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游泳三部曲作文700字

时间:2023-04-21 10:19:55 晓凤 推荐作文 我要投稿
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游泳三部曲作文700字(精选31篇)

  在学习、工作或生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编为大家整理的游泳三部曲作文700字,希望能够帮助到大家。

游泳三部曲作文700字(精选31篇)

  游泳三部曲作文700字 1

  今天太阳格外的“猛”,再加上要湿度没湿度,要风没风,热的我实在想把后羿喊过来射日。出了空调房,那就叫一直处在火山之中。不得已,我这个“旱鸭子”也打起了游泳的主意,其他两个活跃分子王瑾萱、章铭惠就更不用说了。“狡猾”的我们看到人少不好玩,又硬是把街舞老师龙奕姐姐拉了去。就这样,这场充满欢乐充满惊险充满刺激的游泳三部曲在笑声中奏鸣了。

  第一部:欢乐曲

  来到泳池后,快速换好泳衣,我便马上投入了水的'怀抱。望着1、8米的深水区,我不禁深深地打了个哆嗦,无奈地皱了皱眉头。只好一头栽进浅水区。不过,这儿感觉好像也不错噢!我自由地在水上漂着,时不时还激起点小浪花。小萱看我无聊极了,便过来打打“酱油”,在我不注意时把水洒到我头上,顿时就成了一只落汤鸡。看到她得意的样子,我故作镇定笑着说:“萱,你看那儿!”果然,好奇心最重的双子座小萱,真的扭过头望着我指去的地方,呵呵,上当了吧!接着便以迅雷不及掩耳之势将水向她洒去。这时候,小萱在意识到被我骗了,愤怒地望着我,“胡婷,明天的今天是你的祭日!”啊,这回我可死定了,她不是个爱生气的人,但她生起气来绝对不是人……呜呜呜,妈妈,救我!

  第二部:惊险曲

  在萱姐对我实施完暴力后,小惠选对了时间来了。“姐妹们,我们去深水区游吧!”“好吧!”萱在犹豫了一会儿后答应了。在她们的眼光下,我就那样来到了泳池旁。她们似乎也看穿了我的心思。接着,先是小惠的眼里异样的光芒,然后是萱的坏笑,我已经预知到了坏事的发生。“啊,不要!”“……”话还没说得完,我就被她们活生生抱起来扔进了游泳池,悲剧啊!最可恶的是,连个救生圈都不给。就在我足足喝了一肚子水后,终于大发慈悲把我拖到岸上。天啊,还可以怎么整我啊,这已经够经典、够刺激了。

  第三部:刺激曲

  恢复了状态后,我也开始在深水区“定居”了,就在我去买热狗的时候,奕姐突然招手让我过来,唉、师命难违啊。原来大家要进行“憋面子”比赛了,其实就是将全身都浸在泳池里,却不能用潜水镜的锻炼。“一、二、三,开始!”利用重力将身体往下沉,恩?其实在水里也很好玩呢!我慢慢地试图睁开眼睛,捂住鼻子,在水里潜……行。过了一活儿,也许是肺活量的原因,我难受了,再水里挣扎着,终于将又冒出了水面,尽管这次比赛我没有得到冠军,但那种刺激的感觉现在还历历在目。

  开心的时间总那么短暂,很快就到六点钟了,我们该回家了。这首游泳三部曲也在落日的余晖下渐渐落下了序幕……

  游泳三部曲作文700字 2

  今日太阳光分外的“猛”,再再加上要环境湿度没环境湿度,要风风小,热的我确实想把后弈喊回来射日。出了空调房间,那么就叫一直处于活火山当中。迫不得已,我这个“旱鸭子”也打着了游水的想法,别的2个活跃分子王瑾萱、章铭惠就更别说了。“奸诈”的大家见到少人没意思,又就是把爵士舞教师龙奕亲姐姐拉了去。就是这样,这次填满快乐填满惊险刺激填满刺激性的'游水三部曲在欢笑声中奏鸣了。

  第一部:快乐曲

  赶到泳游池后,迅速换好泳装,我便立刻资金投入了水的怀里。望着1、8米的深水区,我禁不住深深打个发抖,无可奈何地皱了皱眉。只能一头栽倒浅水。但是,这里觉得仿佛也非常好噢!我随意地在轻功水上漂着,隔三差五还激发点小浪花。小萱看着我无趣无比,便回来打一打“生抽”,在我不会留意时把水洒到我头顶,猛然就变成一只落汤鸡。见到她春风得意的模样,我故作镇定笑着说:“萱,你看看那里!”果真,求知欲最大的巨蟹座小萱,确实扭过头望着我指去的地区,呵呵呵,上当了吧!然后便以迅雷不及掩耳之势将水向她洒去。此刻,小萱在意识到一不小心骗了,恼怒地望着我,“胡婷,明日的今天你的祭日!”啊,这次我可死定了,她不是个发脾气的人,但她生起气来肯定不是……哇哇哇,母亲,救救我!

  第二部:惊险刺激曲

  在萱姐一件事执行完暴力行为后,小惠选正确了時间来啦。“姐妹们,我们去深水区游吧!”“行吧!”萱在迟疑了一会儿后同意了。在他们的目光下,我也那般赶到了泳游池旁。他们好像也看透了我的思绪。然后,起先小惠的眼中特别的光辉,随后是萱的撇嘴,我已经预料到错事的产生。“啊,不必!”“……”话还没有说得完,我也被他们硬生生抱起来丢入了游泳馆,悲剧啊!最可恨的是,连个救生衣都不给。就在我整整喝过一肚子水时,总算大发慈悲将我拖到岸边。天呀,还能够如何整我呀,这早已够經典、够刺激性了。

  第三部:刺激性曲

  修复了情况后,因为我逐渐在深水区“居住”了,就在我买热狗香肠的情况下,奕姐忽然挥手要我回来,唉、师命难违啊。原先大伙儿要开展“憋情面”比赛了,实际上便是将全身上下都浸在泳游池里,却不能用潜水镜的锻练。“一、二、三,逐渐!”运用作用力将人体往下沉,恩?实际上在水里也很好玩儿呢!我渐渐地尝试睁开眼,捂着鼻部,在水里潜……行。过去了一工作,或许是肺功能的缘故,我难受了,再水中挣脱着,总算将又出现了河面,虽然此次比赛也没有获得总冠军,但那类刺激性的觉得如今还记忆犹新。

  高兴的時间总那麼短暂性,迅速就到六点钟了,大家该回家。这首歌游水三部曲也在落日的余辉下逐渐落下来了帷幕……

  游泳三部曲作文700字 3

  现在的我嘛,虽说不上能像小鱼一般在水中畅游,倒也能在水中自由自在地游半个小时啦。想起小时候学游泳时的经历,可就绝对忘不了那“学游泳三部曲”了,它不仅让我尝遍了酸甜苦辣,更让我获益良多。

  大概是在一年级的时候吧,偶尔一次回家乡的时候,看见了别人在池塘中游来游去,那个得意样,我可真羡慕,便自个儿开始慢慢尝试。便找了个机会,仔仔细细地看了一次别人游泳的方法:先是把腿缩起,然后双腿向外撑开,手也随着腿的动作向外撑开后从外侧收回来,换气则是在手撑开前,随着撑开的动作把头抬起换气。看完后,自己心里想原来游泳这么容易!但旁边的妈妈却似乎看出了我的心思,笑道:“你可别得意哦!你还不会游呢!”

  那时候听了这话,我心里非常不服气,心想一定不能让妈妈看扁,便一头扎进了水里。谁知,我到了水里才发现,那看起来非常容易的动作,到了我身上却变得困难多了:不是手脚不能并用,就是来不及换气,最后还多亏了老妈扔的游泳圈,不然我就得变“水鬼”了。第一部曲就这样,结束了......

  在经历了第一部曲的失败后,我可不会再犯同样的错误了。这次我就先想好怎么游,俗话说“有备无患”嘛!当然也不意气用事咯。正当我在想怎么游的'时候,老爸走了过来,笑嘻嘻地对我说:“你不觉得那些动作很像青蛙吗?你就想着青蛙的样子来游吧!”老爸的这句话的本意是开玩笑的,可我却傻呼呼地信以为真,更去尝试!这次倒好,手脚能并用,换气却给忘了!还是靠了泳圈兄。二部曲也以失败落幕了......

  在第三部曲中,我终于悟出了“基础要打好”的真理,不能“一步登天”的要诀,便开始一步一步地慢慢做,使得训练一共花了整整三天。第一天是练换气,过程就是抓着池塘边上的护拦上上下下来回不断地练。说真的,这可让我够呛的了,因为得不断地来回,所以很累。而第二天便是练动作了,因为我已经比较熟练了,所以也没什么困难了。最后的第三天当然就是实战咯,第一次可谓是惊险啊!在刚刚开始时是十分顺利的,可就在中途,我的右脚脚趾突然抽筋!!差一点我就沉下去了,幸好那个位置离岸较近,我还是支撑着游了回岸。待休息过后,我又开始了第二次实战,这次我没有任何异常,十分顺利。我终于成功了!我学会游泳了!

  游泳三部曲作文700字 4

  学游泳(壹)打开我的记忆之门,那里有许多我新奇好玩的童年趣事,最使我记忆有新的是我第一次学游泳了,它也同样是我的童年当中最有趣的事情。游泳是一种生存技能,或说是本领。不会游泳的人,如果他们的其中一个人落入水中,别说是在水上的人了,就是在岸上的人都束手无策。

  只要学会游泳,你不但可以自救,你还可以乐于助人,去帮助其他落水的人员。我从小就希望学会游泳这么本领,希望可以乐于助人,也希望可以自救。所以每年夏天都要在水里游许多次泳,痴心妄想的想学会游泳,妈妈是会游泳的人,仰泳、自由泳、蛙泳、蝶泳?这些游泳方式根本不在话下,她就作为我的游泳教练。这是我在二零一二年的第一次游泳,妈妈开始游了,我在一旁专注地看妈妈游泳的姿势,妈妈现在游的是蛙泳,他把两只手向两边一拨脚往中间一夹,这就是蛙泳的游泳方法。我看完妈妈怎么游的.。我就吵着闹着也要下水,经过:“扑通——”一声之后,我跳了下去,我跳下去以后,泛起了层层浪花。但是我突然沉了下去。幸好妈妈就在旁边,我赶紧学妈妈的游泳方式,照猫画虎起来。

  说也奇怪,我出于本能反应竟然游了起来。我又要沉下去了,妈妈赶紧游到我身边,亲切的对我说:“不错今天会扑腾两下了,或许明天你就会换气了。”我希望明天赶紧到来,好让我学会换气。

  学游泳(贰)今天,是我第二次游泳了,上一次去游泳,我学会了在水里潜泳,我今天就该学习换气,这样就算学会了蛙泳。今天不但要巩固上一次学习的知识,还要去学习今天的知识。首先,先做热身,像广播体操一样做上十个来回,就可以下水了,还是老样子,妈妈先游,我在旁边看着,妈妈在水里,手一拨,脚一蹬,头就浮出水面了,我还观察到妈妈的在深水区,在踩水,我问妈妈,为什么要在深水区踩水,妈妈说:“深水区太深了,必须要学会踩水,还要学会游泳,才可以进去。你现在的火候,在浅水区扑腾两下还行,但是要是在深水区的话,用一句成语来说就是?。”“炉火纯青。”我插嘴道。但是妈妈却说了一句:“不自量力。”我按照妈妈的游泳方式,开始在小游泳池里游起来,先把脚蹬在起点上,然后再挺直背,等弹出一阵时间之后,就开始游起来。手一拨,脚一蹬在水里游得很好,该换气了,我把水往下拨,脚一蹬下面的水,但是脚却蹬到地了,然后连续几次都是那样,妈妈又说:“你的脚蹬的太直了,你看我的脚是怎么瞪的。

