【实用】幼儿园大班健康教案锦集八篇
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常要根据教学需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的幼儿园大班健康教案8篇，希望对大家有所帮助。
幼儿园大班健康教案 篇1
活动目标：
1．知道快上学了，要注意坐姿端正、握笔正确并注意用眼卫生。
2．能用连贯的语言讲述图片的内容。
活动准备：
1．图片2．作业纸人手一份。
活动过程：
1．教师和说说小学的情景。
师提问：你知道小学生是怎样上课的吗？
2．教师请幼儿观看，并引导幼儿观察A．教师请幼儿观看图片：神气的坐端正（一），并提问。
教师：他们上课时是怎么坐的？请你们来学一学。
B．教师：快上小学了，上课时要坐正，腰挺直，不靠到椅背上；仔细听讲，不随意和别人说话；积极动脑筋，举手回答老师的问题。
C．教师和幼儿一起看：图片（二），并提问。
教师：小朋友在干什么？他是怎样拿笔写字的？
D．教师请幼儿学习书中的姿势完成作业。在幼儿完成作业的过程中，不断表扬做得好的幼儿，并提醒握笔、用眼不正确的幼儿。
E．教师：握笔写字时，大拇指和中指握住笔的两旁，食指压在笔的上端，握笔时不要离笔尖太远也不要太近（一寸距离），把笔的中间靠在手的虎口位置。腰挺直（离桌面一拳距离），眼睛正视作业或黑板。
教师：上课的时候你的眼睛应该看什么地方？怎么看？为什么？眼睛看书时间长了应该怎么办？
F．教师：学习时，我们的眼睛应该正对着老师或者黑板，看书时应该保持一定的距离。而且，看的时间长了，应该让眼睛休息一下，可以做做眼保健操，也可以向远处看看。
3．教师提出问题和幼儿共同讨论并玩“小老师”的游戏。
A．教师：你还知道怎样做才能当一名优秀的小学生？
B．教师请幼儿玩“小老师”的游戏。
规则：请一名幼儿当小老师，其他幼儿当小学生，小老师讲故事或者出题目；然后再由小老师选出上课认真的幼儿再当小老师，循环游戏。
C．游戏过程中，教师提醒幼儿注意坐姿、用眼、握笔的正确方法。
幼儿园大班健康教案 篇2
游戏目标：
1、激发幼儿参与体育活动的兴趣,培养幼儿的独立意识,体验成功的喜悦。
2、发展幼儿身体动作的协调性,增强幼儿的体质。
3、通过游戏引导幼儿走过平衡木、渡过攀岩墙,发展幼儿平衡、攀爬、协调等基本动作。
4、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。
5、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
游戏准备：
攀岩墙一面、平衡木一条、荡木一条、跳绳两根、大皮球若干。
游戏玩法：
1、小班："过小桥"。从起点开始自己独立走过平衡木,到达终点后连续拍球20下,即可获得奖品。
2、中班："过荡桥"。从起点开始自己独立走过"荡桥",到达终点后连续跳绳10下,即可获得奖品。
3、大班："过攀岩"。从起点开始自己独立走过"攀岩",到达终点后连续跳绳20下,即可获得奖品。
游戏规则：
1、幼儿必须按规定数量完成游戏。
2、一切活动都要幼儿自己独立完成,家长可以提醒,不可以帮助。
教学反思：
活动始终以幼儿的兴趣为出发点和归宿，给予孩子充分的探索、尝试机会，让幼儿在玩中学，在玩中寻找答案，真正体现了幼儿的主体地位。通过此次活动的开展，幼儿学习了跳跃动作的技巧。此次活动培养了幼儿的想象力、创造力、表现力以及合作意识。
