【精品】活动策划方案模板集锦7篇
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案具有可操作性和可行性的特点。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的活动策划方案7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
活动策划方案 篇1
一、活动目的
为积极响应学院“感恩于先”主题教育活动号召，充分展示我系学生的文明风采，激发同学感恩祖国、感恩社会、感恩学校的情感，同时丰富同学们的课余文化生活，引导我系学生接受知恩、感恩、报恩和施恩的人文教育，增强同学们的社会责任感和奉献意识，特策划了如下活动。
二、活动主题：感恩于心，施恩于行
三、主办单位：物理与电子信息科学系团总支学生分会
四、特邀嘉宾：谢书记、张书记、谢老师、田老师
五、活动对象：物电系13-16级学生
六、活动时间：20xx年3月29-4月6日
七、活动流程
（一）前期准备工作
1、3月29日：
1）高泽宇负责统计好各班参与感恩演讲活动初赛名单，并汇总给黄勇；
2）学习部负责通知各报名选手初赛时间、地点及流程。
2、3月30日：
1）宣传部负责出好初赛海报，展于物电楼门口；
2）高泽宇负责安排好初赛演讲顺序，并及时报予黄勇。
3）田老师主持召开活动预备会议，布置各部门任务。
（二）活动概况
本次演讲比赛分为初赛和复赛两个阶段。
1）初赛阶段
1）时间：3月31日晚7：00
2）地点：物电楼313
3)评委：田老师、谭元元、学生会主席团成员
4)人员安排：
a.办公室负责将初赛评分表并复制7份，汇总表复制2份（见8-9页，3月31日中午前完成）；
b．学习部负责提前通知参赛人员做好初赛准备并及时到313参加初赛；
c.初赛须到场的学生干部：谭元元、主席团、团副助理、宁彩玲、廖巧君、学习部
5)初赛流程：
a. 宁彩玲点到(若有未按时参与比赛者，及时安排学习部催促)； b.田老师宣布比赛形式：即15秒的自我介绍（班级、姓名、演讲主题等）加3分钟的主题演讲,演讲不足3分钟者或超过3分钟均要扣分，初赛可暂不脱稿;
c. 宁彩玲按顺序对选手进行点名(各位选手演讲顺序事先已排好)，被点到者先进行15秒的自我介绍（班级、姓名、演讲主题等），然后进行3分钟的自我演讲，廖巧君负责计时（凡超过3分钟者及时予以提醒）；
d.演讲完毕后汪湘、高泽宇开始统分，并按照去掉一个最高分，去掉一个最低分原则计算出平均分，分数高低排好后选出前12位交与田老师，并告知学习部电话通知进入复赛名单（当天晚上）；
2、复赛阶段
1）时间安排
彩排时间：4月6日下午2:00
比赛时间：4月6日晚7：00
2）地点：模拟法庭
3）评委：谢书记、张书记、谢老师、田老师、谭元元、学生会主席团成员
4)人员安排
a．科技实践部负责向资旅系申请模拟法庭（写好申请书先盖好系部的章再到资旅系申请，3月31日前完成），并向团委租借话筒（3月31日前），此外，4月6日下午1:00联系资旅系开门（模拟法庭），并于2:00之前做好话筒、灯光、音响调试工作；
b．学习部负责演讲顺序的抽签工作（4月2日前）、座位安排（每班去22人），并制作好《感恩演讲比赛签到表》（4月5日前）,4月6日学习部负责做好比赛前考勤工作（若有班级晚上6:30未到，则打电话催促）及维持场内秩序（对照座位安排表就坐）；
c．宣传部负责整个模拟法庭的舞台布置（组织部、体育部协助宣传部布置），并负责出好复赛海报一张，另外演讲结束后立即将获奖情况与荣誉证书（荣誉证书提前盖好系部的章）对号入座，当场就要公布结果（海报与荣誉证书盖章必须在4月5日前完成）；
d．办公室负责提前将复赛节目评分表复印100份，评分标准12份，汇总表2份（具体表格见11页，4月4日前完成），比赛过程中担任统分小组（安排3人即可），统计并计算比赛得分情况；
e．文娱部负责主持人、礼仪小姐（主要从11级中选）的选定及比赛所需穿插的文艺节目（舞蹈一个，其余仅限乐器和歌曲，要求高质量），其中主持人2位（一男一女，4月5日前写好台词），礼仪4位，节目4个即可（3月31日前定下来，假期过后即开始督促训练，比赛前彩排）；
f．宣传部3月31日前将场地布置所需材料及荣誉证书数目列单写好交给安保部，安保部于4月4日前将材料置办好，并于4月6日下午买好4瓶矿泉水送至模拟法庭；
g．黄勇负责借取礼仪服4套（4月5日前），高泽宇负责制作即兴表演箱及活动现场即兴表演题目抽取（4月4日前），贾豫琳负责收取每一位选手得分情况并发放新的统分表，廖珩璐负责比赛计时（凡超过时间者及时提醒）,谢飞翔于3月31日之前确定好即兴表演标题（与感恩无关，从大学生的价值观角度着手）；
h．谭元元负责整个活动场地布置的指导；
i．刘威负责借好照相机及整个比赛过程的摄影；
j．男女生部负责活动结束后的场地清理；
活动策划方案 篇2
一、 活动背景
关爱今天的老人，就是关心明天的自己。重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕，而是一种信息：老年人更需要爱、需要快乐和健康。为进一步深入贯彻党和政府老龄工作的方针政策，聚富社区在重阳节即将来临之际，开展重阳节系列活动，特制定本方案。
二、 活动目的