  妈妈的脚蹬在离水不到三十厘米的地方。我试了一下刚刚好,既可以浮出水面,还可以不蹬到地。妈妈又说:“今天的任务完成了,以后你就可以自己游了。”我希望下次游到深水区去游,然后到1。8米去游。

  学游泳(叁)今天是我第三次学游泳了,还记得上一次吗?上一次,我已经掌握了蛙泳的方法,今天我又要学会另外的一些游泳方式来完成我的游泳学习三部曲——一、潜水,二、换气,三、学会游泳方式。如今的我就已经已经掌握了其中的两个阶段:“前奏”,和“高潮”,现在就要给我的游泳三部曲,完成结束曲了。我上次说过了我要游到一米八,但是蛙泳游到一米八还是很累人的,不只要有体力,还要拥有耐力才可以游到一米八,妈妈告诉我一个技巧,那就是另外一种游泳方式:仰泳。

  妈妈演示了一下,手往两处摆动,脚一夹。我也来试了一下,可是我太重了老是沉到水底喝水,所以妈妈教我了一个办法,那就是先浮起来,然后再做动作。我试了一下,果然可以这样做。我一直向后游,尽然游到了一米八的锦旗那里,突然周围有一个人突然跳进了水里,把水花溅了我一脸。我四肢乱动,拼命把水向后刨,然后就这样我就游到了一米八,反倒又学会了一种游泳方式叫做狗刨,我赶紧又回去跟妈妈报告了这个天大的喜讯,妈妈说:“只会游,狗刨、仰泳和蛙泳没什么大不了的,最重要的是你会自由泳吗?最重要的就是自由泳了,但只有在深水区才能练就自由泳。”

  妈妈带着我游到了深水区,她要传授我自由泳的秘诀。那就是快,自由泳的特点就是快,只有快,才能算学会自由泳,我一只手一只手地刨水脚上下摆动,就学会了自由泳。我学会了自由泳,我也就是会游泳的一员了,这就是我的游泳三部曲。

  游泳三部曲作文700字 5

  上篇:梦想成真

  今年暑假真热啊!气温一下上涨到37℃,蝉热得在树上直叫:“知了,知了。”狗也热得直伸舌头。我在家里做作业,也是热得汗流浃背。心想:“要是能在水里泡着该多好啊!”有一天,我终于梦想成真:妈妈告诉我,有许多小孩在国宾花园学游泳,你也去游游泳吧!我听了一蹦三尺高。

  第二天早上,我便和爸爸一起去国宾花园学游泳。哇!国宾花园真美呀!这里绿树葱茏,鲜花盛开;还有三个喷泉,他们的构造很特别:最底下的那个喷泉是小的,喷度最矮,喷出根根银色的抛物线;中间的是中等大的,喷度第二,喷出朵朵盛开的莲花;上面的那个喷泉最大,喷度最高,喷出冲天的水柱。它们的右边有一个长长的走道,隔着绿荫栅栏,听见里面水花喧响,人生鼎沸,我想那里面一定是游泳池吧!里面也很美。只见里面有两个游泳池,一个是圆形的`小池子,一个是方形的大池子。小池子是浅水区,大池子是深水区,我还发现小游泳池外围有一个像尿口一样的喷口,流水喷进大游泳池里。池边还环绕着五颜六色的太阳伞,南边摆放的是白色的沙滩椅,北边摆放的是白色藤椅,中间都有漂亮的圆形的玻璃桌。池子里的水瓦蓝瓦蓝的,就像到海边一样。小孩们在水里像小鱼儿一样自由自在的游着,玩耍着,真让人羡慕呀!

  教练要我在小池里先练憋气。听了教练的讲解,我迫不及待的把头埋进去。可能因为太急了,我进了水里忘记了憋气,结果水被吸进了鼻子,呛得我直咳嗽;第二次,我吸取了教训,扎下去的那一秒开始憋气,从而使我的憋气时间变长了,后来能一次比一次憋的时间长。

  再练漂。也许是受了什么影响吧,一开始,我的脚像粘了胶布似的,怎么也脱离不了水底。我沮丧地摇了摇头,教练也用那样的眼光盯着,显得很无奈。但是我并不气馁,吸取教训。我忽然纵身一跳,脚终于脱离水底。哇!我成功了!爸爸给我竖起大拇指说:“你真棒!”

  这天,我自以为学会了游泳,一回家就给妈妈滔滔不绝地讲解和示范,好不得意!活象一只学艺的小知了!其实我还有很多东西没学哩!

  中篇:再接再厉

  过了几天,老师教我学游泳的姿势。先教我打水,两只手交叉放在头上面,两条腿直着往后蹬,不停地拍打水面,人就像开足马力的小艇向前游去,溅起层层水花。我开始学打水的时候,脚没有伸直,腿子沉在水中,好像有千斤重,总是打不起来;就是打起来,水花也溅得老高。刘教练看见了,游到我身边说:“你要把腿伸直,贴近水面,这样打轻快一些,游得远些。你要继续憋气,换气。”经过几个小时的反复练习,我终于能游十米远,刘教练高兴地对我点点头说:“江振宇的进步很大。”妈妈和其他家长也不停地赞扬,我甩掉身上的水珠,心里像吃了蜜一样甜。

  水池里像无数条鱼儿在翻波涌浪,有的在练自由泳,有的在练蛙泳,有的在练憋气,有的在练扎猛子……家长们或坐或躺,或走着在加油助威,好一番热闹景象。

  下篇:迎接挑战

  学了几天自由泳,进展不大,所以我决定改学蛙泳。顾名思义,蛙泳就是像青蛙一样游泳的姿势。开始两手并拢,再张开胳膊肘,再弯曲,形成一个接近90o的角,脚开始伸直并拢,再弯曲后张开,再伸直并拢,然后就是这么重复游。1米、2米、3米……我终于学会了蛙泳!

  站在明媚的阳光下,妈妈满面笑容地对我说:“光只会游还不行,还要游远一些。现在你从这里游到深水区,大概有25米远,注意姿势要正确,中途不能停下来。”我虽然没有试过,但是心想:“怕就不是男子汉!”这句话鼓舞了我,我不停地憋气,换气,划水,蹬腿,经过努力,我终于游到了终点。妈妈高兴地为我鼓起了掌,叔叔阿姨们也惊讶地望着我,可能为我的飞速进步而感到惊奇吧!

  有了第一次的成功,我再也不怕游深水和远距离游泳了。我竟能和高年级同学比赛了扎猛子了。

  是游泳给我增添了乐趣;是游泳使我有了竞争意识;是游泳使我领悟了人生。虽然我的游泳学习完了,但我还会经常去游的!

  游泳三部曲作文700字 6

  “妈,我要学游泳!”公交车上,我向妈宣誓,不料声音太大,引得我成为全车的焦点。我红了脸,看着妈妈,妈妈向我笑笑,点点头。傍晚,我伏在桌上,望着窗外,落日的余晖渐渐消失在大地,清冷的月光洒落下来,给树披上青黛色的外衣,月光也洒进屋内,却显得苍白无力。“早知道就不打赌了,什么一顿大餐,真是的!”我懊悔地抱着头,“只能期望以后有补救的机会了。”

  报到那天,我故意离妈妈远远的.,让大家以为我只是一个旁观的“闲杂人等”,因为我看见了我未来的同学——一群五六岁的小孩子。妈妈过来安慰我,我一个劲儿地点头,但始终是不情愿走进换衣间,手里的泳衣攥得紧紧的,嘴唇也抿得紧紧的。“你都这么大了,你答应过妈的,不能言而无信啊。”妈把我架在“诚信”这个台子上,没办法,只能从命。我换好衣服,走下楼去。心中的声音在呐喊:这回,拼了!

  游泳池里,教练做着示范,跟我们说:“注意呼吸,划臂往前。腿部动作最重要,第一收腿,第二小腿向上翻,第三弧形蹬夹。”我按照老师的要求反复去做,从陌生到熟悉、从熟悉到巧用……我被教练带上了起跳板,从跳台上往下望,头晕目眩,直往后退。“这水深一米五,以你的个头,跳下去没事。”教练拍拍我的肩膀。我往前稍稍挪了一步,往下看,明明只有一米五深的水在我看来深不见底,我无助地看着教练。“不要往下看,目视前方,实在害怕就闭眼,憋足一口气。”教练盯着我的眼睛,我用力点头。重新站上起跳板,我深吸了一口气,闭上双眼,脑中只想着一句话:为了学游泳,拼了!腿部肌肉一收缩,我就进了水池,自己跳进的水池,我立刻睁开眼睛,紧张的不得了,手脚乱动,眼看就要沉入水底,这时候我看到教练在一旁给我做示范,我张大嘴呼吸着,一会儿又找到了感觉,信心倍增。如鱼得水,游得舒展自在。看来只要拼了,不论什么时候都能学会!

  为了一顿大餐,拼了;为了学会游泳,拼了;为了不失诺言,拼了!

  潜能是需要激发的,为做想做的事,去奋斗、去拼搏吧!

  游泳三部曲作文700字 7

  周六下午,天气晴朗,我在妈妈店里完成了暑假作业,正在发呆地等着爸爸过来接我回家。回家除了看电视,还能做些什么呢我正想着,电话突然响了,是爸爸,我有点不耐烦地喂了一声,心里想:又要检查作业了,烦人,爸爸每天给我电话都要问同样的问题:今天作业完成没有,书看了没有?我知道他就是问,也不亲自检查,太好应付了。我今天的作业完成了,书也看了我告诉爸爸。其实心里在打鼓,自己没有多少心思做作业、看书,暑假还长着呢,反正明天还可以继续做。如果你今天任务完成了,我们下午就去体育中心游泳,好不好?爸爸说。太好了,就这么定了。我兴奋地回答。

  到了游泳馆,入口已经排了长长的队伍,大多和我一样,是家长陪着孩子一起来游泳的。换完泳衣泳帽后,我们来到了泳池边做入水前的准备运动,泳池里挤满了人,老老少少、男男女女都有,特别热闹。

  我和爸爸来到1.2米深的游泳池,扑通一声,我已迫不及待地跳入水中,在水里拍着水花,又潜入水里,仿佛自己就是亚运中国游泳健将,很得意的样子,咳、咳,我咳了两声,呛了一口水,才意识到自己比亚运游泳健将差远了,有点丧气。爸爸要我先游到对面25米的`岸边,他在前面开路,刚才喝了一口水,我没有信心,你没尝试,怎么知道自己不行,你行的。爸爸鼓励道。那好吧,试就试。我按照以前游泳教练教的姿势,一边划水,一边踢水,然后再探出头做一口换气,学着青蛙游泳的样子。一下、两下、三下我很快就游到了对面岸边,但没有停下,跟着爸爸掉转头又游回去,爸爸没有停下,我一直跟着他游,一共三个来回爸爸才停下来。三个来回就是150米,我原以为自己连25米也游不到,真的好佩服自己!我竟然做到了原以为不可能完成的事情。

  回到家里,我骄傲地向妈妈炫耀自己今天游泳表现,爸爸在一旁对我说:你知道自己今天游泳为何如此出色吗?因为你坚持在认真做游泳这件事情。我点了点头。是啊,爸爸、妈妈总是说我做事情不够认真、不够专注,所以表现不够好,如果我以后做事情都能认真对待,不应付了事,我相信自己一定会有好的成绩。从四年级开始,我一定要改变自己不专心的坏习惯,认真做好每一件事情。

