心理健康征文（汇总15篇）
在平日的学习、工作和生活里，大家对征文都不陌生吧，借助征文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的征文呢？下面是小编整理的心理健康征文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
心理健康征文1
心理健康是指人们在日常生活中拥有积极的思想和情感状态，能够适应环境和生活的压力，并具备应对生活中各种挑战的能力。我们的身体需要保持健康，同样的，我们的心理状态也需要保持平衡和健康。对于小学生们来说，心理健康同样重要，因为一个身心不健康的小学生是难以取得好成绩和顺利成长的。
心理健康能够帮助小学生们更好地应对学习和生活中的压力。在学习和生活中，小学生们经常需要面对诸如考试、竞赛、家庭纷争等各种压力，如果他们的心理状态不稳定，就会很难应对这些挑战。而一个心理健康的小学生，能够通过积极乐观的心态，化解压力，更好地应对这些挑战。
心理健康也能够让小学生们更自信、更积极地面对生活。当小学生们拥有良好的心理状态时，他们的自我意识、自我认知、自信心和自尊心都会得到提升。这些能力不仅可以帮助小学生们在学习中更加自信，而且还能够帮助他们更好地与同学和老师交往，建立良好的'人际关系。
最后，心理健康对小学生们的身体健康也有很大的影响。心理健康的小学生和他们的身体非常好，因为心理和身体是相互联系的，一个快乐和平衡的心态，有助于维持身体健康，而身体健康也会反过来促进心理健康的保持。
因此，我们应该注意心理健康教育的重要性，培养小学生们良好的心理素质，让他们在日常生活中能够积极应对各种挑战，成为心理健康的人。
心理健康征文2
“讨厌！你为什么一直跟着我？”这是十六岁之前我和我的“影子”说的话。就如我的话语一样，我讨厌影子，讨厌说话，讨厌社交，讨厌很多东西。我会因为一点小事情而哭泣，因为那些没必要的事情大发雷霆。
我依旧清晰地记得小学时有着暴躁的脾气和永久的大嗓门的我，身边很多人都没有逃过我的“魔音”。初中时我渐渐意识到心理的变化，小学的我“没心没肺”，初中却有很大的不同。那时候的我心里有很多埋怨，心态特别消极，大多时候看待人和事也是朝着不好的方向去想，去思考。初中时我是班长，需要帮助老师处理很多事情，当时我认为自己拥有小小的权利，可以去管控其他同学，可是同学们多次的不配合让我十分崩溃，而我恰恰又是一个不愿意向其他人倾诉苦恼与烦闷的人，后来我变得更加沉默和敏感。我会因为别人不经过我的允许而动用我新买的东西而哭泣。我对待很多人也都只是停留在点头之交的层面，不会与之深交谈心。甚至后来导致很多人认为我是一个高冷、谨慎的人，不愿与我相处。十三四岁的我却被很多人认为比我大四岁的姐姐还要成熟。初中即将毕业时，十六岁的我终于鼓起勇气向班主任倾诉我的烦闷，老师的一番话让我明白了一个道理：每个人都是独立的，地球不是围着某一个人转的，我们不能以自己的标准去约束别人，当然我们也可以拒绝别人的约束。老师的话就像一束光驱散了我长久郁结的烦恼。
每次放假，我都会回老家同爷爷奶奶一起住段时间。以前回家我只帮忙照看店铺，很少关注到身边的人和事。但有一次回家，让我关注和体验到了身边的美好。孩提时代，每逢村里赶集，奶奶都会带我去买我最喜欢吃的零食和水果，直至后来我长大，奶奶依旧乐此不疲地带我去赶集，我突然间明白了，以前的我总是忽略奶奶对我的爱，她可能不善言辞，但却用行动彰显着对我的爱。爷爷最喜欢晒太阳，我依稀记得，很多时候他都拄着拐杖，带着一张胶凳子坐在太阳底下晒太阳。有一次，我在院子的树荫下乘凉，望着对面的爷爷发呆，正在这时，正晒太阳的爷爷转过头笑着喊了一声我名字，我看到阳光下爷爷的笑容那么明媚，那么灿烂，突然间我的心仿佛被一束光照亮了，温暖而又明亮。那一幕一直都刻在我的脑海里，也让我感受到，心之向阳，那就是光。我跑到爷爷身边，看着太阳底下一老一小的影子，我爱极了这影子，爱极了这一幕。
慢慢地，我开始喜欢阅读励志的书籍，印象最深的一本书是《菜根谭》，这本书告诉了我很多道理，对我意义非凡。通过阅读，我的心态也渐渐从消极转为积极，也愿意去尝试新鲜的事物。高中的我腼腆中透着开朗，会与周围的同学玩成一片，会在课间与三五好友围坐在一起聊天谈心，开怀大笑，也会在同学有烦恼或者困难纠结的时候去帮助和开导他们，后来还有人称我是“知心姐姐”。原来我也可以成为别人心中的'一束光。
后来因为家人外出工作不便照顾奶奶，家里人便商量将奶奶送到敬老院。只要我们有空就会去看望奶奶。每次回去看她，奶奶都会告诉我们，前几天有些学生来做志愿服务，给老人做按摩、表演节目、分享小吃，奶奶说：“这些学生是她们平淡生活中的一束光，让这些孤苦老人们感受到了温暖。”奶奶的话让我在心底萌生了尽己之力帮助别人的愿望。后来我进入大学加入学生组织，积极参与志愿服务，以自己的行动温暖他人。这些经历让我感悟到了“赠人玫瑰，手有余香”的快乐和幸福，也让我从沉默敏感变为了一个无私奉献的人。
