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减肥记作文300字

时间:2023-09-16 17:41:14 炜亮 推荐作文 我要投稿
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减肥记作文300字(通用35篇)

  无论是身处学校还是步入社会,大家最不陌生的就是作文了吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编收集整理的减肥记作文300字,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

减肥记作文300字(通用35篇)

  减肥记作文300字 1

  减肥可是一个热词,美国为了让公民减肥他们设定了一个这样的计划,每个超过150斤的公民去减肥,设称体重做登记,之后每减去一斤就可以每月少给政府一美元房租一次累计。而我因为超过11周岁儿童正常指标的5%,所以我决心要减肥,而且我的爸爸说:“只要我成功减肥5公斤,就带我去青岛去旅游。”我从那天起就开始了不吃饭只吃菜的行动,第二天我就跟着妈妈到菜市场,我看到刚刚出炉的姜茶鸭,口水都情不自禁地流下来了,但是在这时我想到减肥两字就把口水咽了回去,拉着妈妈来到了蔬菜区,我正准备挑捡土豆,妈妈说:“土豆的淀粉含量较高,所以吃了也会长胖的,我们就买黄瓜和番茄吧!吃了既不长胖又有营养。”

  每天爸爸还让我跑步、骑自行车、吊环等运动,但是我觉得一天的运动超过了你的承受能力,那这样我的身体就会处于一个无力的`状态,可是我还是要坚持了下来。

  所以我知道了科学的减肥的方法:少吃多运动。尽量限制高热量食物的摄入,吃饭七分饱,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。

  减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,所以我要持之以恒!

  减肥记作文300字 2

  在很久很久以前,有一个人叫做小胖,因为他很爱吃肉,才10岁就有一百二十七公斤,所以大家都叫他小胖。

  有一天,小胖看见一篇文章上写道,胖的人容易使心血管有十分大的负担,所以经常会生病。

  小胖看了吓了一大跳,说:“妈呀,我可不想生病呀。医生给我打针,最少也要扎二十八针。因为他们都找不到我的静脉,可真受罪!”小胖下定决心,一定要减肥。

  小胖把自己的'想法告诉妈妈,妈妈不相信他能做到,直摇头。小胖只好请爸爸帮自己减肥了。小胖爸爸让小胖实行的第一计划是不吃零食。小胖爸爸把小胖所有的零食全没收了。可是小胖才坚持了半天就忍不住了。他找出了零食,趁爸爸不注意,塞了一颗巧克力,吧嗒吧嗒咬得响。爸爸问:“是什么声音?”小胖忙说:“没……没什么。”过了几天,小胖更胖了。

  爸爸又让小胖每天跑步,可是小胖才跑了一百米,就摔得鼻青脸肿,累得气喘吁吁。小胖爸爸叹了一口气,说道:“真是朽木不可雕也。”

  小胖做什么事情都是没有恒心,三天打鱼两天晒网,减肥也是一样。至于小胖现在减肥减掉没有?我不说你们也应该猜到了吧!

  减肥记作文300字 3

  作为家里唯一一个小胖子,我可难为了一家人,因为比较重,所以每次上体育课我都会请假,因为高强度的训练对我这个胖子而言简直是要我的命,而班里的同学也给我起了一个外号,胖东,东是我的名字,再加上一个胖字,简单明了。

  这天我突然决定要减肥了,因为我受不了胖子的生活了,我把想法告诉了家人,得到了他们的大力支持,并且我让爸爸妈妈作为监督员,监督我,例如不再吃高热量的食物,每顿饭的饭量不能超过多少,当然为了让我减肥成功,妈妈他们也不经常吃肉了,每天都会做一些青菜。

  当然除了饮食方面的控制,体力方面我要锻炼,妈妈给我报了一个健身房,平常有空的时候我都会去跑步做其他的.锻炼,不过这是一个非常累的过程,但是我还是坚持了下来,过了一个月后,我的体重减少了五斤,虽然不是很多,但是我的心里还是十分的开心。

  今后我会一如既往的坚持下来,直到自己变成小瘦子,哈哈。

  减肥记作文300字 4

  一天晚上,猪八戒翻来覆去怎么也睡不着。原来,猪八戒也发现自己越来越肥了。躺在床上,看看自己的肚子,就像凸起的半圆。“俺这肚子真是越来越大了”。猪八戒拍着自己那凸起的'肚子说道,“不行,得减肥了,那些胖姐姐美女不都在减肥吗,俺老猪也去。”说完就“呼噜呼噜”地打起鼾来。

  第二天一早,猪八戒就兴冲冲地向减肥中心走去。来到那儿,猪八戒看到许多健身器,它走到一台跑步机前又看又摸,嘴里嘀咕着:“这是啥玩意儿?咋减肥呀?”这时,减肥中心的教练来了,看到猪八戒这副模样儿,便说:“这位先生,这是一台跑步机,可以帮助您减肥,只要您能坚持锻炼,它能帮助您成为一个帅哥呢!”猪八戒听了,美滋滋地想:如果我真能成为一个大帅哥那该多好啊!就可以和半圆形肚皮说拜拜了。他越想越美,迫不及待地开始锻炼,减肥了。

