双手前抛实心球说课稿

时间：2024-12-20 18:19:59 欧敏说课稿我要投稿

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双手前抛实心球说课稿范文（精选12篇）

　　作为一位不辞辛劳的人民教师，就有可能用到说课稿，编写说课稿助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么大家知道正规的说课稿是怎么写的吗？以下是小编整理的双手前抛实心球说课稿范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

双手前抛实心球说课稿范文（精选12篇）

　　双手前抛实心球说课稿 1

　　一、说教材：

　　以“健康第一”为指导、以学生发展为本，在教学按照学生的心理变化和年龄特点设计课堂教学模式，合理的安排教学内容，选择正确有效的教学方法，同时加强体育教学与学生实际生活的联系，提高学生的积极性和体育教学的实用性。五年级的投掷教材在田径教材中占有较大比重，也是与生活密切相关的一项体育活动。它是一种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一种身体活动。

　　二、说教法：

　　从以往的教学情况来看学生和老师大多不喜欢上投掷课，主要是学生的安全问题不好解决，还有就是学生嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了“攻占堡垒”、实心球的投远和高度、搬运接力跑等一系列有益的小游戏来调动学生兴趣和积极性。根据学生的实际情况我将教学重点定为全身协调用力，教学难点定为出手角度掌握。

　　三、说学情：

　　我校五年级（1）班学生共有49名，其中男生28名，女生21名，男女比例适当。五年级的体育教学进入课程实验的新阶段。通过的学习，学生对于体育教学过程有所了解，学生对体育运动具有良好的参与意识。身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，学生的.竞争意识和集体荣誉感与四年级相比越发的明显。要做好场地的设计与布置；教学中要随时注意安全隐患的预防；学生自由组合时要安排负责人。

　　四、说教学目标：

　　1、运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。

　　2、运动技能目标：学习“单手肩上推实心球的动作方法”，知道用力顺序，通过多种练习体验合理的出手角度。

　　3、情感态度目标：培养学生虚心好学的良好品质，树立安全健身意识。

　　五、说教学重点和难点：

　　教学重点：训练学生的手臂、腰部和腿部的协调能力。教学难点：能否通过讲解，让学生自悟，最后达到理解和融会贯通。本次教学为投掷第一课时，在四年级投掷的基础上，根据五年级学生年龄和身心特点，结合投掷教材内容。充分利用体育游戏，让学生在“玩中学”，在玩的过程中掌握动作技术，同时利用“玩”激发学生的学习兴趣。

　　五、说教学过程：

　　1、课堂常规：师生问好，检查服装宣布本节课教学内容及学生自己应注意的事项。

　　2、游戏导入：攻占堡垒

　　攻占堡垒方法将学生分为人数相等的两组，相向而立。持球，以地滚球的方式，使实心球滚到对方的场地，对方拦截后将球滚回。游戏结束后，阵地上快者一方为胜队。

　　⑴、基础动作教学。

　　想一想还有哪些方法能将球安全的投出。在学生的投掷动作中发现原地单手肩上推实心球的动作。教师找学生做原地单手肩上推实心球的动作。

　　出示动作方法：（以右手为例）右手持球于肩上，身体侧对投掷方向，左脚在前自然站立；左臂自然置于体侧，眼看前方远处或标志；听到口令后，抬肘、拧腰、挺胸猛力将球向前上方推出。

　　教师示范正确动作。学生模仿练习（徒手），教师纠正错误动作。

　　实心球练习，采取对推练习方法。

　　师生评议动作，指出动作的优点和不足。小组探究改正的方法并示范。小组交流展示：

　　⑵、难点教学。

　　实心球过线练习：将实心球推过横线，分三次。第一次低线离地50厘米左右，第二次中线150厘米左右，第三次高线280厘米左右。

　　分别要求学生利用侧推实心球的方法将球推过线。

　　学生进行比赛，教师记录每次比赛的成绩。

　　师生分析比赛结果，高线的距离最短，低线的距离其次，中线的距离最远。

　　小组分析为什么会出现这样的成绩。

　　小组间交流分析结果，得出实心球的投掷的出手角度要适合，过高、过低都不会有好的成绩。

　　再练习，并请学生做示范。

　　⑶、趣味练习。

　　游戏：增砖添瓦法每组第一名同学拿一个垒球，游戏开始后，第一名同学跑出，取一颗实心球并和垒球替换，然后跑步将实心球放到队尾指定地点，之后在队尾取一个垒球交给第二名同学。如此轮换。规定时间内运送最多一组获胜。

