关于跳绳三年级作文（精选20篇）
在平时的学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么，怎么去写作文呢？以下是小编整理的跳绳三年级作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跳绳三年级作文 1
上午，做完早操我们就来到操场上开始跳绳了。
吴悠像高手一样在操场上跳绳，只见她的双脚并拢，然后轻轻地踮起脚尖，膝盖微微弯曲。“一二三”开始了，地面上也发出了“嗒嗒嗒”声音，她的双手均匀地甩动，绳子一次一次地被她跳了过去，像一个大皮球笼罩着她。她的.两条小辫子，上下飞舞着，像两只小蜻蜓。
轮到沈佳羽了。她以前单脚只能跳28个，这一次，她能跳多少个呢？只见她慢慢地用动绳子，绳子落地时，她飞快地跳了过去，像一只动作灵敏的猴子，这样子跳了好久，她终于停了下来，大口大口地喘气，这一次，她跳了48个！比以前多了20个呢！
我喜欢跳绳，你呢？
跳绳三年级作文 2
这个星期五，我们就要去一比赛了。每天下午我们都到操场上练习蹦蹦球和跳绳。我老是卡绳，绳子可能太远了，还有跳蹦蹦球时，蹦几下就摔下来了。
一个同学走过来告诉我原因，说：“你蹦球的时候要往前跳，绳子要跟着球的`节奏，如果整个人感觉要往前扑倒，你就身体往后，先调整好，才开始条！”我照着她说的做，果忍比刚才跳得好多了。我继续训练直到上课铃响了，我们才停下来，把球和绳放回体育室里。
跳绳三年级作文 3
今天，是我们三四五年級跳繩比賽，我们大家都很緊張，坐在教室里的我们，都不知道能不能跳過100下，還不知道我们大家是不是前十名，也不知道我们團體第幾名，是第一？是第二？還是第三？
上課了，我们大家都哪着自己手中的跳绳，都急忙跑出去排队，何老师来了，告诉我们：“不要带校牌。”我们大家都跑了进来，把校牌都拆了下来放在桌子上，我就去问老师：“何老师，要不要带队徽？”何老师没回答，班长回答说：“带不带都行。”何老师对我们班最烦的张翘楚严厉的说：“你还去不去 啊？”张翘楚没回答就出去了。我们到了外面，排队下去。
到了一楼，我听到梁老师对何老师说：“我们班被批评了。”下了楼梯，何老师叫我们排成五列，我们就乱排成五列，到了五班去比赛了，我们班每个人的心里都怦怦直跳，我惊讶了说：“哇，跳得好快啊！到了我们了，一二列去女孩那边，我们欢蹦乱跳的的跑过去，我跑到那里，看到我们车上的一个人，我真想不到，既然帮我数数的居然是我们车上的。体育老师吹起了响亮的口哨，我们就一起跳了起来。
1分钟过去了，我们在原地玩，有的在跳绳比赛还跳不够，还在跳，有的爬上了栏杆上去坐，老师叫他们下来，老师很生气，语文老师在旁边教我们班的刘晓莹跳绳，可是，怎么也教不会，我们都嘻嘻哈哈的笑了起来。集合了，我们都去排队，我们在做操的`地方排好队，我们紧张得心都快跳出来了。我们都在原地上玩，有的在跳绳，有的在玩一加一，还有的在说话，何老师抓出了一个罗江，到我了，心想：”如果我在玩，那么不就抓我了吗？”老师走过来严厉的说：“你们在干吗啊？”我还以为是来抓我们的呢，我吓得半死。
来时开始宣布了跳绳比赛的结果，报到了我们班的俩个，一个是：杜耿峰、王伟斌。我们都叫了起来，也报到了女生俩个。回到教室，何老师严厉的骂我们一顿。
我们的感受是及其难过、伤心。
老师，我们以后再也不敢了。
跳绳三年级作文 4
大课间的时候，我们做好操，在操场跳绳。
