跳绳比赛活动方案

时间：2025-11-24 11:23:20 活动方案我要投稿

跳绳比赛活动方案合集15篇

　　为保障事情或工作顺利开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案属于计划类文书的一种。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家整理的跳绳比赛活动方案，希望能够帮助到大家。

跳绳比赛活动方案合集15篇

跳绳比赛活动方案1

　　一、活动背景：

　　为增添节日气氛，提升学生们的.身体素质，培养团队精神，丰富校园文化生活，我校决定举办迎新春跳绳比赛。

　　二、活动时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午X点

　　三、活动地点：学校操场

　　四、参赛对象：全校学生

　　五、活动规则：

　　比赛分为单人跳和团体跳两个项目。单人跳包括30秒单摇跳、30秒双摇跳；团体跳包括男子8人“8”字跳和女子8人花样跳。

　　单人跳项目，每名选手限跳一次，以30秒内跳的次数多少决定胜负。团体跳项目，每班限报男、女各一个队，每队8人，每队限跳一次。

　　比赛时，选手必须按规定跳绳，违反规定者将被取消资格。

　　比赛结果以裁判员宣布为准。

　　六、活动组织：

　　活动由体育教研室负责组织，各班级体育委员负责报名。报名截止日期为XXXX年XX月XX日。

　　比赛前，各班要将参赛选手带到指定场地，做好比赛前的准备工作。

　　比赛后，学校将颁发奖品和证书，以表彰优胜者。

跳绳比赛活动方案2

　随着年龄的增长，幼儿的体力和力量不断提高，跳绳在幼儿园的体育活动中受到了广泛的关注和推广。跳绳运动在幼儿中具有很大的潜力，它可以增强幼儿的身体素质，调节身心状态，培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。在幼儿园举行跳绳比赛活动，可以让孩子们通过比赛，展示自己的才华和技巧，也能增加幼儿的兴趣和参与度，是一项有益的活动。

　　一、活动目的

　　1、增强幼儿体质，提高体能水平；

　　2、培养幼儿的团队合作精神和竞争意识；

　　3、提高幼儿的自信心和表现能力。

　　二、活动时间

　　活动时间在周末或者节假日举行，时间可以根据实际情况而定，为了让更多的家长能够参与进来，建议活动时间选择在下午或晚上，活动时间不超过两小时。

　　三、活动内容

　　1、比赛规则

　　（1）比赛设男子组和女子组；

　　（2）比赛项目为单人跳绳、双人跳绳、多人跳绳；

　　（3）比赛分为初赛和决赛两个环节，初赛按照年龄分组，决赛则按照比赛成绩排名决出胜负；

　　（4）评分标准：根据比赛者跳绳的次数和难度，按照一定的评分标准进行评判。

　　2、比赛场地

　　比赛场地建议选在室内，以跳舞房、礼堂等场地为佳。为了让活动更加有趣和富有变化，可以设置不同的跳绳场地，如直线跳、转圈跳、高速跳等。

　　3、活动策划

　　（1）报名阶段：规划一定的报名时间，在园区内张贴报名海报，以及在幼儿园门店或其他渠道进行线上报名；

　　（2）准备阶段：确定比赛的节目单和规则，并根据实际情况配备场地设备，如比赛用绳子，比赛计分板等；

　　（3）组织阶段：比赛当天，根据比赛规则和场地布置，安排工作人员维护比赛秩序和场地环境，指导幼儿家长观看比赛等工作。

　　四、活动效果

　　通过跳绳比赛活动，可以达到以下效果：

　　1、增强幼儿体质和锻炼身体素质；

　　2、增强幼儿团队合作精神和竞争意识；

　　3、增加家长对幼儿园的信任和对幼儿成长的了解；

　　4、建立幼儿园品牌知名度，提高园区知名度和影响力。

　　五、注意事项

　　1、安全问题：活动地点需要选择安全可靠的场地，保障孩子的跳绳安全。

　　2、人员考勤：活动现场需要安排专人查勘，记录幼儿和老师的`考勤情况。

　　3、风险评估：需要对活动的风险进行评估和管控，减少各种安全隐患和风险。

　　4、活动后续：对于活动后续的宣传和推广，也需要规划和有序安排。

　　在活动举办的同时，幼儿园还可以通过此次比赛活动，达到与各相关企业或者机构合作的目的，如获得其赞助或合作支持，提升合作品牌知名度和影响力。

　　以上是幼儿园跳绳比赛活动方案，希望对幼儿园的体育活动有所参考和启示。相信通过这样的活动，可以引导幼儿全面发展，健康成长，为今后的健康人生打下扎实的基础。

跳绳比赛活动方案3

　　为了认真落实“健康第一”的指导思想，在我校掀起体育锻炼的热潮，广泛、深入地开展阳光体育运动，切实提高健康水平和身心健康，培养的高尚情操，丰富教师的业余文化生活，营造浓郁体育文化氛围，促进学校的精神文明建设和和谐稳定，提高我校教师身体素质，特举行本次“教师跳绳”比赛。具体安排如下：

