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高三励志演讲稿

时间:2021-05-08 08:25:32 高三励志 我要投稿

有关高三励志演讲稿合集7篇

  使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。现如今,我们可以使用演讲稿的机会越来越多,怎么写演讲稿才能避免踩雷呢?下面是小编整理的高三励志演讲稿7篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

有关高三励志演讲稿合集7篇

高三励志演讲稿 篇1

  1、 拼一载春秋,搏一生无悔。

  2、眼泪不是我们的答案,拼搏才是我们的选择。

  3、静下来,铸我实力;拼上去,亮我风采。

  4、不苦不累,高三无味;不拼不搏,等于白活。

  5、拼一分高一分,一分成就终生。

  6、 每天都是一个起点,每天都有一点进步,每天都有一点收获!

  7、要成功,先发疯,下定决心往前冲!

  8、拧成一股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦。

  9、贵在坚持、难在坚持、成在坚持

  10、我高考我自信我成功!不做地下虫二班云中龙。

  11、精神成就事业,态度决定一切。

  12、忘时,忘物,忘我。诚实,朴实,踏实。

  13、遇难心不慌,遇易心更细。

  14、站在新起点,迎接新挑战,创造新成绩。

  15、把汗水变成珍珠,把梦想变成现实!

  16、人活着要呼吸。呼者,出一口气;吸者,争一口气。

  17、做一题会一题,一题决定命运。

  18、有来路,没退路;留退路,是绝路。

  19、对于世界,我微不足道,但对于我自己,我就是全部。

  20、因为我不能,所以一定要;因为一定要,所以一定能。

  21、咱现在没法改变世界,那就先改变自己。

  22、有大目标,须有大动作;有大追求,须有大改变。

  23、我们即使是付出最大代价的惨胜,也有向对手无情示强。冲刺高三励志名言

  24、男人的舞台是战场,哼哼唧唧,非男人作为。

  25、绝地反击,后来者定能居上。

  26、横下一条心,坚决要出线。

  27、成功不是别人的专利,失败也非咱们的人生标签。

  28、要么放弃,要么争最好。

  29、我们曾经黯淡,但今天的我们,要在沙堆上建立我们的天堂。

  30、我失败了两年,就是等一个机会,我不想证明比别人强多少,我要把我失去的夺回来。

高三励志演讲稿 篇2

各位老师、同学们:

  大家好!我演讲的题目是“成功者必备的素质——自信”。

  爱迪生说过:“自信是成功的第一秘诀”。自信在学习中十分重要。特别是对于我们这些处于临战状态的学生尤为重要。在学习中,静下心来,能够认真学习、做题;心理积极就能够不断地将压力转化为动力,促进自己的前进。

  同样的,信任自己,并不盲目地认为自己是对的,就能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案。这点看似很小,但起到了至关重要的作用。一是考试的时候,你会省下去检查那些自己确信正确的题目的时间,二是考试以后你心里会变得很有底。

  其实自信是一种生活态度,是一个成功者必备的素质。相信自己有能力解对题。它所起的作用是将你已有的能力极大地发挥出来,我真切希望所有对自己信心不足和正在丧失信心的同学从中得到启示。

  将全部身心投入到学习中来,把自己的智慧潜能发挥到水平,重树信心,挑战自我,赢在高考场上。那些永远不向命运低头、面对挑战永不服输、面对挫折永不气馁的强者,才是真正的顶天立地的x中学学子。

  现代教育学家卡耐基用了一个很浅显的日常生活经历解释了这样一个问题:一个人爬楼梯,分别以六层为目标和以十二层为目标,其疲劳出现的早晚是不一样的。

  把目标定在十二层,疲劳状态就会晚出现,当爬到六层时,你的潜意识便会暗示自己:还有一半呢,现在可不能累,于是就鼓起勇气继续向上走。远大的志向是人生的奋斗目标,是前进的动力,是进步的内燃机。

  在我们学校,一大批学子走进了北大、清华等知名学府。以骄人的成绩构筑起了灿若星辰的x中学名生群。总结他们成功的经历,很重要的一点就是在高中的起跑线上,他们就已锁定了自己的人生理想,锁定了心中理想的大学,持之以恒地坚持下去。

