从做年夜饭感悟老年人生散文
做年夜饭我一直主张在家张罗，除夕之夜一家人在一起忙活，然后围在一起，其氛围、亲情、年味是其他方式不可此拟的。我对做年夜饭更是乐此不彼，早早开始采购准备，到了除夕忙活大半天，洗、切、剁、煎、炒、蒸……。然后按照民俗上贡祭拜祖先，感谢先辈养育之恩，祈求赐福我们子孙平安幸福。这忙活大半天辛苦自不必说，但我仍然乐此不彼。当一家围在一起吃着我一手烹饪的丰盛的年夜饭、分享一道道具有独特风味家宴美食，其乐融融，一种幸福感犹而生。
我记得有一位网友说过：“做菜和吃菜谁更幸福？对喜欢做菜的人来说一定做菜更幸福，因为可以按自己的意愿做，做的时候很开心。看到自己做的菜被人全部吃完更是满心欢喜。爱与被爱谁更幸福？爱是出自喜悦，如花开一样自然，它一定要绽放。”
此时我就有这种感受，是的、当你的辛勤做得时候很开心，看到自已做的莱被人赞誉，被一家人所喜欢更是满心欢喜。退休多年能做自已喜欢的事不是一件很开心的事吗？我对家人说：我能做年夜饭说明我身体还行、老有所乐，老有的所为，老有所用。我是幸福的。你们能享用我的美食你们也是幸福的。
由做年夜饭引出一个关于老年的话题：感悟老年人生。
人都会老，这是大自然的规律无人可以避免，如果从六十岁退休算起活到八十岁(按现在的生活条件，医学条件如无特殊情况大概不算太侈望)。当然能活得更长更好。
人生三大阶段：青少年段、中壮年段、老年段、那么这么算起这一人生老年段也是很重要的'一段，与人生前二个阶段不同的是：此时人生奋斗的目标已绝大部份告一段落，学业、事业、家庭、成就、功名大概也基本定型。
那么余生要怎么渡过？这是每个步入老年阶段的人都必须要面对、思考、安排、规划的一个课题。当然我想所有老人最主要想法就是如何健康长寿安渡晚年。要做到这一点想法很好但做到就不是那么容易，或者说这其中就有许多大学问。譬如：如何修身养性、建立良好生活习惯、培养健康情趣、注意健康保健……，等等。
我见过单位一些同事或周边一些朋友有的人大约在退休后二至三年离开人世，我把称之后退休后三年危险期。究其原因最关键一个问题是心态问题。有的人从官位上退下来，官没了、权没了、顿时门可罗雀，极大失落感无法调整过来。有的人退休了一下觉得无所事事，无所适从，整个生活节奏打乱了，吃不好睡不香，落寞仰郁。有的人身体本来就有些疾病、现在更加悲观，似乎来日无多，忧心忡忡。所以无病成病，小病成大病没多长时间一命呜呼。
所以步入老年这第一关很重要先要解决心态问题。态度决定一切有了健康良好的心态下面许多事就迎刃而解了。这心态第一要有极级的心态把步入老年当作人生的另一起点，我不太赞同“夕阳无限好，只是近黄昏”的消极的心态，更欣赏“夕阳红更美”的心态。有了好的心态你就会想我最少还有二十年好活或者更长，我要让这二十年每一天都过得开开心心，把这老年人生过得有滋有味。老有所乐，老有所为。于是你喜欢上网写博客，于是你喜欢摄影走进大自然领略山川美景，陶冶性情。于是你喜欢学习烹饪研究美食与家人朋有共同分享烹饪成果和美味佳肴。也可静下心来多看看书提高提高素养也不错，当然更多人热爱书法，喜欢上跳舞，打拳健身。再者也可与家人一起共享天伦之乐，与朋友小聚打打牌，……。总之老年人生活还是十分丰富多彩的，就看你怎么对待，怎么过。
保持良好极级的心态过好夕阳红的余生吧，老年朋友！如果你也喜欢美食，不妨也去做年夜饭，感受那种幸福感。
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