关于快乐暑假的手抄报内容

关于快乐暑假的手抄报内容

　　关于快乐暑假的手抄报内容：暑假防暑

　　连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢?在此为您提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：

　　一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

　　二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

关于快乐暑假的手抄报

　　三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

　　四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

【关于快乐暑假的手抄报内容】相关文章：

快乐暑假的手抄报内容08-20

关于快乐暑假的手抄报资料08-20

快乐成长手抄报内容05-16

我的暑假生活手抄报内容08-01

快乐寒假手抄报的内容04-15

快乐寒假生活的手抄报内容02-26

快乐寒假手抄报内容03-29

快乐足球手抄报内容07-21

好看的我的暑假生活手抄报内容08-27

我的暑假生活手抄报内容范文08-06