谨防溺水珍爱生命心得体会（通用18篇）
在平日里，心中难免会有一些新的想法，写心得体会是一个不错的选择，这样有利于培养我们思考的习惯。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编整理的谨防溺水珍爱生命心得体会（通用18篇），欢迎阅读与收藏。
谨防溺水珍爱生命心得体会 1
上个星期三下午第三节课，张老师给我们讲了《防溺水主题班会》。夏天来临，许多会游泳的人就会不停的去游泳，也许，这，就是生命的尽头。我们可知道，每天，溺水者高达20多人，90%的人都会游泳。
游泳是孩子们夏天的体育项目之一，也是男生的.专长，可以说有些人的恶梦就此开始行动起来。老师说过，不能去不明白水域情况的湖泊，不能去不正规的游泳池，会发生安全事故的!但是，有些男生不听教导，执意前去，结果造成悲惨下场。
下暴风雨时，不要盲目的走在大街上。没发大水时，看一看路边的沙井盖，如果有的地方没有沙井盖，就立即打电话给维修工人及时修理，发大水时注意脚下。有一位孕妇，买菜时下起了暴雨，发了大水，可是她仍然向前走，走着走着掉下下水道，几天后才被人发现，真可怜，一尸两命!有些孩子为了避暑，长时间逗留在游泳池。有些孩子游泳时间过长，疲惫过度，在水中突发急性病，特别是心脏病，死了都没人会知道。
溺水致死的主要原因是气管吸入大量水分阻碍呼吸，或因头晕等等。溺水症状有：呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者则昏迷或心跳停止。饥饿，太饱和疲劳时不能下水游泳。
同学们，我们一定要爱惜自己的身体，别一时糊涂，不但自己受伤了，还会让家长沉浸在悲痛之中啊。
谨防溺水珍爱生命心得体会 2
今天下午，我们看了防溺水视频，视频播放了几个故事，讲了小朋友在没有人陪伴在不知水域深浅的情况下游泳，遇到了危险。视频里还有个叔叔告诉我们不要在不知水情的地方游泳，很有可能会发生漩涡，或被水草缠住等危险，外出游泳时一定要有人陪伴。就算在最好的游泳馆里游泳，也会可能发生意外。因此，在游泳之前，一定要做热身运动。叔叔还告诉我们怎样预防在水里抽筋的知识。
看了这个视频，我们增长了不少预防溺水安全的知识。我知道了不能单去水边嬉戏逗留，要注意没有人陪伴，不能在不知深浅的.水域游泳。作为中小学生，不但要懂得如何去预防溺水事故的发生，而且要掌握识别险情、紧急避险和遇险逃生的能力，在发生溺水事件时，怎样进行自救和救护。
小朋友们，让我们预防溺水，珍爱生命吧！
谨防溺水珍爱生命心得体会 3
随着时光的流逝，炎热的夏天将悄悄的来临，随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。游泳能锻炼身体，增长体质，但要保证安全。学校组织的防溺水安全教育系列活动，使我受到很的教育和启发。
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险，轻则呼吸困难，重则溺水死亡，所以作为小学生我们应当学会以下几方面：
一、不要自一个人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险容易发生溺水伤亡事件的.地方去游泳，选择好的游泳场所为场所的环境，如水库浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁，暗流，杂草，水域的深浅等情况，要了解清楚。
二、二必须在家长老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照应。
三、下水前要先做一下运动，以防在水中抽筋，比如跑跑步，做做操。
四、记住“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师的带领下游泳；不在无安全设施，无救援人员的水游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
