洗冷水澡作文

洗冷水澡作文（精选24篇）

　　在生活、工作和学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编收集整理的洗冷水澡作文，希望对大家有所帮助。

　　洗冷水澡作文 1

　　一提到冷水澡，我就会打个寒战。可是，我却在寒假里试了试。

　　那个夜晚，我拿好衣服，走进浴室，打开取暖器，准备洗澡。当我打开水龙头的那一刻，“啊”的声音就脱口而出，全是冷水，我赶紧关掉水龙头。看向一个按钮，心想：原来热水器没开啊!算了，进来出去又麻烦又会感冒，直接继续洗冷水也会感冒，不过不麻烦，再说体验一下冷水澡也不错嘛!

　　于是，我又打开水龙头，这时，我并没有尖叫，而是继续冲着，冷水哗啦啦地在我身体上冲着，让我感觉浑身冰凉凉的，一点儿都不舒服。可是，我还是想体验一下，什么事都得尝试。

　　冲到一半的时候，我要么是流鼻涕，要么是打喷嚏，我终于坚持不住了，连忙裹上浴巾，穿上睡衣睡裤，嘀咕道：“早知道当时去开热水器了，真后悔，下次我再也不敢了。”可是，现在说又有什么用呢?哎!也只能这样了!难道还有什么办法吗?

　　这样的经历让我想到海豚之类的.动物，真羡慕它们能在冰冷的水中自由的遨游。

　　洗冷水澡作文 2

　　午后的阳光慵懒的洒进我房间，把整个屋子照的暖暖的。给人一种舒服的感觉。

　　恩，这个时间，正适合去洗冷水澡。

　　脑子做作业做的'有些发昏，洗个冷水澡清醒一下也好。

　　我拿起粉红色的浴巾和要穿的衣服，走进了浴室，反琐，顺手按开了3个开关，3个开关中有其中一个是暖气，我想想了，还是把第3个暖气的开关给关上了。

　　我迅速的脱下衣服，做了做准备活动，我先打开了水龙头，水哗的一声喷了下来，溅到了小腿上，像冰雹砸到了小腿上，刺骨的冷。

　　我拿来了白色的水盆，接了一些水，在身上拍了拍，似乎感觉到不那么冷了，我慢慢的打开了淋浴，喷在了腿上，刺骨的冷，冷的我有些微微发抖，嘴唇也有些发青。脑子也有些动摇了，想放弃了。不过窗外的阳光照进浴室，照到了我身上，我感到了许些温暖，便想起了“捏冰”的精神，我要坚持！才尝试了一半怎么能就放弃了呢？

　　我把水渐渐的淋到了身上，一瞬间冷水便洒到了全身。撕~我有些承受不住了。确实冷，那感觉，有些像是没有穿衣服站在大冬天的冰天雪地里。

　　洗冷水澡作文 3

　　洗冷水澡着件事在我看到众多大哥大姐门写的这篇作文时早已向来体验一翻了。可惜每那么机会。

　　这次总算布置了这项作业，心动不如行动这句老话已经造就背得滚瓜烂熟，二话不说，待到的晚上，“我去洗澡拉！”大哄一声，冲劲卫生间，打开水龙头，冷冰冰的凉水不断的冲击着地板，溅起细微的'水粒飞射到我脚上，现在被着股水气“轰炸”的的第一感觉是好凉啊！还好不算冰，我把水流动的速度开到最低，漫漫往脚上淋去，一阵刺骨的寒意使我全身一阵颤抖，忍一忍，待到感觉好些时候，继续缓缓往上冲，从始至终都按照这般节奏往上浇去，在这些过程中我也渐渐开大了冲击程度，突然想到了一个想法，咬了咬牙，一下子开到了流量最大的时候，这时我只感到“冻死了，我想人在着种情况下待旧了全身回麻木把，赶忙关了水，把两个超强浴霸开启后“暴晒”半分钟，再者强光之下再次出现了突破。

　　哈哈，完成任务哩！现在只感觉全身发暖，舒服极了，不知道这样是否有好处那？

　　洗冷水澡作文 4

　　洗冷水澡这件事，在我看到众多大哥大姐门写的这篇作文时，早已想来体验一翻了。可惜一直没那个机会。

　　这次总算布置了这项作业，心动不如行动这句老话已经早就背得滚瓜烂熟，二话不说，待到了晚上，“我去洗澡拉！”大哄一声，冲劲卫生间，打开水龙头，冷冰冰的凉水不断的冲击着地板，溅起细微的'水粒飞射到我脚上，现在被着股水气“轰炸”的的第一感觉是好凉啊！还好不算冰，我把水流动的速度开到最低，漫漫往脚上淋去，一阵刺骨的寒意使我全身一阵颤抖，忍一忍，待到感觉好些时候，继续缓缓往上冲，从始至终都按照这般节奏往上浇去，在这些过程中我也渐渐开大了冲击程度，突然想到了一个想法，咬了咬牙，一下子开到了流量最大的时候，这时我只感到“冻死了，我想人在着种情况下待旧了全身回麻木把，赶忙关了水，把两个超强浴霸开启后“暴晒”半分钟，再者强光之下再次出现了突破。