  其实,任何一件事的成功,都伴随着困苦和挫折。高考就是凤凰涅磐,没有炼狱般的经历就不会得以重生,一个人能够经受得了高考的苦,什么苦都能受,在很大程度上这就是一种素质,它会让你终身受益。高三励志演讲稿迎接高考的复习异常的艰苦,心理压力大,学习时间长,生活节奏快,考不完的试,做不完的题,但是心中只要有一个远大的目标,每天再累也能够适应,就像爬一座高山,只有凭着坚忍不拔的毅力和执着追求,才能登上山顶,只有登顶者才能领略无限的风光。成功与失败往往是取决于能否坚持住,要有“咬定青山不放松”的决心,坚持就是胜利。

  每个人心中都有太多的梦想,谁又知道有多少梦想会实现,又有多少梦想会如期到来!在许多时候,你都必须有足够的信心和耐心去等待。许多的梦想都会在未来的某一天实现的。

  我坚信:20x年的高考一定会因你的努力而大放异彩;20x年高考也一定会永载学校发展的史册。你们一定会为学校的高考创造新的奇迹!

  为了梦中的理想,我们一起努力吧,20x年高考的胜利一定属于顽强拼搏、勤奋上进的x中学的学子。

  我的演讲完毕,谢谢大家!

高三励志演讲稿 篇3

尊敬的各位领导、老师、家长、同学们:

  大家好!

  不知你们是否还记得曾经无数个辗转反侧的日日夜夜,在梦中留下我们的汗水,那是我们幻想着将来。

  不知你们是否还记得曾经许下的诺言,说要考上大学,光宗耀祖,那时候我们是多么的骄傲。

  但是高考是多么的折磨人,我们已经留下了太多太多的汗水,流过太多太多的眼泪,我们也不知道自己何时才会放下,何时才会放弃,在如此众多的挫折与压力下,我们知道我们需要高三励志。

  我们必须得鼓励自己,鼓励自己成为更好的自己,因为我们还有太多的期盼要承担,我们还有太多的话还没有说完,我们想要做的还没有做,我们需要鼓励自己,通过鼓励自己来成为更好的自己。

  高三励志,能带给我们更大的动力,让我们明白自己想成为怎样的人,让我们有坚持下去的动力,然后付出百倍的努力,只为向命运证明,我们没有认输,我们要奋斗,我们要搏斗,要好好的活下,活出精彩,活出水平,绝不向困难低头。

  我们通过鼓励自己,通过鼓励自己,来达成更高的目标,许下更大的愿望,做更好的自己。我们相信,我们企盼,我们共同追求,心中的梦想,那是同样的希望。让我们开始为高三冲刺准备,拿出十足的干劲,永不放弃!

高三励志演讲稿 篇4

尊敬的老师、同学们:

  下午好!

  又是一年春草绿,我们已从容地跨过了20xx新年的门槛。定格20xx年,这一年几多辉煌,几多幸运、几多拼搏、又几多艰辛,这都为我们阜中人风雨兼程的生命苦旅上烙下了深深的底色。

  今天,在这如此特别喜庆的新年肇端,在距20xx高考还有短短百日之时,我们期待着领略我们拥有建校史规模、底气十足、激情四射的高三学子们冲刺时的夺人风采!

  有人说,生活是大海的水,是长空的风,它能给你痛苦与失望,因为它会把你抛向那无底的深渊或万丈悬崖,但它也能使你激昂兴奋,它又能把你擎至高不可攀的辉煌殿顶。其实,我们学习与求知又何曾不是如此?球王贝利说得好:“踢得的球是下一个。”我们对学习的追求更应是这样。“百舸争流千帆竞,敢立潮头唱大风!”这才是我们高三学子所追求的斗志与豪气!

  眼前的成绩虽然只能属于唱响今天,然而,唱响了今天,这正是我们珍惜光阴的方式;而唱响每一个今天,那就是我们生命价值的体现。也许,我们也看到了当今正处于转型时期的社会,紫陌红尘使得人心浮动,歌舞升平演绎世风日下。

  然而,面对冲刺,逐鹿六月的我们,确实走不进那“泛舟湖心”和“徜徉花丛”的浪漫,但却有一种“品篱菊之清芳”和“赏秋月之朗照”那一恬淡心境。拥有一片宁静的心湖,胸怀一份高远的理想,这才是我们明智的选择和优质的人生!

