跑操作文

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　　今天，我们为进一步加强阳光体育运动，规范跑操行为，提升跑操质量，展现学生良好的精神风貌，淄川区实验小学举行了跑操比赛。4月8日上午，举行了四五年级的跑操比赛，一、二、三年级进行场外观摩。 在这次比赛活动中，班主任高度重视，亲自带队演练；体育组教师高度负责，确保了本次活动圆满成功。参加比赛的班级团结一心、士气高昂，他们步伐整齐、口号洪亮，展示了同学们奋发向上的精神风貌。

　　本次跑操比赛活动既是对我校一段时间来跑操工作的一个总结，也是落实国家阳光体育运动的具体体现。

　　通过本次跑操比赛活动，极大地提高了各班的跑操水平，培养了学生的`集体荣誉感，锻炼了学生的身心，磨练了学生的意志，推进了我校素质教育向更高层次发展。本次第一名是五年级七班，第二名是五年级七班第三名是四年级四班。其中我们班喊着口号就像是鼓舞了我们的士气。

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　　“嘿咳……”我们迈着沉重的步子，疲劳地完成了我们冬天里的第一次跑操。

　　“四路纵队！”“可爱”的高于俊小子喊道。我们分散成四纵，整理好队形，不情愿地迈开第一步，缓慢地跑起来。而曾淑婷呢，只能在起点眼巴巴地望着我们，找一下错误，报告给老师。

　　刚跑完一圈，有些人就筋疲力竭了，我也一样。谁叫我们都不是“高速公“鹿””嘛！可惜啊，还有two（两）圈！没办法，又不能中间停下来，将就着继续跑。这时，我回想星期二站在教室窗旁看“热闹”的场景，更觉得累，觉得跑操很烦。

　　这一路上，我不能说话，也不能狂奔，也不能慢慢走，更不能把一点点儿力量花在第1、2圈上，最后也不能冲刺，让我不由得有一种想睡觉的.感觉。

　　可恶、麻烦的跑操吖！你害得我都软成可以开土豆泥小铺了！

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　　最近，我们经查进行跑操。虽然很累，可我总能坚持下来。

　　今天，随着一声令响，我们怀着忐忑不安的心情编成了方队，开始我还很轻松，后来十分劳累。跑了一圈又一圈，我累得上气不接下气，腿像被棒了两块大石头，想放弃了。这时，我仿佛听见一个声音在说：“一定要坚持下去，坚持就是胜利！”于是我鼓起勇气，坚持跑下去，那声音一直在我耳边回响，鼓励我继续向前。终于回到教室了，我累极了，真想一头栽进老对怀里。

　　跑操虽然累，可它既能锻炼我们的耐力，又能让我们强身健体，这不禁让我想起了两句话，也请大家记住：一、有利必有弊；二、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

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　　进入十月份以来，将军二校为了增强学生体质、活动筋骨，放松课堂上的紧张情绪，在课间时间增设跑操活动。

　　跑操时以班级为方队进行。操场上空回荡着激昂的'进行曲，各班级的同学跑着整齐的步伐，精神抖擞、喊着口号，面带笑容地跑向主席台。

　　通过课间跑操，同学们感到这项活动大有益处。出来跑操不仅放松了课堂上产生的紧张情绪，同时可以增加肺活量、活动筋骨，锻炼耐力、提高身体素质。校领导感到，这项深受全校师生欢迎的活动，大大增强了年部及班级的凝聚力，一定要坚持下去。

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　　我班在跑操比赛荣获二等奖，经过长时间的训练，我班终于在跑操比赛上荣获二等奖。五年级七班荣获一等奖。

　　五年级七班的`同学跑操时非常整齐，一行行，一列列都非常清晰，并且步伐一致，喊口号时，每位同学都使出最大力气来喊，声音洪亮，给我们留下了很好的印象。

　　五年级四班虽然没有获得一等，但是并不气馁。每位同学都在努力的喊口号，但是，因为人数的相差，所以，获得了二等。

　　五年级参加这次比赛的有七个班，每个班都尽全力的参加这次比赛。

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　　今天，下午我们第二节下课要跑操，可是天这么热，我都不想去了，没办法，还是得去。如果不去的话，老师就该罚我们。我只好去跑操了。

