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时间:2021-05-06 09:38:03 推荐作文 我要投稿
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学游泳四年级优秀作文

  在日常生活或是工作学习中,许多人都写过作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信许多人会觉得作文很难写吧,下面是小编整理的学游泳四年级优秀作文,欢迎阅读与收藏。

学游泳四年级优秀作文

学游泳四年级优秀作文1

  暑假,妈妈给我报了一个游泳班。

  换好游泳衣,我迈着小方步走向游泳池,我尝试着把头栽进水中,可一进水中我就仿佛被千军万马重重包围了,不能呼吸的痛苦让我脸都快扭曲了,短短在几秒钟,我却仿佛过了一个世纪,挣扎着猛地抬起头,还呛了好几口水。渐渐地,我的身体能保持平衡了。这仿佛是一剂超强定心丸,让我充满了自信。

  接着我们又学习拨水、蹬腿和换气。虽然已经学会了所有的动作,可是不会把这些动作组合起来,我一头栽入水中让身体浮在水面上,又连续蹬了两下腿,刚拨开水面想要抬头换气的时候,身体却不受控制地站了起来,连续试了几次还是如此。我疑惑地向教练询问原因,教练告诉我,换气时小腿要弯曲,不然的话就会沉下去的。我这才恍然大悟,迫不及待地使用这个秘诀试了几次,果然灵验。我终于能游出二十多米了,我成功啦!我终于学会了蛙泳,终于可以像小青蛙一样在水中自由地来去了!

学游泳四年级优秀作文2

  在暑假期间,我们家和舅妈家一起去水库里游泳。

  下水前,我先做热身运动,不然,在水里是会抽筋的。

  做完热身运动,我就要下水了。我拿来一个泳圈,套在身上。我和表姐都不会游泳,爸爸也还没来,舅妈就在一旁教我们。

  刚开始,我们总是撞到石头上,撞得腿脚上都是伤。后来,舅妈让我俩看她游,却由于水花太大,我们都看不大清楚,只得依样画葫芦,因此,根本没学会技巧。

  我的样子是对的,可游的方向却相反。我想着向前游,可越用力越往后。这时,爸爸来了,他可是个游泳的高手,能一直游到对面,大概有二百米左右。就让他教我,可是教得太深奥,根本就听不懂。

  最后,我还是跟着舅妈学习。舅妈耐心地教我,双手向后划水,腿用力摆直,手脚要配合。慢慢地,我领悟了技巧。可是,我的表姐没有进步,她一直在偷懒,就靠着泳圈在附近漂来漂去。

  经过一段时间的努力,我已经有点会了,能游十米左右的距离了。

  正在我高兴的时候,表姐不知怎么回事,漂得越来越远,她惊慌得大叫起来,我也吓得呆呆地站在那儿。

  舅妈连忙拿走了我的泳圈,把表姐拉回来,总算有惊无险。舅妈语重心长地对表姐说:“看来,你需要好好练习才行,否则就是一只‘旱鸭子’。”表姐羞愧地低下了头。

  我想:虽然游泳是快乐的,但是要学会也需要努力才行。

学游泳四年级优秀作文3

  去年暑假,我报了游泳班,学会了蛙泳。今年暑假,我又报了个游泳班,我要学习自由泳。

  开课的第一天,我兴高采烈地跟着爸爸妈妈来到了游泳馆。教练先给我们讲上课的纪律和应注意的安全问题,然后就开始上课了。

  在教练给我们做示范动作时,我自以为很简单,就只顾自己在水里玩,没有认真看教练的动作。在我们练习的时候,我听到口哨一吹,脚用力蹬了一下地面,自己像一个皮球一样浮在了水面,紧接着又像一块沉重的石头沉进了水里,一次又一次的失败,让我一下没有了信心,我站在水里一动不动,很是难受,后悔太过骄傲,没有好好听教练的话。

  教练走到我跟前问:“你为什么不练呢?”我垂头丧气地说道:“我练不好,不想练了。”教练笑着说:“男子汉,这么一点困难都不能克服吗?只要你努力,什么事情都能办到。我再给你示范一次。"教练的分解动作很详细,接着又扶着我在水里,一遍又一遍的帮我纠正动作,提醒我头要低下去,什么时候吸气,什么时候呼气。之后我反复地练习,体会教练教的动作要点,虽然一开始也会沉下去,但我告诉自己一定不能放弃,不断练习,最终成功了。