　　进行一次尝试比赛，熟悉比赛规则及过程。监督比赛过程，及时纠正。

　　正式进行比赛。调节赛场气氛。

　　公布比赛结果，对优秀的同学进行表扬，鼓励落后的学生。

　　3、恢复身心。

　　抓手指：两人一组活动，猜拳挑先。被抓住的同学，下一组负责“抓”。对本课教学内容进行总结性评价。

　　七、说学习效果及自我评价。

　　1、本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“攻占堡垒、增砖添瓦、抓手指”等活动。

　　2、教学过程中，能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。

　　双手前抛实心球说课稿 2

　　各位评委老师：

　　你们好！我说课的题目是《前抛实心球》

　　下面我从教材、学情、教学目标、教法和教学流程进行分析本节课的内容：

　　一、教材分析

　　投掷是学生非常喜欢的一项体育运动项目，它是小学教材中重要内容之一。而抛实心球是其中一种典型的运动形式。它对锻炼和发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。

　　通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。

　　二、学情分析

　　水平二的学生正处于身体成长关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模范能力强，注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的教学任务。

　　鉴于上述分析，针对本课的教学内容，特制定以下教学目标和重难点：

　　三、教学目标

　　1、认知目标：激发学生的学习兴趣和学生参与体育活动的主动性和积极性。

　　2、技能目标：通过学习使学生初步来掌握前抛实心球的技术动作，发展学生的爆发力、协调性等身体素质。

　　3、情感目标：通过学习使学生充分展示自己，体验成功的乐趣，培养团结协作的优良品质。根据学生的年龄特点，我认为本课的重难点是

　　重点：力量协调、角度正确

　　难点：上、下肢协调配合

　　四、教法和学法

　　教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。

　　学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学生方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。

　　五、教学流程

　　（一）、激发兴趣阶段

　　1、课堂常规：整队、师生问好、宣布教学内容。

　　2、热身操

　　我利用音乐的旋律和学生活动身体各个环节，将艺术渗透体育当中，使体育课显得更加生动。

　　（二）、探究能力阶段

　　1、专门性的辅助练习：摆臂、原地高抬腿练习

　　使学生充分活动身体，为下面的学习内容做好良好的基础。

　　2、原地高抬腿跑

　　在练习原地高抬腿的基础上让学生尝试过度到高抬腿跑的练习。教师完整动作示范和讲解，激发学生挑战自己，战胜自己的信心，促进学生的学习兴趣。

　　3、新授：前抛实心球

　　（1）、抛接练习：利用篮球和实心球进行单人抛很双人抛的抛接练习，体验大小不一、轻重一同的物体带来的`肢体感觉。

　　（2）、教师示范前抛实心球的动作，讲解重难点，关注学生注意安全。

　　（3）、学生模仿练习。

　　（4）、教师出示前抛实心球的图片，让学生观察后分组进行尝试练习，由小组长负责统一口令。

　　（5）、教师在场地上巡视，进行个别指导和纠正错误。对于表现较好的学生及时表扬。

　　（6）、小组长或优生辅导本组掌握的较差的学生。

　　（7）、小组讨论交流后，每组选优生展示，相互比较，其他学生进行评议。重难点在这里得到突破。

　　（8）、教师对每组的练习过程和成果进行评价。

　　（9）、拓展：教师出示前抛实心球和后抛实心球的图片，让学生选择性练习。

　　（10）、师生总结动作要领。

　　四、应用阶段

　　方法：在场地上画三条远近不同的分数线，学生分组进行前抛和后抛得练习。

　　目的：教师提供不同难度的要求，让学生根据自己体能水平、掌握情况，来选择性的进行向前和向后抛实心球的练习，以此来巩固技术动作的掌握，体验不同的练习方法。教师对学生的表现给与鼓励和表扬，并提醒学生注意安全问题。

　　五、恢复身心阶段

　　1、放松部分，在缓慢的音乐中使紧张的肌肉得到放松。

　　2、提醒学生在课后要及时洗手。想让学生理解体育与安全健康之间的关系，将体育活动带入生活当中。

　　3、师生总结本课的收获。

　　4、收拾器材，下课。

　　六、场地与器材

　　田径场一块，篮球和实心球若干个，一台录音机和磁带。

　　以上是我说课内容，谢谢。

　　双手前抛实心球说课稿 3

　　一、说教材

　　双手前抛实心球是初中体育投掷类项目，它对发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调性以及空间感知能力有着重要作用。教材紧密结合学生身体发展特点，既能增强身体素质，又能培养学生勇敢、果断等意志品质。同时，该项目也是体育中考的选考内容，学好它可为学生升学助力。