同学们跳双脚跳、交叉跳、单摇和双摇。但是我们班的沈佳羽跳的可是单脚跳。她一年级的时候，一分钟之内只能跳20到30个，但她今年想尝试一下跳单脚跳，所以，沈佳羽握紧绳子，抬起左脚，右脚落地。她的手腕转动，绳子甩了过去。看起来很神气一样，可是，才跳到第三个的时候，那条绳子似乎不听使唤一样，一下子就勾住了沈佳羽的脚，差一点就划到了！这时，她皱着眉头，一副失望的表情。但是同学们还是鼓起掌来说：“下次继续加油！沈佳羽。”。接着我也跳起了双脚，握紧绳子，脚尖前面，手腕转动，绳子飞快的甩了过去。一分钟之后，我还在跳，我的'心好像在跟着我一起跳！跳到140个的时候，我差点就停了，接着，我一边跳一边数：150、151、152、153……157、158、159。终于停了，我一共跳了159个，我很兴奋，有些同学都看花眼了，有些同学说：“牛，太牛了！”还有些同学纷纷鼓掌。我的脸都像苹果一样红了。
今天的大课间真实难忘啊！
跳绳三年级作文 5
大课间，同学们三个一群、五个一伙，在操场上不亦乐乎地跳绳。有的跳长绳，有的跳短绳，有的单脚跳，还有的.双人跳。
下课的铃声一响，我和金均逸就快速地跑到操场的正中央跳单摇。刚开始，我和金均逸都特别紧张，总是跳得不好。每当金均逸被绳子勾到的时候，我总是轻声地说：“没关系，不用着急，慢慢来！”同样，我勾到绳子，他也是笑嘻嘻地对我说：“没事，我们再多练练。”慢慢的，我俩越来越有默契，当金均逸累的时候，我甩绳子的速度也随之减慢。现在，我俩可以一次连跳24个。徐义涵说他和汪民是绝配，哼，我看我俩才是绝配呢！
我俩跳累了，正要坐下来休息的时候。我看见蔡馨乐也在练跳绳，只见她将绳子放在脚尖前面，把绳子往后一甩，好像一个跳高选手似的。“嗒、嗒、嗒”越跳越快，她的小辫子在空中甩来甩去，裙子也随着迎风飘动，真像一只美丽的小蝴蝶，好看极了！我不由自主地给她鼓起掌来。
小朋友们，我喜欢跳绳，你们喜欢吗？跳绳可以锻炼身体，还可以长高哦！你们可要多多跳绳呢！
跳绳三年级作文 6
实在惭愧，我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时，我怎么样也学不会，一次性从来没连续跳过两个，跳一个就会踩绳。每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候，我就觉得自己太丢人了，真想找个地缝钻进去。
学校要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了妈妈，妈妈拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照妈妈教的'方法跳绳。每天放学后，我都在家练习跳绳，慢慢能跳到三四个、五六个了。一次体育课上，我在跑跳时，竟然跳了一圈都没有断。
会跳绳之后，我跳得更起劲了，放学路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中练习时，奇迹般地跳了55个，妈妈表扬了我，说我进步很大，从只会跳一个到可以跳五十五个，是我努力练出来的。
虽然后来比赛没有选我，但是我学会了跳绳，这也是值得高兴的事。以后做什么事情我都会克服困难，争取把它做好！
跳绳三年级作文 7
星期一早上，太阳公公露出火红火红的笑脸，小猪和小猴拿着绳子来到草坪上跳绳。可是，他们只有两个人，他们把绳栓在树上，另一头让小猪拿着，他们高兴地跳起来。
小兔也想和他们一起玩，可是，一条小河挡住了他，小兔很伤心，小猴灵机一动想了一个办法，他从家里拿来木头搭独木桥。
小兔小心翼翼地从桥上走过来，他们又高兴地玩起来，天上的小鸟也叽叽喳喳地叫着，好像在说：“加油，加油。”
跳绳三年级作文 8
每当在课间看到同学们欢快地跳绳，用绳子在空中划出一道道优美的弧线，我就羡慕不已。
