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一起跑步作文

时间:2023-10-21 17:35:29 泽滨 推荐作文 我要投稿
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一起跑步作文(通用33篇)

  在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么,怎么去写作文呢?以下是小编收集整理的一起跑步作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

一起跑步作文(通用33篇)

  一起跑步作文 1

  大课间,我们绕操场跑四圈后,我就知道为什么说“坚持到底就是胜利”了。

  大课间做完操绕操场跑四圈,这是老师昨天定的新规定。我们做完操,体育班长就带着我们开始跑操。

  第一圈,我们精神抖擞,昂首挺胸地往前跑。看我们那姿态,就像一支整装待发的军队。

  可是,到了第二圈,我的呼吸就有些不均匀。再看看其他同学,大口喘着粗气,张大嘴巴呼吸。我看他们张着嘴呼吸好像挺顺畅。于是,我也学着他们的样子张嘴呼吸。这时,体育健将王姿月对我说,跑步时不要用嘴呼吸,也尽量不要说话。听了王姿月的劝告,我赶紧闭上了嘴巴,用鼻子呼吸。

  到了第三圈、第四圈,队伍变长了一些,因为后面的都跟不上前面的步伐了。我们都低着头,有气无力地跑着,不像个朝气蓬勃的'小孩子,而像个七老八十的小老头、小老太太一样。

  终于,经过我们不懈地坚持,总算是跑完了这又短又长的四圈。回到教室,我们一个个都累得趴在桌上,有的则打着哈欠,伸着懒腰。

  啊,跑步真累!不过,我坚信:坚持到底就是胜利!

  一起跑步作文 2

  一天中午,我与哥哥进行“跑步大比拼”,赢家可以吃到由妈妈进行赞助的一支雪糕和一包零食。我与哥哥不甘示弱,火气都逼到眼珠子里去了。奖品丰厚,不得不让我这个“吃货”垂涎三尺。

  “3、2、1跑,”在爸爸的一声令下,我如同利箭冲出了起跑线。“咦,哥哥跑到哪去了,难道是我跑得太快,把他甩后面了吗?还是他已经跑没影了呢。”我心里想着“管他呢,快点跑就是了。”

  跑到路程只剩一半时,我暗暗自喜道:“我一定赢了,零食和雪糕是我的了,大奖,我来了。”一想到零食,我就充满了信心。

  “3米,2米,1米,我到了,我赢了。”就在我满心欢喜的时候,发现哥哥已经坐到了“领奖台”上,还装模作样地说:“我赢了,大奖是我的。”“凭什么,你违反比赛规则,还要做第一?连窗户都没有!”我被气得上蹿下跳。

  突然,我灵机一动,暗暗想到:他既然耍我,我也来捉弄一下!下次我再和他跑步时,我就去买一个泡泡糖,粘在他的.脚上。然后,我以飞毛腿的速度去“领奖”,哈哈。

  我赢了,看到哥哥流口水的样子,我真是太开心了。

  一起跑步作文 3

  今天下午,因为有活动,所以我们全班同学围着操场跑了五。六圈,可把我累得够呛。

  上完音乐课,音乐老师就让我们下去跑步,我们下去后,就立即站好队开始跑了,刚开始,觉得全身有使不完得劲,于是我闭上眼睛,像兔子一样飞快得跑了起来,一下子跑到了催一川的旁边,我就张开眼睛,看见自己偏离了自己的`位置,就赶紧退回自己的位置。跑到三四圈,我已经累得筋疲力尽了,出了满头的汗,别人就对陈老师说“:老师,侯一名坚持不住了,就让他下线吧。”我听了后,就哈哈大笑,以掩饰我的疲累。跑到第五圈的时候,梁博文在后面推了我一下,并说:“侯一鸣加油,跑快一点,胜利是属于我们的。”我提起精神,加了一把劲,眯着眼向前冲去……今天跑步虽然累,但我还是很高兴。只要我们坚持锻炼身体,每天跑步,注意卫生,一定会把身体锻炼的健健康康,抵抗所有的疾病!养我们为明天更加努力吧!

  一起跑步作文 4

  ”准备跑,跑!“只听一声哨响,同学们在红色的跑道上就像离弦的箭向终点射去,原来,是在进行50米跑测试。

  有的同学跑得飞快,有的同学显然跑不动了。就在这时,只剩一排就轮到我了,前排的洪伟杰以惊人的速度得到了第一名。”八秒,这么好的成绩!“看着成绩榜上同学们优异的`分数,我既羡慕又紧张,担心我的分数达不到标准。”第三排,准备!“裁判的命令使我从发呆中回过神来。我站在跑道上时,心都快要跳到嗓子眼了,紧张得直冒汗。

  一声哨响,我像摇晃过的可乐跑了过去。我不敢去看别人,怕耽误了时间,只觉得周围凉风习习,就像从高空落下来一样。终于,我完成了比赛,这才舒了口气。

  今天真悬!差点就”惨败而归“了。

  一起跑步作文 5

  星期日晚,我和爸爸、妹妹一起下楼去跑步。

  刚开始,我们做电梯下楼,下到楼下我们先沿着小区绿色植物中的小路走,只见小路弯弯曲曲,见不到头,路两边的小树郁郁葱葱,茁状成长。我一边走一边逗着妹妹,妹妹被我逗的可开心了,咯咯咯的一直笑……然后,我就开始跑步,跑步的时候我有时停下来大步走一会儿再跑步,因为我跑一会儿就会有一点儿累,我们跑着跑着走到了小区的`马路上,我们沿着马路在小区转了一圈儿,我就对爸爸说:”爸爸,一会儿到家门口的时候,我就先回家了。“爸爸说:”好。“没一会儿就到了家门口,我逗了逗妹妹,就跟爸爸说:”爸爸,我先回去了。“啊,和妹妹一起跑步真开心啊……