  游泳三部曲作文700字 8

  看着游泳馆里的小朋友像鱼儿一样自由自在地水里游来游去,我的脑海里不禁浮现了一副画面:我变成了一条灵活的小鱼,在水里惬意地遨游。我深深的沉浸在美好的想象里,于是我做出了一个重大的决定——去学游泳。

  学游泳可不是件容易的事。我刚开始不敢下水,盯着白花花的`水面,胆怯地想:如果水很深,那我岂不是要一命呜呼了,我还是不下水了吧?可是我是来学游泳的,不下水怎么行?正当我在犹豫不决的时候,教练走了过来,和颜悦色地说:“小朋友,别害怕,水很浅的,你看。”教练边说边跳下水去,我紧张地瞪大双眼,只见水才淹到他的腰,教练又鼓励我说:“快下来,你一定行的!”我终于在教练的鼓励下缓缓地滑进了游泳池,水沁凉沁凉的,轻柔地安抚着我。

  等我们适应了水温以后,教练开始教我们憋气。只见他先深吸一口气,然后将头埋进水里,轻轻松松的就憋了一分多钟,教练抬起头用力抹去脸上的水,笑着对我们说:“容易吗?”“容易。”这么简单的动作,我想我肯定能做好的,结果我在水下憋了40秒后就感觉呼吸困难,快要窒息了,我实在憋不住了,赶紧浮出水面,大口大口的呼吸着新鲜空气,慢慢地把气喘匀。

  学完憋气要领,我们就要学习期盼已久的真功夫——蛙泳动作了。大家开始摩拳擦掌、跃跃欲试,可是教练的一句话就像一瓢冷水般浇在我们的心头:“先练习蛙泳动作,直到我说可以才能下水。”我们只好心不甘情不愿的在陆地上做了好几百个蛙泳动作,累得气喘吁吁,终于合格了。于是,我们像一群小鸭子一样争先恐后地跳进了游泳池里。看着同学们在水里尽情的游泳,而我不管怎样努力,都做不好换气的动作,我气馁地想要放弃了。

  这时教练好像看透了我的心思,语重心长地对我说:“学游泳一定要有耐心,不能半途而废,不然就会一事无成了,知道了吗?”我看着教练那充满鼓励的眼神,兴奋地说道:“知道了!”又开始在水里坚持不懈地做着动作,一次,两次,三次……终于我学会了换气,我高兴得像只从鸟笼里飞出的小鸟!

  “啊,我终于学会游泳了!”我高兴地叫了起来,大声向教练宣布这个好消息。看着教练那喜悦的神情,我心想:看来做任何事情都不是随随便便就能获得成功,一定要有耐心,要坚持不懈!

  游泳三部曲作文700字 9

  炎热的夏天,游泳是消暑的一项好运动。我很羡慕那些在水里自由自在游泳的人。可是我从小就很怕水,游泳时总是离不开游泳圈,就连洗澡时只要有水进了眼睛和耳朵,我都觉得很难受。为了克服怕水的心理,今年暑假,妈妈帮我报了游泳培训班。

  我盼望已久的游泳班终于开始了,我带上泳镜、泳裤、毛巾、矿泉水,就迫不及待的让妈妈送我到江苏科技大学游泳池。

  学游泳的人可真多呀!我换好泳裤,戴上泳镜,拿了一块浮板。教练说:“学游泳之前先要学会憋气。”教练一边说一边做示范,“现在每人抓住栏杆,深吸一口气把头闷进水里,看谁憋的气最长。”说完,大家都照着教练的话去做,我心里有些害怕,教练看到我的样子,鼓励我说:“别怕,你一定行。”我看了看别的小朋友都能闷水,心想我也一定能做到。于是在教练的鼓励下,我闭上眼睛,深吸一口气,一头扎进水里,顿时感觉水从鼻子、耳朵、眼睛,一点一点漫过头顶,我屏住呼吸,时间一秒一秒过去了,等到我探出水面时,轻松地呼出一口气,感觉还不错,没想到我竟然闯过了游泳的第一关,我对学游泳更加有信心了。接下来,教练教我们学蛙泳,教练拉着一个同学的腿,一边示范一边说:“两手伸直,手指并拢,向两边划水,两腿成W的'姿势,先向两边用力蹬腿,然后再轻轻合并两腿,合腿要直。”我们学着教练的说法,都趴在游泳池的岸上练习蛙泳的动作,一会儿我就感觉腿有些酸痛,教练鼓励我们多多练习,手脚协调后,就能下水了,我反复练习了很多次,终于学会了。

  后来我每天都坚持刻苦训练,慢慢学会了换气,经过十多天的学习,现在我真正学会了游泳,再也不怕水了,我终于成功地克服了怕水的心理。听妈妈说,她从小因为怕水,一直到现在都不敢学游泳,有了我这次的学习经历,自始至终陪伴我的妈妈,已经下定决心要把游泳学会,于是我毫不犹豫地成了妈妈的游泳教练,承担起教会妈妈游泳的任务。妈妈在我的影响和指导下也已经学会了游泳,现在我们一家三口每天都去游泳,而我在水里就像一条自由自在的鱼儿一样,轻松自如!

  游泳三部曲作文700字 10

  暑假生活真是丰富多彩,我们这些孩子个个盼星星盼月亮,可终于把盼来了。

  今年暑假,我特别想去学游泳。那天,我主动让爸爸带我来到游泳馆。以前夏天我也好几次来过游泳馆,可是每次一看到水,我就望而生畏。看着水池里似乎深不见底的水,我总有一种深深的恐惧感。

  今天,我终于鼓足勇气来这儿了,尽管一直在心里给自己打气,可游泳池到底还是让我心深畏惧。站在水池边,我犹豫不决,爸爸笑着说:“怎么样,我的男子汉,今天可是你自己说要来的,不会又打退堂鼓吧?”“哼,别把人瞧扁了,你以为我怕啊?”我强作镇定,可心里早已小鼓咚咚响了。想到班里的男同学个个在水里都会两下子,我实在不能再这样退缩下去了。牙一咬,心一横,我决定下水了。

  我尝试扶着梯子慢慢地进入水中,当我双脚触到池底时,那颗悬了许久的心终于落了下来。啊!水原来不深,居然才到我的腹部。我的'恐惧一下子就烟消云散了,也没有后顾之忧了。爸爸叫我全身放松,屏住呼吸,趴在水面上。我按爸爸说的做,我的身体就自然而然地浮在水面上了。真好玩!水下的东西,我一目了然﹗大概有一种自豪感吧,我不由自主地笑了,不好,水乘机进入我的口鼻。“哗”的一声,我难受得从水里一跃而出。“哇”赶紧吐出嘴里的水,使劲呼出鼻子里的水,还咳嗽了好几声,真是心有余悸。

  当爸爸再一次叫我试一试时,“不要,不要,打死我也不要”,我像小牛一样固执地不肯再钻入水中,呆呆地站在水池边。爸爸游到我面前,语重心长地对我说:“你这样怎能学会游泳呢﹖做任何事都要坚持到底,不能有了困难就半途而废。学游泳也一样,哪个人学游泳没有被水呛过呢﹖不能因为这一点小困难而退缩。”听了爸爸的一席话,我顿有所悟,是啊,不止游泳是这样,世上哪个学走路的人因为怕摔倒而放弃学走路?想到这儿,我忍不住笑了,勇气又回到我身上。我放松身体,伸展四肢,屏住呼吸,趴在水面上。这次我尝试着划动手臂,我的身体就缓缓前进了。这让我信心倍增,胆子更大了,我又尝试着蹬腿,游得更快更远了。

  经过一个下午的练习,我尝到了游泳的快乐了,也深深体会到“世上无难事,只怕有心人”这句话的含义了。

  游泳三部曲作文700字 11

  “不经历风雨,如何见彩虹?”我之前对他们的了解很浅薄,直至母亲去要我学游泳,。我知道他们的真真正正实际意义,我的梦想是当名短跑运动员,我可以完成我的梦想,一定能够。

  学游泳的第一堂课,教练就给我们来了一个护犊子,说些什么想试一下大家的勇气,怎么让大家起点、跳板。教练在说什,我在想:“起点、跳板有哪些难的,往下一跳,多么的的轻轻松松。”但是直至我上来,我的人生目标改变了。“太高了!”即时高宽比仅有2米。但是我也不知道,我恐高症,我上来以后一下子腿就软了,回来也害怕回,跳又害怕跳,该怎么办?在我失落时,教练在下面看我不会掉下来便问:“是什么原因?”我提心吊胆地说:“我不敢跳”害怕自身摔下去,会摔得破碎。

  教练就意味深长地跟我说:“来我给你讲一个故事,我发火的小都何时了,还需要帮我说故事。”。“很久很久以前一头狼,他很柔弱他每日心惊胆战的日常生活,他自小就没人,母亲没人维护他,他担心他人欺压他。他被欺负时他觉得失落。为啥那么柔弱,他人都那麼强劲。他想我一定要改变现状,他每日坚持不懈去训练“武学”,每日坚持不懈把大量比自身重的石块,让自身人体变得更为健壮练,我让自身变得更为强大。训练“武学”让自身变得更为强大,慢慢地沒有别人敢欺压他,而且也有许多狼来投奔他,他的`部族越来越大,他变成了狼王。”你听到了吗?连一只狼都能够变得极其强劲,你连跳下来的胆量也没有,你怎能?变得更为强劲呢?如何完成你当短跑运动员的理想呢?要英勇的跳下来。我觉得教练说的很对,我想击败惧怕,克服困难让自身变得更为强劲,我可以的,我可以—只听到我跳到游泳馆里的响声,我往下跳了。

  我战胜了艰难太高兴了,我认为这句话说的太正确了,不经历风雨,如何看到彩虹?克服困难是大家取得成功的第一步,这是我碰到的最好是的教练了,他告知了我生活哲理,让我懂得了如何战胜困难。我坚信我的梦想一定会完成,我可以从一颗小树苗芽变为一棵一棵大树的。我不想抱歉你的教练。我一定能够。

  游泳三部曲作文700字 12

  尽管现在还只是初夏,天气还不是非常的炎热,但我也迫不及待地想去游泳了,这个夏天,我还想把游泳学会呢。

  我们来到体育馆,上次我己经领教了体育馆里面水池的超低的水温,这次我们选择了室外的露天游泳池,水池里游泳的人并不是很多,太阳光照在游泳池里,波光粼粼的,我们慢慢地进入水中,尽管水温还是有些凉,但比上次好多了,等我们身子都浸到水里以后,我们也渐渐地适应了。

  爸爸先让我练习闷水,他先做了一个示范给我看看,他的整个人都沉水底了。轮到我了,为了不让水钻进鼻孔,我捏住鼻子,我深深地吸了一口气,便把头沉入水里,爸爸就开始计时了,一秒,二秒,八秒,这么短短的几秒钟,我感觉如一个世纪一样的漫长,我终于忍不住了,头迅速的窜上来,长长的吐了一口气,那种让人窒息的感觉也消失了。这样的动作我也连续做了几遍,爸爸终于喊停了,我也松了一口气。

  可是更大的挑战还在后面,爸爸托着我游了几次以后,他就让我游了。她指着水底的红线说,这么离岸有一米五的距离,水深也是一米五,你游来去,首先,人要趴在水里,手要拼命地划,脚要用力地瞪,不能停下来。其次,不可用脚去探底,不可依赖身体的高度。再次,要把自己想象成在一个孤岛上,只有自己能救自己,不可以依赖别人。爸爸说完真的.把我放了,我按照爸爸说的做,起初还可以,一下子就分寸大乱了,我在水里拼命挣扎着,眼看头都沉入水里了,爸爸连忙把我托上来,我便紧紧地抱住爸爸的脖子。不愿意再放开。爸爸让我再来一次,我便豁出去了,用手拼命去划水,用脚在水里乱登,我几乎用尽了全身的力气,眼看不行了,我又似乎要被水吞没了,但爸爸还耐着性子不肯来救我,在绝望的时侯,我终于爆发了一种罕见的能量,我伸出手,用力地抓住岸边的岩石,我终于成功到岸了,我几乎要摊倒了,爸爸望着大口大口喘着粗气的我,他满意地笑了,我的心里也是一种胜利的喜悦。

  尽管只是短短的一米多,但我是努力游过去的,我相信只要按照我们的计划去做,很快就就会学会游泳,期待着这个时刻早日到来。

  游泳三部曲作文700字 13

  7月4日,爸爸妈妈和我一起去葫芦岛海边游泳。由于天气炎热,我们选择了傍晚下海游泳。

  到海边后,我们先买了个游泳圈,然后换上了游泳衣,就开始下海游泳了,海面真开阔呀,海水又咸又苦,海浪一会儿就把我冲上了海滩,在海里游泳真好玩啊,我们还在海滩上捡了好多贝壳和彩色小石头,今天玩得可开心了。

  今天下午,我和爸爸、姑父带弟弟东东去金沙滩游泳。爸爸先给我和弟弟每人买了一把大木刀,一共花了15元。然后我们就去海边浴场游泳了,我弟弟还太小,不敢下水,我学过游泳,就跟爸爸一起去游泳了,姑父培弟弟在沙滩上玩沙子。

  海边的人可真多,大海也不象游泳池,有海浪,我没有戴泳圈,和爸爸玩冲浪,还互相打水,真好玩!