我国一年约有一万人意外死亡，溺水死亡的人数高达70%，也就是说，平均溺水死亡的人数达到十几人，所以溺水是多么严重的呀！我们要牢记防溺水的知识，增强防溺水的能力。
谨防溺水珍爱生命心得体会 4
在星期五的下午，我们班xxx的爸爸带着xx救援队的团队来到了xx班，我们十分荣幸，能够请到xx救援队来给我们上一堂安全课。
首先，查老师安排我们井然有序的先到多媒体去安静等待xx救援队的来到。过了几分钟，门外进来了几个高大威猛穿着标志性的蓝色衣服的“为人民服务者”，同学们看见了都不约而同地拍起了巴掌。
杨晗雨爸爸用他幽默的话语给我们讲起了课，我从xxx爸爸的课中，受益匪浅，他们xx救援队的精神是：少说多做，无私奉献，传播正能量，而它代表的中文意思是：天灵灵地灵灵救救我吧。杨晗雨爸爸也给我们讲述了一个真实的故事：一位老奶奶与孙女再过河堤的时候，一不小心被浪冲走了，在xx救援队三天三夜的寻找下，在下游只找到了老奶奶的尸体，孙女的至今都没有找到。这个真实故事告诉了我们要多掌握安全知识，以备不时之需，生命最重要。
夏天就要到了，我们一定都会按捺不住内心游泳的欲望，但很多儿童都因为偷偷游泳而溺水身亡，xx爸爸告诉了我们游泳的要求：
1、只有在大人的陪伴下，才能去游泳。
2、要知道安全措施，以防溺水。
3、溺水了，要大声呼叫大人。
4、在没有大人的情况下，安排一个人去找大人，如有电话，先打110。
5、在没有来到的时候，我们可以利用身边的物品，去救助同伴。
6、将书包拉链拉开，将气吹入塑料袋中，把吹好气的。塑料袋放入书包，并把拉链拉紧，抛入水中。
7、救人时千万不能几个人手牵手进行施救，不然的话，自己也会落水的'。
8、可以开船前去施救，小朋友不能独自去开船救人，只有经过专业训练的大人才可以。
9、救援时，还可以用衣服把落水者拉上来。
以上几点就是在夏天的时候要注意的。时间已经从表演与讲述中悄悄地逃走了。
时间虽然如流水般匆匆流去，但短短一节安全课，使我受益匪浅：既让我明白了学习防溺水，安全伴我行的方法。又让我体会到了xx救援队的战士们的无私奉献，默默无闻！
谨防溺水珍爱生命心得体会 5
炎热的夏天，非常闷热，有的人在家里吹空调，有的`在家运动，还有的在家看电视，那夏天的头号杀手是什么呢？那就是溺水情况。
在放假的那天老师在学校里一直提醒同学们不要去池塘、河、深水区等地方游泳，但有些同学还是不听，为了凉快到河、池塘等地方去游泳。
有一次我看了一个新闻，上面写着有一家人出去旅游，有大人、小孩，刚好到了一个有池塘地方，由于天气太闷热了，心情烦燥，他们决定一起下池塘游泳解决闷热，他们一起下了池塘，小孩子也下去了，确实是凉快了，一起玩的痛快，大人后来陆续的上了岸到车里换衣服，小孩却一直在池塘里玩耍着，忽然，小孩一下子沉入水中不停的摇着手，在求救，可是没有大人发现，当大人发现时，小孩已经没看见了，最终小孩是被救上来了，但经医生的抢救，人还是没有救回来，太可惜了。
这样的事例每年都有发生，夏天的头号杀手真是太可怕了，我们要做到远离池塘、深水危险区，珍爱生命，热爱生活，让溺水远离我们的生活。
谨防溺水珍爱生命心得体会 6
现在，青少年和小学生中有许多溺水事件。许多青少年未经父母同意在游泳池游泳，这导致了那些可怕和悲惨的事故。这对他们的家庭造成了悲剧。
溺水事件真的越积越多。比如不久前发生的这样一起溺水事故：定安县龙门中门学校一名学前班学生和一名一年级学生在自家荔枝园玩耍，不幸溺水身亡；2000年10月29日，海口市美兰区扎西小学一名五年级学生和两名伙伴去水库边玩耍，在水中游泳，不慎溺水；11月5日，文昌市金山中学一名九年级学生和文昌市华侨中学一名七年级学生兼合伙人在海边游泳，不幸溺水身亡。最近还发生了一件事，三个14岁的男孩一起回家，看到一个13岁的女孩不幸在湖上溺水。于是，三个男孩在没有任何保护措施的情况下跳入水中救女孩。不幸的是，三个男孩和溺水的女孩都不幸淹死了。
