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篮球课作文400字

时间:2021-01-15 09:42:34 推荐作文 我要投稿
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篮球课作文400字

  在我们平凡的日常里,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。你知道作文怎样才能写的好吗?以下是小编为大家整理的篮球课作文400字,希望对大家有所帮助。

篮球课作文400字

篮球课作文400字1

  今天我很高兴,因为我要去上篮球课。我喜欢学篮球,不仅因为篮球课上有好玩的游戏,更是为了多学点技能,还能让个子长高。

  我很早就来到篮球场地练习运球,今天的篮球课学习投篮。老师先教我们学习投篮的姿势,接着让我们自由练习。我来到篮球架下,双手托起篮球,对着篮筐准备投篮,老师走过来把我的姿势纠正了一下,就叫我投篮。我瞄准篮筐,双手用力向上投球,“哐——”,结果连筐边都没有碰到,球就掉下来了。老师说:“你应该在投球的同时用力往上跳,这样球就能到达篮筐啦。”我按照老师说的跳起来投球,球是碰到篮筐了,可还是没有进去。我不放弃,继续边跳边投,但是淘气的篮球不是偏左就是偏右,有时球就在篮筐边转来转去,就是不肯乖乖进去,我真是气急了!老师走过来说:“别灰心,继续努力,说不定下一个球就进啦,加油!”这次我深深吸了一口气,调整了一下姿势,对准篮筐,用力往上一跳,一投,球在空中走了一个优美的弧度,从篮筐中间穿过,好一个空心球!我高兴极啦,大叫:“耶!我投进啦!”我再接再厉继续投,直到满头大汗为止。

  今天我学投篮,从中体会到了做事情要坚持到底不放弃,有时掌握技能技巧也很重要!

篮球课作文400字2

  有意义的篮球课

  今天是我在姚基金篮球培训班的第五次篮球课。天上下着中雨,到处都是雨的腥味。虽然下着雨,但我依然很兴奋,因为我又可以和我的小伙伴们一起打篮球了。

  路上车堵得像一条巨龙似的,行人很少,骑车的人都穿上了各种颜色的雨衣。因为堵了很久,我们都迟到了,希望以后不要再迟到了。

  这次是在一个演讲厅里讲篮球规则。第一条是走步违例:只要抱着球走,就算违例,但只要一只(脚不动就可以。第二条是二次运球:如果你先运球,把球抱起来,又运球,就违例了,只能传球或投篮。这是基本规则。接着老师给我们讲了球场上每条线的用处,分别是:底线和边界线是你的脚踩到了上面就算出界;中场线有三个作用,第一个是裁判在中场线抛球跳球,大家就可以抢球了,第二个是只要过了中场线就不能退回来了,第三个是在发球后必须在八秒以内过中场线......

  今天非常奇怪,因为外教不在。但是,外教在时间过半后来了。外教老师声音很沙哑。助教老师告诉我们外教是生病了,但还是坚持来为我们上课,这使我更加认真地听课。老师用沙哑的声音给我们讲课,还不时地伴着几声咳嗽。外教老师中文发音不太标准,但她还是讲着奇怪的中文,为让我们听懂。

  我很幸运有一位敬业的老师,使我更加热爱篮球。我还收获了不少:知道了规则,知道了要团结。我喜欢篮球!

篮球课作文400字3

  昨天下午,是我从一年级以来第一次上的兴趣课。

  我喜欢篮球,所以爸爸给我报了篮球。

  放学时间到了,我激动得拿起篮球和刘瞻宇一起跟着吴老师来到操场,跑向篮球老师。

  开始上课了,篮球李老师让我们先围绕着操场慢跑两圈做热身,跑完后,我热的大汗淋漓,老师又让我们大家按高低个站好了队,就开始讲课了。

  老师问我们篮球架有多高,有的说:“3.5米。”有的说:“3……50米。”我说:“3……05米!”老师说:“对!”我听到这一个字,心里美滋滋的。然后,老师是让我们练习控制球性,他先给我们做了示范动作,然后让我们练习。刚开始练的时候,我的篮球老是掉下去,我控制不住,做了几次,我开始熟练了,小球在我的掌间跑来跑去,李老师吹了一声哨,我们大家都停了下来,然后李老师选了几个小朋友给我们做展示,我看的时候,心里默默的想:“我真的不如他们控制得好,我要继续努力。”

  上了几十分钟,老师让我们休息了一会儿,在这休息的时候,大家都拿起篮球,在篮筐哪里投篮,我正投的高兴,一个球突然飞过来,砸中了我的眼睛,顿时疼痛难忍,我拿手捂住眼睛摁了一会,就不疼了,我又去了小篮筐哪里投篮,这里很安全,没被打中过。投篮的时候我投进了16个,厉害吧!