　　哈哈，完成任务哩！现在只感觉全身发暖，舒服极了，不知道这样是否有好处那？

　　洗冷水澡作文 5

　　今天是大年初二，我们与亲戚吃饭完之后。我们回到了家，我觉得浑身不自在，但又不想以热水来摆脱这说不出的难受。

　　这时我便想到林老师布置的作文，《洗一次冷水澡》，这是一个不错的选择。但妈妈在知道了我的决定之后，极力反对我，但我不顾反对，冲进房间拿了浴巾和一件秋衣，急急忙忙地跑进了浴室，迅速地脱掉了衣服，打开水龙头，将水温调至冷水，举起喷淋头，往头上一淋，像一股寒风刺入我的脊梁骨，我不禁赶紧关掉水源，大呼救命，妈妈赶紧冲进浴室，将我用浴巾包住，但我挣脱了她的怀抱，脱掉浴巾，正准备再次打开水龙头时，我犹豫了，我心想，这么冰冷的水我怎么经受得住呢？而且为了洗一次冷水澡而感冒呢？但我越是这么想，毅力越是坚强，最终我的毅力战胜了寒冷的水。我再次打开的水龙头，喷淋头往身上一淋，我觉得不冷了，恐怕是适应了吧？我关掉水龙头挤了一些沐浴露，用沐浴球往身上抹，再打开水龙头，用冷水将其冲净。我成功的洗一次冷水澡了！我为自己有这样的`决心和毅力所佩服。

　　这使我明白了一个道理，只要有毅力、恒心、决心，这三点，不管多大的困难在自己面前都是一个小小的关卡！

　　洗冷水澡作文 6

　　今天，我正在看电视新闻，突然想到林老师布置了一项作业是洗冷水澡，我到了柜子门前拿了一件蓝色浴衣和一件蓝色的毛巾，我来到了浴室。迅速地脱掉衣服，开了门，开了灯，把门反锁起来，进去以后伸手把水扭到了冷水的温度。装了些水在脸盆里，手沾了些水拍了拍全身。“天啊！这么凉。”我连忙乘了一盆热水往身上冲。但想了想如果一盆冷水一盆热水的冲这样可不行啊！就会失去洗冷水澡原有的意义，我伸手开启了水龙头往双脚一冲，我的双脚顿时失去了知觉。我又盛了一大盆水，举过头顶，往身子上一倒。冲了个透心凉。我接着把手放进了装着冷水的水盆里，我的手顿时发麻，没了知觉。我可真冷啊！我的`全身几乎都麻木了啊！（没那么夸张！这是夸张句。）加油，加油，加油，我正在为自己打气，我冷得差点摔倒啊！幸好我及时抓住了洗脸盆，否则可真的摔倒了。我又冲了一盆水在身上，鸡皮疙瘩都竖了起来，我连忙捞了些水拍了拍身子，不然的话，真的好冷啊！

　　过了10分钟，我被冷水冲也不冷了哈哈！（得意的笑）我经过了持久的热身终于不怕冷水了（以上的过程就是热身）我得意的哈哈大笑！我真得意啊！我已经不怕冷水了啊！我急急忙忙地穿好衣服，高兴地向妈妈说我已经不怕冷水了。我想林老师布置我们洗冷水澡应该是想锻炼我们的毅力啊！

　　洗冷水澡作文 7

　　这个寒假，老师布置了一项奇怪的任务—洗冷水澡！“老师肯定要让我们挑战自己的毅力！可是，冬天洗冷水澡会不会感冒啊？”在回家的路上，我边走边想！

　　今天，我壮着胆子准备一试！首先，我穿着一身厚厚的衣服在客厅来回地跑了几圈！“不行了，好热啊！呼呼！”我坐在沙发上边喘气边说！“没事，再来！”我下定决心地说。跑了大概二十几圈时，身上直冒热。接着我跑到浴室，冲了热水“哇，好舒服啊！对了，想起一件事，老师好像说要先冲热水再冲冷水！”我自言自语到！过了几分钟以后，热水慢慢的变凉，我就有点起鸡皮疙瘩。“啊啊啊，好冷啊！”说着我把水龙头关了起来！“受不了了！”“不行！老师布置这项作业就是让我们挑战自己的毅力的！”于是我咬着牙，准备重新开起水龙头，就在这时，脑袋中突然闪过了一个念头：既然洗澡之前能运动，那洗澡是也可以啊！于是我就在浴室里蹦蹦跳跳的.！到流汗是，才把水龙头开起来，而且调到最凉！恩，不错！还好我聪明想起做运动，不然就被冻死啦！但是，过了一会儿，只见我的毛孔都竖起来，但我还是强忍着！心里一再想着：坚持坚持，再坚持！冲冷水几分钟后，水的温度到不能在凉时才停下来！

　　我成功了！我挑战了毅力！

　　感到无比欣慰！

　　洗冷水澡作文 8

　　今天的温度可真高啊！昨天说话还会冒着白气，冷得冻人，而今天的温度却奇怪的上升了好几度。真怪!算了还是先洗个冷水澡吧！我热的`心想着。

　　我先将热水器的温度调到和平时差不多的温度。因为如果一下子调太冷，身体可能会适应不过来，会很冷。然后用手试一试水温，觉得水温刚好。于是我先冲一冲大腿，在慢慢地将全身上下都冲了遍。大概洗了一分多钟，我觉得可以将水温在降低一点。

　　于是，我将调水温的转头调向左边蓝色的区域，也就是将水温降低一点，然后冲了冲。呀！怎么这么冷？我不禁打了一个寒颤。一看调水温器，原来是刚刚不会调，调得太靠蓝色那边了。怪不得这么冷。赶紧调过来！我对自己说。为了防止感冒，我赶紧向右边调一点。这回就不这么冷了，还好。但是，我却找到了一个诀窍：每次调都不能调太多，不能心急，要不然身体会适应不过来。找到了这个诀窍，调水温就不再是一件难事了，调起来也顺手多了。洗得也就不那么提心吊胆了。终于，在我的一次次努力和克服下，水温调到了最低的温度！好有成就感！这时，妈妈也在门外嚷着：“舒妍！你怎么洗个澡洗这么久？小心感冒，喜好了就快出来！”“好，马上就好了！”我大声回应着。