  一起跑步作文 6

  我爱跑步,几乎每天都要去学校操场跑几圈。我的妈妈对我说,运动会让人健康。

  我有个好朋友也喜欢运动。有一次,我去叫他一起去公园跑步,可是他不想去。我问:“为什么?”“很累。”他说。我说:“跑步是一项体育运动,能让我们的身体变得强壮。”他听我这么一说,就高兴地答应我去跑步了。后来,每周末我都约他一起去公园或广场跑步,有时也在体育课上跑。

  有一天上午上体育课时,体育老师让我们进行跑步比赛,两人一组,刚好我和好朋友一组。比赛轮到我们了,体育老师把哨子一吹,我们就跑起来了。开始我跑在好朋友的前面,突然全班同学为我加油助威。慢慢地,好朋友超过我了。于是,我紧张起来了。我在心里告诉自己,一定要稳住,我立即加快步伐,一步步往前冲,终于超越了他。“张风月加油!张风月杰加油……”操场上再次响起了加油声。此时的.我信心十足,又加快了速度,最后冲刺到了终点。

  跑步带给我快乐、健康和自信,我希望自己坚持跑下去。

  一起跑步作文 7

  “哎呀,累死我了!”别以为我故弄玄虚。这是我们班的感叹。为什么学生会这样感叹?请慢慢听我说!

  俗话说,生命在于运动。不,今天下课后,我们要出去跑步。首先我们所有同学都排好队,男生在前,女生在后。没跑多远,就听到一个同学喊:“好累!”不然就喊:“我要晕了,救命!”队伍也歪得不成样子。我们终于完成了“困难”一圈,跑第二圈的情况就大不一样了。学生的步伐变得轻松多了,队伍明显整齐了,几个学生边跑边喊口号。就这样,我们跑了好几圈。

  下课后,我们以“闪电般的速度”冲进教室,全班同学的反应发生了巨大的'转折。有同学说:“我腿像铅,走不动!”其他同学说:“我的脚被强力胶粘住了,抬不起来!”这时,我想到了一个故事:从前,有一个小男孩,他的腿被严重烧伤,不能走路,但他从未放弃。经过不懈的努力,他不仅走了,而且长大后成为了最伟大的田径运动员。似乎坚持什么都贵。

  好了,今天就到这里。想知道下一次跑步的体验?请听下一个分解。

  一起跑步作文 8

  星期六早上,爸爸很早就起床了,叫我一起去跑步。

  开始我本来不想起来跑步,想再睡懒觉。但爸爸坚持要我起来跑步,爸爸说跑步既能锻炼身体又能锻炼自己的意志。爸爸还说你将来要想当将军,现在就要好好跑步锻炼身体,我只好强迫自己起床了。我虽然陪爸爸跑步,但觉得跑步很枯燥无味,不像玩游戏那样有趣味。我又跑又笑,或者扭屁股、身体摇摇晃晃的。爸爸看见了很生气,说我跑步的.动作姿势不标准。爸爸还做出标准的示范给我看,我慢慢按爸爸的示范去做,感觉跑得是比较快了。

  在跑步的路上我还看到了很多爷爷、奶奶在进行排球比赛,有些人在旁边练习打排球。看到这些情景,爸爸又教育我说:“你看,那些爷爷、奶奶练排球是不是也要讲究动作规范?不按规范去做就打不好排球,这跟你的学习也是相似的;学任何东西都是要认真听,仔细观察,你学习不好就是因为上课不认真听,不会仔细观察东西。”

  听了爸爸说的话之后,我觉得做任何事情都离不开认真。今后我要好好认真听老师讲课。

  一起跑步作文 9

  暑假里,吃完晚饭,我们全家经常去附近的学校里打篮球、打乒乓。

  今天晚上,我们照常去学校打篮球。爸爸看见有人在操场上跑步,爸爸说:“天航,你最近又长胖了,得去锻炼一下,先去操场跑几圈,热热身。”我很不情愿地去了操场慢吞吞地跑了起来,没过多久,身后的老老少少都追了上来,我心想,跑步真难受啊,真想停下来,喝些水,可眉没有办法没,因为爸爸正在后面追我呢!我使劲地跑每,努力地跑,真想脱开爸爸,不一会儿,我就被爸爸追上了,爸爸开始滔滔不绝了:“天航啊,你手臂的摆动幅度太小了,幅度大一些,步子跨大一点,用把力,坚持一下……”我按照爸爸说的`,手臂摆动幅度大了些,步子也跨大了些,可根本没有什么效果,反而更累了。哎,想当年妈妈在田径队真不容易啊!爸爸又赶上来了,加速啊!我用尽了全身力气,脱离爸爸,终于,在终点和爸爸同时到达。我正要休息,可爸爸说:“不够,至少得跑三圈,要不然你怎么健身啊!”

