保护牙齿日记

时间：2023-08-11 11:30:30 晓丽日志日记我要投稿

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保护牙齿日记（精选23篇）

　　很快一天又过去了，今天一定有不少的收获吧，此时此刻我们需要写一篇日记了。日记怎么写才不会千篇一律呢？下面是小编为大家整理的保护牙齿日记，仅供参考，希望能够帮助到大家。

保护牙齿日记（精选23篇）

　　保护牙齿日记 1

　　俗话说的好：“牙疼不是病，疼起来要命。” “哎哟，哎哟，疼死了！”原来是我的磨牙有一个黑洞，我躺在床上翻来复去，哎，这该怎么办呢？

　　妈妈看在眼里，却疼在心里，便带我去看牙医。让我躺在一张大躺椅上，头顶有一个无影灯，旁边有一个托盘，上面放着一套医疗器械，这些东西好像张牙舞爪的怪物，不怀好意的向我微笑，看到这些，我的心里又紧张又害怕，腿忍不住的发颤。医生走过来，温和地对我说：“小朋友，别害怕，一点也不疼，张大嘴巴，我来给你检查一下。”随着躺椅渐渐升起，我的心也提到了嗓子眼。医生用一个探针钩了一下黑牙。啊，好疼！我叫出声来了。医生又用像纽扣大小一样的小镜子照了照说：“嗯，是牙髓发炎了。”只见医生用小电钻钻了我的牙，感觉十分紧张，心想：我一定要张大嘴，可别钻着舌头！随着电钻的震动，我的脑袋也跟着嗡嗡作响。啊！真难受。随后，医生给我清理干净后，在小黑洞里填上了一些白色的东西。我照镜子一看，咦！黑洞不见了，只留下一个像黄豆粒大小的补丁，我的牙不那么疼了。

　　通过这次补牙，我终于明白了，妈妈让我每天坚持早晚刷牙的重要性。俗话说：“民以食为天，食以齿为先。”少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏直接关系到我们的身心健康。所以，我们要努力保护自己的'牙齿，不受到细菌的侵害。

　　我们应该怎样保护牙齿呢？保护牙齿要从小开始。下面，给大家介绍5个良好的护齿习惯：

　　1、早晚刷牙，最好使用保健型牙刷和含氟牙膏，每3个月更换一次牙刷，刷牙时间5分钟，上牙向下刷，下牙向上刷，颌面平着刷，至少8—15下。

　　2、定期进行口腔检查。

　　3、少吃甜食、含糖饮料、辛辣刺激性食物等。

　　4、吃饭后或吃零食后，要用温水漱口或咀嚼无糖口香糖。

　　5、多喝茶水预防蝺齿，不吃过硬食物以预防伤牙，切记偏食，以供牙齿健康。

　　我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯，用我们洁白的牙齿来树立中国人的文明健康形象。

　　保护牙齿日记 2

　　今天，我在大作文的课堂上学着牙科医生的样子，拿着小镜子对我的牙齿做了一番观察。

　　我一共有22颗牙齿，形状、大小都不一样。我的牙齿的颜色像剥了皮的杏仁一样有一点淡淡的黄色。用舌头舔一舔，感觉凹凸不平。

　　牙齿被分为三组：切牙组、尖牙组和磨牙组。首先是切牙组。切牙组里的成员有像将军一样的门牙还有在它们旁边像侍卫一样的.侧门牙。他们的职责是把食物切断、切碎。然后是尖牙组。尖牙组里面只有又小又锋利的虎牙。你可不要小瞧他，切牙组都切不动的食物给他，它竟然能轻而易举地切碎。最后就是磨牙组了。磨牙组里的成员是后槽牙，它们一般有48颗。他们能把前面两组切断的食物，切成特别特别小的碎末状。然后再把切好的食物通过食道送进胃里，胃就能很好地把这些食物消化掉。

　　别看我有这么多颗牙齿，可我的牙齿里也有不少问题呢!比如说我的尖牙组里的一颗牙活动了。现在拿舌头轻轻碰一下就痛，更别说吃饭了。我只能拿另一边来咀嚼，而且吃得特别慢。我现在只希望它快点下岗。相反，在切牙组里有两颗牙掉了快一年了，还没长出来，我希望它俩快点儿上岗，别老在家里休息了。就因为它们两个还没有上岗，我现在笑都要抿着嘴，生怕把那两个空位露出来，破坏了我的形象。

　　有一句广告说得好：牙好，胃口就好。所以小朋友们让我们一起来保护牙齿吧!