  时间过得可真快,一转眼就下课了,我心里有一点遗憾,哎——还是等到下周再好好练吧。

篮球课作文400字4

  星期四,篮球课,完啦,我忘记带篮球了!正当我为此事烦恼时,妈妈发来了微信,告诉我球已经搭常梦涵妈妈送了,上课前会到。妈妈真是我的救星呢,每次我遇到一些小问题,她总能救我于水火。

  很快就到第三节课,我既期待又兴奋,这是我第一次上篮球课,但不是我第一次接触篮球。一提到篮球,不得不提我最崇拜的涛涛哥哥,那个我怎么都够不到他头发的哥哥,只要是他上场的篮球比赛,只有赢没有输。你们是不是觉得我说得太夸张了,还真没半句夸张,他可是全国赛冠军呢。

  上课了,吴老师先邀请一位同学上来做他的助手,然后让我们用右手手臂把球给夹住,接着让我们在一分钟内用右手拍打50个球。在摸球的一瞬间,我感觉那一粒粒粗糙的小点点,像极了人在冷的时候起的鸡皮疙瘩,摸起来还特别舒服的那种。50个球我们很快就打好了,老师又让我们换一只手,用左手再拍打50个。这些都太简单了,我拍、拍、拍、三二下就搞定了,我想:“如果让我们双手一起拍打,可能会难倒我们,嘻嘻,回家可以试一试。”

  最后,吴老师看我们都非常认真地完成他布置的任务,就带领我们去大操场,让我们试着投篮,耶……我期待已久的投篮终于实现了。我喜欢篮球,不只是因为受涛涛哥哥的影响,妈妈说过想要长得高,打篮球可有大帮助,我喜欢上篮球课,期待下节的篮球课会有更大的收获,让我学到投篮的技巧。使我长得越来越高。

篮球课作文400字5

  下午二点,我又准时的来到了北京体育大学的篮球训练馆里,开始了每天一次的篮球训练。

  我们共有二十多名队员,由于年龄不同,高矮不同,所以被分成两个组,我被分到了B组。一开始我们在教练的带领下进行体能训练,我们先沿着篮球场的边线跑了四圈,接着进行对角线加速跑,然后回到原地做身体的准备活动,这时我感到身上出汗了,只听到教练说可以拿球了,我们飞快地跑去拿球,拿完球我们赶快回到原地开始练习拍球熟悉球性。

  在这节课上我们学习了三步上篮、带球过人、滑步防守、扣篮等篮球技术。

  集合哨响了,我兴奋地跑过去,我们B组要和A组打比赛了。我们是第一轮出场的,在场上我非常的紧张,眼睛顶着球,找机会把球抢过来,终于我趁对方的队员拍球没注意时,把球抢了过来,迅速地把它传给了篮下我的队友,队友接住球跳起来投篮,中了,我们领先两分。大家拼抢的更加激烈了。最后由于我们组年龄小的缘故,我们输了这场比赛。

  虽然输了但我还是喜欢上篮球课因为它能给我带来快乐,我期待着下一次的篮球课。

篮球课作文400字6

  7月1日是我放暑假的日子,也是我第一天学篮球的日子。

  打篮球是在下午3点,当时,我带着睡意来到训练馆,经过一番调整,才抑制住了起床气。老师说,让我们先围着小圈跑10圈,我们都笑了,围着小圈跑了10圈后,窃窃私语道:“太容易了,还没有围着学校里的操场跑2圈多呢!”但是,如果我们知道后来发生的一切,就不会这样说了。接下来,我们进行了各种各样的体能训练,有正走鸭子步,倒走鸭子步,小步跑,高抬腿……其中我觉得最累的就是鸭子步了。

  在练鸭子步之前,老师对我们说:“你们练鸭子步的时候要蹲在地上,双手不能挨地,要不是就算是作弊!”这对一些较胖的同学来说,简直就是一个天大难关,而我也是其中一员。我按照老师的要求练了一圈就汗流浃背,感觉整个人都脱水了,于是,我决定作弊!我蹲在地上,等老师不看我的时候,就用双手支撑着自己爬,但最终还是让老师发现了,我以为老师要惩罚我,就带着一种壮士一去不复返的表情接受老师的臭骂,但老师只是批评我几句,就去监督其他学生了。

  通过这节课,我觉得学篮球需要的是毅力,不能投机取巧,虽然我知道以后的训练会比现在累上很多,但我想到这对我以后的生活有帮助,就下定决心一定要学好篮球!

