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拖延症你害的我好惨职场励志故事

时间:2020-12-06 12:20:29 励志小故事 我要投稿

拖延症你害的我好惨职场励志故事

  周末看了一个TED演讲,主题是拖延症。

拖延症你害的我好惨职场励志故事

  主讲人是一个博士,本来计划好每个月写一点,然后循序渐进,一年时间肯定能完成博士论文。结果前几个月忙忙这个,玩玩那个,时间就过去了,最后一个月才发现别人的论文都已经写得差不多了,自己一个字还没写!!!

  最后只能匆匆忙忙在最后两周通宵写出来,结果被导师很批。

  比如下面网友的真实案例:

  好逸恶劳是人的本性,遇到困难的'事情,总想着一拖再拖,甚至不做。在遇到喜欢的人,热爱的事情,吃喝玩乐时,拖延症往往不起作用。有的人玩麻将熬通宵一点都不犯困,但每天早上坐在办公室不到五分钟就开始头痛。

  如果你也是一名重度拖延症患者,还有救吗?

  给自己设定一个完成期限,这个期限要比公司规定的deadline更早。比如老板要求周五给他发一版方案,给自己预定周三就要完成,周四检查没有问题后,周五就可以直接发给老板。

  我的大学同学,每次复习大家都是按照提纲来复习,她却是从头开始看课本,一道题一道题的死扣,结果是大家复习一遍两遍时,她连前四章还没搞定,考试结果永远都不理想。

  工作中遇到重视效率的任务,不要过分追求细节和完美,先保证规定时间内完成任务,再去想如何将成品优化,千万不要丢了西瓜捡芝麻。

  有人说过,拖延症分两种:一种是有完成期限的,一种是没有时间限制的。前者通过熬夜通宵,还可以克服拖延完成任务;而后者,这种就像一句古文“此恨绵绵无绝期”。如:减肥、锻炼身体、创业、维持一段情感......

  其实大家可以通过给自己制定阶段性的小目标,来将抽象的问题具体化。减肥,每天晚上只喝一瓶酸奶,跑步五公里;锻炼身体,每天下班去健身房举铁两小时;创业,一年内要制作出一个APP,积累10万粉丝;维持一段情感,每天至少要和Ta通一次电话,每周再忙也要见一面......

  工作时一定要远离舒适的沙发,温暖的床和被子。工作时,不要放音乐。要给自己创造一个安静,事宜办公的环境,这样整个人更容易紧绷到工作的状态,干活的效率也会更高。

  如果你喜欢刷娱乐八卦,一看八卦能看个几小时,那请自动屏蔽那些消息;平常忍不住刷朋友圈,看直播,先把这些软件关掉,不要让他们一直引诱你消磨有限的时间。

  希望大家都能岁月静好,远离拖延。

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