  今天,我和姨妈他们一起到海边游泳,到海边看着蓝蓝的大海我们心里都非常的'舒畅。

  我和表弟抱着救生圈就往海里跑,我和弟弟在比赛游泳,有时候不小心海水跑到嘴里这海水还真是又咸又涩,但是海浪老把我们往海边推,姨妈说;”这是涨潮的原因这时候游泳是最安全的“我们游完泳就在沙滩玩,天色渐渐暗下来了我们就开开心心地回家了。

  今天下午我们要去海边游泳,我跟弟弟换好泳衣戴好游泳圈就要下水了。

  弟弟刚开始不敢下水,有一个哥哥把他带了下去,我也带着泳圈下水了。起初我以为海水是冰凉冰凉的,下去之后才发现原来海水是温的。

  海浪打来我喝了一口水,真的好咸啊!第二次我跟弟弟被浪冲上了沙滩上。第三次弟弟被冲到了岸上而我在海里打转。

  今天真的好开心呀!

  去日照当天下午,我们去海边玩了。我们换好衣服,一到海边,看见那金灿灿的沙滩,蔚蓝的大海,就很想到海里游泳。

  一看到大海,我就抑制不住自己想去海里去玩。我连看哥哥一下都没看,一直冲到了海里才看到哥哥。

  哥哥给我说:“慢点,小心点儿玩。”我连理他都没理。全心投入到玩上了。

  海里的浪非常大人都能被冲走。我在海里乘风破浪向前游每游一点都要废很大劲。游了一会儿发现:“浪来了,从浪底下钻过去就轻松多了。

  经过长时间游,我已经掌握了这个技巧。

  游泳三部曲作文700字 14

  在学习游泳之前,我是一个典型的“旱鸭子”,连洗澡时都害怕水。有一点水进了眼睛,我就会哇哇大叫“爸爸!快递给我毛巾!”。可没想到,去年暑假爸爸给我报了一个游泳班。我一听,差点要晕过去了。“啥?!游泳班!我最怕水了,我会不会淹死呀?”就在离上课的前几天,爸爸妈妈还一直为我加油打气!“自己学会游泳是掌握了一种技能,在别人有困难的时候,还可以出手相救,一举两得,多好呀!”似乎爸爸妈妈的鼓励起了一点效果,去上课的当天,我有了一点勇气。

  来到游泳馆,我换好了衣服,准备下水。可就在我看到泳池水的一刹那,本来自信满满的我一下双腿不由自主地抖了起来,身上也起满了鸡皮疙瘩。跟随着教练,我做完了热身运动。看到和我同班级的学员一个个勇敢地走进了水中,我却迟迟不敢下水。这时,耳边传来了教练和同学们的鼓励声。于是我闭紧双眼,慢慢走进了泳池里。

  一开始,教练先教我们憋气,只见他先向空中吸了一口气,然后潜入水中。我学着教练的样子吸了一口气,准备埋下头,可还是不敢,于是我心中默默地念着:“不要害怕!你一定可以的!不要害怕!你一定可以的……”我硬着头皮把头埋下了水,准备吐气。可我刚张开嘴就喝了一口“泳池水”,“哎呀”我的鼻子就像抹了一层盐一样,特别难受。我赶紧把头抬了起来。回家之后,我趴在床上反复练习着泳姿,用脸盆装满水练习着憋气。我想,俗语说的好,笨鸟先飞,我一定可以学会游泳的。

  两节课以后,我有了大大的进步,我终于战胜了对水的恐惧,不再怕水了。学习游泳最重要的就是学会憋气,闯过这一关,接下来的'学习,我感到没有那么难了。按照教练的指导,我上课认真学习,课后模拟反复练习。到了第十节课,我已经可以在游泳班的五十米比赛中,拿到班级的第二名了。我突然有点小小的骄傲了,原来游泳也不是什么难事嘛,我可以放松对自我的要求,不需要再频繁的练习吧。教练仿佛看穿了我的小心思,他告诉我,游泳可是分为很多种,有自由泳、蝶泳、仰泳,还有不同距离的100米、200米、500米、1000米呢!可不能刚刚学会一点皮毛就沾沾自喜呢。听了教练的话,我觉得真是“人外有人,天外有天呢”!为了强化这项技能,未来也要勤于练习,争取以后继续学习其他泳姿。

  通过游泳这项技能的学习,也让我明白了“有志者,事竞成”的道理。许多事情都不是一次就能做好的。在学习游泳的时候,我不知道喝了多少口“泳池水”呢,但是只要坚持目标不放弃,不断努力,就会取得最终的成功!

  今年的夏天,已经来临了,我已经迫不及待地要奔向碧波泳池的怀抱啦!

  游泳三部曲作文700字 15

  夏天游泳的作文1:夏日;童年;游泳

  这天,天气好热,连知了也叫得特别响,好像在说:“热死了,热死了……”我坐在家里,把风扇调到最高档,一边吃着雪糕,可还是觉得像蒸笼里的包子,不停用手擦着额头上豆般大的汗珠。

  这时,爸爸也热得不行了便高呼:“走,去游泳!”我欢呼起来,高兴得一蹦三尺高。不一会儿,我们就来到了游泳池。啊!池水真清啊,看见池水我身上的汗都少了一半,我迫不及待的扎进水里,“咚——”的一声溅起了超大的水花。我感到十分凉爽,可我是个“旱鸭子”不会游泳呀,这可怎么办?哎!算了自学吧!我心想。看见爸爸自由自在的样子,我也学着他俯下身子游,可刚扑腾两下,就沉到水里去了。顿时,我惊恐万分,本能地用手乱抓,不但什么都没抓到,还喝了几口水。爸爸赶紧把我拉上岸,我一下子瘫坐在池沿上,鼻子里呛了水的感觉真不好受,火辣辣的。

  爸爸看见我那狼狈不堪的样子,又是气又是笑,我觉得游泳太可怕,说什么都不肯下水了。

  我抬头望了望天空,太阳的光芒使我的眼睛都睁不开了,身上又觉得闷热,只好硬着头皮再次跳进了水里。

  爸爸拿来了救生圈,教我怎样换气,手脚该怎样划,我试着游可还是会沉下去,一连好多天,爸爸都带我学游泳,终于,功夫不负有心人。我觉得自己能游一点点了,便丢开了游泳圈。这时,爸爸鼓励着我:“加油……加油……”终于,我在游泳池里可以无拘无束的玩耍了,虽然动作有些笨拙,此时我的心里就像吃了蜜一样甜。

  快乐的时光总是如流水,太阳下山了,我们也要回家了。这次游泳结束了,下次还可以来,可我的童年却一去不返,我忘不了这炎炎夏日,忘不了这一次次游泳,更忘不了这美好的童年。

  夏天游泳的作文2:夏天去游泳

  让人汗水之下的大夏天,我已经忍受不住了,就和伙伴相约去游泳。

  刚进入碧蓝色的游泳池,我们便迫不及待地跳入水中,我们仿佛如深海中的鱼儿,自由自在、无忧无虑地在水中游来游去,快活极了。难得有这么好的机会,我便提议大家一起打水仗,伙伴们爽快的`答应了。

  游戏刚刚开始,伙伴们便瞄准了我,一起向我泼水,让我真实的体验到了傣族一年一度泼水节的清凉和热闹。我就像一只机灵的小兔,左一闪,右一躲,最终还是躲不过他们对我的攻击,我们玩得真高兴,突然,我脚下一滑,不知怎么的进入了深水池的边缘,整个身子掉入了深水池中,我害怕极了,奋力挣扎,拼命叫喊,觉得力不从心,一下子喝了好几口水。

  幸亏旁边的伙伴以迅雷不及掩耳之势拉起了我,否则,后果真不堪设想。

  我重新站立,想起刚才狼狈的样子,真的感觉自己有些可笑,但我再度鼓起勇气,又加入了他们的队伍。

  等到太阳落上的时候,我们依依不舍的离开了游泳池。

  游泳三部曲作文700字 16

  一

  暑假的一天,我去清江游泳,玩得很开心。父亲对我说:“你已经四年没学了。你今年应该学会了!”我点点头,脱下救生衣。你怕什么?反正爸爸来了,我跟往常一样跟爸爸说:“来抱抱我!”“为什么?养了你四年,你该放手了。”啊,不可能?我吃了一惊:“这个。好的。”我鼓起勇气,游了蛙泳。没想到,脚一离地,就沉了下去,呛到了鼻子。我要更加努力!我又开始游泳了,但还是老样子。一直以来,我都很害怕,一直待在水中间。“怎么,游快点!”爸爸在一旁催促。我很快开始游泳。游了一步就开始下沉。我慌了,双脚开始狂蹬,双手开始狂舞,不由自主地以“狗爬式”游动,让我脸红。唉,我觉得今年的游泳计划要泡汤了。

  二

  第二天下午,我又去清江游泳了。我一直摸着胸口嘟囔着“别怕,别怕……”当我的心安定下来,我开始游泳。啧啧,飘,飘!我好激动,胆子越来越大。我又开始游泳了,哈哈,终于会游泳了!

  爸爸说:“给我看看钻头”。“钻米子”是我的专长,我快窒息了。我从站立的位置钻到父亲身边,父亲竖起大拇指。

  这时候我想“我躺着不动,我能飘吗?”我游到浅滩,直直地躺下。奇怪的是,我没有下沉,而是顺流而下。我高兴地拍手。

  三

  今天下午,我在清江游泳,我的同学杜冰来了。她不会游泳,所以她在浅水区学习。我游到她身边,对她说:“我们来个水战吧!”“向我宣战,没问题!”当杜冰看到我已经下了战书,他毫不客气地接受了。首先,我发起了猛烈的攻击,杜冰也不甘示弱。两边并驾齐驱。突然,我被一块锋利的石头刺伤,疼痛消失了。杜冰利用了这个危险,把我打了个落花流水,这似乎是一个必然的胜利。三十六计走为上策!我急忙跑上去逃跑。杜冰为自己感到骄傲。没想到我改变了战斗计划,做了一个独特的.把戏“潜水魔术”:我潜入水中,看到了杜冰的脚,然后用力把它们挤到她的脚上。“耶!”我尖叫了一辈子,迅速转身游蛙泳,脚猛地甩在身后,溅起雪白的水花,让杜冰节节败退,最后举着白旗投降。

  四

  第二天我又来到河边游泳,和谢也是。看到拿着游泳圈的,我悄悄把谢拉到一边,告诉他我的馊主意。谢听了,笑着点点头。

  好了,计划生效了。

  我给王杰浇水,王杰自然反击。我向前游去,王杰在后面追我。嘻嘻,这是我的战术。王杰真的上钩了。趁着这个机会,谢跳入水中,一把抓住的裤子使劲往下拽!然而,王杰的腿反弹,根本无法成功。我见势不妙,也跳入水中,抓住王杰的腿,把它拉了下来!幸运的是,王杰抓住了游泳圈,否则它早就被我们拉倒了!

