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焦姓的起源与家谱
一、郡望溯源
据《郡望百家姓》及《姓氏考略》记载，焦氏郡望有三：
中山郡：战国时置中山国（前414-前296），后为赵所灭。汉初复置郡，景帝后元三年（前141年）改中山国，辖境含今河北定州、唐县等地。
广平郡：汉景帝中元元年（前149年）分邯郸郡置，治所广平（今河北鸡泽东南），东汉并入巨鹿郡，北魏复置。
冯翊郡：汉武帝太初元年（前104年）置左冯翊，为三辅之一，辖今陕西渭河以北、洛河下游地区。
二、姓氏起源
焦氏来源主要有二：
以国为氏（姜姓源流）
据《通志·氏族略》载，周武王灭商后，封神农氏后裔于焦国（今河南三门峡陕州区西李村乡），春秋时被晋国所灭，子孙以国为姓。考古发现证实，陕州崤函古道存有焦国都城遗址。
少数民族改姓
东晋《华阳国志》记载，南中地区（今云贵川交界）夷人四大姓含焦氏，为独立支系。
三、堂号典故
三诏堂：源自东汉隐士焦光（一说焦先）传说。据《高士传》载，焦光避世镇江樵山（今焦山），汉灵帝三度征召皆拒，后世以“三诏”铭志。需注：焦光事迹正史无载，或为民间附会。
饮仙堂/中山堂：属地域性堂号，体现郡望传承。
四、迁徙与分布
先秦至汉晋：焦国灭亡后，族人北迁山西、陕西，东徙河北。西汉焦延寿（梁国睢阳人）、东汉焦仲卿（庐江府小吏）等见诸史册，中山、广平、冯翊三郡渐成北方焦氏聚居地。
南北朝至唐：安定焦嵩（前赵将领）、南安焦遗（西秦重臣）等活跃于西北。唐代焦氏在郡望地持续发展，《元和姓纂》载中山焦氏为著姓。
宋元南迁：靖康之变后，焦氏南渡至皖、赣、苏、浙。宋理宗时焦炳炎由宣州迁嘉兴，形成江南支系。
明清扩散：明初山西焦氏随洪洞大移民迁鲁、豫、苏北。据《中国移民史》，山东昌邑焦增支系（洪武二年迁自河北枣强）现存完整族谱，已传25世。
现代分布：据2020年第七次人口普查数据，焦姓列全国第128位，总人口约140万。江西为第一大省，占比19.6%；其次为河南（12.3%）、河北（9.8%）。
五、山东支系考
东部支系（日照/诸城/平度）
日照焦氏：元末自江苏海州迁入，清光绪谱定二十字辈序，传为焦光后裔。明代状元焦竑（《澹园集》作者）属此支第七世。
平度蓼兰焦氏：谱载元末自云南→四川→日照迁入，与日照支存在世系争议，待DNA谱牒学佐证。
中西部支系
昌邑大庄支：明初焦增兄弟四人自河北枣强迁鲁，现存明嘉靖谱牒。章丘焦肇骏（同治九年进士）曾系统考察各支，作《焦氏联宗序》。
泰安汶口支：明成化年间自山西洪洞迁入，字辈谱“式元肇其念”延续至今。
六、宗族特征
迁徙特征
早期以黄河流域为中心，宋元后沿运河、长江扩散，形成“北疏南密”分布。江西吉安、抚州等地焦氏祠堂密集，存有明代《焦氏合修通谱》。
文化标识
基因研究（复旦大学2021年Y染色体调查）显示，北方焦氏以O-MF12415支系为主，南方含大量O-MF14643分支，印证多源说。
山西洪洞大槐树祭祖堂列焦氏为第49位移民姓氏，与现存移民碑记相符。
七、存疑考辨
姬姓焦国考
《史记·周本纪》载武王封黄帝后于蓟，神农后于焦。姬姓焦国地望尚无确证，或为文献传抄之误。
焦光身世疑
镇江焦山碑林存宋《焦山禅寺记》称焦光为晋人，与东汉说矛盾，可能为不同历史人物混同。
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