“羡慕别人，不如自己学呗！”今天是周末，妈妈看我又在直勾勾地看人家跳绳，就将我一军。
“练就练！”我提起绳子往后一甩，身子向上一跃，绳子就像鞭子一样抽打地面，“啪啪”作响。可我的脚老是不听话，不是前脚掌勾住绳子，就是后脚跟绊住绳。“砰”的一声巨响，我摔了一个四脚朝天，撞得腰又酸又痛，像马上要折断了似的。我一脸嫌弃地把跳绳扔在一旁，垂头丧气地坐在地板上，埋怨道：“什么破东西，有什么了不起的。我还是不学了吧！”
这时，妈妈走过来，爱抚地拍了拍我的背，鼓励道：“孩子，做任何事情都不要半途而废，只要坚持下来就可以成功！”
听了妈妈的`话，我心里燃起了一团火焰，暗自给自己打气：“我一定要成功！”我握起绳子向上一甩，双脚离地，“呼”的一声，绳子居然从我头顶掠过。再来一次！“呼呼！”一下子跳了两下，我高兴得不知怎样形容。
“继续加油，让手脚配合得更加灵活些！”妈妈向我竖起了大拇指。
我长舒一口气，甩动双臂，左脚一抬，右脚一踮，绳子稳稳地从脚底下窜过。对，就是这种感觉！此时，绳子带动着我的身子，像一个大风球把我卷进去，我的耳边只听见“哗啦啦”的风声。一下、两下、三下……我越跳越多，越跳越起劲。
此时，四周静悄悄的，只听见“啪，啪，啪”的鞭打声和着“哒，哒，哒”的脚步声，像一支美妙的交响曲！
跳绳三年级作文 9
老师为了让我们锻炼身体，让我们在家每天都要练习跳绳。
于是放了学之后，我就让妈妈给我买了个跳绳在楼下跳起来。我拿起绳，一跳就踩到绳子了，我尝试了好几次，还是一个都跳不了，于是我就叫妈妈教我。妈妈说：“首先把绳子拿起来，用力向前甩，绳子快到脚底下的时候再向上跳。”我点点头，按照妈妈说的'就能跳几下了，可是感觉特别累，我满头大汗的问妈妈：“怎么这么累啊。”妈妈说：“你跳的太高了，跳低一点就不会这么累了。”于是我就跳低了一点，真的感觉好多了，不那么吃力了，可还总是跳不几个就踩到绳子，我都想放弃了，妈妈看出了我的心思说：“不要放弃，失败是成功之母。”听了妈妈的话，我又鼓足勇气接着练习。练了一会儿果然进步很大，我太开心了！妈妈夸我说：“太棒了，不过今后要继续努力，不能放弃哦！”我听了妈妈的话，我更开心了，以后我每天跳的次数都在增加，到今天我一分钟已经能跳六十六个了，今后我会更加努力练习的。
不论什么事都不要轻言放弃，只要有付出，就一定会有回报。
跳绳三年级作文 10
今天晚上，晚饭后，我回到奶奶家做作业。不一会儿，当我的家庭作业完成后，我邀请我妈妈到楼下跳绳。
下去后，我们选择了一个宽阔的地方练习跳绳。我跳，跳！最后，我能够单独跳100次。过了一会儿，来了三个哥哥。观察了我跳绳的姿势一会儿后，他们对我妈妈说:阿姨，我知道我弟弟不能跳绳的原因是他每次都停下来，然后再开始下一次。”我妈妈说是这样的'。我一直无法把它们联系起来。我非常焦虑。我哥哥热情地说:阿姨，让我教我弟弟。”哥哥一边示范一边解释说:“这样，不要每次绳子向后摆动都停下来，让绳子自然地向前转动。”根据我哥哥所说，效果还是不好。我哥哥想到了另一个办法。让我先练习摇动绳子，说绳子被连贯地摇动，然后我可以一起跳。我按照我哥哥的指示做了，并且成功了。
这时，两个哥哥去购物，哥哥喊道:“可以连续跳两次！三！”我看到哥哥对我跳绳的进步很兴奋，所以我加倍努力，忘记了自己的疲劳。哥哥看着我喊道:四个。五！......”随着我跳得越来越多，我哥哥越来越开心了！
我喜欢跳绳！明天我会继续练习跳绳！
跳绳三年级作文 11
我站在三米长绳的一侧，沉静自若，蓄势待发。白云似在朝我微笑，飞鸟似在为我助威，蝴蝶掠过我的身旁，微风拂过我的身体。这是八年级的跳绳比赛，是同学们注视着我、屏息凝神的.一刻。