小百科：健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。健康也意味着有继续生存的期望。 对有情感的动物，例如人类，他是万物之灵，生来就有追求精神面与物质面两种更好的生活方式，所以对健康认知与要求会有更广的概念。
幼儿园大班健康教案 篇3
活动来源：
我园学前班幼儿在基本动作方面发展较好，特别是在走、跑、跳、投掷、球类等项目尤为突出，幼儿都能基本掌握动作，且动作协调，但对于一些挑战性较大的活动，如利用自然物攀登、钻爬等技能掌握不好，并且有部分幼儿不敢大胆去尝试，家长也反映在外出活动时，孩子在很多方面表现较好，就是在攀登技能方面较差，有时候显得很胆怯。在以前的户外体育活动中，出于安全考虑，教师组织这方面的活动较少，以至于幼儿在这方面的积累不够，根据我园的实际情况，结合黄群老师关于体育活动“野趣”的讲座，我们设计了一系列的攀爬游戏活动，发展幼儿的攀爬能力，磨炼幼儿的意志品质。
活动目标：
1、能主动积极地参与体育游戏活动，体验攀爬运动的乐趣并能坚持参加活动。
2、能大胆地尝试寻找利用不同材料、不同难度的物体或器械进行攀爬练习，动作协调。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动重点难点：
活动重点：能掌握不同材料进行攀爬的方法。
活动难点：能利用爬网，勇敢顽强地坚持完成游戏。
活动准备：
彩旗；布绳；攀爬墙；软梯；吊绳；长城；乒乓球；乒乓球球拍；抛接球器；沙包；平衡木；梅花桩；篮球；飞盘。
活动过程：
一、准备活动
1、师：今天我们来玩小小登山队员的游戏，游戏前我们先来做登山运动准备活动，一起来锻炼锻炼身体！（激发幼儿参与活动的积极性与自主性）
2、我们一起听音乐随老师来运动：活动全身关节，腕、踝关节，指、趾关节、腰腹。
3、攀爬的专门练习性：手脚着地爬（小乌龟爬），手膝着地爬（小猴子爬），匍匐前进等动作。（重点练匍匐前进）
二、寻找材料、尝试进行攀爬练习
1、活动场地上的攀爬练习。
师：登山队员们，你们想一想怎样才能又快又稳地爬上山顶。（介绍提供的材料）
幼儿选择适合自己或自己喜欢的器械进行攀爬练习（爬山、爬墙、爬杆、攀登刀山、爬铁丝网等），教师要随时提醒幼儿正确地攀爬技术及安全防范意识，比如：器械一定要稳、牢固，爬网的幼儿应注意脚不能勾在绳子里，竹梯一定要搭稳，拉绳时身体不能过于后仰等。教师要注意巡回指导，重点关注能力弱的幼儿、选择难度较大的器械进行攀爬尝试的幼儿、爬网练习时的集中指导。
2、游戏：攀爬比赛。
（1）把幼儿分成红、蓝两队按一定的路线进行攀爬尝试。（独木桥一花果山一长城一分散活动场地）
（2）按规定路线进行比赛，先到达终点为胜者。
要求：
（1）队员们勇敢顽强，团结协作，努为完成任务。
（2）攀爬时要注意自己和同伴的安全。
（3）教师的激励鼓励贯穿整个活动。
3、自由分散活动：幼儿可自由选择器械进行平衡、球类、抛接等练习。
4、总结学习情况：对两队完成情况进行总结，特别表扬坚持完成比赛的幼儿。
三、活动结束
1、带领幼儿随舒缓的音乐放松、整理，自然结束活动。
2、总结学习情况，表扬以及提出期望。
3、收器械，整理场地，回教室。
活动反思：
在今天执教的体能游戏活动中，我认为通过对环境细致和充分的利用以及游戏活动的精心设计，紧紧抓住了幼儿的兴趣点，使这次活动达到了我所预想的效果，具体体现在：
（1）幼儿在活动中积极性非常高，情绪愉悦“
（2）整个活动过程：中我特别关注幼儿在玩挑战性较大的器械中，部分能力较弱、胆子较小、意志力较弱的幼儿活动情况，并给予了恰当的指导，通过帮助和鼓励，最终让他们体验到成功的喜悦。
不足之处表现在，我感觉对孩子的全面关注还不够，评价语言的激励性还要加强，这是我在今后的教学活动中应该注意的地方。