本次活动分别以聚焦九九重阳展现自我风采、欢乐颂健康美社区情、人老心不老多彩夕阳红为主题，开展系列敬老、爱老服务活动，让广大老年人切实感受到党和社会的关怀;同时，弘扬尊老敬老、爱老助老的优良传统，增强全社会的老龄意识和敬老意识，营造良好的社会氛围;为老年人办实事、做好事、献爱心，让老年人共享经济社会发展成果，安享幸福晚年生活。
三、 活动时间
20xx年x月x日至x月x日
四、 活动内容
(一) 才艺大比拼
x月x日上午9:00 聚富社区二楼会议室
(二) 文艺汇演
x月x日上午9:00 聚富社区二楼会议室
(三) 健康讲座+义诊
x月x日上午9:40 聚富社区二楼会议室
(四) 播放电影《飞越老人院》
x月x日下午1:30 聚富社区一楼放映厅
五、 参加对象
聚富社区关工委成员、城西医院医护人员、聚富社区艺术团、聚富社区居民
【附】重阳优美诗词欣赏：
1、于长安还扬州九月九日行薇山亭赋韵
(南朝 陈)江总
心逐南云逝，形随北雁来。
故乡篱下菊，今日几花开?
2、沉醉东风 重九
(元)关汉卿
题红叶清流御沟，赏黄花人醉歌楼。
天长雁影稀，月落山容瘦。
冷清清暮秋时候，衰柳寒蝉一片愁，
谁肯教白衣送酒。
3、醉花荫
(宋)李清照
薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。
佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。
莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦!
活动策划方案 篇3
教学内容：职校的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。通过这节课为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康地成长。
教学目的：
1.认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。
2.能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的'方法。
3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发(安全教育)学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。
教学重点：感受自信，学会自信
教学难点：帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法
教学方法：通过讲解、播放课件和现场表演等形式。
教学时数：一课时
教学用具：多媒体课件、录音带、学生自信体验记录表等
教学过程：
一、导入
1.欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》。
2.启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
板书课题：我自信!我能行!
3.谈感受：自信是开启成功大门的一把金钥匙。(激起探究自信的兴趣)
4.质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长呢?
二、克服自卑，建立自信
1.找出原因：
请两位同学上来表演情境剧：
情境一：学生小李看了一会儿机械制图题目，然后说：“我头脑笨，这些图我不会画。”于是，他等着抄别人的作业。
情境二：上课时，老师向学生小胡提问，小胡认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”
看完这两幕剧后，请学生做心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。
2.建立自信
学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信
1.质疑
(演示课件画面)
情境：就快电工考证了，老师辅导同学们做实操。符文同学认为自己复习比老师辅导更好，于是不听老师的讲解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，符文的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，符文考试不及格，证也没拿到。
老师启发学生观察与思考：符文是否也有自信心?
2.讨论
师生共同讨论后，归纳出：自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己!
四、体验自信，尝试成功
(一)找优点：
把全班学生分成四个小组，大家互相指出对方的优点，注意体会被大家指出优点时的感受。大家看看怎么回答?
(1)被大家指出优点时有何感受?
(2)是否一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?
(3)指出别人的优点时你有何感受?
(师生评议)
(二)游戏：词语接龙游戏，感受自信心对个人行为的影响
要求学生在接词之前可以在心里或大声地说出来：“我能行!”