越长大我越发现生活的美好，会越来越关爱身边的人，会更加珍惜每个对我好的人。现在的我，不喜欢孤独，不喜欢猜疑，不喜欢议论别人。现在的我，是一个积极乐观的人。我的人生如今充满了欢声笑语，我有和睦的家庭，有良师的指导，有好友的陪伴，有对生活的热情和期待，这都得益于身边的良师益友对我的关爱呵护。他们给予我力量和信心，伴我成长，助我进步，让我逐渐成为更好的自己。
感谢生命中的每一束光，它为我驱散心理阴霾，为我照亮前进方向，不仅温暖了我自己，也让我学会温暖别人，愿往后的每一天我们都能活得像一束光，温暖自己，温暖他人。
心理健康征文3
心理健康是人们生命中非常重要的一个方面，它直接关系到人的身心健康和幸福感。正是因为心理健康如此重要，我们需要不断地关注和强化它。要保持一个乐观积极的心态。人的情绪是非常容易受到外界影响的，所以我们要学会从积极角度看待生活中的不如意，并且要时刻提醒自己保持一个良好的心态。
要注重自我管理。人的生活中很容易产生压力，所以我们需要学会管理自己的`情绪和压力。可以通过锻炼、与朋友交流、听音乐等方式来缓解自己的压力。再者，要学会与他人沟通。人是社交性动物，所以与他人的交流是非常必要的，可以帮助我们更好地理解自己和他人。同时，沟通也可以减轻我们的心理负担。
最后，要定期进行心理健康检查。只有通过检查，我们才能够了解自己的心理健康状况，并及时采取措施进行调整和纠正。心理健康是我们不可或缺的一部分，我们需要积极地关注和强化它，才能够更好地面对生活中的种种困难和压力，享受生活的美好。
心理健康征文4
随着社会的发展和教育改革的不断深入，心理健康教育在素质教育中的地位和作用越来越重要，小学时期和初中时期是青少年成长最重要的一个阶段，应加强心理健康教育。提高青少年的心理素质，为学生未来更好地发展做好铺垫。
生活中到处都是无形的压力，如果我们没有一个健康的心理，又怎样去面对这些无处不在的压力，心理良好的人与心理脆弱的人，处理压力的方法有着天壤之别。比如，两个心理素质不一样的人，受到委屈，心理好的人就会在心里默默对自己说：“可能今天他遇到了什么烦心事儿，或许，明天他心情会好些。”而心理脆弱的人就会怨天尤人，近而抱怨别人。
我国对于心理健康越来越重视了，这也让我很庆幸能够生活在这样一个时代，在疫情期间全中国的负面情绪弥漫之时，国家以及无数志士奉献自我得以重获希望。也让我明白，这个时代的重担已经开始落在我们的肩上了。虽然许多人认为心理健康根本就是浪费时间，但大学生心理健康教育确实教会了我们许多，如“度量如海涵春育，应接如流水行去。”的待人接物；如“不患人之不已知，患不知人也”的自我约束；亦或者是“其淡如水”的君子之交等等。种种看来，心理健康就是我们成长的引路人，是社会稳定发展的奠基石，亦是国家蓬勃兴盛的助推剂。
拥有健康的心理，你会发现，每个人都在对你友好地微笑，每一朵花，每一棵草，每一道身边的'风景，都能够让我们心旷神怡。陶渊明所追寻的世外桃源，或许真的存在。它存在于每一次助人为乐之后的感激中，存在于每一次同甘共苦之后的深情中，存在于每一次予人玫瑰之后的余香中，存在于每天回到家那桌热气腾腾的饭菜中，存在于母亲的絮絮叨叨，存在于老师的孜孜不倦，存在于同窗的温暖陪伴……生活中的快乐很多，关键在于要有一个健康的心理。端正自己的心态，怨恨不适合任何人。少一点怒气，多一丝微笑。你会发现，原来自己的生活一直那么美好。哪怕偶尔天空会有阴雨，但太阳总是会出现，微笑洋溢着青春的繁华。
心若明媚，世界便是桃源，心若阴霾，世界便是荒园。如果心理失衡，敏感多疑，前怕狼后怕虎，就会给自己带来许多不必要的压力和阻碍。如果任由负面情绪蔓延，便会掩盖生活中的许多美好，更会损耗精力，降低做事效率，影响身心健康，个人发展和生活幸福。世上本无事，庸人自扰之。保持健康合理地认识这个世界的种种现象和事务，永远要让理智占上风，建立理性、独立思考的能力，保持积极乐观的心态，争取做一个明智的、有智慧的人，不盲从情绪或一时糊涂，冲动的不严谨，不科学的想法，是中学时期心理健康教育课上老师教给我们的，我们要牢记并践行，本科阶段更要持之以恒的认真上心理健康教育课程，提高保持自身心理健康的能力。
心理健康没有绝对的分界线，在成长的过程中，心理状态也会有变化。在这过程中，每个人都会遇到各种困扰，但是不等于心理不健康，重要的是能有效地解决困扰，就是以积极的心态去享受生命的过程。有一句名言道：一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世能力。在当今的社会里，成功只有专业知识远远是不行，如果没有好交际能力，很难找到出路。在交际的过程中，保持着良好的心理素质对于每个人都很重要。心理健康可以促进人们全面发展，健康的心理是人们全面发展的基本要求，同时也是在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康征文5