  今朝花胜去年好,料得六月花更红!

  我们渴望着,整整xx后,我们高三的莘莘学子们用你们那聪明的智慧与丰沛的才情书写下无愧青春、无愧于母校、无愧于时代、无愧于父老乡亲最耀眼夺目的风采!

  最后再赠送一首诗与同学们共勉:

  学海茫茫潜巨龙,书山处处育青松。

  春风可助千帆竞,甘露能滋万木荣。

  探骊寻珠凭胆识,惠民济世须贞忠。

  欲争金榜扬名日,还赖寒窗磨杵功!

  各位高三学子,奋斗吧!这个春天属于你们的,今年的六月同样由你们主宰!奋斗吧!父母因你们的奋斗而幸福,世界因你们的奋斗而精彩!

  谢谢大家!

高三励志演讲稿 篇5

各位老师、家长、同学们:

  大家好!

  我是来自高三xx班的xxxx,很荣幸能站在这里和大家分享我的感受,今天我主要谈三个词,感恩、刷题和总结。

  感恩,当然是感恩学校、感恩老师,感谢我的老班杜鹏,始终对我不放弃。

  感谢我的妈妈和我的同桌,我的妈妈尽管是一名普通的家庭主妇,但她尽她所能把的给我,起的比我早,睡的和我一样晚,风雨无阻的送我上下学,我相信很多父母和我的妈妈一样付出了很多,我们应该把这份期待化为我们学习的动力;

  其次我要感谢我的同桌,共同的理想、共同的目标在逐梦的路上相互鼓励、在低俗时相互支持、在自习课刷完题后的相视一笑,一个人走的快,两个人走的远。宝贵高三里的宝贵的陪伴,是共同进步的动力。

  第二词是刷题,谁说文科不用刷题,一轮复习即将结束了,基础知识大概过了一遍,我们需要题来巩固基础知识,从语文到文综科科要刷题,我比较爱刷金考卷特快专递,从第一期到第十期,都是值得写的题。

  语文多刷一些选择题,数学一定要每天两道压轴题,一定要保持手感,每周计时两套数学卷,英语每天刷一道完形填空和改错,除了多写也要多读。文综也是我比较薄弱的一环,多背是必要的,刷题也是必要的,我和同桌坚持每天一套文综选择,两天一套文综大题。

  但这只是我的刷题计划,要根据自己的薄弱学科、薄弱环节有针对的刷题,有选择的刷题而不是盲目的刷题。

  第三词是总结,孔子说:“学而不思则罔,思而不学则殆”,刷题和总结是密不可分的。

  大量刷题为总结奠定基础,好的总结是刷题的目标,把别人的的题转化为自己知识点,并把知识点应用于写题中,才是真正的高效学习法,同时还要总结错题,我想很多同学都拥有一个很厚的错题本,但是真的记住了吗?下次不会再犯了吗?

  错题总结不是剪贴的过程,这一道题并不重要,重要的是是这道题包含的知识点是什么,这个答案是怎样是从题中得出的,我比较喜欢分专题总结,比如数学导函数,我会分不同的方法总结,参变分离、端点效应、多次求导、数形结合、不同的方法分天专题,方便你真正的理解和掌握。

  每一种方法还要学会总结框架、政治每一课的框架,每一本书的框架对大家比较有用,地理总结答题模板,历史总结答题术语,这些都是自己课感的,我也不详细展开了。

  这些只是我的方法,希望对大家有帮助!希望大家在高三这最后一年里,静下心来,脚踏实地的学习,每个人都会是一匹黑马!

  我的演讲完了!

  谢谢大家!

高三励志演讲稿 篇6

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  时光如指间沙,不知不觉,距离高考只剩下200天了。高考,已不再是遥远的事情,不论你是否意识到,不论你在不在学习状态,高考都在悄悄地逼近你。

  高三是特殊的时期,天下高三一般黑,都会是脑神经累得迷迷糊糊,生物钟扭得乱七八糟,身心忙得疲惫不堪,每天感到天昏地暗。高三的学生经常这样讲:要成功、先发疯!不苦不累、高三无味;不拼不博、高三白活。

  同学们,不管你愿不愿意承认,在你的内心深处在你的骨子里面你一定一直都在渴望做个能让别人看得起的人,做一个父母永远为你感到骄傲和自豪的人。但没有一种不通过忍受蔑视和奋斗就可以征服的命运。高三,就是你狠狠出一口气,拼命的争一口气的时间。高三是大苦与大乐的结合点,惟有大苦,方能大乐。那我们怎样才能更好的度过这段苦日子呢?

