体育活动方案

时间：2022-12-14 13:28:21 活动方案我要投稿

体育活动方案

　　为确保事情或工作顺利开展，就需要我们事先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么应当如何制定方案呢？以下是小编精心整理的体育活动方案，欢迎阅读与收藏。

体育活动方案

体育活动方案1

　　一、指导思想

　　本着丰富师生的课余文化生活，营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛，在校有关领导的指导下，在教师节和中秋节即将来临之际，校工会、政教处本学期专题打造一场以“迎中秋，庆教师节”为主题的趣味体育运动。

　　二、活动宗旨

　　本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化，从而让每一名师生都能参与进来，达到锻炼的目的。本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息，引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣，启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼，增进在校师生对体育的理解和热爱，增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。

　　三、活动时间

　　20xx年9月8日初中部

　　20xx年9月9日高中部、艺术部

　　四、活动地点

　　学校操场

　　五、活动参与者

　　全体同学和教师

　　六、活动组织机构

　　组长：白英红

　　副组长：丁丽芳张戈朱波马彦忠班春

　　组员：全体政教干事和体育教师

　　七、活动流程

　　工会活动方案

　　活动参与者：各部教师

　　比赛内容：跳绳比赛

　　比赛规则：

　　1、8字循环跳：每一队15人参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，15人全部跳过后再从头开始循环，以3分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每队选手只有一次比赛机会，跳绳过程中，一次跳过绳子的人数不受限制，若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。

　　2、6人集体跳：6个人(3男3女)同时在绳上跳，2分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)

　　初中部活动方案

　　1、参加年级：初中各年级

　　2、比赛内容：

　　初一年级：游戏——托球跑接力

　　初二年级：集体跳长绳比赛

　　初三年级：拔河比赛

　　初四年级：拔河比赛

　　3、比赛细则：

　　(一)托球跑接力：

　　1、比赛为50米往返跑。按班级、按道次准备。比赛分两次进行男、女各一队分别进行，男女生成绩合一，所用的时间最少的为胜利者。

　　2、运动员站在起跑线上，听到发令声响后跑出，跑到50米终点后绕过障碍物返回到起点，把球拍传给下一人，接拍人按上一路线进行，依次进行至结束。

　　3、网球必须放在网球球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球，如果球在托送途中掉到地上，选手必须自己拾起放到球拍上继续跑进至到终点。

　　(二)初二年级集体跳长绳比赛

　　1、5分钟“8”字绕环跑(男女生各10人)：“8”绕环跑：男、女各10人(不包括摇绳2人)。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳)。在规定的5分钟时间内，跳越长绳人(次)数多者名次列前。若成绩相等，则看失误次数。失误次数少者名次列前。

　　2、3分钟6人集体跳(男女生各3人)：6人同时在绳上跳，3分钟内取成功次数。跳失败不计数。

　　(三)初三、四年级拔河比赛

　　比赛方法：采取抽签，淘汰法，进入下一轮至决赛。

　　参加人数：每班男女各10人

　　高中部活动方案

　　(一)参加年级：高中各年级

　　(二)比赛形式

　　1、高一高二跳长绳比赛形式分为5分钟8字循环跳和3分钟6人集体跳两种花样。每轮比赛三个班同时进行。

　　2、高三拔河参加办法：

　　人数：文科班男生8人，女生12人

　　理科班男12人，女生各8人

　　(三)比赛细则

　　1、8字循环跳：每班20人(10男10女)参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，20人全部跳过后再从头开始循环，以5分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每名选手只有一次比赛机会，不得重复跳绳。

　　2、6人集体跳：6个人(3男3女)同时在绳上跳，3分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)

　　3、采用抽签，淘汰法，进入下一轮至决赛。

　　(四)比赛要求

　　1、请学生参赛自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、参赛学生必须穿着轻便的服装，运动鞋。

　　3、各班两名摇绳的选手必须固定，比赛中不得换人。

　　4、8字循环跳比赛各班20名学生跳绳顺序要固定，依次跳过长绳，比赛过程中不得擅自更换顺序。

　　(五)奖励办法

　　1、每种集体跳取前五名。

　　2、获奖班级颁发奖状及奖品。

　　3、高三拔河文科班录取前二名，理科班录取前三名。

体育活动方案2

　　设计意图：

　　幼儿玩具不一定是花钱买来的就好，利用废旧物品自制的玩具既经济实惠又安全卫生。我设计的这一节《快乐的塑料瓶》，想结合废旧塑料瓶的再利用，对幼儿进行环保知识的教育渗透，变废为宝可以培养幼儿的创造精神，启发幼儿想象、组合、尝试、体验创新设计的乐趣。