一、活动原因
大学生，是一个特殊的群体，而大学是人生非常重要的时期，将是奠定人一生发展的基础。随着社会的发展，学习、工作等各方面的压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已经成为大学生活中不可忽视的一部分，学生暴露出的心理问题也越来越多，我们必须以一个正确的'态度对待心理健康问题。为了让同学们了解心理健康的重要性，和谐同学们的身心，增进沟通和交流，走出自我，相互信任，懂得感恩，快乐成长。
二、活动目的
丰富我校学生的业余生活，让同学们自己品味社会，体会生活，在各方面加以完善自我，同时能够培养我们大学生更加优秀的心理素质，创造更良好的校园人际。
三、活动主题：“感恩生活 健康成长”
四.主办单位：西北农林科技大学学生工作处心理咨询中心
五.承办单位：机电学院心理健康部
六、征文内容（选其一即可）：
（一）在过去的大学岁月里，你如何在心理上从一名高中生转变为一名大学生，如何逐步适应大学生活，或者当你即将面对社会的时候，大学生活为你提供了什么心理准备；
（二）和谐的心灵需要主动的自我调适，当你遭遇人际交往、学业、情感、贫困、就业等挫折时，你曾有过何种心情故事，又是如何重新认识自我、悦纳自我、调控自我；
（三）谈谈自己经历挫折或困境的心路历程中，你是如何在他人的帮助下重新站起来，或者如何在心理咨询与辅导下逐渐走出心理困境。
七、征文要求
（一）文章切合主题，题目自拟，文体不限（诗歌除外），请详细注明作者真实姓名、学院、班级、联系方式。
（二）文章内容积极向上，最好能够在原有的思想基础上有创新，切实反映大学生人际和心理的重要性，引导同学们更好处理人际关系，培养优秀的心理素质和心理的承受能力。
（三）文章不得抄袭，否则取消参加活动的资格。
（四）文章字数在1000字以上，可以是手写稿，也可以是打印稿。参照正规文章格式，手写稿采用学校统一信纸，打印稿版式一律为A4格式。
八、征文对象：西北农林科技大学全体学生
九、比赛流程：
（一）各院先自行组织，并选送二十篇作品于11月23日之前交到大学生心理联盟；
（二）届时将组织心理咨询中心老师对选送作品进行评审。本次征文活动将评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，并颁发证书及奖品，优秀作品将发表在学生处心理咨询中心网站。
心理健康征文6
作为当代人，我们总是忙忙碌碌地工作、学习、生活，往往忽略了一个非常重要的问题——心理健康。心理健康是一种重要的资源，它能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战，提高我们的生活质量，让我们拥有更幸福的人生。
心理健康是指一个人的心理状态良好，能够有效地处理各种情绪、压力、矛盾等问题，并且能够适应不同的环境和生活状态。而我们的心理健康往往会受到许多因素的影响，如家庭、教育、工作、人际关系等等。
为了保持心理健康，我们可以采取以下方法：
要学会放松自己。经常进行一些舒适的活动，如散步、听音乐、画画等，这些活动可以帮助我们缓解压力和疲劳，让我们放松心情，缓解焦虑和紧张。
要保持积极的心态。我们应该有一个积极的心态去看待生活中的种种困难和挑战，尝试从中寻找乐趣和成长的机会。我们应该相信自己的能力，不断丰富自己的知识和技能，提高自己的综合素质，从而更好地应对各种挑战。
最后，要保持良好的.人际关系。我们需要积极地交朋友，建立健康的人际关系，不断学习沟通技巧，提高自己的情商。良好的人际关系能够给我们带来支持和安慰，让我们更加自信和开心。
关注心理健康是我们每一个人都应该认真对待的问题。只有保持良好的心理健康，我们才能够享受真正的幸福人生，成为一个成功而快乐的人。
心理健康征文7
每年的5月25日是中国的心理健康日，这个日子被用来提醒人们关注自己的心理健康。为了让更多人参与到心理健康的讨论中，很多机构和组织都会在这一天举办各式各样的宣传活动，其中就包括了征文比赛。
今年525心理健康日的征文主题分别是：心灵的温柔、心理创伤的疗愈、心理健康与社会责任、心理健康与幸福生活。这些主题都是和心理健康密切相关的，选手们可以根据自己的经验和见闻，写出自己的感想和建议。
心灵的温柔是一个非常重要的主题，它提醒我们要在日常生活中保持对自己和他人的关怀和呵护。生活中的疲惫、挫折和压力都可以影响我们的心理健康，而通过心灵的温柔，我们可以为自己和他人创造一个舒适、温暖的环境。
心理创伤的疗愈则是一个更深入的主题，它涉及到那些因为各种原因经历过心理创伤的人们。这些人可能会陷入抑郁、焦虑、自卑等负面情绪中，而如何帮助他们摆脱困境，让他们重新找回自我，是我们每个人都需要关心的`问题。
心理健康与社会责任则是强调个人对社会的责任感。一个善良、积极、有爱心的社会，会为每个人的心理健康提供更好的保障。而我们每个人也都可以通过自己的行动，为他人的心理健康做出贡献。