  最首先的就是要明确个人目标,制定学习计划。

  一个人只要知道自己为了什么而活,他就能够忍受任何一种生活。古人云:人贵有志,当志存高远。这不是一句简单的口号,请大家想一下,当高考结束,面对高考志愿表时,有多少人能斩钉截铁地说:我就要报这个专业,我一直在为着这个目标而奋斗!新东方总裁俞敏洪曾这样说道:每一条河流都有自己不同的生命曲线,但每一条河都有自己的梦想,那就是奔向大海。人生目标的确定,对一个人的一生来说是十分重要的。

  我希望还没目标的同学要尽快确立自己的目标,并把它写下来,时时提醒自己,时时鞭策自己。同时,制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上,贴在桌上,一项一项的完成。

  其次是天道酬勤,鲁迅曾说:哪里有什么天才,我只是挤出别人喝咖啡的时间来学习。天赋固然有助于取得成功,但如果离开后天的努力,也必然会像xx一样“泯然众人矣”。当今世界最年轻的棋后——xx,19xx年出生,她在下棋上有着天才的头脑,但她并没有沾沾自喜,骄傲自大。她选择了勤奋,教练xx说:“从接受启蒙到成为世界冠军,我家有xx多局的记载,这是天道酬勤啊”人生短暂,不容蹉跎。幸福不会平白无故从天降,付出努力才会有补偿,没有人能随随便便就辉煌,除非是好梦一场。时光能红了樱桃,绿了芭蕉,却不会使懈怠者出什么成果,抛弃时间的人时间也会抛弃他。而我们所能做的就是抓紧时间,勤奋、勤奋、再勤奋!

  最重要的,高三是信念下的执着与顽强。

  高三免不了许多考试,周考、月考、联考……免不了许多的挫折与失败,当成绩不如别人,而想到前景叵测时,当苦苦拼过一段时间后,考试成绩依旧,当看到父母脸上的担忧与关注时,许多人会感到焦虑浮躁。对自己的信心与能力产生怀疑,甚至选择放弃,自己打败了自己。其实不必担心,要充满自信。一个人并不是为了失败而生的,一个人可以被毁灭,但不能给打败。有人说:你不能决定生命的长度,但可以控制它的宽度。你不能左右天气,但你可以改变心情。你不能控制他人,但你可以掌控自己。你不能预知明天,但你可以利用今天。你不能要求事事顺利,但你可以做到事事尽力。你不能够回避挫折,但你可以东山再起。

  花季少年,初生牛犊,指点江山,激扬文字,敢于天公试比高。年轻是我们的资本,成功是我们的追求,奋斗不止是我们的宣言,愈挫愈勇是我们的气魄。

  珍惜两百天,让飞翔的梦想在六月里张开翅膀。

  奋斗两百天,让雄心与智慧在六月里自由翱翔。

  拼搏两百天,让父母和恩师在六月里畅想期望。

  冲刺两百天,让生命的礼花在六月里绚丽绽放。

  我的演讲完毕,谢谢大家!

高三励志演讲稿 篇7

  亲爱的读者朋友,大家好!非常荣幸也非常高兴在这里和大家一起分享一些我对高三的心得体会。我一直相信,快乐是乘法,痛苦是除法。同样,我相信经验也是做乘法的,我把我的经验传递给你们,希望你们能够从中找到适合自己的东西,如果我的经验能给你们带来帮助,这将让我非常开心。

  态度决定一切

  我最想和大家探讨和分享的,是一种态度。这种态度不仅可以用到学习上,还可以用到生活中,用到工作中,用到你人生的每一个阶段中去,而且,你将终身受益。很多同学的成绩不好,或者是也许成绩不错,但是没有学习的欲望,厌学。我觉得这就是一个态度的问题,那我最想要告诉大家的不是怎样学习,而是我想通过我恳切的文字,让大家把一种热情、一种信念树立起来,真正端正大家的态度,激发大家的热情。