　　二、说教法

　　1. 讲解示范法：通过精准讲解动作要领，配合标准的示范动作，让学生形成初步的动作表象，如持球姿势、预摆动作、发力顺序等，为后续练习奠定基础。

　　2. 分解练习法：将完整动作分解为持球、预摆、最后用力和出手后缓冲四个部分，依次进行练习，降低学习难度，逐步提升学生掌握程度。

　　3. 游戏竞赛法：设计“投准比赛”“投掷接力”等游戏，激发学生竞争意识，使学生在轻松氛围中反复练习，巩固动作技能，提高练习积极性。

　　三、说学情

　　初中学生正处于生长发育的'关键期，身体素质逐步提升，好奇心强、好动，对新鲜事物充满兴趣。但他们在力量控制、动作协调性方面仍有不足，且部分学生可能因怕吃苦、怕失败而产生畏难情绪。不过，只要引导得当，利用他们的好胜心，便能激发其学习潜能。

　　四、说教学目标

　　1. 知识与技能目标：学生能清晰阐述双手前抛实心球的动作要领，大部分学生熟练掌握动作技术，提高投掷成绩。

　　2. 过程与方法目标：通过多样化练习，发展学生上肢力量、爆发力与身体协调性，培养学生自主学习、合作探究能力。

　　3. 情感态度与价值观目标：培养学生勇敢拼搏、团结协作精神，让学生在运动中体验成功喜悦，增强自信心。

　　五、说教学过程

　　1. 开始部分（3 分钟）

　　课堂常规：集合整队，师生问好，检查着装，安排见习生。

　　热身活动：带领学生慢跑两圈，进行关节操热身，预防运动损伤。

　　2. 准备部分（7 分钟）

　　专项热身：安排“持轻物抛接”练习，让学生体会发力感觉，活动肩部、肘部等关节。

　　辅助练习：两人一组，相互拉伸背部、手臂肌肉，为后续高强度练习做准备。

　　3. 基本部分（30 分钟）

　　讲解示范：教师完整示范双手前抛实心球动作，边示范边讲解动作要点，重点强调蹬地、收腹、甩臂的发力顺序。

　　分解练习：学生分组依次进行持球、预摆练习，教师巡回指导，纠正错误动作；接着进行最后用力和出手后缓冲练习，体会全身协调用力。

　　完整练习：学生进行完整动作练习，逐渐增加投掷距离，教师观察并个别指导。

　　游戏竞赛：组织“投准比赛”，将学生分成若干小组，向指定区域投掷，投中多者获胜，激发学生练习热情。

　　4. 结束部分（5 分钟）

　　放松活动：引导学生深呼吸，进行全身肌肉放松拉伸，缓解肌肉疲劳。

　　课堂小结：总结本节课学生表现，回顾动作要点，强调课后练习注意事项。

　　归还器材，师生道别。

　　双手前抛实心球说课稿 4

　　一、说教材

　　双手前抛实心球作为中学体育课程重点内容，具有很强的实用性与锻炼价值。它能有效锻炼学生核心肌群、上肢肌肉群，提升身体控制与平衡能力。并且，该项目与日常生活劳动、体育竞技场景紧密相关，学好它能拓展学生运动技能，为参与更广泛体育活动打基础。

　　二、说教法

　　1. 直观演示法：利用多媒体播放优秀运动员投掷实心球视频，配合教师现场慢动作示范，从不同角度展示动作细节，让学生全方位了解动作过程，如手臂伸展轨迹、身体重心转移等。

　　2. 分层教学法：根据学生身体素质与运动基础差异，将学生分为基础、提高、拓展三层。对基础层学生着重纠正基本姿势，强化动作规范性；提高层学生注重发力技巧提升，增加投掷难度；拓展层学生鼓励创新练习方法，追求更远投掷距离。

　　3. 启发式教学法：在教学中设置问题，如“怎样才能让实心球飞得更远？”引导学生思考，自主探究影响投掷距离的因素，激发学生学习主动性。

　　三、说学情

　　此阶段学生活泼好动，具备一定运动认知与模仿能力，但个体差异明显。部分学生可能已接触过类似投掷项目，有一定基础；而有些学生力量薄弱，对力量型运动项目存在畏惧心理。在教学中需关注学生不同需求，因材施教，帮助每个学生在原有基础上取得进步。