  游泳三部曲作文700字 17

  妈妈突发奇想,给我报了个游泳班。我的内心好忐忑啊,因为我根本就不喜欢游泳,我怕水,我也讨厌沉在水里的感觉……

  这一天还是到来了,我心不甘情不愿地换好衣服,戴好游泳眼镜,迈着无比沉重的脚步,挪到游泳池边。

  我的教练是个高高个子的男教练,看上去不那么好“商量”。教练先让我憋气,把头埋水里,尽量在水里待久一些。我腮帮子鼓了一口气,奋力沉了下去。可刚下去没多久,我就“漏气”了,吐了几个泡泡,抬起头来。教练教我咬紧牙关,再试几次,我只能照做。一沉水里,我就觉得我的耳朵隆隆作响,难道我能听到流水的声音?这似乎挺有趣。接着,教练教我全身放松,像趴在软软的被子上似的,趴在水里。这能行吗?我第一次尝试“趴”,结果浑身僵硬,扑腾了几下就起来了。教练让我放松放松再放松。我幻想着柔软的鸭绒被,一闭眼趴了下去……咦!我的'身体似乎越来越轻,越来越软,渐渐浮了起来……我感觉是趴在松松软软的云朵上,真舒服,我又幻想着趴在棉花糖上,太甜美了……我忍不住伸出舌头想舔一舔“棉花糖”,结果瞬间,我又“漏气”。哈哈,似乎学游泳还是挺有趣的啊,我会漂浮了。我又兴致勃勃地尝试了好多次,越浮越带劲。

  第二天,教练教我蛙泳腿。这个简单,我经常看青蛙游泳,一收,一翻,一蹬,一并,成功了。后面几天,教练又教我蛙泳手,换气……除了偶尔会有几个恼人的小气泡让我吃个酸鼻子,其他一切顺利。

  10天过后,我顺利学会了游泳,这让我特别开心,特别有成就感……

  每次看到别人在游泳池里高高兴兴地嬉戏,我都十分羡慕。快乐的暑假终于到了,我告诉妈妈学游泳的心愿,妈妈答应了,我就迫不及待地参加了游泳班。

  第一次来到泳池边,站在岸上看着碧绿的池水,我就情不自禁地颤抖起来,水好深哪,会不会淹到脖子那里?我想想就害怕。在教练的鼓励下,我小心翼翼地下了水,还好,只到胸口。接下来,教练开始教我们怎样在水中憋气和换气。他首先做示范,让我们跟着做。我先吸了一口气,然后一头扎进水里,瞬间就觉得憋的难受,耳朵边是咕噜咕噜的气泡声。我正要换气,可嘴巴一张开,水就涌了进来。我喝了一肚子水,可把我呛死了,但我没有放弃,继续练习,不久后教练就开始教我基础动作。

  当我回到家时,我已经累得筋疲力尽,话都不想说了。虽然学游泳很辛苦,但我一直坚持着,经过几十天的刻苦训练,我学会了蛙泳和自由泳。我的水平越来越高,教练还让我参加游泳比赛呢,没想到我竟然获得了蛙泳冠军和自由泳季军,我厉害吧!

  过了一段时间,爸爸妈妈带我去游泳,我就像水里的小鱼一样自由地游来游去,真快活呀,那种滋味真好!

  游泳三部曲作文700字 18

  暑假刚一开始,妈妈就给我报了一个游泳班,我知道后很不乐意。妈妈却苦口婆心地开导我:“你都这么大了还不会游泳,如果今年的暑假你学会了游泳,岂不是又学会了一项新技能。等到我们去北海玩的时候,你就可以在海水中像鱼儿一样欢快地畅游喽!”一听说要出去玩,我立刻来了精神,刚才的不情愿立刻烟消云散。

  来到游泳池,眼前的场面甚是壮观。天啊!来学游泳的人还真不少,光我们班同学就有好几个,正好有玩伴了。我们叽叽喳喳地议论着一会将要发生的好玩事情。

  在下水之前,教练先带领我们热身。大家有板有眼地跟教练做着。好不容易等到该下水了,谁知刚一下水,我突然感到,哇!水好凉啊,浑身打了一个激灵,全身顿时绷紧了。

  学游泳的第一步是要先学会憋气,所以教练先教我们练习憋气。一开始,我十分紧张,心跳像马达一样跟着加速起来,好像有千斤大铁锤压着我似的,我怎么也不敢把头往水里闷,万一耳朵里进水了怎么办?我岂不是要变成聋子了,万一呛到水怎么办?那岂不是一命呜呼了。正当我忧心忡忡的想着时,教练一声大吼:“我看还有谁没有完成这个动作?我看有没有人是胆小鬼?”听教练这么一吼,我只好硬着头皮,管它三七二十一,深深地吸了一口气,捏住鼻子小心翼翼地把头深入了水中。哎!原来憋气也并不是我想象中那么可怕嘛,我不由得沾沾自喜起来。尽管憋气的`时间还不能太长,但是经过反复的练习,也能像模像样地憋一会了。

  教练又教我们蹬腿、划手。他一边讲解一边做着动作:“先伸直胳膊,再划手,划出一个椭圆形,手掌向外翻,翻到一半再朝反方向翻。”教练做的这个动作真优美呀!真像一只青蛙在游泳。这时教练又发话了:“当拨水拨到一定程度时,开始收腿,翻脚掌,等到手恢复到原来状况,开始蹬腿,要蹬到与肩宽的位置,再收腿,就像这样。”只见他小腿紧挨大腿,脚掌向外翻,把一整套动作完完整整地向我们示范了一遍。

  光纸上谈兵可不成,大家开始下到水中,像教练教的那样开始练习。刚开始,我只能在水里吓扑腾几下,游不了多远,还适得其反,经常呛水,耳朵里也进不少了水。一游就慌慌张张的,连教练说的要领也忘得一干二净。不过,我并没有灰心丧气,不断安慰自己,多练几节课自然就会了,一定要学会游泳,我默默地为自己加油打气。

  现在,经过几节课的刻苦练习,我终于学会了一种游法,不仅让我这只怕水的“羊”(本人属羊)对游泳产生了浓厚的兴趣,还让我强身健体,更让我明白一个道理:只要功夫深,铁杵磨成针!

  游泳三部曲作文700字 19

  今天,我们来到了洋人街。猜猜看,我们去干什么了?坐摩天轮?还是吃羊肉串?告诉你吧,我们这是去游泳了呢。

  与我们同行的还有我的哥哥姐姐、弟弟妹妹们。我们刚刚到游泳池,换完衣服后,我们就听见悦耳的音乐,哦!原来是开始冲浪了。说罢,我们便迫不及待的跳进了游泳池。

  哥哥非要我带上游泳圈,就算是我能站起来的地方也一样。游泳池里的水一上一下,缠缠绵绵,随着海水的荡漾,我感觉我自己似乎都飘飘欲仙了呢!可这快乐的气息没有持续多久,就在这时,大家的眼光全朝向了一个地方,有几个人还冲了上去。到底怎么回事!我疑惑不解,定睛一瞧,可能是因为池水动荡幅度太大,也可能是由于他没有抓紧,那个小孩整个人都翻了过去,又因为游泳圈,他翻不过来了,就在这生死关头,刚刚冲上去的几个人把那小孩的游泳圈翻了过来,就这样,那小孩得救了,没什么大碍,只是呛了几口水而已。真让人捏了一把汗!

  几分钟后,冲浪活动结束了。我们便来到了另一个游泳池,为了摆脱旱鸭子的命运,我便找到哥哥,让他教我。

  他先教我仰泳,我把身子放平,憋住气,他用双手托起我的身子,说道:"憋住气,让双脚不停的摆动,用手慢慢往前面刨——"我按照他说的方法,做得是有模有样,正当我有一点得意忘形的时候,哥哥的手不知不觉就放开了,我还没来得及换气,就沉了下去,几经挣扎后,才站了起来,还呛了几口水,我找到哥哥理论,理当意正的说:"你干嘛把手放开了,害我呛了水!""难道你每次游泳都要让我来托吗?"哥哥说道。顿时,我的.脸刷的一下红了,急忙跟哥哥赔礼道歉。哥哥不计前嫌的教我,他托起我,我双脚使劲的登,手也使劲的摆,蘸起阵阵水花,这是,他又说:"光摆动动作大没有用,这样既浪费体力,游的速度又慢,动作不要太大!"我听后照办,动作小了下来,哥哥慢慢地把手松开了,但我还是飘了起来,前进了几米后,我看见哥哥欣慰的点了点头,并说道:"就这样,跟着感觉走。"随后,哥哥又教我了狗刨、蛙泳等游泳方式。

  我见我的游泳技术越来越好,就找比我大三天的姐姐比试。"1、2、3,开始!"随着姐姐的口令,还没来得及戴上游泳镜的我,不得不开始游泳,游着游着,我摸到了一个硬硬的东西,我以为是游泳池里的游戏设施,便往左边移一点,只听"咚"的一声,一场悲剧发生了,我撞到了墙上:原来刚刚我摸到的不是游戏设施,而是墙,再加上我没有戴游泳镜,又看不见,所以——

  后来我们还去玩了很多项目,最刺激的是从山顶上的管子滑下来,预知后事如何,请期待游泳

  游泳三部曲作文700字 20

  为了让我身体强壮起来,妈妈爸爸决定让我去学游泳。但听到学过游泳的同学们的诉说,我有点害怕了。

  学游泳的第一天,在妈妈的催促下,我忐忑不安的来到游泳池,只见比一个篮球场还大的游泳池展现在眼前, 泳池里人头攒动,人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱。

  第一天先要熟悉水性,老师叫我们把手放在池壁,肩要到水中,然后围着池边走动。走进池内,顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会,同学们都累的筋疲力尽了,可狠心的老师仍然叫我们反复练习。

  此后的几天里,老师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。

  蹬脚要先把脚收起来,然后翻脚,最后再蹬出去,迅速的夹在一起。谁着老师的口号:收翻蹬夹,同学们拿着浮板跟着做了起来,通过反复的练习,蹬脚我才用了一天的时间就学会了,原来学游泳也不是很难、很恐怖嘛。

  学会了蹬脚,又要学憋气了,第一次蹬脚憋气,我就喝了一大口水,难受的喘不过气来,眼睛也冰酸酸的,开始,从一边游到另一边我多少也要喝几口水,后来,我掌握了方法,很快就学会了憋气。

  又要学划手了,在地面上学划手,我很快就学会了,但由于胆小的原因,一到水中,我就乱了套,活像一个螃蟹在水中张牙舞抓,有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天,突然,有一天,老师说要把浮球取掉,一一检查,我一听头脑一片空白,该我了,我迟迟不肯下水,老师见我这样,对我说:“有我保护,没什么可怕的。”听到老师这一番话再想着妈妈对我的期望,我鼓足勇气,跳了下去,啊我浮起来了,浮起来了,我会游泳了。”