　　一、比赛时间：

　　20xx年12月13日下午

　　二、比赛地点：

　　操场

　　三、参加人员：

　　全体教师

　　四、竞赛内容

　　1.个人一分钟跳短绳

　　2.以教研组为单位一分钟跳长绳（分为4组）

　　五、竞赛规则

　　短绳：以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按规定时间所跳的次数确定成绩。

　　长绳：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的.教师在同侧另一端排队，循环接替（“8”字形）。每次跳的人数为1人，若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误的紧跟上去，比赛继续进行。

　　六、奖励办法

　　短绳：一等奖10名

　　二等奖15名

　　三等奖25名长绳：一等奖1名

　　二等奖1名

　　三等奖2名

跳绳比赛活动方案4

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月5日—11月9日大课间，各班发动学生训练。

　　第二阶段：11月12日—11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　第三阶段：11月19日—11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　四、活动地点：

　　营东一中田径场。

　　五、设置组别

　　一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

　　六、组织方法

　　1、以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。

　　2、充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

　　七、比赛规则

　　（一）单人跳绳

　　1、比赛时间：1分钟

　　2、初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）

　　3、参加决赛人数：每班5男5女

　　4、决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的`跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

　　（二）集体跳绳

　　1、比赛时间：1分钟

　　2、比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定

　　一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）

　　三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）

　　3、比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

　　八、奖项设置

　　1、单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。

　　2、集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。

　　3、根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。

　　九、其他有关事项

　　1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2、每个班级原则上参加比赛的队员不重复。

　　3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4、活动器材学生自备。

　　5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

　　6、观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的安排。

　　7、请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至zz

　　8、未尽事宜，另行通知。

　　政教处、教务处、体育组

跳绳比赛活动方案5

　　一、比赛目的：

　　响应参与文体节活动号召，活跃校园气氛，丰富学生课余生活，提高学生身心素质。

　　二、比赛时间：

　　x年5月16日（团体）、5月18日（个人）

　　三、比赛地点：

　　校篮球场

　　四、比赛项目：

　　单人跳、集体跳

　　五、比赛办法：

　　各项分别取

　　一、二、三等奖

　　（一）单人赛比赛规则：

　　比赛时间：1分钟

　　比赛人数：每班限报男女同学各5名，分男子组和女子组。

　　比赛规则：参赛者可以自由选用各种单人跳法，一分钟内，单人跳绳总次数多者名次列前。如出现失误，则失误本次不计数。

　　（二）集体赛规则：

　　比赛时间：三分钟

　　比赛人数：每班限报12人。（男女各5人，另报2人摇绳）。

　　比赛规则：比赛队员要从绳子的'一边按顺序依次跳过绳子到另一边，按“∞”形跑动。若在比赛过程中不跳即跑出，则不计本队次数，若中间失误可接着跳，比赛结果以三分钟内通过绳子的总人数多者名次列前。

　　六、奖励办法

　　单人赛：设男女

　　一、二、三等奖各一名。

　　集体赛：设团体

　　一、二、三等奖各一名，成绩相同则并列。

　　七、要求：

　　1、参赛队员需按时到场，比赛开始时未到场则视为弃权。

　　2、注意纪律、听从安排，违纪者取消比赛成绩。

　　八、未尽事宜另行通知。

跳绳比赛活动方案6

　　为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班集体凝聚力，增进同学之间的友谊，凝人气，聚力量，为全体学生提供了一个张扬个性，互动交流的平台，举办跳绳比赛活动，树立学生为了祖国强大而努力锻炼身体的信心。