篮球课作文400字7

  今天,我学了一节篮球课。因为杭师大拆了,所以我转到了浙大西溪校区学。

  我很幸运,遇上了原来的老师,老师也还记得我。这次我们班只有六个人,老师管起来很方便。六个人中,有两个比较熟悉,一个人见过不怎么熟悉。

  老师先让我们练投篮。要求正面四个点各连进三个,左右打板二个点各连进四个。我们很惨的,在我前面的人好不容易连进三个,我一失手,全部清零。呜呜呜……

  老师还让我们做一些基本动作,比如运球、转球等等。我最喜欢练转球。那球在老师手里,它很听老师的.指挥,说转就转。我也能使球转好多个圈,但是有时候越转越快,到后面就掉下来了,看来我还要多练啊。我要努力让球在我手里自由地转动,像芭蕾演员一样旋转。

  过了一会儿,老师让我们折返跑。我跑了二十四个来回,好累啊。下课后,妈妈问我共跑了几米?我粗略地算了一下,大约七百多米。妈妈鼓励我,说再练几年我就可以去跑八百米比赛了。

  就这样,一堂有趣的篮球课结束了。

篮球课作文400字8

  今天的篮球课特别有趣。

  第一有趣是,跟我一起上课的不但有高年级的大哥哥,还有幼儿园的小弟弟,排成一排,队形好像楼梯一般好玩。

  第二有趣是运球。教练要求我们脚与肩同宽,膝盖弯曲不能超过脚尖,腰背挺直,球弹起来到腰部,左手架起来,右手运球。然后绕锥形障碍物运球,连续做了3组。最后一组时,因为我运的平稳有力、像模像样,教练叫我加速,还奖励了我一根棒棒糖,这个棒棒糖比蜜都甜。

  最最有趣要数攻击人与躲避人的游戏啦。所有队员轮流一二一二报数,报“1”的队员一组,报“2”的队员一组。第一轮,报1的队员为躲避人,在线内运球,躲避线外篮球的射击;报2的队员是攻击人,在3分线外拿篮球射击;最后成功躲避并且坚持到最后的那个队员获胜。第二轮,我是躲避人,我成功地躲避过好多次射击。最后场上只剩我和一个蓝衣服的小哥哥,只听攻击人喊:“我们一起打黄色衣服的那个!”我听了很紧张,不过当他们的球像巨石一样滚过来时,我巧妙地一躲闪,避开了所有的“巨石”。后来只听他们喊:“打蓝色衣服的!打蓝色衣服的!”哈哈,他们放弃攻击我了!蓝色衣服的哥哥果然没顶住,被击中了!我胜利了!真开心!

篮球课作文400字9

  经历了紧张的复习,完美的考试,在这个炎热的夏天,终于迎来了我期盼已久的暑假,我欢呼,我雀跃!我终于可以尽情地玩儿,尽情地疯……可还没等我兴奋几天,接踵而来的是舞蹈比赛,钢琴考级,各种课外补习班。瞬间,我感觉眼冒金星,天旋地转,但唯一让我欣慰的是我明智的老妈为了让我锻炼身体,增强体质,给我报了我最乐意上的——暑期篮球课。

  每天早上七点,我身穿一件红蓝相间的篮球服,手提一个“巨无霸”水杯,背上我的NBA篮球,高高兴兴地来到棉纺路小学操场,在教练的指导下开始篮球训练。

  首先,我们要做热身运动,所谓热身,就是绕着操场跑三圈,每次跑完我总是满头大汗,热身结束,就要开始正式训练了。练习的动作很多,单手左右运球、双手运球、胯下运球、三步上篮等,这些练习看起来简单,真正想做好却不容易,特别对于我这个刚学习篮球的新生来说,每一个基本动作都感觉比较困难,无论我怎么练习,调皮的篮球就是不听我指挥,急得我满头大汗,它却东跑西窜,就比如三步上篮,在教练的指导下我好不容易前期动作做对了,可篮球就是投不进去……

