦有了目标就要持之以恒的去坚持完成它,最终积少成多,走向自己的人生终点。

关于跑步日记12

  晴朗的下午,妈妈带着我去工商大学跑步。

  尽管我体力充沛,可是我跑了两圈就莫名其妙跑不动了,而且感觉胸口疼痛难忍我想:是不是天气太热,身体内消耗的卡路里比较多?我想了好久,也没得到一个可以令人信服的答案。

  等到回了家,我打开了电脑,在网上搜起了答案。浏览了很多网页,我终于找到了答案。

  运动时胸口痛可能是长期没有做剧烈运动,或者运动的太突然导致的心肌缺血。一般来说突然大量运动,身体难以适应,会出现严重的疲劳感或浑身酸痛,甚至引发呕吐。

  此外,我还搜到了正确的运动方法:从小运动量、小幅度和简单动作开始,让自己的身体有一个适应的过程,这个过程也叫疲劳期,等身体适应了以后,逐渐增加运动量,加大幅度,动作也要渐渐地由简单到困难。我将这些“秘籍”暗暗地记在了脑子里。

  第二天,天气依然晴朗,妈妈照常带我去跑步。我用着昨天查到的方法,先慢慢地跑,当作是热身,等身体适应了以后,渐渐加快跑步速度。果然,跑起来比昨天轻松多了,胸口也不痛了。

  做事不能盲目地求结果,掌握方法才是第一位的。

关于跑步日记13

  每周最期待的就是能上体育课,出来活动活动。今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身,准备参加比赛。

  老师把我们分成四组,用四根绳子分出四个跑道。轮到我了,我的对手是等人,我最想和她一决高下,其他的女孩根本跑不过我。她和我并排站着。我心里砰砰的跳着,不知道自己能不能比过她。老师说:“预备,开始!”我就像闪电般地跑起来,拐弯时,我没站稳,差点摔了下来,幸好我的平衡能力还不错,没摔下来,只是速度慢了些。我见他们已经跑在我前面了,便像骏马一样飞奔过去,就在最后一秒钟,我超越了他,得到了胜利!

  拿到了第一名,我心里特别高兴。可是就显得很不开心。他狠狠地说:“我是排在第一排的,太阳照在绳子上很耀眼,就慢了下来。”我不服气地说:“我在转弯的时候不是也慢了下来吗?”她无话可说,就认输了。

关于跑步日记14

  我最喜欢的运动是跑步。每次我跑步就会全身流汗,洗完澡后就会感觉全身舒畅,好像变成一只很轻的小鸟。

  有一次假日的下午,这天天气非常晴朗,我们全家人都在,有爸爸、妈妈还有我,爸爸提议,我们一起到大操场跑步、放风筝。于是我们着运动服装,搭上爸爸的车,我们就前往目的地了。当我们到达时,好多人都在一起做运动,只是太多人在放风筝了,我和爸爸、妈妈就一起开始跑步,我们有玩接力赛、也有玩鬼抓人,我们玩得很开心。从那时候开始我就喜欢跑步,尤其是跟我的爸爸、妈妈一起跑步。

  跑步的好处实在很多,妈妈因为常跑步变得苗条,爸爸因为常跑步变得更健康,我也爱跑步,因为可以变瘦、变健康。

  今天下午上体育课时,孟老师让我们来一个跑步比赛,同学们都分成小组,两人一组。我和罗婧艺一组,比赛轮到我们了,我们做好准备。等孟老师哨子一吹,就跑起来了。开始罗婧艺跑在我的前面,我落在后面,突然全班男同学对我喊加油,侯文韬加油!侯文韬加油!我听到了加油声,我对自己有信心了,速度加快了,很快就追上了罗婧艺,到达了终点。我心里真要感谢为我加油的同学们。

关于跑步日记15

  “第一次”,每个人都会有许多的第一次,人生中的“第一次”更是不计其数。生命中第一次经历愈多,生命也就愈是多姿多彩。

  记得在小学时,我第一次参加运动会中的长跑赛,那时不知道有多高兴了,自己能为班级做些事情,获得荣誉,该有多自豪。比赛的日子一天天临近,我心里不由得开始嘭嘭作响,显得有些紧张又有些兴奋。

  经过一场又一场比赛,终于轮到我上场了。我深吸了一口气,做好跑步的姿势,“预备——————开始!”裁判员一声如雷般的枪声从耳边震起,十分刺耳。我开始匆忙的跑起来,真是天外有天,人外有人哪,刚起跑就有女孩超过了我,一会儿一个个都超了我,“怎么办呢,落后了”,看着其他女孩超过了我,我心头开始慌了,突然耳

  边响起同学的鼓励声,这让有些失落的我,又有了勇气,我加了把劲迈开步子向前奔去,只觉得耳弯痒痒的,一阵阵风从耳边佛过,象在为我打气。只见几道身影从跑道飘过,操场上早已是灰尘飞舞,让人有些喘不过气来。

  几圈过后,我已是汗流浃背,但也顾不得擦汗,尽管我我双腿已经发软,筋疲力尽,但我不得不咬紧牙关,一股作气往前冲去。可我还是落在最后,只得全力一拼,用吃奶的劲卖力地跑完最后一圈。

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