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生命在于运动优秀演讲稿

时间:2023-04-02 08:36:48 演讲稿 我要投稿
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生命在于运动优秀演讲稿

  演讲稿具有逻辑严密,态度明确,观点鲜明的特点。在现在社会,我们可以使用演讲稿的机会越来越多,那么一般演讲稿是怎么写的呢?下面是小编精心整理的生命在于运动优秀演讲稿,欢迎大家分享。

生命在于运动优秀演讲稿

生命在于运动优秀演讲稿1

老师们、同学们:

  早上好!

  生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!响应全国亿万学生阳光体育运动的号召。民间有句谚语“冬练三九”,鼓励人们不怕严寒。坚持参加冬季长跑,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能磨炼坚强的意志。冬季天气寒冷,长跑锻炼中,由于肌肉不停地收缩,心跳加快,呼吸加深,消化加强,新陈代谢旺盛,可使身体素质得到提高。中医认为,冬季参加长跑能提高大脑皮质的兴奋度,增强体温的调节能力,使身体灵敏,准确地调节体温,适应寒冷的环境。坚持冬季长跑的人们,抗寒能力较强,不容易发生感冒和冻伤。中医学还指出冬季参加长跑,由于受到冷空气的刺激,造血功能活跃,对疾病的抵抗能力增强。

  此外,冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点,多在室外活动,能弥补阳光的照射不足。阳光中的.紫外线能杀死人体及衣服上的病菌,起到“消毒”作用,还能促进身体对钙磷的吸收利用,助长骨骼生长发育,对青少年来说意义尤为重要。老师们、同学们,让我们一起跑起来、动起来吧!最后我用古希腊的一段格言与大家共勉:如果你想睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!谢谢大家!

生命在于运动优秀演讲稿2

敬爱的老师、亲爱的同学们:

  大家好!今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

  “生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言,这句话已经得到千千万万人的共识。运动有脑力运动和体力运动之分。我们学生的运动主要是脑力运动,我们的学习时间较长,又处于长身体的阶段,如果只有脑力运动而没有体力运动,就会影响我们的健康成长。

  人们常说:文武之道,一张一弛。最好的办法,就是每天挤出一小时或者更多的时间,去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身,或者选择其他的体育运动方式。这样动静结合,脑力运动和体力运动互相调节,对健康大大有利,对提高学习效率也大大有利。

  作为学生,我们首先应该上好体育课,做好课间操,其次,要利用课外活动的时间,根据自己的实际情况,合理安排时间,经常参加体育锻炼,并且要持之以恒。我所讲的合理运动是指科学的`体育锻炼,观察我们的校园,你会发现,有些同学一下课就满操场乱跑。特别是有些男同学,每当一下课就抓紧分分秒秒战斗在乒乓台前。这些都不是科学的锻炼方法。这样反而会影响我们的学习,影响身体的健康成长。我们提倡适当的、适量的、有节制的、有时间控制的体育锻炼。

  我们青少年与要参加体育锻炼,我们的老师更需要参加体育锻炼,因为你们工作忙,压力大,家庭琐事多,就更需要挤出时间,走向户外走进自然,去参加各种各样的体育锻炼。

  生命在于运动。运动,带给我们活力;运动,带给我们快乐;运动赋予我们勇气;运动,赋予我们力量!运动让生命之树长青!老师们、同学们,露出你们的笑脸,做个运动的自己,做个快乐的自己,做个健康的自己!

  谢谢大家!

生命在于运动优秀演讲稿3

亲爱的老师、同学们:

  大家早上好!

  很荣幸能在这,在亲切而庄严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是生命在于运动。

  法国作家伏尔泰说过:生命在于运动;而我们民间也有更为直白的说法:人勤病就懒,人懒病就勤。说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。所以,要想拥有这笔财富,最佳的方法就是:常运动,多运动。

  然而,有些同学则认为体育锻炼是浪费时间。上体育课不积极,甚至有的同学装肚子疼来逃避体育课;课间操也在装模作样、应付了事;眼保健操就更不用说了,所以有些同学站久了就会晕倒。

  这让我想起了原先的我,一点都不喜欢运动,经常感冒耽误上课。后来,爸爸要求我晨跑,当时我极力反对,既耽误时间又消耗体力的'事我可不想干,可是爸爸坚持让我晨跑。刚开始,我没跑几步就呼呼喘粗气,跑上几百米就得休息一会儿。坚持了一段时间,我的体质增强了。现在的我不但身体好了,学习也有了很大的进步。

  同学们,运动,不仅仅是锻炼身体,增强体魄,还会有别样的收获。你想啊,浸润在阳光中,运动的生命便在阳光里展现风采。那是多么美好啊!

  没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。!

  同学们,让我们行动起来吧!让我们的校园生活因运动而充满生命力!让我们的运动在安全、文明、有序的环境下,向着更快、更高、更强迈进!让我们牢记:我运动,我健康,我快乐!

  我的演讲完毕,谢谢大家!