  时间总是过得飞快,下课了,每次回到家,我的衣服都会被汗水浸透,尽管很辛苦,但我却依然很快乐,因为我爱篮球课,它让我明白了生活中很多事情总要学会不断尝试,经历失败,坚持不懈就会成功。

篮球课作文400字10

  周五的篮球课,是我一周中第三节体育课,对于我来说,是一节快乐的自由活动课,还是一个和别人交友的好时节。

  这一天下午,我放了学,看着队伍走出了校门,我立即跑到了我们学校的室内篮球馆。在这里,我可是十分熟悉我们学校的室内篮球馆。我走到了篮球馆里,立即发现了我们班中上篮球课的六个人,其中有四个人跟着唐艺明,只不过我不是其中之一,这四个人是:余奕幸、丁锦杭、李恩慧和范育闻,就是因为唐艺明的手上有一包零食,所以他们四个人仿佛是唐艺明的小跟班,让我哈哈大笑。

  上课了,老师让我们一起来跑步,不过这是我最苦恼的一个准备活动。我跑了四圈,这四圈好像只跑了两圈,因为他们跑得十分乱。

  准备活动做完了,我开始做各种各样的练习,我们先练习了一些奇怪的跑步姿势,再做了左手运球的往前后抬,同样做右手……不过对比而言还是左手更难一些。

  到了最后一个环节,前滚翻和后滚翻,我比较喜欢前滚翻,在滚的时候我觉得非常累,而到后滚翻我的头就不听话了,虽然余奕幸妈妈来帮助了我,不过我还是翻不过去。

  快乐的时间总是过得飞快,下课了。我回到了家,感到今天的篮球课真累。

篮球课作文400字11

  每个人都有自己喜爱的运动,有的人喜欢跑步,有的人喜欢游泳,而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不仅仅是觉得好玩,是因为篮球既可以帮助我长个,还可以锻炼身体。

  在我读一年级的时候,每次看见高年级的哥哥在打篮球的时候,我就特别的羡慕,觉得他们投篮怎么那么帅呢!从此,我就喜欢上篮球了,可是我不会投篮只会扔球,怎么办呢?妈妈见我这么喜欢,就给我报了篮球培训班,我开心极了!

  第一节课,我兴奋地来到篮球场,立刻拿起球,使出全身的力气往篮球筐投,结果连筐都没碰到,我很不服气的继续拼劲投篮,心想:肯定是自己个子小,篮筐的高度太高才投不中的。

  教练温和地说“小家伙,别心急啊,投篮可不是这么容易的,篮球也不是你这么打的,你要记住几个要点,首先,双手抱球半蹲下来,瞅准后用力向篮筐投去。正确的姿势才能投篮成功。

  你要慢慢来。教练的话给了我很大的信心,我照着教练的方法反复试了一次又一次,身上早已经汗如雨下了,可是我却越来越有劲。终于,我可以偶尔在投篮的时候触碰到篮筐的边缘,就这小小的意外,就已经让我很开心了。

  通过这堂课,教练教我明白了一个道理,只要有信心,有坚持的信念,就一定可以成功的,加油吧自己!我一定可以练好篮球的。

篮球课作文400字12

  篇一:第二次篮球课

  今天我第二词上篮球课了,我感觉比第一次有进步了。

  后来我们一起在球场上完,虽然我感觉比较累,但是觉得很开心,也学到了很多篮球知识,我希望能打的越来越好。

  篇二:久违的篮球课

  已经两个星期没上篮球课了,因为生病了,虽然还是有些咳嗽,但是我急切的想回到篮球的队伍中。

  今天终于让妈妈答应我去上篮球课了,妈妈,我太爱你了。

  篇三:我喜欢的篮球课

  今天我上了篮球课,我很喜欢小孟老师,他教了我们投球、拍球和传球。

  小孟老师给我们做了示范,他投球实在是太好了,每次都能投进,我很羡慕,我以后会认真向小孟老师学习,我也要像他那样投篮百发百中。

  篇四:篮球课

  今天篮球老师教我们运球、拍球、投篮。我练习的还不错,投进去球啦——我好高兴,就是中间休息的时候,自己懒了一下没有去接水。

  结果上课直到姥姥接上我都没有喝上水,都快喝死啦,我下次一定不偷懒啦!