  为了使自己的动作更规范、速度更快,我从下课一直练到晚上八点钟,一直坚持着,很认真的练习。虽然很累,但我很快乐,也很满足。

  我不仅学会了游泳,还懂得了只要有努力、有付出,就一定会成功的道理。正如爱迪生所说:“天才是百分之一的灵感,加上百分之九十九的汗水。”在以后的成长中,我也一定会时刻牢记这个道理,并用于实际行动中。

学游泳四年级优秀作文4

  我喜欢的运动有很多,有游泳、打篮球、跳舞等。其中,我最喜欢的运动是游泳,因为游泳可以让我的肺活量增大,即使跌入游泳池,我也不会感到害怕。

  当我还不会游泳时,我看着哥哥潜入水里,在水中自在悠游的模样,我那颗小小的脑袋立即闪过了一个念头:我也想学游泳。于是,我开始学习憋气,打水、自由式……。可是,学习的过程并不顺利,但我没有放弃。在教练和哥哥的指导下,我终于成为和哥哥一样的”水中蛟龙”了。当然,我也因此得到家人的赞赏。

  游泳有很多的好处,除了可以让身心健康,万一跌落水里时也可以在水中自救;如果游泳技术高超,还可以代表国家参加奥运呢!是件非常光荣的事。每到假日时,我一定提醒自己练习游泳,爸爸也会立刻答应。但是,游泳还是有几点的注意事项:第一、不能在游泳池中央停留,以免阻挡别人游的路线;第二、游泳前一定要做好暖身操,以免抽筋;第三、吃饭完一小时后才可以游泳喔!

  我喜欢游泳时的感觉,当我在游仰式时,手要不停的摆动,脚也要打水,水就会不停的”抚摸”我的身体,很凉快呢!还有,那个动作彷佛就是芭蕾舞者在跳舞一样那么优美!听了我的经验后,你心动了吗?多运动身体会更健康喔!

学游泳四年级优秀作文5

  游泳,就是使我蜕变的关键。小时候,一听要去游泳,就兴高采烈的去拿用具,迫不及待上车等着出发,一到了泳池,就很快的换完衣服,连救生衣也不穿就投进水的'怀抱,害爸爸都要以迅雷不及掩耳的速度把我救起来。曾经,我是那么的喜爱泳池,那么的热爱游泳!

  但是,升上了三年级后,因为严格的操练、长时间的游泳,再加上冰冷的池水,我一再的想抛弃的曾经最喜爱的游泳,不过,我做不到……原因就是,我太喜爱它了!喜爱到,可以忍受那些令我讨厌的训练,可以再一次拾起对游泳的热爱!我不再因为冰冷的池水而逃避,也不再因为我严格的训练而哭泣,因为我知道,了解了一件事,我是打从心底热爱游泳的,所以,我不再退缩了。

  而我,也因为游泳,练就了坚强的内心,我不轻易掉泪,因为哭,是无法解决一切的;哭,只能用来发泄自己的情感而已,教练不会为了一个人,而停下整个泳队的 训练,更不会却安慰你。因为,他有一整个泳队要照顾,无法顾及每一位选手的情感问题,所有的人,都是一样的。不能因为一人,而让所有人都无法好好的训练,这不公平!所以,从头到尾,你只能哭给自己听,大家都需要训练,不会安慰你的!它是我学到的其中一件事。我了解的第二件事,是它─一切都会过去的,游泳训 练固然辛苦,但一段时间后就不再了;体能训练就算很累,但做完就没了;这一切虽然难过,但毕业就没事了,它不会一直跟着你的。因为游泳,我了解了这两件事,也让我更加成长。

  而它,更让我拥有了志同道合的好友!我们同甘共苦,经历了许多事情;我们彼此切磋,使对方更加成长;我们更为彼此加油,使大家更有信心,能勇敢面对任何挑战。因为它,我拥有了我想要的一切,也是因为它,我蜕变为一个坚强的人,我,真的很感谢它。

