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春季传染病预防手抄报的设计简单又漂亮

时间:2024-02-21 09:58:51 林强 手抄报 我要投稿
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春季传染病预防手抄报的设计简单又漂亮

  在学习和工作的日常里,大家最不陌生的就是手抄报了吧,手抄报除报头按内容设计、绘制外,每篇文章的标题也要作总体考虑。那什么样的手抄报才是好的手抄报呢?下面是小编为大家收集的春季传染病预防手抄报的设计简单又漂亮,希望对大家有所帮助。

春季传染病预防手抄报的设计简单又漂亮

  预防春季传染性疾病温馨提示:

  多通风:

  新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。

  勤洗手:

  传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。

  常喝水:

  特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

  补充营养:

  适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。

  减少对呼吸道的刺激:

  如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。

  避免受凉:

  当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

  坚持体育锻炼和耐寒锻炼:

  适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

  注意生活规律:

  保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。

  加强个人卫生和个人防护:

  要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。

  早发现,早报告,早治疗:

  当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到医院就医并报告给相关部门,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗,即耽误了自己,又可能影响他人。

  预防接种:

  及时给适龄人群接种疫苗,可有效预防许多呼吸道传染病。

  避免去往人群集中的地方:

  人群集中地场所空气质量差、通风不够,而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大,因此尽量避免去往人群集中的地方。

  避免接触传染源:

  在春季传染病高发期,尽量减少外出,避免拥挤的公共场所,如商场、超市等。远离患有传染病的人群,降低感染风险;

  切断传播途径:

  传染病可通过飞沫、粪口、空气等途径传播,在外出的时候需要坚持戴口罩,外出回家后使用肥皂清洗双手,如厕后也需要及时洗手。注意日常饮食卫生,尽量不吃没有卫生保证的食物,做好个人防护;

  降低易感几率:

  老人、儿童等感染春季传染病。适当运动,如慢跑、打羽毛球、游泳等,有助于增强体质。保持充足睡眠,避免熬夜。多食富含维生素和矿物质的水果蔬菜,如苹果、菠菜、胡萝卜等,有助于提高抵抗力。

  传播途径

  传播途径以空气飞沫为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播,患者发病后1—7天均具有传染性,病初2-3天传染性最强。

  临床表现

  1、一般表现为急性发病,有高热,体温可达39—40℃,伴畏寒,一般持续2—3天。

  2、全身中毒症状重,如乏力、头痛、头晕、全身酸痛。

  3、常有咽痛,而咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状轻。

  4、少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等表现。

  预防措施

  1、饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,个人卫生用品切勿混用。

  2、自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

  3、常见的传染病现在一般都有疫苗,预防性疫苗是阻击传染病发生的积极手段。

  4、积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

  5、由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。