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游泳日记

时间:2023-05-29 17:53:51 日志日记 我要投稿

精选游泳日记范文集锦七篇

  一天将要结束了,今天我们都做了什么了呢?此时此刻我们需要写一篇日记了。那么什么样的日记才合适呢?下面是小编为大家整理的游泳日记7篇,欢迎阅读与收藏。

精选游泳日记范文集锦七篇

游泳日记 篇1

  这个暑假,爸爸妈妈给我报名了学校的游泳训练班。那是一段短暂而又艰辛的游泳技术提高历程。

  游泳提高班有两个学习阶段,第一段是提高蛙泳技术。教练先让大家按自己的方式游一次蛙泳,再挑选有潜质的.同学来进行提高,我就是其中之一。一开始,教练开始纠正大家划手呼吸的动作。到我纠正时,教练把我的手按下去再拉上来,最后再把我的手拉开,让我抬头呼吸。定睛一看,才发现教练有力的手已经把我的手捏得青一块紫一块。纠正完手部,就要练习蹬腿了。教练先示范了一次,就让我们下水蹬腿,再一个一个纠正。前面几个同学都被教练拉住纠正了,我也不列外。我刚下水蹬了几下腿,就被教练拉住纠正动作了。教练先把我的腿拉下来,再推上去,最后再拉下来并上。被教练这么一拉一推的,我的腿好像就要被拉断了似的,但还是咬咬牙就过去了。经过不断的努力,我在提高蛙泳技术这一阶段表现得非常出色,我的蛙泳技术和速度在群体中脱颖而出。

  我在游泳训练班的第一段学习中,不仅提高了蛙泳技术,还明白了:只要坚持和努力,就能成功。

游泳日记 篇2

  这几天,骄阳似火,热不可耐,大地被火辣辣的阳光烤得发焦发烫,像一块被烧焦的大铁板。下午,爷爷提议去小溪游泳,我高兴得手舞足蹈起来。

  于是,我们带上救生装备,做好了一切安全措施,骑着电动车就出发了,去目的地约有八公里的路程。一路上,微风轻轻地拂过我的脸庞,使人感到无比的凉爽;路旁一棵棵大树和一座座楼房,挡住了强烈的阳光,比在家里可凉快多了!还有那一块块绿油油的水稻田,那一座座漂亮又整齐的农村新房,使我感觉到了乡下独有的美丽风光。

  当我还没有观赏完沿途的美景时,不知不觉就来到了游泳的目的地—小溪。我们停好车,换好泳衣,带上“跟屁虫”就迫不及待地下水了。这里水质干净,清澈见底,凉爽的泉水滋润着我的身体,“哇,好舒服的水温呀!”我叫道,“看,爷爷,这里还有许多小鱼儿在陪伴着我们呢!”开始游了,我一会儿学青蛙的'动作游起蛙泳,一会儿身体仰躺在水面游起仰泳,一会儿又学习起自由泳,就像一条自由自在的小鱼儿在水中畅快的地游来游去,大人们还都夸我游得不错呢。游泳确实是一项既能锻炼身体又能救生的体育活动。我必须坚持练习,游得更好。时间过得真快,在我们游兴未尽的时候,又到了该回家的时候,我只好恋恋不舍地望着清澈明亮的小溪,和小鱼儿说声再见了,我还会再来的。

  在这里,我要提醒同学们,即使会游泳的同学也要注意安全,一定要在大人的带领下,做好防护,到没有危险的地方去游泳。别以为自己有一点会游就不注意安全,千万不能松懈和忘记学校和老师对我们所要求的暑假安全公约。

游泳日记 篇3

  这几天我都在学自由泳,那简直可以说是魔鬼训练了。每次训练完后我的骨子都快散架了。那是怎么样的魔鬼法呢?就说说今天吧。

  开始训练了,教练先让我们跪在浮板上,然后上半身弯到后面去,两只膝盖要靠拢,紧贴着浮板,保持一分钟。一分钟过去了,我的腰已经酸得不得了了。

  然后教练又让我们靠着矮墙,把手反过来抓住矮墙蹲下去一分钟。这么一蹲,我的`手就快要骨折了。要知道,这样可真痛,我想偷偷站起来都不行,瞧!教练正虎视眈眈地盯着我们呢。终于,一分钟熬了过去,我连忙跳了起来,生怕再多蹲了一秒钟。接着教练又让我们左右手各往后翻一百下。我们不敢违抗教练的命令,只好硬着头皮做了起来。才加起来不到五十下,我的手已经累得抬不起来了。做完这个动作后,我们就开始游泳了。因为我们还没学到手的动作,所以教练让我们拿着浮板从跳水台上跳下去,一直游到泳池的另一边。我起一个游,当站在跳水台时,我简直不敢往下望。教练一声令下,我就不管三七二十一跳了下去。啊!可真晕,我跳了下去就听到浮板打在水面上的响声。游自由泳的脚部姿势是用双脚轮流拍打水面,还有几点要求,1。腿要伸直,不能弯曲。2。脚要用力,直到拍打出水花。游到一半,我就气喘吁吁了。眼看后面的人就要超过我了,我吃出全身的力气吃力地拍打这水面,总算不让他追上我。最后,我终于到达了“目的地”,我松了口气。

  总算上完课了,我软得连路都走不稳了。不知明天的魔鬼训练又会发生什么事呢?

游泳日记 篇4

  在一个晴朗的日子里,老师带我们去游泳馆游泳。

  我们高兴极了,因为我们最喜欢水了。会游泳的.同学一下子就调剂了水里,可我却很害怕,就是不敢下水。在老师看老师的鼓励下,我终于鼓起勇气,按照老师的方法,一而三,三而四的练习终于学会了游泳。

  啊,多么简单的游泳啊!多么令人难忘的游泳啊!