小跑两步，两脚一蹬，只见我纵身一跃，似鲤鱼跃龙门一般穿进跳绳摇出的圆门。一瞬间，我的身体好似被空气托住了，衬着蓝天白云，酷似一飞冲天的雄鹰。
紧接着，是“着陆”。这2秒对我似乎特别慷慨，让我从容不迫地脚掌着地，一直紧绷的神经松弛下来。
还没等同学们从摇晃的长绳中反应过来，我已平稳着陆，并跑到了跳绳的另一端。回首一望，跳绳继续摆动，同学们一个接一个的跃过长绳。
我们都一起数着数，一起加着油，鼓励着自己。我们班的展示将操场的气氛推向高潮。就连体育老师都赞叹不已：“了不起，八年一班太牛了！”
哨声响起，我们欢呼雀跃，有的高兴的跳了起来，有的猛劲儿地拍手，还有聚到一块击掌的。高兴的声音响彻云霄，我们为自己的成绩所高兴，这么长时间的努力没白费。
跳绳三年级作文 12
每年一度的精彩跳绳比赛终于拉开帷幕。
午饭后，整个篮球场挤满了人。有的选手在练跳绳，来来去去；有的在整装待发，做最后的准备；其他人深呼吸，保持宝贵的体力。
经过一段时间的等待，最精彩的男子单跳比赛开始了。我看到我们班的头号种子选手杨林首次亮相。他悠闲地走向篮球场，眼角含笑，信心满满。
裁判吹哨，比赛正式开始。杨林像热锅上的轮子一样跳动着。一开始，杨林的速度远远超过了在场的所有人。“这样的'速度，夺冠只是时间问题。”我暗暗沾沾自喜。渐渐地，渐渐地，他的体力开始消耗下来，速度慢了下来，他的脸涨得通红，呼哧呼哧地喘着粗气，再这样下去，别说是冠军了，连名次都还是个问题！我很着急，但关键时刻不要丢了链子！“来吧！努力！为了奖励卡！”“坚持就是胜利！”大家异口同声地喊，他像马达一样跳了起来。
最后成绩出来了，他拿了第一。我们班一下子成了欢乐的海洋，有人对他竖起大拇指；有的给了他一个大大的拥抱；有的甚至和他化敌为友。
这个游戏真的很刺激。
跳绳三年级作文 13
今天下午，我们在作文班里举办了一场惊心动魄的“跳绳比赛”。比赛前，老师先说了比赛规则：两人同时上场，在规定的时间内谁跳的多谁为胜利。
随着老师的一声令下，比赛开始了。给我留下印象深的是颜培雨，他跳绳的姿势很特别，他跳的很像一只燕子一样，不停地拍打着翅膀。那滑稽的'样子引得全班哄堂大笑。
到我上场了，我紧张的心里像有十五只水桶一样七上八下的。开始跳了，我慢慢的找回了自信，心想：嘿嘿！汪雨涵你别想超过我，我可是跳绳高手啊！谁知才刚跳了几下，就被那该死的跳绳给绊住了，引起了全班同学的笑声。我有些懊恼，但很快就找回了自信，我暗自给自己鼓劲：一定要跳好啊。
第二次，我跳了很多下都没被绊倒。突然我听到了对手汪雨涵的跳绳把手掉了，我心里得意洋洋的说：“汪雨涵，你是超不过我的”。我跳着跳着听到了一声响声，我的跳绳把手也掉了。不管怎样，我终的成绩是52下。对手比我跳的少一些，我有些沾沾自喜，心里想这次冠军是非我莫属了。可是，谁知半路杀出个程咬金，我被陈万鑫的70下给打败了。
从这次比赛中我明白了一个道理，不管输还是赢，重要的在于参与，能战胜自己就是大的胜利。
跳绳三年级作文 14
今天在爷爷家玩跳绳，“1，2，3，4，5，6，7……”。让我惊讶的是，我一口气跳了87！我太高兴了，这让我想起几周前刚学会跳绳。
那是一个星期天的下午，父母带我去一中操场跳绳。一开始，我拿起绳子，用手摇着。当绳子快要碰到我脚趾的时候，我妈喊了一声：“跳！”我没反应过来。慌乱中，绳子撞到了我的腿。“哎哟！”失败，再来！这次，我跳得太早了。刚落地就踩到绳子，差点摔跤。练了几次都跳不起来，不是被绳子绊倒就是把绳子缠在衣服上。我觉得跳绳太难了，差点没信心。爸爸鼓励我说；“放心吧，这很正常！学了东西，不能一下子成功。不反复练习是不行的。”想起以前看过的一句话：世上无难事，只怕有心人。对！我不能灰心，我必须学会跳绳。我重新拿起绳子，反复练习，最后连续跳了3、4次，大大增加了我的信心。黄昏时分，我们正要回家，到了楼下，我想再试一次，可是跳了八次！从那以后，每个周末，我都会下楼去练习，每一次努力都有回报。跳的`越来越多，动作也越来越熟练，学会了弹回。