　　这个洗冷水澡的经历让我明白了：坚持就是胜利。这个道理。

　　洗冷水澡作文 9

　　林老师布置的作业向来与众不同，这次的寒假作文虽然只有两篇，但不出我所料，都是非常新奇的题目。一个是‘洗一次冷水澡’，另一个是‘学习解剖鱼’。‘洗一次冷水澡’对我来说比较简单，因为我比较不怕冷，所以这个题目对我来说没什么难度。小时候看到有人游冬泳会不禁打个冷颤，可是现在的我，毅力是非常强的！

　　洗就洗，也没什么大不了的，再说，洗冷水澡有益健康，还可以挑战我们的毅力。我走到房间里，从衣柜里拿出浴巾，走进了浴室，把浴室所有的灯都开了起来，我跨进浴缸，取下挂在墙壁瓷砖上的.淋浴喷头，调到最右边，也就是最低温度，让喷头对着地板瓷砖，然后打开开关，冰冷的水从瓷砖上弹到我的脚上，透着点儿丝丝的寒冷，还还真有点儿冷啊。不过，我马上就改变的想法，以前十月份黄金周的时候，姥姥家楼下的露天游泳池游泳里的水不知道要比此时的水冷多少，我还不是一点儿也不含糊地从游泳池边跳下去，这算什么？这点小小困难就能难倒？我想起了游泳时对付水冰的方法：一下子让全身都受凉的方法，于是，我把喷头转向头顶，把全身上下快速的冲了一遍，我可以适应一点了，我又重复了一次刚才的方法，果真没有了刚才刺骨的寒冷，我心里暗自得意，也许别的同学还在为这个作文题目发愁呢。

　　既然选择了要做，就要坚持，不要因为任何原因而后退，坚持就是胜利，只要下定决心，勇敢的面对，也就没有什么东西或是去做什么事情是可怕的了。

　　洗冷水澡作文 10

　　洗冷水澡？我初听林老师给我们布置这个题目，以为他疯了——虽然厦门冬天没有北方冷，可是气温也才差不多十度，洗冷水澡岂不冻死？而且我以前只听说夏天洗冷水澡，哪有人冬天洗冷水澡啊。可是林老师的任务就是这样，我也没有办法。

　　一天，我把浴巾和衣服拿进浴室。把水龙头扭向最右边（即最冷的温度），然后把水往身上冲，水一触到皮肤，就仿佛一根根冰凌向我扎来，我整个人全身发抖，冰地都跳了起来，汗毛直竖。我赶紧打开浴霸，然后又用浴巾裹住身子，才勉强缓解了一些。

　　初次尝试的失败，使我十分气馁。这当我准备放弃这次尝试时，忽然想起林老师交代过：“洗冷水澡可以仍先用热水，然后再慢慢降低水温，最后在洗冷水。”我心想：为何不用这种方法试一下呢？我再次打开水龙头，这次我先把水温调成我平时洗澡的'水温，然后把水温调凉了些，没有感到任何不适。于是我以为洗冷水澡很简单，立刻把水调凉了许多。没想水突然冷的我打起了哆嗦，我赶快把水温调热了许多，这才恢复了正常。俗话说的好“心急吃不了热豆腐”，自从有了上一次的教训，我谨慎了许多。没次降温都只降一点点，等适应了再继续降温。终于重新降至了刚才令我打起哆嗦的水温，正当我沾沾自喜地以为实验成功时。忽然发现水温离最冷还有一点儿距离。

　　此时我面临着抉择，如果继续调冷，我就能真正成功地洗一次冷水澡，然而现在的水温以让我感觉有些冷了，如果再冷肯定会受不了的。我考虑了一会儿，决定狠下心来，把水温继续调冷。霎时间，冷水从喷淋头上洒下，我立刻打了个寒颤，腿有些抽筋，呼吸急促。我真想把水温调高，可是我还是紧咬牙关,强行坚持住，过了十几秒终于适应了水温。“我成功了！”我激动的欢呼着。

　　这次洗冷水澡，段炼了我的毅力，使我更加勇敢。

　　洗冷水澡作文 11

　　为了完成老师布置的作业，无奈之下我洗了一次冷水澡。一听到这项作业，我就下了一大跳，“什么？大冬天的要我们洗一次冷水澡？还不如叫我们去游冬泳呢！

　　先是要选日子，一定要做好防感冒的准备。要是大年初一去拜年，打几个喷嚏，那些大人抓到把柄有会来笑我了。于是，我选择了一个比较温暖的一天，比较温暖的晚上，准备做一次“冷水的挑战”。

　　弹完钢琴，我飞奔向乒乓球室，与朋友们打起乒乓球来。打得大汗淋漓，身子发热，我高兴极了，赶紧冲进浴室。

　　我先是用只有一点点温度的`温水，开得小小的，拍了拍胸，用水搓了搓手臂，大腿，还算适合。然后，我左手拿着水龙头，朝着地板，一口气转到28度左右。又用手去试了试，真冰啊！等我的左手和右手都适应了以后，我又在手臂上冲了冲。呀！全身上下都泛起了鸡皮疙瘩。过一会儿，一种寒冷透心的感觉传达到了我的全身，就像穿着背心在冬天攀登珠穆朗玛峰似的寒冷。不一会儿，我受不了这“冷酷无情”的水柱，向开关走去。但我却感觉腿部有刺刺的感觉，动不了了。大概我的身子都冻得麻木了吧！为了赶快结束“战斗”，我才不管三七二十一呢！水龙头已经移到了80度了，全身上下的鸡皮疙瘩还是很慢的退去。但是说到了就必须要做到，我怎么能做这样一个懦夫呢？

　　躺在水里，特别是冰水里，而且又在那么冷的冬天里，平时连想都不用想就可以把这念头给取消了，可今天无论如何也得干了。在肚皮上拍水，然后再不停的用冰水洗脸，挺刺激的，干吗不试一试呢？我的自信心又增加了一些，干脆将水往头上冲，手又不住的颤抖着。没想到这样还感觉不错，我甚至在浴池里踢起了水花来，后来我才发现我竟然没有开暖气灯。