　　保护牙齿日记 3

　　周六上午，妈妈带着我去口腔医院做窝沟封闭了。

　　我们来到口腔医院里，直接去了三楼，医生让我们坐在沙发上等一会。时间过了很久，终于轮到我了，此时此刻我的内心有一丝丝恐惧。心里特别紧张，心想：万一要打针怎么办？万一很疼怎么办？我战战兢兢地走了进去，只见里面有各种各样的医疗设备。我躺在软绵绵的躺椅上，医生拿起像电钻一样的.东西，吓得我哆嗦了一下。可是，一旁的护士阿姨却和蔼可亲地对我说："这个东西不是用来打针的，你不用这么害怕。"我听了护士阿姨的话，这才松了一口气。她又拿出一根长长的管子，一下子塞到我的嘴巴里，管子就像一个喷射机，在朝着我的嘴里喷洒凉水。当时我的嘴里包满了水，那时候我只感觉满嘴酸溜溜的味道，好像用一大碗醋在漱口，真是要把我的舌头都快酸掉了！过了一会儿，护士阿姨说："小朋友，你已经做好了，可以起来了。"我高兴地一下坐了起来，原来一点都不疼。

　　医生告诉我：要天天早晚刷牙，一定要把牙刷得干干净净，好好保护牙齿。我一定会努力去做的。

　　保护牙齿日记 4

　　小时候，总听父母说：“要拥有一付整齐又美观的牙齿，当乳牙换恒齿时，要勇敢的'摇牙齿，在恒齿长出来前，就要把乳牙拔掉，那么恒齿就不会长得歪歪斜斜了。”

　　从小，我就经常看到姐姐在摇牙齿，当乳牙摇到一个程度时，妈妈就会拿棉线绑住姐姐松动的牙齿，口中念着︰一双脚站齐齐，狗齿换金牙，然后，如果是下排牙齿，就往上拉，如果是上排牙齿，就往下拉，乳牙便应声拔下，当时，我还觉得很有趣，因为姐姐都很勇敢，从不喊痛，且姐姐的牙齿也真的长得很好看。

　　不料，自从上小学后，我也开始要换牙齿了，因为我的牙齿比较小颗，牙根又长，所以不容易摇松动，而我又比较怕痛，不敢用力的摇，直到有一天，妈妈发现我的恒齿长出来了，而牙齿还是很紧，拔不下来，怎么办呢！妈妈说︰“为了牙齿长得好看，还是送去给牙医拔掉好了。”到了医院，医生帮我打麻醉针，再用钳子帮我拔牙，我心里非常害怕，那种感觉，让我永生难忘，印象深刻，因此，我下定决心，以后我要学习姐姐勇敢的摇牙齿，不要再到医院，听那医生用钳子，卡吱！卡吱！恐怖的拔牙声了。

　　保护牙齿日记 5

　　我们要保护牙齿，让牙齿变得更加美白。

　　首先我们要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。要横着刷牙，刷错了反而会损伤牙齿，至少要刷三分钟。平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的.卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。如果牙齿有病，应及时就医。遇到有蛀牙或坏牙，应予以修补或拔除。我建议大家用高露洁全优七效牙膏来刷比较好。听了妈妈介绍，我知道自己有很多地方没做到。

　　牙齿是我们健康和美丽的主要标志。

　　保护牙齿日记 6

　　有一天，妈妈发现我的上牙有两个小洞洞。唉呀，原来我的牙齿被蛀虫咬了。第二天妈妈就带我到牙科去补牙。补牙的.人真多，轮到我了，医生阿姨叫我躺到补牙的椅子上。

　　我听了直发慌，阿姨笑咪咪地说：“不用怕，只是看一下。”随后我就爬上了椅子躺在上面。阿姨先找到蛀牙再用补牙工具把蛀虫咬过的地方磨掉，最后把药塞好，一会儿就补好了。小朋友补牙可真不好受！所以我们要保护好牙齿，少吃甜食。

　　保护牙齿日记 7

　　嗐!我现在想想真可惜，都怪我当初不听妈妈的话，趁她不在家，我偷偷地溜进储藏室，把糖一个劲儿地吃，害得我把原本可爱美丽的小乳牙给“惹生气”了。小乳牙一生气，它的脸上就有了“黑斑”。妈妈一看到我的牙齿上有了“黑斑”，连忙就急坏了，像一阵风似的把我带到医院去检查。