生命在于运动优秀演讲稿4

敬爱的领导,老师们,亲爱的同学们:

  大家好!今天我演讲的主题是生命在于运动。

  我们冬季长跑活动的宗旨是锻炼身体,目的是强健体魄,说白了进行了冬季长跑是让我们运动,生命在于运动。

  以史为鉴,拥有一个健硕的身体,一直是人类不懈追求的理想,以运动来强健体魄也是人类沿用至今的方式。在古代中国,拥有好的身体是一个君子的必备素质,换句话说,一个君子至少要有当运动员的'潜质,就包括孔子本人亦是如此,古书上讲:孔子能“力举城门之关,足蹑郊兔”。这句话告诉我们先贤孔子是力大无穷,能举起城门之关,跑步速度快,能追上郊外的野兔。这当然有夸张的手法渗入其中,但孔子过得硬的身体素质却也可见一斑,不言而喻。这是长期锻炼的结果,先天是得不来的。在那个中国人尚武精神犹在的时代里,中国人重视运动,重视骑马与射箭,重视提高自己的身体素质,放眼整个世界,开展运动事业,将运动事业发扬广大的集大成者非希腊莫属。我们要铭记。其灿烂的古代奥运会,发祥与地中海上一个小海岛的运动盛会,时至今日,奥林匹克圣火依然熊熊燃烧,奥林匹克运动代代相传。生命不息,运动不止。

  回到现实,为响应国家号召,一周前的此时此刻我校进行的冬季长跑活动拉开大幕,我想说:习惯的养成贵在坚持,希望全体同学们坚持每天跑步。长跑的好处很多,长跑可以消除脑力疲劳,使同学们坚持每天精力充沛,长跑可以锻炼我们坚强的意志,培养我们良好的习惯,我不清楚同学们是否有这样的感觉,我作为一名冬季长跑活动经历者,跑操结束后,回到跑步起点,同时带回来的没有疲劳,没有不适,更没有往日的昏昏沉沉,有的只是饱满的精神,充盈的体力,我想,在寒冷的冬日,在室外活动舒活筋骨,抖擞抖擞精神也是极好的。

  同学们,让我们全身心的投入到冬季长跑活动中去,尽情奔跑,强健我们的体魄,展示我们的活力。最后,我引用古希腊的一句名言:如果你想强壮,跑步去吧!如果你想健美,跑步去吧!如果你想聪明,跑步去吧!

  最后希望同学们享受跑步的乐趣,预祝我校的冬季长跑活动圆满成功!

生命在于运动优秀演讲稿5

  大家好,我是三三班的__,今天我代表三三班在国旗下讲话。我演讲的题目是《学习校园文化,做一个快乐的读书人》。

  校园文化承载着我们的.精神风貌。同学们可以看到,在学校的带领下,我们共同努力,使我们的校园现在焕然一新,到处充满着书香气息,各种警言标语都提醒着我们:今天你读书了吗?我们不仅要做一个读书人,而且要做一个快乐的读书人。

  书是我们的精神家园。你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师,但通过读书,就有可能。歌德说:“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去,也不可能提前进入将来,但书籍可以把你带到过去和未来。有人说,不读书的人只生活在现在,而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地,但书籍可以把你带到地球的每一个角落。只有读书能使我们拥有这一切。

  同学们,让我们与书为伴吧,在知识的海洋中畅游,做一个快乐的读书人!最后送大家一句话:读书改变命运,习惯成就人生。

  我的演讲完毕,谢谢大家!

生命在于运动优秀演讲稿6

  亲爱的老师、同学们,大家早上好!

  很荣幸能在这阳光明媚的早晨,在亲切而庄严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是生命在于运动。

  法国作家伏尔泰说过:生命在于运动;而民间也有更为直白的说法:人勤病就懒,人懒病就勤。说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。所以,要想拥有这笔财富,最佳的方法就是:常运动,多运动。

  然而,有些同学则认为体育锻炼是浪费时间。上体育课不积极,甚至有的同学装肚子疼来逃避体育课;课间操也在装模作样、应付了事;眼保健操就更不用说了,所以有些同学站久了就会晕倒。

  这让我想起了原先的我,一点都不喜欢运动,经常感冒耽误上课。后来,爸爸要求我晨跑,当时我极力反对,既耽误时间又消耗体力的'事我可不想干,可是爸爸坚持让我晨跑。刚开始,我没跑几步就呼呼喘粗气,跑上几百米就得休息一会儿。坚持了一段时间,我的体质增强了,运动会我还报名参加了1500米赛跑呢!现在的我不但身体好了,学习也有了很大的进步。

  同学们,运动,不仅仅是锻炼身体,增强体魄,还会有别样的收获。你想啊,浸润在阳光中,运动的生命便在阳光里展现风采。那是多么美好啊!

  生命在于运动,同学们,让我们行动起来吧!让我们的校园生活因运动而充满生命力!也让我们的运动在安全、文明、有序的环境下,向着更快、更高、更强迈进!

  我的演讲完毕,谢谢大家!

生命在于运动优秀演讲稿7

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

  大家好!今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

  “生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言,这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑逐渐进入各家各户,体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来,我国学生体能素质和身体耐力连续下降,而青少年的近视率在不断

  地增加。我们也不难发现,有些同学天气一凉就生病,上上楼梯就喘气。同学们,这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗? 也许,你会说,我们每天的学习都那么紧张,根本没有时间锻炼身体。其实,运动不在于多,而在于持之以恒的.坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟,这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。

  我们不仅要认真上好体育课,做好课间操。我们还要利用好课间十分钟,即使不走出教室,也让自己站起来走动走动。要知道,与其马马虎虎的对待,不如积极认真锻炼,达到健身的目的。

  老师们、同学们:露出你们的笑脸,做个运动的自己,快乐的自己,健康的自己!

  我的演讲完毕,谢谢大家!