  数月以后,猪八戒照着镜子心里乐开了花。镜子中的自己一身肌肉,活脱脱一个美男子。猪八戒看着减肥成功的自己,满意极了,说:“原来,俺老猪还真有几分帅气。”

  减肥记作文300字 5

  猪八戒西天取经修成正果后,玉皇大帝又让他官复原职,到天上还当他的天蓬元帅。以前的各路神仙都看不起他的'好吃懒做,走路都躲着他。现在这一取经回来,拍马屁的都拍成了队,和他称兄道弟,每天都有人请他喝酒吃饭。时间长了体重可增加了不少,本来圆滚滚的肚子变的更加圆了,连走路都直喘气,猪八戒决定去减肥。

  他计划每天早晨五点起床去跑步,开始几天还能坚持起床锻炼。后来懒毛病就犯了,躺在床上不想起来。心想:今天早上就少跑一次,明天早上再起来跑步锻炼身体吧。就这样明日复明日,他的跑步锻炼减肥的计划失败了。

  过一段时间后,他听说练瑜伽可以减肥,就去报了个瑜伽班,热度一过。他觉得练瑜伽太辛苦,减肥太慢,就放弃了。瑜伽减肥也失败了。

  这也不行那也不行,八戒很是发愁。只好忍痛节食来减肥,可对一个吃货来说,这得下多大的狠心啊。早上一顿还行,中午饿得肚子咕咕叫,就猛喝水。可越喝越饿,到了晚上头昏眼花,两脚发软,再也忍受不住了,冲进厨房大快朵颐,节食减肥的计划又一次失败了。

  后来听说他又胖了不少,逢人就说:哎,减个肥咋就这么难!”

  减肥记作文300字 6

  我老爸挺着一个啤酒肚,感觉就像是在衣服里面放了一个大皮球。因为这巨大的肚子,他经常受到老妈的批评,所以他下定决心开始减肥。

  有一次老爸出差回来,到家已经晚上九点多了,但他一回家就换好衣服,戴上耳机去江边跑步了。我想看看老爸是不是果真这么有毅力,于是偷偷跟着他。

  老爸先慢走一段,然后一点点地开始加速,随着速度的.增加,手臂、腿摆动的次数也多了。老爸跑得越来越快,但我觉得他看起来似乎很轻松,因为我看不出他脸上有丝毫疲倦的表情。过了一个小时,老爸有点累了,他掉了个头往家跑去。一路上,老爸一点点减速,最后又开始慢走了。他走到家,已经汗流浃背,衣服也湿了。老爸立刻走到体重秤上,称完后骄傲地对我们说:“看,我又瘦了2斤!”

  经过一年多的时间,老爸终于把他那硕大的啤酒肚给减下去了,显得更健康,也更帅气了。

  减肥记作文300字 7

  有一天,小猪猡猡觉得自己太胖了,跑步跑不动,跳也跳不高,他想要是能够减肥,变瘦一点,那该多好啊!于是小猪猡猡就报了减肥班,小猪猡猡减肥记作文。到了减肥班,上课的是长颈鹿老师。第一天吃早餐,小猪猡猡一看差点没晕过去,桌上只放着半杯水和一根萝卜。小猪吃完了,觉得一点也没吃饱,还想吃,这时长颈鹿老师说:“现在我们出去活动活动。”长颈鹿老师带着同学们来到操场上活动。

  第一项活动是跳高,小猪猡猡是第一个,他跳呀跳,跳得不到15厘米就坐在地上了,后面的小动物都比小猪猡猡跳得高,老师叫小猪猡猡留下来继续做,小猪猡猡说:“老师,我明天再跳吧,今天是第一天,让我休息休息,今天就当适应一下吧!”,长颈鹿说:“你要努力,跟上其他同学,这样才会成功。”

  第二天活动的.项目是跑步,小猪猡猡跑了一下就累得上气不接下气。别的小动物虽然也很辛苦但仍然坚持不懈,趁长颈鹿老师不注意,小猪猡猡开溜走。

  第三天,小猪猡猡就赖在床上再也不起来了,到了吃饭的时候,他就起来吃,而且,每次都吃好多,吃了倒头就睡,就这样,小猪猡猡再也没有去成减肥班,身子像发酵的包子,一天比一天胖。

  减肥记作文300字 8

  据说猪八戒取经后,每天回家吃饭睡觉,一天胖了24斤。终于,肥宅很快就爆了!所以,猪八戒要减肥!

  猪八戒见过很多很胖的人做运动燃烧脂肪。于是,猪八戒开始找运动。他先跑了。他跑啊跑。他不小心滚下山坡,弹了起来,打在地上的一个大洞上。土地神差点晕过去!