　　到了医院，妈妈给我排队挂好号后，我们一起去了口腔“一号室”，我看见有一大群的人都在拔牙。时间过得飞快，不一会儿就轮到我了，我的心忐忑不安，生怕我的小乳牙被拔掉。医生吩咐我坐下后，用手电筒照了照牙齿，还没等医生张嘴说话，站在一旁的.妈妈就急不可待地问：“医生这颗牙要拔吗？如果不拔会不会感染其它的牙齿？”听到妈妈焦急的话语，刹那间我明白了牙齿的重要性。不安的心像小鹿似的跳到了嗓子口。医生沉着冷静地说：“现在不用拔，记得多刷牙；平时多吃些硬的水果，让小牙齿多多锻炼；少吃饼干或糖之类的甜食，就不会再让蛀牙面扩大了!”我听了医生的话，心中的大石头也终于平稳地落下了。

　　啊!经过了这次蛀牙的教训，以后我告诫自己一定不吃糖，多吃水果，认真刷牙，我相信我的小乳牙会越来越洁白、坚固的。

　　保护牙齿日记 8

　　今天妈妈带我去参加小记者活动——萧山牙科医院名师讲座。妈妈很重视我的牙齿保护，因为妈妈跟我说她小时候不懂得如何正确爱护牙齿，结果满口都是烂牙。

　　吃过中饭，我们早早地到了教室，我挑选了最前面的位置，想好好认真地听医生给我们上课。给我们讲课的是一位亲和力特别好的叔叔，他讲得非常生动有趣，从牙齿的.生长到如何正确刷牙，让我们每位小朋友对牙齿有了一个深入的了解，我还在笔记本上记下了重要的要点，回去我可以告诉我身边的小伙伴。课堂上很多其他小记者都踊跃回答问题，因为我比较害羞，没有积极举手抢答，结果没能拿到小礼品，我其实都知道问题的答案，可就是胆子还不够大，这是我参加这次活动最遗憾的地方。妈妈告诉我，别气馁，下次再勇敢些，一定会有表现得更好。

　　这次活动带给我的收获很大，以后我要坚持每天刷牙刷到3分钟。

　　保护牙齿日记 9

　　3月24日下午，我怀着兴奋的心情来到了雅科口腔学习爱牙护牙知识。

　　徐医生先给我们展示了一组图片。天哪！有的.牙全黑了，有的牙是黄色的……徐医生说只要少吃糖，少喝饮料，多吃蔬菜水果，掌握正确的刷牙方法就不会出现这样的状况了。

　　我们还相互体验当一回“小牙医”。我戴好白色的口罩，拿着口镜仔细地为“病人”做检查，我在她牙齿上发现了许多龋洞，并用内窥镜拍了下来。轮到我当“病人”时，我很自信，觉得自己的牙齿很好，没想到同伴给我检查出了蛀牙。今后我一定严格按照徐医生教的刷牙方法认真刷牙。

　　通过这次活动，我知道要远离碳酸饮料，多吃蔬菜，好好爱护自己的牙齿。

　　保护牙齿日记 10

　　3月24日下午，昆山日报小记者总团组织我们来到雅科口腔参加“我是小牙医”活动。

　　吃完午饭稍作休息后，我准备好小记者装备，兴高采烈地前往雅科口腔。医生和护士们穿着整洁的制服，站在门口欢迎我们。在护士的帮助下，我们也换上了制服。我们摇身一变，俨然成了一个个“小牙医”。

　　活动正式开始了，医生安排我们两人一组进行体验。轮到我们组了。我对自己的牙齿很没信心，心里忐忑不安。同伴在医生的'指导下认真地帮我检查牙齿。检查结果出来了，我的牙齿没有什么大问题，我心里的石头总算落下了，顿时觉得很轻松。我也给同伴检查了口腔，当了回“小牙医”。

　　紧接着，徐医生为我们演示了正确刷牙的方法，还讲解了刷牙的顺序、时间，并让我们拿着牙齿模型进行模拟刷牙。在医生手把手的教导下，我把“牙齿”里里外外刷了个遍，获得了“小牙医荣誉证书”。活动在欢声笑语中结束了，通过这次“小牙医”的体验，我收获了很多口腔护理知识，知道了牙齿对我们健康的重要性。从现在开始我要保护好我的牙齿。