　　四、说教学目标

　　1. 认知目标：使学生深入理解双手前抛实心球动作原理，知晓影响投掷成绩的关键因素。

　　2. 技能目标：多数学生能规范、连贯完成动作，部分优秀学生能根据自身特点优化动作，显著提高投掷成绩。

　　3. 情感目标：培养学生坚韧不拔、勇于挑战自我的.精神，增强团队合作意识，让学生享受运动乐趣。

　　五、说教学过程

　　1. 开始部分（3 分钟）

　　集合整队，清点人数，师生问好，强调课堂纪律。

　　绕操场快走一圈，途中穿插简单跳跃、侧身走等动作，进行动态热身。

　　2. 准备部分（7 分钟）

　　开展“实心球传递接龙”游戏，学生依次传递实心球，熟悉球性，同时活跃气氛。

　　进行针对性的肩部环绕、手腕脚踝关节活动，预防运动伤害。

　　3. 基本部分（30 分钟）

　　多媒体导入：播放精彩赛事片段后，教师结合视频讲解动作，引出重点难点。

　　分层练习：各小组按分层要求，从原地持球姿势练习起步，逐步过渡到完整动作。教师穿梭指导，为不同层次学生提供个性化反馈。

　　小组竞赛：组织小组间“最远投掷挑战赛”，每组推选代表参赛，激发团队荣誉感，促使学生相互交流、改进动作。

　　自主探究：给予学生时间自主尝试，探究如何调整出手角度、速度，教师引导总结。

　　4. 结束部分（5 分钟）

　　带领学生进行冥想放松，放松身心。

　　总结课堂亮点与不足，布置课后自主练习任务，鼓励学生坚持锻炼。

　　组织学生归还器材，有序下课。

　　双手前抛实心球说课稿 5

　　一、说教材

　　双手前抛实心球是体育教学中传统经典项目，对于中学生体能发展意义重大。它不仅考验学生上肢爆发力，更需要全身协调配合，能高效锻炼学生腿部、腰部、腹部等多部位力量，提升身体综合素质。同时，该项目竞技性强，可培养学生竞争意识与应变能力，契合中学生身心发展需求。

　　二、说教法

　　1. 情境教学法：创设“古代战场投石器作战”情境，将学生带入角色，让他们在情境中感受投掷力量与技巧的重要性，激发学习兴趣，如模拟战士装填弹药（持球）、拉弓蓄力（预摆）、奋力发射（投掷）等环节。

　　2. 对比教学法：选取学生练习中的正误典型动作进行对比展示，让学生直观分辨差异，深刻认识正确动作的科学性，如对比正确的`蹬地发力与错误的只用手臂力量投掷，引导学生自我纠正。

　　3. 个别辅导法：在集体练习过程中，密切关注学生个体表现，针对动作掌握困难、进步缓慢的学生，进行一对一辅导，确保每个学生不掉队。

　　三、说学情

　　中学生处于青春期，精力充沛，喜欢展现自我。他们对具有挑战性的运动项目跃跃欲试，但在学习过程中容易出现急于求成、忽视动作规范的问题。而且，由于身体发育不均衡，学生在力量和协调性上存在较大个体差别，教学时需充分考虑这些因素。

　　四、说教学目标

　　1. 运动参与目标：激发学生对双手前抛实心球项目的兴趣，使全体学生积极主动参与课堂练习。

　　2. 运动技能目标：学生能熟练说出并运用正确动作方法，熟练完成动作，优秀学生能够在原有基础上突破个人最佳成绩。

　　3. 心理健康目标：帮助学生克服畏难情绪，培养学生在面对困难时的坚持与自信，通过团队合作感受集体力量。

　　五、说教学过程

　　1. 开始部分（3 分钟）

　　常规集合，师生互相问候，检查服装与出勤情况，宣布本节课内容与要求。

　　进行“听口令做动作”热身小游戏，如快速举手、蹲下、转身等，提高学生注意力，活动身体。

　　2. 准备部分（7 分钟）

　　情境导入：播放一段古代战争投石器作战视频，引出本节课主题，营造氛围。

　　进入“投石器装填练习”，即学生手持实心球做简单预摆、转动身体等动作，模拟战前准备，预热肌肉。

　　3. 基本部分（30 分钟）

　　教师示范：在情境中完整示范动作，讲解各环节要点，突出身体各部位协同发力。

　　分组练习：学生分组进行练习，从模仿动作开始，逐步过渡到连贯完整动作。教师巡回，适时运用对比教学纠正错误。

　　强化挑战：设置“突破防线”挑战，逐步增加投掷距离要求，学生挑战自我，教师鼓励并记录成绩。

　　团队合作：组织“搭建投石器防线”游戏，小组合作搬运、摆放实心球，培养团队协作，之后再进行投掷练习，感受团队支持下的进步。

　　4. 结束部分（5 分钟）

　　放松练习：播放舒缓音乐，引导学生深呼吸，放松全身肌肉，尤其是肩部、手臂。

　　课堂回顾：总结学生表现，表扬进步，指出不足，再次强调动作关键。

　　归还器材，师生道别，提醒学生课后放松。

　　双手前抛实心球说课稿 6

　　一、说教材

　　双手前抛实心球在体育教学体系里占据关键地位，它是一项综合性体能训练项目。既能强化学生上肢力量，又能通过全身协调配合锻炼核心稳定性、下肢爆发力。在实际教学中，它可以帮助学生掌握基本运动技能，提升身体控制能力，还能为学生参与田径运动会等赛事储备能力，是中学体育不可或缺的内容。

