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运动的励志座右铭

时间:2022-10-28 14:34:04 座右铭 我要投稿

关于运动的励志座右铭

  座右铭是指古人写出来放在座位右边的格言。是人们激励、警诫、提醒自己,作为行动指南的格言。历史上,许多中外名人都有自己的“座右铭”。以下是小编收集整理的关于运动的励志座右铭,仅供参考!

关于运动的励志座右铭

  运动的励志座右铭1

  1、思想开朗,情绪轻松愉快,是健康的根本。体脑并用,锻炼第一,是我多年的体会。

  2、走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯。

  3、早起活活腰,一天精神好。

  4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

  5、从事柔道是我一生中自觉自愿的事,它不仅是一项运动,而且似乎是一门哲学,它教会我对待对手也要心怀敬意。

  6、随着网络时代的来临,许多传统的体育项目焕发了第二春,参与也更方便,比如潜水,现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

  7、生活就是运动。人的生活就是运动。

  8、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中,以至于没有朝向过去的运动,也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了,一场纵深的运动开始了。

  9、人不学习少知识,会成为次品;人不锻炼缺健康,成为废品。

  10、参与体育运动,享受体育运动。

  11、全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋。

  12、养生的诀窍在于运动,适时适地的运动,而饮食,只是用来摄取营养的,试问谁现在是饿死的,还有谁!

  13、从小不动,长大无用。

  14、以前的我有三个爱好:运动看书爱你;现在的我有三个习惯:运动看书以及想你。

  15、健身不断,健康相伴。

  16、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐,说不定就是教育上的最大秘诀之一。

  17、运动健身,虽不能增加生命的次数,但能拓展生命的宽度,延续生命的长度。

  18、体育之效,在于强筋骨,增知识,调感情,强意志。

  19、我健身,所以我健康。

  20、重要的是参与,而不是取胜。

  21、丝不织不成网,体不练不强壮。

  22、全国全民全面健身,健心健身健康全民。

  23、我们力求使学生深信,由于经常的体育锻炼,不仅能发展身体的美和动作的和谐,而且能形成人的性格,锻炼意志力。

  24、全民健身添干劲,强国兴家梦成真。

  25、全民健身不放松,幸福美满伴终生。

  26、磨练肌胳,防病御症。

  27、运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。

  28、意识运动的引起是为思,思是意识的顺向运动。

  29、奔小康,要健康;有健康,享小康。

  30、少年不煅烧,老来徒伤悲。

  31、运动的要义不在趣味而在继续持久,养成习惯。

  32、丰收靠勤劳,身强靠锻炼。

  33、今日不运动,来日悔晚矣。

  34、天天练长跑,年老变年少。

  35、在想的时候运动,耗的就是一种兴致,在最适宜运动的时候运动,拼的就是一种余力,在不适合运动的时候运动,靠的就是一种名叫挨摔的能力。

  36、人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。

  37、科学的运动,是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。

  38、身体既是心智的基础,发展心智不能使身体吃亏。

  39、不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。

  40、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪,而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

  41、运动的规律就是因果的规律。

  42、走路对脑力劳动者,非凡是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。

  43、锻炼身体要经常,要坚持,人同机器一样,经常运动才能不生锈。

  44、松树雨露长年春,暮年练身夕阳红。

  45、多买健康少买药,多去运动少去医院。

  46、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

  47、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。

  48、活水贵在流动,生命贵在运动。

  49、任何物体以光速运动时,其长度将会缩短为零。

  50、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

  51、夏游泳,冬长跑,一年四季广播操。

  52、大脑的力量在于运动而不在于静止。

  53、一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。

  54、你就像突闯我生命轨道中的一颗恒星,我便有了新的运动起点,在我的世界里我运动的轨迹都有你的痕迹,从此我为你绕开了圈的弧度,我愿成为你的一颗行星。

  55、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

  56、凡事有其自然,遇事处之泰然,得意之时淡然,失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。

  57、若要身体健,天天来锻炼。

  58、在浮躁的时代,没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒,在热运动的海洋里,踉踉跄跄,被撞得东倒西歪。

  59、久视伤神,久立伤胃,久坐伤血,久卧伤气。

  60、只要有运动家的精神,就算你知道自己不会是第一名,还是会全力冲刺不放弃,因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。

  61、丰收靠劳动健身靠运动。

  62、千回头,万回头,不如青春能回头;千重要,万重要,锻炼身体最重要。

  63、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

  64、不言体育而空言道德,空言智识,言者暗矣,听者心厌矣,究于事实何俾之有?

