一件痛苦的事作文15篇（推荐）
在现实生活或工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家整理的一件痛苦的事作文，希望对大家有所帮助。
一件痛苦的事作文1
现在玩滑板已经成为小学生必不可少的运动，特别是我们这个岁数的孩子，玩滑板已经成为生活的一个重要组成部分，但玩滑板也会发生危险，我就曾因为酷爱玩滑板而受到伤害。
记得那是一个星期五，刚一放晚学，我立刻在放学路上买了一点零食，便急匆匆地赶回家。在回家的路上，我已经开始惦记着我的滑板。我是一个非常热爱滑板的少年，我和我的滑板形影不离，我还给他们取了两个霸气的名字“璇”和“刃”。虽然我学玩滑板不到一年，但我每天用在玩滑板上的时间超过两小时，技术在飞速进展。
就在那一天，我证实了如今非常火的一句话——“不作死就不会死。”才到家，我放下零食就“嗖”的一下跳到滑板上，耳边传来了妈妈的叮嘱：“小心点，你看你的好朋友就是因为滑滑板不小心摔疼手的'……”还没等妈妈把话说完，我就随口嘘了一句：“牛！我的水平才没那么差呢！”说着，就划着滑板冲出家门，心中想着今天练什么好呢？飘移、翻板还是豚跳？有啦，就练高难度的豚跳吧。只听“咚”的一声，滑板被狠狠地摔在地上，我急忙提起滑板一看，哦！虚惊一场。于是，我放开胆子，一个接一个地跳了起来……“哎呀！我的脚……”说时迟那时快，一阵钻心的痛让我的眼泪不由自主地流了出来，我扑通一下坐到了地上，抱起右腿，真疼。还好，腿还能走，于是我擦干眼泪，扛起滑板，一瘸一拐地回家了。妈妈见我受伤，十分着急，又是消毒又是上药，忙得满头大汗，后来的一段日子，我就只能瘸着一只腿走路。唉！真难受。
俗话说得好：“不听老人言，吃亏在眼前。”这是多么痛的领悟啊！
一件痛苦的事作文2
每个人都会有痛苦的经历。我们学校每年都会有一次国测，其中跑步项目让我十分难受，甚至到达了崩溃的地步。
那天，我们早早地来到学校，太阳公公已经睡醒，如同一个大火球一样炙烤着大地。路旁的大树平时看起来生机勃勃，现在却没精打采，垂头丧气。同学们一个个汗流满面，各自都拿着自己的记录单，排队走进了考场。
第一项就是跑步了，用粉笔画了起点和终点线的`红色跑道就像一个永远走不完的环圈，让我心烦意乱。这时，排在我前面的几名位同学已经跑得上气不接下气，连呼吸都成了奢侈，这就让我更加紧张。就我这小身板，该如何面对？
是福不是祸，是祸躲不过。马上轮到了，我忐忑不安地走到起跑线上，做好跑步的动作。虽然天气炎热，可我手心里已经冒出了冷汗。只听“嘭——”的一声，我使出全身力气飞快地冲出去。开始的我，如同一只猎豹一样遥遥领先。当我跑到一半时，呼吸变得急促，胸口狂跳不止，大腿像绑了个大石头一样沉重，速度也慢了下来，很快就被别人超越。我想反超，可是心有余而力不足，无论胳膊怎么甩动，两条腿就是使不上劲，像踏在棉花上一样。呼吸就更难受了，如同有人掐着脖子，让我喘不过气来。但我仍然努力坚持着，最后竟得了第二名。
跑步的时候，我就像要被大环圈吃掉一样，它吸收着我身体内的能量，让我感到疲倦不堪。哎哟，跑步可真痛苦啊！
一件痛苦的事作文3
我人生成长路上的故事像天上的繁星一样，数也数不清，又如沙滩上的贝壳，不计其数，有开心的事，痛苦的事，烦恼的事，倒霉的事，成功的事…。。。但今天我想写的是一件痛苦的事。
