- 相关推荐
阳光体育运动，伴我健康成长六年级演讲稿（精选10篇）
演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在不断进步的时代，很多地方都会使用到演讲稿，在写之前，可以先参考范文，以下是小编为大家收集的六年级演讲稿：阳光体育运动，伴我健康成长，希望能够帮助到大家。
阳光体育运动，伴我健康成长六年级演讲稿 1
尊敬的各位领导、老师、同学们：
在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”
是的，“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。
健康需要运动，运动营养体魄。科学适宜的运动，让我们身体更加强健，远离疾病；让我们精力更加充沛，敏锐智慧。让我们意志更加坚强，自主从容。
同时，希望大家发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，都要礼貌对待自己的每一位竞赛对手。无论成绩好坏，全体观众都要为运动员的拼搏精神喝彩。冠军只有一个，但胜利者却不止一个。只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。
在这次运动会上，还希望同学们在原样交接、文明引领方面，有新的`突破。越是大型的活动，越是能反映人的素质，反映团队的素质。希望同学们在整个运动会过程中，保持好会场秩序，不要随意打闹或走动，在座区整齐坐好，热情地给运动员加油。同时，还要保持好会场的卫生，在观看过程产生的纸屑、果壳、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。素质高的团队，既是热情的拉拉队，又是运动员的服务队，还是校园环境的保护队。愿每位同学都能用自己的行动，体现出成绩与素养同在，风尚与竞争并存。
生命需要阳光，运动孕育精彩。同学们，投入到运动中吧，在不断的自我磨砺中，我们必将拥有强健的体魄、通透的心灵、青春的活力。
阳光体育运动，伴我健康成长六年级演讲稿 2
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
初冬的寒冷，渐渐袭来。前两天，我们迎来了20xx年的`第一场雪，大街小巷被洁白的雪花披上了一身银装。在这个美好的日子里，第三届亿万学生阳光体育与祖国同行冬季长跑活动将我一直很喜欢体育课，更喜欢参加体育锻炼，课余我经常与同学们一起跑步、跳大绳、踢毽子……大家在一起玩得别提多高兴了。是体育让我强健了体魄，是体育磨炼了我的意志，是体育让我学会了做人。
对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快。
五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难对于我们坚韧的意志和顽强的精神。
同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
阳光体育运动，伴我健康成长六年级演讲稿 3
各位老师，各位同学：
大家好！
亚里士多德曾经说过：“生命在于运动”。这句话让我感慨万千。小时候，我身体羸弱，经常因为病假而耽误功课。虽然我是一个男生，娇弱得像一个小姑娘，个头也没有女生高。排座位时，我总能泰然的坐在最前面，站队时我也能心安理得的站在第一排。当时班上已经有老师一般高的同学了，相互交谈时我只能把头抬的高高的，心里充满了羡慕和敬佩感：他怎么这么高？我怎么会长的这么矮呢？
在家里，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃饭，每当妈妈勺打盘子喊我吃饭时，我顿时面如土色，下意识的后缩，拔腿就跑，下面就上演了猫捉老鼠的一幕。结果总是我被拖到饭桌前委屈的'吃下这顿饭。之所以妈妈在吃饭方面对我“横眉冷对”，是因为妈妈觉得要想个儿长得高饭儿要吃饱。在吃饭这个“任务”上我没少和妈妈斗智斗勇，千方百计地逃避。可结局总是以失败告终，就像“小圣石韦降大圣”似的爸爸也天天为我的个头儿发愁，总想让我参加一项体育运动来锻炼身体，正好学校里正在开设校本课程，爸爸二话不说就给我报了足球课，我非常恐慌，无论怎么央求也无济于事，他真是对“机不可失失不再来”这句话有深刻理解啊！每周四下午的足球课上，我非常胆怯，生怕老师让我做一些我不擅长的运动，“屋漏偏逢连夜雨”，老师偏偏和我作对：“先围着操场不停跑圈”，跑步向来就是我的弱项，不到一圈我就头晕眼花。四肢乏力了，我刚想偷懒停几步时就听到老师在身后喊着“快点，快点！”像赶绵羊一样。踢球时，别人一脚踢老远，而我一踢，球只能可怜的爬两步，上完课，我累极了。看着别人都吹着口哨又蹦又跳的向前走着，我却只能拖着“灌了铅”的双腿，顶着汗水一步一步艰难的回家。妈妈看到我吃饭时狼吞虎咽的样子脸上露出满意的笑容。
足球成了我生活中的一部分，下午放学。暑假里……天天运动，身体倍儿棒吃嘛嘛香，学校每天的跑操已然非常轻松，和以前的我判若两人。现在我的抵抗力增强了，也有了一副健康的身板，更重要的是运动中我懂得了团队精神，懂得了坚韧不拔。