　　一、比赛时间：

　　20xx-10-24日下午2：00

　　二、比赛地点：

　　学校院内

　　三、比赛人数：

　　每班报3人

　　四、比赛内容：

　　一分钟单摇跳绳

　　五、比赛方法：

　　以年级组为单位进行，一、二年级为一组，三、四、五年级为一组

　　六、规则

　　一分钟单摇跳绳：

　　比赛时一人摇绳（单摇）。办法是：一人双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。

　　七、比赛注意事项：

　　各班在比赛前将参赛学生名单打印一份交宋永亮，便于快速登记的成绩。

　　顺序：一至五年级参赛选手两人一组依次跳

　　数个数：由田玉峰、祝雅争数个数，每两名数一个比赛队员，记录两人的'平均数为最终结果。

　　记录：由宋永亮记录参赛队员的成绩。

　　八、奖项设置：

　　一等奖两名、二等奖三名、三等奖十名

　　九、活动领导小组，裁判、工作人员安排。

　　组长：彭静

　　场地划分：孙生民

　　裁判员:孙生民

　　计时员、计数员：田玉峰、祝雅争

　　统计员：宋永亮

　　摄影：杨远真

　　十、活动器材：

　　跳绳各班可以自备。

　　十一、活动要求：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　　4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

　　5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

　　6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　　8、所有工作人员比赛前到操场集中。各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　　十二、比赛日程安排：

　　20xx年10月24日下午2：00开始进行跳绳比赛。

跳绳比赛活动方案7

　　一、指导思想

　　通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进阳光体育活动深入开展。

　　二、活动时间：第十六周

　　三、活动内容：

　　培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“冬季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。

　　四、比赛形式：跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：

　　第一类是普及性的活动，即每周的`体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。第二类是比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。