最后，心理健康与幸福生活则是一个总结性的主题，它提醒我们，心理健康和幸福生活是紧密相关的。只有通过保持良好的心理状态，我们才能更好地面对人生的挑战和机遇，享受到真正的幸福。
无论是哪个主题，都希望能够引导人们更加关注自己的心理健康，认识到心理健康对生活的重要性。希望大家在525心理健康日中，能够积极参与到各种活动中去，为自己、为他人、为社会，创造一个更加健康、幸福的未来。
心理健康征文8
进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢？原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。
而另一位呢？辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学，父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢？我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多重要啊！
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢？然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。
大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。
心理健康主题征文 篇青春，就像一颗梅花树，是那样的坚强，又是那样的脆弱。它在寒冬腊月奔放，又在阳春三月凋落。它是默默无闻的，但却是向往未来，充满激情的。
当我们年老，当我们韶华不再，当我们在举手投足之间流露出迟钝，而那个时候，还可以依然在一起快乐的生活，这就是我想要的。大学，一个洋溢着青春的地方，原本习惯被束缚着的我们，就仿佛是一群被关久了的'小鸟突然回到天空，不知该往何处飞翔。刚开始的时候，我并不适应所谓的自主生活，但是我却跟着时间一起成长。经过时间的洗礼，我们才能真正成熟。每个人都要经历蜕变才能长大，所以我们总是欠挫折一声谢谢。
专业的选择是职业规划的核心，做选择是人成长过程中的重要环节，对大多数大学毕业生来说，应该愁的不是找不到工作，而是觉得找不到适合自己的工作。也许，现在我们每个人都不知道，你所浪费的今天就是你昨天奢望的明天，你所厌倦的现在是你未来回不去的曾经。所以现在我应该制定一个长远的目标，并朝着这个目标做出规划，一步一步的为之作出努力。
时常听说，梦想很美，但是却很远。在追求梦想的过程中我们常常会遇到挫折，当我们遇到挫折的时候应该感到庆幸，因为它证明，你将面临更大的难题和挑战，也就是证明我们还有提升的空间，只要我们一直坚持着梦想，我相信一定会有春暖花开的一天。能保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，才能拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。我时常能遇见非常好的人，温顺，善良，智慧，充满勇气，坚毅，忍耐地活着，他们时刻提醒我这个人世间的高贵和完满。也正是因为她们让我总结出了一句话：对自己好点，因为一辈子不长；对别人好点，因为下辈子不一定能遇到。在大学我遇到了教会我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些稳重。无论怎样都愿我惦念之人远离祸害岁岁平安，即使生生不见又或者年年常相伴。
张小娴曾说：要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是随手关上身后的门，学会将过去的错误，失误统统忘记，不要沉湎于懊恼，悔恨之中，要一直往前看；时光一去不复返，明天又是新的一天，不要使过去的错误，失误成为明天的包袱。一个人要想成功，就要健康的心理，并且拥有好的心态。虽然现在的我们会觉得在学业上很无奈，周围的氛围总是轻易的把一切雄心壮志消磨殆尽。环境的变化，理想与现实的冲突，总是会让我们找不到前进的方向。这个时候，我们需要冷静的思考到底自己想规划一条什么样的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可是却不曾后退一步。每一个城市不管如何都有一个你停留的理由，而我义无反顾的选择了离开我生活18年的城市。18年前，我在沈阳，如今我在大连。希望在这个城市里可以放飞自己的梦想，用梦想砸向现实。
心理健康征文9
