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拓展训练心得

时间:2021-05-09 19:15:06 心得体会 我要投稿

拓展训练心得

  心得体会是指实践后所写的感受性文字。下面是关于拓展训练心得的内容,欢迎阅读!

拓展训练心得

  拓展训练心得体会1

  为期一天的拓展训练业已结束,但我还会时不时的想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”,还是让我感动不已的“七色拼版”……所有情节历历在目,令我难以忘怀。

  根据公司要求,在5月进行全部职工的拓展训练,分两组进行,首先是员工组。

  5月10日,我们第一批拓展人员来到了人众人拓展训练基地,70多个人被分成5个团队。首先进行了简短的讲解和注意事项,然后在简单愉快的氛围中完成了队名、队歌、队训、队徽的设计和队长的选举工作。

  我所在的队是“兄弟连”队,一共有14人,队长是孙亮,副队长是张乐涛;队歌是我们自编自填的《兄弟之歌》;队训是“勇往直前,永不放下!”我们的队徽中也包括5个不一样颜色的环,奥运五环仅仅是我们队徽中的一个分子,怎样,够牛吧,再听听我们的对歌:兄弟姐妹手挽手,兄弟姐妹心相连,…。,兄弟姐妹永不放下,兄弟姐妹勇往直前。呵呵,跟我们的队训正好呼应,也够专业吧!!

  我们第一个拓展项目是空中断桥,教练把我们带到了断桥底下,站在8米高断桥下,我们心里十分紧张、害怕,更何况在高空中,在窄板上跨越断桥。我们的队友都很团结,14名队员,每一位队员在爬柱子前,其他队友们便围过来把手放在该队友的头上或者其他部位,齐声高喊着对训:某某某,勇往直前,永不放下,ye!”,为其壮胆、加油、充电。在一片欢呼和鼓舞声中,开始攀登梯子。当其站在断桥上时,队友们在下方喊:“不好向下看”、“不好往远处看”、“往对面的柱子上看”、“绳子向前甩甩”、“绳子不好抓的太紧”等等,一些“经验”话语为其指引。可喜的是我们所有队员都成功的跨越了高空断桥,而且用的时刻也最短。

  透过成功跨越断桥,使我们认识到:只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难也会向你妥协。坚信自己,没错!

  这次拓展训练,让我深刻体会到:天龙八部帮派名字

  一是团队的力量是巨大的,并且成功务必同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同发奋,很多事情是难以完成的。

  二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事,只要恳攀登;人最大的敌人就是自己,因此战胜自己就是取得成功的第一步!

  三是决不轻言放下,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放下,要坚信自己。

  四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份明白,多一份关爱,我坚信:只要我们集成人拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,集成的明天将会更加完美!!

  拓展训练心得2

  我参加了我人生中的第一次拓展训练——我的mba第一课。

  第一次的应对面的接触我的同学,我被称为年轻人!亲爱的朋友不好被眼前的称谓所迷惑,当然最主要是我要清醒地应对“年轻人”意味着:没有足够的工作经验、没有丰富的阅历、没有广泛的朋友圈、对社会的'认识不够全面……作为这个团队的一员,我真切地感觉到自己的渺小,深刻的体会到自己的微不足道。

  四月八日,在美丽的舜耕山庄,开始了我的mba生活,我投入到了这个大家庭中,那里有成功的企业家、知识渊博的导师、热情的组织者,那里的一切的一切都让我激情澎湃,我知道我找到了我想要的东西,而且我对此深信不疑。

  拓展训练的前期准备,是在八日的晚上进行的,拓展老师的表达,个性是身体语言的表达十分的生动,掀起了一阵又一阵的掌声,但是这一晚让我记忆深刻的还是分组后的一些列活动,从我们组队,到为我们一队起名字,设计队旗和口号、选取队歌!大家热情的讨论,用心的主点子,一个个富有想象力的构想展此刻我们的面前,当然了,我们虽然设想很多,但是目的地都是为了一个,一个最终的统一!

