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高考前20天，做到这8条，至少还能提高20分
当我们备受启迪时，心得体会是很好的记录方式，这样我们就可以提高对思维的训练。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编整理的高考前20天，做到这8条，至少还能提高20分，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
高考最后20天，除了按照自身进度查漏补缺之外，还有什么方法可以提高分数呢?做到下面这8条，至少还能提高20分：
1心如止水，宁静致远，目标明确、重点突出
考前一个月是提高分数的黄金时刻，要充分认识这一个月的重要性。有很多同学高考失利，在很大程度上可能就是因为在最后一个月出问题了，结果败在了最后。
一共30天，要一天一天度过。怎么过呢?每天要做到：心态平和、目标明确、重点突出，便是最有效的学习。我可以较长时间不学习，但我学习的每分每秒都必须是高效的。每天学习之前来一个自己提醒：我要学习了，哪怕就学半个小时，一定要做到全心投入，四大皆空，心无旁骛。每天这样一个暗示，你一旦学起来，效率就高多了。不是说整天昏昏沉沉，睁开眼睛没事干，做题吧，不是那样的，每天都有一个明确的目标，然后重点突出，便是一天的最佳风光。
2考前暴露的问题越多，你的胜算就越大
每天兴奋在对问题的发现中，陶醉在对问题的解决中，如果每天都不能发现问题，每天都遇不到问题，每天都是那些熟悉的题目，复习来复习去肯定不行。考前暴露的问题越多，你的胜算就越大。所以，每天应该兴奋在对问题的发现中，陶醉在对问题的解决中。
3考前要适度锻炼
适度到什么程度?每天最好保证一个小时。越是临近高考，心理负担越重，学习效率越容易下降，甚至身体抵抗力严重下降。过去感冒可能喝杯开水就好了，现在这一感冒，由于精神压力大，可能就会转化成更严重的病症。所以，以后这一阶段身体是病不起的。最好的办法就是锻炼，锻炼的最好方式就是跑步。如果你觉得心烦意乱，那就跑步吧!如果你觉得学习效率低下，那就跑步吧!如果你觉得睡眠开始出现一些不希望的变化，那就跑步吧!面对同样的挫折，你身体强壮了的时候，身体耐受力就强。但你身体比较脆弱，稍微有点烦恼，就会成为一场灾难。所以，考前锻炼要和学习一样去抓。每天争取一个小时的锻炼，不是学校给你安排，你好多的空余时间可以用来锻炼的，自己想办法。
4要适度交流，共同营造学习氛围
这个时候有什么烦恼跟同学聊一聊，可能会缓解心理的压力。这个时候最要求同学们和老师们之间要加强这方面的交流，不一定要聊多么深刻的东西。但是要适度，一聊聊一个小时，还想继续聊，时间来不及。但是适度的交流是提高学习效率、舒缓心态压力的有效方式。
同学们都有这样一种体会，如果同学们都在学习，你一个人在那个地方玩，你看周边的同学都在聚精会神的学习，你会迅速收心的。但是大家都在玩，就你一个人在学习，那你这个学习也很难继续下去，所以学习讲究一个场，一个氛围。那么，关键时候需要每个同学发挥你的正能量，大家相互鼓励，共同相互提示，使得我们这个学习的氛围，这个团队精神能一直坚持到高考，这样为全班同学带来共同的提升。
5重点突破，横向突破
什么是重点突破?就12个字：高考必考，看似会做，经常出错。就在这样的题上进行集中打击，集中优势兵力，你每一个学科都有这样的问题。所以，你得学会学习后的反思。你想想，我如果数学现在是120分，我要高考得130分，这30天完全来得及的，那么你要提高这10分，这10分在哪儿呢?就在高考必考，看似会做，经常出错的地方。你只要突破一个点，这10分就上来了。所以，要重点突破，还要横向突破。
所谓横向突破，什么意思?同学们手里都有今年各地市模拟试卷汇编，或近几年高考真题、原题汇编，我今天有时间，挑出六个三角函数的题目来，六个三角函数我只要挑出来了，无论它面目多么陌生，因为三角函数不会出难题，顶多面孔陌生一些，无论它面孔多么陌生，只要挑出这六个题目来了，我必须把这六个题目拿下，所谓拿下，就是得满分了。那高考的时候你的心理优势便有了一个大的提升。你就知道高考只要出三角函数的题目，我肯定能解决的，这是自信心的提升，第二天我有时间再挑六个概论统计的题目，别光挑自己熟悉的，高考不会因为你熟悉就出吧，所以可以找旁边同学给你挑，同学给你挑出来了，你一定要把它拿下，你想想，在高考数学里的那六个大题，如果你每个题目都横向做它6、7个题目，而且确保得满分的话，面对高考题你心里不就踏实了吗?自信心就培养出来了，所以叫重点突破、横向突破。
6回扣课本
回扣课本并不是看课本，这个时候看课本是看不下去的。虽然看不下去，但高考前确实需要对课本的易错点、难点、重点进行有效的把握。那怎么办呢?