  65、健身的汗水洗尽生活的烦恼,强健的体魄创造明天的幸福。

  66、文明其精神,野蛮其体魄。

  67、运动兴,民族兴;运动衰,民族衰。

  68、从运动着的物体上观看发生的事件时,时空图上的时间轴应该旋转一个角度(角度的大小取决于运动物体的速度),而空间轴保持不动。

  69、宇宙,这个一切存在物的总汇,到处提供给我们的只是物质和运动。

  70、人在运动中的时候,总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路,人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量,就必须有一个渴望到达的目的地。

  71、从小熬穷受苦的人,大都磨炼出一种本领。

  72、跑步教会我的是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底。

  73、秦皇觅妙药,万世遗笑料;欲求真寿方,应从运动找。

  74、我们设定,大众憎恶乡村;但我们又设定,大众热爱乡村运动。同时,我们确保所有乡村运动务必使用精密的运动装备。这样,大众既消费了交通设施,也消费了制造品。

  75、水停百日生毒,人歇百日生玻。

  76、运动运动,病魔难碰。

  77、多做运动,强化身体机能。

  78、筋骨衰老七病八痛,关键在于多多运动。

  79、少壮不锻炼,老来徒伤悲。

  80、人怕不动,脑怕不用。

  81、思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼、营养、药物,健康恢复快哉!

  82、水停百日生毒,人歇百日生病。

  83、起居之不时,饮食之无节,侈于嗜欲,而吝于运动,此数者,致病之大源也。

  84、如果你想聪明,跑步吧!

  85、淡泊名利,动静相济,劳逸适度。

  86、即将到来的运动会,是我们最后一次最开心的运动会,我会好好记录,我们的曾经。

  87、年轻就该多出去开阔眼界,不要老是宅在家。趁着现在体力好,多出去旅旅游,运动运动,爬爬山。当你汗流满面地站在山峰顶点时,你就会发现:还是在家宅着好!

  88、经济的体育锻炼,不仅能发展身体的美和动作的和谐,而且能形成人的性格,锻炼意志力。

  89、人们的举止应当像他们的衣服,不可太紧或过于讲究,应当宽舒一点,以便于工作和运动。

  90、生命就是运动,人的生命就是运动。

  91、时间是生命,动作是性命。

  92、旅行的真谛,不是运动,而是带动你的灵魂,去寻找到生命的春光。

  93、树高千尺系根壮,人活百岁靠健身。

  94、磨刀不误砍柴工,锻炼不误干活工。

  95、你就像突闯我轨道中的一颗行星,我便有了新的运动起点,我每天运动的轨迹都有你的痕迹,从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

  96、遇病吃药,一时之效;锻炼身体,长久之道。

  97、不会管理自己身体的人,就无资格管理他人;经营不好自己健康的人,又如何经营好他的事业。

  98、运动方法无数条,因时、因地、因人挑。

  99、运动能代替药物,药物不能代替运动。运动血脉畅通,增强器官功能,生理功能平衡,防治一切疾病。

  100、开始运动只是想让自己累到极点后,就可以安睡了,可是后来,却爱上了运动带来的欢愉感觉。

  101、生命由天赋,寿命靠人为。

  102、不管进行什么锻炼,都要坚持,这样,才可见成效。

  103、人们的举止应当象他们的衣服,不可太紧或过于讲究,应当宽舒一点,以便于工作和运动。

  104、体育是健、力、美三维一体的组合。

  105、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。

  106、逆境磨练意志,锻炼增强体魄。

  107、如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!

  108、人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。

  109、体操和音乐二个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。

  110、高楼大厦靠基础,声强体壮赖锻炼。

  111、参与比胜负重要,过程比结果重要,超越比得失重要。

  112、我宁愿我的学生打网球来消磨时间,至少还可以使身体得到锻炼。

  113、生活就像骑自行车,要想保持平衡就要不断运动。

  114、运动就是演戏,运动就有热闹看,运动就锣鼓喧天,彩旗飞舞,标语上墙,社员白天劳动,晚上开大会。

  115、全面小康靠劳动,全民健康要运动。

  116、饭后百步走,活到九十九;饭后三百步,不用进药铺。

  117、健康不是一切,但没有健康就没有一切。

  118、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

  119、令我感到惊讶的不是世界如何运动(?),而是世界竟然运动(!)。

  120、人人皆可参与体育运动,不管你是男或女,年长或年幼,健康或残疾,贫穷或富有,体育运动是人的一种权利,人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。

  121、健身留住青春心,运动带来全家福。

  122、运动劲出来,歇着病出来。

  123、对于组织运动的效果来说,预定目标的实现,取决于个人努力与群体努力的结合程度。

  124、静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。

  125、人胖多运动,人丑多看书!