唉，多少生命消失在水中，现在我们来看看如何预防溺水：第一，如果你想游泳，尽量一起游泳，在父母或熟悉水的人的指导下组织游泳，互相照顾。第二，如果有成年人陪同，在下水前要做一个“下水准备活动”。时间要求是三分钟，锻炼你的肌肉和骨骼。否则你的腿会抽筋，自然会导致溺水。第三，如果在游泳池游泳，要选择适合自己的深度。不要盲目进入深水区。你要对自己的水质有自知之明。下水后不要逞强。不要选择那些深湖或深潭游泳。在正规游泳池倡导这项运动。第四，明确自己的健康。
有多少孩子在溺水中结束了幼小的.生命？以上四点大家一定要记住。提高日常生活中的安全意识。水无情，人多情。随着溺水事故的不断发生，我们应该警惕。这些不幸时刻提醒我们珍惜生命。只要我们重视生活中的各种游泳和玩水，提高安全防范意识，溺水事故还是可以预防的。
谨防溺水珍爱生命心得体会 7
天气越来越炎热，接近暑假了，大家不由地想到游泳，而游泳却让不少儿童死亡，像一个杀人魔。
在炎热的夏天，游泳是许多青少年钟爱的运动之一。然而，在没有成年人监护下，游泳可能意味着失去生命的保护，进入危险的境地。如果你和朋友决定去附近的水塘游泳，你需要做好充分的准备，并提高安全意识。遇到意外情况时要保持冷静，并尽快呼叫周围的伙伴使用木棍等工具将他们救起来。
学生溺水的原因有很多：
1、学生在水边游玩时不慎跌入水中，无法自救而导致溺水事故发生。
2、部分学生缺乏游泳技能或对水性的认识不足，在水中过于嬉戏或冒险，导致意外溺水。
3、在下雨天，学生可能会掉入深水坑或积水区域，由于无法及时脱险而造成溺水。
4、一些学生在过桥时没有注意安全，可能会失去平衡而掉入江河中，最终导致溺亡。
我身边有一个真实的例子。2017年8月9日，下午3点左右，三个孩子在瑞安市塘下镇场桥办事处陈岙村水库边玩耍。其中一个13岁，一个9岁，一个8岁。可是，不幸的是，9岁的小孩一不小心跌入了水库中。直到晚上8点，才将他打捞上岸。据附近村民称，陈岙村的这个水库非常深，最深处达到了6—8米。而且，这个水库的管理存在严重漏洞。水库旁边没有任何设施来阻止意外发生，导致孩子在附近玩水时很容易掉落到水库里。
所以，为了减少溺水事故的`发生，我们应该提高更多人对于溺水预防工作的认识。以下是一些预防溺水的建议：
1、未经家长或老师带领，不要擅自下水游泳；
2、避免去陌生且偏僻的地方游泳，不了解水情；
3、在游泳时不要玩闹嬉戏，不要为了逞强好胜而冒险。让我们共同注意预防溺水的重要性。
谨防溺水珍爱生命心得体会 8
水是温顺的，我们可以利用水来拯救干旱的庄稼，帮助小树苗茁壮成长。我们也可以将水放入不同形状的容器中，使其呈现出多种不同的形态……然而，水也具有凶暴的一面，它能引发山洪暴发，摧毁房屋，更可怕的是夺去无辜生命，给本应温馨幸福的家庭带来巨大伤痛。
在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些“野游泳场”里游泳。就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走“不小心”的人。听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的“生命杀手”。今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的.男童小刘平时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。
这些伤痛和教训提醒我们游泳要注意安全：不要独自一人到江河湖海游泳；小孩子必须在大人的陪同下游泳；不要游到深水区；游泳前应做适宜的运动；如果身体不适，要立刻上岸；下水后不要逞能；不要在急流或旋涡处游泳……