　　活动目标：

　　1、积极探索瓶子的多种玩法，体验游戏的快乐。

　　2、练习走、跑、跳、投等多种技能，发展身体与动作的协调性、灵活性。

　　3、结合废旧塑料瓶的再利用，对幼儿进行环保知识的教育。

　　活动重难点：

　　积极探索瓶子的多种玩法，体验游戏的快乐。

　　活动准备：

　　每人1个小塑料瓶，音乐。

　　活动过程：

　　一、热身活动。

　　师生互动，“请你跟我这样做。”“我就跟你这样做。”

　　二、创设情境，激发兴趣。

　　师：小朋友，看老师手里拿的是什么？（塑料瓶）

　　今天“塑料瓶宝宝”要和小朋友们一起游戏，大家高兴吗？

　　教师：下面就请小朋友想一想我们可以怎样来玩游戏呢？好的，大家一起来试一试吧。可以一个人玩，也可以几个小朋友合作玩，看谁玩的花样多。

　　三、活动开始，教师在一旁观察引导。

　　教师：在玩的过程中，注意安全，小心伤到头、眼睛等。

　　玩法一：看谁扔的远。

　　几个小朋友一组，站在一起朝相同的的方向扔，比比谁扔的远。

　　玩法二：对着扔。（踢）

　　两个小朋友一组，两人相隔3—5米，你扔（踢）过来，我扔（踢）过去。

　　玩法三：

　　看谁跑得快。

　　双脚夹住瓶子，向前跑，跑的过程中，瓶子不能落地，看谁跑得快。

　　玩法四：

　　把塑料瓶放在地上，摆成一条小河，幼儿跳过去。根据幼儿情况调整桥的宽度。（单腿、双腿、分腿）

　　其他玩法：（根据幼儿实际情况加以引导）

　　四、创新玩法

　　教师启发幼儿：能不能想出更有趣的玩法，小朋友也可以合作来玩。不断的启发幼儿大胆的进行创新的玩法。（比如：打棒球、保龄球等）

　　五、结束部分

　　告诉幼儿，像塑料瓶、小朋友喝的饮料瓶、易拉罐、纸盒等废旧物品，如果你随意丢弃，既浪费又破坏了环境，假如我们能加以利用，废旧物品也是宝，像自制玩具卫生又安全，经济又实惠。老师希望回家后小朋友也能和家人一起利用废旧物品制作玩具，小朋友们觉得怎么样呢？

　　下面，就让我们带着瓶子宝宝一起舞蹈吧！（活动结束）

体育活动方案3

　　为了丰富教职工的课余生活，锻炼教职工的身体素质，提高教职工的健康水平。积极参加体育锻炼，“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

　　活动宣言：老师们，让我们为了身体健康，积极参加锻炼，为健康工作30年、幸福生活一辈子而努力。

　　一、组织机构

　　领导：吴校长

　　一组组长：侯校长

　　二组组长：王主任

　　二、活动内容

　　1、踩气球2、定点投篮3、跳长绳

　　三、具体安排

　　1、11月19日进行抽签分组。

　　2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。（由组长负责）

　　1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。

　　2、比赛地点：本校运动场。

　　四、活动项目

　　1、踩气球

　　规则：以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。

　　2、定点投篮：

　　规则：分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮，投篮姿势不限，每人投三次，队员依次投篮，不得重复，以全队人员投进球总数录取名次，如成绩相等，加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。