  126、不靠医,不靠药,天天劳动最见效。

  127、身体虚弱,它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

  128、我从不是爱运动的孩子,却一直无可救药的迷恋着运动鞋。也许,有时候,喜欢并不需要理由,只是一种单纯的倾心。从此,在每个寂静的夜晚,为之辗转,因其难眠!

  129、岁月催人老,运动抗衰老。

  130、走路能使你童颜常在,运动有使你青春永驻。

  131、研究显示,经常运动的人的自我形象和自我感觉,都比不运动的人要好,而且做事情也比较有效率,不容易将错误归咎于人,运动的确能使我们的身心都健康。

  132、生命源于运动,止于心痛。

  133、努力发展体育事业,把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

  134、健康是智慧的条件,是愉快的秘诀。

  135、跳绳踢毽,病少一半。

  运动的励志座右铭2

  1、生命在于运动。——伏尔泰

  2、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。——苏格拉底

  3、只要功夫深,铁棒磨成针。

  4、君子在下位则多谤,在上位则多誉;小人在下位则多誉,在上位则多谤。——柳宗元

  5、体操和音乐二个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。——柏拉图

  6、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。——布莱克

  7、古之君子如抱美玉而深藏不市,后之人则以石为玉而又炫之也。——朱熹

  8、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。——歌德

  9、学如逆水行舟,不进则退。

  10、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。——普希金

  11、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

  12、真理不存在于丑化了的现实里。——乔治·桑

  13、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士,并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图

  14、殊不知有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达?或曰,非困苦其身体,则精神不能自由。然所谓困苦者,乃锻炼之谓,非使之柔弱以自苦也。——蔡元培

  15、运动是一切生命的'源泉。——达·芬奇

  16、我宁愿我的学生打网球来消磨时间,至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱

  17、自己不能胜任的事情,切莫轻易答应别人,一旦答应了别人,就必须实践自己的诺言。——华盛顿

  18、真理的小小钻石是多麽罕见难得,但一经开采琢磨,便能经久、坚硬而晶亮。——贝弗里奇

  19、人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

  20、运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

  21、只有忠实于事实,才能忠实于真理。——周恩来

  22、为了使他有坚强的心,就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯,才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨,就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱

  23、我们爱我们的民族,这是我们自信心的源泉。——周恩来

  24、时间会刺破青春表面的彩饰,会在美人的额上掘深沟浅槽;会吃掉稀世之珍!天生丽质,什么都逃不过他那横扫的镰刀。——莎士比亚

  25、如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!——古希腊格言

  26、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动,脑筋才会开动起来。——卢梭

  运动的励志座右铭3

  1、好身材只留给有毅力的人

  2、废墟里的玫瑰照样浪漫。

  3、有幸被照亮也想成为光。

  4、只有病了,才有人建议你去健身

  5、我不服,那些被不断打败的自己

  6、站在山顶,感受那些曾经的恶意

  7、这世上不存在没有价值的实验。

  8、做一个清淡颜欢的女子寂静于甜.

  9、热爱运动,热爱比赛,热爱人生。

  10、杠铃杆还没弯,你就是在装样子。

  11、生活总会有希望寒冬酷暑总有春光.