第一个办法就是做题。课本上重要的知识点都有例题。什么叫例题?例题有两大作用，第一，所谓例题，就是这一部分最典型的题目，它必然是高考必考的;第二，例题的后边都有详细的答案，那个答案是非常讲究的，多一个字、少一个字都不行，它就告诉你高考必考的题目它的评分标准，它的规范化的表述是什么。那么，同学们如果拿过一个例题来，别去看，一看都明白，把书合上，自己做一遍，做完之后，再和答案一对照，所有问题都暴露出来了。如果说这句话课本上有，你这儿没有，这肯定是出现意外了，出现遗漏了，就有可能被扣分。比如说，数学上的概率统计，概率统计是高考最容易扣分的一个点，高考阅卷发现，很多同学就写了三个排列数放在上面了，你想，你不给他扣分都对不起自己的良心。概率统计严格说是应用题，应用题对步骤要求是很严的，第一句话怎么写、步骤怎么写、怎么结尾，它是很讲究的。但是很多同学就弄了3个排列组合数放在上面了，什么都没有，它能不被扣分吗?
怎么避免被扣分?你就看看课本上其中的几个概率统计的例题。虽然例题内容各不相同，但是说法都是一样的。你一训练，就知道格式化的语言怎么表达，就能减少很多的丢分。
比如说立体几何，立体几何也是极容易扣分的一个地方，大家觉得做得很完美，实际上到了高考的时候，这儿被扣一分，那儿被扣一分，这种情况完全可以通过考前一个月训练解决的。比如说线面垂直的判定定理，它的汉语言表达是：如果一条直线和一个平面内的两条相交直线垂直，则直线和平面垂直。这个定理，高考一般要用的，可是这个汉语言的表达它没多大意义，真正高考用到的是一个符号语言，这个定理它是五个条件推出一个结论，哪五个条件?竖着的那条直线是a，躺在平面内的两条相交直线是b和c，平面是α，b和c相交一个点A，它的表达是5个条件：a⊥b，a⊥c，b在平面α内，c在平面α内， b和c相交于一个点A，五个条件推出了a垂直于平面α，你要漏掉其中一个，便被扣分，所以课本上定理中写的明明白白。
比如说直线和平面平行的判定定理，它的汉语言表达是：如果平面外的一条直线和平面内的一条直线平行，则直线和平面平行，但这个没多大意义的，它的符号语言是几个条件呢?注意，平面外的直线是a，里面这条直线是b，平面是α，那么它是3个条件推出一个结论。第一个条件：a在平面α外;第二个条件：b在平面α内;第三：a和b平行，则a平行于平面α，如果漏掉一个条件，肯定被扣分的。我们参加高考阅卷发现，最容易漏掉的条件是：a在平面α外，有的同学自以为是，它明明在平面α外，我还要写它干啥?课本上就这么要求的。
所以，同学们注意：高考考四大能力，第一个能力叫逻辑推理能力，逻辑推理能力一定要有步骤分的。学会说话、学会表达这叫逻辑推理能力。第二个能力叫计算能力。这个计算能力最突出的出现在解析几何，所以解析几何的题拿过一个题目来，最后出现一个二元二次方程，有a2、b2、x2、y2，头都大了。高考要考计算能力的，遇到那么大的计算，你能回避吗?它承载着一个很重要的能力，就是计算能力。所以，必须要突破这个心理障碍。第三个能力叫空间想象能力。空间想象能力的载体就是立体几何，所以，高考肯定要考立体几何这个题。最后一个能力叫综合能力，综合能力包含着应用能力，包含着难题等等。高考怎么考，我们就得怎么应对，你不能凭自己兴趣、爱好，对自己喜欢的题目难舍难分，高考不考，你不是自作多情吗?所以，回扣课本第一个是做例题，
第二个办法，讲给老师们听的。每到高考前，我们老师可以以这个为基础，各个学科在考前要开一次研讨会，一个知识点一个知识点的研讨，顺着考试说明把各个可能出错的知识点，一个个标出来，然后组合成一些很“阴险”的题目，考前发给同学们做，同学们做了以后一定要注意摔倒了偷着乐，摔倒了说明一个陷阱又出来了，然后抓紧时间回去看课本，所以，这样一个心理效果非常好，也减轻、解决了学生看书看不进去、不愿意看书的一些问题。