  跑步失败的时候,猪八戒又想:我可以跳进火山里燃烧。于是猪八戒开始到处找火山,可是火山太少了,猪八戒连死火山都没找到。后来饿着睡着了,梦游。他步行去了郭华山,在那里他一直吃,吃完就走了。醒来后发现身边有很多山神和地神。他们都来给八戒找麻烦。原来八戒太重,压倒了五千万平米的'土地,吓坏了八戒。他拔腿就跑,山神和地神在后面追。八戒跑到郭华山向悟空求救。结果因为八戒把郭华山吃成了无果山,猴子们一个个拿起武器,在山神和土神的帮助下打猪八戒。

  这次猪八戒又受伤了,走不动了,只好去别人的猪圈当猪。几天后,八戒好了,把家建好了。然后,八戒买了一大堆减肥药和茶,一天就吃光了。结果他突然肚子疼,跑进了厕所。没想到厕所砰的一声爆炸了!八戒这次瘦了一两百斤,但体重还是五百斤,八戒又受伤了。

  啊,可怜的猪,他可能一辈子都瘦不下来。

  减肥记作文300字 9

  爸爸属老鼠,按说应该不会太胖,可他偏偏吃出了一副胖身材。我下定决心,要帮爸爸减肥。第一个方案是打羽毛球。周末我拉着正坐在沙发上看电视的爸爸,央求他去外面舒活舒活筋骨。

  我撒娇地说:“就当陪陪我嘛!”“真拿你没办法。”爸爸点了点我的小鼻子,然后我又直奔一楼,把叔叔拖出来。叔叔也很喜欢打羽毛球,这下两人厮杀得难解难分,我在一边直拍手叫好。打完后,爸爸还意犹未尽地说:“打一会儿羽毛球真舒服啊。”听了这话我高兴得又蹦又跳。第二个方案是转呼啦圈。为了教爸爸,我都快成半个专业教练了。“爸爸,你要听好动作要领,两条腿摆成类似于马步的`姿势,然后扭动肚子。”这一个动作爸爸就学了一天。

  一看爸爸有松懈情绪,我就不失时机地“教育”他:“减肥要有恒心。”功夫不负有心人,几个月下来,爸爸果然瘦了一丁点儿。虽然我很辛苦,但是能让爸爸拥有一个健康的身体我觉得很值得。

  减肥记作文300字 10

  自从那一天,妈妈在超市里称了体重,得知自己的体重已经一百斤后,就决定减肥。

  从那天开始,妈妈就每顿少吃东西。早上,桌上摆满了粥、奶油蛋糕、馒头,可丰富了。我一边喝粥一边吃奶油蛋糕,说:“奶油蛋糕真好吃,妈妈你要不要尝一口?”妈妈看了一眼我手中的蛋糕说:“不吃!”“我才不信呢!”,我用勺子舀了一块递到妈妈嘴边,妈妈实在忍不住舔了一口,突然生气地说:“可恶!奶油里有很多热量,会让我长胖的`!”

  晚上,奶奶买了很多菜:有鱼、排骨、虾、牛肉……我们吃得津津有味,妈妈却只吃一些蔬菜,肉碰都不碰。我笑眯眯地说:“太好吃了,妈妈你不吃会后悔的!”妈妈听了我的话,心有点动摇了。我趁热打铁地说:“吃一点,没关系的……”听了这话,妈妈夹起一片牛肉放进嘴里,嚼了起来。不知不觉已经吃了好几片肉。一会儿,妈妈摸着肚子说:“太饱了!”不过,她马上“恶狠狠”地对我说:“都是你这个小坏蛋,害我吃这么多肉。”我哈哈大笑:“是你自己挡不住美食诱惑,怎么能怪我呢?”

  就这样,妈妈每天在吃与不吃之间挣扎,减肥计划始终没有成功!

  减肥记作文300字 11

  这段时间我长高了。

  今天,我们一家三口去外婆家。

  午饭后,妈妈叫我称体重。我小心翼翼地站到称台上去。妈妈说:“哎呀,不够哇,要再加多一个。”妈妈又加多一个秤砣。“82斤。”“我倒,我怎么可能是82斤呢?一定是你弄错了。”我叫妈妈再称了一次。“还是82斤。”“啊!一定是弄错了。”“不可能。”妈妈说。“我这件外套是美国制造,有很多铁,而且我刚刚吃饱饭,还喝了一瓶冰红茶。”我噘着嘴巴。

  妈妈想了一会,说:“虽然你长高了,但长高也会胖,应该是你跳绳跳的不够,你一定要多运动。”

  “知道了。”说完后我就去写作业了。

  我写了一会儿作业,就去外面运动了。我先在空地跑10圈,然后骑自行车,接着就跳几下,休息一会,再去骑自行车,最后才做作业。

  我们回家,还要跳绳和打羽毛球。

  哎!没力气再运动了,累死了,明天再继续吧。

  我摸摸肚子和屁股,哎,好像瘦了一丁点,我相信只要加强锻炼,以后我会长得更瘦、更高的。

  减肥记作文300字 12

  在一座大城市里,有一个小女孩。

  这个小女孩长得非常胖,她的同学们总是在一边对她指指点点,说她胖,太胖太胖了。大家谁都不愿意和她一起玩儿。

  一天,小女孩沮丧地对妈妈说:“妈妈,为什么同学们总是不愿意和我玩儿呀?”妈妈想了想,然后和颜悦色地说:“因为你胖,同学们和你不一样,他们当然就不想和你玩了!可你如果去跑步,不过几天,你一定会瘦下来的。”小女孩听了,马上穿上自己最喜欢的小花裙,连鞋子也没穿,就出去跑步了。

  小女孩到了公园里,从入口就开始跑。刚跑了没一圈,她就累得满头大汗,气喘吁吁的。她想:如果我不跑,我就瘦不下来。于是,她咬咬牙,抹抹汗,就接着又跑了起来。

  忽然,有两只小鸟飞到了她前面。它们“叽叽喳喳”地叫着,仿佛在给她加油。看到这些,小女孩这时感到精神百倍,越跑越快了。

  经过几天的训练,小女孩瘦了好几斤。小朋友们见她瘦了,也发现她是个有毅力的.小姑娘,都伸出了友谊的双手,微笑着凑过来,愿意和小女孩交朋友了。

  从此以后,小朋友们再也不嫌弃她了。

  减肥记作文300字 13

  在动物森林里举行跑步比赛,可小猪却得了倒数第一,于是它想要减肥,可上哪去减肥呢?