　　保护牙齿日记 11

　　今天，天气特别凉爽，我陪妈妈到市口腔医院看牙齿。

　　我们来到了三楼的内科二室，医生们有的正拿着金属钳子在给病人拔牙；有的正拿着补牙工具在给病人补牙；还有的`正拿着清洗工具在给病人清洗坏牙。我听到“吱吱吱”的各种补牙声，这时，我心里觉得很害怕，想到了平时妈妈常对我说：从小要爱护牙齿，保护牙齿。而以前我把妈妈说的话都左耳朵进，右耳朵出，从未记在心里，更没有做到。

　　现在想来，妈妈说的话确实很重要。今后，我要天天坚持早晚刷两次牙齿，平时尽量少吃甜食，还要注意营养均衡。

　　保护牙齿日记 12

　　我从小就有一个毛病：不爱刷牙，一提到刷牙我就闹。因此，爸妈拿我没办法。可是，就在最近我的牙疼，妈妈说：“活该，谁让你不刷牙，还整天吃糖，这下好了吧！”我只是低着头捂着腮帮。过了一会儿，妈妈说：“走，我带你去看牙。”我使劲的点了点头。

　　到了医院，我看到很多长了蛀牙的哥哥们，他们都得经过一项非常痛苦的`事情，那就是“拔牙”，我吓得跑到了外面，妈妈说：“没事，不用怕，不给你拔牙。”我支支吾吾地说：“真的？”“我还能骗你吗？”妈妈说。我和妈妈一起走进了牙科室里。医生说我还轻，不用拔牙，只需吃点药就好了。

　　回到家，我每天都坚持刷牙，渐渐地我的牙又洁白了。小朋友们，你们也要爱护牙齿哦！

　　保护牙齿日记 13

　　今天上健康课时，马老师给我们讲了怎样保护牙齿：晚上少吃甜食，饭后嗽口，早晚刷牙。

　　马老师还给我们讲了：人一生有两副牙齿，先长出乳牙，2岁左右开始长齐20颗，到6岁左右，乳牙开始脱落，长出恒牙，共32颗。我要按照马老师说的去做，保护好牙齿。

　　保护牙齿日记 14

　　一天早上，我照镜子发现我的右脸比往常大了许多样子很难看，我轻轻拍了几下，哇！好疼啊！整整一上午我的牙都很疼，我忍无可忍，妈妈只好带我去看医生。

　　来到医院，病人很多，妈妈和我只好从一边等待。不知道医生怎样给治病，我心里下得直敲鼓，眼泪在眼睛里直打转。过了一会儿，一位老爷爷医生把我领进去让我躺在病床上。先让我张开嘴，一盏明亮的`对准了我的牙齿，这时候吓的我手脚都已经冰凉了。医生经过观察决定嘴里打一针。我紧紧的捂住嘴哭起来了。医生没有办法只好上了点药，妈妈就带我离开了。

　　早知道会这样我就应该保护好牙齿。

　　保护牙齿日记 15

　　你知道如何保护牙齿吗？今天就听我来讲一讲吧。

　　保护牙齿要每天早晚都要刷牙，牙杯和牙刷每三个月换一次，而且刷牙要用36度左右的水来漱口，常用不同的牙膏，一定要记得饭后漱口，这可是最重要的哟。

　　一些天然的`食物是可以防止蛀牙的，例如：香菇，它含有香菇多糖体，可以抑制口中的细菌制造牙菌斑；还有芹菜，它含有抑制蛀牙的成分等等，所以我们应该多吃这样的食物，对保护牙齿非常有好处。

　　你知道怎么防止蛀牙了吗？快去行动吧！

　　保护牙齿日记 16

　　小猪喜欢吃糖，平时，总是见到他的嘴里嚼着糖、手里拿着一些糖，在他的口袋、书包除了书本之外，也装了足够的糖果，他实在是太喜欢吃糖了，如果跟妈妈上街，只要一看到买糖的摊子，他就好像被黏住了一样，迈不开脚步，更加不可思议的是，在课堂上只要老师一不留神他就会拨开一个糖果塞到嘴里。有一天晚上，他的牙齿突然疼了起来，在床上直打滚，他的妈妈在一旁看了非常着急，赶紧喊道:“猪爸爸，赶紧带小猪到羊医生那去开开吧”。