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们个性的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养的越多，人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打坚定下的基石。
在学习方面，我也有一些比较好的习惯，比如对待作业一丝不苟。每天，老师布置的作业我都要保质、保量地完成，字体也十分工整，一笔一划，清清楚楚，从不写连笔字。就连我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的时候妈妈总是埋怨我写的太多了，密密麻麻的，整张纸没有一点空白的余地，还说我写得太过工整，让我练随手字。可我总不听妈妈的，总是振振有词地说：“字如其人，像我长得这么漂亮的人，哪儿能写丑字呢？”所以，我会一直坚持用最漂亮的字来书写。在学习上，我的另外一个好习惯就是每学期都会准备一个“错题本”，把作业里面出现的错题和遇到的难题都记录在这个本子上，不仅如此我还会在每道题的旁边写上错题分析，然后把正确的答案写在后面。到了学期末，我只拿出这个错题本复习就行了。这样不仅能查漏补缺，还能更好地帮助我巩固知识，提高了我的学习效率。复习也是我一个很好的习惯，每天背着书包回到家时，我第一件事情不是急着打开书包写作业，而是静静地坐在书桌前回忆老师今天所教的内容。孔圣人说：“温故而知新，不亦乐乎？”遇到疑惑的地方我会再打开课本复习一下。如果有时间，我还会把有关的题目再做一遍。要是不这样做，我心里就觉得不踏实，总觉得少了些什么，空空的。做完这些我才会拿出作业本认真地答题。就这样，我久而久之就养成了这个好习惯，使我的成绩在班中名列前茅。
在文明礼仪方面，我觉得自己做得比较好的就是无论何时何地都讲普通话。这学期，学校开展了“文明礼仪进校园”的活动，倡导大家在学校、在家里都要说普通话。开始我有点不好意思，觉得下课了还说普通话有点别扭，可是看大家都在说普通话，自己也就自然地用普通话与同学交流。慢慢地，我开始喜欢说普通话，觉得说普通话是件高雅的事情，甚至在家里与爸爸妈妈说话用的也是普通话。现在，我认为说普通话不仅可以提高一个人的修养，还可以在不知不觉中锻炼自己的语感，不是吗？
人们常说：春种秋收，播下一个行动的种子，便会收获一个习惯的美好硕果，所以，让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，就会成就我们生命的精彩，成就我们生命的辉煌，让我们演绎出我们人生中最精彩的一面献给人
“思维是地球上最美丽的花朵”，而探索精神是其中最灿烂的一枝。千百年来，人类用孜孜不倦的求索精神，不断扩展着对神气大自然，对奇妙的科学以及对人类自身的认识。在永不停顿的对未知领域的探究中，人类建构起了多姿多彩的迷人世界。
地外文明真的存在吗?动物为什么要冬眠?哥德巴赫猜想是什么回事?我们能不能跨越时空?这些问题一直伴随着我，为了解开这些我不懂的“迷”我选择了《学生探索百科全书》，我希望它可以给我带来这些我不懂得的问题的答案。 科普读物读后感这本《学生探索百科全书》共分为三章——自然探索、科学探索和历史探索。三章的排版都做的.很好，让读者很容易便可以找到自己感兴趣的知识，三章都按照各自的特点分为若干节，各节在结构设计上均采用场面宏大的主图以及精彩纷呈的配图以增强视觉冲击力，让读者在准确的文字描述、严谨的原理揭示中愉快地踏上新奇的探索之旅，轻松地掌握的百科知识。 读过这本书之后我深深感受到了它对我带来的好处。
首先我在第一章的自然探索中，我了解了来自宇宙深处的信息、漫长的生命之旅在第二章的科学探索中，我了解了无处不在的黄金分割、四色之迷、寻找“幽灵粒子”、我们能不能穿越时空……等等等等，这些知识又是我了解到了科学，学会了科学的方法，科学的理论，科学的发展，科学的分析这些重要的东西，并且在日常生活中遇到的一些奇闻异事我也可以通过科学说法来解答他，这些知识都丰富了我的生活经验，让我不断的健康成长。
在第三章的历史探索中，我了解到了丝绸之路、奥林匹克运动会的起源、埃及艳后、金字塔工程……等等等等。历史使人明智，因为了解历史，可以学习前人的正确做法，并且改到自己的错误作风，这样可以使人们在成功的路上少一些坎坷，为自己铸造一条平平的道路
看吧！一本知识读物给我们带来了多么大的益处,在这个讲究科学的时代,如果我们不多学习一些有关科学的知识的话，我们肯定会被这个时代所渐渐的遗忘，我们只会一点一点的落后，选择一本好的科普类读物吧，相信它会给你带来意外的收获！
心理健康征文10
一、活动主题
和谐心灵 和谐校园 心身健康 幸福一生
二、征文内容（选其一即可）
（一）“和谐心灵与大学生活”：在过去的大学岁月里，你如何在心理上从一名高中生转变为一名大学生，如何逐步适应大学生活，或者当你即将面对社会的时候，大学生活为你提供了什么心理准备；
（二）“心理调适与和谐心灵”：和谐的心灵需要主动的自我调适，当你遭遇人际交往、学业、情感、贫困、就业等挫折时，你曾有过何种心情故事，又是如何重新认识自我、悦纳自我、调控自我；