将全班学生分为三至四个小组。教师说出一个常见成语，要学生以组为单位派代表以这个成语的最后一个字为开头，在限定时间内说出另一个成语，请四名学生统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师及时给予鼓励。
(三)小组交流，感受主动参与带来的自信
问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?
(1)接龙次数多的学生谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。(教师引导学生会感受成功的愉快，激发自信心)
(2)接龙成功次数少的学生谈谈自己失利的原因及感受。(教师同样加以鼓励)
活动策划方案 篇4
一、指导思想
根据县教育局指示，以育人为宗旨，面向全体学生，激发师
生对艺术的兴趣和爱好，培养学生健康的审美情趣和良好的艺术修养，让每个学生成为艺术教育的受益者，引导他们团结、文明、健康、活泼、向上的校园文化特质，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，促进学校艺术教育的改革和发展，展示学校艺术教育的丰硕成果。
二、活动目的月
通过开展庆祝“六一”系列活动，积极创设更多的机会，让每个孩子都能找到自己的亮点，以点带面，使每个孩子的个性得到飞扬，潜能得到充分的发挥，在积极的参与中体验成功、合作与交往的快乐，从而度过一个幸福、难忘的“六一”儿童节;使家长在参观和参与儿童的节日庆祝活动中，进一步感悟儿童教育的新观念，从而对如何教育孩子有所启发;通过向家长、社会展示小学的“六一”活动，进一步塑造本校的良好形象。举行别开生面的入队仪式，使每位新入队的少先队员感受到自己的光荣，记住这个难忘的六一。各中队组织队员开展各种形式的表演活动，使学生度过一个愉快而有意义的六一。 三、活动主题:团结、文明、健康、活泼、向上。
四、活动小组的成立
组长：李朝阳(负责支持活动小组工作)
成员：
朱纯华 彭廷松 王启昌 邹正权 王乾会 (负 责具体事务)小学各班班主任(负责配合学校出色完成各项任务)
五、安全预案
(1)各班班主任通知学前班及低年级的学生最好由家长陪同参加活动。
(2)各班主任通过各自途径向学生进行安全教育确保学生安全。
(3)在活动前班主任提醒学生需要注意的事项(自带凳子、当文明观众等)
(4)各班班主任维持秩序，组织班委会成员巡逻。
六、安全保卫：邹正群 朱纯华。(活动期间，严禁学生走出校门) 七、活动时间
5月29和5月30日两天。各班主任5月23日上报节目单。
八、活动地点：学校操场
九、参加人员：里中小学全体师生
十、活动流程：
20xx年5月29日开展以下几项活动：
(一)升国旗(9：00准时开始)
1、升国旗流程：全体起立，20xx年庆祝“六一国际儿童节”升旗仪式现在开始，出旗，少先队员行队礼，非少先队员行注目礼。奏国歌(升旗)齐唱国歌，礼毕。
2、鸣炮
3、校长致词(让我们用热烈的掌声欢迎李校长讲话。)
4、领导讲话(相应村的领导)
2、新少先队员入队仪式
(1)出旗、敬礼、奏乐、唱队歌
(2)大队部组织委员批准新队员名单
(3)授队员标志，请老队员给新队员(20名少先队员，一年级班主任5月23日将名单上交到辅导员处)戴红领巾。
(4)宣誓
(5)呼号
(6)退旗、敬礼、奏乐
(7)新少先队员代表讲话
(8)优秀少先队员代表讲话
(9)领导讲话(相应村的领导)
(10)少先队辅导员讲话
(11)新少先队员入队仪式结束。
(二)歌咏(两首)
1、负责人：朱纯华
2、必唱歌曲：《中华人民共和国国歌》
3、自选一首内容健康活泼、积极向上的优秀歌曲。
4、分低、中、高年级进行评比，每个年级组各取第一名。
(三)诗歌朗诵
1、负责人：李朝阳
1、诗歌主题：《中国梦·我的梦》
2、选材主题鲜明突出，内容积极向上，思想性强，能反映少年儿童美好的梦想。
3、每班语文教师至少选送一个节目，尽量脱稿，也可带稿，参加人数不限。
4、分低、中、高年级进行评比，每个年级组各取第一名。
(四) 文艺节目
1、主持人：王乾会 彭廷松
2、节目要求：文艺节目力求创新，展示少儿积极向上的精神风貌及文明素养，富有儿童情趣，形式多样。
3、节目形式：歌舞、童话剧、课本剧、音乐剧、器乐、相声、小品、三句半等。
4、节目时间：课本剧、小品、童话剧不超过6分钟。其他节目不超过5分钟。参加人数不限，每班至少表演两个节目。
5、分低、中、高年级进行评比，每个年级组各取一名。其它艺术形式全年级只取一名。
备注：以上三大项节目当场不评分，均由“六·一”活动领导小组事后商议确定被奖节目及班级。其它艺术形式奖励2个节目。
20xx年5月30日开展以下几项活动：
(五)篮球赛
1、五、六年级男队。取第一名给予奖励。