  小动物们知道了,就准备帮助小猪,小猴很聪明,想到了一个办法,就是让小猪爬竹竿,大家都同意,只有小猫没同意,它说:“大家难道不知道小猪不会爬竹竿吗?”大家一听,连连点头称赞小猫仔细。

  最后大家想到了一个好办法,给小猪买一个跑步机,让它每天跑步,吃饭时要严格控制,不能多吃。

  于是小动物们凑钱给小猪买了一个跑步机,小猪很感激,就按着小动物们所说的方法,天天跑步1千米,不到满头大汗,它就不会停下来,而且吃饭时也不再像以前一样暴饮暴食,每当它想放弃时,就会想到小动物们对自己的.帮助,于是坚持了下来。经过小猪的努力,它终于减肥成功,变瘦了。

  没多久,森林又举行了一场跑步比赛,小猪充满自信地报了名,比赛结束后,小猪很开心,因为它得了第一名。

  减肥记作文300字 14

  暑假里,我看见妈妈总是心事重重的',还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉,可不是嘛,《大长今》过后,妈妈爱上了韩剧,每天晚都要看,而且天天都到10点多钟,早上怎么能早起?妈妈下班晚,根本没有时间去健身房,怎样才能让妈妈变瘦呢?

  我建议妈妈做健美操,其实就是广播操,妈妈才做了一半,就已经气喘吁吁了。接下来我陪她转呼啦圈,妈妈接过那个特大号的呼啦圈,踢踢腿,弯弯腰,扭扭脖子,甩甩手,很认真地做着每个动作。一会儿工夫,就全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯,关心地说:“好了好了,今天到此为止。”妈妈擦了擦汗,一下子喝完了整杯水,这才舒了一口气。

  一个星期后,妈妈站上台称。她惊喜地喊道:“减了减了,1公斤呢!”“耶!减肥成功!”我欢呼道。

  原来只要能坚持,减肥一定也会成功。

  减肥记作文300字 15

  嗨,大家好,我叫秦煊伟,今年9年,可体重已经达到了102斤!一听就知道我是个小胖子。因此,妈妈就给我订制了一套“阳光家庭体育减肥计划”。

  “阳光家庭体育减肥计划”分为两个部分。

  第一部分——加强体育锻炼。每天上学由乘车改为步行。从我家走到学校,那可是25分钟!对于你们来说,25分钟不算什么,可对于我来说,却是个大数字!不过,可以天天遇到好朋友,也还是不错!当然,去上兴趣班也得要步行哦,和去学校的时间是一样的,至少也要20分钟!开学以来大多数出门的时候我都是走着去的,现在我感觉走路没那么累了,步子迈得也轻盈了。

  第二部分——调整饮食。当然,要把自己的的肚子减下去,就只好调整一下自己的.饮食啦。饮料本来是我的最爱,可现在只能和它说拜拜了,现在就只能喝白开水了!

  现在,我还在进行“阳光体育减肥计划”,如果你也很胖,那也要减肥哟!

  减肥记作文300字 16

  “凌凌,起来打羽毛球去!”天哪,爸爸又拉我去陪他锻炼了。没办法,我只好离开那温暖的被窝,奔赴羽毛球场。

  自从老爸开始了他的减肥计划,这样的场景已经上演了无数次。

  我的爸爸上次体检被查出许多问题,于是,他开始解决第一个问题:肥胖了。

  这次老爸主要从两个方面解决,一是锻炼,二就是食物了。

  先讲锻炼吧,开头那个场景就是一个例子,当然,锻炼么,就得从多个方面下手。老爸不仅让我当陪练,还自己在家中锻炼。比如,跑步,老爸一跑就是一个钟头,妈妈跟他说跑半个钟头就够了,可是他还是不听,硬是一个钟头的跑;不止跑步,老爸还做俯卧撑和仰卧起座,每次锻完练,都可以在地板上看见一滴滴的'汗,另我和妈妈目瞪口呆。再说食物方面吧,这可要连累到我和妈妈了,每次老爸烧饭,几乎都不放油,就算放了,放的也是香油,弄的我次次吃饭都没胃口。

  哎,这就是老爸减肥时我的遭遇,你有这样的经历吗?

  减肥记作文300字 17

  暑假刚开始,妈妈就给我布置了一项艰巨的任务:减肥。我听了很不服气,谁说我不行呀?