幼儿园大班健康教案 篇4
活动目标：
1、通过活动，探索垫子的不同玩法，培养幼儿的发散思维与创造性。
2、学习两两拉手转圈、两两相抱滚过垫子的技能。
3、发展幼儿相互协商、合作能力。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、体验游戏的快乐。
活动重点：
学习两两拉手转圈、两两相抱滚过垫子的技能。
活动准备：
1、热身音乐
2、垫子若干个，纸球若干个。
活动过程：
一、热身运动
幼儿抬着垫子出场，听音乐做热身运动。(举、放，左右摇，原地走，转等)
二、基本部分
师：运动运动全身都不冷了，等一下老师让小朋友和垫子做游戏，想想可以怎样来玩这块垫子。
1、幼儿自由探索垫子的不同玩法。
2、幼儿集中，个别展示他们的创意玩法。
3、师幼共乐，玩耍有创意的玩法。
4、幼儿放下垫子，排成两队，自由探索在垫子上的玩法。
①幼儿自由探索在垫子上的玩法。
②请个别幼儿展示自己的创意玩法。
5、玩炸碉堡游戏。幼儿学做解放军，先翻滚再匍匐前进拿起纸球向前扔。
6、幼儿自由探索两两合作在垫子上的玩法。
刚刚每个解放军的翻滚和匍匐动作都做得很好，现在请小朋友找一个好朋友两两合作过垫子，看看你们有什么好的玩法。(老师把四块垫子合并)
①幼儿自由合作探索。
②请个别一组幼儿展示他们合作的创意玩法。
③、全班幼儿两个两个练习。(重点练习两两拉手转圈、两两相抱滚过垫子)
三、幼儿玩游戏“看谁滚得好”。
1、幼儿两两相抱过垫子，要抱紧了，看谁滚得好。
2、坐在垫子上做放松动作。
教学反思：
户外活动的时候,孩子们喜欢把垫子铺在塑胶地面上躺着晒太阳,有的顶在头上,有的当成“蹦蹦床”在上面跳,有的则来回地跳。看着孩子们有这么多的垫子玩法,我用“垫子”做为运动器械设计这节体育集体教学活动。整个活动幼儿都是自主探索、自由活动，他们在探索中玩得很开心，也学到了两两拉手转圈、两两相抱滚过垫子的技能，活动量足够。但活动时间过长，热身运动和这节课的技能没沾边，安全和卫生做得不好，体现在：幼儿没脱鞋在垫子上跳，又在垫子上翻滚;幼儿翻滚时挤在一起，相碰撞。在以后的体育活动中，我将结合安全卫生，让幼儿进行更好的体能锻炼。
小百科：好玩，指有趣；能引起兴趣；供赏玩的物品。
幼儿园大班健康教案 篇5
活动目的：
1、运用肢体表现的动作。
2、培养幼儿身体的节奏感和能快乐的与同伴合作。
活动准备：八音盒一个。
活动过程：
1、开始部分：导入活动。
（1） 做第一套广播体操。
（2） 音乐：对列入场2、基本部分：
（1）教师：今天，老师给大家带来了一段好听的音乐和一段优美的舞蹈。请小朋友们看看!（幼儿欣赏）（2）提问：小朋友刚才看到了什么？ （小娃娃跳舞）那我们也来学学这个娃娃跳舞好吗？（幼儿开始学跳，提醒幼儿速度要慢）再提问：你做完以后又什么感觉？（…）为什么会有这种感觉呢？（因为…）（引导幼儿说出转）你是怎么转的？（…）教师总结：小朋友说的很对，那听我来说：小朋友和娃娃都是用自己的身体顺着一个方向转圈，这就叫旋转。（请幼儿再次尝试 ）（3）全体幼儿坐下休息，我们讨论一下，除了用身体做旋转以外，还可用身体的什么地方旋转。（幼儿讨论，回答，并请幼儿进行示范）。
（4）全体幼儿起立：
音乐：教师带领幼儿跟着音乐，将说出的旋转动作结合音乐做一遍。（做完后，小结，再来一遍）（5） 启发幼儿相互结合着做旋转的游戏。
教师：刚才呀！每一个小朋友都是自己用自己的身体部位旋转，那如果两个两个小朋友，三个三小朋友，或是更多的小朋友在一起，还能旋转吗？（我们试一试，请小朋友找一下自己的小伙伴讨论一下）教师对每一组小朋友进行指导。