在我三年级的时候，妈妈带我去检查眼睛时，意外发现我的眼睛近视已有100多度了，听到这个消息，我们全家目瞪眼呆，我的心情更是一下跌入了深谷，怎么会这样，我的眼睛怎么会近视呢，这对我来说简直就是晴天霹雷啊！医生看到我们这副模样，急忙安慰我们说：“近视100多度不算太厉害，如果不想近视加深，就要靠你的坚强，坚强指的是你上课看黑板，看电视都要带着眼镜，不仅这样，还要做眼保健操，至少每次5分钟以上，带着眼镜可以纠正视力，如果效果好，视力就可以恢复，以后就可以不用带眼镜了。”回到家里，因为爸爸是戴眼镜的，他知道戴眼镜的痛苦，每当我看书，写作业时，爸爸都会提醒我把背挺直，坐姿要端正，可我总是做不到。
从那以后，我就戴上了眼镜，起初我非常不适应，带上眼镜后感到又晕又累，上课时总是心不在焉，都不敢抬头看老师和同学们，怕他们笑我“四眼妹”，我跟干妈说了心中的烦恼，干妈对我说：“眼镜是智慧的'标准，带着眼镜并不可怕，可怕是你看不清老师在黑板上的写的字，学不到老师讲的知识，听了干妈的话，我顿时恍然大悟，，从此，再也不怕带眼镜了。
人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子。我相信，只要勇敢，坚强，乐观的去面对这一切，这些都将成为过去，因为，痛苦之后必会有彩虹。
一件痛苦的事作文4
这个月我真是痛苦啊，痛苦啊！
前几天我的曾祖母才去世，可就在昨天晚上，又发生了一件悲哀的事。
昨天晚上7点，我和妈妈吃完饭后准备去我家对面的“星星河音乐教师”听我表弟练习弹钢琴。接着我们就到表弟家做客。
到他家没多久，妈妈的手机响了。妈妈一接通手机，就听见爸爸焦急的说：“你爸被车撞了，就在加油站，你快来呀！”
妈妈一听把这件事一五一十地告诉了大家。听到了这个消息，家里立刻鸦雀无声。从每个人眼里流露出一丝焦急的目光。
过了好久，妈妈才回过神来，说：“我和嘉鹭先去看看，你们赶快通知其他人。”
于是我和妈妈朝着加油站小跑过去。到了事故现场，一大群人挤成了一个圈，我外公正躺在人群中。我们好不容易挤进人群中，只见从外公的额头上流出了鲜红的血。一直很疼爱我的外公怎么会落到这种下场！
我和妈妈的顿时热泪盈眶。爸爸一边安慰我们，一边叫外公不要一直动。他跟妈妈说：“你先把嘉鹭带回家，这里一切由我来处理。”
回到家里，我的'手一直发抖，眼泪还在不停地流。过了一会儿，“120”来了，我知道，外公肯定被送进医院了。我和妈妈都很紧张，生怕外公出了什么事。
正在我们担心的时候，电话响了。妈妈赶紧去接。
“没事了！
你爸只是受了一点皮肉伤，没什么大碍！”
从电话里传出了爸爸的声音。呼，大家的心情终于都平稳下来了。
一件痛苦的事作文5
记得两年级放暑假，因为腺样体胞大，我要住院开刀做手术。
八月份，我动手术的日子来了，我勇敢的跟随着护士去手术台做手术。我躺在手术床上，不知什么时候，医生给我打了麻醉针，我迷迷糊糊的睡着了。不知过了多长时间，手术结束了，我被推到了ICU病房。当有一点清醒的时，我看到了妈妈在旁边守着我，一步也没有离开过。后来，我完全清醒了，肚子饿的“咕咕”叫，我正想吃东西是，主治医师唐叔叔走过来，对妈妈说：“她现在不能吃东西，也不能讲话，要不然不能很好的恢复了，必须过了十二小时才能吃。”说完，他就离开了，妈妈在旁边抚摸着我的头，耐心地安慰我。我咽了一口唾沫，感觉伤口剧烈的疼痛；我又想哭，可是医生的话在我耳边回响，我又止住了眼泪。妈妈看着我这样痛苦的样子，眼泪不由自主的地下来，把我搂在怀里。那一刻，我觉得时间过得太慢了。好不容易十二小时过去了，妈妈递给我一杯温热的牛奶，可是，牛奶能止住我的饥饿吗？这一杯牛奶里，包含了妈妈那温暖的`爱呀！我忘记了饥饿，又靠在妈妈的怀里甜甜的睡着了。之后的几天，我都拿着写字板跟妈妈交流。大概过了十九天，我恢复得差不多了，就出院了。
