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古代关于健康养生的谚语240句
在日常学习、工作和生活中，用到谚语的地方还是很多的，谚语是人们在生活及劳动中逐渐形成的短语。那么，都有哪些广为流传的谚语呢？以下是小编精心整理的古代关于健康养生的谚语240句，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹庭栋
2、久立先养足，久夜先养目。明代文学家，思想家吕坤
3、食毕当行走。唐代医师与道士孙思邈
4、无痰则不作眩。元代医家朱震亨《丹溪心法》
5、食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家，儒家学派创始人孔子《论语·乡党》
6、养心莫善于寡欲。
7、养生以少怒为本。清朝军事家、政治家曾国藩
8、必先岁气，勿伐天和。《内经》
9、忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期政治家，史称管子管仲
10、养生治性，行义求志。北宋文学家苏轼
11、冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家，道教学者，炼丹家葛洪《抱朴子》
12、安时而处顺，哀乐不能入也。庄周，战国哲学家庄子《庄子·养生主》
13、养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医张从正
14、食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家梁章矩
15、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家班固
16、久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》
17、广庭于步，养生之道。《黄帝内经》
18、衣不嫌过，食不嫌不及。清代文学家梁章钜
19、节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人何坦《西畴老人常言》
20、逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家刘勰《文心雕龙·养气》
21、善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家苏轼《策别十六》
22、元气在保养，谷神在守护。《卫生诀》
23、形恃神以立，神须形以存。晚唐诗人、诗论家司空图
24、养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士孙思邈
25、心察损神，语多伤气。清代教育家申居郧养生格言经典名言警句
26、势顺则强，气顺则舒。明朝开国功臣，杰出的政治家、军事家和文学家刘基
27、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
28、要活好，心别小;善制怒，寿无数。
29、饭养人，歌养心。
30、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
31、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
32、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
33、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
34、吃了十月茄，饿死郎中爷。
35、大葱蘸酱，越吃越胖。
36、大蒜是个宝，常吃身体好。
37、核桃山中宝，补肾又健脑。
38、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
39、锻炼要趁小，别等老时恼。
40、请人吃饭，不如请人流汗。
41、刀闲易生锈，人闲易生病。
42、懒惰催人老，勤劳能延年。
43、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
44、饭后百步走，活到九十九。
45、一日两苹果，毛病绕道过。
46、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。
47、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
48、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
49、一日三枣，长生不老。
50、宁可食无肉，不可饭无汤。
51、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
52、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
53、宁可无肉，不可无豆。
54、晨吃三片姜，如喝人参汤。
55、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
56、萝卜出了地，郎中没生意。
57、吃米带点糠，营养又健康。
58、三天不吃青，两眼冒金星。
59、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
60、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
61、若要百病不生，常带饥饿三分。
62、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
63、每餐留一口，活到九十九。
64、有泪尽情流，疾病自然愈。
65、懒惰催人老，勤劳能延年。
66、食不语，睡不言。
67、饭前便后要洗手。
68、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
69、吃得巧，睡得好。
70、立如松，行如风。
71、心灵手巧，动指健脑。
72、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
73、常把舞来跳，痴呆不会到。
74、汗水没干，冷水莫沾。
75、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
76、锻炼要趁小，别等老时恼。
77、大葱蘸酱，越吃越胖。
78、吃人参不如睡五更。
79、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
80、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
81、白水沏茶喝，能活一百多。
82、饭后百步走，活到九十九。
83、一夜不睡，十夜不醒。
84、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
85、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
86、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
87、经常失眠，少活十年。
88、寒从脚上起，病从口中入。
89、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
90、妻贤夫病少，好妻胜良药。
91、哭一哭，解千愁。
92、治病治不了命，健康保健养生谚语
93、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。
94、欲寡精神爽，思多血气衰。
95、有什么别有病;缺什么别缺钱。
96、饮食清淡，热量平衡保健康。
97、一天吃数枣，终生不显老。
98、一日清闲一日仙。
99、药补不如食补。
100、心不静身不安。
101、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
102、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。
103、无功不受禄，有病莫瞒医。
