关于食物的谚语
在学习、工作乃至生活中，大家都经常接触到谚语吧，谚语是老百姓的智慧结晶。那么，都有哪些经典谚语呢？以下是小编整理的食物的.谚语，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
食物的谚语1
食不语，寝不言。―――《论语》春秋战国孔丘
节饮自然脾健，少餐必定神安。―――《续附·养生要诀》明 胡文焕
一顿吃伤，十顿喝汤。
上床萝卜下床姜，不用医生开药方。
凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。―――《养生要录》宋蒲虔贯
凡食，无强厚味，无以烈味重酒。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等
五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。―――《养生四要》明 万全
饥不暴食，渴不暴饮。
安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。―――《圣济总录》宋官修
阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。―――《素问·阴阳应象大论》
食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。―――《养性延命录》 南朝 梁 陶宏景
多饮酒则气升，多饮茶则气降。―――《养生肤语》明陈继儒
谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。―――《素问·五常政大论》
汤泡饭，嚼不烂。
服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。―――《素问玄机病原式》金元 刘完素
食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈
食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。―――《昨非庵日纂》明郑宣
要想身体健，食物要新鲜。
养生之道，莫先于饮食。―――《嘉业堂丛书》清刘承干
莫吃空心茶，少食中夜饭。―――《类修要诀》明胡文焕
膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
寒从脚起，病从口入。
朝食三片姜，犹如人参汤。
晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。―――《养生要诀》明胡文焕
凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明 万全
晚饭少吃口，活到九十九。―――《养生要集》唐 张湛
凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清 曹廷栋
调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。―――《仁斋直指方论》宋 杨士瀛
粥饭为世间第一补人之物。―――《随息居饮食谱》清王世雄
饱食即卧，乃生百病。―――《备急千金要方》 唐代 孙思邈
一天三顿粥，郎中朝我哭。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
药补不如食补。
热饭冷茶泡，娘做郎中医不好
寒从脚上起、病从口中入
贪吃贪睡，添病减岁
甜言夺志、甜食坏龄
吃馍喝凉水，瘦成干棒槌
五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头
食物的谚语2
1、平常绿豆芽，通便催奶下
2、一天吃点枣，气壮身体好。
3、鼻子不通，吃点大葱。
4、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
5、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
6、吃了十月茄，饿死郎中爷。
7、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
8、韭根韭叶，散瘀活血。
9、大蒜不值钱，能防脑膜炎。
10、红枣茵陈汤，肝病好单方。
11、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。
12、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。
13、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。
14、羊肉补气血，肺虚最相宜。
16、一天吃三枣，终生不显老。
17、胡萝卜，小人参，常吃长精神。
18、大蒜是个宝，抗癌效果好。
19、大蒜是个宝，常吃身体好。
20、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。
21、核桃山中宝，补肾又健脑。
22、红枣黄芪汤，补血养气好效方。
24、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
25、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。
26、只要三瓣蒜，痢疾好一半。
27、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
28、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
29、红枣芹菜根，能降胆固醇。
30、常把核桃吃，润肤黑发须。
31、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
32、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
33、冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。
34、一日不吃姜，身体不安康。
35、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
36、冬有生姜，不怕风霜。
37、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
38、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
39、热天一块瓜，强如把药抓
40、鲜藕止血，熟藕补血。
41、包饭用荷叶，清香又解热。
42、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
食物的谚语3
食宜早些：
一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。
及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
食宜缓些：
细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。
减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。
食宜少些：
饮食过量，损伤胃肠，食欲数而少，不欲顿而多。
饥不暴食，渴不狂饮。有利营养，有利健身。
食宜暖些：
肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。
呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。
食宜淡些：
五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。
酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
食宜软些：
坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。
多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。
食物的谚语4
1、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
2、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
3、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
5、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
6、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。
7、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
8、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。
10、冬有生姜，不怕风霜。
11、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
12、冬季养生宜多食热粥。
13、冬季多晒太阳，有利健康。
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