现在回想起来，让我有种禁不住想哭的感觉。这真是令人痛苦的事，至今也无法忘记。
一件痛苦的事作文6
20xx年3月10日早上，一件意想不到的事让我痛苦万分。
两年的时间还是让我无法相信这件事是真的。当天早上当我得知爸爸已经离开了我，我的眼泪夺眶而出，因为我无法相信爸爸已经离我而去了。我的心里想着，他们是在骗我，爸爸不可能丢下我一个人走的。
之后的一天里，我每次放学回家都能看见一些工作人员拿着摄像机，和一位记者阿姨在我写作业的屋子里轻声的说：“孩子可真可怜。”他们怕我听见，但我还是听见了，尽管屋子里声音很嘈杂。
一天晚上，小姐姐在网上法制频道搜到采访我妈妈的那一期节目。我想过去看看，但被姐姐赶走了。
在那最难熬的一个月时间里，我每天晚上睡觉都会想着爸爸，一哭就是一晚上，泪水湿透枕巾，自己都不知道是什么时候睡着的。在梦里，我好不容易梦到了爸爸，大叫了几声爸爸，可是爸爸一直默默的走着不理我，走着走着我便跟丢了，最后我被吓得醒了过来。
最后见到爸爸是在老家的棺材里。见到爸爸后，我躲到楼顶上，让泪水尽情的`流过，对爸爸说：爸爸，我对不起你，我还没让您看到长大后的我，我还没让您享福，还没让您安度晚年……
以后的日子里，每当同学问我：“你爸爸为什么一直不来接你？”我为了遮掩我爸爸的离世，总是默不作声。
我曾用写日记发泄我的痛苦，当我看到别人家的爸爸在门口接自己的孩子时，我都会在心中流泪。
我对不起您爸爸，下辈子我一定让您过上好日子。
一件痛苦的事作文7
啊！什么！音乐考试竟然……竟然……要考乐器！Oh！MyGod！我那副简直比哭还难看的表情，不禁令人万分同情。虽然我学过电子琴，但那是受人所迫，心不甘情不愿地去学的。与妈妈谈了整整半年，终于同意了让我放弃它，现在要我重新拣起来，真是比登天还难！
因为那已经是几千万年前的事了，而且我只会这一种乐器，还占了整整十分，要是期末考试有一个科目下了90分，妈妈的脸一定会比包公还黑！上帝，我该怎么办呀？我一脸沮丧地回到家里，朝着那让我怨气冲天的电子琴瞥了一眼，它早就变成了我的杂货架了，害得我满头大汗。又找了半天，两本破烂不堪的琴谱被我翻了出来，我决定练练巴赫的《小步舞曲》，这是我最熟的。我对着电子琴，手指像个机器人，没有丝毫灵活性，只有机械，还夹带一点“暴力”。
可怜《小步舞曲》本应该是欢乐的、充满喜庆气氛的.，可在我的“暴力”下，生硬极了，唉……妈妈终于下班回来了，看见我居然在练琴，我宁愿妈妈说：“没事找事，练什么琴，快给我去做作业！！！”哪怕这是我最讨厌的。可事非所愿妈妈说的是：“咦，你怎么练起琴来啦，想起来了吧？好好练，练完再去做作业啊！”练完……不会吧……很美的一首乐曲，就这样被我糟蹋了。
唉，真是“无奈又得练琴，心思不知飞路。无法不弹琴，却又生硬指涩。无奈，无奈，为了考试将就。”
一件痛苦的事作文8
溺爱中的我是多么的渴望自由啊！
我是一名初中生，直到现在，还没有干过一件大事。别看我整天都笑嘻嘻，好像很开心似的。其实我……内心真的是特别难过。因为我到现在，还没干过一件大事呢。我渴望自由，我希望能摆脱爸妈对我的约束。
记得小学毕业考的时候，一大清早，天还没亮，妈妈就叫我起床，说是要考试了，得起床读书。我却想：“妈啊！你知道吗，你现在叫我起来读书，我还没睡够呢！即使我现在起来读，待会考试我会没精神呀。我就会考不好的啊，你知道吗？”但我不敢对妈妈说，还是迫不得已起来读书。