  而真正的拓展训练,是在第二天——九号。

  我们队的人最多,在年龄方面来说就像我们大整体的一个小缩影,有活泼好动的、有老成稳重的;有激情四射的、有精明仔细的。

  我们的第一项活动是空中单杠——一根高约八米的铁柱,在铁柱的最上端顶有一个直径只有十几公分的铁盘,在铁柱的斜上方有一个根横在空中的单杠。要求队员顺着铁柱子爬到顶端,然后在铁盘上站起身来,最后一跃而起抓住对面的单杠,整个任务才算完成。

  首先上场的是我们队的活跃分子,爬杆的本领还是很厉害的,噌噌噌!顺利到达,只见他犹豫了一下,把一只脚放到了盘子的中央,但是另一只则迟迟不肯往上拿!但是我心里面迟疑?看上去挺简单的,而且都已经做好了保护,有足够的安全设施,他还有什么迟疑的?他在思考什么?地面上的队员们都鸦雀无声,注视着上方的“第一人”,慢慢地、慢慢地,站起来了,下方的人一片沸腾,鼓掌声、尖叫声……而此时让人惊心的一幕发生了,铁柱子开始摇晃,一向在摇晃,不知道是风吹的还是队员在上方晃动,而且越来越厉害,所有人都目瞪口呆的看着上方的人等待着他做出选取!一秒钟、两秒钟,时刻安静的溜走,而结果却迟迟没有出现,就在此时,“第一人”向前猛地一伸胳膊,飞向了对面的单杠,就在那一刹那时刻似乎都凝固了,所有人的目光随他一齐飞到了对面,紧紧、紧紧地抓住了单杠,这一次的欢呼只有我们心里面知道,我们为我们的英雄欢呼,为我们的成功欢呼!

  我不是第一个上去的女队员,正因我是和平型的人。

  在我真正的上去之前,我已经跃跃欲试了,但是一向都没有鼓起勇气,并不是我害怕这个高度,或是难度!而是我没有说服自己的勇气。我心想,这有什么难的?爬上去,站起来,跳过去,仅此而已!而且有十分完善的保护措施!我此刻需要做的就是去完成它,出色的完成它,我是下了这样的决心的。于是我上了,一步一步的爬了上去,而就在我爬到杆子的顶端准备站起来的时候,我心里面一阵的慌乱,为什么是这样的?我心里明明清楚我是安全的,但是在那一刻我心里面却空虚的一无所有,唯一的念头就是要抓住点什么?抓住点什么?一阵慌乱过后我一无所获,正因身边什么也够不到,这时我的脑袋里一道闪电划过,只留下一个意念:我的团队需要我去完成这个任务,我有坚固的安全后盾,而我所作的就是去完成这一些列的动作!这时我反而没有了恐惧,有的只是望着前方,听从着教练的指挥,去更好地完成的这次任务!

  我们组用了一个上午的时刻,全部透过了这次测试,而且大家都做得十分的优秀!也让我深刻的明白了一个道理!在工作中不免会遇到这样那样的题,会遇到不一样的困难,但是领导已经明确了方向,而作为他的下属,我所就应做的就是勇往直前,不好被眼前的一点点困难而却步,不克服这些困难,你永远都不会成功,当然你如果不爬到山顶,你永远不会明白山外景色的魅力所在!

  完成了一天的拓展训练,我们不断的学习到一些有一些的管理方面的知识,让我们在活动中不断的成长,不断的完善自身!而我们的毕业考试——逃生墙。

  二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没,三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救,但是船上没有任何营救设施,船员们只有靠自身的力量越过4米高的船身才能获救……由此便产生了我们的毕业考试课题——逃生墙。

  我们应对的是一堵高4.2米的墙,光滑的墙面无懈可击。教练一声令下,立刻成立一个主力群,几位有经验的队员就安排翻越顺序,重点还是第一个和最后一个队员,紧之后出现了肩踩肩、人垒人,齐心协力、攻坚破难的激烈壮观场面。这场面让每一个深入其中的人感慨万千,久久难忘。

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