  第二天,我说干就干,开始了自己的减肥行动——

  第一步,加强体育锻炼。我原本打算跑步,但后来看见火辣辣的.太阳,心里就打起了鼓。最后,我决定做仰卧起坐。刚开始,我只能做八个,接着就只能在垫子上喘气了;肚子也又酸又酸又疼,连大笑都不敢。几天坚持下来,我肚子不疼了,而且可以轻而易举地连续完成二十个仰卧起坐。

  第二步,管住自己的嘴。不但不能多吃肉,还不能多吃水果。我觉得很伤心,因为这些都是我的最爱,现在却只能眼巴巴地流口水了。不过,现在,我已经慢慢地习惯吃蔬菜了。

  我知道减肥最重要的是坚持。看来任重而道远,我得持之以恒,才能完成妈妈的任务。

  减肥记作文300字 18

  西游已经告于段落,师徒四人西天取经回来后,各有各的去处。悟空回花果山当大王了,猪八戒到处去找工作。

  猪八戒本名叫猪悟能。可就是在猪悟能住的村子里大家都叫猪悟能叫猪无能?西天取经经过了九九八十一难,个个都瘦了。但就八戒没瘦还挺着大肚子。

  借此机会,悟空捉弄八戒说:"你有那么大的.肚子,那里会有人要你工作阿?"八戒别激怒了,说:"我一定会证明给你看的,哼!走着瞧。"

  八戒来到一家蛋糕店,闻着蛋糕的香味但又不能吃。八戒咽了咽口水。在八戒送外卖的时候s实再抵挡不住蛋糕的香味一口吃掉了。来到一家人的门前,一个小孩刚出来拿就被八戒吓着了。因为八戒蛋糕店也受到了投诉。八戒被开除了。

  八戒知道自己要减肥了,八戒开始少吃少喝,终于减肥成功了。减肥后的八戒开始大吃大喝,慢慢地八戒又肥了。还增加了几斤。可怜的八戒。

  做事一定要坚持,不能半途而废!

  减肥记作文300字 19

  八月十五日中秋佳节,王母娘娘宴请百花仙子、七仙女、凤仙子等仙女在瑶池举行蟠桃会。明月仙子也在其中。她一进门,仙女们就笑了起来,有的还在交头接耳:“怎么这么胖,看我身材娇小,多么漂亮”“她是不是进错殿了”明月仙子又羞又气,恨不得找个地缝马上钻进去。第二天,膳食司给明月仙子送来了仙鹤展翅、青龙戏水、酔三宝等大鱼大肉,明月仙子一想到昨天的'囧事就气,她下定决心减肥。她每天都吃仙花仙草。渐渐地,她变得身材娇小、十分美丽,连王母见了都夸她漂亮。明月仙子禁不住美食的诱惑,又吃了起来,就这样一天一天的过去了。

  一天,侍女打开大门,大叫道:“仙子,你······你。”明月仙子看到自己的模样吓了一大跳,原来她又变成一个大胖子了。今天又是一年一度蟠桃会,无奈之下,只好称病了。这就是月圆月缺的小故事了。

  减肥记作文300字 20

  懒懒的假期进行中,不知不觉中都长胖了不少,妈妈说她该减肥了,这就是说我要和妈妈单独出去住两天了。

  于是妈妈去萧山减肥了,好久没住,那边家里什么都没有哦,我和妈妈在超市买了点水果和蔬菜回家了。第一天,睡到上午9点,妈妈的早餐就免了,我是牛奶和面包,中午妈妈吃青菜面,我也是,晚上妈妈说不能饿着我,带我去外面吃的牛排,她自己又吃面……接连几天,妈妈都是吃面和粥,减肥可真幸苦的.样子,我呢只管吃好吃的,妈妈说:小澜,你在这里真的很影响我减肥,你么天天吃那么多零食。“我说:”妈妈你可要经得起美食的诱惑呀,不然要失败的哦。“日子过了一个多星期,妈妈自己感觉瘦下来了,可谁知这天爸爸来了,又请我们吃大餐,妈妈狠狠地吃了他一顿,这下倒好,妈妈彻底失败了……

  悄悄告诉你们我妈妈最爱听的一句话就是”你瘦了“哦。哈哈哈……

  减肥记作文300字 21

  西天取经后,唐僧师徒来到了高老庄。几天后,悟空指着八戒的肚子笑着说:八戒,取经后你怎么这么胖,应该减减肥。八戒觉得有道理,拿了一个减肥单去减肥了。

  第二天早上,八戒起得很早,因为他要去跑步了,一共要跑100米。悟空则变成大美女,正在起跑线等他呢。八戒来了,看见大美女在那里,他连忙跑过去,没想到大美女跑了,八戒紧追在后面。过了一会儿,八戒才跑了50米,他已经汗流浃背了,一颗颗汗珠像瀑布似的落到了地上,他双腿发麻,僵硬,但他坚持住了。又过了一会儿,他终于跑完了,但那时候大美女不见了。晚上,八戒坐在床上吃减肥糕,吃着吃着,八戒睡着了。就这样八戒坚持了5天,他渐渐的`瘦了10斤,八戒知道后很,他说我的没有白费,我要坚持每天减肥。

  最后,八戒真的越来越瘦,直到正常为止。悟空在一旁自言自语道:你的努力也没有白费哇。

  减肥记作文300字 22

  一天,小猪看见小熊变瘦了,而且它还交了许多朋友,小猪的心里很不是滋味。

  小猪一想小熊变瘦了肯定是减肥了,所以它也去找怎样减肥的原因。它来到鹿妈妈的面前说:“鹿妈妈,我想减肥。鹿妈妈为小猪讲述了一番小猪豁然开朗说道:“原来减肥这么简单。”