时间就这样一分一秒地过去了……
终于到了上学的时间了。
“女儿，妈妈带你去，用不用带瓶水去啊，用不用多带支笔，用不用带本书在车上复习啊？”妈妈说。
“妈，不用了，我自己去吧，我知道你不让我自己去，我求你啦，让我自己去吧，我都跟同学约好了，你是不是要我不守信用啊！”我硬劝着妈妈说。
“好啦，就让你自己去吧。”
在一路上，我跟同学快快乐乐地走着，我们一路上说说笑笑，多么高兴啊！
谁知，让我想不到的`是，妈妈竟站在学校门口，手中拿着一个袋子，走过来对我说：“女儿，妈妈给你带来了瓶水，给你考试时口渴了可以喝，还给你多带了一支笔，笔坏时可以用。”
“妈，我不是说我自己来上学吗？你怎么要跟来了！”我很生气地对妈妈说，“我走了！”
妈，其实我知道你很爱我，很关心我，我也很爱你。但是，你知不知道，生活在溺爱中的我，是多么的痛苦。
溺爱中的我……
是多么的渴望自由啊！
一件痛苦的事作文9
三年级的一个星期五，我趁姐姐还没醒，爸爸常常在这个时候还在睡懒觉，我就早早起了床，刷牙洗脸，就来到客厅大胆地打开电视看起来。
看了一会，正看到有了精彩的动画片时，姐姐就起来出现在二楼的栏杆处。姐姐冲着我说：“唐致远，帮我拿在桌子上的手机充电器。”我知道这桌子就是指我前面的这张桌子，我很不情愿地把电视关了，发现桌子上有三个充电器，不知拿哪一个好，就随便拿一个充电器，上了二楼递给姐姐。姐姐有些不大高兴地说：“不是这个，你拿错了。”
我取回姐姐手里的充电器，不想再下一楼去拿充电器，但还是无奈地转身咚咚咚地跑下一楼，没想到脚下一滑，摔了一跤，我站起来跑到桌旁，还是随便拿了一个充电器，又跑上二楼。姐姐正等着我呢，伸手一接。“不是这个！”姐姐发火了，“你到我房间去，我要教训你一顿！”我感到既委屈又害怕，我好心帮你做事，你还要教训我，哎，我后悔极了，我不敢反抗，就极不情愿地走进了姐姐的房间。姐姐反身跟着进来，把门锁上，快步走到电脑桌旁，坐下上网。
姐姐上了一会网就来到我身旁，冲着我握紧拳头，没有说什么，只是“嗯”的一声。我好害怕，两脚站不稳，被吓得“呜呜呜”地叫起来。姐姐更加愤怒：“不要吵！”我吓得不敢出声，眼泪珍珠一样不住地往下滴。姐姐一拳冲过来打中了我的'左脸，疼得我歪着嘴“哎哟哎哟”地叫起来，接着又对着我连踢几脚，疼得我蹲下身子双手护着双腿，不住地上下抚摸。
后来我照照镜子，看到我的脸青了一块，再挽起裤腿看看双脚，也是青一块紫一块像彩虹一样。
哎，我的命真苦啊！
一件痛苦的事作文10
我最不喜欢的事情就是跳舞。
每每想起当天又有舞蹈课，我就会瑟瑟发抖。想着将要面临难受的劈叉，内心如刀割一般，痛苦不已。
到了跳舞的地方，我脸色苍白，眉毛如同那文章中渺小的顿号，内心充满了绝望，好像被可怕的敌人追杀似的。和这里的学员相比，我就是菜鸟，多么的不堪一击。他们总是想早点上课，晚点下课，所有的.动作对他们来说就像玩游戏一样简单，完全是享受。
但对我来说比登天还难啊！无论多难的动作，那些女生一教就会，而我学了十遍，就是不开窍。老师无奈，只好单独教我，可我怎么学，还是不会。老师差点被我气吐血，就像几十万支箭刺中了心脏。老师黑着脸，好像要把我一口吞下，不禁让我瑟瑟发抖。这还不是最惨的，跳不好不仅会被老师骂，还会被同学笑话，有时老师还会用力按我的胳膊腿，疼得我直掉眼泪。此时的我，如同心被撕裂了，真想找个地洞钻进去，永远躲起来。
老师教完之后，让我们劈叉，我十分恐惧。轮到我的时候，我只能拼一拼。结果劈下来了，裤子却破了个洞。同学们见了哈哈大笑，老师也忍不住笑了起来。我的脸“刷”的一下红了，头也抬不起来。
