全国爱牙日宣传活动方案

时间：2023-03-09 08:36:17 活动方案我要投稿

全国爱牙日宣传活动方案

　　为了确保我们的努力取得实效，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。方案应该怎么制定才好呢？以下是小编为大家整理的全国爱牙日宣传活动方案，欢迎阅读与收藏。

全国爱牙日宣传活动方案

全国爱牙日宣传活动方案1

　　每年9月20日是全国爱牙日。为培养全校学生养成良好的口腔卫生习惯，做好牙防保健，传达护齿好习惯的`知识，塑造维护口腔健康，提高生命质量的观念，东风小学决定在全校开展爱牙日宣传教育活动。现制定以下活动方案：

　　一、活动时间：

　　20xx年9月20日

　　二、活动主题：

　　健康口腔，幸福家庭

　　三、活动对象

　　一、二年级学生

　　四、活动内容：

　　1、加强爱牙护牙知识宣传。一、二年级各班要利用黑板报、文化墙、宣传栏、宣传画等载体加强爱牙护牙、口腔保健知识宣传。

　　2、开展一节主题班会。9月20日早上第一节课，一、二年级班主任给学生上好一节口腔卫生保健知识的班会课。重点介绍含氟牙膏、保健刷牙的。意义，正确的刷牙方式及龋齿的防治等知识。

　　3、人人参与，每个学生写一条爱牙广告语。(各班择优汇总，交学校德育处)

　　4、一、二年级学生在家长的帮助下，设计一张爱牙护牙主题书签，每班各选两份交德育处。

全国爱牙日宣传活动方案2

　　一、活动背景：

　　9月20日是第29个全国爱牙日，牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。所以我们将通过这次活动对幼儿进行理论联系实际的健康教育活动，使我园幼儿更深刻地理解口腔卫生和保护牙齿的重要性，增强了口腔健康观念和自我口腔健康的意识，从小建立口腔健康的'行为，促进儿童身心健康和谐地发展。

　　二、前期准备：

　　1、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。

　　2、与保健老师事先商量，活动时请她给幼儿讲述关于牙齿的知识。

　　三、活动目标：

　　1、了解牙齿的作用，并初步掌握正确的刷牙方法。

　　2、培养保护牙齿的良好卫生习惯。

　　四、活动时间：

　　20xx年9月19日星期*

　　活动班级：小一班小二班

　　五、活动方法和形式：

　　1、以猜谜的形式引出主题，请幼儿讲一讲关于牙齿的卫生知识。

　　2、教师和幼儿一起讨论了解牙齿的作用。

　　3、邀请保健老师教幼儿怎样学会保护牙齿，学习正确的刷牙方法。

　　4、教师引导幼儿学念儿歌，通过儿歌巩固正确的刷牙方法。

全国爱牙日宣传活动方案3

　　为认真贯彻落实县教委卫生保健所要求，增强我校学生的各个方面的自我保护意识，普及少年儿童的口腔健康教育，通过学生向家长传播中老年人护齿健康知识，让学生从小养成爱护牙齿的好习惯，关注自己的未来。我校决定在全校1—初中三年级开展校园“关注中老年人口腔健康”的教育活动。现将具体事宜通知如下：

　　一、活动主题：

　　关注中老年人口腔健康

　　二、活动时间：

　　9月16—21日

　　三、活动对象：

　　1—初中三年级学生

　　四、活动内容：

　　1、“关注中老年人口腔健康”活动，参与活动的1—初中三年级各班主任老师利用9月20日队会课借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识，请同学上台向大家介绍关注中老年人口腔健康的必要性（各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上）。学校利用午休时间向进行爱牙知识宣传，各班组织学生参加，并向学生家长发放宣传材料。

　　2、“关注中老年人口腔健康”征文活动。鼓励学生把自己向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识的心得体会写成500字左右的.小故事，上交学校团少队。

　　3、“关注中老年人口腔健康”手抄小报创作活动。号召同学们以关注中老年人口腔卫生健康和护齿教育为主题收集有关资料制作手抄报。内容可包括：口腔护齿的小知识，爱牙护齿的好习惯和不良行为等等。

　　五、活动要求：

　　1、希望参与活动的各班级认真组织落实，让学生在活动受到教育，增长

　　知识，得到锻炼。

　　2、1—3年级每班挑选一张手抄报，3—6年级每班推荐一篇文章，6—初中三年级每班推荐两篇文章在9月21日前上交学校。

全国爱牙日宣传活动方案4

　　第28个全国爱牙日即将来临，口腔保健应从小做起，在学生阶段养成良好的口腔卫生习惯是做好牙防保健的关键，为不断促进学生的口腔健康，增强自我保护意识，提高口腔保健水平，学校决定开展“爱牙日”主题教育活动。

　　一、活动主题：

　　“定期口腔检查远离口腔疾病”

　　二、活动时间：9月

　　三、活动对象：全校学生

　　四、活动内容：

　　1、上一节“爱护牙齿”的健康课和制作黑板报每班上一节有关“爱护牙齿”的.健康课。六年级出一期主题黑板报(9月25日前完成)，通过以上活动引导学生提高认识，掌握方法，从而有效普及口腔保健常识的活动。