　　3、跳长绳：

　　规则：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟，已成功跳过的人次数多少判定胜负。

　　五、注意事项

　　1、各组积极锻炼，组员积极配合。

　　2、进行赛前训练，注意安全。

　　3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。4、服装轻便，清穿运动鞋。

　　为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时

　　，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行"趣味体育运动"，具体安排如下：

　　一、比赛时间：xx年4月18日—4月30日

　　国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00

　　xx米健身走比赛4月27日下午4：10

　　二、比赛地点：校园操场体育馆乒乓球馆

　　三、比赛项目：1。国际象棋比赛2。xx米健身走比赛3。羽毛球比赛4。乒乓球比赛5。两分钟投篮比赛

　　四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合

　　五、比赛流程：

　　1。以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；

　　2。xx米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；

　　3。国际象棋比赛和xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

　　4。奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。

　　5。比赛规则

　　⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。

　　⑵xx米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

　　⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

　　工会体育活动方案

体育活动方案4

　　活动名称：

　　《圈儿变变变》

　　活动目标：

　　1、能把圈儿想象成各种物体进行游戏。

　　2、练习钻、爬、跳、跑等基本动作，尝试合作游戏。

　　活动准备：塑料圈儿每人一个

　　活动过程：

　　一、自由玩圈，

　　1、幼儿自由玩圈，可独立玩或多人玩。

　　2、教师观察幼儿活动，鼓励幼儿将圈当作替代物体进行游戏。如当幼儿将圈当作汽车方向盘时，教师要及时肯定，并鼓励其再想出其他玩法。对一些不会玩圈的幼儿，教师应给予一些暗示和启发。

　　二、我的圈儿会变

　　1、请个别幼儿介绍自己玩圈时把圈儿变成了什么，并玩给大家看。如：用圈儿做山洞，钻进钻出；用圈儿做陀螺，放在地上转动；用圈儿做乌龟壳，扮乌龟在地上爬；把两个圈套在手臂上做小鸟翅膀，等等。

　　2、想一想圈儿还能变成什么？

　　三、让圈儿一起变

　　1、引导幼儿尝试合作玩圈儿，将圈儿想象成各种物体进行游戏。如：几个圈合在一起做小河，练习跳跃；部分幼儿手持圈儿垂直排列成隧道，其他幼儿钻玩，等等。

　　2、幼儿互相欣赏各自想出的玩法，并尝试玩一玩他人想出的玩法。

体育活动方案5

　　中班体育:闯关寻宝

　　活动目标：

　　1.进行综合练习活动，发展幼儿的平衡，协调能力。

　　2．在寻宝游戏中，让幼儿体会身体运动带来的乐趣。

　　活动过程：

　　一、情景导入，激发兴趣

　　1.出示神秘大箱子

　　师：在城堡的一角有个大箱子，箱子里藏了个神秘的宝贝，你们想得到这个宝贝吗？那我们开上飞机一起去寻宝吧！

　　2.带领幼儿玩开飞机的游戏

　　小手伸平做开飞机状，带领幼儿快快飞，慢慢飞，自转，降落等。

　　儿歌：飞机飞的稳，飞机飞的快，遇上气流，慢慢飞，一按电钮就转转转，转上三圈停下来。

　　二、根据寻宝图，练本领攻克难关。

　　出示寻宝的路线图，了解所要克服的困难，教师与幼儿一起探讨怎样闯过各个关口。

　　第一关：穿越黑森林——闭目前行

　　城堡在山的另一端，要安全抵达城堡，必须穿越黑森林。

　　带领幼儿闭上眼睛向前走。

　　第二关：巧渡沼泽地——修桥过路

　　让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。

　　第三关：遇见大狗熊——金鸡独立

　　城堡的看门是只凶残的大狗熊，只有坚定的化身为木头人，大狗熊才不会咬你。

　　带领幼儿做金鸡独立，看谁站的久，站的稳。

　　第四关：撞开城门夺宝贝——滚坡（重难点）

　　城门很坚固，利用滚坡的冲力把城门撞开，寻得宝贝。

　　带领幼儿练习滚坡。

　　三、闯关寻宝

　　幼儿分四小组进行比赛，看看哪对能先得到宝贝。

　　四、放松运动结束活动

　　1．小朋友闯关成功啦！取得了宝贝开心吗？你们是最棒的、最牛的！

　　2．在音乐伴随下舞《你最牛》结束活动。

体育活动方案6

　　一、现状分析

　　通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。

　　二、教育目标

　　大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

　　三、具体内容

　　1、能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。

　　2、能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。

　　3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。

　　4、会听信号变速跑或改变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

　　5、能立定跳远，跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。

　　6、跳跃姿势正确曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘米，能连续向前跳跃多个高40CM、宽15CM的障碍。