　　二、说教法

　　1. 合作学习法：将学生分成若干小组，每组推选组长。在练习过程中，小组成员相互观察、互相纠正动作，共同探讨提高投掷距离的方法，培养合作精神与交流能力，如一起研究如何调整预摆节奏来配合发力。

　　2. 纠错教学法：教师在学生练习时仔细观察，及时捕捉错误动作，通过集中讲解、个别演示等方式，引导学生认识错误根源并掌握纠正方法，如针对“抛球时身体后仰过度”的错误，现场演示正确与错误对比，让学生一目了然。

　　3. 拓展训练法：在学生基本掌握动作后，引入一些拓展练习，如改变投掷姿势（坐姿、跪姿）、增加投掷物重量（使用稍重实心球），拓宽学生技能边界，挖掘运动潜能。

　　三、说学情

　　中学阶段学生身体机能快速发展，具备一定的运动基础和理解能力，但他们在运动中的自我控制和精细动作调节能力仍有待提升。部分学生可能因过往运动经历，对投掷项目有偏见或恐惧，而另一部分学生则可能过度自信，忽视基础动作规范。教学中要平衡这些心态，引导学生科学训练。

　　四、说教学目标

　　1. 知识目标：让学生系统掌握双手前抛实心球的动作结构、发力顺序及力学原理，明白动作规范的重要性。

　　2. 技能目标：多数学生能够精准、稳定地完成双手前抛实心球动作，成绩达到相应年龄段标准，部分特长生能在技巧和力量运用上达到较高水平。

　　3. 情感目标：培养学生克服困难的'毅力，养成严谨认真的运动态度，通过小组合作增进同学间友谊。

　　五、说教学过程

　　1. 开始部分（3 分钟）

　　课堂常规：集合队伍，师生问好，检查学生身体状况和着装，安排见习生。

　　热身慢跑：组织学生绕操场慢跑，途中穿插简单手臂摆动、高抬腿等动作，提升心率，活动全身关节。

　　2. 准备部分（7 分钟）

　　球操热身：学生手持实心球，跟随教师做自编球操，包括头部转动、体侧屈、弓步压球等动作，既熟悉球性又充分热身。

　　关节活动：重点进行手腕、肩部、腰部、膝关节等关节的专项活动，降低受伤风险。

　　3. 基本部分（30 分钟）

　　讲解示范：教师站在投掷区，正面、侧面分别示范动作，配合详细讲解，剖析发力点和动作衔接，让学生建立清晰动作表象。

　　分组初练：学生分组进行持球、预摆练习，组长组织，教师巡回，运用纠错教学及时纠正普遍性错误。

　　进阶练习：小组开展合作学习，相互交流，尝试完整投掷，记录成绩并分析改进。教师穿梭指导，提供专业建议。

　　拓展挑战：挑选学有余力的学生参与拓展训练，改变条件增加难度，激发运动潜能，其余学生巩固基础动作。

　　4. 结束部分（5 分钟）

　　放松拉伸：引导学生进行全身拉伸，如手臂拉伸、弓步压腿、体前屈等，放松肌肉，消除疲劳。

　　课堂总结：回顾本节课重点，点评学生表现，表扬优秀小组和个人，提出改进方向。

　　归还器材，师生道别。

　　双手前抛实心球说课稿 7

　　一、指导思想

　　本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主选择和创新学习。以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动、创造和合作的乐趣。

　　二、教学目标

　　1、理解掷实心球的锻炼价值，自主选择适合自己的练习方式，提高自身投掷能力。

　　2、通过自主探究学习，能掌握一至二种投掷方法，且动作协调，用力顺序正确。

　　3、提高探究学习的能力，培养创新与合作意识。

　　三、学生情况

　　学生有个性，有自己的主见，好动、好学，兴趣广泛，认知能力、自锻意识、自控能力强。班级的体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

　　三、教材分析

　　从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了选择性投掷、掷远练习、趣味性投掷、跑跳绳往返接力比赛等练习方法来调动学生兴趣和积极性，并采用小组自主选择探究学习的'组织形式来保证课的目标的实现。