音乐：待每组小朋友准备好后，教师放音乐，请每组小朋友而跟着音乐做自己的动作。
3、 结束部分：每组的小朋友做的都很好。
教师：小朋友刚才只玩了其中的一个，还有好多，小朋友都可以玩！（提醒幼儿游戏可以互换…）延伸活动：
各种旋律的物品——球、木棒、椭、螺帽、沙包、瓶子、风扇。
幼儿园大班健康教案 篇6
设计意图：
现在的孩子都是独生子女，不像他们的父母那样，小时候家里孩子多，条件差，许多孩子都在做家务，有的甚至从早忙到晚，可现如今，现在的孩子家里条件好，父母都宠着孩子，将来的竞争十分激烈，孩子需要很高的文化知识才能在将来处于不败之地，所以，根据这一特点开展了此次活动《小能手》。通过活动锻炼孩子的劳动意识。“擦地板”实质上就是四肢支撑和向前推的动作，活动以海绵代替生活中的抹布，引导幼儿充分感受推的动作，锻炼四脚力量及身体的协调能力。
活动目标：
1.练习推的'基本动作，锻炼上肢与下肢的力量，加强幼儿的肢体的协调能力。
2.遵守游戏规则，增强竞争意识。
3.养成爱劳动的好习惯，体验擦地板的乐趣。
4.了解保持个人卫生对身体健康的重要性。
5.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
活动准备：
1.人手一块海绵。
2.长板凳和拱形门。
重难点：
能运用学到的操作要领学习拖地板，从小养成良好的劳动习惯。
活动过程：
一、准备活动：
在教师引导下做身体各个部位的动作。
二、探索擦地板的方法：
1.游戏：
2.探索不同擦地板的方法。
3.幼儿展示自己擦地板的方法与同伴分享。
4.探索符合生活擦地板的方法。
5.与 同伴分享。
三、障碍物下擦地板：
1.从拱形门下擦过去。(提醒幼儿注意安全，眼睛看前方)
2.从不同高度的长板凳下擦过去，体验成功的快乐。
四、放松活动：
1.游戏：海绵摆高楼。(收拾海面)
2.听音乐做放松动作。
五、结束活动
1、地板擦完后，把移开的物品按原来的摆设放置好。
2、把工具清洗干净放回远处，把海绵放在有日照或通风的地方晒干或晾干，否则会滋生细菌，不利于健康卫生。
活动反思：
活动在前期的初步感受中，小朋友兴趣非常高，本活动挖掘擦的多种方法，在探索与尝试中，使我们的身体得到更好的锻炼与提高。
在二十一世纪的信息时代里，社会所需的人才已不是墨守陈规、守株待兔之人，而是能举一反三，具有创新思维的人。而社会上的事物都是随时变换、更新的，需要我们幼儿去不断辨别、选择。《纲要》中的健康要求也不仅仅只是注重发展幼儿的动作技能，而是要“培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。”因此在活动中我不但强调幼儿对动作的创造性，还让幼儿在较自由的环境中自主选择游戏。使幼儿在操作中达到锻炼身体的目的。让幼儿对一些未知的、没发现的事物规律进行探索，并通过合作形成团队精神，这就是科学教育。也强调规则，不把愉快教育当成一种目的。因为孩子到了小学、社会中，他们必须得遵照一定的要求和规则去做。
在劳动中获得情感体验，在劳动中培养合作探究精神。正确掌握拖地板的操作要领。明确地板清洁是家庭卫生的重要标志，懂得只有家人共同努力，才能创造良好的家庭环境。
幼儿园大班健康教案 篇7
活动目标：
1、通过活动，使幼儿知道生气和快乐是两种不同的情绪，帮助他们理解情绪与健康的关系，引导他们保持快乐的情绪。
2、使幼儿初步掌握不良情绪的转化方法，并乐于帮助别人摆脱不良情绪。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、初步了解健康的小常识。
5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动准备：