  从此以后,我在也不怕游泳了,并爱上了游泳。

  学游泳,让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦,还品尝了先苦后甜的`滋味,真是:“不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香”

  在我的人生中,有许许多多的第一次,令我终身难忘的是第一次游泳。

  从小,我就怕水,对水有一种不详的预感,自从1998年那次特大洪水,我就更怕水了。

  6岁那年,父母就开始动员我去游泳,最后,我才勉强答应了。

  当天晚上,爸爸就带我去了龙王山游泳池,一进游泳池我就心慌意乱,我怕水太深,会把我吞没,我怕水太凉,会在水里打哆嗦。我看到游泳池里那些在尽情地游泳的人,就壮着胆子下水了。

  啊!水并不像我想象的那么深,那么凉,我顺水而行,后面总有什么人推着我似的,哦!原来是波浪,顺着波浪走动,真是舒服极了。

  当我看到游泳池里那些自由遨游的人,羡慕极了,叫爸爸教我游泳,爸爸答应了。

  爸爸先教我闭气,再教我游泳。将近一小时,我学会了游泳,像一条快活的小鱼在水中游来游去。

  经过这件事,我得到了一个启示:做什么事都要敢于试一试。

  游泳三部曲作文700字 21

  那年夏天,队里又派我们一帮女孩去河对岸芦苇滩地除草。大伙挥汗抡锄,三下五除二,中午不到,就干净利落完成了任务,搭船回家了。这天人多,小小渡船需分二次才能把我们渡过河去。我和几个女孩先上了船,解缆驰向了河心。

  天气很好。蓝天澄碧如洗,阳光在漂浮的白云间时隐时现,微风吹动芦苇与树叶的倒影在水波潋滟中轻轻晃动。我们有的坐在船头,有的站在船舱,坐在船舷边的,顺势就把脚浸在了水中。

  风,轻轻吹过我们带汗的脸颊,顿觉舒适惬意,心旷神怡!和着流水的潺潺声,摇船的“咿呀”声,就着船一摇一摆的晃动,忍不住扯开嗓子,摇着身子,仰天忘情地唱了起来“向前进——向前进”……摇船的是个十三、四岁的半大小子,也被我们感染,仰着头使劲吼着“战士的责任重——妇女的冤仇深……”他一边唱,一边摇头晃脑晃身子,我们也一边唱,一边摇头晃脑晃身子,歌,越唱越响,船,越摇越晃,心,越晃越像开了花……小小木船,载着满船歌声满船笑,靠了岸。

  待我们上岸站定,小船又返去接剩下的女孩,我们则坐在岸边树荫下等候。

  远远的,小船依然载着一船歌声、笑声缓缓划来,只是,似乎歌声更响,笑声更欢,船,也摇晃得更加厉害,那划船的小子似乎乐到了癫狂,使劲儿蹬着船,加大着小船的摇晃幅度。船,渐渐划到河心,歌声却不知何时变成了惊叫。船摇摆的幅度太大了,每摇摆一次,似乎都有翻覆的可能,姑娘们便不由自主的一片惊叫,岸上的我们,也由不得跟着惊叫一声。随即摆着手大叫:“别摇了!别摇了!”可是那小子完全被兴奋冲昏了头脑,也或许根本听不清我们在喊什么,依然兴奋地加大着摇摆的幅度……

  终于,惊叫,变成了撕心裂肺的'惨叫——船,进水了!我们眼看着小船缓缓地、一分一分下沉,水,慢慢没过了船头,没过姑娘们的脚踝……惨叫,已经变成了绝望的哭叫,岸上的我们,像热锅上的蚂蚁,乱蹦乱跳,冲到河边,踩到水里,可是哪里够得着!这时的我,恨不得给自己两拳:为什么、为什么不会游泳啊!

  绝望之余,我仰天大哭:“救命啊”!

  所有的女孩也似乎突然醒了,死命大叫“救命啊——”

  老天垂怜!

  河对岸,另一个生产队里的汉子们正在不远处锄地,听到了我们的喊声,立刻飞奔而来,接连扑入水中,此时,船已完全沉没,姑娘们都已散落在河心处挣扎扑腾,岸边的我们,泪眼婆娑,哭得气都喘不上来,站在水里,双手紧拽着身边的芦苇、树枝,死盯着河里那一个个漂浮的黑点……

  总算,所有人员全部获救。大惊过后的心情,一如圈圈涟漪,难以描述……

  游泳三部曲作文700字 22

  水花溅起,我跳入了水中,像鱼儿一样在水中快乐地游着。学会了游泳,躺在水的怀抱中,惬意地慢慢游动着,那种感觉棒极了!如今,回想起当初学习游泳的过程,虽然让我吃尽了苦头,但同时也得到了许多生活的启示。

  小时候,我很怕水,尤其是不敢把头扎入水中。学习游泳时,我怎么也不肯练习憋气,教练和妈妈费尽了心思,我才勉强同意试一试。我极不情愿地跳入水中,吸了一口气,猛地把头扎入水中,但立刻又把头抬出了水面,原来,因为我动作过猛,水钻进了鼻孔,呛得我连连咳嗽,难受极了。“哼,”我生气地嘟囔道,“练习憋气太难了,我再也不学游泳了!”正当我准备向困难低头时,几个和我年龄相仿的孩子如快乐的鱼儿般从我身边游过,“看,为什么他们都游的这么好,而我却学不会呢?我可不能轻易被这小点儿困难吓倒啊!”“吸一口气,把头扎入水中,一定要用嘴把气吐出来,千万不要呼吸……”教练的话又回荡在我耳边。我定了定神,一咬牙,深深吸了一口气,小心翼翼地把头扎入水中,慢慢把气吐出,看着水中一串串晶莹的气泡在向上欢快地奔跑着,我的心也豁然开朗“是啊!‘世上无难事,只怕有心人’。原来困难只是一只纸老虎,能把你吓倒,却不能把你打败,我现在不也成功了吗?”我把头抬出了水面,心中溢满了成功的喜悦。“太好了,我终于学会憋气啦!”我兴奋地拍打着水面,望着朵朵洁白的.水花四处飞溅,不禁欢呼起来,

  最终,我学会了游泳,同时也得到了一个珍贵的启示——面对困难,不低头,不屈服,并勇敢地去克服困难,战胜困难,成功就会属于你。

  生活好似一部电视剧,由一个个不太引人注目的小镜头,组成绚丽多彩的生活。我爱惜生命,也热爱生活中那些细小的镜头,正是因为它们,才使我受到了许多启示。每当我遇到挫折时,我都会想起那一个个令我深思的镜头。

  记得在四年级的一次模拟考中,我的数学成绩不理想,连走在回家的路上时也垂头丧气的,像只斗败了的公鸡。一路上,心也怦怦直跳,轻飘飘的试卷在我手中却显得那么沉重。我很苦恼,也很紧张,怕期末考试也会考成这样。但是,我只想纾解一下心情,是打乒乓球呢,还是和同学们一起出去玩呢,还是……忽然,我灵光一闪,有了:回家找张碟片看吧。

  一回到家,我就打开了vcd,开始看了起来,还一直“咯咯咯”地笑个不停。忽然间,我就想到了:要是每次遇到挫折时也能这样笑一笑,那不就雨过天晴了吗?其实,有些挫折并没有相像中的那么难以面对。

  从这件事以后,我开始对许多事都表现得很乐观,因为我明白了:遇到挫折,只要不放弃,勇敢地去面对,那么成功一定离你不远了,因为机会总是留给永不言弃的人。

  游泳三部曲作文700字 23

  那天下午,我终于收到了通知,愉快的暑假正式开始了。我想做的第一件事是什么?当然是我的陆鸭了,想去游泳池快乐学游泳!看,我的两条腿比兔子还开心!

  晚上18:00,我们的一些同学聚集在游泳池的入口处。这个游泳池的整体造型是蓝色的,有一个三角形的导热板屋顶。门口的几个大字“石化游泳池”。我们步入游泳池,递上游泳卡,换上钥匙,直奔男客通道。我们迅速武装起来,我拿着游泳圈走进过道。要进入游泳池,你必须通过一个通道。通道上有一个水龙头,液体正在涌出。它有刺鼻的气味,是消毒剂。我再次给身体消毒,终于走进了游泳池。一个超大的游泳池展现在我的眼前。对我来说,有点像刘奶奶进大观园!

  这个游泳池分为两个水池,一个大水池和一个小水池。小池的水很浅,只淹没到脚踝处,大池一分为二,一池1。38米,一池1。8米。小池没什么意思,水太浅了。我戴上游泳圈,戴上泳帽和眼睛,全副武装,怀着见死不救的信念,沿着梯子慢慢地走进水池。本来想适应适应下水的,结果王胖子用了暗器。他用力拉我的脚,梯子太滑了,我不小心直接滑进了水里。这个地方的水深1。38米,对我这个陆鸭来说不算浅。幸运的是,我有一个游泳圈来支撑我。我一只手抱着游泳圈,另一只手拼命划船。我的`脚也在水里。别敲了

  怎么抚摸都没有用,反而离梯子越来越远了。要知道,梯子是上岸的唯一途径!怎么做?吓得六神无主赶紧向王胖子求救,话里却似乎有些不自信,断断续续地道:“快……快点,我不……不……没什么!”正在观战的王胖子遇到了他。怕我有危险,一个凶悍的男孩冲了过来。岸上的两个同学也急忙跳入水中。几个人推着游泳圈终于来到了梯子上,我赶紧爬了上去。这次我再也不会去Ochi了。

  没办法,只好气呼呼地来到小池塘边,定睛一看,小池塘里的水不知何时涨了起来。我小心翼翼地下去,水已经它淹没了我的胃。这里的水不深不浅,先在这里修炼吧。王胖子教我蛙泳。首先,他让我用手扶着墙,只用脚捶地,主动帮我拿到游泳圈。我相信他是真诚的,把游泳圈给了他。但在某个时候,他在我身后走来走去,在我身上戴上游泳圈,然后把我的脚向后拉。我不明白发生了什么,所以我又被拖进了水里。我连忙戴上泳镜,没想到一股“肥大的海浪”扑来,将我扑入水中。这么浅的水我上不了岸,所以我不顾一切地拼命向前冲。我终于爬上了岸。这次很好。我的鼻子耳朵里全是水,嘴里呷了一口“好”的水。

  唉!还是技术不行!看来这个暑假要去看望曾经从黄河以南游到黄河以北的爷爷啊!王胖子,等等!总有一天我会超过你......