  我又无奈地跑了起来,最后在爸爸的追赶下我跑了六圈,上气不接下气。哎,跑步真累啊!看来要想打好篮球,就得练好基本功——跑步了。

  跑步,虽然有点无奈,但是我得坚持着。

  一起跑步作文 10

  对于平常的人来说,跑步是再枯燥不过了,可是,在我们少年军校中,跑步也有快乐的,10月17日,我们就经历了一次有趣的跑步,那就是障碍跑。

  障碍跑有四个障碍,第一个是低空跳跃:它又一个相极小极小的楼梯一样的台阶,中间连着一个中间空心的大方块,只见庞永琦跑了过去,一只手按住石壁,一个腾空飞跃,就跳到了中间空心的地方,又一只手按住石壁,两只脚平行向右,几乎是“飞”着跳过去的.。我也不甘示弱,跟在苏圣泽后面,用左手的小拇指、无名指等四个指头按住石壁上,大拇指按住石壁右面,一个跳水,我下去了,我又一个“鲤鱼跃龙门”,我就跳出了障碍,进入了下一个障碍。

  这个障碍十分简单,就是翻木板,窝三下五除二就翻了过去。

  第三个更加简单,就是根平衡木一样,所以我也轻而易举地通过了。

  最后一个障碍看看易如反掌,做做却比登天还难,那就是“电网”,它有四根十分短的柱子,上面铺了一层网。我两只手关节紧紧的收住,就是用关节动来走的,两只脚也全部“粘”到地上,伏地前进。当我走出这关时,我的手上,脸上都有沙子,同学见了我,都说我像“大花猫”。

  你瞧,跑步也有快乐的吧!你是不是也特别想试试呢?

  一起跑步作文 11

  天渐渐暖和起来了,我和妈妈决定在每天晚上一起去体育场跑步锻炼。

  这是跑步锻炼的第一天,我们一起走到体育场,因为第一次锻炼,刚走到那儿就已经有点脚酸了。我们开始跑步,刚开始时,我很兴奋,跑得很快,不一会儿,一圈就跑完了,这时的我和妈妈已经是累的精疲力竭了,看见旁边的人都在跑,而且跑的一点也不累,我觉得有点羞愧了。于是,我们又开始跑步。“滴滴答答”,汗如雨下,金豆豆一滴一滴的落下来。我们跑了好久,终于跑了3圈了,刚开始我还夸大海口说要跑10圈,看来做不到了,跑5圈已经不错了。哎,都怪平时我缺少锻炼,好累啊!看见一旁的妈妈也累得不行了,我心里稍微放松了点。跑第4圈了,我们的'速度越来越慢,都快变成走的了。我们实在走不下去了,于是就让爸爸接我们回家了。

  第二天早上醒来,手臂痛,脚痛,总之昨天动过的地方都很痛。我想,我只要每天都认真锻炼,就一定会身体健康的。

  我们制定了计划,每天跑5圈,等体力增强了,我们就多加几圈,我一定会履行自己的诺言的。

  一起跑步作文 12

  每天早上六点钟,我准时起床,和爸爸一起跑步。这是我最喜欢的课外运动。

  今天早上,和往常一样,我和父亲早早起床,做热身运动:深臂,踢腿,然后来到我们社区的鱼塘,绕着鱼塘跑几次,让我们的身体动起来。我感到充满力量。之后。我对父亲说,“爸爸,让我们赛跑吧!”爸爸说,“好吧,让我们比较一下谁跑得更快!”

  “准备好了,走!”在我父亲的命令下,比赛开始了。我像箭一样从弦上冲了出来。起初,我遥遥领先,不敢灰心,因为我父亲在追我。但是没过多久,我觉得好像我的力量突然消失了,我的腿很虚弱,我的脚不能动,我几乎不能呼吸。这时,我父亲轻易地超过了我。

  当我接近终点线时,我很焦虑。我尽力奔向终点线。当我跑到终点线时,我父亲已经等了我半天了。

  虽然我没有赢,但我仍然很开心,因为我看到了自己的`缺点,我相信只要我努力训练,我一定会超过我的父亲!男孩女孩们,跑步是一项锻炼身体和增强体质的运动项目。为了我们的健康成长,让我们每天一起跑步吧!

  一起跑步作文 13

  在上上个星期里,我们全校只有五年级八个班在学校,你知道这是为什么吗?对啦,是因为这个星期,三、四、六年级都要举行实践周活动,三年级要去博物馆,四年级要去学军,六年级要去学工,他们都不能参加下午的跑步。我心想:这下完蛋了,整个操场全都给五年级,那样在同样的时间里即跑得多,又会很累,会不会跑死啊?

  终于到跑步的时候了,我抱着忐忑不安的心,走进了操场。啊!操场中间的标志桶都没有了,不会要跑大圈吧,哎,真是怕什么来什么,就要这样跑!开始了,第一圈很轻松,第二圈也不累,第三圈开始喘气了,第四圈、第五圈勉强过关,到了第六圈,脚步不自觉得慢了下来,第七圈,我快不行了,可老师却还让我们加速,加速,再加速!我的.手麻了,脚也跑酸了,只好忍忍了,可我越忍腿越沉,实在不行了,我只好用“心里法”,我让自己想:坚持,就会胜利!坚持,就会胜利!

  终于跑完了,周老师让我们原地踏步走,我一抬腿,哇,腿上是不是挂了铅球啊!

  这件事让我明白了一个道理:坚持就会胜利的!