　　一会功夫，猪爸爸带着小猪来到了羊医生的诊所，羊医生对小猪说，把你的嘴张开，小猪这个时候非常的听话，顺从的张开了小嘴，羊大夫一看，吃惊的说:“你看看，满嘴的牙齿基本上都被牙虫蛀空了”这时你平时吃了太多糖的原因，照你的病情，应当采取手术治疗，要将一些蛀的`严重的牙齿拔掉，对于一些蛀的不太严重的，则要填充一些东西进去，小猪听了非常害怕，也非常后悔，但这时都迟了，手术在杨大夫高超的医术下圆满完成，羊大夫给小猪开了一些消炎药并嘱咐他回家要好好刷牙。

　　小猪回家后，立即就把书包和口袋的糖掏了出来，并积极认真的刷牙，从此，他的牙疼再也没犯过。

　　保护牙齿日记 17

　　7月26号，我和妈妈参加了社区举办的“迎青奥、学做小医生”活动。活动地点是在珠江路上的南京华美医院。

　　走进华美医院，这个医院可真是干净、漂亮。一位穿白色衣服的医生阿姨给我们讲课，她给我们介绍了牙齿的结构，还拿了一个牙齿模型让我们观察。我还是第一次看到这么大的“牙齿”，它的'样子真像一个没有头、没有胳膊、没有脚的人啊。医生阿姨告诉我们，小孩子一开始长出的牙齿叫“乳牙”，换牙后的牙齿是“恒牙”。我们小孩子从六、七岁开始逐渐要换牙。如果平时不注意牙齿卫生，牙齿会受伤，牙齿受伤太严重的话，还要拔掉呢！医生阿姨告诉我们最好一天刷三次牙，就是三餐饭后都要刷牙，最少也要早、晚各刷一次。如果不经常刷牙的话，不仅嘴巴里会有臭味，还有可能让牙被蛀掉。

　　讲课结束后，医生阿姨还给我们每个小朋友检查了牙齿呢。我在7月份刚刚补了四颗牙，我以后一定要认真刷牙，少吃糖，保护好我的牙齿。

　　保护牙齿日记 18

　　早上起来，妈妈用鼻子闻到我口很臭，要我赶紧去刷牙。我说：“好的，我马上去洗手间去刷牙。”

　　我来到洗手间，先拿来一个杯子、一把牙刷，再拿来牙膏，把牙膏挤在牙刷上，然后开始刷牙了，我左刷刷右刷刷，一会儿，我觉得牙齿清爽了许多，可我还是一直刷，直刷了10多分钟我才停止。

　　刷完后，我又来到妈妈身边，张开嘴给妈看。妈妈看后，高兴地笑了，直夸我是个爱干净的小孩。我也开心地笑了。

　　以后，我一定坚持每天早晚刷牙，而且最少要刷3分钟，要不然牙齿就会长出吃牙虫，会把你牙齿全吃光，所以，我们一定要保护牙齿。

　　保护牙齿日记 19

　　今天我要为我自己，当一个小牙医。

　　首先我张开我的大嘴巴，看，那些牙齿排列得十分整齐就像上下两排威严的士兵在保护着我的口腔。然后，看到的是我的八颗大门牙，它们的主要作用是把食物咬下来。就像锋利的刀片。接着，我又看到了我的小虎牙。四颗犬牙方方正正的立在那里，它们白里透着微微的黄色，好像不是无精打采的样子，似乎在提醒我：“小主人，以后刷牙请认真一点好吗?”不过和我的大门牙不同的是，它们的顶部很尖锐比门牙锋利多了，我想这就是它们为什么被称为“虎牙”或“犬齿”的原因吧!再来深入的看看我的槽牙吧。槽牙可比其他牙齿大多了，仔细一看，最里面的四颗后槽牙，没一颗牙的中间几乎都有一个小小的“洞”而且还有一点点“黑斑”，我的神情立马变得严肃起来，开始担心牙齿生病了。立马跑去拿起牙刷来清洁牙齿，再一照镜子，哇，好亮呀!刚刚的`“黑斑”不见了。这才想起来是偷吃了巧克力的缘故……

　　为了大家都能有健康的牙齿，我再告诉你们一些保护牙齿的方法吧：睡觉前不能吃东西，早上晚上都刷牙，每次刷牙至少刷三分钟或三百下，要注意每个牙齿的各个表面都被刷到。日常生活中不要吃太多糖或含糖量高的东西哦!