　　7、能单手将沙包等掷过约4米外，并会肩上挥臂投准靶心。

　　8、喜欢投掷。会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准(3米左右)。

　　9、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。能侧身、缩身钻过50CM高的拱型门。能手脚交替熟练地在攀登架和肋木上爬上爬下。

　　10、会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋。

　　11、能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。

　　12、能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢(带)球，会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。

　　13、能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教师发出的各种指令，团结合作、爱护公物。

　　14、懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物，有较强的集体观念。

　　15、不怕困难，勇敢坚强，能体验克服困难取得胜利后的愉悦。

体育活动方案7

　　一、活动目标：

　　1、有用绳子进行体育活动的兴趣，能创造性地探索绳子的多种玩法，有初步的求异求新意识。

　　2、有与同伴互相合作玩耍的意识，培养团结协作精神。

　　3、培养幼儿动作的协调性，灵活性。

　　4、培养幼儿关爱动物、保护动物的意识。

　　二、活动准备：幼儿跳绳每人一根，各种玩具动物若干，音乐带，贴地彩纸。

　　场景设置：设置一条5米宽的河流。

　　三、活动过程：

　　1、幼儿随着老师在音乐声中轻松进入活动室。

　　2、准备活动：幼儿跟着教师在音乐声中轻松运动。

　　3、适时集中幼儿，教师出示跳绳，启发小朋友想一想：跳绳除了可以跳以外的其他各种不同的玩法。适时，教师给予提示。对幼儿的各种不同玩法予以充分的肯定和鼓励。

　　4、让幼儿自由玩耍，大胆探索各种不同玩法，启发幼儿与同伴合作探索更多新的玩法。教师巡视，发现有新玩法及时肯定，并可让幼儿集体学习。

　　5、以接到电话，小动物遇险，幼儿营救为由引出游戏“营救小动物”。

　　6、讲解玩法，明确游戏规则。鼓励幼儿大胆参加游戏，启发幼儿利用绳子变成各种营救工具。如：小桥、船、石礅、飞机等通过小河到达河岸，救出小动物。

　　7、结束：教师以“送小动物回家”为由，在音乐声中带幼儿离开活动室。

体育活动方案8

　　健康的身体是青年为祖国人民服务的'基本前提是体现中华民族强大的生命力。学校教育实施“一切为了学生，健康第一”可持续发展的思想，加强体育教育，让每一个学生都能感觉到运动的乐趣，从而丰富校园生活，促进和谐发展学生的身体和心理健康。构建和谐校园。制定计划。小学体育活动方案

　　一、指导思想

　　实施国家学校体育工作会议精神，教育部、国家体育总局、共青团中央委员会在数以百万计的学生在阳光体育的决定。积极落实“健康第一”，“每天锻炼一小时，卫生工作五十年，幸福的生活”的现代健康观念，全面实施“学生体质健康标准”，大力促进体育大打破活动为重点，积极“阳光体育活动”。但同时，迎接奥林匹克活动和加强学校体育课程建设，提高德育工作的效果，促进和谐校园和密切合作，培养学生体育锻炼习惯分为活动，提高学生的思想道德素质，文明礼仪的质量和卫生质量。

　　第二，组织委员会

　　领袖：XX

　　副领袖：XX

　　成员：XX

　　三、活动主题：

　　我的阳光我锻炼我的健康，我很高兴

　　四、活动要求：

　　每个人都有BanBan项目团队学校有游戏

　　五、地点：

　　学校操场上

　　六、活动安全

　　1，努力学习，改变主意，并达成共识

　　实施新课程的理念为目的，组织教师认真学习贯彻《中共中央关于深化教育改革的国务院全面推广素质教育的决定”，小心地理解“每天锻炼一小时，卫生工作50年，幸福的生活”的现代健康概念，深刻反思自己，了解学生的发展需要，使广大教师深入理解：拥有健康有明天，爱运动，爱生活，在深化课程改革，全面提高工作的质量，注入快乐体育新思想，建立合作、竞争、快乐、活跃