  一起跑步作文 14

  我非常喜欢跑步,它不仅给我带来了许多乐趣,而且使我认识了许多朋友,还给我一个强健的身体。

  有一次,我早早地来到校园,看见杨明老师带着一群五年级学生正在操练。好奇心驱使我跑了过去,学着大哥哥们的样子,也做起了操练。杨明老师见了,说:“你想来就参加吧!”我说:“ok!”我终于成为校队的一名运动员。

  经过我不懈的努力,我被选入了参加县运动会,成为一名运动员。我多么激动啊!我更加努力苦练,在运动中我崭露头角。现在,我只在九人之下,而十几人之上呢!

  自从我入队那天起,我还认识了许多朋友:牛利明、刘伟、蔺如意、张璐、李龙。现在,我们见了,还热情地打招呼呢。要不我喜欢跑步,恐怕还不认识他们呢!

  跑步给了我一个健壮的身体,让我不像以前那样弱不禁风。现在我终于彻底与感冒无缘了。有一次,我们去苏家湾小树林里捡柴火,数我、武鹏宇、张泽机灵,因为我们三个都爱跑步。因此,这次上山,数我们三个收获大呢!

  跑步,给了我无穷的`乐趣、交了朋友、给了我一个健壮的身体。我有许多梦想,比如:当一名像刘翔那样的运动员,或者成为世界田径最棒选手!我要向我的梦想进发。

  一起跑步作文 15

  一天,哆啦A梦大电话给猪猪侠说:“喂,是猪猪侠吗?”“是我,你是谁呀?”猪猪侠装着神奇的语气问道。“我是哆啦A梦,听说你非常喜欢体育运动,我们就来比一比跑步吧!” 哆啦A梦不紧不慢的说。猪猪侠说:“我非常乐意接受你的挑战。” 哆啦A梦说:“那就三天以后在体育场见!再见!”猪猪侠打完电话后急忙给迷糊老师打电话:“喂,是迷糊老师吗?”“什么事情啊,这么匆忙?”迷糊老师不紧不慢的问道。猪猪侠说:“三天后我要和哆啦A梦比赛跑步,快给我多做几个超级棒棒糖!”迷糊老师说:“哦,知道了!”

  三天后,猪猪侠拿着迷糊老师给他做的.超级棒棒糖来到了体育场。哆啦A梦已经早早的在那里等着了。它对猪猪侠说:“我已经在此等候多时了,现在就开始吧!”

  比赛开始了,起点是体育场,途中要经过恐怖的森林,然后最终回到体育场。猪猪侠和哆啦A梦同时到达了恐怖森林,那里树木茂盛 ,树枝上全是刺钉,他们量奋不顾身的冲进了恐怖森林,猪猪侠拿出了超级棒棒糖,嘴里念着:“蛤蟆功!”于是把树枝都折断了,冲出了恐怖森林,哆啦A梦也使用竹蜻蜓飞出了恐怖森林。

  最后,猪猪侠和哆啦A梦同时达到终点,于是他们打成平手!

  一起跑步作文 16

  有人喜欢画画,有人喜欢唱歌,有人喜欢跳舞,有人喜欢看书……你要问我最喜欢什么,我会不假思索地告诉你,我最喜欢的是跑步。

  二年级的那次运动会上,我被同学们选为跑步运动员。想到可以为班级争光了,我的心里无比高兴。于是,我把每天的课余时间都花在练习跑步上了。早上,我到学校一交完作业,就去操场上练习跑步。中午,我三下五除二,很快吃完了中饭,就约上几个小朋友三步并做两步,来到操场上和他们较量较量。吃完晚饭,我又在妈妈的陪伴下,来到小区里训练一番。一圈又一圈,虽然我累得气喘吁吁,但是为了在运动会上取得好成绩,我一咬牙,坚持了一个多星期。

  10月20日,运动会如期举行。我盼啊盼,跑步比赛终于开始了。在裁判员的带领下,我被安排在最里面的跑道。“砰!”枪声一响,我像一支离弦的箭一样“飞”了出去。跑啊跑,跑啊跑,快到弯道的时候,我用尽了全身的'力气,拼命往前冲。到了,快到了,5米、4米、3米、2米、1米……我第一个到终点啦!就这样,我夺得了男子二百米跑步比赛的第一名,我高兴得跳了起来。

  从此以后,我爱上了跑步。因为跑步,我改掉了睡懒觉的坏习惯,我的身体也越来越棒。

  一起跑步作文 17

  这是一个寒冷的早晨,躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀!这时,我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下,睁开惺忪的眼睛一看,是爸爸。

  爸爸穿好了运动服正趴在我的身边,我扭过头去不看爸爸,看着妈妈还在香甜的梦中,再躺一会多好呀!外面这么冷,可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾,今天早上去跑步,我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子,只好穿上衣服,换了运动鞋下楼去跑步。

  爸爸说:“跑步有利于身体健康,身体好,真棒!”

  爸爸抬起胳膊做着扩胸运动,一边说:

  “体育运动能给人一种精神!”

  我似懂非懂,但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

  早晨的太阳还没有出来,勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌,风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响,一位清洁工阿姨在扫马路,一条围巾围在她的'卫生帽下,脸冻的红红的,阿姨真辛苦!

  我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗,在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松,我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

  小朋友,早晨起来跑跑步,一天感到很轻松,不信你也来试一试!