　　跑操开始了，刚开始跑得时候还觉得不累，过了一会儿越跑越累，累的把还一直往下流，好热啊！终于停了。我赶紧跑到水管那里，洗了洗手和脸。之后，就不是那么太热了，到了教室，坐了一 会。我一点都不热了。

　　今天天气好热啊！不过一直坚持跑操的活，就相当于锻炼身体。我们的.身体才会健康哦！我们要坚持，坚持就是胜利！加油！

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　　今天下午，我们要跑操比赛了，我们先要做好准备：戴好帽子、手套、红领巾、穿好校服，才可以出去排队。

　　进场后，我们就站在操场上，我看见操场上有一个摄像机，它会拍出很多的精彩片段。听到体育老师播放跑操的音乐后，我们就开始跑操了，跑操时，我们先跑三角形，顾老师说过：不认真的'同学 ，晚上留下来扫地，要扫好几个星期呢！我可不想点到名字，所以要认真点，我们跑好三角形，就跑圆形，圆形跑了好几圈，就根据音乐停下来找点子，然后再拍手八下……

　　跑操结束后，回到教室，把手套帽子整理好交给老师，我们就可以好好休息了，虽然很累，但是我觉得很开心，因为，跑操可以锻炼我们的身体，让我们的身体越来越棒！

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　　跑操听着是为了锻炼身体，但是我所遇见的跑操，都是个形式。在小学和初中时都在家里住，当然也用不到跑操了。但是到了高中以后就开始有早操了。高中时只有冬天才跑早操。剩下的时间是做 广播体操那时跑操更难受，老早就得起床，大冬天还挺冷。很不好受。但是后来到冬天时就不跑早操了。但是在别的时间还是要做广播体操的。到了现在早晨起来的'也晚了也不经常跑早操。不跑早操的 时候时七点多起床，跑早操时六点多起床差了一个小时。在上半年一直没有跑过早操，但是到了今年每星期的一和三都要跑，除了有特殊情况。跑操时在一个小操场上慢跑几百米就行了。纯粹是个形式 。

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　　今天中午大课间，我们和往常一样去操场跑操。

　　跑着跑着，忽然有人在背后退了我一把，我一个趔趄差一点跌倒在地。我扭头一看，原来是李健。我急了，上去便给他一拳。没想到，他还不承认。“不是我推你的！”他对我大吼。“你在我身 后，不是你还有谁！”我愤愤地说。“反正不是我！”我见他如此狡辩，心想：哼，不承认，等我抓住你再说。

　　刚跑了一会儿，又推了我一下。我猛一回头，“哦！”原来是刘亦凡推了李健一把，李健撞到了我身上。这真是“背后有鬼！”我不与刘亦凡一般见识，继续跑操。

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　　今天上午上完第二节课王老师说：“这回的大课间跑操比赛，快点，带上手套穿上羽绒服出来站队！”老师的话音刚落，我们就陆续的从教室里走出来了，然后所有人都到齐了，我们就去操场了 ，在去操场的路上，老师督促我们摆大臂，我们就使劲的摆啊摆，慢慢的我们就到了操场。

　　我们来到操场上，来到指定的位置，就开始原地踏步，等所有的.班级都到位之后，我们的跑操比赛就开始了，我们迈着步伐，一步一步的向前跑啊，我们的臂摆的几乎都一致，节奏也配合的非常 好，我们跑了一圈又一圈，跑完了，我们就退场了。

　　望我们这次能拿第一名的好成绩！

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　　这学期开学以来，都没有跑操，因为九年级的要体育考试，就把操场让给了他们，所以七年级和八年级的同学们都没有跑操。直至今天，九年级的要考试了，才让我们七年级和八年级的同学跑操。

　　操场很大，一圈就有200米，老师用话筒讲话：“先整理好队形，女生站在男生后面，一个班一个班的排，三个班三个一起跑。因为今天是这学期的第一天跑操，先试跑两圈，再往后的日子里，就要加圈了”一共有六个班，我是一班的.，一到三班的都是最后跑。起先跑的时候，感觉还可以，跑了一圈之后，就气喘吁吁了，但我们一定要坚持跑完全程，坚持到最后，因为，我们不能输在起跑线上，终点就在前方。我心里一直想着，加油啊，还差一点，还差一点就跑完全程了。我垮大了脚步，加快了速度，一口气冲向终点。呼呼呼，终于跑完了，我已经气喘吁吁了，上学期的我们，跑完三圈了都不会气喘吁吁，这学期的我们，跑两圈就会了，看来，是我们在寒假时，没坚持锻炼呐！