幻灯装置及幻灯故事片《生气大院和快乐大院》;录音机及录音带《拉拉勾》、《表情歌》。
活动过程：
教师为幼儿投放幻灯片中小勇生气的脸谱，让幼儿识别表情，引起他们对故事的兴趣。
一、组织幼儿看幻灯听故事，让他们理解情绪的感染作用
1、看幻灯听第一段故事。
教师边放幻灯片边有感情地讲述第一段故事，并向幼儿提问：故事中的小勇为什么生气?小动物们为什么也生气?小兔和田鼠给这个院子取了一个什么名字?这“生气大院”有没有人喜欢?真奇怪，一个人生气了，给这么多的小动物带来了不快乐。那么，生气好不好?为什么?(不好。影响周围人的情绪，使得大家都不快乐)教师引导幼儿结合自己的体验，说说生气的坏处。(生气了吃饭不香，睡觉不甜，还会做恶梦，做事不专心。经常生气还会生病，影响身体健康)
2、组织幼儿一起帮助小勇摆脱不良情绪。
教师：因为小勇不快乐，惹得大家都不快乐了。现在请小朋友来帮助小勇，让他快乐起来。你们想对小勇说些什么?(生气会影响健康;自己生气了，也会使别人不快乐;只要改正了缺点，老师还是会喜欢你的等等)
3、看幻灯听第二段故事。
教师为幼儿投放幻灯片中小勇快乐的脸谱，并介绍：小勇听了小朋友的话可高兴了，他想使大家重新快乐起来。他对小花猫说什么了?小花猫又对小花狗说什么了?小动物们还生气吗?可见，一个人生气会使大家生气，一个人快乐会使大家快乐。我们小朋友本领可真大，把生气大院变成了快乐大院。
二、启发幼儿结合生活经验谈自己生气和快乐的事，引导他们保持快乐的情绪
教师：小朋友，你们有没有生气的时候?(有)为什么生气?生气了怎么表现?(星期天，我想上公园，妈妈没时间带我去，我就摔东西，大哭大闹等等)这样做对不对?为什么?（不对。影响自己健康，也不讨人喜欢)那我们生气的时候想什么办法使自己不生气?(想想高兴的事;找好朋友聊聊，说说自己的心里话，与他们一起做游戏;做做自己喜欢的事，如画画、听事故、欣赏音乐、看电视、参加体育活动等等)你什么时候感到快乐?(做了好事，受到了表扬、称赞)你快乐了，怎么让别人也快乐?(我把快乐的事告诉别人，让别人一起分享)小朋友平时应该保持怎样的情绪呢?(要保持愉快的情绪，不要为一点小事生气，这样才能使我们的身体健康，别人也才会喜欢我们)当别人不快乐的时候，小朋友应该怎么做呢?(要帮助别人，与他一起游戏、唱歌、说话，让他快乐起来)
活动延伸：
活动结束，教师为幼儿播放歌曲《拉拉勾》、《表情歌》，幼儿听音乐自由表演;组织幼儿绘画“我是快乐的孩子”;设立“快乐星”评比栏;结合日常生活中的事例，经常对幼儿进行引导。
附事故《生气大院和快乐大院》
一天，小勇在幼儿园打人，受到了老师的批评，心里很生气。回到家，小花猫走来和小勇玩，小勇大喊一声：“去!我很生气!”小花猫气呼呼地来到院中，小花狗想和它玩，小花猫大声叫：“去!我生气了!”小花狗出大门，小公鸡向它问好，可它大吼一声：“去!我好生气哟!”小公鸡气坏了，大喊：“我也生气了!”燕子和麻雀也跟着喊：“我们也生气啦!”小兔和田鼠吓坏了，说：“这里的人都生气，我们就叫这里是‘生气大院’吧。”大家听说“生气大院”的事后，都远远躲开了，谁也不想来玩。妈妈叫小勇吃晚饭，爸爸叫他到楼下去玩玩，小勇都不乐意，他越想越难过。
小勇应该怎么做呢?请小朋友一起来帮助他……
小勇听了小朋友的话，觉得是自己错了，他对小花猫说：“昨天我错了，我再也不生气了。”小花猫对小花狗说：“咳，对不起，我不生气了。”小花狗去找小公鸡，还有燕子和麻雀，大家都原谅了小勇。你也不生气，我也不生气，大家一起快乐地做游戏。大家听说这件事后，都跑来玩。哈哈，“生气大院”变成了“快乐大院”啦!