  游泳三部曲作文700字 24

  翻开相册,一张照片映入我的眼帘,照片中的我在泳池边带着灿烂的微笑,打着胜利的手势,一池清凉的水勾起了我心底的记忆,一段艰苦难忘的学游泳史烙印在心头。

  记得那是我第一次学游泳,来到泳池,在碧波荡漾的水中,尽情畅游的人们有的像青蛙般用力蹬腿;有的像鱼一样自由前行;还有的像章鱼般在水中挺进。嬉笑声和划水声,组成了一首欢快的水中交响曲。我好生羡慕,迫不及待想加入他们行列。

  开始学游泳了,我信心满满地踏入水中,可我的'脚一碰到冰凉的水便打了个激灵,触电似的提了上来,好似水下有个恶魔,下去就会被生吞活剥,我打起了退堂鼓,各转念一想,不下水怎么能学会呢?便小心翼翼地下到水里,顿时,一股透心凉包围了我。

  教练先教我水中憋气练习:先深吸一口气,鼓起腮帮,然后把头浸入水里,我学着教练的样子,深深地吸了一口气,再慢慢钻到水里,憋住气,1秒,2秒,……轻松憋完了5秒钟。第一次憋气出奇的顺利,我有点得意,沾沾自喜地想,下次憋个10秒15秒肯定没问题。学了憋气,教练又教我吐气,吐气之前先要吸气。这次由于吸气不够,头下水又太慢,结果气完全憋不住了,在水下不到2秒,“咕噜咕噜”嘴里的气早就跑得一干二净了。我习惯性地吸了一口气,顿时,水像个调皮的孩子,钻入我的气管里,我咳着钻出水面,呛得眼泪都出来了。有了这次教训,我吸足了气,再次钻入水中,终于会憋气。

  接下来学漂浮和蛙泳基本动作,教练让我像一只青蛙一样反反复复地练习勾脚、踢脚、收脚,手心对手心打开,并拢向前划,我一板一眼地照着教练的指令做着,能来回自如地游上几米了。听着手和脚划过水哗哗声,看见脚丫拨水时升起的一串串泡泡,心里别提多高兴了。教练见状便卸下我的装备,拿掉充气包和背浮板,我忽然感到重心不稳,身体不听话的像秤砣般往下沉,一下子六神无主,忘了动作要领,手忙脚乱一阵乱扑腾,又呛了好几口水,教练把我拉回了岸边。短暂地调整后,一股不服输的劲儿涌了上来,我又一次下到水里,吸足气,闭上眼睛,身子往水里一扑,两腿使劲向后蹬,双手用力向两边划,脑子里不断重复教练的话,慢慢地,我能控制住身体,找到正确的呼吸点,一米、两米……向对岸游去,终于游到了彼岸,“耶”——我学会游泳了,兴奋地伸手向岸上的妈妈打出了胜利的“V”字。

  “咔嚓”——妈妈按下快门拍下这珍贵的瞬间,留下了这段美好的回忆。现在每当看到这张照片,便会想起学游泳的那些事儿,它让明白了“世上无难事,只怕有心人”的道理。

  游泳三部曲作文700字 25

  这段时间,我突然有点儿不敢见人了。为什么呢?因为我会游泳了!什么嘛,学会游泳有什么见不得人的?呵呵,别着急嘛,接着听我说:是因为我为了学游泳,被晒成了国宝——熊猫了!不,我和熊猫还是有区别的,我脸上只有眼睛边上的一圈是白的,其余全是黑的。不明白了吧!哈,都是戴泳镜戴的呀!

  知道为什么我都10岁了还不会游泳吗?嘿嘿,听了可不能笑话我哦!都怨前几年一到夏天穿裙子时,我就疯跑,就老摔跤,膝盖就老受伤,不能沾水,所以才一直拖到现在呀,“杯具”吧。妈妈今年一到5月份就开始警告我:“不许快跑,要注意保护腿!”唠叨又唠叨,我耳朵都起茧子了!不过,也得益于妈妈的唠叨,终于我的腿安全地过渡到了游泳班!

  我天生傻大胆,甚至5岁那年竟然还用手抓马蜂,结果当然是指头肚肿得比爸爸的大拇指还粗。言归正传啊,所以我一点儿也不怕水,不像有的小朋友畏畏缩缩不敢下水,都要被教练“踹”下水。我可是自己主动跳下去的!和游泳池亲密接触的第一天还是个大晴天,水温温的,我在水里高兴得扑腾又扑腾(只能是扑腾,还不会游呢。)

  教练先教我们练憋气,这个对我来说太简单了,因为我小时哭个不停时,我妈最常说的话就是“憋住”!哈哈,所以我练就了一套“憋气功”,能一口气憋好久呢。因为我憋气功高超,教练就特许我不再练憋气,开始教我“漂”了。开始我有点怕,害怕沉下去淹死。不过,我的担心是多余的!这里是浅水区,水没不过我,只要站起来,就呛不了水。而且,水是有浮力的',只要漂的姿势正确,就沉不下去。这不!我漂起来了!

  初战告捷。接下来的几天,我运气可真是“好”,老天爷太“照顾”我了,不是刮风,就是下雨!游泳池的水超冰,刺骨呀!好多游泳班的同学都缺课不来了,只有我,在我“狠心”妈妈的压迫下,风雨无阻,从不翘课!每次,下课后我都是迫不及待、瑟瑟发抖地从冰凉的水池里“逃”出来,还都不忘跟旁边的人哆哆嗦嗦说上一句:“明,明,天我,我再也不,不来了!”可是第二天,我又准时出现在游泳池……

  不知道哆哆嗦嗦了多少次,也不知道游泳池的水被我喝了多少!为期两周的游泳班结束了,我终于学会了游泳,不再是旱鸭子,可以像蝌蚪(离青蛙的游泳水平还差点儿)一样在水里嬉戏了!真高兴呀,可是也有点儿遗憾,我的皮肤被晒得几乎黑得出油!那天和妈妈出去买东西,路上碰见好几个熟悉的阿姨,都不约而同地说了同样一句话:“天哪,这是芊芊吗?”

  呜呜,我的白皮肤呀!不过,值,因为——我会游泳了!

  游泳三部曲作文700字 26

  12月26日至27日,参加20xx年河南省“宝贝杯”游泳比赛。

  26日下午13时30分,我换上泳衣,披上浴巾,跟着熙熙攘攘的人群,走到游泳池的最西端,找到戴红帽子的省体委代表团,报到。仔细阅读教练的赛程后,他确定自己是第18项——女子C组50m蝶泳决赛。

  时间还早,我先跳进水里,适应水温,然后平静地游了两圈。感觉还不错。教练说我可以靠速度取胜,于是又加了两圈蝴蝶腿练习。(这是一个正常的基本练习)。牢记教练的要点,我尽力做到最好,因为提高速度的关键在于适当的动作。我上了岸,坐下来静静等待,还是很紧张:我不会潜水,下水比别人慢。我该怎么办?如果您尝试游泳并且游得很慢怎么办?

  越想越紧张,额头冒汗,手冰凉。这种状态不好。我及时提醒自己。妈妈的话在我耳边飘来飘去:“宝贝,妈妈本来是为了增强体质,抵抗甲型流感,送你去体校游泳的,现在你的目的达到了,妈妈很满意,被教练推荐了参加比赛,说明你的实力不凡,是意外的收获,所以不管输赢,宝贝,你已经赢了!”

  妈妈的话给了我力量。一世闭上眼睛,深呼吸。然后我在心里默默地玩了几次游戏,想象着自己的手脚在水里上下扑腾……

  等了两个小时,终于轮到我玩了。我深吸一口气,握紧拳头,自言自语道:“来吧!”我大步走上3号跳台。 “所有人都准备好了!”随着裁判的一声令下,所有人同时起飞。其他人潜入水中。我跳进水里。我试着跳得很远。身后半个身子。怎么做?加速!我拼尽全力去打水,手脚的配合也尽可能的'完美。为了增加频率,我屏住呼吸,以二扑一呼的速度扑了上去,用力扑了过去。溅起的水花越来越大,我仿佛听到了心跳的“砰砰”声。我用余光向两边看,但我看不到任何其他玩家。奇妙!我是第一个!保持。游了一会,还是看不到其他选手。我被甩了吗?!嗨—你在乎别人什么!我想超越的是我自己。来吧!快到最后,我冲上前,手触到了墙壁。我得了小组第二!

  27日上午,我的项目是女子C组50米仰泳决赛。因为是在水中出发,所以没有潜水的缺点。我很自信,手里拿着杆子,推着墙,摆出标准的起跑姿势。 “哔——”的一声短促的哨声响起后,我重重地撞在墙上,身体跳出数米。然后开始,快速抚摸双手,双臂靠近身体一侧,笔直地抽水,双脚做一个完美协调的动作。我游得很好,仰泳是我的优势,我一定要取得最好的成绩!我加快了速度……游到一半时,我发现岸上的观众都在看着我,心想:我一定是第一!或者为什么他们都看着我?想到这里,我就到了岸边。然而,万万没想到,自己竟然拿到了小组第四名。

  这真是“天外有天,天外有人”!我要继续努力,练好基本功,争取在接下来的游泳比赛中取得更好的成绩。

  游泳三部曲作文700字 27

  “太好了,我终于学会了游泳!”在游泳池里,我兴奋地对自己说。思绪,又回到了一个月前的那次通话。

  “张洪橙,要不要去游泳啊?”电话里同学问道。那时的我才读幼儿园大班,自然不会游泳,便支支吾吾地说:“我……我还不会游泳呢。”“没关系,我也不会,正好一起去学,怎么样?”我思索了许久,觉得这主意不错,在经过妈妈的同意后,便答应了。

  那天,我和同学一起来到游泳馆。报完名后,我们换好泳装,进入泳池。我怎么也没想到,噩梦才刚刚开始……

  面对这项未知的项目——游泳,我怀着一种害怕又好奇的态度。刚下水,一种刺骨的寒冷便随之而来,我正想活动一下时,一声怒吼响彻游泳池:“谁让你下水的,赶紧给我上来,想抽筋抽死啊!”只见这时教练两条眉毛成倒竖成八字,原本就十分凶恶的脸显得更加狰狞了。当我准备从水中上来时,一双粗壮有力的大手像捉小鸡一样把我拎起,从水中扔到了地上。“哇,痛死了,什么教官!”我在心里咒骂着。但教练没有管我,对大家说道:“好了,同学们下面我们开始做热身。一二一,一二一……”

  做完热身后,我们开始学游泳了。再次来到水中,我发现我竟感觉不怎么寒冷了。“好了。同学们看过来。我们现在学最简单的一种游泳方式——蛙泳。”说完,教官就开始示范了起来。

  只见教官双手紧紧抓在岸边,身体和双腿自然的浮起后,将两腿张开,并弯曲起来,然后猛地一蹬,溅起满天的水花。同时,教官将头潜到水里,完成两个蹬腿后突然抬起头,快速换气后重新潜入水中。看完几次示范后,我们上场了。也许是因为我天生爱水吧!当我把头潜入水中,让双腿浮起,弯曲,蹬直,弯曲,蹬直,几个动作下来后,我竟然松开了双手,在水中有模有样的划了起来。当我洋洋得意地以为自己学会时,却发现没法换气了。我猛抬起头,却因为没有手的支撑而直接落下,呛了满满的一口水。没办法,我只好虚心向教练请教。经过教练的一番指导,我已基本掌握了游泳的腿部技巧。

  可能是看我学得如此快,教练破例让我先学游泳的手势。只见教练半蹲于水中,双手有规律的划动着,先将双手划一个半圆,然后划到胸前,双掌合拢,再快速地突刺出去。突然,教练钻入水中,两个蹬腿后猛地抬起头,双手微微下压进行划动,让头不至于快速地落入水中,然后再次潜入水中。看完教练示范后,我在脑海中细细品味教练的动作,手不知不觉也跟着做了起来。划动,突刺,入水……不知不觉中,我开始在水中自如地游动起来,没有发现身旁的教练向我投来了赞许的.目光。

  时间飞逝,转眼间半个月过去了。但除了我,还没有人学会用标准的游泳姿势,这让我不禁有些小小的得意。我希望在接下来的学习过程中,我能用更好的表现去回报教练对我的期望。

  游泳三部曲作文700字 28

  时间是一辆火车,将我送到一个又一个驿站,夏天的艳阳高照照亮了游泳的经历。

  我的教练是一个笑面虎,初次来到小游泳池,未免有点兴奋,做了些热身运教练就走出来了,它很高很壮,手腕有我腿这么粗手,更加是大一把能遮住我的脸,跟他比身高,我才到他的腰,有人说他很胖,那就错了,它浑身都是肌肉,只是看着像胖指尖教练一挥手下水,我兴奋极了,刚一下水就妄想自己成为了一名游泳老手,谁知早脚下有,一个斜坡扑通一声,我就在水里挣扎起来,一个斜坡扑通一声,我就在水里挣扎起来,教练见了没急着拉我笑了一通在拉我起来。