负责人：彭廷松 刘廷美
2、五、六年级女队。取第一名给予奖励。
负责人：刘廷美 刘廷美
3、三、四年级男女生合队。取第一名给予奖励。
负责人：彭廷松 刘廷美
(六)拔活比赛
1、参赛对象：三、四年级中年级组男、女队。五、六年级高年级组男、女队。
2、负责人：王启昌(组长) 陈仕杰
3、中、高年级男、女队各取第一名给予奖励。
(七)乒乓球
1、男队：邹正权
2、女队：王乾会
3、分男、女组各取前三名给予奖励。
(八)4×100接力赛
1、负责人：刘廷美(组长) 龚子光
2、分中、高年级男、女队各取第一名给予奖励。
(九)500米长跑赛
1、负责人：王启昌(组长) 付庆锋
2、分中、高年级男、女组各取前三名给予奖励。
(十)1分钟跳绳比赛
1、负责人：吴国敏(组长) 龚子光(中年级组) 付庆锋(组长) 龚小美(高年级组)
2、分中、高年级男、女组各取前三名给予奖励。
(十一)游戏(穿插在其它活动期间)
1、负责人：吴国敏 龚小美 付庆锋
2、由负责人决定游戏形式，当场给予学生奖励。
(十二)颁奖
负责人：李朝阳 王乾会 彭廷松 邹正权 王启昌
1、辅导员致闭幕词
2、校领导颁奖
(1)表彰优秀少先队员并颁奖。(二至六年级每班一名，各班班主任5月23日将名单报关送到朱纯华副校长处。)
(2)为优秀节目及班级颁奖。
总体要求：
1、歌咏、朗诵、文娱表演期间要求全体师生观看，不到位的按旷课处理。
2、照片采集：彭廷松
3、信息报送(简报形式)：王乾会
4、奖状书写:朱纯华 龚子光
5、后勤保障：刘旺春 罗春娥 陈仕杰 王启昌
活动策划方案 篇5
活动时间：待定
活动地点：学校生活区篮球场
活动对象：五大系部10、11级学生
举办单位：管理系、艺术系、信息系、建工系、汽车系分团委
报名方式：各自系部报名
比赛时间：待定比赛规则
(一)环保水果设计
1.所有作品必须现场制作
2.可携带文稿及成品图片等书面方案，但参赛作品需要现场制作才可以参加
3.参赛者自备水果，工具等用品；充分发挥想象（例如可以采用在水果上雕刻，用水果拼图等方式，形式不限），规定40分钟内完成作品
4.参赛者必须在一分钟内进行作品介绍，如作品的材料，作品的寓意等。
(二)服装比赛规则
5.选手作简短的自我介绍，进行拉分
(三)比赛总规则
6.报名者以组报名，一组三人，两人负责环保水果设计与现场制作，一人负责设计服装，参加决赛：环保水果设计和环保时装秀
7.活动分为两个环节、环保水果设计和环保时装秀各占比值50%，得分最高者胜
8.参赛选手组建自己的亲友拉拉队，加油打气、（可以增加得分）
（注：如果比赛出现分数一样的情况，主持人可让现场观众进行投票，人气最高者胜）
一、活动流程
第一环节：由我们评委和选手进场，人员安排好之后。主持人介绍嘉宾，自己。宣读开场白，说出活动宗旨，主题。
第二环节：主持人宣布比赛赛制、开始时间等相关事宜，然后宣布比赛正式开始。
第三环节：比赛期间，由系部生活部邀请特别嘉宾现场进行表演或进行小游戏等一些有趣的活动。
第四环节：比赛结束，选手把自己的作品展现在指定的地方，然后用一分钟的时间介绍自己的作品，让评委给予打分。最后我们生活部出一些关于水果方面的小问题问现场观众，答对了给予一份精美小礼品。
第五环节：统计分数，列出名次。评出五个系部各一、二、三名，这十五组将代表五个系参加学院举行的总决赛。最后由主持人宣布比赛圆满结束。
二、参赛要求：
(一)环保水果设计要求
1.参赛者穿着整齐干净，参赛时必须戴手套（分团委提供）。
2.参赛者报名时必须写明姓名、系别、联系方式和作品名称。
3.突出主题“环保新风尙，水果也疯狂”
4.参赛者必须用小纸板写上作品名称（可自由发挥，将作为评分参考）。
5.参赛选手所选用的材料（水果）在比赛前只能洗干净，不能切好、雕刻好等，如有发现将以违规处理。
6.选手需提前15分钟到场、选取号码牌对号入座
(二)环保服装设计要求(只需提供图片即可)
9.参赛者报名时必须写明姓名、系别、联系方式和作品名称
10.参赛作品需要以环保+水果元素为主、能很好突出“环保新风尙，水果也疯狂”主题（选手自由发挥，水果可以是是实物亦可以是图案、图纹、配饰等条件不限）
11.本次活动以服装展示作为载体之一，各参赛选手要充分发挥想象力，利用身边随手可得的材料，如报纸，布料，旧衣服，树叶，塑料袋等物品结合水果这一元素设计服装，可运用道具。
12.参赛作品需提交设计方案，注明作品主题，设计思想（打印彩图1张）
三、评分标准
1.作品名称：不得超过六个汉字，贴切，符合主题10分
2.整体创意：别具匠心、主题鲜明15分
3.营养结构：可观赏性、营养价值
20分4.作品造型：新颖、美观环保20分
5.卫生：干净、整洁15分
6.操作技能：刀工熟练、材料简约20分
四、奖项设置
一等奖：奖品+证书
二等奖：奖品+证书
三等奖：奖品+证书
优秀奖：奖品+证书