　　和体育GongZuoGuan的健康发展。

　　2，加强领导，确保时间，形成系统

　　对快乐的艺术，利息艺术到体育活动为目的，加强活动的领导和管理，建立管理系统，在活动的内容和形式、过程和评价形成有效的管理，充分挖掘可用性对身体的各种艺术课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

　　3，全员参与，注意评价，强化激励

　　坚持参与的学生，学校领导密切，人员整体协调、突出的活动评价函数，以先进的类和个人应当及时的激励，和各种评价数据档案，作为一个术语的评价是一个重要的内容，为领导，班主任、教师、学生系列鉴定，以确保学校阳光体育活动有效的执行。

　　七、阳光体育活动计划

　　第一阶段：准备阶段（9月1日- 9月15日）

　　1，从学生的兴趣，让学生来设置一个或更多的运动和锻炼的时间安排，向运动的目标。

　　2，每班集体任意构造一些体育团队。如：田径队伍，这支足球队，篮球队的痛苦、团队、羽毛球团队，乒乓球队，中国象棋队，……

　　为了反映每个人都有项目的决心。

　　第二阶段：开始阶段（9月xx日- 12月20日）小学体育活动方案

　　1，认真组织活动的每一个重大突破，延长课间操活动时间、体育运动集团统一协调的安排。

　　2，安排和组织课间操体育内容

　　早上的休息：

　　第一部分：GuangBoCao的雏鹰起飞”（时间10分钟）;

　　第二部分：类为单位组织体育锻炼活动（时间20分钟）;每个类根据学校分区域的运动。

　　下午的重大突破：

　　第一部分：校园集团跳舞，（时间10分钟）;

　　第二部分：类为单位组织体育锻炼活动（时间20分钟）;每个类根据学校分区域的运动。

　　第三阶段：总结阶段（12月21日- 1月10日）

　　组织开展篮球、羽毛球、羽毛球、乒乓球、拔河、跳绳比赛全校的体育活动。

　　反映BanBan团队希望成就和实现理想

体育活动方案9

　　活动宗旨：

　　通过开展亲子同乐活动，让幼儿与家长一起体验运动快乐，加强家长与孩子之间的情感交流。激发幼儿参加体育活动的兴趣，在活动中增强其团结协作、遵守规则的意识，提高幼儿的身体素质。培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

　　活动主题：

　　“快乐运动我做主”

　　活动口号：

　　一二三四五，我的运动我做主；一二三四五六七，团结合作争第一。活动时间：20xx年4月26日上午9：00—11：00

　　活动准备：

　　1、通知家长

　　2、场地布置

　　3、各项活动的游戏材料

　　活动过程：

　　一、运动员入场。

　　全体幼儿集队，各班运动员持班牌按班级顺序在《运动员进行曲》中排成两路纵队依次入场。

　　二、园长致开幕词。

　　三、热身：集体喊“快乐运动我做主”口号，全场一起律动《舞动全场》。

　　四、主持人宣读裁判员名单和比赛规则。

　　五、活动开始。

　　1、活动名称：小脚踩大脚（小班组）

　　活动规则：家长和宝宝同时站在起跑线上，家长把宝宝放在自己的脚上，然后向指定方向前进。宝宝必须站在大人的脚上，脚离开的为犯规。先到终点的家庭为胜。

　　2、活动名称：抢椅子（小班组）

　　活动规则：活动用的椅子的数量要参加游戏的人数少一两把。家长抱着宝宝围着椅子跟着音乐转圈儿，音乐一停，大家就争抢着坐椅子。没有坐到椅子的人被淘汰出局，同时带走一把椅子，这样人与椅子渐渐减少，最后只剩两对亲子抢一把椅子胜出最后优胜。