　　四、重难点分析

　　教学重点：帮助学生掌握1至2种投掷实心球的练习方法

　　教学难点：全身协调用力

　　五、教法与学法

　　1、教法：根据学生生理、心理特点，我采用了启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。

　　2、学法：采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法调动学生积极性，让学生成为学习的主体。

　　六、实践与体会

　　选择性投掷练习

　　A、上一步双手头上掷球

　　B、左右手推球

　　C、双手胯下前抛球

　　D、双手侧撇投球

　　（我选择、我练习、我喜欢）

　　实心球掷远练习

　　以投远为目的进行创新投远练习，不限姿势，只要能投远就行。（爱拼才会赢）

　　趣味性投掷练习

　　打保龄球、打靶（学以致用）

　　双手前抛实心球说课稿 8

　　一、指导思想与理论依据：

　　本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”指导思想。根据“两端式”教学的基本理念，在课堂教学中创设适合于实心球教学的课堂情境，在教学过程中充分发挥教师的主导作用，增强学生的主动参与意识，注重学生的个体差异，因材施教，引导学生积极、主动地进行学习，真正做到以学生的发展为中心，促进学生身心健康成长。

　　在教学过程中努力做到以学生发展为中心，充分发挥君朋小组的作用，重视学生主体地位的充分体现和学生的情感体验。以此来促进学生学习的积极性和学习潜能的充分发挥，进一步提高学生的体育学习能力。

　　二、教学背景分析：

　　1.本课时数内容分析：

　　实心球项目为我校高一年级学生田径必修模块内容之一，本学段的实心球教学共包括4次课。本课为第一次课，本次课是在新的课程改革背景下进行的一节田径必修课教学，教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

　　2.学生情况分析：

　　本次课的教学对象为高一年级三班、五班的男生,共40人。学生的`组织性、纪律性强，身体素质属中等水平，思维活跃、练习积极主动、集体荣誉感强，能够积极地配合教师的授课。

　　三、教学目标：

　　1.知识与方法目标：

　　通过教学使学生初步建立投掷实心球的技术意识，学会双手前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。

　　2.运动机能与身体素质目标：

　　通过学习发展学生的协调能力，使70%左右的学生初步掌握双手前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

　　3.心理品质和教育目标：

　　通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

　　四、教学重点和难点：

　　1.教学重点：蹬地、收腹。

　　2.教学难点：甩臂。

　　五、教学手段和主要教学方法、教学资源：

　　1.主要教学方法：两段式教学、启发式教学、探究式教学、师生互动的合作式教学、生生互动的合作式教学等。

　　2.教学手段：先分解后完整、循序渐进、区别对待、个人展示等教学手段。

　　3.教学资源：

　　A.教师资源：授课教师具有扎实的教学基本功和理论基础，能够深刻的理解教材，在课堂上能够根据学生的实际情况合理地选择有针对性的练习方法，课堂教学效果显著。

　　B.场地器材资源：本课的教学器材可以有效地保证课堂教学的顺利进行，为学生安全、主动地学习提供了有力的保障。

　　六、教学流程示意图：略。

　　七、学生身心状态预计：

　　整堂课的练习密度约为：35%-----37%，练习强度中等偏上。

　　八、课堂情感氛围：

　　1.激发兴趣;

　　2.积极思维;

　　3.协作互助;

　　4.守纪、紧张、奋进、活泼。

　　九、安全预案：

　　1.见习同学建议随队见习，如果身体条件允许应做技术模仿，特殊情况可以休息。

　　2.充分做好准备活动，每项技术练习前向学生进行安全教育，防止出现伤害事故。

　　3.如学生突感身体不适(头晕、恶心、腹痛等)应及时安排休息或送医务室检查。

　　4.如学生出现意外伤害及时送医院进行治疗。

　　双手前抛实心球说课稿 9

　　一、指导思想

　　本课根据体育新课程标准的精神和理念，始终以“健康第一”为指导思想，同时坚持教师为主导，学生为主体的思路。在教学过程中，通过改变教学策略和学生的学习方式，在游戏过程中、在互帮互学的热身激趣中，充分发展学生的身体、心理以及社会适应等能力的综合素质，营造一种积极向上，欢快而愉悦的课堂环境，使学生在体育课堂上体会到成功的乐趣，加深对体育课的热爱。