  一起跑步作文 18

  跑步既能增强体魄,也能给人们带来乐趣。所以,我爱跑步。

  我爱跑步,因为小时侯我特别顽皮,所以跑步很快,普通男生休想超过我!可是我一进入小学,体重就慢慢增加,跑步的速度也减慢了!就算跑50米也会累得气喘吁吁。

  一次上体育课,体育老师让我们女生测验50米短跑,我的心里非常紧张,惟恐自己不及格。“各就各位。”“准备,跑!”体育老师一声令下,我们便如脱缰的野马一样,飞快得跑了起来。一开始,我还占居上峰,遥遥领先,可是后来我有些力不从心了,眼看着同学们一个个地追上了我,我最后一个到达终点,而成绩也可想而知了!12秒,不及格。就算这样,我仍旧喜欢跑步。

  为了让我的跑步速度提高,我要求妈妈陪我练跑步。在妈妈的指导下,我的跑步速度逐渐加快,于是我向妈妈挑战起来,可是我总是失败。然后,我总结失败原因,自己研制了一套跑步方法,终于战胜了妈妈,而跑步的成绩也由原来的'12秒变成了现在的10秒,成绩也随之提高了不少!因此我对跑步产生了浓厚的兴趣。长大后,我也要像奥运健儿刘翔一样,为国争光!

  我爱跑步!我的座右铭是:只要多运动,才能有棒棒的身体。你瞧,我是不是一个不折不扣的跑步迷呢?

  一起跑步作文 19

  在品社课上我们学习了第一课的第五课时,{生活处处有登山}。为了让我们体验到生活中处处都会遇到困难,老师让我们也来体验体验“登上”,然后再谈谈“登山”自己克服困难的经历。老师给我们安排的是:每天跑步20分钟。

  第二天早上,妈妈早早喊我起床,可我怎么的起不来,还是妈妈连拖带拽把我拉起来,我又磨叽了半天才收拾好自己,刚开始准备跑步,妈妈说时间到了,要上学了,明天再跑吧!哎,行动起来还真难啊!我明天一定早点起床,我在心里对自己说。

  后来几天我都很努力做了,不过还是没达到老师规定的时间,我气馁了,不想跑了,可妈妈不停的'鼓励我,加油!好,明天我一定一定会完成老师教给我的任务,这样老师会给我一个美国拼图,我又一次对自己说。

  今天起床,妈呀!下雨了,我跑,还是不跑,我又一次犹豫了,可是我又看到美国拼图在向我招手,不管了,跑吧!我下定决心。没想到,我才跑几分钟,身上衣服就有点湿了,可是我还是坚持跑完了。我太开心了,因为我做到了。

  经过这次“登山”经历我明白了做什么事情只要坚持到底,克服困难,没有什么事情可以难倒我们的。

  一起跑步作文 20

  最近,我爸爸给我买了一台跑步机,要两千多元,我可喜欢了!

  跑步机有一条带子,是黑色的,这个带子的后面有一个转轮,我想这条带子就是让我们跑步的`吧。跑步机还有两个手柄,手柄上裹着泡沫,手柄上方有一个表,上面有速度、时间、卡路里、距离、心率,跑步机的最快速度是每小时12千米,速度可以自己调整。我看完跑步机后,立即迫不及待地站在跑步机上,爸爸帮我插好电源,我调整好速度,是每小时6千米。我就跑了起来,刚踏上跑步机,我都没做好准备,猛地一个踉跄,差点摔倒。第二次跑了,这次可做足了准备,吸取了上次的教训,我果然跑了起来。

  对了,这台跑步机还有两个功能。一是有一条按摩带,我把带子扣在身上,按下开关,带子就抖动起来了,我的身子也动了起来,真舒服啊!第二个功能是足底穴位磁疗,这是一个圆盘,只要人站在上面,扭动身子,级可以锻炼腰身,也可以足底磁疗,真是一举两得呀。

  我真喜欢这台跑步机呀,它的功能真多,它带给了我健康!

  一起跑步作文 21

  我的课余生活真是丰富多彩。我喜欢踢足球、看书,还有跑步。我最喜欢的是跑步运动。跑步不仅能强健体魄,还能磨练我的意志,也能给我带来快乐。

  每天清晨我都要出去跑步,我享受那种微风拂面的清凉,享受那种速度与力量的激情,享受那种大汗淋漓的快感。跑步不仅让我身心愉悦,还让我学会了坚持。记得刚开始跑步时,100米就已经让我气喘吁吁,为了让我的跑步速度提高,妈妈每天坚持陪我跑步,在我每次想放弃的时候妈妈总是对我说忍耐和坚持是痛苦的,但它会逐渐给你好处,带领你走向成功。因此,每当我要体力耗尽,想要放弃的时候,都会在心中告诉自己:再坚持一秒,就一秒,我一定会进步。就这样,在妈妈的.指导下,我经过一段时间的不懈努力,我的跑步速度逐渐加快,成绩也随之提高了不少!现在我跑800米都不成问题了。

  我想对所有人大声的说:生命在于运动,请你也爱上跑步吧,它会带给你快乐,让你心情舒畅;爱上跑步吧,它能锻炼你的身体,让你健康成长;爱上跑步吧,它可以激发你的潜能,坚强你的意志。从现在开始,让我们一起跑起来吧!