　　其实有了足够的经验，洗冷水澡也没有什么大不了的。

　　洗冷水澡作文 12

　　“没……没关系，反正只有一下子，不会怎么样的。”我脑袋里的一个声音说。“还是不洗吧，万一发烧了怎么办？”另一个声音开始“抗议”。从刚才开始这两个声音就开始在我脑子里盘旋，把我弄的晕忽忽的。也许发出这两个声音的人，一个是在人心里的天使，一个是在人心里的恶魔吧……可能听天使的话比较正确，可是为什么我却比较想听恶魔的话呢？

　　“算了。”我努力地摇动着脑袋，想把这两个声音从我脑袋里甩掉。“我豁出去了，洗就洗吧，没关系，洗冷水澡一点也不恐怖，一下子就过去了。”我对自己说。

　　我戴好浴帽，脱好衣服，然后站在浴缸里的台上，把温度调到温水，用已经在发抖的手打开了淋浴器。

　　由于这水的温度不是很冷，所以身体很快就适应了这个温度。我逐渐把水温调低，慢慢地，水越来越冷。

　　冷水从我的肩膀一直往下流，从肩膀开始，胸口、双手、双腿、脚。冰冷的感觉充斥了全身。呜……真的'好冷。全身的鸡皮疙瘩都起来了。我上个寒假去了韩国也没这么冷啊！天啊！再这么下去我会被冻僵的！算了，再坚持五分钟，再过五分钟就不冲了。

　　一分钟…两分钟…三分…咦？怎么不冷了，感觉全身非常温暖，流到我身上的冷水淋在我身上感觉像在冲热水。我把水关掉，胡乱地抹了一遍肥皂，又打开了淋浴器，可是，为什么我又感觉身上开始冷了呢？好象随着冷水的节奏，身上的肥皂开始一点点地冲净。

　　把身上的肥皂都冲净后，我用浴巾擦干了身体，穿上衣服，却感觉一点儿都不冷。我随即又上网查找了冬天洗冷水澡的好处，有三点：

　　其一，增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力，不容易患感冒。

　　其二，对人体血管是一个很好的锤炼，洗冷水澡时，血管急骤收缩，大量血液流向身体内部，过一会又流向体表，血管一伸一缩，长此以往，可以预防心血管疾病的发生。

　　其三，可以锻炼人的意志，夏天冲凉很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。

　　洗冷水澡作文 13

　　一阵冷风呼呼的吹过，“哈欠”，我打了一个喷嚏。现在正值冬季，今年冬天，许多靠北边的地区都因为冰雪灾害受到了影响。咱们南方也不例外，虽然没有下雪，但是也比往年冷了许多。街上的人都穿着厚厚的大衣，匆匆地赶着路。就是在这样的季节里，老师给我们不知了一项“艰巨”的`任务，要我们洗冷水澡。我一听，心里不禁打了个寒战，这任务可不大好完成啊。就一阵风都把我吹的打喷嚏了，那洗完冷水澡，我还不得冻成冰块了。还没试呢，我就觉得身上发冷，有点想要退缩。可是什么事情都有第一次，挑战冷水澡也是考验我毅力的时候，于是我又下定了决心。

　　和往常一样，我先做好了准备，用手把开关开到温度将近最低时，手缓缓伸向水花中，“嘶！”好冰啊，感觉跟针扎了一下一样，又下意识的把手缩了回来。看来硬拼是肯定不行的，“敌人的炮火太猛烈了”

　　俗话说得好：“逢强智取，遇若活禽。”嗯，得这么办······

　　我把水又调回了正常的温度，“啊，真舒服啊！”浴室里又充满了暖气，这样的温度持续了一会儿，然后慢慢的越降越低，越降越低，我能够清楚的感受到水温在往下降，但是这感觉至少比刚才好多了。水温终于降到刚才的位置了，可感觉并没有刚才的冷。我心里有了几分得意。突然，一股刺痛又涌上了心头，啊，怎么又和刚才一样了？在这冰水里没站多久，就不行了。手脚渐渐发麻，身上红了起来，一直发出“痛”的信号。冷风吹来，无疑是雪上加霜。我又咬了咬牙，可是实在是不行了，从水中蹦了出来，急匆匆地裹上浴巾······

　　在水里没站多久，就已经这样了，可见我的毅力还需要锻炼。从这次体验中使我知道了，什么都需要锻炼，同样，洗冷水澡也是一种对毅力的挑战，我相信下一次再挑战一定会比这次更好。

　　洗冷水澡作文 14

　　“啊，好冷啊！”浴室里发出了惨叫，响彻浴室。

　　今天，突发奇想，要洗一次冷水澡，我真是又兴奋又紧张。我就问妈妈：“妈妈，我今天晚上要洗冷水澡，怎么做才不会感冒呢？”

　　“你要洗冷水澡之前，先做好准备运动，然后把一点点的冷水在胸部和关节部位拍已拍，这样就不回感冒啦！”

　　晚上，我先在客厅做好准备运动，“一二三四，一二三四……”做好后，走到浴室门口，拉开门，突然一阵凉风吹来，吹得我毛骨悚然，我赶忙把窗户关好。然后弄点冷水在胸前和关节处拍了拍。

　　一切准备就绪，倒数三秒“三，二，一，开。”慢慢的我把左脚沾了一下水，“好冷啊！”我大叫一声，赶紧把脚收回来，我把左脚再次伸下去，我没有急忙起来，可紧接着我感觉整只脚发麻——麻痹——开始瑟瑟地抖动起来，我的小腿上好象绑满了沙包又像灌满了铅一样动弹不得，我将计就计，把另一只脚伸进去，可水实在太冷了，我坚持不住了，用手用力撑住水缸，慢慢爬起来。我的双脚被冰的通红。