游泳日记 篇5

  今年暑假我又在学游泳,其中有苦累、快乐,也有收获。

  我是提高班的,与初级班的训练是完全不同的。教练为了把我们的体力培养出来,常常是做完热身运动,就要求我们在水里游500米,每每游完这500米,我们大家都累得气喘吁吁、口干舌燥。上岸后经过短暂的休息,又要在岸上做手部和腿部训练。一做就是几组,有时候做得不标准还要受罚,大家已经是四肢乏力了。听到教练一声口哨,我们又得一个个跳入水中,这一下去又是几个来回,真是魔鬼一般的训练。而且训练场馆条件有限,正值暑期高温,没有遮挡的游泳池,简易的铁棚,现在我们这帮兄弟姐妹个个就像是从非洲来的。

  虽然这些都很苦累,但也快乐多多。我们这帮兄弟姐妹现在都成了很要好的朋友,课堂上严厉的教练也成了我们的'“孩子王”。而最快乐的要数游泳比赛了,通过一个暑假的刻苦训练,比赛也是我们成绩的一个汇报,在这次比赛中,我分别获得了三个项目的三、四、五名,得了9张游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸、妈妈、姐姐、朋友一起分享了我这来之不易胜利果实,我感到无比快乐。

  原来在这次比赛中,我给自己定的是3个第3名,就是因为蛙泳太落后了,没有达到预期目标。尽管妈妈总是在说头手腿该怎么做,可我总觉得自己做的是对的,一直没有去改正。通过这次比赛终于看到了自己的差距,比赛当天的下午我泡在游泳池里,思考着我蛙泳速度怎么提不上去?仔细看别的同学的动作,回想妈妈说的话,我终于有所领悟,哦!别人做的是波蛙我做的是平蛙。我也试着这样去游,果然人又轻松,速度也有所提高。这才想到这不就是妈妈常跟我讲的作用力与反作用力的原理吗?真的啊!生活中处处都有学问。

  我从游泳中体会到了苦累,快乐,收获,更让我懂得了世上无难事,只怕有心人。

游泳日记 篇6

  7月15日 星期一 晴

  游泳的第六天可谓是在“惊心动魄”中开始的。

  今天,又一次跟随游泳馆的教练来到了等候区,由于上次的“成功”,这次我信心倍增,正想象着在小池中自由自在游泳的画面。突然,一声清脆的口哨声,把我从“梦”中惊醒。紧接着教练把我们领到了深水区(游泳馆里有两个泳池,一大一小,一深一浅),这太出乎我的意料,超出我的心里承受范围。教练命令我们下水,我提心吊胆,生怕下去就会沉没。不情愿地脱掉鞋子,抓住池壁,迟迟不敢下去,眼看着其他学员都游了起来,而我还在犹豫,这时教练向我走来,“友好”地伸出双手,我以为他会帮助我,迫不及待地伸出双手拉住他。果然,他给了我“一臂之力”——教练把我猛地一提后,瞬间扔进池里。没有任何心理准备的`我,一下子沉到了水底,脑子一片空白,强烈的窒息感让我以为自己必死无疑,完全忘了身上穿着游泳装备。

  几秒后,我安然无恙的浮了上来,第一时间睁开双眼,只觉得眼前一片模糊,抹去一脸的水珠,放声大哭。抓住池壁想要爬上来,可是教练并没有“放过我”,“硬”是把我托离池壁,拉到池中央,我吓得魂飞魄散。教练以前教的动作瞬间抛到了九霄云外,在水中慌乱地游着。这时教练游过来,帮我喊口令,这时我才平静下来。好不容易游到了对岸,看了看水底,惧怕地抓住池壁,恐惧和胆小包围着我,不顾旁人的嘀咕,大哭起来,妈妈鼓励我不要害怕,要勇敢。我只好鼓起勇气慢慢移动,不时有侧翻感觉,还时不时被别人游泳激起的水花弄得“满头大汗”,当真是害怕之极。度秒如年的一小时终于艰难地挺过去了,恐水的我今天还是没能征服自己。

游泳日记 篇7

  游泳就像是人生,在人生里的坎坷就好比游泳的困难。我就在游泳中获得了一个道理,听我给你娓娓道来。

  在一个暑假,我和我的妈妈报了游泳班,教练教我们基本动作,然后让我们自己试着游一下。我在水中浮都浮不起,还游泳,这下可怎么办啊,我在水中使劲地游,但是还是浮不起来,还差点呛了水,教练有耐心的教我:“放松,放松,这样才能浮起来,这样才能游啊。”过了一会,我就在叫里的'鼓励下渐渐学会了一点。

  到了第二天,我又来到了游泳馆,第二天我想,要不不去了吧,游泳有什么意思,这可不行,既然都游了,就要坚持下去。教练又鼓励我说:“对就这样,坚持下去对,继续,好。”就这样我在教练的鼓励声,在我的坚持下学会了蛙泳。

  后来我又来到了体育中心,那里没有浅水区,就更难学了,而且是自由泳,本来就难学,我想再难学只要像学蛙泳是一样坚持不懈就一定能成功的,所谓“世上无难事,这怕有心人。”凭着这句话最后我不但学会了自由泳,还学会了仰泳。

  人生就像游泳,它不可能永远都是平整的,游泳也不会是能一天两天就学会的,有用的时候,你可能遇到困难了,你可以坚持下去,也可以放弃,就像在人生的路上一样,你在人上的路上摔倒了,你可以选择再站起来,也可以选择就再也不站起来了,只要你坚持,再往前走,就会成功,但你不往前走了,就再也不会成功了。

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