（三）“心理辅导与和谐心灵”：谈谈自己经历挫折或困境的.心路历程中，你是如何在他人的帮助下重新站起来，或者如何在心理咨询与辅导下逐渐走出心理困境。
三、征文要求
（一）文章字数不限，请详细注明作者真实姓名、学院、班级、联系方式。
（二）作品可以是手写稿，也可以是打印稿。参照正规文章格式，手写稿采用学校统一信纸，打印稿版式一律为A4格式。
四、征文对象
xxx系全体学生
五、截止日期
20xx年6月 日
六、比赛流程
（一）各班先自行组织，并选送三篇作品于5月25日晚上交到系部 办公室。
（二）届时将组织心理中心老师对选送作品进行评审。本次征文活动将评出一等奖 名，二等奖2名，三等奖3名，并颁发证书。优秀作品将发表在系部网站上。
心理健康征文11
随着生活节奏的加快，人们的生活压力也越来越大，这给人们的心理健康带来了很大的挑战。在面对各种压力时，保持心理健康非常重要。
应该学会自我管理。合理的安排时间和活动可以有效地减轻压力，避免过度疲劳和焦虑。此外，多尝试积极的情绪，比如笑，可以缓解紧张和忧虑。
要学会与他人沟通。与亲友交流可以促进情感连接和理解，同时也可以获得支持和鼓励。寻求专业心理咨询也是很好的'选择，可以得到专业的帮助和指导。
另外，重视身体健康也是维护心理健康的重要因素。有规律的锻炼和健康的饮食可以改善身体状况，促进身心健康。
保持心理健康需要长期的努力和坚持。通过自我管理，与他人沟通和重视身体健康，我们可以更好地应对生活中的各种挑战，享受更健康和快乐的生活。
心理健康征文12
为普及大学生心理健康知识，提高大学生心理健康认识，丰富校园文化生活，在“5.25心理健康月”之际，特举办大学生心理健康主题征文活动，现就有关事宜通知如下。
一、活动主题
缓压解疲，舞动青春
二、活动宗旨
通过征文活动了解当代大学生的心理动态，，帮助大学生正确分析心理问题，适当处理心理负担，合理解压，提高大学生面对压力的心理承受能力，培育理性平和、乐观向上的'健康心态。
三、征文对象
全体在校学生
四、征文要求
1、征文以“缓压解疲，舞动青春”为主题，题目自拟；要求文章内容突出时代气息，健康向上，贴近大学生活，展现多姿多彩的校园生活；
2、征文要求电子版，文章体裁不限，除诗歌外不得低于1400字。格式要求：标题为黑体三号，正文宋体四号，首行缩进两个字符，行距为固定值22磅；
3、征文必须是本人原创作品，抄袭他人作品一经发现，取消参赛资格；同时参赛者需同意获奖作品权归主办方所有，包括复制，再编辑，展览，出版，媒体网络宣传，著作权和署名权由作者所有，主办方必要时可引用作者姓名和其他必要信息；
4、稿件电子版需注明学院，姓名，学号，专业班级、联系电话，发至xx
5、本次征文活动截止于20xx年5月25日
五、作品评选
本次征文比赛评选委员将由材料学院“心晴社”和材料学院学生工作办公室组成。本着“公平、公正、客观”的原则，将认真评选出能够真实反映大学生健康心理，展现大学生珍爱生命、舞动青春，积极乐观生活的精神面貌的优秀文章。
六、奖项设置
一等奖1名；二等奖2名；三等奖3名。优秀奖若干，对获奖同学颁发荣誉证书纪念奖品，予以鼓励。
心理健康征文13
在当今社会，心理健康已经成为了人们生活中越来越重要的一个方面。每个人都需要关注自己的心理健康状况，因为它不仅直接影响到我们的身心健康，还与我们的社交能力、职业发展等各方面息息相关。
维护心理健康的.方法有很多，比如说正常的作息时间、锻炼身体、保持良好的饮食习惯等等。此外，我们还可以通过各种方式来减轻压力，比如说听音乐、看电影、读书等等。这些方法看似简单，但却能在短时间内带给我们愉悦的感觉，从而减轻我们的压力和负面情绪。
当然，对于一些心理问题比较严重的人来说，他们可能需要寻求专业的心理治疗。在现代社会，心理治疗已经越来越受到社会各界的重视，医生和专业人士也采用了各种方法来帮帮需要帮助的人们。比如说心理治疗、药物治疗等等。每个人的情况不同，治疗的方法也不同，因此需要根据个人的实际情况，选择最适合自己的治疗方法。
保持心理健康对于每个人来说都非常重要，它关系到我们的身心健康、生活质量和幸福感。因此，我们应该时刻提醒自己关注自己的心理健康状况，根据自己的情况寻找合适的方法来改善自己的心理状态。让我们一起为健康的心理状态而努力，创造更加美好的未来！
心理健康征文14
人生处处是过客，有些连脸庞都没有看清，有些却撞了个满怀。
说起对心理学的喜爱，或许是源于享受治愈朋友的过程，或许是对于未知的神秘领域的好奇与兴趣，又或许是对自己学医未成的一丝慰藉。特鲁多医生的墓志铭写着：“有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰。”而我总觉得，心理学之于医学，有着异曲同工之妙，都能为他人疗伤。