每个人都只有一次生命，我们必须珍惜这个宝贵的机会。为了自己和他人的安全，我们要养成预防溺水的好习惯，决不能以玩笑的态度对待自己的生命。
谨防溺水珍爱生命心得体会 9
暑假，漫长的夏日，烈日炎炎。每当夏天来临，我总是和朋友们一起前往少年宫的游泳馆畅快游泳。然而，这个夏天却与往常不同，因为发生了一起溺水事件。我被迫放弃了原本的计划，无法参加游泳活动。
那一天，游泳班如往常一样开始上课。有一个小孩在不经意间游到了深水区，等到他感到惊慌时已经太迟了。他拼命挣扎，感受着自己的身体渐渐下沉，想呼喊救命。然而，教练却无法听到他微弱的呼救声，因为其他孩子的欢笑声掩盖了他的呼救声。他终于沉入了水底，只有平静的水面上还冒着气泡。
等到教练发现他时，迅速将他救起，并立即送往医院。经过专业诊断，发现他已经陷入了昏迷状态，成为了植物人。溺水事件的发生引起了市领导的高度关注，他们要求游泳馆进行停业整顿，并且禁止任何人再去游泳。
这次事件，游泳馆发生的这起事故给我们敲响了警钟，也为游泳馆带来了沉重的教训。在事故发生前几天，我亲自去游泳馆游泳，却感到游泳池中的水异常冰冷。由于游泳馆图谋暴利，他们没有采取加温措施，严重影响了消费者的健康。即使有人进入游泳馆，也很快就离开了。然而，游泳馆并没有从中吸取教训，反而变本加厉。一期游泳班有三十多个学生，但只配备了一两个教练。正是他们的贪心，导致了这场悲剧的发生。
站在每个企业的角度来讲，只有企业的产品或服务让消费者满意了，才能赢得信誉，赢得更多的利润。如果只是一昧地获取暴利，就会失去所有的市场，失去消费着的`信赖，也就无法在社会上有立足之地。
就是站在我们学生的角度来说，暑假了要时刻注意安全。生命是珍贵的，来之不易；生命也是脆弱的，稍不注意，就会失去。我们还没有经历过太长的人生，我们美好的人生才刚刚开始，别让生命之花还没有开放就凋谢，别让幼苗还没有长大就夭折。
我们出危险，不仅我们自己会感到悲伤，家人也会对我们感到担忧。就像我所说的：“人生最珍贵的财富是生命，一生只有一次。”因此，从现在开始，我们要学会保护自己，学会珍惜生命，学会充实每一个生命中的瞬间。
谨防溺水珍爱生命心得体会 10
水，是个名词。英语老师说：“水是个不可数名词。”自然老师说：“水是由氢元素和氧元素组成的。”语文老师说：“水是生命的源泉。”由此可知，水在生活中，是多么的重要。虽然如此，但有时，它也为我们带来不少麻烦——溺水。关爱生命，防止溺水。溺水，B超可观之。
某一村，一个好奇的小孩因为玩水而不慎丧命，他来到河边时看见了一样美丽的物体，对它产生了兴趣，于是走进了水深处。由于光线的折射效应，水显得浅而实际上很深，不幸的是，他最终失去了宝贵的生命。这段故事令人感叹：“花儿落下时有意，流水冷漠无情。”对于这样的流水，人们只能用“冷漠无情”来形容。
“百川东到海，何时复西归？”真想不到这竟然成了流水无情的.写照
流水无情，有许多家庭因为溺水而失去了幸福，还有很多人因为意外而失去了亲人，每当想起这些，他们都会泪流满面。下面让我们重新认识一下溺水的危险性。
首先，分析为什么会造成溺水事故。
溺水的造成，是由于个人自我防护意识太浅，或是由于自然灾害等因素造成。
如何预防溺水？为了保护自己不被溺水，我们需要采取一些预防措施。首先，在游泳前我们应该进行适当的热身运动，这有助于减少肌肉受伤的风险，并提高身体的灵活性。此外，在进入水中之前，了解水域的深度和水流情况也非常重要。其次，我们应该学习游泳技巧，尤其是基本的浮力控制和呼吸技巧。这样可以帮助我们更好地掌握自己在水中的平衡，并确保我们能随时正确地呼吸。如果我们并不熟练或自信地游泳，最好在有救生员或其他人陪同的情况下进行。另外，避免在没有专业人士指导的情况下潜水或尝试过深的水域。即使你是一个经验丰富的游泳者，也应该注意自己的能力和限制，并且在安全的环境中进行水下活动。最后，了解紧急情况下的自救方法也是非常重要的。如果你发现自己被水淹没或无法站稳，尽量保持镇定，向周围的人求助。如果没有帮助，尝试平静地浮在水面上，保持头部和胸部露出水面，并尽量节约体力等待救援。总之，通过了解并采取这些预防措施，我们可以在水中更加安全地活动，减少溺水的风险。