　　这次我吸取了教训，想了个办法。

　　先用毛巾沾点冷水，在各个关节和胸部打湿，然后把左脚伸到水缸里，然后把右脚再伸进去，慢慢的适应，然后，把身体慢慢地浸在水缸里，刚开始还有点呼吸不上来，像有几千把箭射到我身上，刺刺的，麻麻的`，好象没有力气似的。慢慢的我开始适应了，感觉还真是舒服。

　　洗完了，我赶紧穿好衣服，倒了杯热水，坐在沙发上，慢慢品尝！感觉真舒服啊！

　　有些事情没有去试过，你怎么知道会很难呢，就像我这次的经历一样。这个经历使我更加勇敢了，意志更加坚定了！

　　洗冷水澡作文 15

　　今天晚上，从老家刚回来。

　　由于好久没回厦门了，家里显得十分脏，房间也特别乱。

　　整理完后已经很晚了，我想再玩一会儿，但太累了，为了清醒清醒自己，我便决定来洗冷水澡。

　　一切准备就绪，我刚想去打开取暖灯，可是又转念一想：既然是洗冷水澡，又怎么能开取暖灯呢？于是我便将手缩回了。

　　我拿了准备好的睡衣，走进浴室，拿了浴巾，打开喷，把水调到了最冷，冰冷的水从喷浴头里喷了出来，我就忍受着针扎的痛苦开始冲脚。

　　我忍受着冰水的`冲洗，啊！两只脚上就像扎满了冰针一样，疼极了！

　　我“啊”了一声，将左腿冲了一下，浑身突然一直发抖，就像走进了冰天雪地一样，好冷！平常不怕冷的我，也不禁打了个冷颤。

　　我紧接着又“啊”了一声，用冰水冲了右腿。天啊！我快要受不了了！不过，我转念一想：洗冷水澡不禁能锻炼我们的意志，还能增强我们的抵抗力。

　　于是，我又咬紧牙关，嘴里发出“恩，恩”两声，连续冲湿了左手和右手。

　　冲完后，我又开始没完没了地冲洗着双脚。只差身子没洗了，我心想。可是水那么冰、凉，我怎么忍受得了？冲？不冲？我的心里想着，反复地想着……感觉十分矛盾。

　　经过我与内心的抗战之后，我下定了决心：冲！

　　“哈！”我强而有力的喊了一声，迅速地冲完了全身，急忙扯下挂在门上的浴巾，把自己裹住了，裹了个严实，又飞速把衣服穿上，打开浴室的门，喊了一声：“我回来了！”

　　妹妹闻声问道：“感觉怎么样？”

　　我神秘地说：“自己试试！

　　洗冷水澡作文 16

　　自从我第一次看到这个作业的题目时，给我的第一个感觉就是——估计弄错时间了，现在可是冬天，不是夏天。可是既然是林老师自己说的，应该不会错吧！不过想到要早冬天洗冷水澡，使我不禁起了一身鸡皮疙瘩，一阵吓人寒意扑面而来。认为这根本是一项无法在冬天完成的任务，就算是夏天，也得好好设计一番。

　　“没办法，谁让这是作业呢？真不知道林老师怎么会布置这么奇怪的.作业。”既然是作业，不管多难，还是得完成的，只好硬着头皮上了。可是虽然嘴上是这样说，心里面还是免不了会慢慢涌起一阵阵的担心。

　　我走进浴室，打开水龙头，首先感觉到的就是一个字——冷！。水的冰冷像一把把利剑一样，冰入骨髓。我心中突然感到不安：“再这样下去，肯定会感冒。不行！我一定得换个方法。”的二次，我吸取了前一次的教训，不直接打开冷水喷头，并且决定采用循序渐进的方法。

　　首先将水温调整到平常使用时的状态。慢慢降温，先降一小格，等到身体适应体温之后，再接着往下降。希望使用这种不断循环的方法可以比直接从凉水所得到的效果更好得多，感冒的可能性相对来说会小一点。

　　我先将水温调整到平常使用时的状态。“嗯，这个温度正好，可以开始降温了。”接着，慢慢降温。“还是先降一点。”一分钟之后。“现在差不多已经适应水温了，可以再接着往下降温。”持续循环几次之后，还是有一点冷。终于，水温降到了很低，应该算凉水了吧。

　　看来，事情并没有像我想象中的那么难办。也许许多事情，人们总是把它想象得比现实恐怖、危险得多，其实，只要自己亲身尝试一下，就会感觉事情其实很容易。

　　洗冷水澡作文 17

　　铃铃铃，放学的铃声响了，我和我的同班同学抱着篮球去学校的篮球场打篮球，我们放下书包就开始分队，好后就开始游戏。结束以后，我一身汗，于是就马上跑回家去。

　　一到家，我马上放下书包，走到浴室里开始准备洗澡，由于打篮球打的太猛了，到现在身体还是非常的热，热的我头昏脑涨，于是不管天气了，就决定洗一次冷水澡，我下定决心后，就走到喷头的开关前，吧开关往左边一直转到底然后往上抬，喷头立即喷出非常冷的'水冲在了我的身上，一开始，我直直地站着，目光一直耵着前面，握紧拳头，全身的每个部位都充满了刭，我之所以有这些动作，是因为冷水冷到我的身体里去了，我只能靠这种动作来出去寒冷，5分钟后，我的身体开始麻木，麻的连根手指头都不能让我随心所欲地控制，不过在头的部分我却感觉舒服，不知道这是为什么。10分钟了，我的身体已经不行了，就在这时候，我突然感觉身体不冷了，真不知道原因，身体不冷了，就开始真正的放松，不过，那还不算是放松，因为我的脑海还没有哪个意识。