经过这件事，我明白了一个道理：只要努力，总有一天会有回报的。是的！如果当初选择放弃，恐怕还没学会跳绳。
跳绳三年级作文 15
跳绳比赛快到了，一天，平平接到老师的通知，说下个星期3举行跳绳比赛，而且平平是运动员。平平非常高兴，因为他可以为班级争光。
在这几天，平平只要做完作业，就刻苦练习，心想：“我必须拿到前3名。”。终于到了比赛的那一天，在跳绳比赛的早晨，平平起得很早，穿戴整齐，就奔跑着来到了学校，他怀着必胜的信心走到了比赛场。
比赛开始了，在欢快的音乐中和同学的欢呼生中，平平用自己真正的本领轻松的完成了比赛。比赛成绩宣布了平平竟然得了第一名，有好多没有赢得比赛的同学正在争先恐后的问着平平，他们说：“平平你是怎样赢得比赛的？”平平回答到：“我每天都再练习，没有依赖父母也没有偷懒，才能得到这样的'好成绩。”
又有一个同学们问他：“你跳绳的时候摔过跤吗？”平平回答到：“我跳绳的时候当然摔过跤了，还被绳子打到手臂和身上好多次呢！但是我还是勇敢的坚持下来，继续练习。”
所以同学们有付出，就有收获，你们一定要学平平哦！
跳绳三年级作文 16
下课了，操场上，同学们有的在打篮球，有的在跑步，我总是在跳绳。
大家都说吴悠跳绳很快，我不服气，心想：吴悠跳绳真有这么快吗？”我四处张望了一下，看见她正在跳绳呢！她找了一个没有人的地方，双脚并拢，看见绳子有一些长，就用手把绳子绕了两圈。她站在绳子的中心，轻轻一甩绳子，绳子快碰到地的那一瞬间，吴悠一跃而起，飞快地跳了过去，连跳好几次。我发现吴悠每次跳的时候双脚落地的声音很响。她眼睛看着前方，辫子摇来摇去的很像蜻蜓的翅膀上下飞舞，让我看得心服口服。心想：吴悠到底是怎么练的.，跳得这么快。
接下来，我要看沈佳羽是怎么跳绳的了。我见她拿着绳子，单脚站在绳子的中间，把左脚抬起来，用力一甩，可是绳子突然飞了出去，沈佳羽狼狈地拿起绳子，我猜她一定自言自语地说这次一定要跳过去！只见她拿起绳子，踮起脚尖，轻轻一甩，啊！不好，她的脚被绳子勾住了，站不稳还不小心摔倒了。我们的同学连忙去安慰她，她这才好受一点。
上课铃响了，同学们慢吞吞地回到教室。
跳绳三年级作文 17
十一月二十五日，我怀着兴奋地心情和我爸爸去跳绳比赛。我从家里跑到一栋楼下，爸爸傲慢的说：“每局一分钟，输的做十个深蹲。”我爸先来，我准备好了计时，他那也准备好把计跳绳的`按钮按了清零。我说：“三、二、一，开始！”爸爸立马甩起了跳绳，只见他两手平衡，垫起脚尖，脚后跟完全没有落地，发出“叮、叮、叮……”的声音。“最后十秒，九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。爸爸赶紧看计绳器，大声说：“一百二十个！”我欢呼起来，说：“你输定了！在学校我都跳一百三十个。”其实我是在骗他，在学校我最多跳九十五个就累得不得了了。
我非常紧张的拿起绳子，我已经知道其实我输定了，我把计绳器清零，只听见爸爸说：“开始！”我慢慢的甩起绳子，爸爸说：“你脚完全落地了，发出咚咚咚的声音，像地震一样。”我急忙停下来休息了一会儿赶紧继续跳了，等到爸爸说“最后三秒，三、二、一，停！”我赶忙把计绳器交给爸爸，直接开始做起了深蹲，他哈哈大笑说：“你不是说你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就别吹牛，做任何事情都要靠技巧的。”