　　五、组织领导：

　　组长：x

　　裁判员：x

　　六、比赛安排

　　1、比赛以年级为单位跳绳比赛以一分钟为时限。办法是：

　　（1）每次比赛每人试跳一次。（2）比赛时，一人跳两人记数。

　　2、踢毽子比赛1年级单踢，以个数为单位，办法是：

　　（1）比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数；

　　（2）每次比赛每人试踢一次。

　　3、比赛时一人踢两人记数。

　　七.评比规则

　　1、参加比赛人员数：（每个班级）

　　跳绳：5名

　　踢毽子：5名

　　2、参赛班级为1-5所有班级，

　　3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。（集体名次以参赛队员总成绩计算）

跳绳比赛活动方案8

　　活动目标：

　　增强幼儿体质，提高跳绳技能。

　　培养幼儿团队协作和竞争意识。

　　营造快乐、和谐的幼儿园氛围。

　　活动时间：XXXX年XX月XX日

　　活动地点：幼儿园操场

　　参与人员：幼儿园全体学生及教师

　　活动内容：

　　前期准备：各班组织跳绳训练，确保每位幼儿掌握基本跳绳技巧。

　　比赛规则：分为个人赛和团体赛，按年龄分组进行。个人赛以连续跳绳次数为评分依据，团体赛以班级为单位，计算总成绩。

　　比赛流程：先进行个人赛，再进行团体赛。比赛过程中，教师负责计时和记录成绩，确保公平公正。

　　奖励机制：设立一、二、三等奖，鼓励幼儿积极参与，培养荣誉感。

　　活动意义：

　　本次跳绳比赛旨在锻炼幼儿身体，提高跳绳技能，同时培养团队协作和竞争意识。通过比赛，增强幼儿自信心，促进身心健康发展，为幼儿园营造快乐、和谐的氛围。

跳绳比赛活动方案9

　　一、活动背景：

　　新春佳节即将来临，为增添节日气氛，提高大家的运动积极性，我们特别策划了一场有趣的迎新春跳绳比赛。

　　二、活动目标：

　　增强大家的锻炼意识，提高身体素质。

　　丰富业余生活，培养团队精神。

　　通过比赛，营造欢乐、祥和的.节日氛围。

　　三、活动时间：XXXX年XX月XX日（暂定）

　　四、活动地点：XXXX（具体地点待定）

　　五、参赛对象：全体员工及家属均可参加

　　六、比赛规则：

　　比赛分为单人赛和团体赛两部分。

　　单人赛以个人跳绳次数决定胜负；团体赛以团队总成绩决定胜负。

　　比赛采用计时方式，单人赛和团体赛均为XX分钟。

　　参赛者需遵守比赛规则，尊重裁判判决。

　　七、奖项设置：

　　单人赛：设一、二、三等奖，颁发荣誉证书及奖品。

　　团体赛：设一、二、三等奖，颁发荣誉证书及奖品。

　　优秀组织奖：对组织工作出色的部门颁发荣誉证书。

　　八、活动预算：

　　本次活动预算根据比赛规模、奖品设置等情况确定。我们会合理控制成本，确保活动的顺利进行。

跳绳比赛活动方案10

　　一、活动时间：

　　XXXX年XX月XX日

　　二、活动地点：

　　学校操场

　　三、参赛对象：

　　全校小学生

　　四、比赛规则：

　　以班级为单位组队参赛，每队人数不超过XX人。

　　比赛分为单人跳和团体跳两个项目。

　　单人跳：每位选手XX分钟，跳绳次数多者胜。

　　团体跳：每队选手同时跳绳，XX分钟，跳绳次数多者胜。

　　若出现跳绳次数相同的情况，则进行加时赛，直至分出胜负。

　　五、奖项设置：

　　单人跳项目：设一、二、三等奖。

　　团体跳项目：设一、二、三等奖。

　　六、活动准备：

　　提前一周向全校师生宣传比赛活动。

　　准备跳绳比赛所需的器材和场地。

　　组织裁判员和志愿者进行培训。

　　七、活动流程：

　　开幕式：主持人介绍比赛规则，领导致辞。

　　比赛进行：按照赛程安排进行单人跳和团体跳比赛。

　　颁奖典礼：颁发获奖证书和奖品，表彰优秀选手和团队。

　　八、活动总结：

　　活动结束后，组织人员对活动进行总结，评估活动效果，为下一次活动提供参考。

跳绳比赛活动方案11

　　一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

　　二、比赛时间：20xx年10月16日下午第七、八节课。

　　三、比赛地点：学校篮球场

　　四、比赛内容：（跳绳方法）

　　单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一年级、二年级、三年级一组）（甲组：四年级、五年级、六年级一组）各班报8人。

　　五、比赛人数：各班如有特殊情况不能参加比赛的报教务处批准。

　　六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的.总次数为个人最后成绩。

　　七、奖项设置：

　　个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一名是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）

　　八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

　　组长：

　　成员：

　　裁判长：

　　裁判员：

　　计时员：

　　计数员：由学生担任（4-6年级各班报2人担任计数员）

　　记录员：由学生担任

　　统计员：由学生担任

　　宣告：学生两人

　　摄影负责：

　　九、活动器材：跳绳由学校统一配备。

　　十、活动要求：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　　4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

　　5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

　　6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　　8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　　9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。

　　比赛日程安排

　　20xx年10月16日下午第七、八节课

跳绳比赛活动方案12

　　一、比赛形式

　　幼儿园跳绳比赛分为个人赛和队伍赛两种形式。在个人赛中，幼儿需要在规定时间内跳最多的次数。在队伍赛中，幼儿分为小组，每个小组由3—5人组成。小组之间进行比赛，每个小组需要在规定时间内完成尽可能多的跳绳，最后根据总跳绳数确定胜负。

　　二、比赛规则

　　1、比赛时间：一般为10—20分钟。在这个时间内，个人或小组需要跳绳尽可能多的次数。

　　2、跳绳方式：跳绳方式不限，可以使用单人跳、双人跳等方式。

　　3、计分规则：比赛结束后，统计每个人或小组跳绳的次数，按照高低顺序进行排名。

　　4、器材要求：要求每个幼儿携带自己的跳绳器材，如有幼儿没有跳绳器材，学校可以提供。

　　5、安全规范：为了保障幼儿的安全，比赛过程中必须有专人看护，严禁在赛场周围奔跑、滑动等行为，以免伤害到其它人。

　　三、比赛策划

　　1、进行跳绳技巧训练：在比赛开始前，建议对幼儿进行跳绳技巧的训练，帮助他们更好地掌握跳绳技巧，提高跳绳效率。

　　2、进行赛前演练：在比赛前，可以在操场或其它平坦的地方设置赛道，让幼儿尽情练习，熟悉赛场环境。

　　3、制定比赛计划：在比赛前，根据幼儿人数和跳绳器材数量，制定出比赛的时间、形式、规则等内容，并将其公布给所有参赛人员。

　　4、准备奖品：在比赛结束后，对获胜者进行表彰，奖励一些小奖品。同时，要对所有幼儿进行安慰性奖品的发放。

　　四、比赛后续

　　1、对比赛进行总结：在比赛结束后，可以对比赛进行总结，分析比赛中出现的问题，为今后的跳绳比赛提供更好的方案。

　　2、布置作业：比赛后，可以布置一些跳绳的作业，让幼儿在课余时间不断练习，提高跳绳水平。

　　3、推广跳绳文化：跳绳比赛可以推广跳绳文化，让更多的人了解跳绳的好处，从而提高幼儿园的'整体竞争力。

　　总之，跳绳比赛是一项非常有益的活动，可以提高幼儿的体能、协作能力和竞争意识，同时也可以为幼儿园营造出一个积极向上、健康向上的氛围。希望所有幼儿都能通过跳绳比赛，体验到健康快乐的竞技氛围。