运动，让我从娇弱走向强壮；从自卑赢得自信；由胆小变得勇敢。让我的毅力更加坚强，让我的身体更加健康！
阳光体育运动，伴我健康成长六年级演讲稿 4
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每1人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比XX年增长了2.7个百分点；
全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与XX年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；
青少年肺活量水平继续下降。与XX年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降33毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
近2年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在1月26日至明年4月3日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。
作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的'同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生!
每天锻炼一小时，健康生活一辈子！
阳光体育运动，伴我健康成长六年级演讲稿 5
亲爱的同学们：
早上好！近代文学家梁启超说：少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素养的凹凸关系着祖国的将来，我们必需体魄健壮，意志坚毅，品质高尚，志向远大！
但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力气、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅翱翔？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？随着严冬的到来，皮肤干燥，饮食削减。伤风感冒等各种疾病随之而来。参与冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的'方法。俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增加人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增加我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚毅的意志，培育团结协作的精神。
但是，冬天的早晨寒风刺骨、滴水成冰，有的同学怕冷贪床，躲避早锻炼，甚至上课迟到，在寒冷面前打了败仗，这种状态怎么能够担当振兴中华的重任？让我们克服畏难心情，英勇的投到晨风中，去跑步，不畏三九寒冷，展示我们坚毅的意志；让我们跳出暖和的被窝，去冰冻三尺的操场舞蹈，舞出我们青春的活力；让我们去踢毽子，踢出我们健康的体魄；让我们冲出宿舍，到霜雪的球场上去拼搏，搏诞生命的精彩；让我们挥拍击球，挥出我们矫捷的身姿；让我们迈着豪迈的步伐，奔向美妙的将来。同学们，我们要牢记东亚病夫的屈辱！我们的前辈正在实现中华崛起的幻想，人民华蜜，经济旺盛，社会和谐，改革开放的成果，得到举世瞩目。我们只有强健的体魄，才能去实现中华民族的腾飞！
为响应市委的号召，学校确定在冬季开展长跑竞赛和三跳竞赛，以掀起冬季的体育锻炼的高潮！我们要用实际行动投身到活动中去，让我们的体格更强健，让我们的意志更坚决，让我们的青春更亮丽，让我们的明天更绚丽！
阳光体育运动，伴我健康成长六年级演讲稿 6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动。”健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这些财富，最佳的方法就是加强体育锻炼，让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间，每天上午，放下手中的功课，跑上几圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。在这里给同学们提出几点建议：
一、从现在开始坚持早课，每天至少跑三圈，增强心肺功能，提高身体素质。
二、坚持参加大课间活动，认真做操，积极参加各种体育活动。
三、合理膳食，保证多种营养元素的吸入，保持健康的身体。
四、劳逸结合，预防疲劳，养成良好的.生活习惯，每天保证睡眠，增强抵抗病毒侵害能力。
同学们，体育锻炼是增强抵抗力的好方法，更是一种积极休息的方式，能够消除大脑疲劳，提高学习效率。积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会有一个健康的体魄，才会拥有更大的快乐！
我的演讲到此结束，谢谢大家!