如果目睹有人溺水，我们应该如何应对？在确保自身安全的前提下，我们可以采取以下措施。首先，不要冒险逞能，而是迅速寻找周围的其他人来协助救援。可以大声呼喊引起他人的注意，或者寻找附近的工作人员、警察等专业救援人员。其次，如果条件允许，可以试图寻找合适的救生设备，如浮球、绳子等，将这些工具投入溺水者身边，以便他们能够抓住并保持浮力。同时，还可以运用身边的物品，如长棍、树枝等，伸向溺水者，尽量不直接接触到水面。最后，在等待救援人员到达的过程中，我们可以保持与溺水者的视线交流，给予他们鼓励和安慰，稳定他们的情绪，避免因恐慌而导致更严重的事故发生。总之，看见有人溺水时，我们应冷静应对，确保自身安全的同时，积极寻求专业救援和争取时间，以最大限度地帮助溺水者。
人，最宝贵的是生命。生命对于每个人只有一次。就让我们一起关爱生命，防止溺水。
谨防溺水珍爱生命心得体会 11
现在，近年来，不幸的是，我们经常听到关于青少年和小学生溺水事件的报道。许多年轻人没有经过父母的同意，私自前往游泳池游泳，导致了令人胆战心惊的悲剧。这些事件给他们的家庭带来了巨大的悲伤和痛苦。然而，我们需要创造一种环境，以确保青少年能够在安全的条件下享受游泳乐趣，同时也加强家长和学校对于游泳安全的教育与引导。只有这样，我们才能避免类似的悲剧再次发生。
最近发生了一系列溺水事件，数量之多令人堪忧。比如不久前，在定安县龙门中门学校，一名学前班学生和一年级学生在自家荔枝园中玩耍时，不幸溺水身亡。又例如，今年10月29日，在海口美兰区塔市小学，一名五年级学生和两名伙伴到水库边游玩，结果不慎溺水身亡。还有11月5日，在文昌市锦山中学，一名九年级学生和文昌市华侨中学的七年级学生与伙伴们到海边游泳，也不幸溺水身亡。另外，最近还发生了一起救人溺水的悲剧。三名十四岁的男孩一起回家途中，发现湖面上有一位不幸溺水的十三岁女孩。他们毫不犹豫地跳下水去救女孩，可惜最终导致所有人都不幸溺水身亡。这些事件的发生引起了广泛关注，我们必须认真思考如何加强防溺水意识和安全措施，特别是对于未成年人来说更是如此。保护好孩子们的生命安全，需要全社会的`共同努力。同时，我们也要加强对水域安全知识的普及，教育人们在水边游玩时要注意自身安全，切勿冒险行为。只有这样，我们才能减少溺水事故的发生，确保每个人都能平安度过水上活动。
唉，有多少生命在水中消失，现在就让我们看看究竟怎样才能防溺水吧：一、如果要去游泳，要尽量结伴游泳，有组织并在家长或熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。二、假如有了大人的陪护，下水前都要做一做“下水准备活动”，时间要求是三分钟，活动一下筋骨，不然的话下水腿会抽筋，自然会导致溺水。三、假如在游泳池游泳，自己适合什么深度就选择什么深度，不要盲目进入深水区，对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞强，不要选择那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正规的游泳池内进行此项运动。四、要清楚自己的身体健康状况。
许多无辜的儿童在水中不幸溺亡，这些悲剧提醒我们要时刻保持警惕并提高安全意识。水是无情的，但我们作为人类却有感情。溺水事故频繁发生，我们应该更加警觉，这些悲剧时刻提醒着我们要珍视生命。只要我们在日常生活中注意各种游泳和玩水活动，并加强安全防范意识，就能够预防溺水事故的发生。请大家谨记以上四点，在日常生活中提高安全意识。
谨防溺水珍爱生命心得体会 12
随着夏天的到来，又到了溺水的高发期，溺水安全常常挂在老师同学们的嘴边，可要怎样做呢?