一直以来，我很少会烦恼，故而常常作为朋友们的“树洞”，倾听他们的烦恼，却没想过有一天，我也会有郁闷难以自愈的时候，还恰巧遇到了那抹疗愈了我的光。
大二的那个秋天，我怀着新鲜感走进了新专业的班级。初识她时，是在班委换届的班会上，她坐在我身边，只觉得她长相甜美，眼神灵动，便心想：一定是个很可爱的女孩子吧。直到她介绍了自己是心理委员，我才恍然，她就是那个在班群里聊天喜欢带表情包，群昵称长得有趣的女孩子。后来，我只是随口问了她台上在竞选文艺委员的是哪个同学，她便开始“絮絮叨叨”地跟我讲起她的特点，而我也在不知不觉中与她畅聊起来，也越发觉得她可爱。
我们的缘分并没有就此终结。
快学期末时，一个偶然的周末，她告知大家要开展一次“破冰”活动，一来是欢迎我们这些转专业的同学，二来也是帮助大家缓解最近的压力。好巧不巧，那段时间我因为转专业补课的缘故，经常在新老校区间“奔波”，不免有些“舟车劳累”的疲倦，加之一些项目申报与其他事情的堆积，我忙到怀疑付出会没有回报，未来会没有阳光，那也是我第一次感受到“自我失衡”以及不确信“努力就会有结果”的“真理”。于是，我便想着趁着周末好好休息一下。然而，我既觉得刚加入新集体就不参加团体活动不太恰当，但又不想面对一些未知的“社死”场面。在消息码了又删，删了又码几次后，我还是犹犹豫豫地发出了那条信息――“最近有点累，想悄咪咪问一下活动可以请假吗？”她先发了个“小纠结”的表情包，然后说：“活动很有趣呢，可以来玩一玩嘛，也当作休息啦~”后来又发了许多条希望我能参加的消息和一些滑稽的表情包。
我很庆幸，我去了。
活动比我想象的要有趣得多，也所幸“社死”的`场面没有降临在自己身上。在“暖烘烘”的欢声笑语中，“冰凉凉”的emo情绪早已消逝不见。但真正触动到我心弦的，是最后一个活动。那是一个名为“接力画像”的小游戏，大家围成一圈，在一张白纸上写上自己的姓名，然后将白纸按照顺时针方向传递给下一个人，之后的每个人都会为你的画像添上一笔，并写下对你的评价，再传给下一个人。当最后再次拿到那张纸时，你便会收获一张“他画像”和一些评语。他人的“夸夸”词固然能够让人快速获得好心情，但令我意外的是，我收获到了以前从未有过的评价。
“很随和”、“很有趣”、“很主动”这些词或许在我埋头苦读的高中时期，大部分人都不会把它们作为我的标签，而只有我自己和我的挚友知道，我就是这样的人。所以当我看到初识不久的小伙伴们这样评价我时，我很庆幸，在大学的时光，我活出了本真，也让更多的人看到了真实的自己。
破冰之时，也破除了那层原不属于我的壳子。
或许是过于焦虑，又或许是对某些事情急于立竿见影，才使得那段时间过于“低气压”。而我本不是个急于赶路的人生旅客，只是偶尔也会被虚无的飘渺迷了双眼。很感谢那次适逢其时的“破冰行动”和那个倾听我烦恼的她，让我想起，我本应该享受沿途的风景，徐徐前行。
一直很喜欢心理学家阿德勒的一句话：“我们不需要强迫自己改变，只要学会从不同角度发现自己的亮点就好，尽力做好自己能做的事，事情就会在你想不到的时候发生改变。”静心厚积，静待花开。短暂迷失自我是常事，所幸在及时找回了自我后，一切的未定都有了佳音。
时刻以旅人的心境享受人在旅途的快乐，珍惜每次擦肩而过的匆匆，不负遇见那道照入心间的暖光。如果不能去享受过程的快乐与精彩，那就叫虚度年华，因为人生本就是一个追逐与体验的过程。
那个与我撞了个满怀的女孩，谢谢你。
心理健康征文15
在大学校园里，大学生们虽然接受着现代科学文化知识，可是在人际交往方面中却往往是力不从心。据全国抽样调查显示，目前有22．8％的大学生存在不同程度的心理健康障碍或心理异常表现，甚至诱发出走、自杀、凶杀等事故。心理专家分析，当前大学生不善于人际交往，和多数学生都是独生子女有关系，他们原来在家庭生活中往往处处享受优待，自我意识比较强，个性比较突出，加上每个人生长在不同的家庭之中，教育方式，成长经历，性格特征都不一样，都站在自我的角度上去看问题，这样不同个性的学生之间就形成了冲突，冲突互不相让，就形成了心理压力，而这种心理压力长期存在下去，很容易诱发严重的心理问题。专家指出，要解决这一问题，大学生们首先要学会改变看问题的角度，树立人际交往中的健康心态。关于开展大学生的心理健康教育，我有以下一些小小的见解。
首先开展心理健康教育的意义培养学生健康的心理，是学校教育的重要内容之一。“心理健康”从一般意义上讲，是指人的内心世界能够保持安定、乐观、并充满活力，能够保障高度发挥人的积极性和创造性，以良好的工作方式去适应各种外部环境的状态。也就是说，无论遇到任何艰难困苦，心理都不会失去平衡，并以顽强的毅力去拼搏；对各种环境有良好的适应能力，能充分发挥身心健康的潜能，积极地显示出来。对于大学生健康心理的培养，有专家指出可用“三良好”来衡量：
（1）良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。