活动反思：
让孩子们知道：在我们每个人的身上都有过生气的情绪，它是不可避免的，不可改变的。既然不能避免和改变，我们就要面对，解决，而且用科学的，积极的方法解决。
小百科：生气是汉语词语，读作shēng qì，一是指活力，生命力，生机；二是指发怒，因不合心意而不愉快。风水学中将生气简称为气，亦名内气、五气、阴阳之气。
幼儿园大班健康教案 篇8
【活动目标】
1、初步了解放屁的一些知识与秘密。知道放屁是正常的生理现象。
2、能正确对待正常的生理现象，乐意关注自己的身体。
【活动准备】
自制PPT；操作材料人手一份。
【活动过程】
1、我们先来听听什么声音，播放“放屁”声，这是什么声音？
2、那今天老师带来一本书就是关于这个的，出示相应的字卡（屁），可是今天在看书时我们总说这个字也不够文雅，有点难听哦对不对，所以我们用另外一个字来代替它就显得文雅多了，出事字卡（噗），这个字念噗。所以一会我们说到这件事，我们就（噗）就用这个字来代替。那刚才我们听到的什么声音？
3、噗这这个东西除了有声音还有什么？出示字卡“气味”
小结：对它有声响和气味。
4、p~p讲述故事
5、孩子们，噗这件事情能忍么？忍不住的，所以谁想噗就噗，不能忍着的，忍住就怎样？忍住就这样，出示图片。
6、朋友们听了也都哈哈大笑起来，小强觉得更不好意思了，他放学拔腿就往回家的路上跑，可是他一边跑一边就在想同学们为什么要笑呢？噗这件事情难道真的很奇怪吗？
7、可是他回家的时候路过了动物园，他听见了大象噗了一下哦，原来大象要噗。他走过街角，他闻到了小老鼠噗了一下，哦原来小老鼠要噗。
8、他回到家他看到谁也噗？他还看见谁噗了？原来他发现家里的朋友也噗。
9、你们知道家里的谁也噗？除了家里的人也噗，你知道我们生活周围还有哪些动物也噗，小豹噗，大象噗，还有哪些动物也会噗？
小结：其实怎样的朋友才会噗呢，只有有肠和屁股都会噗，那是因为我们吃东西的时候总是会有很多空气和食物，一起进入我们的身体里，然后那些小空气就在我们的肠里来回跑动，跑着跑着跑到屁股那儿就噗了一下，所以孩子们每个人都噗。
10、提问：那么孩子们，噗是从哪里来的呢？
小结：其实我们每个人都噗，那么平常的事情小强的朋友们都觉得很好笑，于是小强就开始研究噗的秘密了。
11、噗到底有哪些奇怪的秘密呢，提问：孩子们你们根据自己的经验想想一天要噗多少次呢？
12、出示图片，看看小强研究结果，到底是多少次呢？
小结：哇，原来我们平均一天要噗10多次呢，有时候我们在不知不觉中就噗了，每个人都噗这样才会健康，有什么好笑的呢。
13、孩子们，关于噗的秘密还有很多，小强在继续研究。你看这两个是关于食物和噗的关系的。
14、出示PPT瞧瞧，这有什么好吃的？那吃了这些会有怎样的噗
小结：是呀，这些食物里有丰富的蛋白质，吃了高蛋白的食物就会有很臭很臭的噗。
除了这些还有哪些哪些高蛋白的食物呢？
小结：吃了这些食物，我们的噗会变得很臭很臭。
15、分类操作：老师这里有各种食物的图片，出示材料，这边是什么？这里要送什么？对呀，臭这边需要高蛋白的食物，而特殊蔬气味这边需要送特殊蔬菜的食物。你们能不能把它们贴在相应的嘴巴里，看看谁又对又快。我们来看看对不对，那你自己把它改一改，或者找人改一改。
小结：一般情况下，我们不能光吃荤菜，也要多吃蔬菜，这样放出来的噗就不会很臭很臭。
16、食物和我们的关系还有很多，比如说吃了淀粉多的食物，噗也会很多，淀粉多的除了有米饭还有什
17、但是有的时候噗多也说明我们要生病了，噗多的时候我们也要注意自己的身体有没有不舒服，所以噗这件事很平常，噗里面有很大的学问，我们每个人都离不开噗，那噗还有什么好笑的呢？
18、噗尽管是件很平常的事情，可是会因为他的气味和声响，在朋友当中让我们觉得很难堪，譬如这么多朋友在一起因为声音不好听，气味不好闻，你如果要噗了，那怎么办呢？
19、讨论：有什么办法让朋友听不到这个声响闻不到这个气味。
小结：看来我们每个人都噗，噗是件非常平常的事情，我们可以唱歌把噗的声音盖掉，让别人听不到，可以离开朋友。但是孩子们记住当你要噗的时候不能憋住哦，这样会生病的。
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