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食品安全在身边手抄报素材

时间:2024-04-11 11:53:21 进利 手抄报 我要投稿

食品安全在身边手抄报素材

  在现实的学习、工作中,大家一定都接触过手抄报吧,借助手抄报可以有效培养我们的动手动脑能力。手抄报的类型多样,你所见过的手抄报是什么样的呢?以下是小编为大家整理的食品安全在身边手抄报素材,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  食品安全在身边手抄报素材

  空腹吃糖不利于身体健康

  糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收,更为重要的是,糖几乎可以不经过人体的任何代谢过程就能直接进入血液。营养师称,这些糖使人体血糖水平明显升高,而身体为了维持一个健康合理的血糖水平,必然会通过分泌大量的胰岛素来调节。这样一来,身体就会表现为暂时性的高血糖,而高的血糖水平对身体健康是有害的。

  空腹吃糖还会抑制蛋白质的吸收,影响发育。营养师说,糖只能满足身体热能的需要,却不能代替蛋白质、维生素之类的营养物质。空腹时吃进去的糖类食品,会改变蛋白质的分子结构,使其成为一种聚糖物质,这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利用,使蛋白质的`营养价值大为降低。而蛋白质是维持人类生命活动的最基本的物质基础,特别是儿童,生长发育需要更多的蛋白质。长期空腹大量吃糖必然会严重影响其对蛋白质的吸收和利用,使生长发育受到很大的阻碍。

  早餐应该怎样吃才健康?

  早餐最基本的要求做到三点:

  1、等待时间不能太长,要能在节奏快速的早晨迅速取得;

  2、必须好消化,不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适,也会降低工作效率;

  3、需要热食搭配。早上食用温暖的食物,有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。

  食品安全在心中作文

  有一句话,叫民以食为天。由此可见我们的生活与食品有着多么密切的联系啊说道食品,我便会想到我们身边的食品安不安全;卫不卫生呢?

  最近电视上公布的乳粉里,含有三聚氰胺,闹得沸沸扬扬,弄得人心慌慌。虽然国家已采取了措施和加大了打击力度,可是我还有些担心“它们”会不会卷土从来?想到这儿,我发出了这样的疑惑:这些人是为了什么?我想还是为了一个字——钱,钱是魔鬼得意地诱饵。因为钱:人工合成:甜味剂(糖精钠,甜蜜素)和防腐剂(苯甲酸钠,山梨酸钾)等食品添加剂的使用情况,因此,我十分想知道这些人明不明白,他们的“产品”危害了多少人?有多少人因为吃了这些所谓的“卫生、安全食品”而上吐下泻乃至丢了性命!

  不过,除了批评那些只知道赚钱而不顾及他人的身体健康,安全的人以外,我们还要提高自己的防范意识!食品安全记心中!

  如:苹果过于的发亮,说明苹果可能打过蜡,葡萄上的白斑过多可能就是农药使用过量,还有在校外小摊上,摊主无牌无证,所售食品也多为“三无”食品,食品上既没有找到“QS”也没有找到生产日期,有人称之为“垃圾食品”食品卫生安全无法保证,严重威胁着学生的身心健康和成长发育。

  来吧,为了母亲的微笑,为了孩子的笑声,为了明天阳光更加灿烂,让我们携起手来,为我们的健康、安全而奋斗吧!杜绝有害食品,共美好家园。

  食品安全标语

  1、保障食品安全,构建和谐社会。

  2、关注食品安全,构建和谐社会。

  3、共同创造食品安全,互助友爱,构建和谐家园。

  4、手牵手传递好食品品质,心到心守好食品安全门。

  5、全面实施粮食安全工程,促进经济社会协调发展。

  6、粮食是生命,安全比大山更重要。

  7、食品安全我们共同创造,和谐健康大家共享。

  8、提高食品安全水平,构建和谐社会。

  9、严格食品安全,幸福架起健康快乐的桥梁。

  如何吃才是健康合理的饮食

  早餐:华夫饼干/木瓜,455卡路里。

  午餐:三明治/大豆/一个橙子,513卡路里。

  晚餐:三文鱼/甜菜/莴苣,461卡路里。

  下午茶:胡萝卜/豆奶,232卡路里。

  宵夜:雪糕/葡萄,273卡路里。

  除了上面的减肥食谱,还要均衡搭配下面的减肥食物哦。

  此外,除了上面的餐单所写到的食物外,还应该多吃水果和蔬菜,每个星期起码吃10次。

  早餐:麦片/哈密瓜,2份。

  午餐:拉里豆色拉/鳄梨麦片,2份。

  晚餐:松子汁/三文鱼/甜菜,1份。

  下午茶:胡萝卜/豆奶,1份。

  宵夜:雪糕/葡萄,1份。

  1只香蕉。

  1杯加了蜂蜜的柠檬汁。

  除了上述食物外,还需要加强谷物的摄入量,起码每个星期吃8-10次。

  早餐:麦片/吐司,3份。

  午餐:火鸡三明治,3份。

  晚餐:麦粥和面食/菠菜沙拉,4份。

  下午茶:胡萝卜/豆奶,1份。

  起码每个星期吃3次。

  午餐:拉里豆/吞拿鱼沙拉,1份。

  晚餐:姜末鲑鱼,1份。

  每星期起码1-2次。

  午餐:1/3杯煮熟的豆子,1份。

  小食:豆奶,1份。

  每星期起码吃3次这样的食物。人体每天需要吸收1000mg的钙,如果你在50岁以上就需要1200mg。

  早餐:麦片/牛奶+午餐:三明治+晚餐:麦粥和面食=1068mg。

  早餐:谷物/牛奶+午餐:拉里豆沙拉+晚餐:鱼+下午茶:豆奶=1047mg。

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