  篇五:篮球课,太棒了

  今天篮球课里,老师教我们投球的姿势和跑步,背着起点倒跑,我很害怕摔跤,但是我还是在老师规定的时间内跑完了。

  我觉得自己非常棒!篮球课,非常好玩,我很期待下节课老师能教我们投篮。

篮球课作文400字13

  每个星期日,都是我去富邦体育馆练习打篮球的时候,今天也不例外。

  我早早地来到了球馆,可是发现其他小伙伴已经在练习投篮了,看来大家都很努力啊!上课进行到一半的时候,教练突然宣布接下来的时间要进行二对二的篮球比赛。一听到这个消息,小伙伴们都兴奋极了!一个个跃跃欲试,都想在赛场上大显身手一番,可是我的心里却一点底也没有,因为我刚学打篮球,是班上最没有经验的。来不及多想,比赛就开始了,当队友第一次把球传到我手上的时候,我紧张得脑袋一片空白,不知所措了,球也马上被对手抢了去,我懊恼极了。教练和队友看到我着急的样子都纷纷来安慰我,让我慢慢来。重新回到比赛中,队友第二次把球传到了我的手上,看着队友向我投来的那种鼓励和信任的眼神,我深吸了一口气,稳稳地拿着球,瞄准篮筐,果断地用力一投,球进了!顿时传来小伙伴们为我欢呼的声音,我欣喜若狂,兴奋地一蹦三尺高。

  这真是一次令人兴奋而又难忘的篮球课啊!

篮球课作文400字14

  以前我还以为打篮球很简单。有一次,我去和同学们打篮球,结果大败而归,看着别人嘲讽的眼光,我才明白打篮球并不简单。于是,我暗下决心,一定要学会打篮球!

  于是,今年暑假妈妈给我报了一个篮球班。这天一早,妈妈就喊我起床说:“小懒虫,快起床去打篮球了。”我一听到“打篮球”三个字,就精神百倍,立刻爬起,跟在妈妈后面屁颠屁颠的去二小打篮球。来到操场上,同学们和老师都在运球,于是我也兴高采烈的拍气球来。老师看见了说:“不对,打得低时,是用指头拍的。”“哦,原来是这样。”老师让同学们练了一会儿,又让同学们转移到大操场,一到操场上,大家就迫不及待的透气球来,接着篮球像雨点一样投向篮去。这时我也不顾三七二十一使劲往上一扔—“蹭—噔。”球被一下子弹了回来,飞出有五米远,我赶忙把球捡回来,又投了一次,这次,我仔细的瞄准好,只听得—“噌—哐当”一声,我把球给投了进去。接着老师又教我们排球跑步、排球止步。

  这次训练让我明白,只要付出,就会有收获!

篮球课作文400字15

  今天是我暑假上篮球课的第一天。在路上,我想:打篮球时要不要做很“痛苦”的准备运动呢?教练会不会很凶?会不会罚蹲马步?……我脑袋里的问题一个接着一个地跳出来,使我浮想联翩……

  到了打篮球的地方,迎接我们的是一个高个子肌肉发达的男老师,在了解了我的基本情况后说:“先拿个篮球玩一会吧,等等其他同学。”

  上课时间到了,同学门都集合了。老师说:“现在我们来做准备动作。”我们便依照老师示范的样子做了起来,两腿收紧,两膝平放,抓住两只脚的侧面,把头往下压,一会儿的功夫,我的双脚已经又酸又疼,真累啊!

  准备动作做好后,就是脚步练习了,我拍在队伍的后面,看到前面的同学教练一教就会,我不由地紧张起来,心里想会不会出洋相啊。到我了,心里记着教练的动作要领,灵活地摆动两条腿,然后逐渐加快速度,终于,我成功了,我通过了,我心中充满了自豪。

  在训练的中间我们玩了一个游戏——切西瓜。我们队友手拉手围成一个圈,一个人在外围用手去切两名队员的拉手,看谁跑一圈后先到位子上,输的人继续切。这个游戏看似简单,其实是在训练我们的灵活反应能力,爆发力等等。

  最后在以七个折返跑,跑完后大家聚在一起举起手,叠在一起,大喊一声:加油!结束了今天的课程。