首先，如果要游泳的话，需要在家长的陪同下到正规的游泳场所游泳。也可以有家长的陪同下到开放区域，并具有救生安全的游泳区域游泳。但千万不要到水库、池塘边、小溪……不具有救生安全或者是有危险性的区域游泳。如果到正规的游泳场所游泳的话，下水之前还是要注意做好下水前的准备运动，不然的话还是照样会溺水身亡。即使没有发生过太多的事例，我们还是要做好准备运动。如果身体是非常敏感和是怕抽筋的话，可以下水前先用冷水在身上拍打几下，可以让身体先适应一下水的温度。
如果在水中游泳的时候抽了筋，首先要保持镇定，千万不要惊恐慌乱以至呛水致使抽筋加剧，因为还有很多办法可以缓解抽筋的。若你游泳时抽筋了，可以先深吸一口气憋住，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
如果在游泳时看到了有人溺水，千万不要贸然下水，不管是青少年还是成年人，都要大声呼叫周围的`群众拨打119或是110，让专业的人员来救援。记住，这不是见死不救，而是不能救，为了证明这个观点，我在此通过一些血泪的教训来告诫大家。
在4月30日下午四点左右，杭州一名四岁的女童不慎掉入池塘，旁边的一名五岁的男童本想过去拉她一把，结果两人都掉入水中。4月23日时许，广东阳山县3名小孩溺水身亡，本是一名女孩被水草困住脚，其中大最大的女孩去救她，可别人获救了她却离开了这个世界，一起的还有两个女孩一个男孩……
听到这样的消息，我们感到非常痛心。为了防止类似的事情发生，我们必须要小心谨慎，时刻铭记血泪的教训。
朋友们，溺水安全虽嘴上说的那么简单，可实行起来却那么的难。所以在日常生活中，我们要时刻叮嘱，呼吁广大青少年远离海边，远离湖边玩耍。生命只有一次，我们要好好珍爱生命，预防溺水，不要让那么小的生命就永远的离开了这个世界。
谨防溺水珍爱生命心得体会 13
我昨日看了《珍爱生命预防溺水》，它让我感触十分深! 《珍爱生命预防溺水》述说的是：游泳是孩子们喜爱的事情，也是一个体育项目，可是每样东西都有两面的，水好的一面是它能够玩，而坏的一面就是它能够把人的生命吞噬。每年都会有很多人，不管是大人，还是小孩，因为水坏的一面，而失去了最宝贵的'生命。
溺水的原因有很多，比如：下水去摸鱼，捡落入水中的物品;在水中逞能打闹或游泳时抽筋;雨天掉入深水坑;或者过桥不慎落水……而这些都十分可怕，如果幸运的话，就会逃脱或者身体受伤;而不幸运的话就会永远的离开这个世界。所以我们必须要十分细心!有时候水真的太坏了，为什么这么说呢?因为有些小孩子十分聪明，学习成绩一向都十分优秀，还有些好不容易考上北京大学或者考上了其他很好的学校，水也夺取他们的机会，甚至夺取他们的生命!为了预防溺水，能够去学游泳，这样的话如果真的出了意外，就能够自我游上来了，也能够去救掉入水中的人。
《珍爱生命预防溺水》对全世界的儿童、中年人、老人呼吁要好好珍惜生命，不要因为一时的贪玩，而伤害身体，而失去生命!