　　3、活动名称：骑羊角球（中班组）

　　活动规则：活动开始，小朋友抓着羊角球从起点跳到终点处，然后换上家长抓住

　　羊角球从终点跳回起点，先到达者为胜。家长跳时必须要坐在羊角球上，不能轮空。

　　4、活动名称：过水洼（中班组）

　　活动规则：活动开始，家长站在起跳线上，孩子为家长准备好两块垫子，轮替将垫子往终点方向移动，家长由一垫子跳到另一垫子，不能跳出垫子外面，直至终点。

　　5、活动名称：奋力前行（大班组）

　　活动规则：家长手拉幼儿的脚踝，幼儿手按地排在起点后面，然后听口令前进，谁先到终点者为胜。

　　6、活动名称：踩高跷（大班组）

　　活动规则：活动开始，小朋友踩着高跷从起点走到终点处，然后换上家长踩着高跷从终点走回起点，先到达者为胜。活动过程中双脚必须在高跷上，不能直接踩在地上。

　　7、活动名称：托球前行（大班组）

　　活动规则：活动开始，小朋友托着球（乒乓球放在球板上）从起点走到终点处，然后换上家长从终点走回起点，先到达者为胜。活动过程中球必须在球板上，如果摔落则捡起来从摔落处开始重新前行。

　　六、游戏结束颁发奖品。

　　七、离场。

体育活动方案10

　　为了丰富全体教师课余文体活动。锻炼体魄,愉悦身心,积极投入教育教学。为此，学校工会将在（12月27号）举行教职工的课余体育比赛，现将项目安排如下：

　　一、活动宗旨：人人参与、身心健康

　　活泼开放、团结奋进

　　二、活动安排：

　　1、活动时间：每周一、二、四下午放学后或阳光活动时间以年级组为单位进行练习。

　　2、活动内容：拔河、跳长绳、跳短绳定点投篮（男女都可参加）佳木斯健身舞蹈（每个年级10名女教师）（自带器材）。

　　3、活动要求：全体教师在规定的时间内必须人人到场积极参与体育锻炼。

　　三、参赛年级：一年级组、二年级组、三年级组、

　　四年级组、五年级组、六年级组、行政综合组、后勤组。（音体美、科学电脑老师到所在年级参与比赛）

　　四、比赛项目及规则和方法：

　　第一项拔河：

　　分组：第一组：一年级组对二年级组第二组：三年级组对四年级组

　　第三组：五年级组队六年级组第四组：行政综合组对后勤组

　　方法：

　　1、比赛人数由各年级组长负责统一在本年级组选取10人数参加年级的对抗。

　　2、学校将对比赛获胜组进行奖励。参与的教师给予参与奖。

　　第二项跳长绳：

　　方法：

　　1、在年级组的人数中择优选取前12个人（包括摇绳2人）参加本年级组的3分钟团体跳长绳比赛。（男女不限）

　　2、以个数计算，多者为胜。学校对前三名进行奖励。后5名给予参与奖。

　　第三项跳短绳：

　　方法：

　　1、在年级组的人数中择优选取前5个人参加90秒跳短绳的比赛。

　　2、以参赛者每个人跳绳个数相加的总人数，决定该年级组的名次。多者名次列前。

　　第四项佳木斯健身舞每个年级10名女教师各年级组长负责选拔训练

　　比赛方法：成六路纵队听音乐进行比赛

　　比赛规则：

　　五、比赛要求：

　　1、鼓励全员参与，每位教师必须报名两项，

　　2、比赛者保证身心健康。

　　3、发扬团队合作精神。

　　五：附报名表

　　项目姓名跳短绳跳长绳拔河定点投篮佳木斯

　　东营市实验小学“庆元旦”教工运动会

　　比赛顺序：

　　第一项：跳短绳

　　方法：

　　1、在年级组的人数中择优选取前5个人参加1分钟跳短绳的比赛。

　　2、以年级组为单位，每个人跳绳个数相加的总个数，决定该年级组的名次。

　　分组：

　　序号第一组序号第二组序号第三组序号第四组

　　第二项：跳长绳

　　方法：

　　1、在年级组的人数中择优选取前12个人（包括摇绳2人）参加本年级组的3分钟团体跳长绳比赛。（男女不限）

　　2、以个数计算，多者为胜。学校对前三名进行奖励。后5名给予参与奖。

　　分组：

　　第一组：一年级组、二年级组、三年级组、四年级组

　　第二组：五年级组、六年级组、行政综合组和后勤组组合一大组（负责人：史仁忠、何文华）

　　第三项：拔河

　　方法：

　　1、平时以各年级组实际人数到场训练。比赛人数由各年级组长负责统一在本年级组选取10人数参加年级组的对抗。

　　2、学校将对比赛获胜组进行奖励。参与的教师给予参与奖。

　　分组：

　　第一组：一年级组对二年级组第二组：三年级组对四年级组

　　第三组：五年级组队六年级组第四组：行政综合组对后勤组

体育活动方案11

　　活动目标：

　　1、练习边抖动绳子边走(跑)