　　二、教材分析

　　实心球是一种传统的体育投掷器材。适当的练习实心球投掷能增进人的爆发力和全身协调性，在体育教学中占有举足轻重的作用。然而，实心球的教学也被学生和教师认为是比较乏味、枯燥的教学内容，学生学起来感到机械，练起来又比较的辛苦。如何才能激发学生的兴趣和调动学生的学习积极性就是成为本堂课教学关键。因此，在本课的设计中用游戏引导学生，用“海底隧道、青藏铁路”、“打豆腐”和“抱西瓜”等一系列的情景游戏来取代枯燥烦闷的投掷力量练习，从而更好的完成实心球的教学内容。同时，实心球的投掷是一个很复杂的技术过程，在充分考虑教材的基础上我把实心球分为技术动作的的学习（课时一），蹬地发力上步∕跳步投掷（课时二）两个部分，本课就是以学习技术动作为主的（课时一）。

　　三、学情分析

　　本次授课的对象是小学五年级的学生，正处于水平三阶段，他们在心理上更加注意教师和学生对自己的态度，团队意识逐渐加强，对集体性的游戏项目产生浓厚的兴趣，通过在类似“海底隧道、青藏铁路”的集体游戏项目的练习证明自我，达到增强学生自信，也更好的.融入到集体中。同时他们的生活条件较好，受到父母的关爱比较多，没吃过苦让他们在学习实心球的时候更加显得怕脏、怕重，本课在教学设计上充分运用循序渐进的诱导试学习，让学生在不知不觉中掌握一系列的实心球学习任务。

　　四、教学目标

　　1、增进投掷知识的了解，掌握实心球的投掷方法

　　2、发展上肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作意识

　　3、发扬体育精神，形成积极进取顽强拼搏的生活态度

　　五、教学重难点

　　重点：持球成反弓姿势、投掷步伐（上步、跳步）难点：动作连贯协调

　　课的流程与特色：本课在遵循体育课堂要求的前提下，大胆运用游戏激趣，让学生在一种欢快、愉悦的课堂氛围里“学”“乐”。游戏的激趣，协同准备活动“打豆腐”更是把学生的学习气氛推向高潮。接下来教师的投掷示范，让学生在教师身上找到一种钦慕的学习感觉。然而，教学过程也并不是直入主题，而是采用先无球投掷动作学习，然后有球（皮球）练习，最后是引导下节课的的学习内容——实心球的蹬地发力上步∕跳步投掷，达到承上启下，也达到课课练的效果。

　　自编实心球持球顺口溜：大西瓜变小西瓜，抱的手形没变化。

　　自编实心球投掷顺口溜：持球后仰成反弓，蹬地收腹手前挥，低头鞭打球出手，理想成绩任你秀。

　　双手前抛实心球说课稿 10

　　一、指导思想：

　　本课以《课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生的生理健康、心理健康、社会健康为德育目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为终身目标。并充分发挥体育游戏的魅力，以游戏化、情绪化的教学手段，达到教学目标。使学生在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣；让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法；在竞争中提高运动技能。

　　二、教材、学情分析：

　　从以往的实心球教学情况来看，有大多数的同学不喜欢上投掷课，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味，如何才能激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和互帮互助的体育品质呢？是我这节课需要解决的问题。针对这一情况，首先从安全的的因素考虑，

　　三、本课的重点：

　　初步了解各种投掷实心球的方法。难点：发力顺序及身体的协调用力。

　　四、教学目标：

　　1、初步了解各种投球的方法，通过本节课初步掌握一两种投掷方法。

　　2、掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调；

　　3、通过游戏的个性和心理素质，培养学生的团结协作的竞争意

　　识，在游戏中培养合作意识，提高解决问题的能力。

　　五、课的过程及设计意图：

　　1、开始部分：

　　首先是课堂常规，整队、集合、报告人数、师生问好、宣布课的内容。

　　然后是准备活动的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，并且充分利用现有的场地和器材，激发学生的兴趣。

　　第二小部分为拍手操，节奏强，气氛活跃。

　　第三小部分紧扣本课教学内容，进行一个小型导入游戏，在基本部分开始之前让学生以游戏的`方法让学生提高对实心球的学习兴趣，并且通过游戏可以对身体各部分进行拉伸运动，一举三得。

　　2、基本部分

　　基本部分开始是学生自抛自接实心球，为投掷实心球做铺垫，自抛自接体现学生自主运动性，并且多种形式的抛接练习有一定的趣味性，提高学生的学习兴趣，基本让学生在愉快的氛围中完成这部分教学内容。

