五年级爱牙手抄报

时间：2022-09-15 19:10:17 手抄报我要投稿

五年级爱牙手抄报

　　龋病、牙周疾病是损害中国人民群众口腔健康的常见病、多发病，更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。下面为大家分享五年级爱牙手抄报，宣传爱护牙齿的知识。

　　关于刷牙的7个小知识:

　　1. 早晨水龙头第一杯水不要刷牙

　　第一杯水最好不要入口。超过2/3的水龙头重金属析出量超标，所以宜先放一段时间,出水十几秒钟之后再入口。

　　2. 牙刷最好选软毛的

　　硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好，但长期使用易损害牙齿表面的牙釉质。软的尼龙牙刷相对来说对牙釉质的损害较小。

　　3. 牙膏要用含氟的

　　使用含氟牙膏刷牙是防龋齿最有效办法，可降低蛀牙发病率20%～40%。

　　4. 牙膏越普通越好

　　如果口腔、牙齿没有疾病或病变不严重,建议选用传统普通牙膏。因为普通牙膏中大都含有防治口腔疾病的成分，对牙齿伤害较小。

　　5.牙膏经常更换品牌

　　常更换牙膏种类,能维持正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。

　　6.牙齿没了也得刷牙

　　刷牙不仅是清洁牙齿表面,而是清洁整个口腔环境，比如牙龈面和舌部。牙齿虽掉了，但黏膜、牙龈、牙槽等组织还在。所以需要按时清洁整个口腔内环境。

　　7.吃完酸的食物不要马上刷牙

　　如果刚吃了草莓等酸性食物，切勿马上刷牙。因为像草莓这类的酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙，减少牙齿表面的硬度，此时，马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿过敏。

　　那么如何做到“有效”刷牙呢？

　　1、将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛与牙大约呈45°角，轻微加压。

　　2、从后牙颊侧以2~3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动拂刷。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域，继续刷下一部位，按顺序刷完上下牙齿的唇颊面。

　　3、用同样的方法刷后牙的舌腭面。

　　4、刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。刷下前牙时，自下而上颤动。

　　5、刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。

　　儿童牙刷注意事项，及时更换最重要

　　让孩子爱上刷牙，牙刷的重要性也不可忽视，要注意以下几点。

　　软毛：给孩子选用牙刷一定是柔软的细丝牙刷，因为孩子的牙齿和牙龈比较柔嫩，很容易受到伤害。

　　小头：给孩子选的牙刷刷头一定要小小的，能够灵活地在孩子的小嘴巴里上下活动，这样才能把每个细小的位置都刷到。

　　清洁：牙刷用完后一定要及时、彻底地清洗，否则使用一段时间后，牙刷上就会存留大量的细菌。

　　更新：牙刷一般3个月左右更换一次，如果刷毛发生弯曲或脱落时，应立即更换。

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