　　2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。

　　活动准备：

　　绳子

　　活动过程：

　　一、海边的波浪

　　1、幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。

　　2、幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。

　　二、嬉水浪

　　1、两名幼儿各持一根绳子，相对站立，一名幼儿边抖动绳子边后退，另一名幼儿边抖动绳子边向前走，两人来来回回，前前后后的边走边抖动绳子，好象水浪互追。

　　2、四组幼儿排成四队，四队分别向前走，向后走，形成交替的形状，看上去就像海浪在涌动。

　　三、踏浪、追浪

　　1、一组幼儿排成一横队，做海浪的水波，用绳子边抖动边后退，另一组幼儿为踏浪，双脚交替踏浪，踩踏到后两个人交换角色。在游戏中要求幼儿绳子不要抖动的太高，以免摔倒。

　　2、两人一队，一人抖动绳子变向跑，一人追。

体育活动方案12

　　活动目标：

　　1。提高幼儿匍匐前进爬的能力，锻炼孩子的意志力。

　　2。通过游戏，提高幼儿侧钻的能力，增强自我挑战的能力与勇气，培养克服困难的毅力。

　　3。通过游戏中跑、跳、跨栏的练习，培养幼儿反应能力及身体的协调能力。

　　活动准备：拱桥、跨栏

　　活动过程：

　　（一）开始部分

　　热身活动（彩色瓶子操）

　　（二）基本部分

　　规则：（1）幼儿匍匐渐进时候，以躯体贴近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身体整体前进的运动方法。

　　（2）幼儿从入口开始匍匐前进到达器械的出口，身体不能接触障碍物。

　　玩法：

　　1。第一组幼儿有序排队，依次按规则匍匐前进。

　　2。第二组幼儿有序排队，助跑跨越。

　　3。第三组幼儿有序排队，在跨越的同时并跨越。

　　（三）结束部分

　　放松游戏：

　　1。集体做吹气球游戏，调整呼吸，放松身体各部位肌肉

　　2。配着音乐小飞机绕场一周轻松离场

体育活动方案13

　　没有窝的小兔（体育）

　　目标

　　一、培养幼儿快跑、钻、敏捷的反应能力。

　　二、提高幼儿三人合作进行游戏的能力。

　　三、培养幼儿学会为别人取得胜利而高兴的良好心理品质。

　　准备

　　兔头饰若干，大灰狼头饰一个，磁带。

　　过程

　　一、开始部份

　　1．小兔子（幼儿）分散站在场地中间，在兔妈妈（教师）的带领下做自编的小兔操节。

　　2．队列练习：四队走——两队走——大圆走——左右分队走——一队一队走。

　　二、基本部份

　　1．介绍游戏名称。

　　2．游戏玩法：选出两名幼儿分别当没有窝的小兔和大灰狼，其余的人按三人分成几组，两人围成圈，一人当窝中的兔，每组相距3—6步，游戏开始，教师与幼儿齐念“小朋友来游戏，我们来帮兔找窝，一、二、三。”喊一时，兔即刻逃跑，喊三时大灰狼开始追捕。这只兔为了自救，可以向任何一个窝里跑。这时窝里原有的兔要马上向外逃跑，大灰狼继续追，如果被大灰狼捕到的兔，两人就另换角色。

　　3．幼儿进行游戏。

　　4．教师小结游戏情况，并表扬找到窝的兔子取得胜利，全体幼儿祝贺他们。

　　5．幼儿再次游戏三、结束部份复习游戏“螺旋走”。

体育活动方案14

　　一、指导思想

　　全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，树立“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”思想，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，促进学生德智体全面发展。进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题：