——考前的回扣课本抓好这两条就可以了。
7要顽强得分
要抱着这样一个观念，我易人易，我如果感觉容易，别人也感觉容易，拼得就是一个细心。我难人难，我要觉得难，别人也觉得难，拼得就是一个顽强。大家都难的情况下，大家都不会做，看的是得分。所以，不会也能得三分，这是一个科学。
举个例子：全国高考题最后一个大题，这个题是：给你一个很变态的无穷数列，很难看，带着根号，带着对数，然后问：是否存在一个M，使得这个数列的所有项都小于等于这个M。如果这个数存在，请把它求出来;如果不存在，请说明理由。
这是全国高考题最后一个大题，14分，没看题照样能得7、8分。先说这个数是否存在，它肯定存在，如果不存在的数，怎么把握标准。就写两个字：存在，3分就得到了，这是高考定的标准。要想得7分也很容易，怎么得?同学们想一想，一个无穷数列，如果它的所有项都小于等于一个常数M，你说这个数列是递增还是递减?肯定是递减。注意：所有的项小于等于那个常数M，是不是就等价于最大的项小于等于那个常数M。递减的数列最大的项是第几项?第一项。OK，7分得到了。这样的题很多。
这个题得满分也有可能，就是证明这个数是递减的。证明一个数列递减的通性通法，高考考通性通法，淡化特殊技巧，但是用古怪的方法解出来的肯定不是这个高考题希望的方法。无论使用什么方法，只要解对了，肯定给分的。同学们训练的时候不要考虑找些歪门邪道的方法、离奇古怪的方法，那个不符合高考的路子的，还是追求通性通法。要证明一个数列是递减的数列，它常用的方法是证明an 1-an<0，你别看an很复杂，但你再列个an 1，两个回头一减，主力部队全火并了，幸存者没有几项了，但一定要注意，剩下的一两项你就鼓捣它，叫它小于0，弄不了小于0，怎么办?多说废话，只要不是骂人的话就行。一般高考怎么阅卷?高考拼到最后那个题，幸存者就不多了，就没有几个说话的了，连个字也没有，高考最后那个题很好批了。如果遇上一个说话的，而且还说了这么多，阅卷老师倒吸凉气，今天遇到高手了，这家伙怎么说这么多话，更重要的你说的话他竟然看不懂，他不敢轻易给你判，你稍微蒙混一下，让它小于等于 0，这个题就得满分了。
所以，顽强得分，过去没讲这些办法，最后还有一个月了，咱可以不择手段一次。同学们要记住：我参加高考不是为了做题而来的，我是为了得分来的。为了得分，我可以不择手段，就要有这样一个观念。
一个题大家都不会，那就看谁多得分了，你别想把它做出来。一个题只有做出来才能得分吗?不是这样的。那年高考题最后一个大题，看完以后就像一篇小说一样，看完后头都大了，脑子都转不动了，求一个结论，你把这个“已知”改成“因为”，把条件列一遍，3分得到了。因为高考有个规定，每个题目的难度系数不能低于0.2，得分率不能低于20%，如果全国考生都得0分，这个题是不是一个混帐的题目，它再好也是一个废题。没有区别度，高考严禁出这样的题目，出现这样的题目，要追究命题人的责任。所以，不会也能得3分是一门科学，不是投机取巧。平时考试可以不练这些题目，但到了大型考试一定要注意，不会我也要得它3分，单纯为了得3分，你突然发现你的心态平和了，一不小心，把这个题也解决了。
8要先易后难，学会放弃
