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老年人健康教育演讲稿
好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在日新月异的现代社会中，演讲稿的使用频率越来越高，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的老年人健康教育演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
老年人健康教育演讲稿 1
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是“尊敬老人，发扬中华传统美德”。
大家都知道，每年的农历九月初九是重阳节，重阳节一年只有一天，可是我觉得我们应该时时怀惴一颗尊敬老人的心。
或许，有人就要问了，我们为什么要尊敬老人？因为尊敬老人，意味着一种感恩，意味着继承，更意味着一个人的人格健全，它是我们中华民族的传统美德。人人都会有老的一天，老人的今天就是我们的明天，尊敬老人就是尊敬我们自己。因此，让我们从现在起就为后辈做好榜样，将美德传承下去。
那么，什么是尊敬老人？有一首歌唱得很好：“常回家看看，回家看看，哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗碗，老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子不容易就图个团团圆圆。常回家看看，回家看看，哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩，老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子总操心就盼个平平安安”。歌曲道出了尊敬老人的真谛：从平凡生活中的平凡小事做起。
那我们该如何敬老呢？尊敬老人的方式很多，也很简单，只要我们用心去做，从自身做起，从小事做起，就一定能够做好。尊敬老人其实就是爷爷从外面买菜回来，主动帮他们倒杯水，让他体会倒一份清凉；奶奶在厨房工作时，主动帮帮她，让她得到休息片刻；公共汽车上，主动给老人让座，让他们感受到我们的真诚。生活中遇到意见与老人有分歧时，不大吵大闹，和气讨论，即解决了存在的`问题，又不会伤老人的心。对我们来说用优异的成绩来回报老人对我们的期待，不让他们为我们的前途担心，也是尊敬老人的一种体现。
说得那么多，只是想让大家有一个重新的认识，更关键更重要的是，要用实际行动来体现我们的尊老敬老。同学们，行动起来吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
老年人健康教育演讲稿 2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好。
近几年来，天津一中年逾古稀的老校友，每季度按固定日期聚会一次。这些次聚会，人员有减无增，有的因病不能参加，有的驾鹤西去。大家感叹生命短暂，品咂人生况味，仿佛那达摩克拉的剑悬在每个人的头上，不，准确地说，我们面前都有几个“杀手”。
老年健康的第一个杀手是疾病的侵袭，
如高血压、心脑血管病、糖尿病和肿瘤等。我不懂医学，没有发言权。我也不想抄录有关这一类疾病的资料。
六七年前，我就患有高血压。我觉得应该特别引起重视。有的高血压有反应，如头晕等;也有的没有任何反应，特别是长期患高血压的人已经习惯了，因此不当回事，这是不行的。因为患有高血压，就容易引发心脑血管疾病，特别是因脑卒中致残的比例很大。
高血压往往有家族史，我父亲就患有高血压。那时我开始治疗，经过药物控制，基本上能够保持正常。我主要采取三条措施：一是药物控制;二是饮食控制;三是适量运动。过去查体，一般是血压、血脂、血糖都有点偏高，经过采取以上三项措施，加上心理调适，最近两年查体，都在正常范围内。
