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生命的重建读后感

时间:2020-12-02 18:43:24 读后感 我要投稿

有关生命的重建读后感

有关生命的重建读后感1

  这是一部外国的作品,但我平时很少读外国的书,外国很多的书也不了解,我今天读了《生命的重建》,这部书是我舅妈给我推荐的,我认真去读了,它带给我的震撼很的,和于丹的《论语心得》差不多……

有关生命的重建读后感

  《生命的重建》主要在于从人们的心理入手,给了我们克服自身心理问题的方法,让我们重新来认识你自己。这部书我今天我读完了,我体会到的就是“爱自己”,这点很重要。很多问题很难处理,关键还是我们的心理问题,只要我们克服了自己的不良心理,解决问题就容易多了。

  这本书对我启发很多,它让我明白了如何去鼓励自己,如何爱自己,原来自己也是很棒的。其实我们最大的敌人就是自己,这个观点最早就有人提出了,我也明白了这句话的含义,往往我们对自己的能力都不敢肯定,因而在很多的事情上我们心里很矛盾。我们在生活中需要不断去鼓励自己,生活中难免有人去评论我们的所作所为,不管我们是否成功或者是失败,我们必须认识到这一点,很多事情需要我们克服我们自身的心理矛盾,只有这样我们才会成功。

  人不能活在过去,这是我读完这本书以后对我启发最大的一句话,生活就是需要这样的生活态度,每当出现问题的时候,不是应当去做什么,而是我们从这件事懂得了什么,人生的道路上一又多了一条经验。要把经验融入自己的生命,慢慢的去体会……

有关生命的重建读后感2

  在本人生命的诞生1972年到今天,38年之中生活在往复循环,不管是无忧无虑的童年,还是激情快乐的少年,再或是,创业艰难的青年,就好像是播放了一首平淡的三步曲,并没有太多精彩的画面留在记忆里,这是因为什么呢?看了《生命的重建》这本书一切疑憾,皆抽丝释怀,原来是,我并没有在有生之初学会爱自己,照顾自己,让自己每时每刻活在当天,体验每一天的美好时刻,美丽的经历,让自己充满光明喜悦和安全,郑重声明,从现在到永远,我将衷心的帮助我自己,非常乐意的照顾我自己,真正的学会爱自己,珍惜父母上帝的恩赐,善待无比珍贵的生命。我只有学会了爱自己,才会创造更好的价值。

  不远的将来,我已学会了爱自己,我的身体回馈给我了健康和活力。我爱我自己,所以我拥有一个无比幸福和温暖的家,不管是我的父母;爱人;孩子;朋友;亲人我都好好的对待他们,爱他们 。而那个温暖的家是能够给我任何帮助和需要的地方,我为了他在努力地奋斗,在努力的工作。而我常怀一颗喜悦的心,面容越来越美;身体越来越棒。吃什么都慢慢香。在我广阔的人生中,一切都是那么完美;完整。每一天,我都选择在过去的经验中开拓学习新思想。过去的虽然过去,而美好的东西已经不经意的留在了我的记忆里。每一天,我都在品味着生活的富足和充实,爱充斥在我全身的每一颗细胞里,每一根纤维里。写到此,读此书带给我感想也就如此了。做个总结;

  生命的力量无穷无尽,那么让我们开放心灵,找到生命的价值,绽放万物之灵的光彩!

有关生命的重建读后感3

  一个非常老套的问题:什么是幸福?不管别人,就说我,答案还真难回答。一直以来,我都感觉自已对幸福的理解是模糊的,是虚无漂渺的,直到有一天,我看到了这本书。

  生命的重建,就是幸福观的重建,就是自我价值感的重建。

  有时候,在面对压力和挫折时,我会有很强的失落感,甚至很自责,有时候,当幸福来敲门,我又茫然无措,不知所已,因为在很多时候,我已失去了自已,失去了方向。露易丝。海用自已柔美的笔触,将自已细致入微的心理活动完整承现给我,让我看到了一个身体力行,绝不向困难低头,勇于挑战人生逆境。一个真正的强者形象!

  我惊呀的发现露易丝。海在本书中所表露的观点,使用的方法竟和在我国广泛流传的佛教思想不谋而合。都讲究解脱和放下,都相信一切的变化都要从心开始——万事万物皆由心造!

  我不由得又想起我们在刚刚结束的三阶段课程当中,不断的强调,向内看,自我觉察!我才能找到我自已。当我不再自责,我发现我具有了新的力量,爱的力量!当爱象阳光雨露一样时刻伴随在我的左右。此刻幸福竟如此的真实和深刻!爱自已,是一切力量的源泉,是一切可能性的源泉!我懂得唯有爱自已,才会创造真正的幸福!

  当我沉浸在我自已创造的幸福中时,我由心的笑了。此刻我看到露易丝。海也会心的笑了。世界正张开怀抱向我微笑!

