实用的五年级叙事作文3篇
在平平淡淡的日常中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家整理的五年级叙事作文3篇，欢迎大家分享。
五年级叙事作文 篇1
在中华五千年的瑰宝中，有一门特殊的艺术叫汉字，汉字中又透露着一项珍贵的文明——书法！
书法要经过刻苦练习、仔细揣摩，才能下笔有神，字字突出主笔。古今闻名的书法家们哪一个不是经过刻苦练习而一举成名的！“王羲之”的行书《兰亭序》；“欧阳询”的楷书《九成宫醴泉铭碑》；“怀素”的草书《自叙帖》……哪一个不是闻名古今，响彻中外。在我的人生里，“书法”俨然是我的必修课。
我的父亲是最早教我写字的人，我至今还记得，四岁那年，父亲手握着铅笔，再厚厚的本上写下了一撇一捺。我也学着写，那时候写的没有我父亲写的端庄。一撇一捺，是我最早认识的笔画，或者，坦坦荡荡地说一句：“这是我写的第一个字！”
年复一年，日复一日，我的书法艺术进步很大，在班级里数一数二的，这令我感到异常的自豪与骄傲。我在书法的生涯中慢慢的度过了八个春秋，右手的手指不知道磨起过多少个包，流过多少滴汗。基本上，我的人生里充满了书法的奇思幻想。
四千多日子已从我手上溜去，难道时光匆匆吗？不，不是的，这四千多的日子里我虽然失去了漫漫时光，但一片真心换来的，是无可替代的一手好字。
隶书、章草、楷书、行书，时时刻刻，都有书法的韵律，与翰墨的飘香。隶书古色古香；章草凤舞龙翔；楷书秀气端庄；行书放纵流动。这些都是书法独创、独具、独有的特点。
渐渐地，感觉自己的书法造诣又深了一层。
后记：神秘的书法，无穷的源泉，形象的魅力，都给予了后人更多的追求。
五年级叙事作文 篇2
一、需要减的是热量而不是食量
六个最有效的春季减肥方法
过激地减少饮食的分量，比如节食、长时间只吃某一种食物，这样的确能同时减掉食量和热量，但却带来巨大的副作用——营养失衡。因为我们体内的免疫细胞是由蛋白质所形成，如果过度节食，会令蛋白质的摄入量大幅减少，同时支持免疫力的维生素、矿物质等营养素也不足，最后导致的结果就是有损健康，身体会垮掉哦。
所以，编辑建议你不要盲目求快，过激的减肥方法都尽量要拒绝，要令身材苗条的同时身体棒棒，那么平日的'饮食中，一定要好好补充优质蛋白，同时多吃蔬菜、海带、菌菇类等富含维生素和矿物质的食材。只要选择较为低卡健康的食物，就算不需要减少适量，卡路里的摄入量就能有所减少，吃饱了变苗条了，这比什么都重要。
二、睡眠不足是减肥大敌
我们都知道睡眠对减肥很重要，其中最关键的就是瘦素和饥饿激素的分泌平衡，睡眠充足能让瘦素充分分泌，控制食欲，但如果经常熬夜，会令饥饿激素大量分泌，食欲爆发，想要减少并不容易。
另一方面，当睡眠进入“非快速眼动期”后，体内的免疫细胞就会激活，增强抵抗力，如果睡眠时间太短，身体的恢复力也很弱，在减肥期间会缺乏大量体力，成效也来得慢哦。
三、压力不能积聚
我们生活在世上都有各种各样的压力，工作学习上的压力，人与人相处的压力，现代人的生活基本上是逃不出压力的五指山。长时间处于压力的状态，体内的交感神经一直处于主导位置，过度紧张导致压力进食，免疫力也会下降。
当你倍感压力的时候，不妨先停一停，深呼吸，让身心放松下来，让副交感神经处于主导位置。特别是睡觉之前，在床上做些简单的拉伸动作，甚至仅仅是伸个懒腰，都能促进体内的瘦身因子，再也不怕情绪所驱使的暴饮暴食，体力下降导致的运动减肥效果欠佳等问题。
四、饮食尤其要注意
我们的身体由各种营养素所构成，而要补充营养就需要吃东西，摄入了哪种营养素，身体就会有相应的变化。比方说，如果你经常吃很油腻的东西，大量摄入脂肪，很甜的食物糖分很高，那么进入体内的这些营养素就会容易让你长胖。
所以，饮食一直是减肥的关键之一，如果你是因为排毒出了问题，并伴随便秘，那么你就得多摄入富含膳食纤维和有益菌的食品，如蔬菜、菌菇类、香蕉、苹果、酸奶、玄米、醋等。如果你是因为代谢太慢了，甚至是寒性体质，那么就得多吃一些生姜、红茶等温性食物，促进代谢。
五、锻炼肌肉=提高基础代谢
体温偏低，代谢机能较弱，都是容易导致肥胖的因素之一。体温上升1℃，代谢率就能提高12%，所以，如果本身体温比较低，代谢慢，并且时常会出现手脚冰凉的现象，那么你就得从代谢入手了。
而提高基础代谢最有效的方法，就是锻炼肌肉，你可以通过做拉伸动作，来收缩?伸展来回地刺激肌肉，做完后身体变暖和，代谢节节上升，脂肪也能随之减少，易瘦体质就是这样养成的。
六、着重锻炼大块的肌肉
体温指的是人体内部的温度，其中有半数都是由肌肉产热，也就是说，肌肉是身体最大的产热“工厂”呢。
之前我们提到说，想要提高温度，加速代谢，最有效的方法就是锻炼肌肉，这其中还有一个秘诀，就是着重锻炼大块的肌肉。比如说想要瘦手臂，于是锻炼手臂上的肌肉，但实际上，这比起锻炼臀部、背部、胸部、大腿等部位的肌肉，所带来的代谢效果还是相对较弱。锻炼大块的肌肉，减肥效果更厉害，体温和代谢也能快速提升。
五年级叙事作文 篇3
在我的记忆里，有一把蓝色的雨伞，那蓝色就如天空般明亮。
小时侯的那些下雨天，妈妈总撑着那把蓝色的雨伞到学校来接我，雨滴答滴答地落在雨伞上，我小小的身子就躲在那把蓝色的雨伞撑起的天空下，牵着妈妈的手，唱着欢快的歌儿，感觉好幸福。
又是一个下雨天，矮小的我抬头想和妈妈说话，却惊奇的发现妈妈那边的天空是一片阴沉的灰色，凉风夹着雨滴，吹打着妈妈的头发。
“妈妈，雨伞歪了”。我对妈妈说，“没有”妈妈轻声的回答。
时间慢慢的过去了，我也长大了。
又是一个下雨天，又是一把蓝雨伞，但是打伞的却是我。
我的视线透过丝丝雨滴，小时的情景不自觉的浮现在眼前。那蓝色的雨伞哦，融合了多少的情和那数不尽的爱。
“雨伞歪了”。妈妈在提醒我。“没有”我说。
“雨伞真的歪了”妈妈重复着。“没有”我轻轻的说。
伞下是许久的沉默，回过头却看见晶莹的泪水滑过妈妈的脸颊。
悠悠的亲情哦蓝蓝的伞。
本篇记叙文小习作，小作者记述了自己有关蓝色雨伞的记忆，那蓝色就如天空般明亮。表达了作者对妈妈的感激之情。文章语言朴实，字里行间流露着童真、童趣。
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