　　但是，世事就是这么难以预料，突然，在我放松的时候，寒冷的感觉在我的脑袋里流窜，在我身体里穿梭，弄的我呼吸紧张，于是，我立刻关掉开关，全身麻的不能动，就因这样，我5分钟都一直站在浴室里，5分钟后，我的身体终于能动了，但是，不能动太快，于是，我以缓慢的动作做着体育课上教的舒松身体的体操，10分钟后，我的身体终于可以像平常一样活动了，不过，在刚才冰冻的那一瞬间，我的心也好象变的冰凉的了，并且到现在，我的脑海里还存放着刚刚那一瞬间的记忆和恐惧。

　　通过这次教训，我不是和人家一样放弃，于是，我天天洗冷水澡，一星期后，我终于习惯了洗冷水澡，以后几乎每天都在洗。

　　洗冷水澡作文 18

　　铃铃铃，放学的铃声响了，我和我的同班同学抱着篮球去学校的篮球场打篮球，我们放下书包就开始分队，好后就开始游戏。结束以后，我一身汗，于是就马上跑回家去。

　　一到家，我马上放下书包，走到浴室里开始准备洗澡，由于打篮球打的太猛了，到现在身体还是非常的热，热的我头昏脑涨，于是不管天气了，就决定洗一次冷水澡，我下定决心后，就走到喷头的开关前，吧开关往左边一直转到底然后往上抬，喷头立即喷出非常冷的水冲在了我的身上，一开始，我直直地站着，目光一直耵着前面，握紧拳头，全身的每个部位都充满了刭，我之所以有这些动作，是因为冷水冷到我的身体里去了，我只能靠这种动作来出去寒冷，5分钟后，我的身体开始麻木，麻的连根手指头都不能让我随心所欲地控制，不过在头的部分我却感觉舒服，不知道这是为什么。10分钟了，我的身体已经不行了，就在这时候，我突然感觉身体不冷了，真不知道原因，身体不冷了，就开始真正的放松。

　　但是，世事就是这么难以预料，突然，在我放松的时候，寒冷的感觉在我的.脑袋里流窜，在我身体里穿梭，弄的我呼吸紧张，于是，我立刻关掉开关，全身麻的不能动，就因这样，我5分钟都一直站在浴室里，5分钟后，我的身体终于能动了，但是，不能动太快，于是，我以缓慢的动作做着体育课上教的舒松身体的体操，10分钟后，我的身体终于可以像平常一样活动了。

　　通过这次教训，我不是和人家一样放弃，于是，我天天洗冷水澡，一星期后，我终于习惯了洗冷水澡，以后几乎每天都在洗。

　　洗冷水澡作文 19

　　铃铃铃，放学的铃声响了，我和我的同班同学抱着篮球去学校的篮球场打篮球，我们放下书包就开始分队，好后就开始游戏。结束以后，我一身汗，于是就马上跑回家去。

　　一到家，我马上放下书包，走到浴室里开始准备洗澡，由于打篮球打的太猛了，到现在身体还是非常的热，热的我头昏脑涨，于是不管天气了，就决定洗一次冷水澡，我下定决心后，就走到喷头的开关前，吧开关往左边一直转到底然后往上抬，喷头立即喷出非常冷的水冲在了我的身上，一开始，我直直地站着，目光一直耵着前面，握紧拳头，全身的每个部位都充满了刭，我之所以有这些动作，是因为冷水冷到我的身体里去了，我只能靠这种动作来出去寒冷，5分钟后，我的身体开始麻木，麻的连根手指头都不能让我随心所欲地控制，不过在头的部分我却感觉舒服，不知道这是为什么。10分钟了，我的身体已经不行了，就在这时候，我突然感觉身体不冷了，真不知道原因，身体不冷了，就开始真正的放松，不过，那还不算是放松，因为我的脑海还没有哪个意识。

　　但是，世事就是这么难以预料，突然，在我放松的时候，寒冷的感觉在我的脑袋里流窜，在我身体里穿梭，弄的我呼吸紧张，于是，我立刻关掉开关，全身麻的不能动，就因这样，我5分钟都一直站在浴室里，5分钟后，我的身体终于能动了，但是，不能动太快，于是，我以缓慢的.动作做着体育课上教的舒松身体的体操，10分钟后，我的身体终于可以像平常一样活动了，不过，在刚才冰冻的那一瞬间，我的心也好象变的冰凉的了，并且到现在，我的脑海里还存放着刚刚那一瞬间的记忆和恐惧。

　　通过这次教训，我不是和人家一样放弃，于是，我天天洗冷水澡，一星期后，我终于习惯了洗冷水澡，以后几乎每天都在洗。

　　洗冷水澡作文 20

　　“洗……就洗嘛！没什么大不了，夏天不是也洗冷水澡呀！”我暗暗鼓励自己，虽然这看起来比解剖东西简单，但自从看了同学们的作文后，我也不以为然了。我不太喜欢冬天，在厦门又看不到雪，而且还很冷。在冬天洗冷水澡，简直如同雪上加霜嘛！但为了挑战自己，我还是决定试一试……

　　在那之前，我尽量少穿点衣服，让自己冷一点。降低温差，我想这样冷对冷，应该会更适应一些吧！我伸出颤抖着的手打开水龙头，“哗”的一声，水就从喷头里流了出来，滴在我肩膀上，我猛地后退了几步让水喷不到我，水拍打着浴缸，水花溅到了我的腿上，我开始微微发抖，心想：这样干站着也不是办法，等会恐怕牙齿都要开始哆嗦了！还不如……我一下子冲进水里，开始洗澡，“不行，不行，太冷了，太冷了！”我吞吞吐吐地说道，我又退了几步让水喷不到我的地方。我搓着冰冷的双手，用嘴往里吹热气，但这对于全身都冰冷的.我来说，太微不足道了！放弃还是继续？我犹豫着，再这样下去恐怕会感冒，但如果放弃刚才岂不白冷了，而且……理智告诉我，还是……坚持下去吧！