　　在投掷实心球的各种方法教学开始之前先让学生用自己的经验进行投掷练习，体现学生的自主性。并提出问题进行投掷练习，让学生学会探究学习，在学习中提高解决问题的能力。

　　重点强调发力顺序和身体的协调用力，使学生初步掌握投掷实心球时的发力顺序。

　　基本部分第二部分为两个游戏，第一个游戏是穿越雷区，让学生

　　用自己手中的实心球组成雷区，充分利用了器材。游戏的形式为集体争先，在游戏中培养学生团结合作的意识。通过双脚跳过实心球发展学生的下肢力量，做到一节课中身体各部分的协调发展。

　　第二个游戏是搬运工，实际是通过此游戏达到回收器材的目的。并且在游戏过程中还涉及到搬运顺序的问题。在游戏开始之前让各组学生集体研究搬运对策，真正体现学生合作学习，在游戏中提高解决问题的能力。

　　结束部分为放松，模仿海浪，让学生拉手，重点放松四肢。

　　双手前抛实心球说课稿 11

　　一、指导思想

　　依据新课程改革的基本要求我们秉承的指导思想实在保证学生安全的前提下，坚持健康第一的指导思想，以学生为主体教师为主导，教学中充分激发学生的运动兴趣，调动学生体育锻炼的积极性，增强学生体质增进学生健康，促进学生快乐健康全面的成长。

　　二、教材分析

　　双手头后前掷实心球是人教版教材水平三六年级的教学内容，是小学体育教材的重要组成部分，双手头后前掷实心球是投掷类项目的基础，也是学生发展自身力量的重要手段。

　　三、学情分析

　　本课授课对象是六年级学生，学生普遍的活泼好动，有一定的体育认知，对体育运动的参与性较强，因此在教学中应少说多练，让学生重点体会协调用力的顺序。

　　四、教学目标

　　（1）认知目标：

　　通过学习使同学们了解双手头后前掷实心球的动作方法，激发学生们的运动兴趣，调动学生参与体育运动的积极性。

　　（2）技能目标

　　通过学习使80%同学们能够基本掌握双手头后前掷实心球的'动作要领，发展同学们的身体素质，提高同学们投掷能力。

　　（3）情感目标

　　培养同学们的团结合作意识，以及同学们克服困难勇于挑战自己的意志品质。

　　五、教学重难点

　　教学重点：蹬地、挺腰、甩臂的用力顺序

　　教学难点：动作协调连贯、快速甩臂

　　六、教法与学法

　　（1）讲解示范法

　　（2）完整教学法

　　（3）分解教学法

　　（4）循序渐进法

　　（5）评价法

　　七、教学过程

　　（1）开始环节：——3分钟

　　课堂常规——集合整队、检查服装安排见习生、师生问好、宣布本课内容。

　　队列队形——原地三面转法、行进间齐步走—立定，重点培养同学们整体意识，提高同学们的注意力。

　　（2）准备环节：——7分钟

　　慢跑活动、徒手操——使同学们充分热身，为上好本堂课做好充分的准备。

　　（3）主体环节：——27分钟

　　1、教师示范并讲解动作要领

　　解决问题——让同学们在脑子里面有一个整体的动作表象

　　2、学生们进行徒手持球练习（3—5次）

　　3、学生们进行有球持球练习（3—5次）

　　解决问题——熟悉球性、正确掌握持球的姿势

　　4、学生们坐于垫上前掷实心球练习（5—7次）

　　解决问题——让学生们体会快速甩臂这一项

　　5、学生们跪于垫上前掷实心球练习（5—7次）

　　解决问题——让学生们体会挺腰、甩臂的协调用力顺序

　　6、学生们站在垫后前掷实心球练习（7—10次）

　　解决问题——让学生们体会蹬地、挺腰、甩臂的协调用力顺序

　　7、游戏：障碍跑往返接力（分4组）

　　通过游戏同学们充分活动下肢，使同学们全面发展。

　　（4）结束环节——3分钟

　　放松活动、总结、学生收回器材

　　八、教学反思

　　双手前掷实心球对于发展学生的力量素质有着良好的作用，在教学过程中学生往往不能正确的掌握用力方式，本节课主要针对双手头上掷实心球正确用力顺序展开教学。

　　上完本节课后进行了认真的反思，自己感觉整堂课比较流畅，环节衔接的比较好，但对于好多细节问题由于缺乏经验不能够很好的把握。

　　本次课主要是让学生体会双手头上掷抛实心球的用力顺序，采用了坐式和跪式头上抛球以及完整的技术动作加以反复练习，在最后的游戏中充分调动学生的积极性，与上肢相配合设计成过往障碍返接力跑的形式。通过游戏让学生在这个氛围中学会交流、合作、分享实践的成果，培养了学生乐于发挥团队合作精神和勇敢顽强的优良品质。