学游泳四年级优秀作文6

  游泳是一项很好的水上体育运动,它不仅可以锻炼,也可以让我们在炎热的夏天里玩水。暑假我开启了我的游泳之路。

  第一天,看见满满的一池水,非常兴奋。哇!可以玩水了,我飞快地往泳池跑去。

  做好热身运动,我们就下到浅水区里,泳池的水到我大腿这么高。

  教练教了我们憋气,让我们把手搭在泳池的壁上,手伸直,头低向水下,鼻子不呼吸,抬腿,让水的浮力使身体漂浮起来。

  就这样,一个动作重复做了半个小时,然而我一直在呛水,为什么鼻子里都是水,这怎么呼吸呀?那冰冷的水让我瑟瑟发抖,不停地打寒颤。虽然水很浅,但是让我无法站立,感觉游泳好难,好想回家。

  远处传来妈妈的大嗓门:“有教练在,不要怕,要坚持要勇敢,他会教你的,一次不行,再来一次”。在妈妈的鼓励下,我做了好多次,也呛了很多水,想不到最后还是成功了,在水中憋了5秒钟。虽然时间很短,但也算是小小的成功。

  我花了很长的时间才学会了憋气。接下来,换到了中池里,池水有我胸前这么高,能露出我的头。教练教我们利用浮板蹬腿,在蹬腿过程中,配合憋气,使脚用力向前蹬,像青蛙一样。

  我跟着教练的口号“一、二、三……”慢慢地来回游。一次、二次、三次……我的动作也慢慢地熟练了。

  用浮板我的动作己经很熟练了,最后不要浮板,用自己的手臂和腿的力量游起来。

  我就用平时教练所教的动作和口号,做了起来。手平着,向左右划动,脚向后蹬,探出头来吸气,潜入水中在水里吐气……

  虽然现在还呛水,但是我己经习惯了,也习惯水性,让自己平衡。就这样一直练,1米、2米、3米……

  一天天地过去,经过半个月练习和努力,我现在己经可以轻轻松松、自由自在地游了。在深水区也可以游200米,也通过了蛙泳的考核。

  说也奇怪,每次游泳的时候我总是满脸通红,在水里也热的不行,那脸上不知是汗水还是泳池里的水,后来教练说这就是水上运动,游泳也是一种消耗体能的体育锻炼。暑假我学会了游泳,也爱上了游泳。

学游泳四年级优秀作文7

  紧张的学习阶段结束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的暑假作业之外,我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去,我十分羡慕.我想:我决不做旱鸭子,要争当游泳能手,我就要学习游泳!

  妈妈送我去学游泳.我们一进到游泳池,就看见许多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉闹,十分热闹,我恨不得马上跳进游泳池去,可是不行呀!我不会游泳,有危险,会淹死人的.

  妈妈看着我跟教练学游泳.我去很多次才能学会游泳.第一次学闭气和潜水.我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕.教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了.第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水,第三次学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,可是我不会换气,只能闭一口气游,游不远.第四次学换气,先站在水里,在水面上吸一口气,把头潜入水里呼气来,可是一边游一边换气就难了,这次没有学会换气,下次我一定要学会.我就坚持练下去,有了很大的进步.

  我看见有的小朋友带着游泳圈游,觉的很好玩.教练说:靠游泳圈很难学会游泳.我觉得有道理,我没有买游泳圈.

  暑假里,我既学会了游泳,又锻炼了身体和意志,全家人都很高兴,说我长大了!

学游泳四年级优秀作文8

  天气很热,在提议下,彭可欣、和我一我梦寐已求的消热好去处——五一广场游泳池。我去,可算来了

  各自都换好了游泳衣,我和彭可欣来游泳场内,哇赛,太漂亮了,简直我在做梦呀!那里可真多了,游泳圈在水上飘着,尽情地享受着水中的凉意,在学游泳,在游泳池边休息。那里一共有三个游泳池,深水池、中水池、0。5米的池子,是最热闹的地方,那里是儿童的乐园。

  我下了水,我说我想学游泳,彭可欣就了我游泳技巧::要学会在水里憋气。使的身体能够漂浮在水面上。:要有的姿势。要学习蛙泳,最简单和最的泳姿。:要学会在水里呼气和抬头的换气动作。

  我学了小时还学会,我问彭可欣我为学了小时还学呀?她我,你还完全游泳的技巧,你还学。后来她给我做了示范,我看明白了,就练了。我带上游泳圈,把两手分开,向两侧划水,两腿像青蛙一伸一缩真的就划,我心里高兴。游了一会儿,我把游泳圈取了,用刚才的方法练习,没过一段的刻苦努力,我终于学会了游泳!