这就是我讨厌的舞蹈课。这跳舞应该是女生的专利，怎么也不会包括我们这些没天赋的男孩。
跳舞就是我的噩梦。
一件痛苦的事作文11
上个星期四下午快放学时，我正在楼梯上准备下楼。忽然，一个不认识的小朋友冲来，将陈增坤撞下楼，陈增坤又撞到我，我人仰马翻，痛不欲生。 我痛得起不来。左脚肿得像面包，最终被同学们扶入教室。放学了，我想：总得回家的，坐公交车不行，得坐三轮车，走不动，靠弹跳。我奋力跳出校门，坐上三轮车。
回家后，妈妈被我的伤吓得大惊失色，连忙打电话叫表哥背我去中医院进行拍片检查。我忐忑不安，只恐骨折了得动手术，因为上次的手术我早就受够了。我吓得面如土色。妈妈见我如此害怕，安慰我说：“你是男孩，怎么可以害怕成这样?就算骨折了，也要勇于面对。你以后还会遇到很多困难，有许多‘拦路虎’等你去征服。
所以你得勇敢，才可以制服障碍。”听了妈妈的话，我有点儿羞涩了。 等到X片拿出后，医生说骨骼完好无损，只是韧带已经受到拉伸影响，需要长久的药物治疗，同时得敷冰。我，妈妈和表哥才松了口气，放了心。 表哥又背我回家。到家后，妈妈给我的左脚喷上气雾药水。妈妈详细地问了我受伤的经过，对我说：“你看，在你遇到困难时，是你的同学帮助你，以后你一定要与同学好好相处，互相帮助。”
妈妈又说：“你的左脚受了伤，走一段路都得表哥背，多痛苦呀!一定要记住，健全的人才幸福，残疾人很痛苦，以后如果遇到残疾人，能帮忙就帮忙。还要记住，安全第一，以后一定要注意安全，保护好自已。” 这次痛苦的.经历，使我劳动节走亲戚的计划泡汤了。以后我一定会注意安全，不给妈妈增添麻烦。
一件痛苦的事作文12
星期六晚上，我和爸爸妈妈，还有干爹一家一起去吃自助餐。
刚走进大厅，我就惊呆了，那里的食物多得数也数不清：有生鱼片、寿司、冰淇淋、小火锅……反正只要看一眼，口水就已经流成河了！妈妈付好钱后，我便开始拿了。我一眼就看中了我最喜欢的煎牛排，因为牛排比较贵，妈妈说吃贵的能吃回本，不然十分亏。我一下拿了好几块牛排，东挑西拣，不知不觉，一个人已经拿了好多美食了。我开始疯狂地吃了起来，这个吃吃，那个吃吃，把海鲜和饮料一起吃，把冰淇淋和热奶茶一起吃。
你们知道会有什么后果吗？当然，肯定会闹肚子啦！当我吃完这些美食以后，肚子开始“咕噜咕噜”地叫了起来。不一会儿，我的肚子慢慢地开始痛了起来，越来越痛，好像里面有虫子在咬我一样。可是我还是没停下吃，哪个好吃就往嘴巴里塞，最后我的肚子成了一个圆溜溜的小西瓜。我瘫坐在座位上动不了了，细数了一下，妈呀，我怎么吃了那么多：3碗冰淇淋、4杯饮料、5块牛排、6块小蛋糕，还有许多海鲜。我的肚子撑得超级大，现在无论是多么好吃的东西，就算是世界上顶级厨师做的东西我也吃不下一丁点儿了！
这顿自助餐吃得真痛苦啊！因为吃得太多，我只有慢慢走回家消食了。可是回家的`路好远啊，大约有五公里。唉，噩梦又开始了！
这次的自助餐，吃得我一想到自助餐就想吐，可怜的我啊！
一件痛苦的事作文13
所有人都会有做错事的时候，我也一样，但随着时间的流逝，都慢慢淡忘了。但有一件事却让我在两年后的今天仍觉得悔恨无比。但也是这件事，使我明白了一个道理，那就是无论在做什么事时都要做到认真.仔细。
记得那是在三年级的.一天。因为我平时学习还不算差，所以当我知道第二天要进行数学期中考试时没有认真复习。第二天，考卷发下来了。我一看卷子上的题目非常简单，便用了二十分钟左右就写完了。写完后，我没有检查就直接交了卷子。刚交了卷子的我还在心中暗暗庆幸：这次一定能考满分，回家后该让妈妈奖励我什么好呢……