  小猪悠闲的`走在街上。突然,它看见兔姐姐在卖“新世纪,减肥茶”它急忙走过去说“兔姐姐,我也买一盒。”“当然可以,你呀,正好适合。”兔姐姐热情的说。小猪飞快的跑回家喝了三大包减肥茶。第二天,它早晨起来称了称体重“呀!”小猪着急的哭了起来“我怎么会比原来增加了五公斤呢?”小猪不解的问自己。原来,减肥茶一天只许喝两包,这样可减五公斤的体重,多喝了会增加五公斤的体重。

  减肥记作文300字 23

  中午,爸爸坐沙发上抱着他那圆滚滚的大肚皮,认真地看着电视。我心想爸爸天天挺着大肚皮肯定很辛苦吧?可能对身体健康也不好吧?

  我灵机一动,大喊:“爸爸吃饭啦!”,他连忙像被大老虎追猎物一样地飞奔过来,还问:中午吃什么好吃的啊?饭菜上桌后,见他狼吞虎咽吃了两大碗饭,另外还有菜和啤酒,肚子撑得圆圆的`。

  我的脑袋里突然有个好计划,我要帮助爸爸减肥,还立刻把这想法告诉了妈妈,妈妈竖起大拇指,连连称赞“这个办法好!这个办法好!”

  说干就干。晚饭后,我陪爸爸去跑步了,先围着小区跑两圈,老爸累得气喘吁吁,我也累得够呛。回到家后,我又提议他做仰卧起坐20个,俯卧撑11个,我还和他比赛谁做得快,谁做的多。哈哈,每次都是我赢,当然,他也不泄气,输了就再来一次,就这样连续几天的锻炼,我和老爸都减了好几斤肉肉。

  为了让老爸圆圆的肚皮快快变小点,我们还约定以后中午有时间也要锻炼。

  减肥记作文300字 24

  猪八戒西经取完以后,回到了高老庄。闭着心里就在想,好想我的那个美女呀,要是我穿着西装,打着领带,风度翩翩的来迎接她,多好呀?

  就在这时,他听见了一个声音,呆子,快起来!猪八戒抱着孙悟空,兴奋的说:猴哥,我决定了我要减肥,你来监督我。孙悟空听了便答应了,首先你得围绕山上跑三圈,猪八戒兴致勃勃的`答应了。但是孙悟空让他先睡一觉,猪八戒醒来看见前面有个包子就拼命的跑,他后边的汗就像小溪一样不停的往下流泪,累的他呼呼直喘气。终于,猪八戒跑不动了,这才发现这个包子原来是孙悟空钓的呀!气的火冒三丈。

  到了,猪八戒去称体重,发现瘦了一点。于是,快要睡觉的时候,猪八戒又在厨房吃饼干,蛋糕,冰激凌。一大早上他想都没想穿着特大号的西装去见美女,可是她见了猪八戒圆滚滚的肚子,像一个又大又圆的皮球,怒发冲冠的说:你过来看我的时候不会照镜子吗?只听砰的一声美女倒下来,猪八戒懊丧极了!

  减肥记作文300字 25

  我自认为我并不胖!妈妈却天天说我胖,拉着我去散步。

  哼,我哪儿胖了?大不了腿粗一些,肚子大一些,脸有一点“肿”吗?这哪儿叫胖呀?老妈净瞎说!想安安静静地看会儿书都不行,被拉着走了一小时。好时间就这样错过了,同学借我的书还没看玩呀……

  刚回家,我就将袜子脱了,躺在沙发上,大口喘着粗气,小腿都走痛了!我说妈,你就不能走少点儿吗?我休息了一会,跑到厨房里,将水杯里的水“咕咚咕咚”喝了下去,意犹未尽地擦了擦嘴咂咂嘴巴。

  妈妈脸不红地说:“以后每天晚上,你都要陪我走一个小时:每天早晨,你也要跑步10分钟。”

  爸爸一边捂着嘴偷笑。“还有你!也跟女儿一样!”妈妈陡然提高了嗓音,继续说。

  爸爸的.笑立马僵在了脸上,脸又马上变得灰如土,又白一阵紫一阵。我在旁边也哈哈大笑起来。

  按照老妈的要求,我还得做仰卧起坐来减肥。我呢,也就不多说了,去做仰卧起坐了,拜拜!

  减肥记作文300字 26

  冷风瑟瑟,吹过树枝,一两片枯黄的叶子随着风在空中轻轻地摇曳,落下。

  寂静的夜,一间宿舍传来了夜半歌声。

  “这里的山路十八弯——”张文慧声情并茂地演绎着一首很嗨的歌。“干什么,干什么,小声点!”我们有些愤怒,文慧像做错事的.小媳妇儿一样,立马停了下来。

  过了五秒钟,“来来来,吃饼干!”为了安慰文慧,我拿出了一袋饼干。文慧原本可怜兮兮的眼神,忽然亮了起来。

  吃着吃着,聊着聊着,就碰上了减肥这个话题,张文慧义愤填膺地说:“就是就是!晚上要杜绝零食!”“咔呲!”饼干碎裂的声音从她嘴里发出,“哈哈哈……”“孩子,这就是你的减肥?”