  哎!过的可真快呀,我离开五一广场了。我很累,玩得兴。

学游泳四年级优秀作文9

  “蓝屋子,蓝帐子,水上漂着个白胖子。”白胖子是谁呀?哦!那不就是我嘛!先翻个身,像螃蟹一样站稳了,咳几声,又游了过去。这就是这个暑假令我印象最深刻的经历。

  8月5日的早上,妈妈接到了我的朋友——薛玉伟的“邀请函”,去威尼斯水城游泳。我满怀期待的去了。

  到了池边,我小心翼翼地扶着栏杆下水了,可半天碰不着底儿。我心里一紧:完了完了!这下完了……没等我想完,脚碰到水底了!我这才长长地呼了一口气。妈妈先教我憋气,能在水中待10秒钟就合格,我深吸一口气,一下子潜入水中,哇!一片蓝汪汪的,咦?还有好几双脚丫哩!不好!憋不住了!我如箭一般冲出了水面,但还是呛着了:“咳咳!咳!妈!几……几秒钟啊?”我呼呼喘着气问道,妈妈说才5秒钟。这5秒钟看起来微不足道,可对我来说,已经是个大成就了。接下来,妈妈又教我如何浮在水面上,身子伸直,憋住气,全身放松,我按照要求反复练习,果然浮了起来。要知道我可是个旱鸭子,有这样的进步,真不容易啊!

  现在我就是一条白胖鱼,在水中游来游去。不时的在水中划水,白白胖胖的脑袋常常在水中起伏,多神气啊!

  以前,我害怕水,所以一直不敢学游泳。现在会游了,才体验到水的乐趣。游泳实在是太有趣了!游泳令我的暑假增添了一份新的快乐。

学游泳四年级优秀作文10

  今天,爸爸妈妈带我到省体育中心游泳馆报名。当时,天下着毛毛细雨,就象我的心情一样不好,因为我不想游泳,怕呛水!

  但妈妈执意让我学,说:“好处吗,你以后会知道的!”我不得不答应。

  走进了游泳馆,我发现很多小朋友象鱼儿一样,在游泳池里游泳,好让我羡慕不易。正在我不知所措的时候,教练递给我一个游泳圈。哈!

  这下我可有救命草了!

  我带上妈妈给我预备好的泳镜,背着游泳圈就不加思索地跳了下去。等我的头再次露出水面时,呛了一大鼻子水,几乎要晕过去了,我急忙爬上了岸,大口大口的呼吸着……我在岸上坐了一会,细心地看着别人怎么跳水。渐渐的,我发现了一个秘诀:在跳入水中的一瞬间,需要深深吸一口气,在水里不要呼吸就可以了。我不禁为我的发现感到欣喜若狂。于是我照着别人的样子试了好几次,还是呛了不少的水,但我毫不气馁,憋了几次气,经过几次失败,我终于不再喝水了。

  上了两节课后,教练让我们学习游泳过程中的换气。我细心看了教练的动作:吸气、跳水﹑吐气﹑再吸气。我入水之后,便试了试,可能是我没有吸好气,在水里呛了一大口水,顿时觉得头疼得要命,但我还是没有放弃,又试了几次,还是不行。教练似乎看到了我的难处,便过来帮我。教练抱着我的身体,让我把头伸进水里。练了好多次,我终于可以在水里自由的换气了。

  经过好多节课的训练,我终于可以象其他小朋友一样能在水中自由自在的游泳了。告诉你,我还能中途不休息,一下游30米呢。这时,我才想到了爸爸和妈妈为何说:“好处吗,你以后会知道的!”哎,还是爸爸和妈妈爱我呀!

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