五、工作安排
1.外联部帮忙拉赞助；
1.宣传部负责宣传和比赛展板；
2.纪律部负责维持现场的纪律；
3.学习部做好统计评委给出来的分数；
4.秘书部负责礼仪小姐在比赛颁奖；
5.办公室负责选手签到和统计到场的老师、嘉宾的名单；
6.其他部门协助生活部举行活动
六、活动现场布置
1.安排男干事负责搬运比赛用的桌子，女干事则负责放置号码牌和发放比赛用品，如手套、牙签之类。
活动需要提前的准备的东西：
桌子、凳子、音响、横幅、电线、帐篷、评分表等；需要请的主任、老师的名单、现场布置方案
七、活动人员安排：
1.报名表、评分表、签到表的设计及准备：干事10人
2.购买活动相关用品：生活部干事5人
3.证书的盖章及书写：办公室1人
4.主持人：文娱部2人
5.评委：分团委书记、主席、副主席、艺术系老师
6.嘉宾：学生会主席、各系部团委副书记
7.活动场地布置：艺术系分团委所有干事及活动的相关人员
8.摄影：文娱部5人
9.签到：办公室干事5人
10.秩序维持：纪律部全体人员
11.活动结束清场：全体工作人员
八、需要工具
九、经费预算
活动策划方案 篇6
一、活动主题：
休闲大聚会，假面戏愚人
二、活动时间地点：
活动时间：公元20xx年4月1日 20：00 地点待定：
三、活动内容：
1、小游戏：(20分钟)
2、节目表演：(10分钟)
3、评选晚会最佳化装奖(男女)，最差化装奖(男女)。(20分钟)
注：投票以无记名方式投出，第一轮举手投票侯选人，确定侯选人名单。第二轮，由唱票员，唱票。票高者获奖，结果产生不可更改。 4、小游戏(或节目)(20分钟)
5、评选晚会最佳人气奖(男女)(10分钟) 6、评选晚会最好色的色狼奖(10分钟) 7、小游戏(10分钟) 8、节目(10分钟)
9、评选晚会最靓美女奖，最酷帅哥奖(20分钟) 10、版主讲话(5分钟) 11、众人合影(20分钟) 12、晚会结束。
四、活动经费预算：每人预收80元RMB。
其中，包括场地租用费，活动奖品费，酒水用餐费。
活动策划方案 篇7
主题：激情飞扬
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参加活动人数：20人
活动内容：
1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00“双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。（此环节赛道约为6m）
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00“过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为4m）
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00“独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m）
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00“小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为5m）
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营）
10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30起床，洗漱，晨练。
2、08：00收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）
3、08：30早餐（到景区酒店用早餐）
4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00到达森林公园
6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/…………）
8、12：30合影留恋
9、13：00中餐
10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1．包车费用：来回1600元
2．拓展训练教练费300元/人共计600元
3．人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；
2、背包及携带物品需做好防水准备；
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）；
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围