谨防溺水珍爱生命心得体会 14
炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的'风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：
一、游泳前最好做一次体检检查
有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧（腋温37度C以上）、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。
二、饱食或饥饿时不要游泳
可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。
三、慎重选择游泳场所
河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢？
一、解除小腿后部肌肉抽筋：
如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。
如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
三、解除手指和脚趾抽筋：
手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。
经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。
谨防溺水珍爱生命心得体会 15
溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手，我相信很多人都知道，今天我就来谈谈我的感受。
昨天晚上，学校领导让我们看《防溺水教育》这个视频后，我了解了很多人是怎样溺水身亡的。视频里说有一个人掉进水里了，后面有七人用手拉着手去拉溺水的人，可是万万没想到，前面一个拉落水的人的时候，自己也掉进水里了，后面的人便也相继的都被带入水中，最后导致八人全部死亡的惨剧发生;还有的人是坐在夜中行驶的船上不小心掉入了海中，因为无人及时救援，导致落水的人也溺水死亡了;还有的人是在池塘边玩因为地太滑了，溜入池塘中因为无人发现并施救，导致溺水死亡;还有一些人是因为没有穿戴游泳工具就潜入海中，导致缺氧死亡……溺水事故真是数不胜数的。
因为有许多人溺水死亡，所以我们国家就提出了很多的防溺水方法。而最重要的预防措施就是要始终铭记防溺水事故发生的`“六不一会”，即：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或老师带领的情况下游泳;不在无安全设施、无救援人员的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救;不到不熟悉的水域游泳;溺水后学会自救。这些大家一定要记住，因为我们都是小学生，而溺水是导致小学生意外死亡的第一杀手。也希望广大到河中心，因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。
防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。
同学们，认真学习防溺水知识吧!它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。
谨防溺水珍爱生命心得体会 16
在烈日炎炎的盛夏，到河里游泳是个不错的选择。在太阳的逼迫下，你也许已经忘了家长和老师“不要随意下水游泳”的叮嘱，认为那些烦人的话只是用来吓吓人的罢了。可当你在河里像鱼儿一般快活地游来游去的时候，你是否想到了一个令人恐惧的词——溺水。
在看完《珍爱生命严防溺水——桂林市防范中小学溺水安全教育宣传视频》后，通过一则则溺水事例，我不禁感慨“生命是多么脆弱啊！青少年学生及家长是多么的缺乏足够的安全意识。”
据2021年世界卫生组织最新数据显示，全世界因溺水死亡的人数约为23.6万人，而且溺水是1到24岁儿童和青少年的十大死因之一。在我国，每年约有5.9万人死于溺水，其中，未成年人占95%以上。溺水已成我国中小学学生非正常死亡的“第一杀手”，溺亡的惨剧令人触目惊心，一个个鲜活的生命就这样瞬间消失了，同时也毁掉了一个个幸福的家庭。