阳光体育运动，伴我健康成长六年级演讲稿 7
各位老师、同学上午好！
在这个金菊飘香的季节里，同学们，你们是否听见了冬天的脚步声在向我们临近。随着冬天的到来，皮肤干燥，饮食减少、伤风感冒等各种疾病也随之而来。但是大家知道吗？冬天可是个锻炼身体的好时候。
奥林匹克的故乡，古希腊就流传着这样的谚语：如果你想强壮，跑步吧;如果你想健美，跑步吧;如果你想聪明，跑步吧。
科学实践证实：长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的`生长和繁殖。长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能促进营养吸收。
冬季是长跑锻炼的好季节，但是，长跑并不简单，有许多要领需掌握。冬天气温低，长跑时穿着不能太单薄，尤其是上腹部要注意保暖。长跑前最好喝一杯白开水，能降低血浓度，促进血液循环。有些同学习惯一出门就马上起跑，这样并不好。起跑前应该先搓搓手、脸和耳朵，以免冻伤，还要充分活动脚腕和膝关节，做好热身活动。这一方面能防止受伤，另一方面能启动身体各种机能，更好地起到锻炼效果。
简单准备操如下：
1、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节
2、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节
3、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节
4、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
三.跑步过程中掌握好呼吸
长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，一般情况下，以二步一呼二步一吸或三步一呼三步一吸为主，并尽量始终保持这一节奏。在呼吸方式上，以鼻呼吸为主、口辅助呼吸较好。
同学们老师们，本周开始，我们大课间就开始冬季长跑了，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
阳光体育运动，伴我健康成长六年级演讲稿 8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！在这春暖花开的美好时刻，我们师生欢聚一堂，怀着无比激动的心情，迎来了民大附小一年一度的春季运动会。让我们张开双臂，热情拥抱这属于我们自己的体育盛会！我们知道，体育是生命的火炬，体育是强国的号角。有了健康的体魄，中国人才得以甩掉"东亚病夫"的耻辱称号；
有了健康的体魄，中国人才能在自己的国土上高高飘扬起奥林匹克的旗帜；有了健康的体魄，中国人才能在未来的.道路上不断拼搏奋勇前进！而对于我们学生来说，有了运动，才有健康；有了健康，才有快乐；有了快乐，才有未来！生命最宝贵，健康最重要，只有好的身体和强健的体魄才能保证我们更好地学习与幸福地生活！
阳光总在风雨后，风雨之后见彩虹。运动员们，不要放弃尝试，重要的是你勇于参与；无论失败与否，重要的是你坚持到了最后。在你踏上赛场的那一刻就请你告诉自己：将信心进行到底！运动员们，相信我们是最棒的！而在运动场上默默奉献的老师和同学们，我想代表运动员们轻轻地道一声：
老师、同学们，你们辛苦了，荣誉有我们的一半，也有你们的一半！为了比赛的顺利进行，在此，我代表全体运动员宣誓：我们将赛出风格，赛出水平；友谊第一，比赛第二；公平竞赛，服从裁判。不遗余力，展示真我风采；齐心协力，续写附小辉煌！最后预祝本次运动会圆满成功！谢谢！
阳光体育运动，伴我健康成长六年级演讲稿 9
尊敬的各位领导、老师、同学们：