高考的时候，要先吃肉，后啃骨头。最难的题目一定要放到最后，高考20%的难题有30分，一般出现在选择题的最后一个题，填空题的最后一个题和最后一个大题。如果你精力很好的时候，冷不丁遇到一个障碍，遇到一个难题，把你折磨的死去活来，情绪就不好了，再做后边简单题目也就有点发蒙了，所以在情绪最好的时候，在容易得分的地方去投入精力，相对难的题目，适度回避一下，叫我说最后一个选择题压根就不应该做，最后一个选择题：放;最后一个填写题：放;然后进入三角函数这个题目，概率统计、立体几何，把这些该做会的做会了，把最后大题放了它，你这不就130分得到了。结果有些同学必须从一而终，遇到山我得搬了它，发扬愚公移山的精神把它搬走，两个小时你能搬走一座山吗?最后你什么也得不到。所以，回避了它，但又好像我不做过去心里不踏实。你不踏实，高考30天就练习你的这个心态，把它放弃的时候你就心安理得，就练这个心态。
拓展：高考总分
采用全国一卷、全国二卷、全国三卷、以及使用自主命题的浙江省、北京市、天津市高考总分是750分，各科分数依次为:语文150分，数学150分，英语150分，文综/理综150分。
海南省高考总分900分，但学生总分计算比较复杂，其中语数英均为150分满分，政治、历史、地理、物理、化学、生物均为单科100分，再加上转化分，(看考生排名，教育局才能计算出来，通常是裸分加200)，最后再加上10%的会考分。
江苏省目前高考总分480分，语文、数学均为160分，外语120，语文和数学附加分为40分，文科类考生加试语文附加题40分，理科类考生加试数学附加题40分。
上海高考满分660分，语文、数学、外语均为150分，政治、历史、地理、物理、化学、生物任选三门，每门70分。
新高考各科分值怎么计算
新高考规定，政治、历史、地理、物理、化学、生物6个科目同时设等级性考试，成绩按等级赋分，按照分数排名的百分比而非卷面分数来计算成绩的一种方法，用于选考科目的成绩统计。(语数英仍用原始分计算)
举个例子——某次考试：
学生A历史80分，在全省排名1%以内，最后等级赋分变为了100分。
学生B物理80分，在全省排名37%—43%以内，最后等级赋分变为了76分。
也就是不论分数论档位，你的分值在所有考生中的相对位置才是决定选考最终成绩的因素。
全国各省市高考总分有什么区别
海南省实行“3+3”的高考科目设置，其中：报考文史类和艺术文类(以下简称：艺术类)的考生考：语文、数学(文)、英语(含听力)、政治、历史、地理。报考理工类和体育理类(以下简称：体育类)的考生考：语文、数学(理)、英语(含听力)、物理、化学、生物。
浙江省的高考科科目，与总分750分的省相同。但增加一个信息技术模块。
上海市高考科目设置为“3+1”，其中：“3”指语文、数学、外语;“1”，指相关课程科目，即政治、历史、地理、物理、化学及生命科学等6门课程中的1门。文科考生可在政治、历史及地理中任选1门;理科考生可在物理、化学及生命科学中任选1门。
新高考分数是怎么构成的总分750分。
第一：语文、数学，毕业当年考试，每门150分，开考时间是每年6月;
第二：外语，150分。每年安排2次考试，1次在6月与语文、数学同期进行，(考试对象限于当年高考考生);1次在10月与选考科目同期进行。
第三：学考中的选考科目，6门之中选3门，每门100分。
高考怎么快速提分的方法是什么
1.数学
数学对于很大一部分考生是非常头疼了科目，其实，数学只要找到一定的学习规律就能够很快地提高成绩。数学不是靠一味的背诵和记忆，大量的计算公式其实是有规律地，通过大量的刷题就能清楚的知道，一些公式都是可以变换着用。数学最怕死记硬背，乱套公式，因此怎么快速提高数学成绩，就在于大量的刷题，寻找到其中的规律，万变不离其中，数学是需要逻辑性的科目，多练多看多总结。
2.历史