  一起跑步作文 22

  六点一刻,我已经准备好去跑步去了。

  就在昨天晚上,我已经准备好了去旁边的广场跑步去,早上那里的人比较少,空气也特别的舒适宜人。于是我把这个想法告诉了爸妈,他们也欣然同意了。于是我又把自己的运动短裤,运动鞋等准备好。

  而早上的太阳非常微弱,此时的`空气非常得清新,温度也十分宜人,于是我更加开心。下了楼层,我先热身活动,什么膝关节,大腿都被我训练了一下,是为了不让我在之后的长跑过程中受伤。

  接着,我开始跑步了。一开始,我很是轻松,毕竟一开始就很累,那么我的体质就真的很差劲。但是没过多久,我的腿部肌肉酸痛之感就涌出来了,此时的步伐,非常地沉重,每一步都是挂了千斤的铅锤一般,使人想要停下来。但是,我岂是那种轻易放弃的人呢?然后我还是忍着疼痛继续跑下去,坚持到底。

  也许过了很久吧,树叶都开始沙沙作响,小草也是随风摇摆,都为我加油呐喊,为我的努力感到欣慰与自豪。于是我再次一咬牙,坚持了下去。最后当然,我还是跑到了终点。

  三公里的距离,虽然不长,但是让我明白了很多,人一旦有了目标就要持之以恒的去坚持完成它,最终积少成多,走向自己的人生终点。

  一起跑步作文 23

  要说起我的拿手好戏,毫无疑问,肯定是跑步。

  这要归功于我们平常的锻炼。

  我是和小伙伴一起锻炼的,一般都在午饭过后开启抓人模式。美曰抓人模式,其实就是以游戏的方式进行锻炼。当然,我们也没有把那个当做锻炼,只是简单的户外活动罢了,但也玩得不亦乐乎。

  经过近半个学期的.训练,我兴致勃勃地参加了学校运动会的六年级男子400米项目。“各就各位,预备,砰!”随着比赛的枪响声,我抱着不要命的决心往前冲。“哈,哈,哈”我的呼吸声越来越急促,剧烈,速度也越来越慢。不想拿第一的选手不是好选手,于是我把吃奶的力气全给使了出来,跑完的时候感觉双腿严重发软,差点没站起来。最后,我取得了六年级男子400米第四名的成绩,同在抓人小组里的袁鼎皓同学也取得了第七名的成绩。

  其实,在平常的抓人游戏中,我跑得算快了。有一次,陈梓轩和其他小伙伴一起来抓我,战果:“三擒三丢”。我凭着速度和机敏逃出了陈梓轩的“魔爪”。

  哈哈,你看我的拿手好戏,是不是很厉害呢?

  一起跑步作文 24

  “哎呦,好累呀!”满头大汗的我在操场上大声地一次又一次地叫道。

  大家都知道,我在班里的跑步成绩真不咋样,一提跑步我就头疼。但体育课它必须跑哇,嗯,我就来跟你说说上节课我的'跑步经历吧!“有人欢喜有人忧”,这句话用来形容我班的跑步真是贴切。随着体育老师的一声令下“今天400米跑测试!”,男生们已经高兴得跳了起来,而我和几个女生则垂头丧气的。

  轮到我跑了,第一圈开始我便使劲儿地往前跑,虽然妈妈告诉过我第一圈要匀速地跑可以省力,但我只想让这事儿快快地结束!那时,我屏住了呼吸,感觉操场是那么的宁静,风是那么的急促!我心里跑得飞快,可是我总嫌我的脚步没有我的心跑得快。我快速摆动双手,眯起眼睛奋力向前跑。第二圈开始,我就觉得两腿发软,我的速度渐渐在放慢,“快到了,快到了”!

  我不停地鼓励自己,可那路怎么还那么长……总算快接近终点了!我长长地吸了口气,真想停下来休息一下啊,哪怕只是短短的一秒钟!接近了,接近了!看见蹦蹦跳跳的男生,神情凝重的老师,他们都在望着我,终于到了!

  我顿时感到天昏地暗,口干舌燥,还有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句话来:“哎—呦,好—累—呀!”

  一起跑步作文 25

  我是一个爱运动的小姑娘,听妈妈说:我刚会走时就从这个沙发蹦向那个沙发,把大凳子、小椅子排成火车来拉。

  长大后,我在爸爸妈妈的带动下,喜欢上了跑步。

  每天清晨,天刚蒙蒙亮,四周静悄悄的'。居民楼里绝大多数人还在梦乡的时候,我就悄悄起床,穿上心爱的运动鞋去跑步。我沿着林荫小道跑向音乐广场,我绕着广场的小路慢慢地跑,

  环绕广场的人工湖水里映着我矫健的身姿,一波一波向前游动,路边多情的枝条像在拉扯着我,轻拂着我,像是给我加油、鼓劲;正在忙碌的清洁工阿姨向我伸出大拇指:哇!好棒。跑在路上,我身上湿乎乎的,但感觉好爽。通常,我跑完3圈后,太阳公公就露出了笑脸,于是我就顺着小路跑回家。这时,妈妈已做好了早饭,爸爸也上班去了。

  现在,我已经是四年级的学生了,我的个子猛长,身轻如燕,跑起来健步如飞,像插上了翅膀,这全是锻炼的结果。自从我迷上了跑步,疾病远离了我,学习成绩也越来越好,浑身有使不完的劲儿。跑步,使我精神舒畅,信心倍增。跑步,使我耐心位增,学再有困难都被一一攻克了。

  总之,运动使人健康,我爱运动,更爱跑步。

  一起跑步作文 26

  今天是个特殊的日子,因为从今天开始,爸爸说我每天早上跑步。每天跑五圈。虽然我有些不情愿,但还是无法拒绝!反正试试看。反正跑步是为了我好。

  当我来到操场时,天空是蓝色的,像一张大床。白云懒懒地躺在“大床”上,很不舒服。空气非常清新,鸟儿在树枝上大声歌唱。这种状态真的很美。不多说,现在就开始跑!