在这百花争艳的春天，在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，我们共同迎来了我校首次体育盛会——xx学校xx届趣味运动会。我代表全体运动员向本届运动会的召开致以热烈的祝贺！对前来参加大会的各位领导、家长、同学们表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
发展体育运动，弘扬体育精神对学校培养新世纪合格人才、对学校的发展建设有着重要的意义。今年，是我校落实素质教育，实现由新校向强校转变，稳步持续发展的一年。过去的'一年里，学校的体育工作取得了很大成绩：在刚刚闭幕的区运会上，我校取得了乙组总分团体第二的好成绩，此外，还夺得了多项竞赛的冠亚军。在这里，我代表全体运动员向所有关心、支持体育工作，并为学校体育工作做出辛勤奉献的领导、老师们表示衷心地感谢！
本届趣味运动会是创造性体育盛会；是增加了解、增进友谊、加强团结、促进发展的盛会。在本届运动会中，我谨代表全体运动员宣誓：听从指挥、服从裁判，在比赛中坚韧顽强、拼搏进取赛出风格、赛出水平、赛出成绩。
最后，祝我校xx届趣味运动会圆满成功！
阳光体育运动，伴我健康成长六年级演讲稿 10
尊敬的各位老师、裁判员、运动员：
大家好！
浮来山镇中心小学XX年春季阳光体育运动会，在中心校领导的关心下，在东道主中心小学的全体师生的大力支持下，经过大会组委会的精心筹备，在裁判员和各位工作人员的辛勤工作下，已圆满地完成了各项比赛任务，现在就要闭幕了。
这次运动会，各位运动员们敢于拼搏，敢于挑战，敢于超越，敢于创新，赛场上比赛进程井然有序，气氛紧张而热烈，取得喜人的成绩。本次运动会一共有8个代表队144名运动员，及浮来山镇中心小学全体教师参加了多个比赛项目的紧张角逐，通过这次运动会选拔发现了许多优秀的体育后备人才，赛场上还涌现许多动人的事迹，表现了难能可贵的团队精神。在此，让我们以热烈的掌声对他们表示最诚挚的祝贺！
在本次运动会中，全体裁判员顾全大局，坚守岗位，恪尽职责，一丝不苟，任劳任怨，始终坚持公平、公正、公开，保证本届运动会的圆满完成，体现了合作高效的作风和敢于负责、敬业奉献的精神，值此谨让我代表大会组委会向你们说声：大家辛苦了，谢谢你们！中心小学的师生们在活动中积极参与、主动服务，为大会的赛前、赛中和赛后默默无闻地做了大量的工作，这种团结协作、顾全大局的集体主义精神，非常可贵，我提议，让我们再次以热烈的掌声向辛勤工作的中心小学师生，表示衷心的感谢！在比赛中，运动员们以抖擞的精神、严明的纪律、积极向上的精神风貌充分展现了当代小学生积极上进、乐观奋力拼搏的风采！体现了我们浮来中心小学以人为本，追求真理的办学理念和敢为人先，力争上游、团结协作的团队精神。在大家的努力下真正把这次运动会开成了一次团结的盛会、友谊的盛会，胜利的盛会。
同学们在今后的工作中，我们要继续发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，互相学习，奋力拼搏，追求真理，再创佳绩；让我们乘着本次运动会的东风，继续落实大课间活动方案加强体育锻炼，携手奋进，为浮来中心小学体育教育事业的蓬勃发展，努力开拓新境界！把体育工作推上新的'台阶。同时也希望大家把在运动会上表现出的团结一致、顽强拼搏、奋勇争先、追求真理的团队精神用在我们的学习中，用在我们的工作中，让我们的人生绽开绚丽的成功之花，创造浮来中心小学教育工作的全面辉煌。最后，请允许我以组委会的名义，向参加这次大会的全体运动员和裁判员，向为这次运动会辛勤工作的全体师生表示崇高的敬意和衷心的感谢！
【阳光体育运动，伴我健康成长六年级演讲稿】相关文章：
五年级学生演讲稿：阳光体育运动，伴我健康成长（通用7篇）10-25
阳光六年级作文12-07
拥抱阳光六年级作文03-28
书，伴我成长六年级作文01-20
好书伴我成长六年级作文11-03
快乐阅读，健康成长作文（通用23篇）06-06
阳光中考作文11-12
我最喜欢的体育运动作文（精选25篇）04-15
我最喜欢的体育运动作文（精选37篇）04-12
品味阳光中考作文01-04