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暑假思悟散文

时间:2021-05-07 14:07:39 散文杂文 我要投稿

暑假思悟散文

  一个人生活得如何,永远是值得每一个人思考的话题。在人生的道路上,有喜、有悲、有痛苦、有快乐。所谓的悲伤与快乐,就是与一个人一生中如何对待生活的相关。

暑假思悟散文

  有位诗人说过:每个人从娘的肚子里诞生这一刻起,生命已像日月的影子紧紧地跟随着你,甩也甩不掉。有的人长大后生活得很平凡很清贫,但他能活到一百岁,有的人每天生活在甜蜜和山珍海味之中,但他的寿命竞缩短到让人吃惊的地步,为什么?这里有许多因素。所以,学会面对人生,学会调节心态,学会和善待人,在生活中珍爱生命,在珍爱生命中学会生活,只有这样,才能生活得有质量。

  人有七情六欲,看你怎样对待。生活的道路常有坎坷不平,有的人在遇到愤愤不平的事情中情绪失控,不懂得用意识控制自己,常常失态,心理上带来不寻常的痛苦。所以一定要常提醒自己,任何时候都要保持一份理性,或进行自我暗示:“别发火,发火会伤肝体。”这就是人们所说的.做人要有一定的涵养功夫。

  有的人在生活中懂得借鉴,碰到不顺心的事能用某些哲理或名言安慰自己,痛苦时鼓励自己与逆境作斗争;顺境时做到笑一笑后便冷静起来。有的人善用语言开启心境,在悲伤时,朗诵一句或一段滑稽的语句,消除悲伤。或者在书桌上用笔写上名言警句。如:“制怒”、“忍”、“冷静”等,用于自我提醒,调节自己的情绪。这就是豁达和大气。

  生活中的烦恼事是很多的,当一个人遇到想不开的事〔如恋爱、婚姻、家庭矛盾〕,情绪压抑的时候,可以到外边走一走,学会消愁解闷;当追求某项目标而达不到目的时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄很酸一样。这不是自欺欺人,这是一种好的养身养心方法,值得提倡。老科学家钱伟长从小受到启蒙养正,长大后历经风雨而不摧,就是人生中的典范。当一个人火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,也不失为一种好方法,如打打球、散散步,也有助于转移不愉快情绪。

  当你遇到不愉快的事情及委屈时,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说,或者干脆大哭一场哭得它泪水直流。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但是,必须对发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害他人,造成不必要的麻烦。

  在生活中还要学一点幽默,这也是一种特殊的情绪表现。具有幽默感的人,可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,看看周立波的自话剧,姜昆、赵本山等人的相声和小品,也许会立即变得轻松起来。

  在生活中走进大自然的奇山秀水,能调节人的心灵。登上高山,会顿感心胸开阔。放眼大海,会有超脱之感。走进森林,就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的培育剂。

  人的一生中总不会都是一帆风顺,心也会有碎的时候,也许会有痛的时候,但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。如果心碎和心痛交织一起,人的各种毛病会随处反映出来。历史上三国时期的三气周瑜故事,大概就是心理毛病结愈的结果。所以,我们要想得远一点,不要被生活中的一些事情锁住了心境,伤了自己,倦了别人。须知人的一生是短暂的,上帝给每个人的生活、学习、工作的时间大致相同,只不过是如何去把握机遇和机会。无论处于怎样的境地,都要学会有好的心态。人要有志向,但也要面对现实,面对环境,对有些事情想得过高或过度了,往往会适得其反。我们要学会执着,学会勤奋、学会打拼,学会努力,学会生活。想信通过努力,总会有自己的一方天地和一处生活的领地,何必要跟自己过不去呢?

  其实快乐与悲伤只有一丝之距,谁调节得好谁就永远和快乐交上朋友,谁调节不好,谁心理上总是暗淡无光。怀有这样心情的人怎么能活出生活的质量?怎么能不常常得病呢?俗话说:“笑一笑十年少,愁一愁白了少年头。”这是我们的老祖宗总结出的经验。这就告诉我们,要使生活得有质量,不是去一味追求富贵天涯,而是宽于待己,放松心情,活出属于自己的生活质量。