跳绳比赛活动方案13

　　一、竞赛目的

　　为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动的开展，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。

　　二、竞赛时间

　　11月26日星期二 8：25——8:55

　　三、竞赛地点

　　小学部；篮球场初中部；1号楼前广场

　　四、参赛办法：

　　1、跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）

　　2、踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）

　　3、先踢毽后跳绳。

　　五、竞赛内容

　　1、一、二年级两分钟单跳（塑料绳）

　　2、三~九年级两分钟双摇跳（麻绳）

　　3、三~九年级两分钟盘踢。（鸡毛毽）

　　六、竞赛规则

　　1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

　　2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

　　3、个人成绩以一次试踢、跳的'成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。

　　七、比赛用具

　　单跳的均为塑胶绳

　　双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳

　　踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子

　　八、竞赛奖项

　　各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。

　　九、竞赛裁判安排

　　总裁判长：xx

　　场地划分：小学部：xx 初中部：xx

　　裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生初中部由x老师安排

　　发令：xx

　　十、摄影：xx

　　十一、医务：xx

　　注：比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。

跳绳比赛活动方案14

　　一、指导思想

　　增强学生体质，坚持“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，贯彻“健身育人”的教育理念。最大限度推动与加速发展我校跳绳活动，形成全员参与的体育锻炼的良好风气，让阳光体育运动在我校蓬勃发展。

　　二、比赛时间

　　**年10月31日

　　三、比赛场地

　　校园课间活动场地

　　四、比赛内容：

　　1—6年级单人一分钟跳短绳

　　五、竞赛规则：

　　1、每班男、女各5人

　　2、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按一分钟所跳的`次数确定成绩。

　　3、分低年级组、中年级组和高年级组进行，一、二年级为低年级组，三、四为中年级组，五、六年级为高年级组。高、中、低年级组又分男生组、女生组，各班男、女组的成绩相加为各班最后成绩。

　　4、限时均为1分钟，跳绳过程中可以停顿，若在比赛过程失误，队员可继续再跳数字累计

　　六、奖励办法：

　　短绳个人奖：各年级组各取男女取前3名学生，以累计成绩多者为胜。

　　短绳集体奖：各年级组按班级成绩排名，第一名一等奖，第二名二等奖

　　七、竞赛领导小组

　　组长：卢云生

　　副组长：张万强丁丽杰

　　成员：各班主任

　　八、竞赛裁判安排

　　裁判员：丁丽杰张万强杨玉秀秦满玲郑锐尹高丹

　　计时员：丁丽杰

　　摄影负责：杨玉秀

　　九、注意事项

　　参赛运动员必须在规定的场地内完成1分钟的比赛任务，超出比赛规定场地，经教师裁判认定，必须立刻终止比赛。

跳绳比赛活动方案15

　　跳绳是民间的一项体育活动，深受大家的'喜爱。经常参加跳绳活动对身体有很多好处。长久以来，把跳绳作为我校阳光活动的一项体育特色来开展运动。经校长室研究决定举行全校跳绳比赛，具体安排如下：

　　一、比赛时间：20xx年12月底

　　二、比赛地点：学校大操场

　　第一比赛场地：二、四、五年级在培训中心操场。

　　第二比赛场地：一、三、六年级在大操场。

　　三、比赛顺序：高年级——中年级——低年级。每轮两个班同时，从1班2班开始，以此类推。

　　四、比赛要求及方法：

　　1、跳绳时间：1——6年级均为1分钟

　　2、跳绳人数:各班由班主任老师自行选拔班级跳绳人员。男、女不限（一、二年级20人，三、四年级30人，五、六年级30人）

　　3、各年级跳绳比赛内容：一年级并脚跳、二年级踩水跳、三年级反跳、四年级交叉跳、五年级跳双飞、六年级跳长绳。

　　五、本次比赛用绳各班学生自带。学校不提供比赛用绳。

　　裁判员比赛名单

　　一、总裁判长：z

　　二、裁判长：z

　　三、成绩公告：

　　第一比赛场负责人：z

　　成绩公告：z

　　第二比赛场负责人：z

　　成绩公告：z

　　四、报道及摄影：z

　　五、场地裁判长：z

　　六、记时员：（1场地）z（2场地）z

　　七、成绩记录：（1）z（2）z

　　八、调度员（安排班级先后顺序）：

　　（1）z(2)z

　　九、裁判员：六年级学生六（1）、（2）班；五年级（1）、（2）班

　　十、场地布置：z以及体育组全体教师。

　　十一、奖励办法：各年级按比赛成绩取团体总分前三名，当场发奖。

　　校长室

　　体育组

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