至于肿瘤，主要是早防早治，戒烟限酒，讲究饮食卫生。一旦发现患有肿瘤，不要怕，如今治愈的病例很多。人体健康就像人字结构，一撇是客观的、先天的，一捺是主观的、后天的.，关键是在一捺上下功夫，与一撇协调好。
老年健康的第二个杀手是不良生活习惯，
主要有三个方面：一是不合理的饮食习惯。有一种说法，你想吃什么就是你身体需要什么，这种看法我认为不正确，不要为嘴伤身。
脂肪要限量，世界卫生组织建议，以不超过膳食总热能的30%为限，并应限制饱合脂肪的摄入量，不得超过总热能的19%。蛋白要适当，粗细要共享，钙质要增强，食盐宜减少，酗酒要预防，饥饱要恰当。
二是不讲卫生的习惯。三是懒得活动的习惯。天天静坐的生活方式不好。有的老年朋友天天坐着看电视，天天打麻将，这就是所谓的“一二三四”式生活方式，即一个早，两个“倒”，三个饱，四圈“了”，非常不利于健康。
老年健康的第三个杀手是消极心理，
心理与许多疾病的发生有密切关系。积极乐观的心理状态会给肌体各器官以适应的、良好的刺激，使肌体随时得到所需要的营养和免疫物质，提高免疫力，从而有利于健康长寿。人的寿命不仅决定于生理器官是否健康和衰老，而且同人的心理状态密切相关。据调查，长寿上百岁的老人，95%以上都有乐观开朗的性格。
要变消极心理为积极心理，学会做情绪的主人，要用积极心态看待一切。你要是心情愉快，健康就会常在。你要是心情开朗，眼前就会是一片曙光。你要是经常知足，就会感到幸福。你要是不计较名利，就会感到一切如意。你要是一心关注国家大局，就不会计较鸡毛蒜皮。同时多交朋友，对于克服消极心理也是有益的。
老年健康的第四个杀手是意外伤害，
意外伤害有时会致残。我有好几位朋友都摔伤过，尤其是骑自行车的时候。怎么办？是不是大门不出，二门不迈，也不行。要“战略上藐视，战术上重视”。比如穿行马路要注意，要瞻前顾后，左顾右盼。
前些天下雪，我骑自行车小心翼翼，没有出事。可是有一天早晨，我晨练骑车回家时，在我前面的自行车突然停下来，对面左边又来了汽车，我无路可走，只好往右拐上了结冰的路面，一下子滑倒，人仰马翻，“上苍”保佑，万幸没有出事，爬起来就走了。看来骑车要特别当心，当然也不要因噎废食。如果我坚持骑车，我想可以骑到80岁以上;如果不坚持，再骑车就有困难了。
比如外出旅游，身体可以、经济又能负担，当然是一项很好的活动，外出时注意安全就行了，不要怕不安全而不敢出门。老年人无论做什么都要量力而行，胆大心细，留有余地，争取万无一失。老年期一般可以分为健康期、带病期、伤残期，应当尽量争取延长健康期，缩短带病期，避免伤残期。
老年人健康教育演讲稿 3
各位领导，各位朋友
大家上午好，我是xx县公益志愿者负责人汤xx
今天这里暖意融融，今天由xx生和药业在这里隆重举办生活健康幸运20xx最美健康老人评选颁奖活动，让我们如沐春风、无比温馨。在此，我代表xx县公益志愿者协会对活动的主办方生和药业表示衷心的感谢并致以崇高的敬意！
生和药业爱心帮助弱势群体，用行动支持人们健康，向全社会释放出了“大爱无疆”的正能量，用实际行动诠释了对xx、对xx人民的热爱。让我们再次体会到，我们xx的企业家有实力、有素质、有境界，确实了不起。有这样的热心企业家，踊跃支持、倾力帮助、积极参与xx发展社会公益事业，必将成为xx人精神的一个重要内涵。
名医扁鹊，周游列国，诊病救急，普济苍生，将“仁爱、仁心、仁术”传播天下，为世人所敬仰；建设靓丽、繁华、宜居、和谐的'新xx，是全县上下共同的美好愿景。在这幅愿景蓝图上，不仅要有高楼大厦林立，更要有爱心阳光普照。我们要以xx生和药业爱心为带动，大力宣传慈善行为，倡导慈善理念，激发慈善热情，让更多企业和爱心人士加入到xx的公益事业中。这样，我们的城市品位就会不宣而成，远者悦，居者皆宜，处处洒满爱的阳光。
予人玫瑰，手留余香。“爱心”给人以快乐、给人以希望、给人以信心、给人以力量。
借此机会，再次祝愿xx生和药业大展宏图，财滚滚，
祝各位老人们沐浴春风、身体健康、万事如意！
谢谢大家！
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