  12、伟大的反义词不是失败,而是不去拼

  13、全民健身不放松,幸福美满伴终生。

  14、只要从骨子里热爱,在哪练都是王者

  15、所有的可能性,都在你跑下去的路上

  16、生命就是运动,人的生命就是运动。

  17、生活就是运动。人的生活就是运动。

  18、生活需要常更新,生命需要常健身。

  19、不瘦下去,怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼

  20、只要从骨子的热爱,在哪练都是王者。

  21、哪有什么天生如此,只是我们天天坚持

  22、找不着对象是因为挑,瘦不下来是因为懒

  23、热爱不会过期,志趣相投的人总会相遇。

  24、爱你的人无处不在,想你的人一直都有。

  25、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

  26、身上的每一块赘肉,都是对生活妥协的标志

  27、只有打磨过的身材,才能胜任各种时装的剪裁

  28、心里的垃圾定期倒一倒,什么事都会过去的。

  29、你不要着急你先去读你的书我也去看我的电影

  30、我们都不用为了天亮去跑。跑下去,天自己会亮

  31、时间会带你去最正确的人身边,所以好好爱自己。

  32、在一起也会走散每种距离和遗憾都有它存在的意义。

  33、晚霞与玫瑰共绘浪漫,你是我藏在心里的爱意泛滥。

  34、我这份悬在半空中的喜欢,终究是越不过千山万水了。

  35、你若想得到世界最美好的东西得先让世界看到最好的你.

  36、人这一生,总要做一件自己都佩服自己的事,才算圆满。

  37、要么健身,要么读书,身体与灵魂,必须有一个在路上。

  38、日出日落人聚了又散,留不住的话那就祝他顺顺利利就好了。

  39、思想大门洞开,情绪轻松愉快,锻炼营养药物,健康恢复快哉!

  40、在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。

  41、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了,我好像今年也就跑了九次。

  42、跑步,游泳,烘培,看书,整理简单的人际关系,好好的陪伴你们!

  43、好像没什么特别的天空依旧很蓝,干饭依然很香,路边的小狗也还是很可爱。

  44、跑步太累作业太多听课太困睡眠太少但熬过这些艰难的日子就是前程似锦.

  45、我无法停止我笔尖的思绪,像无法停止春天的雨,虽然会下得满街泥泞,却也洗干净了茉莉的小花心。

  运动的励志座右铭4

  1、你跑过的路,每一步都算数。

  2、不要把世界,让给你所鄙视的人。

  3、体弱病欺人,体强人欺病。

  4、翻山越岭,千里征程。

  5、挑战自我,超越自我。

  6、别怕,你肯定能行!

  7、在人生的路途上追寻初心所向。

  8、要么挥汗如雨,要么滚回家。

  9、站着不动,你永远都只能是观众。

  10、你付出了多少,身材知道。

  11、为不凡,突破极限。

  12、你需要努力,才会有这样的女朋友。

  13、对于健身的人,这是一种荣誉!

  14、没时间健身的人,总有时间看病。

  15、步步坚持,步步胜利。

  16、自己去做吧,不要依赖别人。

  17、现实中用不了美颜相机。

  18、累吗,累就对了,舒服是死人的事。

  19、只有死鱼才随波逐流。

  20、你能做到的,绝对超乎所想。

  21、胜利不是一切,但想赢就是一切。

  22、大地能有多大,脚步就有多少。

  23、没有想象力的人没有翅膀。

  24、健身没有什么捷径可走。

  25、不开心的时候,流泪不如流汗。

  26、只要今天比昨天强就好!

  27、你大胆去锻炼一下不是很好吗?

  28、伟大,不是梦,是去追梦。

  29、你可以锻炼一下自己嘛。

  30、贵在坚持,共同加油。

  运动的励志座右铭5

  1. 事常与人违,事总在人为。

  2. 骏马是跑出来的,强兵是打出来的。

  3. 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。

  4. 如果惧怕前面跌宕的山岩,生命就永远只能是死水一潭。

  5. 懦弱的人只会裹足不前,莽撞的人只能引为烧身,只有真正勇敢的人才能所向披靡。

  6. 我们这个世界,从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

  7. 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的,它只是让人们的脚放上一段时间,以便让别一只脚能够再往上登。