  “就是,减肥就不该吃零食。”邓胜媛斜眼瞟着文慧,“但也不能浪费食物!”不管不顾地,狼吞虎咽地,她俩吃完了所有的零食……

  “喂!你俩!还我零食!”

  减肥记作文300字 27

  暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是对在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐的变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的'客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉,可不是嘛,《大长今》过后,妈妈爱上了韩剧,每天晚上都要看,而且天天到10点多钟,早上怎么能早起呢?妈妈下班晚,根本没时间去运动,怎么才能让妈妈变瘦呢?

  我先让妈妈做健美操,尤其是广播操,妈妈才做了一半,就已经气喘吁吁了,接下来是让妈妈转呼啦圈。妈妈接过呼啦圈,只见妈妈踢踢脚,弯弯腰,扭扭脖子,甩甩手,很认真的做着每一个动作,一会儿功夫,就全身满头大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯关心地说:”好了好了,今天就到这吧。“妈妈擦了擦汗,一下子喝完了整杯水,这才舒了一口气。

  陪妈妈锻炼了一个星期了,你们猜轻了多少?整整1公斤呀!减肥成功了,我高兴地笑道。

  原来只要坚持,减肥一定成功。

  减肥记作文300字 28

  看着放在一边的电子秤,我一点也不想去量体重,越量越沉,不是秤坏了,是我越来越胖。

  在家快一个月了,体重长了十斤,十斤肉得多沉啊,在学校的时候还是蛮瘦的,真不知道该怎么办才好,这么些肉,减下去得好长时间吧。

  我的同学在家不胖反而变瘦了,她们家里没有人,自己吃饭的时候随便吃点就行,而我不一样,奶奶每天都给我做好吃的,而且平时零食也不断,我还不运动,那结果就是一个字,胖。

  其实我也是运动的.,把学校的跳绳带回来了,前几天每天早晚都会跳三四百,后来跳的腿走路都抬不起来,肉却还是实实在在的。

  看电视剧的时候很多镜头都是男主角或者女主角都会晨跑,我在学校里也偶尔晨跑,可是我在家一醒就已经八点了,天气还很热,别说晨跑了,走路都不想走。

  在网上也搜过健身减肥的器材,其实不只是搜过,也买过拉力器,也是闲置在一边不用了。

  很想变瘦,不知道什么时候才能变瘦,唉。

  减肥记作文300字 29

  今天运动会开始了,小猪参加了。结果他赢了最后一名,他很难过。他认为这都是因为他太胖了,所以他打算问动物们如何减肥。

  他先去找猴子,猴子说:“你每天都要在树上跳!”小猪想:这个太难了。说了声谢谢就走了。

  他又去找梅花鹿,梅花鹿说,你每天只需要在草地上跑十圈。小猪说了声谢谢就走了。

  猪又去找青蛙帮忙了。青蛙说,你必须每天在河里游泳六个小时才能减肥。小猪同意了,但是现在是冬天,水太冷了。小猪冷了,就赶紧跑上岸。

  猪又去找斑马帮忙了。斑马说:“你得在麦田里跑一整天,才能瘦下来。”小猪又答应了。然而,当斑马不注意的时候,它会偷偷和它一起吃零食。结果他们不仅不瘦,反而更胖。

  小猪又去找小白兔,小白兔说,你一天要跳二十次。小猪又同意了,但是他试了几次,累得跳不动了。结果还是瘦不下来。

  小猪很失望。

  我们不喜欢猪,要勇敢面对困难,排除困难。

  减肥记作文300字 30

  人人都有心愿。小一点的孩子要玩具,大一点的孩子要书籍。而我,要减肥!

  说实话,我觉得自己不胖。个子不矮,皮肤不白,体形不宽,没有一点“白白胖胖”的感觉啊。说起胖,我就会想起班上的甘雨倩,那才叫富态呢。我和她站在一起,算是苗条的了。

  尽管我自己不觉得胖,可是其他人就不这样觉得了。家里人老说我有多么的胖,有多么的.肥。

  我刚吃完饭,老爸就开始说了:“看你一肚子肥油,挺个大肚子,你就不能少吃点?”我刚想说话,叔叔又开始说了:“嘿嘿,她哪里能少吃点?看这大肥腿,小肥肚,以后你就是我们家的‘一胖’!”

  我有这么胖吗?那我少吃点!

  一天晚上,我吃了几口米饭,一个煮鸡蛋,便不吃了。哪想到爷爷说:“现在长身体,多吃点!”每次爷爷都这样说,难道一岁到一百岁都在长身体,都要吃很多,吃一盆饭?我不吃,爷爷就逼着我吃,我都反胃想吐了!

  现在我都深感自己增重不少。

  我有一个小小的心愿:我要减肥!