  开始学游泳时,教练让我在水中憋气,爸爸在岸上看着我。憋气可不是一件容易的`事情,我往肺里憋足了气,头往水下猛扎,一会儿我又浮了起来,这时候最让人头疼,如果不抓住点什么东西,准会像鸭子一样漂。走后来教练因有点事情叫了个救生员来代课,救生员见了我,首先问我会不会漂在水面上?“会啊”,说罢,我就躺在水面上睡起觉来,就在这时救生员忽然泼了一瓢冷水,“我让你是抱腿漂”,我刚一起身就看见他坏笑的眼神,我气急败坏,来了一个大的跳水扑通一声,水花四溅,我就像他说的那样,浮了起来,救生员赶紧擦了擦脸,戴上泳镜一看,奇怪的问:“有人教过你漂吗?”我说没有,那你怎么会飘?我便向他诉苦,憋气的时候总会飘起来,压都压不下去。

  现在我开始教游泳姿势,救生员宣布,首先你浮起来,我照做,救生员说“看我这样”他漂浮在水面上,一蹬墙壁,像一只火箭一样,射了出去,我也这样做,但学的还挺快的,“然后我们再学蛙泳腿”救生员仰泳过来说,浮在水面上,教练教来我游泳姿势,他把我腿弯起来,然后向两边用力一划,我感觉我自己也像一只火箭向前飞进了好多,教练做完我自己又做了几遍,但我自己做的就像泰山一样,动都不动,救生员再给我演示了几遍,我再自己做了几遍,可是还是纹丝不动,救生员急了变对我说,你再学不会邵教练可是要拿我问是的,经过一段时间后,我学会了,但是还比较慢的,接下来简直就是更糟了,救生员叫我去学换气,我把刚才救生员的动作试验了一下,就潜了水,呛到要命,我刚浮起来,救生员就把我拉到他身边来一次,扑通,我又呛了水,一连几次都不行,救生员给了我一块浮板,说有浮板,你就可以换气了,我刚用浮板,觉得还挺好用的,后来几次我差点被淹死,我生气极了,把板一丢,我问他有没有别的办法?有是有,但是这个成功率很低,他说用手往下拍水,但不是打水,救生员急忙的说到我马上试了一遍黑成功了,这个救生员高兴的仰泳带了我一程。

  换气会了,蛙泳姿势也就会了,学游泳就会了,游泳的事就告一段落了。

  游泳三部曲作文700字 29

  作为一个来自中原的孩子,我对大海总有着无尽的向往。如果你问我最想做的事情是什么,我一定会不假思索地回答:学游泳。今年暑假,妈妈为了满足我的愿望,同时让我掌握一门求生技能,决定给我报一个游泳班。

  开课那天,我怀着激动而又紧张的心情,在妈妈的陪同下去了“世纪欢乐园”。我是第一次去游泳池,到那里一看,哇,好美好漂亮呀!游泳池是长方形的,蓝蓝的水清澈见底,荡着浅浅的波纹,好像一方小小的、碧蓝的海。游泳的`人很多,有大人,也有许多小朋友。泳池里,人们做出各种各样的泳姿,有蛙泳、仰泳、蝶泳,还有自由泳,我看得目瞪口呆,很是羡慕。我想,这次我一定要学会,和他们一样能自由自在地在水里游。

  正当我看得出神的时候,一个又高又瘦的叔叔喊道:“第二期学游泳的同学请过来。”原来,他就是我们的教练。我连忙跟着站到了队伍的后面。教练先给我们讲了讲纪律和注意事项,然后就开始了正式教学。

  我们先从三项基本功练起。第一项:憋气——把头埋在水里练习。一开始,我怎么也不敢把头深埋在水里,只把脸埋在水里,可是教练硬把我的头往水里摁。我慢慢试了几次,觉得也没那么可怕。刚开始,我的眼睛也一直闭着,我听到旁边的朋友说眼睛睁开没关系,我才试着把眼睛睁开,哇!水里好漂亮呀。我学会憋气了,可我还是不敢把手从杠子上松开,让自己漂起来。趁教练不注意,我悄悄和旁边的朋友玩起来。玩着玩着,不知为什么自己突然漂起来了,这时我大着胆子把头埋进水里,非常紧张地慢慢松开抓着杠子的手。瞬间我高兴起来,因为我终于漂起来了!真没想到,自己玩还能学会游泳。

  第二项:扒杆——小朋友们跳到水里,手扶着固定在墙上的铁杆,一步一步地往前爬,但肩膀一定要在水下。这项训练可以说非常简单,但却非常重要,比如说做深呼吸,手就必须握紧杆才能做,以保证我们的安全。

  第三项:做深呼吸。这可没那么简单了,头在水面上,深吸一口气,然后快速把头浸到水中,吐泡泡。深呼吸的要点是千万不能用鼻子呼吸,否则,水就会钻进鼻子、嘴巴、耳朵和眼睛里了。这可是我的亲身体会啊!

  第四项:打水——脚尖绷直,和腿成一条线,坐在游泳池边上,用脚尽力地打水,要做到打水速度快,浪花小。接着我们就开始下水,两手扶杆,趴在水里,使自己的身体变轻,飘在水上前进。

  八天过后,我已经能在水里自由自在地游了。通过这次学游泳,我明白了一个道理——无论做什么事都不能害怕,要勇敢地面对并克服困难,这样才能迎来成功。

  游泳三部曲作文700字 30

  夏日炎炎,我在家里憋闷得难受,妈妈提议我去学游泳,我一蹦三尺高,可是马上想到我还是个“旱鸭子”,就不由地蔫了,妈妈看出了我的心思,说:“不用怕,有专业老师教你的,保证不会让你呛水。”我只好服从命令了。

  太阳光猛烈得紧,我在路上就想着泡在水里的感觉了,心里一阵焦迫,巴不得飞到游泳馆。

  妈妈带我到场地,把我交给了老师。老师说:“为了防止抽筋,游泳之前要先热身。”说着他先来个“猴子踢腿”的动作,让我们学着做,接着又耍“降龙十八掌”,他做得轻松,我们模仿得满头大汗。终于轮到拿着泡沫下水了,同学们都大呼“解放了”,我也少了旱鸭子的腼腆。

  水里好凉啊,身上的汗水马上就收了,我感觉自己仿佛是一块烧红的烙铁在水里滋滋地响。

  老师先让我们适应一下在水里的感觉,然后给我们做示范:嘿,老师就是老师,本领还真不是盖的,腿一瞪,手一划,在水里溜个来回,仿佛是一条泥鳅一样,全身都是软的,拐弯好不费力;又仿佛是一只青蛙,尽情展现优美的游泳姿态。我佩服得有点傻了眼。

  老师停了下来:“同学们,先抓住旁边的'护栏,练练踢腿的姿势吧。”我心里那个高兴,扑通扑通地踢得水花四溅。在水里的感觉就是不一样,平时很轻松的动作,现在做个几十回就必须停下来喘口气。

  开始实战练习了,我学着老师的样子手脚并用,想象着自己就是青蛙,就是泥鳅,可是好像一点也不管用,我的身子不受控制地直往下沉,水往嘴巴鼻子里呛,正在我想用脚去顶地的时候,一双有力的大手托起了我。“注意,划水的时候,手掌向下。”哦,我试着来几下,身体果然上浮了,可是只一会儿手就酸了,我停下来喘着气,看看其他同学都在努力,又忍不住扑腾了几下。

  “下面,我们练习憋气。”老师下着命令。好,憋气我最内行,平时跟同学们一起捏着鼻子比憋气我可都是“大获全胜”哦。“预备,开始!”我们一起吸气往水里钻。这可跟捏鼻子憋气完全不一样啊!我先是感到眼睛睁不开,水直往耳朵里灌,然后感到胸闷,仿佛被一块巨大的铅块压着一样。我想站起来,可是想到这么快就服输了,面子上可不大好看,又坚强地忍住了。

  终于憋不住了,,我站起来松口气。.还好,,同学们大部分都站起来了,只有一位“奇人”还在水里熬着。

  憋气练习结束,同学们在水里自由活动了一会儿,老师就宣布散学。

  在水里还不觉得非常累,一到岸上,才发现双腿像灌了铅一样,刚才压在胸口的那种感觉完全到腿上了。其他同学也不见得好,有人还是家长抱上去的呢!

  路上,妈妈问我学得怎样?不好意思地笑笑:第一次吗,当然有点菜,下回一定给你争面子啊。

  游泳三部曲作文700字 31

  萌芽

  每当我看到别的小伙伴会游泳,就会心生一种羡慕之情,而我那时只能戴着游泳圈,在水池里手舞足蹈,寸步未行。男孩子怎么能做一只旱鸭子?于是我就想我一定要去学游泳。

  坚定信念

  那年暑假,爸爸妈妈带我去法国旅行,途径2000多年前古罗马时代建成的嘉德水道桥时,导游带大家在附近的桥边游玩,我们一群小孩子则在桥下的河流里玩水。我虽然不会游泳,但看到水很是兴奋,与同去的小伙伴狗爬式的在游,后来我们来到了一个激流处,人坐上面随着水流的冲击力可以顺水而下,我们上去下来,玩得不亦乐乎,可就在高兴之余,我们没掌控好自己的力量被水流带到了深水区,当时的我脑袋一片空白,爸爸妈妈都在岸上,远水救不了近火,我出于求生的本能,乱拍一通,到处抓,想抓住一根救命稻草……就在万分危急的时刻,一对划着皮划艇的外国友人,“澎”的一声跳入水中,把我们一个个救上来送到岸上,那时我才缓过神来,爸爸妈妈心急如焚赶到我们身边时,那对外国朋友已经划着皮划艇走了。经历一场生与死的经历,我深深被外国友人见义勇为的'精神所打动,也坚定了自己要学游泳的信念。

  学游泳

  在旅游回来后,我如愿以偿报了游泳班。每天中午,妈妈把我送到了游泳馆。教练了解了我以前的一些情况后,便开始手把手地教我了。我学的是蛙泳。蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样,教练先教我憋气换气蹬腿。教练让我先把手放平,把头埋进水里。练习最基本的动作——憋气。可是没想到才坚持了三秒钟,我就已经憋不住了,把头从水里探出来。教练对我说:“要想憋气时间久,就得吸一大口气,懂了没!”我按照教练的指示,吸了一大口气,再把头埋入水里。果然比刚才憋得久,我顿时心花怒放,可是后面练习的蹬腿就十分的枯燥无味,趴在岸上,不停地蹬腿,做不好教练还要打腿,我当时真想放弃了,但想到做任何事情都要打好基础,就立马打消了这个念头。

  经过一堂课的练习,我基本可以下水游了,教练表扬我悟性很好,进步很快,我更是乐开了花,在试游十五米时,游到十米后,突然感觉力不从心,手脚有些麻木,呼吸也调整不过来,好像快要沉下去一样,我刚想偷懒爬上去,但是教练已经在那里了,他伸出粗大的手,一招“如来神掌”,我便倒下去,我一歪一倒地游回了岸边,瘫倒在地上——我已经喝了不少水了。

  不知不觉,我已经游完一圈了,感觉还意犹未尽。功夫不负有心人,经过几天的奋斗,我终于学会了游泳。现在我不再羡慕别人了——游泳,我也会。虽然学的过程有点累,但是我学会了一门新的本领,也让我知道以后面对困难,不要太恐惧,也不要太轻敌。

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