直到现在我还记着我爸说过的话。
跳绳三年级作文 18
今天，学校里举行冬季运动会，我报名参加了跳绳比赛，一大早我就带着绳子兴致勃勃地来到学校。
进了教室，我拿出课外书看了一会儿，老师就进来了，她说：“跳绳的男女同学到外面排队”于是，我们跟着老师来到跳绳现场。一开始，看到前面的同学个个跳得轻盈如燕，我不禁替自己担心起来，接着我又看见几个跳得不怎么样的，原本很紧张的我感觉心里轻松不少。
快轮到我了，我的心开始忐忑不安，正想着，前面的叶诗涵就跳完了。到我了，我拿着绳子走上前，把号码牌给老师看，老师说：“你叫什么名字？”“我叫肖雅真。”说完，我就拿着绳子站在那里等候，“开始”随着老师的一声命令，我拿着绳子飞快地跳起来，可能是跳得很高，我有种感觉自已象一只在飞翔的小鸟。“加油，加油”老师和同学在大声地喊，忽然，我打了个踉跄，不过又很快地就接上去了。跳着跳着，我渐渐地没力气了，我在心里对自己说：“坚持住，坚持住，坚持就是胜利”
“时间到”老师说，：“144下，下一个”此时的'我，都快瘫倒了，两腿发软……
第二天下午，老师把奖状发给我，我接过奖状，揉了揉眼睛，这是真的吗？我又打了自已一下，没错，我真的得了一等奖！耶！
跳绳三年级作文 19
我是一名很普通的'三年级小学生。从三年级开始，我们304班开始跳绳。说实话，同学坚持了一百多天，可我几乎没跳过。
每周三晨练课，老师都对我们进行跳绳测试。看看我们每个人在一分钟内能跳多少个并做记录。
我那时候没有练习过，其实是一个都不会跳。刚开始几次，老师看到我跳不来，就让我回家好好练习。我答应了，但我就好像就没有去练习过。
时间一转眼又是周三。又要测试了。我还是一个不会跳。老师很生气。我说了一大堆没有练习的理由。早上上学要早一点到学校，没有时间；中午要做数学作业，我又没有时间；晚上还要做其他作业，而且做得很晚，更没有太多的空余时间。老师听了我这些理由，我觉得他估计也是无奈了就逼我当场练习。我当时没办法只能练习着跳。练了好一会儿，我能连续跳五个了。我回家后，爸爸也开始逼着我跳。估计是老师跟他说了我跳绳的情况。我就这样开始。练习了三天，然后我会跳绳了。
又是一个星期三，又要进行跳绳测试了。这次测试中我跳绳个数超过了100个。老师说我有进步，从一个不会跳到能跳100个。很多同学都目瞪口呆。
这之后，我又是跳跳停停，停停跳跳，总是不能坚持。到现在我又跳不了100个了。
跳绳三年级作文 20
我很喜欢跳绳，因为跳绳省钱，环保，还能锻炼身体。真是事半功倍！从幼儿园到现在，每天坚持练习。
跳绳真的很省钱。只需一元钱就可以买到一根跳绳，可以在任何空地上玩。不像学轮滑，光是一双鞋就要几百块钱，不像球类，需要器材和场地，也需要对手或者伙伴。跳绳是一项既省钱又省事的.运动。很方便。
跳绳是全身运动，可以锻炼身体。练久了也能让手脚更灵活，配合更和谐。此外，经常跳跃对我们成长中的孩子非常有益，可以让我们更容易长高。
我从幼儿园的中班开始学跳绳，每天练20分钟。10天左右就已经很熟练了。到了大班之后，参加比赛，每次都是前三。所以老师经常夸我，同学都很羡慕。上了小学后，我更加勤奋地练习跳绳。每天放学，一有时间就跑下楼跳绳写作业。在体育课上，我经常和同学竞争跳绳，没有人能比我跳得更快，无论是速度还是气息。有一次，我和男生比赛赢了。
跳绳是一项好运动吗？赶紧行动！用不了多久，你就能成为我这样的高手。
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