在第二天的数学课上，老师正在发卷子。一个个名字从老师嘴里流出。听到自己的成绩不错的兴奋不已。而成绩不理想的则垂头丧气。咦，怎么没有我的？正当我感到奇怪时，听到老师的一句：“袁慧，78分。“这声音不大，但却像闪电一样打在我的头上。我好像是被泼了一大盆冷水，全身都麻木了，随之而来的是我无尽的悔恨。懊悔像一条小虫子，一点一点地咬着我的心，使我更加心痛。下课后，老师说我太粗心大意了。这句话虽然说得很轻，却像重锤一般狠狠砸在我心上。这句话就像是有人在我还在流血的伤口上又撒了一大把盐，又麻，又痛。使泪水再次模糊了我的双眼。
自从那一次以后，我也渐渐改掉了粗心大意的坏毛病。虽然那件事已经过去很久了，但那块伤疤依然在我心里。是它在考试时告诉我，不要再粗心大意了，一定要细心.细心.再细心……
一件痛苦的事作文14
在我的身上曾发生过一件痛苦的事，那就是鱼骨头卡在喉咙里了。这多么危险呀！我来和你们说一说是怎么一回事吧！
在我读二年级时，有一天晚上，我们全家正在吃晚饭，当我看了到那鲜美可口的饭菜，特别是那条鲜嫩的鱼，我别提有多高兴呢！因为我最喜欢吃鱼了，所以我开始狼吞虎咽起来。我一口接着一口，不管嘴里有东西还是没东西，我一个劲往里塞。哎呀！一不小心就把鱼骨头卡在喉咙里了。我可疼了，感觉有一根针不停地在刺我的喉咙，越刺我越疼。爸爸和妈妈都很着急，他们想到了吃一口饭叫我不要咀嚼就吞咽下去的`方法，可是试过之后，我还是觉得鱼骨头再“刺”我的喉咙，感觉更难受了。他们又想到了吃醋的方法……可还是没有效果，反而我的喉咙火辣辣地疼起来。没办法，我只得去医院看病了。医生很仔细地检查了一下，真的看到了那根鱼骨头了。医生拿起铁钳想帮我把鱼骨头夹出来。我见了，浑身上下一直在颤抖，为了我的喉咙，我鼓足了勇气，叫医生给我拔。铁钳伸进了我的喉咙，一阵恶心，难受极了！我惨叫一声：“啊！”医生终于夹出了那根鱼骨，它又长又粗，现在我感觉舒服多了，紧张的心终于平静下来，高高兴兴地走出了医院。
唉！不管吃什么东西都不能狼吞虎咽呀！否则痛苦的还是自己哟！
一件痛苦的事作文15
你曾经生病过吗？那种感觉一定很难受、很痛苦吧！
记得有一次，我总是感觉头晕目眩，也时常会流鼻涕或喉咙痛，非常痛苦，可能是感冒或是发烧，总之，对我来说是一种折磨。
几天后，我感到像被关在烤箱般的闷热，却没流汗，而且又像中暑似的眼冒金星，结果两腿发软的我终于支撑不住身体的重量，倒地不起，爸爸发现后，紧张的以开高铁的速度驶向医院，清醒时，我已在医院，正准备打针，看到大的出奇的针筒，我吓的眼泪像喷泉般的从眼眶里涌出，而爸爸则在一旁焦急的像热锅上的蚂蚁一样安慰我。
过了几个礼拜的休养和爸爸、妈妈轮流、无微不至的照顾下，我终于康复了!我终于不用像之前一样，看着前来探病的小朋友喝着饮料、舔着冰棒，而自己却只有喝水的份，现在我终于明白生病是一件痛苦的事。
经过这次的亲身体验后，我总算了解身体健康的重要性了，从此以后，我要常吃对自己的身体有益无害的食物，如：蔬菜、水果……等自然的食物，尽量别吃太多的`“垃圾食物”，因为这样不仅容易发胖，也会对我们的身体造成伤害和影响，因此，多喝水、少吃加工过的食品、“垃圾食物”、多吃自然天成的食物，才能吃出健康、永保安康!
所以为了自己，也为了家人的身体健康着想，吃一些对自己有帮助的食物，才会拥有健康的身体。
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