　　这次，我显得谨慎了！先拿水拍拍胸和腿，让自己慢慢适应。再把脚和手放到水下冲凉来，渐渐地手脚有点麻木了，好像适应了冷水，我就往前走了一步，这一步不知为何感觉那样地艰难，好象脚粘住了浴缸，抬不起来，我只好取下喷头来洗，我将水量降小，从手臂由上往下冲，冰凉的水划过双臂，所有的毛孔都竖了起来，还有一种针扎刺骨的微痛，就像冷水也流进骨里。水顺着手滴到脚上，就像无数粒小冰雹砸到脚一般，这时候，身体冷若冰霜，连动作都显得那么缓慢。不过，跟刚开始时，就不算太冷了！我加大了水量，这样洗会更快一点，缩短这“痛苦”的时间。

　　当全身都适应后，我迅速地抹了肥皂，马上洗完就披着浴巾出来了，穿完衣服后我才发现，外面的世界如此温暖，刚才的冰冷瞬间逝去。原来只要坚持下去，克服所有困难，其实就这么简单！林老师也就是想锻炼我们的毅力，才将“捏冰行动”变项坚持下去吧！我想以后可以多洗几次冷水澡，说不定会终生收益呢！

　　洗冷水澡作文 21

　　“好冷啊！好冷啊！”我说的可不是洗冷水澡，而是在冬天里的感觉。我用嘴往手上哈着热气，拼命的跳动着，这为的是让体温升高。在这样寒冷的冬天，还要——洗冷水澡！真是雪上加霜，火上浇油，洗好后还要写洗后感。但，在这样的'冬天下洗冷水澡，不知是什么感受呢，可从来没有感受过哟！我决定试试看！

　　我已经暗暗下了决心。做好了一切的准备工作，对，差点忘了，先用冷水拍拍身体比较敏感的部位。把开关往冷水那边一推，慢慢地打开，我的速度为什么突然慢下来了？紧张？担心？冷水慢慢地跑了出来，像欢快的小朋友轮流出场舞蹈。我用左手接了一点水，不会很凉啊！是不是我想太多啦！我把凉水往身上拍了拍，拍了又拍，越拍越凉。如果果照这样拍下去，那还怎么洗澡啊！直接开始了。我把水开大，唰的往身上一泼，好凉啊！我吓得赶紧关掉水龙头，差点叫了出来！放弃？继续？我犹豫了，不过最后我还是继续进行。我把水开到最小，细细的水从喷头里跑了出来。然后从下往上冲，下半身到不会觉得有什么，但是上半身就没那么容易了，我慢慢的把喷头向上移动，鸡皮疙瘩都起来了，“冷”，心里只有一个念头。坚持，坚持，坚持，坚持。我慢慢地把喷头移向了上半身，我用右手拿着喷头，而左手自然的垂落在身旁，似乎有些瑟瑟发抖。我终于把全身都用凉水冲了一遍。

　　我慢慢地把开关开到最大，虽然刚刚已经用冷水冲过一遍了，可是溅起来的冷水滴仍然想让我退后，像是那群孩子推着我，可是我站住了，慢慢地将喷头接近，冲到了身上。冷啊，冷到了体内，冷到了血液，冷到了心里，冷告诉了我不能放弃。我继续冲着，慢慢地，慢慢地，我好像适应了，适应了冷水，似乎还觉得十分凉爽，痛快。这时，我意识到，我赢了，我胜利了，我战胜了困难，战胜自己，战胜了自己原来的信念。

　　我迅速地抹了沐浴露，洗净沐浴露后，我披上浴巾。打开玻璃门，按往常，这时我总是瑟瑟发抖，可是今天，一股暖流涌了进来，我感到温暖，感到幸福，感到了成功的喜悦。我感受到了“风雨后总能见彩虹”的滋味，体会到了努力不一定成功；但是放弃必定会失败。

　　洗冷水澡作文 22

　　我是一个从来没洗过冷水澡的人。就连大热天也不例外。最多也就是用温水洗罢了。林老师布置洗冷水澡的作业让我大吃一惊。哎，洗就洗吧！但愿不要感冒。

　　第一步是选日子，一定要做好感冒的准备。别大年初一去拜年，打了几个喷嚏，迷信的人会说是晦气。于是，我选择了一个比较温暖的周末，比较温暖的中午，准备洗一次冷水澡。

　　我从抽屉里拿出了一条跳绳，跳了300下。全身都发起热来。呀，热死了，这下洗冷水澡就不怕了！我高兴极了，赶紧拿了白色的浴巾，冲进浴室，顺手把门关上。

　　我先是用只有一点点温度的温水，开得小小的`，拍了拍胸，用水搓了搓手臂，大腿。然后，我左手拿着水龙头，朝着地板，右手慢慢往右转，把水温调冷。用手小心翼翼地试了试，真冰冷啊！等我的左手和右手都适应了以后，我又在手臂上冲了冲。呀！鸡皮疙瘩起来了，我真的好害怕会感冒。我真的很想放弃。可是，刚才已经受了这么大的“痛苦”，要是放弃了，刚才的努力不是全白费了吗？但是，为了赶快结束“战斗”，我还是采取了特殊的，令我现在想起来还后怕的办法。才不管三七二十一呢！水龙头已经移到了中央，全身上下都泛起了疙瘩。当时怎么就这么大胆呢！

　　当身体才刚变湿的时候，我就迅速关掉水龙头，胡乱抹了点沐浴露。以前，涂完沐浴露，我总极力想把它涂抹得更均匀，有时候还会玩泡泡。因为我一向为，洗澡就是一种享受，不过今天不一样，涂完沐浴露，我马上抓起水龙头。今天不能在沐浴露上浪费时间了，我可不想感冒！于是，我用很快的速度和很大幅度的动作用力地搓着我的身体。一来是让沐浴露早点消失，二来是想要让自己温暖一点。我安慰自己：等我把沐浴露洗干净了，我也适应了。