历史是一门文科的科目，并且历史需要记忆的知识点特别多，主要是时间段内发生的历史事件。想要背诵的话，难度很大，特别容易记忆混乱。但考生一定发现了，每个历史事件的背后都有一个时代背景，一个时代有一个时代的背景发展，而且各个时代的背景发展都具有一定的相似性，那么这就可以排列出一个思维导图，利用构图的方式可以形成一个历史的发展背景，这样掌握这些历史背景，就能很快推导历史事件，这样的方法比死记快很多。
3.化学
化学主要记忆的是一些化学公式，计算题对于其他理科科目是相对较少的了，那么这个科目也算是相对比较容易掌握的一个科目。高考考试中所要用到的化学公式其实都是死的，而且一些化学公式也是可以推导出来的，相信只要有一点化学基础的学生，这一点并不难，那么只要记住化学公式，一些化学名称，这个科目就能轻松拿下。
高考复习要注意什么
1整合知识点
把考试的各门科目通过知识分类，做成思维导图或知识点卡片，让你的大脑思维条理清晰，方便记忆、温习、掌握。同时，还要学会把新知识和已学知识联系起来，不断组合、完善你的知识体系。这样促进理解，加深记忆，达到事半功倍的快速提分效果。
2归纳解题思路
平常应该把自己做的试卷题目的解题方法和步骤一一列出，高考考得知识点就是高中那些只是，出题的人不会偏离也不会有太多的跳跃，大部分题目总结起来，都是一个套路的解题方法，高考考生要多留意，总结归纳出一些对应题型的解题思路，做到快速把握题型解答题目提高高考分数。
3不断做错题
很多考过的高考考生都说错题就是自己容易失分的题，也是自己学科中最为薄弱的地方，那么我们就针对这些自己平常遇到的错题，不管是粗心做错还是不会做的，我们都统一收集起来，成立一个错题集，考前复习的时候，这个错题集就是我们的重点复习对象，提高高考分数，防止以后在同样的地方再次出错，丢分，在哪里跌倒就要学会在哪里爬起来。
4总结答题策略
高考的每门科目都有其相对应的答题策略，例如看到某些关键词就应该想到某到公式，然后利用题干的关键点，应对答题；其次先做容易的题后做难题，合理规划答题时间等等都是提高高考分数中所能用到的答题策略。
5保持好的心态
有一个好的高考考试心态，你就赢了一半了，大部分高考考生都会有紧张发挥失常的时候，很多高考考生抱怨，高考时紧张的发抖导致那些平时会做的题目都紧张的做错而失分，这些不应有的失误我们要避免它的存在，因此保持一颗平常心，面对高考的考试，做到不应紧张而失分，那你无形中相对他人来说就是快速提高分数了。
6保证充足睡眠
每天保证八个小时的睡眠，只有精力充沛，才能更加有效率的学习和发挥。白天适度的紧张，晚上完全的放松，张弛有度。
虽说如此但也不要打破平时养成的睡眠习惯，平时什么时候睡觉还是什么时候睡觉，这十天不要因为临近考试而有所变动。
7均衡饮食
在考前10天内日常的生活规律最好不要改变，保持平常饮食，尤其是夏天，肠胃病比较多，千万不要让考生吃一些不熟的或者过于刺激的食物。
补脑不一定非要是大鱼大肉，豆制品和蔬菜能很好的补充微量元素，是不可缺少的食物，一定要讲究荤素搭配，如果常日大鱼大肉，容易引起肠胃不适，引起腹泻。
参加高考的条件与要求
为了考生们可以顺利的完成高考报名工作，很多省份的教育考试院都会公布一些重要提示或是注意事项。
首先，高考报名的时候，一定要提前准备好身份证，要注意有效期。身份证是高考报名不可缺少的证件，主要是用来采集考生个人的基本信息的。如果身份证不慎丢失，一定要尽快补办。
其次，高考报名时，一定要注意自己的个人信息，身份证的信息要和户口簿一致，如果信息出现变化，一定要及时更新，以免耽误高考报名。
最后，考生高考报名的时候，所提供的材料必须是真实有效的，而且信息一定要准确，如果报名信息误填、漏填或是填报了虚假信息将会影响到高考及以后录取。这个责任也将由考生自己承担
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