  跑第一圈和第二圈的时候,感觉很放松。前两圈是带着跳跑的,第三圈之后就没那么容易了。我在第四圈慢跑下来。这与第一圈的状态相去甚远。当我要跑第五圈时,我犹豫了。我到底能不能跑?就在这时,两个小人从我心里蹦了出来。

  小黑人说:“你不跑,还不如现在……”“不!你不能放弃。”没等小黑人说完,小白人马上插话道:“你放弃了,最后四圈就白跑了。加油,继续往下跑。”听了小白男的`话,我好像有了拼命跑的动力。虽然很难受,但感觉喉咙里有沙子,腿上绑着5吨石头,但又不能放弃。这时,树似乎在为我鼓掌,风在我耳边低语:“加油!追我去~加油!"于是我更加努力,加速冲过终点线。

  太棒了!我跑了下来。虽然我很开心,但是我想以后的每一天我都会像今天一样累。我该怎么办?你做梦去吧。一步一步来。加油!

  一起跑步作文 27

  明明和小军一起在操场跑步,明明跑来跑去跑不好。“对了,是我的衣服不好!”他拿来了小军的衣服。

  明明穿着小军的衣服跑步,跑来跑去还是跑不好。“对了,是我的裤子不好,他拿来了小军的`裤子”

  他用了小军的裤子跑步,跑来跑去还是跑不好。“对了,是我的短裤不好”他拿来了小军的短裤。

  他用了小军的短裤跑步,跑来跑去还是跑不好。“对了,是我的鞋子不好”他拿来了小军的鞋子。

  他用了小军的鞋子跑步,跑来跑去还是跑不好。“对了,是我的鞋垫不好”他拿来了小军的鞋垫。

  他用了小军的鞋垫还是跑不好。“对了,一定是我的跑道不好。”他又和小军交换了跑道。

  小明换了跑道,跑来跑去还是跑不好。“我还有什么东西不好呢?”

  小军拿起它的衣服,捡起他丢掉的裤子,短裤,还有鞋子和鞋垫。换在自己身上,还是在明明的跑道上跑,跑的很好很快。明明这时候明白了:“不是我的衣服裤子,鞋子不好,根本就是我自己的姿势不好。”

  明明像小军一样,认真的跑步,明明慢慢跑,就跑好了。

  他还明白一个道理:“做事不能找借口,要多从自己身上找原因

  一起跑步作文 28

  今年,学校组织运动会,我报名参加了800米赛跑,经过激烈的小组赛后,我进入了更为激烈的总决赛。

  在我们的期待中,决赛开始了,发令枪响后,每个人都努力向前冲,我也不例外,一直处于第一的位置。但是,跑到一半的时候,我觉得很累,就慢慢落后了,眼看着一个又一个的选手从我身边跑过。我心里很着急,但是就是跑不快,同学们看我落后了,就一个劲的喊“陈奎桦,加油!”听到同学们的喊声,我想,我不能让同学们失望,一定要拿到第一,为班里争光。我觉得浑身又充满了力气,一直往前冲,一个又一个的`选手被我甩在了后面,等我跑到第一的时候就快到终点了。离终点越近,同学们的加油声就越激烈,我转过头向后看了一眼,见选手都向我冲来。我想,我一定不能让他们超过我,我用尽全身的力气向前冲刺,终于,第一个跑过了终点,我赢了!同学们欢呼了起来,为我喝彩。

  通过这次比赛,我感受到了想成功很不容易,要靠自己的努力,更要靠同学们的鼓励与支持!

  一起跑步作文 29

  今天的一节体育课成功唤醒了我锻炼的决心,战胜了自我。

  这就体育课,主要是跑步,我们男生先跑,老师一声令下,全班男生都冲了出去。可我却是一个不折不扣的小胖子,我对于跑步是极不情愿的。因为要跑400米,以前我跑过都差点儿吐了,所以我对跑步十分害怕。我跑起来也是非常的慢,身上那些肉反而成了累赘,似乎拖着我不让我向前。一开始我超过了许多人,鲁春泽也在我的身边,可一眨眼他已经冲刺到前面了,远远望去飞驰那些人是多么的矫健,尤其是飞驰在队伍前面的李光,加一双大长腿一身肌肉,他跑起来相当的轻松。看见大部分同学早已把我甩的远远的。我感觉我插上翅膀也难以追上这一大段的差距。这时我已经气喘吁吁,腿开始发软,速度跟走的.差不多,摇头晃脑。当我跑到终点时就直接趴到了地上,拼命的呼吸,真像一条缺氧的鱼,不停的鼓着腮。

  我想到下一次体育考试还有两个月的时间,我这种成绩真是给班级拖后腿,给年级拖后腿。若我不锻炼的话,以后总分我是会吃大亏,所以我下定决心给自己定制了一套魔鬼式训练,这种严格的要求我是不会做“装饰品”的。我一定要靠我坚定的毅力坚持下去,来补足我的短缺。让身边的人都看到我的变化。