（2）良好的处世能力：观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。
（3）良好的人际关系：助人为乐，与人为善，与他人关系良好。心理健康的人是能保持镇静的情绪，坚强的性格。较高的智能，适度的对社会环境的适应行为和愉快和谐的情绪。
其次我认为学校要有对大学生心理健康进行教育的观念。过去相当长时期，人们认为个人的智力高，将来就可能成功成材。而当今世界学校教育目的不再是把学生当成储存知识的容器，认识到教育是塑造人的创造，是要让每个学生任何方面的潜能得到充分的发展。而心理素质恰又是其它所有素质得以构建的基本素质。
传统的健康观念使人们偏重身体健康，忽视心理健康。随着社会的发展，文化的更新，生活方式的改变等，人们越来越意识到要更好地适应社会环境，只要身体健康是不够的，还需要良好的心理状态和社会适应能力。简而言之，健康即指生理和心理两方面的健康。
大学生不仅是学生更是成年人，成年人就必须有一定的成熟性。成熟是每个人在不同水平上不同层次上的一种生理和心理的表现。心理上的成熟不是自然过程，需要通过教育和训练，如果只有发育而没有教育这一因素，则成熟将是零。因而教育不仅能促使学生的成熟，也将给因心理不和谐、心理困惑的学生解除烦恼不安。诸如，有些学生热心于网络游戏的时候，另一些学生却已经关注人际交往。这实际是人的心理发展快慢之别的表象。因此，不能简单武断地把学生表现出各种不健康的心理行为归结为学生的思想问题，惯用成人化的思想教育方法去对待学生，简单地把他们分为“好”和“差”，其结果必将扭曲和损害学生的正常健康成长。
更重要的就是对大学生的心理特征的时刻关注。大学阶段学生正处在青年初期，是人生道路上最宝贵，充满生机具有向上发展趋势的时期。他们已具有强烈的独立意识和爱的需要、尊重的需求、自我实现的追求。他们的心理活动表现出既丰富又矛盾的特征。所以不能让学生的心理素质发展不平衡。第一是大学生自尊心很强，但自制力等意志和毅力相对较弱，在生活中一帆风顺和得意时，常有明显的优越感和盲目自信，若一旦遇到困难和挫折，又易转向反面，产生自卑感甚至悲观失望等消极心理反应。第二是情绪和情感的发展不平衡。大学生情感丰富而复杂，情绪变化急剧而强烈，常常动荡不定，为一点小事可显得非常激动，热情，却有时又会转向反面陷入极端的苦恼悲观的情感状态而泄气、绝望。故有人把这个阶段的年轻人说成是“疾风怒涛”时期。第三是人际关系不协调。大学生需要友谊，需要别人爱又爱别人，把友谊看成是生活中的重要组成部分。没有伙伴，会使他们感到苦恼孤独。友谊给他们带来欢乐和支持，来自朋友的鼓励和安慰、赞扬，往往比家长、老师的作用大。但由于大学生自尊心很强，感情丰富而起伏性大，不少人往往不能正确处理自己与他人的关系，易产生人际关系的紧张而带来心理不平衡。第四就是自我意识、自我实现的观念与认识不平、认识能力的差异。大学生自我意识强、思维活跃，尤其处在信息时代，大量的信息以多种途径源源不断地提供给大学生，有真善美的，也有假恶丑的，但由于大学生认识能力有待提高，对各种信息不能完全正确过滤，就可能成为一种社会因素对他们的心理健康产生有害的影响。如果注意加以引导培养，就能有利于开拓学生的思路，锻炼他们的心理素质，提高他们的是非观念。
开展大学生心理健康教育是非常之必要的。现行的学校德育大纲已列入个性心理品质和能力教育，明确规定学校心理健康教育是学校德育工作的重要任务内容之一。心理健康教育不仅是我国社会主义教育性质和目的所决定，而且是大学生心理变化发展的特殊性所提出的客观要求。大学生特殊的`年龄阶段所决定的特殊心理状态以及他们所处的学习生活环境，决定了他们的心理变化发展正处在一个不稳定的阶段。在此阶段，能否保证和增进学生的心理健康，将直接影响到他们的身心是否能全面健康发展成长，对他们终生产生深远的作用。因此，注重和加强大学生心理健康教育，不仅非常重要，而且迫切的。通过对大学生心理健康教育，使他们提高自我意识，自我管理的能力，懂得心理保健知识。心理健康教育可使学生珍惜自己的青春年华，树立正确的幸福观，乐观豁达，积极进取，培养学生坚韧不拨顽强拼搏的意志品格。
总之，大学生的心理教育与训练的目的，就是要进一步激发学生自我意识健康发展，能成为一个生理、心理上真正成熟的学生和成年人，使之社会不论对他们如何挑选，都能良好的适应，愉快的接受，充分发挥自己的才智，激发心理潜能，达到自我意识日趋完善的新境界，成为一个心理健康，能自强自立，积极向上，成熟的人。注重和加强对大学生的心理健康教育不仅非常重要而且非常迫切。我们既要看到对大学生进行心理健康教育的重要性，又要不断地探索解决大学生心理健康问题的方法。而解决的办法我认为更需要学生与老师们共同合作，然后共同去发现问题，解决问题。以上只是我的个人看法与见解，当然还需老师们的各种的建议与意见。
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