有关生命的重建读后感4

  往事已矣,逝者如斯,人生怎可重来?生命如何重建?露易丝·海端上的这碗鸡汤下料未免太猛,这是我乍看到标题的第一反应。

  很多时候,站在今天的路口去回首从前,都会有一种“再回头已百年身”的'沉重感,带着一点宿命悲观,所以起初我是抱着一种不屑的姿态来翻阅《生命的重建》这本书的。

  一目十行先浏览了几页,突然感觉一股清泉破冰而入,清洌无比,让人从浑浑噩噩的世事中毫无征兆地冷醒过来,然后细细品读,发现这真是一本直达人灵魂深处的好刊物。

  不困于心,善待自己

  露易丝·海最后用她自己的人生经历来很好地诠释了这本书的精华所在。所有的苦难和不幸,都是我成长的足迹,不能将我打倒,就必将使我坚强,关键不是外因,而看内在。

  你认为自己是个什么样的人,你心里想成为什么样的人,你就将成为什么样的人,你每天告诉自己“你没有任何价值”,那就不要怪别人像对待门口的擦鞋垫一样对待你,正是因为你内心存在的这种思想,才会吸引别人用那种方式来对待你。

  你每天觉得自己是个糟糕的人、是个倒霉的人、是个一无是处的人,这种想法制造出的感受就会不断扩大,然后你就周而复始沉沦在这种失落负面的情绪中,你开始自卑,开始讨厌自己、憎恨自己,试想,最后连你自己不爱自己,还能指望谁来爱你。

  而当你改变这种负面思想,你会发现出现了一些奇妙的变化,那些困扰着你、纠缠着你的恶意反而会自动走开,从此不再光临。你,已经不是它们的宿主了。

  不要过份苛求自己,人无完人,你已经尽力了,“不要再因任何事情而责怪自己”,因为批评、责备不能改变什么,你已经责备自己多年了,有过一丝一毫地改变吗?反而,各种批评、责备只会让自己背上沉重的负担跟枷锁。

  与其如此,不如善待自己,每天尝试多一点赞赏,跟自己说“我喜欢你,并且接受你原来的样子”,你是独一无二的,你是不可复制的存在,就算全世界不认可你我也爱你。

  当我们真正爱自己的时候,我们生活中的一切都会运转正常。

  不念过去,宽恕别人

  过去的事情已经发生过了,无法再去改变,我们能够体验的只有现在。即使我们要哀悼过去,那也只能在现在的时刻中去回忆过去的经历,而在我们回忆的这个过程中,我们又会失去对现在的体验,丢不下过去,就不能够很好地享受现在。所以说别让过去的事影响你,不论这些过去的事是多么不堪和痛苦,都已经过去了。

  你可能还会对过去的某种情境感到非常愤怒,到此时此刻还沉浸在那种感受中;你在很久以前被糟糕地对待过,时至今日还活在憎恨的漩涡中。可是你再愤怒、再憎恨都是徒劳,只能加重你内心的无力感,与其继续愤怒,继续憎恨,不如大度地选择原谅和宽恕。

  那个最不能被原谅、最难让你宽恕的人,正是你最需要原谅和宽恕的人,当原谅那些不值得原谅的,宽恕那些不能够被宽恕的,告诉他们:“虽然你过去对不起我,但我决心宽恕你,不再记恨,让你自由自在。”化干戈为玉帛实在是世界上最好的事情,当宽恕的话出口时,你不单解放了别人,也解脱了自己,心无旁骛,再不被怨恨所困。

  那时你会发现,退这一步,不是活不下去,而是海阔天空!甚至于有更大的惊喜——原来真的是所有的病痛皆来自于不宽恕,在放下过去,释怀曾经的时候,你身体上疾病开始慢慢痊愈,心灵上创伤开始渐渐抚平,连各种烦恼也都烟消云散了。

  不畏将来,开始改变

  “你生命中经历的所有事件,都是由你过去的思想和信念造成的。”有些佛家因果论,却是很有道理,不管是幸与不幸,那一页旧黄历已经翻过去了。

  往者不可谏,来者犹可追。重要的是此时些刻你有什么样的思想,有什么样的信念,这些思想和信念会创建你的未来!也就是说将来如何,以后你将走一条什么样的路,所有的力量源泉皆来自于“当下”!

  让我们就在“当下”作一个全新的开始吧!改变可以从现在开始!对着镜中的自己说“我愿意改变”,我愿意变成什么样子,并照着这个样子开始改变,不要畏惧,不要退缩,不要说我已经不再年轻了,我已经没有时间了,我现在才开始转变已经太晚了之类的话,因为改变任何时候都不晚!

  生命永不停滞,每一个时刻都是新生的、新鲜的,也正因如此,生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点,当你想通这一点,并开始改变、开始朝着目标行动,生命,便得以重建!

  人生一世,多少都会有所缺失,我们内心也有很多苦痛和迷茫,但是我们不能悲观绝望,更不能沉浸在已逝过往之中,要勇往直前,要时刻告诉自己:“在我广阔的人生中,一切都是完美、完整和完全的”。

  我的世界里一切都好!

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