  一起跑步作文 30

  我有许许多多的兴趣爱好,比如,踢足球、看书、拉小提琴和跑步,在这些爱好当中,我最喜欢跑步,因为跑步能够锻炼我意志力,可以让我挑战自己。

  刚上小学时,我跑步并不快,总是跑不过我的好朋友陈彦回。每次比赛,他都跑在我的前面,我怎么追都追不上,看着他风驰电掣般从我前面跑过去,我是真的羡慕啊!回到家,我就在思考,后来,我终于发现,原来他的脚步很快,而且两条腿看上去非常有力量。于是我就上网查找一些如何让自己跑得快的一些知识,每次上体育课,我都非常认真,老师说的动作要领我都记在心中,周末的时候我还让爸爸带我去学校操场上练习。在爸爸的`指导下,我的跑步速度逐渐加快,像插上了一对翅膀。功夫不负有心人,终于在最近的一次体育课上,我跑步获得了全班第一名。我在同学们的喝彩声中感受到了成功的喜悦,在老师的祝贺声中体验到了对我的关爱。

  我爱跑步,它给我带来了无比的欢乐,虽然取得了一些成绩,但是我知道,只有不断努力,才能收获更多!

  一起跑步作文 31

  竞赛行将开端,刘翔做着各种的预备动作,希望能平复他坐卧不安的心。

  全我国人都在注视着他,严重的汗水不断流了下来。

  刘翔渐渐蹲下来,用双手支撑着,趴在地上,脚不停地移动着,头轻轻抬了起来,做出了豹子要奔驰的动作,他抿了抿嘴唇,双眼盯着前方,一次一抔一次地深呼吸,暗自好像在说:加油!我必定能够的!

  跟着一声嘹亮的哨声,我们的'刘翔如一只白,“射”了出去,双手有规则地摇摆着,一双细长的腿大步迈着,三部今后,他的双腿像是装上了绷簧,“咻——咻!”地一下弹了起来,跨过了一个又一个栏杆,逾越了一位又一位的运动员。

  到了终究的冲刺环节了,刘翔要紧牙关,双臂摆得越来越快,双眼瞪得可大了,腿上的青筋突了起来,每次迈的频率逐步加速,好像一阵风,吹过观众的脸颊,头发如一位位舞蹈甲,随风摇动。

  “十二秒五一!”这个惊人的数字改写了世界纪录,全场欢腾了,大声呐喊着:

  “刘翔!刘翔!刘翔!……”

  刘翔身披我国的国旗,在赛场上奔驰着,张开大嘴为自己喊着……

  一起跑步作文 32

  一年一度的文具跑步赛又到了,所有的文具都来参加比赛了。它们各个都在家里练习得很充分。

  广播响了,裁判拿着话筒开始讲话:前三名可以免费乘坐豪华游轮环游世界!所有的文具抓紧时间!这时裁判开始倒计时:3!2!1!go!钢笔反应最快,立马就开跑了,好!钢笔领先。哇!尺子超越钢笔!加油!裁判像巴西世界杯的解说员一样大喊。这时,反应最慢的橡皮追上来了,修正贴也不甘示弱,拼命的.跑。

  忽然,前面有一条河,橡皮弹跳力非常好,轻轻一跳就过去了,这时,橡皮太得意了,往还没过来的文具做鬼脸,这时修正贴悄悄地过了河,跑掉了。橡皮这时才回过头来,继续跑步。突然,橡皮看到所有的文具都在它前面。这时橡皮才知道自己太骄傲了。它很失望,自己不能环游世界了。它放弃了比赛。修正贴回头看了一眼,看不到橡皮,它想:刚才橡皮在做鬼脸,好像它太骄傲了,是不是浪费了时间,放弃了?我可不能这样!尺子和钢笔也追上来了。这样看,这三个文具就有可能是前三名。前面就是终点!三个文具一起冲向终点。其他文具到齐的时候,裁判说:我宣布!前三名是修正贴、尺子、刚笔!嘢!它们欢呼起来了。

  它们高高兴兴的上了豪华游轮。

  一起跑步作文 33

  打开记忆的大门,寻找最闪亮的繁星,一颗繁星代表一件难忘的事情。我最难忘的'事件就是一次800米跑步比赛。

  对于这次比赛,同学们都期待已久,终于,比赛如期举行,我信心十足的参加了比赛。比赛这天,我们分别站在不同的跑道上,同学们一个个摩拳擦掌、跃跃欲试,我暗下决心非拿第一不可。

  比赛马上就要开始,场外加油声连续不断,场内我们都屏住呼吸、全神贯注的在起跑线上做着起跑前准备工作。只听裁判员一声清脆的哨响,我们像离弦的箭一样飞奔出去,顿时尘土飞扬,大家互不相让,仿佛奔驰在战场的千军万马一样向前猛冲。

  跑到一圈半时,距离渐渐拉开了,我冲在了前面。此时,我也有一些累,想放松下来,可这时有一位同学想超过我,我咬紧牙关不放松,我想只要坚持就一定能够取得胜利。我冷静下来,控制好速度,左右摆臂加速,没有让他超过。终于,我冲到了第一,获得了胜利。

  “胜利了,周轩宇得第一了”,大家都在为我鼓掌祝贺,树上的小鸟也喳喳地唱歌,好像也在为我庆功。我感到无比地骄傲自豪,也为自己的努力结果而高兴。

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