　　当我洗完澡，擦干身体，穿上衣服时，我突然发现了一个奇怪的现象，我感觉到异常的暖和，比洗热水澡还暖和。我不知道是西冷水澡的原因，还是天气原因。

　　我到网上去查找原因，原来真的是洗冷水澡的作用。通过我的实践和探索，我又多了一条知识，再加上没有感冒，真是太开心了！而且，我也悟出了一条道理。其实，碰到了事情，可以从别的方面去想，而不止是常识。大家只知道洗凉水澡会冷，又有谁想到，洗冷水澡回更暖和呢？

　　洗冷水澡作文 23

　　这次的寒假作文与以往的作文有所不同，是要让我们先亲身体验，再来写一个 后感！我不以为然：冷水澡有什么了不起的，不就是冰了些吗？难不倒我的！可是后果却让我意想不到！

　　我顺手从房间里拿出一条橘红色的浴巾和睡衣，不紧不慢地走进了浴室，迅速脱掉衣服，打开淋浴门，霎时间感到有一阵的凉意，本来想干脆用热水洗时，我还是有决心要挑战毅力！我从淋浴房后侧拿出一个绿色的脸盆，放在淋浴房中央的位置，踮起脚尖，伸出右手去取下高挂在墙壁上的喷头，准备往水盆里装水。接了大约半盆水后，我把左手放进脸盆里时，决心还是开始动摇了：手都感觉这么冷，那不是非感冒不可吗？在一阵犹豫后，我还是决定咬紧牙关试一试！

　　“呼……冻死我了！”当我站在淋浴房里，一下子把刚才准备好的一盆冷水往腿上泼时，我已经尝到了冷水的厉害。这时，我心里不免责怪起林老师了，于是我想尽快把浴霸开启时，我的双脚竟不听使唤了，行动比较迟缓，但我已忍受不住这冰冷带来的刺痛，只好勉强向前走两步，把手尽力伸长，终于开启了四个供热浴霸的开关，顿时，一股热感通便全身。

　　原来还是有难度啊，我不再犯同样的错误了，我的.头脑里回忆起了闭学式那天林老师教同学们的洗冷水澡的窍门：1、不要马上把冷水往身上泼。2、可以先用热水洗，过一会儿等皮肤适应温度时，再分次将水慢慢调凉。

　　琢摩方法后，我先把喷头开关调到我平时洗澡的温度，后来分了三次把水调凉，在把水调凉的时候，最艰难的得数胸口这个位置了，我先用手沾点冷水，轻轻地把水拍在胸口上，虽然不会感觉那么冷了，但是在最后洗冷水时，上牙和下牙正在“打架”，全身的寒毛大集中，所有的鸡皮疙瘩都起来了，真可怕。

　　我记得林老师说过，如果一年四季都能坚持洗冷水澡的话有许多的好处，比如：皮肤紧致，增强抵抗力等等……林老师说自己也是一直坚持用冷水洗澡，这个恰恰考验的是我们的毅力！

　　想到这，我发觉冷水不再是想像中的那么冰，而是像温水一般。这次的寒假作业真是很特别，同时又考验了我们的毅力。我的选择还是对的，不然早该后悔了！说真的，还真该好好感谢一下林老师，不要知难而推，而是知难而进，毅力是考验出来的！

　　洗冷水澡作文 24

　　前几天从江西回来的路途上，才想起了洗冷水澡这个作业，每每想起，不禁起了一层鸡皮疙瘩……

　　回到家中的隔天晚上，我又想到了这个令人毛骨悚然的作业，心想到：“早晚都得做，今天做了吧……。”“但是，这也太冷了吧这天……”“不过怕什么，江西那么冷我都挺过来了，还怕厦门这温度？哈哈哈……”不过我却越笑越虚，因为还是，想起这个天气，不敢恭维啊……

　　于是我不紧不慢地走进了房间，拿出了要更换的衣物与浴巾，随后就优哉游哉地走进了浴室。进了浴室，我刚刚关了门后，立刻感觉到了一股无形的凉意，我不禁毛骨悚然。正想放弃的时候，突然想起来："我连捏冰都做过，更何况洗冷水澡呢？"我暗暗地下了决心，一定要再次挑战我的毅力。于是我颤抖着打开了喷头，一股凉意顿时从天而降，我措不急防，利马关了喷头，虽然关了，但是凉意却"无情"地"攻击"着我的决心。

　　这次我有了经验，知道了水的凉度，而且我也做好了精神的准备，决定再一次开喷头。有了经验就是不一样，这样就能抵抗得了凉意了。不过我的毅志力仍然在渐渐的减退，腿也情不自禁微微地颤抖了起来。最后我的`毅力还是被冷给击败了，再次无奈地关了喷头。

　　到底应该怎么做才能更加持久的抵抗凉意呢？我边想边拿起喷头调到了热水区，洗了一会儿，再依次降档，当到冷水区的极限时，我根本没有注意，本想继续调冷，但却拌不动按钮了。这时候我才反映过来，我想到了一个好办法，我决定再试一次。果不其然，过了10分钟后，完全没有感觉到冷意。可高兴了没多久，又是一股冷意钻进心头，又是一个不禁，抖了一下，我意识到了我可能受不了这凉意，立即关了喷头，幸好有自知之明，否则我肯定承受不了这股凉意。

　　我想了想，既然前一个办法的效果不错，就应该研究一下，怎么能把这办法好好地发挥一下，我左思右想，终于想到了秒计，不过，也不是秒计，只是把这办法改进了，将冲热水的时间加长了，这样不就能把身体的热度就加高了吗？于是我按照自己的想法做了一次，结果效果令我目瞪口呆，身体居然没有显示出任何的不适应，然而没有任何凉的感觉。

　　想不到坚强是毅力与决心的混合体啊！

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