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　　在细雨朦胧和凛冽的寒风的陪伴下，迎来了初一年级跑操比赛。

　　我们班很“不幸”抽到了第七组——最后一组，但我们可以吸取经验。我们在一旁发抖，苏老大（老班）还不忘在一旁损我们——“争取拿个四等奖！拿四等奖才是最重要的'！”即使天气很不尽人 意，苏老大也不对我们报以信心，可我们依然信心十足，斗志昂扬。

　　盼了半个世纪，终于轮到我们上场了！我们迈着震天响的步伐，喊着雷鸣般的口号，每个人都使出了吃奶的劲喊口号，全场只听见我们的声音。爆发吧！小宇宙！

　　虽然现在结果还未出来，但是，我们一定是特等奖！

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　　新的一学期开始了，在这个新的学期里，我们除了上午第二节课后的.课间操外，我们又增加了一项锻炼身体的项目，那就是"跑操"。

　　我们每天下午第二节课后，我们就下操场按上操队伍站好。我们班前面站一个人，后面站一个人，然后每个班靠左的一列队伍向后转，听老师的命令，开始匀速跑，由体育班长带着我们跑。我们一直跑到站在后面的那位同学那里，然后调头在跑向站在前面那位同学那里；我们每两人中间都有一定的距离，这使同学们不会挤在一起。

　　我们每次跑操都会跑五分钟左右，我们班还有同学故意拉开距离然后疯跑一阵，这样他每次跑完操都会累的上气不接下气。我们跑着跑着，在快要停的时候，老师都会让我们走起来。

　　每次跑完操我们都会累的上气不接下气，这是因为我们缺乏锻炼，所以才会累成这样。

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　　星期日时，妈妈和我在打羽毛球，妈妈说："你爸爸总是说你太软弱，所以你以后要多锻炼身体，变得强壮起来。我出了个主意星期六和星期日早上起跑操。

　　说做就做，清早，我和表哥从家里往体育馆跑，我们一刻也不停止，一个劲儿的跑到了体育馆，我们已经累得气喘吁吁。

　　哥哥让我和他在这儿玩一会儿再回家。哥哥眼睛一亮，看见两个老人在玩什么东西，我们就上前去看，他们玩的`花样很多，我去问其中的一位老奶奶，他们玩的是什么，他说是空竹。

　　过了一会儿，他们用锤子把土里的石头往外运，我们也前去帮忙，帮他们找石头，老奶奶对我们说："如果你们下一次坚持给我们找石头，我也教你们玩空竹！"我们高兴极了。

　　这一次跑操收获真不小，不仅锻炼了身体，欣赏了老人们的技巧，还做了一件好事，帮老奶奶找石头，真是一举两得呀！

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　　20xx年3月24日，易县裴山中学下午举行了阳光跑操比赛，参赛人员为全校学生，以班级为单位，分为初中组和小学组，十名任课教师为评委，各班班主任主要负责班级后勤工作。

　　比赛过程中，学生们都很有激情，步伐整齐、口号响亮，秩序也很好，展示了中学生应有的青春与朝气。最后又德育主任李国栋宣布比赛结果，初中组前两名，小学组第一名。让我兴奋的是我带的 初二108班得了初中组第二名，仅次于初三。宣布完后，李主任做了精彩的'点评，以勉励学生。

　　回到班后，学生们都很兴奋，看来这群孩子虽然在学习上不是很用心，但是一个个都很有班级荣誉感，尤其是我们班班长，这是他们给我的新认识。

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　　寒冷的冬天来了，北风呼呼地吹着，树上的叶子都变黄了，一片片落下来，就像美丽的蝴蝶跳着优美的舞蹈。

　　在我们学校里，每到冬天的这个季节，都会进行一样有意义的运动----跑操。每天的第一节课后，就是我们活动开始的时候。

　　从温暖的教室里出来，凌冽的寒风吹来，钻到我们的脖子里，我们就像被冻着的小鸡一样，迅速的聚在一起取暖，不由的感叹一句：好冷啊！

　　彭老师让我们排好队形去楼下操场。只听广播里的一声哨响，我们立马随着广播里的音乐动了起来，嘴里喊着口号，一圈跑下来就感觉寒风没那么刺骨了，两圈跑下来我们的身上都热气腾腾的.，感觉冬天也不是那么寒冷了，同学一个个也都来了精神，最后我们在音乐声中结束了今天的跑操。