  大家可曾问过自己:我为什么要学习?我为谁而学习?我的学习跟我的前途有什么关系?我学的是什么?哪些东西是我终身受益的?其实,当你想明白这五个问题后,就再也不用任何人督促你学习了。可惜的是,大部分人都没有去想过,更不要说想明白了。我们应该明白,我们永远是为自己学习的,可能听起来比较自私,难道我们不为我们的父母?难道我们不为我们的民族我们的国家?其实对个体来说,对每一个在我们这个社会生存的人来说,首先想到的就是自己。这是很正常的,当然我们要报答我们的父母,他们为我们奉献了一切,可是你要想让父母过上很好的生活,你需要什么?首先是物质方面的富裕,从哪里来?学习是你过上幸福生活的途径,我们不排除有其他途径,但是我可以说,这是最简单的途径。而且,假如你学习不好,以后没有好的生活,你的父母为你操心一辈子,这怎么能说是对我们的父母尽孝?所以,学习首先是一件个人的事情,当你个人做好了,同时就对周围的人产生了正的影响——经济学上讲叫正的外部型。回到我们的话题上,我们再来想,学习是什么?学习不是单纯的记忆问题,而是一种训练我们思维能力和提高我们个人素养的过程,一个胸无点墨的人是不会让人觉得很有教养的。学习,更大程度上是一种个人能力的提升,是一个人慢慢优秀起来的过程。我们的社会需要的是优秀人才,会不会学习就是一个衡量你是否是人才的标准。你要明白你所学的一切都会在将来成为你的一笔财富。

  我一直信奉一句话:“态度决定一切”。在高三的这段时间里熚蚁氪蠹矣Ω萌ê庖幌率肭崾胫兀一年的努力也许就可以换来一个更辉煌的前程,一个更理想的未来,其实是非常划算的事。也许有人会说很多人都没有上过大学,他也成功了,有的人上过大学,他也失败了,但是我们不能抓住特例不放。为什么大家注意这些,就是因为他们是特例,而我们是普通人。现在很多人问“文凭”有什么用,其实文凭是有用的`,我是学经济的,经济学中有一种叫教育的信号理论,就是说正规的教育并没有真正的生产率利益,但人们通过在学校的数年教育向社会发出提高其内在生产力的信号。因为高能力的人比低能力的人更容易得到大学学位,社会更愿意接受他们。所以,文凭是什么,就是一种信号,告诉别人你有能力,你有潜力会成功。所以大家在这个时候心里应该都有一个坚定的信念了,那就是“为了自己的梦想全力以赴”,正所谓人生能有几回搏!这是一个挑战,更是一个机会,这就是我们为了自己的理想为了自己的未来最好也是最有效的拼搏时间了,这时应该说是最能把握自己命运的时候了。其实人的一生没有多少机会是能够完全把握自己的命运的,这是没有任何外界干扰的单纯时刻,所以我们就应该拿我们自己的努力为自己打拼。我们应该心无杂念,任何事情在这个时候都远远不如高考重要,我们心里要是明白而且坚守这个信念,我们就能自觉地努力。

  希望就在前方

  其实,对于高三的同学来说,我更愿意把高三看成是一个机会,一个难得的机会。尤其是对于文科生来说,高一高二的知识即使掌握得非常好,考试也得了高分,但是到了高三,你会发现,很多东西都随着时间的流逝被遗忘了。高三这一年,就是捡起这些知识的一年,而且,即使你以前学得不是很好,你也有机会再迎头赶上,因为这一年的学习,是你以前两年学习的总和所比不了的,它是系统全面的,如果你以前的学习哪里有漏洞,这是最好的补救时机了。(励志名言)所以,面对高三,我们更应该高兴,12年寒窗苦读终于有了重新系统整理和展现的机会,我们马上就可以证明自己了。或者我们原来学得不好,终于有了补救的可能了。我们应该积极地响应高三的生活,即使它真的很苦,很让你疲惫,但你想到,有一个美好的大学,一种美好的生活在召唤着你,这种付出是值得的。