　　“阳光体育与健康同行”

　　活动口号：锻炼身体，磨练意志，体验快乐

　　三、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　四、参加对象：

　　五、活动时间：

　　_年11月至_年4月

　　六、具体实施方案：

　　1.1—5年级上午、下午大课间以班为单位，班主任负责组织本班学生。

　　2.每班成四路纵队。

　　3.场地划分：1—2年级在笃行楼前广场;3—5年级在操场。

　　七、活动宣传

　　1.传播阳光体育运动知识，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。

　　2.利用广播、网络，及时宣传、报道我校开展长跑活动情况，组织落实相应的活动要求。

　　八、评选表彰

　　学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前1名，对学生和教师进行表彰。优秀班级评选条件：

　　1.冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。

　　2.宣传活动好，积极做好学生思想工作。

　　3.牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。

　　九、注意事项

　　1.注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

　　2.班级前后距离保持3—4米，后面班级不允许超越前面的班级。在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。

　　3.各班级要重视学生的安全教育与安全工作，班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的长跑。

　　4.学校教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。

　　5.对于生病的学生及时向班主任老师请假。

体育活动方案15

　　一、指导思想

　　贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人，始终坚持“健康第一”的指导思想。

　　二、组织机构

　　（一）领导小组

　　组长：

　　组员：

　　（二）工作组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：、各班主任

　　（三）安全保障小组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：各班主任、跟班指导教师

　　（四）技术指导小组

　　组长：

　　组员：

　　4、器材组

　　组长：

　　组员：

　　三、活动目标

　　人人有项目，班班有团队，平时有测试，结束有评比。

　　四、具体项目

　　1、指定项目：慢跑、准备活动；

　　2、自选项目：按班级分项活动安排表执行。

　　五、组织措施

　　结合我校体育大课间的实际情况，全面实行体育大课间活动制度。

　　体育组和班主任组织全体学生到操场开展“大课间”活动（学生必须全员参加，由学生会成员检查，检查结果记入班级考核）。

　　每天上午9∶10—9∶40认真组织学生做好广播体操或跑操。

　　每天下午15∶25—15∶55定为班级选项体育活动时间。每学期开始由年级组和体育组共同制定活动计划，学生无特殊情况都要参加。以各个班级为单位，在班主任、跟班指导老师（每班1-2人）的带领以及体育老师的指导下，安全有序的开展各种针对性强、学生喜爱的形式多样的体育活动，以此提高学生身体素质和健康水平。

　　考虑到我校学生多（高一年级15个班，718人；高二年级15个班，696人；高三年级16个班，757人。总计：46个班，2171人），有效活动场地小，器材少的实际情况，为确保每位同学能有足够的活动空间和活动器械，下午大课间采取分时分年级组织，具体安排如下：每周一、周四，组织高一年级15个班进行大课间活动；每周二、周五，组织高二年级15个班进行大课间活动；每周三，组织高三年级16个班进行大课间活动。未安排大课间活动的年级，由年级组自行安排文化课辅导。

　　六、项目设置与场地规划

　　项目设置现有数量场地规划位置参与班级数

　　篮球 80 8片篮球场，供4个班活动主干道西侧篮球场 4

　　排球 60 4片排球场，供2个班活动东中看台东侧 2

　　足球 80 2片小足球场，供2个班活动田径场人工草坪南北两侧 2

　　乒乓球 40 1片场地18桌，供2个班活动男生宿舍楼西侧乒乓球区 2

　　羽毛球 50 2片30*70空地，供2个班活动体育馆北面空地；田径场东侧跑道 2

　　拔河/踢毽子 5/1000 2片30*50空地，供2个班活动田径场南北两侧半圆场内 2

　　跳绳/游戏短绳400 长绳30 1片30*70空地，供1个班活动田径场北侧看台下空地 1

　　三门球 50 1片小足球场，供1个班活动田径场人工草坪中间区域 1

　　七、组织管理

　　以全面实施《学生体制健康标准》为基础，建立和完善《学生体质健康》档案。认真实施“2+1”活动项目，使学生至少掌握两项体育技能和一项艺术技能。