要预防溺水，我们需要防范于未然，要牢记“六不准”：1、不准私自下水游泳；2、不准到不熟悉的水域游泳；3、不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；4、不准擅自与他人结伴游泳；5、不准在无家长、老师的情况下游泳；6、不准会水性的学生擅自下水施救。
即使我们牢记了“六不准”，但是在现实生活中，危险往往是意外出现的。我们就需要主动学习和掌握必要的溺水求生和施救技能。当我们遇到有人溺水时，在我们能力范围之内，我们应当要做好以下工作：利用木头、泡沫等漂浮物将溺水者救上来。如果溺水者上岸后没有呼吸心跳，就要进行心肺复苏，心肺复苏的方法是：先将溺水者以平躺姿势放在较为平整的地面上；然后把手放在颈动脉处，如果判断6秒钟后没有脉搏，可以先清理口腔鼻内的异物，使用仰头举颊法开放气道后进行人工呼吸。先做2次人工呼吸，再做30次心肺复数，每2次人工呼吸为和30次心肺复苏为一组，一共做五组，之后再判断溺水者的'脉搏是否跳动，恢复跳动的话就可以采取保暖措施，直到医护人员的到来。
我们桂林山清水秀，江河湖泊数量较多，比如在大河乡南洲岛周围就有许多长满水草、深度不明的水坑；南洲桥、虞山桥沿江两岸虽有许多斜坡延伸到江里，但是这些斜坡的坡度有高有低，延伸进的水域有深有浅，充满了危险；木龙洞沿江附近乱石嶙峋、石头表面长满了青苔、遇水湿滑……我们应尽量避免去到这些危险的地方游玩，避开溺水风险。同时如果遇到的溺水事故超出了自己的救援能力，最好是及时拨打119、110等报警电话，或向周边群众呼救，等待救援。
每个人的生命只有一次，我们要“珍爱生命，严防溺水”，家长更需增强安全意识和履行好监护职责，不要让悲剧上映！
谨防溺水珍爱生命心得体会 17
今天，我们班同学一起认真观看了《中小学生防溺水宣传片》。看了这次防溺水视频，我懂得了许多知识。
游泳是我们中小学生都喜爱的体育锻炼项目，现在，天气炎热，正是游泳的大好时间。但是如果在游泳时，不做好准备。缺少安全知识，遇到意外时慌张，很容易发生溺水伤亡事故。
视频中，有的'学生独自到不知水情的地方游泳；有的学生在下水之前没有做热身运动，出现手脚抽筋；有的在河边玩，一不小心掉到了河里……这些都导致了溺水事件的发生。
通过看视频，我知道了预防溺水的措施：
1、不在无家长或老师带领的情况下游泳；
2、不独自到河边。池塘边玩耍；
3、不私自下水游泳；
4、不到没有安全保障的水区去游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。
通过看视频，我不但掌握了许多预防溺水知识，而且还提高了安全意识。同学们，让我们预防溺水，珍爱生命吧！
谨防溺水珍爱生命心得体会 18
生命是宝贵的，生命是无价的，生命是有限的，我们要让有限的生命发光。发热。同时生命也是很脆弱的就像森林里的一只小虫子，随时都有可能会被踩死。在这个世界上，没有什么比生命更加脆弱，所以我们要学会保护它，不让它受到一点伤害。让我们一起珍惜生命，预防溺水吧！
炎热的夏天是溺水事件的峰期，几乎每天都有溺水死亡事件发生。据不完全统计，我国平均每天有xx左右的人因溺水而亡，其中不乏在校学生。前段时间三名学生一起去溪里洗澡。在途中，他们还是嘻嘻哈哈的，下了水没多久，有一个学生的脚就抽筋了，其他两个人想尽力救人，结果没有掌握救人方法，反而被落水者拖入水中，救人不成，反而还搭上了两条鲜活的生命。在那之后，一名六年级学生带着两个五年级学生去河里洗澡，那两个五年级的学生根本就没有水性，下水不久，就被水淹没，六年级学生为了救那两个学生，用两只手竭尽全力抓住他们，但溺水者死死抓住六年级学生的手不放，尽管抢救者想尽办法，也无济于事，三个宝贵的生命就这样没了。
从以上这两个例子可以看出，如果没有良好的救人方法千万不可贸然行动，否则会连累自己的生命。如果没有掌握游泳知识就千万别去洗澡。去洗澡时，必须注意下水时不能太饱，也不能太饿，饭后一个小时才能下水，以防抽筋；下水时，先试试水的温度，如果太冷了，千万不要下水；若在河。潭。溪里游泳，必须要有爸爸妈妈或大人的.陪同下，才可以下水游泳。
下水前要先观察水的周围有没有危险警告，如果有，就不要下水；不要在地理环境不清楚的水域游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草。岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
珍惜生命，从预防溺水开始。
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