  高三,同学们更要做好心理准备,。压力大是必然的,每个人都一样,并不是成绩比你好的人就没有了压力。而且,大家都要记住,高三是非常变幻莫测的一年,什么事情都有可能发生,你会发现很多人的名次、成绩都是很不稳定的变化的,大家在班里在年级里的排名也在不断地变化,所以,成绩差一些的同学,只要你在这一年里把握住所有学习的时间和机会,你很有可能上升到前列,而成绩好的同学,如果你掉以轻心,也有落榜的可能。所以希望大家能够保持高度兴奋的学习状态,在这一年里,共同进步,共同超越原来的自己。

  高三是很严峻的一年,竞争很激烈,容易让人产生挫折感,一次的失败不算什么,要相信自己的实力,既然我已经储备了足够的知识,就算是一两次的失败也不能说明自己实力不行。要知道,除了高考,之前的一切考试都没有决定性的意义,只要你相信自己,用最好的心态对待高考,你不用担心平常出现的小波折。

  当你看书不进状态的时候,我建议大家去运动一下,让自己好好地放松,不然就去好好睡一觉,给自己充分的休息。不要因为看不下去书就很愁闷,这样处于愁闷状态很浪费时间也没有任何的效果,要知道,看不下去书是所有人都会遇到的,不是你一个人的问题,大可不必责怪自己。还有,如果你真得很难受,觉得自己有个坎过不去了,一定要说出来,学会倾诉,当你把一切烦恼都说出来的时候,不管有没有人可以帮你解决,你都已经很轻松了。

  我们常说,过程是最美的,有的时候真是这样的,我们今后走上社会,很少能用到我们高中的基础知识,我们用得更多的是我们锻炼后的思维能力、面对困难战胜它的能力、失败了爬起来的能力、成功了不骄傲的能力——这些能力,在我们的学习过程中会慢慢地积累下来,成为享用一生的财富。即使高考失败,只要我们具备了这些优秀的品质,我们就会在社会上有所作为。高考不是通向成功惟一的桥梁,所以我们应该用平和的心态对待它,当你藐视困难的时候,困难就自动地自卑了。成功首先要成人,学会做一个成亦淡然,败亦坦然的人是幸福的,也是成功的。

  当你想清楚这些问题的时候,就应该下定决心了,我的生活我自己把握,我不需要别人在我身边教育我好好学习,我自己知道我的命运掌握在自己的手里,我为我的未来而努力。我为我自己负责。决心已定,那么就要认真起来。我通常说,世界上没有什么不可能,就怕你自己先胆怯了,那么可能也将沦为不可能。我们既然瞄准了一个目标,就应该义无反顾地走下去。这种单纯是多么美好啊。大家总以为大学生活很自由,殊不知我们是多么怀念高中单纯的生活,那时我们的目标只有一个——高考。我们活得简单就没有太多烦心事,总会有老师学校在规定你什么时候干什么。可是大学不一样,自由给得多了人反而就迷茫了,就开始怀念高中时期虽然紧张但是充实的生活。所以高三真的很幸福,我们一定要好好珍惜这段时光,年华似水啊,别给自己的青春留下遗憾。要知道,很多事情,玩呀,恋爱呀,到了社会上,到了大学里都来得及,惟一来不及的就是这个时期的学习。很多人上了大学感叹自己高中时基础没有打好,以至现在成绩不理想,从来就没有人感叹自己高中没有玩好。

  自信就是力量

  再说说信心问题,每个人都要相信自己,我们都是聪明的,我们应该庆幸自己有获得知识的能力。想一想世界上还有多少残困儿童没有这种机会,你们应该珍惜这个机会。每个人都是独特的,你一定能够同所有人一样优秀,别人能做到,你健健康康地为什么做不到呢?每个人都有无限的潜力可挖,问题在于你肯不肯用力,我希望大家每天早晨上学的时候,对着朝阳,微笑,并在心里默默地跟自己说:“我是最棒的,我一定会成功”,我希望大家都能这样做,并能实现这句话,我会在北大看到你们的笑脸,我希望那时你们还能记得我,告诉我你是怎么成功的,告诉我你有多么棒。

  其实高三这个过程是我们人生难得的阶段,当你走过高考以后,转身看看这段时间,你会觉得你成长成熟了很多,高三一年很短,我们的身心可能会很疲惫,但是我相信大家都能找到放松的好方法,让自己保持平和的心态,拥有自信和健康的身体。我相信,只要你真正努力了,你就一定会有回报!

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