104、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。
105、无病第一利，知足第一富。
106、未病先防，未雨绸缪。
107、晚饭少吃口，活到九十九。
108、外科不治喘。
109、痛则气不至，麻则血不通。
110、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。
111、贪多嚼不烂。
112、四条腿不如两条腿的;两条腿的不如一条腿的(肉食的营养)。
113、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。
114、瘦是疾病之窗。
115、生命在于运动，健康在于卫生。
116、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。
117、三十年前人寻病，三十年后病寻人。
118、三分食七分饮。
119、人老先从腿上老。
120、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老了一包籽，茄子老了尿臊气。
121、人见白头恼我见白头喜。
122、青菜豆腐保平安，
123、千金难买老来瘦。
124、气大伤身后悔难。
125、八十四，阎王爷不请自己去。
126、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。
127、年老心未老，人穷行莫穷。
128、脑一脑老一老，笑一笑少一少。
129、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。
130、莫道桑愉晚，彩霞撒满天。
131、妙药难医冤孽病。
132、美味不可多用。
133、罗卜上市，药铺关闭。
134、六十六不死掉块肉。
135、老不老要看脑。
136、节食无疾，择言无祸。
137、健康在于运动;运动在于坚持经常。
138、健康在于营养;营养在于全面适量。
139、健康在于平和;平和在于无忧无虑。
140、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
141、要得腿不废，走路往后退。
142、一夜不睡，十夜不醒。
143、多吃咸盐，少活十年。
144、甜言夺志，甜食坏齿。
145、苹果每日啖，不用去医院；
146、先睡心，后睡眼。
147、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
148、心灵手巧，动指健脑。
149、要得身体好，常把澡儿泡。
150、吃了胡萝卜，百病化乌有；
151、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
152、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
153、春捂秋冻，不生杂病。
154、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
155、宁可食无肉，不可饭无汤。
156、尽量少喝酒，病魔绕道走。
157、常打太极拳，益寿又延年。
158、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
159、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
160、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
161、有泪尽情流，疾病自然愈。
162、早上喝盐汤，胜喝人参汤；
163、刀闲易生锈，人闲易生病。
164、饭前喝汤，胜过药方。
165、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！
166、喝茶不洗杯，阎王把命催。
167、若要百病不生，常带饥饿三分。
168、吃好睡好，长生不老。
169、食不语，睡不言。
170、核桃山中宝，补肾又健脑。
171、笑口常开，青春常在。
172、一日三枣，长生不老。
173、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
174、日光不照临，医生便上门。
175、萝卜出了地，郎中没生意。
176、戒烟限酒，健康长久。
177、寒从脚上起，病从口中入。
178、欲得长生，肠中常清。
179、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
180、吃得巧，睡得好。
181、懒惰催人老，勤劳能延年。
182、中午睡觉好，犹如捡个宝。
183、吃面多喝汤，免得开药方。
184、经常失眠，少活十年。
185、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
186、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
187、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
188、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
189、每餐留一口，活到九十九。
190、一日两苹果，毛病绕道过。
191、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
192、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
193、宁可无肉，不可无豆。
194、白水沏茶喝，能活一百多。
195、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
196、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
197、要得身体好，常把秧歌跳。
198、大葱蘸酱，越吃越胖。
199、吃米带点糠，营养又健康。
200、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
201、饭养人，歌养心。
202、晨吃三片姜，如喝人参汤。
203、吃了十月茄，饿死郎中爷。
204、汗水没干，冷水莫沾。
205、晨起一杯水，到老不后悔；
206、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
207、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
208、多练多乖，不练就呆。
209、大蒜是个宝，常吃身体好；
210、三天不吃青，两眼冒金星。
211、大蒜是个宝，常吃身体好。
212、热水洗脚，如吃补药。
213、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
214、指甲常剪，疾病不染。
215、饭前便后要洗手。
216、一日三笑，人生难老。
217、锻炼要趁小，别等老时恼。
218、要健脑，把绳跳。
219、请人吃饭，不如请人流汗。
220、多食一点醋，不用到药铺；
221、立如松，行如风。
222、要想健康快乐，学会自己找乐。
223、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
224、多食一点姜，不用开药方；
225、药补食补，不如心补。
226、常吃萝卜菜，啥病也不害；
227、哭一哭，解千愁。
228、睡多容易病，少睡亦伤身。
229、狗肉滚三滚，神仙站不稳；
230、吃人参不如睡五更。
231、心虚气不足，桂圆米粥煮；
232、常把舞来跳，痴呆不会到。
233、养生在动，动过则损。
234、要得腿不老，常踢毽子好。
235、饭后一支烟，害处大无边。
236、热天半块瓜，药物不用抓；
237、白菜萝卜汤，益寿保健康；
238、饭后百步走，活到九十九。
239、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
240、笑一笑，十年少。
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