  减肥记作文300字 31

  我这个人什么都好,就是有点胖,其实也不是很胖,但我还是每天嚷嚷着要减肥。

  有一天晚上,妈妈把一张纸递给我,原来是一张减肥计划书,上面写着:每天做50个仰卧起坐……妈妈说;签上字吧,这对你的减肥很有帮助的”我迫不及待的.签上了字。签完,妈妈就把计划书收了起来。

  这一天,我刚刚吃完饭,正想看一会电视,妈妈就过来了,说:“做50个仰卧起坐。”“啊?这么多!这不是要把我累死吗!”妈妈拿起那份计划书摇了摇,说:“你签过字的,可不能反悔啊!”我只好硬着头皮做了。“一个、两个、三个……”妈妈帮我数着,做到第40个时,我终于忍不住了,妈妈叫我使劲,可我再也使不出来了,只好在床上打起滚来……

  这样持续了两个星期,我终于瘦了3斤,看来减肥还真不容易啊!

  后来,妈妈又给我买了个呼拉圈,一天晃300个,又晃呼拉圈,又做仰卧起坐,减肥就更有效了。

  坚持是非常重要的,只有持之以恒,才会成功!

  减肥记作文300字 32

  早晨,我吃过早饭,又背起那沉重的书包上学去了。走了一会,就觉的肩膀生疼。我活动了一下肩膀,书包好像轻了许多,脚下轻飘飘的,好像飞起来似的。我挺了挺腰杆,高高兴兴,又蹦又跳的向学校走去,不一会就到了教室门口,一进门觉的书包更轻了,打开一看:哎呀!里面什么东西都没有了,却有一瓶减肥药,难道减肥药也能使书包减肥吗?可书包里的'东西减到哪去了呢?难道统统都丢在了路上吗?老师会严厉批评的。我害怕极了,赶紧跑的座位旁,把书包往抽屉里一丢,准备去找书和文具盒,奇怪!书和文具盒已经整齐的摆在抽屉里了。这是怎么一回事呢?再看看其他同学,也似乎以往不同,脸上露出了笑容,真是莫名其妙。

  真希望自己的书包能够轻点,小一点。

  减肥记作文300字 33

  我的妈妈今年30岁了,长得很漂亮,中等个,唯美不足的是有点像“杨贵妃”,其实妈妈也不是很胖就是整天喊着减肥减肥,想成为一个“苗条淑女”。

  有一次妈妈去买东西没过多久就提着一袋鼓鼓囊囊的东西是减肥药,看着鼓鼓囊囊的东西,我不由直撇嘴现代人减肥都是用减肥药。妈妈理直气壮地说妈妈又吃那个又吃这种折腾的比上学还辛苦呢,一个月过去了去那儿一称体重有重了6斤,气的`妈妈直瞪眼,爸爸在一旁乐不可交。我却得意起来“妈,我说了没效果吧你就是不信。”说完变扬长而去。

  有一次,妈妈居然瘦下来了。

  前不久,爸爸出差去了。妈妈只好自己当起了“管家”来,又做饭,又洗衣服,还要辅导我做作业。天天忙得不可开交,一躺在床上就腰酸背痛,哪儿还有心思想自己的体重啊,竟然比原来减轻了12斤。妈妈高兴的眼睛眯成了一条缝,嘴都合不拢了。爸爸有趣地问我“你妈瘦了这么多了,又吃啥灵丹妙药了。”

  减肥记作文300字 34

  不知道什么时候小浩的书包越来越胖,越来越重。

  有一天书包伸出去摸了摸大肚子,书包唉叹口气,受不了了,课本文具你们都出来!

  出去?那怎么行?语文数学英语课本异口同声说我们是主体!另外,琪琪任何一天都不需要我们上课。我们是重点保护对象!

  书包不得不说:从铅笔盒里走出来!

  文具盒一听,自信地说:我是吉吉学习的.必需品。没有我,钢笔、圆珠笔、尺子和橡皮住哪里?他们在每个班都是吉吉的好帮手。非必不可少的请出去!

  声音、艺术、音乐、科学教科书七嘴八舌地说:为什么要鄙视我们?课程设置会经常变化。如果我们出去了,Gigi上课找不到我们,你不是要让她罚站吗?

  文具盒轻声说:字典爸爸,那你可以一直出去吗?

  字典公公气得胡子都竖起来了:什么?你们这些孩子!吉吉看作文写作文,遇到不懂的字就找我帮忙。你敢看不起我

  唉书包又叹了口气。什么时候可以减肥?

  减肥记作文300字 35

  什么时候才能开学啊?再不开学我就要胖成球了。

  一天早上,我上秤称了,发现我已经88斤了。“从明天开始减肥”,我说。

  言者无心,听者有意。第二天一大早,妈妈就喊我下楼跑步。我说归说,根本不想去,我还想睡会儿呢。妈妈一下子把我拽了起来,我只好和妈妈下楼跑步。跑了两圈,我就气喘吁吁了。可刚跑完步,妈妈又让我跳绳。“一、二、三……”数到一百,我实在跳不动了,连忙喊着要回家。

  没想到,回到家妈妈也不让歇着,一会儿仰卧起坐,一会儿平板支撑,一会儿高抬腿,一会儿仰卧踢腿……我都快累死了。

  运动做完了,我好饿啊。正准备大吃一通,可是妈妈说只能吃一个鸡蛋喝一盒奶。我只好默默地关上了冰箱门。唉,减肥好难啊。

  不过,功夫不负有心人,过几天我一称体重,开心地叫了一声,我竟然瘦了一斤!

  运动减肥这么有效果。明天继续,争取在开学之前瘦到七十斤。

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