　　保护牙齿日记 20

　　2月26日，天气晴朗，我去参加了小记者的活动，这是我第一次参加活动，所以心情未免有些激动。

　　早就听妈妈说一周前帮我报名了一个牙科医院的名师讲座，对此类的讲座我还真是没有接触过。到了萧山日报社9楼会议室，签到后我立即找了个位置坐下来，安静的等待着牙科医院专家的到来。不一会，老师穿着一身白大褂到了会议室。首先他给我们讲了人的一生要长两次牙：一次乳牙，一次恒牙；之后又讲解了蛀牙的由来，很多小朋友会误认为蛀牙是因为小虫子咬的，那是错误的.。蛀牙是被细菌感染的，所以老师教育我们吃完甜食等刺激性食物后一定要记得刷牙，因为细菌遇到甜的就会大量增长，牙齿就会受到伤害，蛀牙还会影响人的生长发育，还会让人视力下降。

　　那么应该怎么样去保护我们的牙齿？老师一边指着大屏幕一边说：“首先我们要少喝或拒绝喝碳酸饮料，少吃甜食，要吃有利于牙齿健康的食物。比如蔬菜、水果、杂粮等”。小朋友们异口同声的回答道：哦，原来是这样！

　　最后老师还教给我们正确的刷牙方式：有转圈刷和上下刷两种。一天要刷三次牙，每次刷三分钟，还要刷三个面。这就是刷牙的333原则。

　　听了名师的课程后，我学到了很多关于保护牙齿的知识，从今天开始，我要遵循老师所讲的去实践，把我的牙齿保护好，一切从齿开始，齿健人长寿！

　　保护牙齿日记 21

　　这周是星期五，人民医院的牙科专家来我们学校给六年级的同学上了一堂生动、有趣的课—儿童常见牙病的预防，让我感受到保护牙齿是多么的重要。

　　六年级的同学一坐好，一位戴眼镜的叔叔就津津乐道地讲了起来，他告诉了我们的烂牙齿不仅仅是里面长了虫，还有大部分是细菌滋生后产生的，如果不好好保护还可能引起脸肿……那位叔叔用手里的遥控器按了一下，屏幕就变成了另一幅图，上面告诉了我们怎样正确刷牙：牙刷的毛束与牙面成45度，转动刷头，上面的牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上下牙列面反复地刷，每天早、晚一次，每3分钟……叔叔还请了几位同学演示，同学都表现得很好。叔叔还讲了7—12岁时，我们的乳牙就会自动脱落，长出恒牙，共26—28个。

　　叔叔还给我们列举了个事例，告诉了我们少吃糖果，睡觉前不能吃糖：有一个小男孩，每天晚上嘴里都要含一颗糖，如果不给他，他就要哭，现在，小男孩的'牙齿全都坏了。

　　第二天早上，我按照叔叔的方法，刷了遍牙齿，感觉真的不一样，好像满口清香，整个人都飘在薄荷的清新中。

　　牙齿是帮助咽食、消化的，我们一定要好好保护它，不然对自己的健康有害。

　　那堂讲座使我受益匪浅。

　　保护牙齿日记 22

　　小时候，总听父母说：“要拥有一付整齐又美观的牙齿，当乳牙换恒齿时，要勇敢的摇牙齿，在恒齿长出来前，就要把乳牙拔掉，那么恒齿就不会长得歪歪斜斜了。”

　　从小，我就经常看到姐姐在摇牙齿，当乳牙摇到一个程度时，妈妈就会拿棉线绑住姐姐松动的'牙齿，口中念着︰﹁双脚站齐齐，狗齿换金牙﹂，然后，如果是下排牙齿，就往上拉，如果是上排牙齿，就往下拉，乳牙便应声拔下，当时，我还觉得很有趣，因为姐姐都很勇敢，从不喊痛，且姐姐的牙齿也真的长得很好看。

　　不料，自从上小学后，我也开始要换牙齿了，因为我的牙齿比较小颗，牙根又长，所以不容易摇松动，而我又比较怕痛，不敢用力的摇，直到有一天，妈妈发现我的恒齿长出来了，而牙齿还是很紧，拔不下来，怎么办呢﹗妈妈说︰“为了牙齿长得好看，还是送去给牙医拔掉好了。”到了医院，医生帮我打麻醉针，再用钳子帮我拔牙，我心里非常害怕，那种感觉，让我永生难忘，印象深刻，因此，我下定决心，以后我要学习姐姐勇敢的摇牙齿，不要再到医院，听那医生用钳子，卡吱﹗卡吱﹗恐怖的拔牙声了。