  8. 平时没有跑发卫千米,占时就难以进行一百米的冲刺。

  9. 没有激流就称不上勇进,没有山峰则谈不上攀登。

  10. 山路曲折盘旋,但毕竟朝着顶峰延伸。

  11. 只有登上山顶,才能看到那边的风光。

  12. 即使道路坎坷不平,车轮也要前进;即使江河波涛汹涌,船只也航行。

  13. 只有创造,才是真正的享受,只有拼搏,才是充实的生活。

  14. 敢于向黑暗宣战的人,心里必须充满光明。

  15. 崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它,勤奋才能是攀登的绳索。

  16. 种子牢记着雨滴献身的叮嘱,增强了冒尖的勇气。

  17. 自然界没有风风雨雨,大地就不会春华秋实。

  18. 只会幻想而不行动的人,永远也体会不到收获果实时的喜悦。

  19. 勤奋是你生命的密码,能译出你一部壮丽的史诗。

  20. 对于攀登者来说,失掉往昔的足迹并不可惜,迷失了继续前时的方向却很危险。

  21. 奋斗者在汗水汇集的江河里,将事业之舟驶到了理想的彼岸。

  22. 忙于采集的蜜蜂,无暇在人前高谈阔论。

  23. 勇士搏出惊涛骇流而不沉沦,懦夫在风平浪静也会溺水。

  24. 志在峰巅的攀登者,不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

  25. 海浪为劈风斩浪的航船饯行,为随波逐流的轻舟送葬。

  26. 山路不象坦途那样匍匐在人们足下 。

  27. 激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。

  28. 如果圆规的两只脚都动,永远也画不出一个圆。

  29. 如果你想攀登高峰,切莫把彩虹当作梯子。

  30. 脚步怎样才能不断前时?把脚印留在身后。

  31. 不管多么险峻的高山,总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

  32. 让生活的句号圈住的人,是无法前时半步的。

  33. 只要能收获甜蜜,荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。

  运动的励志座右铭6

  1、我努力过了,不管成功与否我不后悔。

  2、燃脂单车:平行的单车,像没有交集的你我。

  3、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

  4、你流下的每一滴汗水,都会变成他们羡慕的口水。

  5、没有天生的信心,只有不断培养的信心。

  6、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事,你还不够自豪吗?

  7、有人教我成熟有人教我温柔但也有人教我做回小孩.

  8、科学的基础是健康的身体。

  9、跑步真正的目的,不是为了赢得一场比赛,而是试探内心的极限。

  10、成为自己人生的“积极掌握者”,是生活最重的目标与动力。

  11、熙熙攘攘的人海里,我把温柔和偏爱都给你。

  12、你付出了多少,身材知道

  13、以自然之道,养自然之身。

  14、每一次长跑,都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

  15、运动是生命的滋润剂,健身是青春的美容师。

  16、健身是世界上最公平的事,付出多少,收获多少。

  17、让运动成为习惯,让生命更加精彩。

  18、我看见过最温柔的一句话就是“我是不会让你带着情绪过夜的,你所谓的自我调节,是在慢慢远离我,我不要你这样”。

  19、翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。轻松愉悦度时光,全民健身身体康。男女老少快行动!

  20、做最好的在自己,能遇见最好的别人。

  21、运动是一切生命的源泉。

  22、只有看到看不见的人才能做不可能的事。

  23、睡到人间饭煮时。

  24、活水贵在流动,生命贵在运动。

  25、能折磨你的,从来不是别人的绝情,而是你的心存幻想和期待。把自己还给自己,把别人还给别人,让花成花,让树成树。

  26、哪有什么天生如此,只是我们天天坚持。

  27、热爱生活有很多方式,但最直接的只有一种,跑一场马拉松。

  28、他们对待困难和人生的态度,就是一部成功学全书。

  29、伟大的反义词不是失败,而是不去拼。

  30、拥有梦想的人,他们不做选择题,他们只做证明题。

  运动的励志座右铭7

  1、运动是一切生命的源泉。

  2、一日舞几舞,活到九十五。

  3、跑跑跳跳浑身轻,不走不动皮肉松。

  4、静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。

  5、早睡早起,没病惹你。

  6、磨练肌胳,防病御症。

  7、活动有方,五脏自和。

  8、运动运动,减少病痛。

  9、懒惰催人老,勤劳延年。

  10、饭后百步走,活到九十九。

  11、身体锻炼好,八十不服老。

  12、笑口常开,青春常在。

  13、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。

  14、要想身体好,常洗冷水澡。

  15、人勤病就懒,人懒病就勤。

  16、水停百日生虫,人停百日生病。

  17、若要身体健,天天来锻炼。

  18、流水不腐,户枢不蠹,动也。

  19、冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。

  20、饭前别洗澡,饭后别长跑。

  21、肥胖肥胖,身体不壮。

  22、身体健康者常年轻。

  23、仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑。

  24、冬练三九,夏练三伏。

  25、脑不怕用,身怕不动。

  26、出劲长劲,歇着没劲。

  27、墙靠基础坚,身强靠锻炼。

  28、夏游泳,冬长跑,一年四季广播操。

  29、天天练长跑,年老变年少。

  30、常开窗,透阳光,杀细菌,保健康。

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