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如何培养孩子的积极情绪
孩子是每一个家庭的“核心”所在，很多家长开始让孩子接受各式各样的学习，唱歌、跳舞、钢琴、绘画、书法、算术、英语应有尽有。不过，很多家长遗忘了对幼儿进行情绪培养，即非智力因素的培养。下面是小编为大家带来的关于如何培养孩子的积极情绪的知识，欢迎阅读。
如何培养孩子的积极情绪
在日常的教育教学工作中，我比较重视在养成孩子具有良好的生活习惯，同时也注重培养孩子在参加集体教学活动时积极参与、主动举手回答问题的好习惯。在组织教学活动时，经常会碰到这样的情况：当老师有问题要问孩子的时候，能够积极举手发言并且思维活跃的就那么几个孩子，然而，另外一些孩子却很少发言，常常是一副“事不关己，高高挂起”的样子。为什么这些孩子不爱举手发言呢？是因为对老师提出的问题回答不出来，还是本身上课不够专注，从而使得思绪游离与活动之外；或者是即使知道答案，却因生性胆小而不敢回答。经过一段时间的观察，我逐渐发现了这些孩子不爱举手发言的原因所在，并随后采取了相应的教育措施。像阳阳、壮壮等孩子是因为胆小而不敢回答问题，我就鼓励他们大胆举手，并及时对孩子的回答予以肯定和表扬，使他们能够逐步养成大胆发言的好习惯。对侯长福、伟杰这些注意力不够集中的孩子，我就有意识地对他们进行提醒、引导，帮助他们将注意力及时引回来。与此同时，我还对积极举手发言的孩子奖以孩子们喜欢的小物品，如五角星、小糖果等，以激发孩子们通过举手回答问题来获得礼物的愿望。
经过了一段时间的培养，孩子们在大胆回答问题方面，都有了不同程度的提高。班级里积极举手发言的孩子越来越多，孩子回答问题时的声音也日益响亮起来。看到那一只只高高举起的小手，我的心中充满了希望和感动。
培养孩子的积极情绪的方法
乐观的人更容易有一个好的人际交往，乐观的人在与人交往的时候会带给别人欢乐。在人与人相处的时候，快乐的心情、微笑的表情是可以相互感染的，乐观的人在温暖别人的心的同时也让自己感受到幸福，一个用悲观的眼光看世界的人的生活和一个用乐观的眼光看待世界的人的生活是相差甚远的。在对孩子的教育中，让孩子成为一个乐观的人对孩子的人生有重大的影响。
在培养孩子成为积极乐观的人的问题上面，母亲大学亲子教育专家周正教授提出了几点建议：
①鼓励孩子多交朋友
不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。
②教孩子怎么与人相处
和他人融洽相处者的内心世界较为光明美好。父母不妨带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。当然，孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹以及亲戚融洽相处。此外，家长自己应与他人相处融洽，做到热情、真诚待人，不势利卑下，不在背后随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。
③让孩子有一个广泛的爱好
一个孩子如果仅有一种爱好，就很难保持长久的快乐感觉。试想：只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时，心头必然会郁郁寡欢。相反，如果孩子看不成电视时爱读书、看报或做游戏，同样可乐在其中。
④培养孩子的自信心
拥有自信与快乐性格的形成息息相关。对一个因智力或能力有限而充满自卑的孩子，家长务必发现其长处发扬光大，并审时度势地多作表扬和鼓励。来自家长和亲友的正面肯定无疑有助于孩子克服自卑、树立自信。
⑤为孩子营造一个快乐的家庭氛围
家庭的气氛，家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。研究表明，孩子在牙牙学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围，尽管当时他还不能用语言来表达。可以想见，一个充满了敌意甚至暴力的家庭，绝对培养不出开朗乐观的孩子。
⑥让孩子正确的认识困境
即便是天性乐观的人也不可能事事称心如意，也不可能"永远快乐"。父母最好在孩子很小时就注意培养他们应付困境、逆境的能力。要是孩子一时还无法摆脱困境，还可以教育孩子学会忍耐，或在逆境降临之时寻求另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。
比地大的是天空，比天大的是人心。心胸豁达的人是真正的强者，乐观则是他们的情绪体验。乐观者能应付生活险境，掌握自己的命运。
培养孩子的积极情绪的技巧
一、如何培养孩子的积极心理
积极心理对孩子的成长是非常有益的，但不是每个孩子都会有积极心理，但只要找到合适的方法，我们可以慢慢培养孩子的积极心理。
对于中国人常说的“危机”一词，专家说，这个词不仅仅有“危险”，更含有“机会”，危险是未知的、可怕的，而机会却充满着希望，遗憾的是绝大部分人在看到这个词时，更容易联想到“危险”而放弃了“机会”。
与别人相处时也要从积极的角度出发，比如家长见到刚放学的孩子，第一句话往往是“上课有没有认真听讲？”“你有没有在学校捣乱？”，听到这样的提问，没有哪个孩子会开开心心地认真回答。但是如果家长问：“你今天在学校什么做得不错？”这会令你的孩子更加关注于自己的长处与积极情绪。