　　跑操----锻炼着我们，让我们在这寒冷的冬季，一直有一种坚韧的力量。让我们磨练心智，打磨我们的身体，让我们变得更成熟，也更阳光。所以让我们来珍惜这跑操时光吧！

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　　今天下午刚上完第二节课，忽然从广播里传出的一阵声音把正在玩耍中的我"吵醒"，所有同学请注意，马上下楼集合准备练习跑操。话音刚落，同学们便像一窝蜂似的拥出教室，带着一股好奇劲，我也冲下楼去。

　　在体育老师的指导下我们很快便整好了队。接着又命令我们靠左面的一排向后转跑步走，我们听了指令立马跑了起来，结果没跑三圈，我们就累了。有的同学前推后挤，有的'双手叉腰，像一辆没油的汽车跑一会儿停一会儿。我咬了咬牙使劲的往前跑，到了第五圈的我已经精疲力尽，一点力气也没有，就像背了一个大包袱压的我喘不过气，等跑完我已经是脸红脖子粗，腿就像是泥巴做的，再也撑不住身体。

　　唉！没想到跑操这么累。

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　　今天上午，第二节课一下课。老师就让我们出去站队。但是姚老师让我们最后一排的同学们去报英语书和随堂作业。我们到了仓库，仓库的臧老师让我们的数学老师来抱数学伴你成长。我们把 英语书抱到班里后，我跟白芳博才想起来，要到仓库抱数学作业。我们到了，臧老师又说没有老师来签字不能擅自抱回去。我们本来是去找数学老师的`，但是白芳博要上厕所，还要上很长时间，我呆不 下去了，就告诉他我先去操场。

　　一到操场，我敢快跟上队一块跑。我问刘依含跑了几圈了，刘依含告诉我跑了五圈了，我想：已经跑了五圈了，还要继续跑下去吗，要跑多少圈啊？跑啊，跑啊，我已经跑得筋疲力尽了，七圈，八 圈，什么时候才停啊！跑啊，跑啊，我觉得自己已经快要吐了。刘依涵已经跑哭了什么时候才停呀，最后，我们跑到第十一圈停了。已经快累死了 。

　　通过今天，反映了我平常不锻炼的坏处。我一定要坚持锻炼，否则就会身体不好，缺乏锻炼，到时再补就来不及了。

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　　我们学校举办了一次隆重的跑操比赛。

　　下了第三节课，音乐响起，我们便快速的整好队伍，踏着整齐的步伐跑向了操场。到了等候区，我们各自来到了自己的位置，其他班级也陆陆续续进场了，大家整齐的排号一个个方阵。那场面犹 如奥运会队员一样壮观特别是操场中央非常显眼的“TSYF110”那几个大字，是由同学们列队组成的'，它是那么的整齐和端正。

　　只听见老师一声令下：“跑操比赛开始”，操场上立即响起了脚步声和口号声，声音是那么的洪亮，回荡在整个校园。我们个个精神抖擞，昂首挺胸，心中燃烧起运动的激情。

　　虽然今天天气比较炎热，我们大家都满头大汗，但是并没有磨灭我们心中的斗争。这次跑操比赛，让我明白了只要团结一心，坚持不懈就能够成功。只要勇往向前，不被困难所打倒，就一定可以 取得成功，取得辉煌的胜利。

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　　今天学校下午举行了跑操比赛 。我早上就穿上校服，戴上红领巾到学校了。不过白色运动鞋是中午回家换的，因为奶奶怕上午穿脏了，就中午回家换上。

　　下午在比赛之前，顾老师给我们发了手套，帽子。我们戴上手套，帽子，把衣服穿得整整齐齐的等待着跑操比赛的.到来。等了一会，铃声响了，顾老师叫我们出去排队。我们整齐地排着队伍，排好队 伍就进入操场。我们班是第一个进场的，其他班级在我们后面进场。比赛开始，音乐声响起来了。我们就跟着三角形慢步跑起来，跑了几圈之后，杨老师带领我们跑到圆形上去跑操，跑完之后，我们就 找到点，站在点上做动作。音乐声停下来，我们班跑操就结束了。最后我们到教室里休息了。

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