专家举例说，对于一个文科很好但数学成绩很差的孩子，绝大多数老师和家长的做法都是想方设法地去给他补数学课，而不去担心已经占优势的文科，最终的结果，孩子的理科当然会有所提高，但提高得有限，文科并没有继续得到更大的进步。而如果反过来，更加关注他的文科能力，那么孩子的自信心无疑会大涨，在优势得到更加充分发挥的同时，他的弱项也一定会得到进步，这是积极心理学已有的研究成果。这就是人们印象中，为什么一个自信积极的人，除了自己的强项，在各方面都会表现得很出色的原因。
培养积极的心理，有一些简便易行的好办法，专家的推荐是：每天花15分钟做冥想练习，临睡前写下一天中令你感激的美好事情，经常做深呼吸。
幸福感受更多的不是因为外在世界的样子，而是我们如何看待这个世界。专家强调，每个人都应该更加关注积极的情绪。
二、培养孩子积极心理的方法
1、把每一次失败都当作是最后一次
在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然‘最糟糕的事’都已经发生了，那么以后就该‘否极泰来’了！” 等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。
2、别给自己贴上失败的“标签”
不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、 “我嘛，本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样，说不定……”等等这样的话。
要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给自己一些激励与信心，所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”等等。
3、不要总强调负面信息
不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。
4、将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因
我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生： “不要老是找客观原因，要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是： “我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。
真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。”“我在做题的时候比较马虎大意。”“我在这上面花的时间还不够多。”这样才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。
孩子有点焦虑怎么办
1、正确认识“焦虑”是正常的成长过程
尽管孩子紧黏着大人不放，会让大人受不了，不过张玺医师表示，“分离焦虑”是正常的成长阶段，是因为孩子相当信赖大人的缘故，表示亲子互信与依附关系建立得很好，两人之间密不可分。这只是成长的过渡阶段，大人不用想“该如何使孩子不要太黏人”，除非孩子太黏的问题持续到5、6岁以上，甚至已成为一种生活障碍时，才需要求助于医师或治疗师。
2、降低亲子依恋强度并形成新的依恋关系
因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。
3、耐心地倾听孩子，建立良好的信任关系
与孩子建立良好的信任关系，使孩子在父母面前不设防，自觉自愿地吐露内心的忧虑。在听孩子述说时，爸爸妈妈对他所说的内容及时作出相应的反应，对其痛苦适当地表示同情，这有助于孩子将心里的压力释放出来，消除顾虑和紧张情绪，控制不安全感的袭击。
儿童有焦虑症是为什么
1、爸妈过度宠溺孩子
爸爸妈妈对孩子过度地放纵，也可导致焦虑症。没有一定的限制，孩子常常不知道他们活动自由的界限究竟在哪里;外界环境对他们的行为没有什么要求，而他们自己也不知道应该如何努力去提高，也会出现焦虑情绪。
2、爸妈陪孩子的时间过少
很多都市人往往都会忙于工作而忽略到小孩的身心健康成长，如果长时间没有跟小孩一起交流，小孩的心理也会出现一种焦虑心理，认为父母嫌弃自己，不喜欢自己。父母要做的也只是多花点时间陪陪小孩，加强亲子的密切关系，多带小孩出去参加户外活动，这些对小孩的身心健康成长也是有很大帮助的。
如何给孩子一个快乐的童年
1、接受现在的他
如果你感兴趣的仅仅是你的孩子是否是全班最好的朗诵者，那么，你的期望就太过分了。每个孩子都是按照自己的速度来发展、成长的。把你的孩子与其他孩子相比较会让他认为，如果他没能按某一特定标准去学习、做事的话，他就是一个失败者。与此相反的是，如果你的孩子似乎在绘画或体育上有某种天分，做父 母的你就应该给他提供一切机会去发展他的才能。
逼迫是不对的，鼓励才是有益的。亲子教育家成墨初指出，不要在一个孩子还不会走的时候就让他去跑。但是，如果他想要跑起来时，你应该给予他你所能给的帮助。
2、倾听自然之声
带宝宝的野外，让他闭目倾听风声、松涛声或是鸟鸣虫叫声，鼓励他寻找声音的来源。也可模仿这些声音，并让宝宝学，比比谁学的更逼真。自然界声音纯净、自然而且真实，对净化宝宝的听力很有好处，而且在模仿发声比赛中激发了宝宝的竞争意识和观察能力。
万物都依赖于自然，人更是如此。长期生活于城市中的孩子是孤独而片面的，因为城市教不会孩子大自然所能教会的。多让孩子接触真正的大自然，对孩子的视力有好处，也能洗涤孩子的心灵，有利于更好的教育孩子。
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