　　2、组织一节主题班会课

　　主题：“定期口腔检查远离口腔疾病”——9.20爱牙日主题活动。

　　内容：以四个护齿好习惯(早晚用含氟牙膏刷牙、餐后零食后咀嚼无糖口香糖、定期进行口腔检查、保持饮食平衡)作为中队课的内容。

　　3、举办一次爱牙手抄报比赛

　　三—六年级每班至少上交两份学生创作的手抄报作品。纸张要求：八开纸，作品上交时间：9月23日(星期三)前。

　　五、活动要求

　　1、高度重视，精心组织。开展口腔保健宣传教育是我校扎实推进争当“四好少年”的一项重要措施，促进少年儿童培养良好习惯、健康快乐成长的重要活动，各班要高度重视，精心组织，将各项活动落到实处，充分发挥好本次活动的积极作用。

　　2、积极宣传，广泛动员。要加大活动宣传力度，通过各种有效的宣传渠道，积极宣传科学保健知识，让全体少先队员充分了解活动的意义，动员更多的队员积极参加到活动中来。

　　3、认真总结，及时报送。活动开展过程中，各班要注意认真搜集、整理各类活动资料，活动结束后，认真总结并按照要求上交学校。

全国爱牙日宣传活动方案5

　　一、活动背景

　　口腔疾病是威胁我国中老年人身体健康的重要公共卫生问题。随着我国经济的高速发展，人民生活水平日益提高，中老年人口腔卫生问题越来越突出。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国中老年人龋齿患病率分别高达88、1%和98、4%，牙周健康率分别为14、5%和14、1%。口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能，还可以引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症，严重危害全身健康。今年9月20日是第二十个全国“爱牙日”，宣传活动的主题为“关注中老年人口腔健康”。为此，卫生部决定在全国开展“爱牙日”健康宣传促进系列活动，宣传重点为中老年人群。

　　二、活动时间

　　20xx年6月-9月。

　　三、活动内容和形式

　　(一)召开媒体座谈会。

　　主动与当地宣传部门联系，组织专家和媒体进行座谈，结合第三次全国口腔健康流行病学调查结果，发布我国目前中老年人口腔健康状况，宣传我国口腔卫生工作策略，讲解口腔卫生保健知识，介绍全国“爱牙日”健康宣传促进系列活动方案，组织、动员电视、广播、报纸、网络等媒体动态报道相关内容，共同促进公众对口腔疾病防治的关注。

　　(二)宣传教育活动。

　　会同当地老龄工作主管部门结合本地情况，组织口腔疾病防治机构和疾病预防控制机构专业人员，针对中老年人群开展口腔健康讲座、报告、街头义务宣传、口腔保健知识竞赛和互动游戏等群众喜闻乐见的活动,制作宣传展板，张贴“爱牙日”宣传画，免费发放《中老年人口腔保健指南》等。

　　(三)专家咨询活动。

　　组织经验丰富的口腔专家，针对重点人群开展口腔健康咨询现场活动。

　　(四)中老年人口腔卫生关爱行动。

　　每个省(区、市)要在当地有计划地选择至少3个社区居委会、社区卫生服务中心、乡镇卫生院、敬老院或单位等中老年人集中的.地方，开展宣传、讲座、咨询等活动，进行口腔健康检查和洁治，有条件的地区可对65岁以上人群开展义齿修复。

　　(五)深入基层了解口腔疾病防治机构运行状况和群众对口腔保健的需求情况。

　　深入基层，通过调研、召开座谈会、考察口腔疾病防治机构等多种形式，切实了解口腔卫生工作开展情况、存在的问题和群众需求。

　　(六)“口腔健康卫士”评选活动。

　　中国牙病防治基金会拟在全国范围内开展“口腔健康卫士”评选活动，请各地积极推荐常年坚持工作在口腔疾病防治第一线的口腔专业人员参加评选。评选活动方案由中国牙病防治基金会另行印发。

　　(七)口腔健康促进西部行活动。

　　继续支持中华口腔医学会开展口腔健康促进西部行活动。在项目地区开展口腔健康教育、技术培训和对口支援等活动，并对部分儿童进行免费窝沟封闭治疗。

全国爱牙日宣传活动方案6

　　一、活动主题：

　　爱牙护齿，健康成长

　　二、活动时间：

　　9月14日—9月24日

　　三、活动对象：

　　全校学生

　　四、活动内容：

　　1、认真做好宣传工作，让护牙理念深入人心。

　　利用学校宣传橱窗张贴口腔健康教育宣传图，以班级为单位开展一堂口腔健康知识讲座，宣传“早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，少吃甜品和含糖饮料，餐后和零食后及时漱口”的四个好习惯及正确刷牙的方法等。

　　2、“爱牙护齿，健康成长”活动。

　　各班利用班会时间借助相关资料向同学们传播讲解护齿知识，请同学上台向大家介绍关注口腔健康的必要性(队会中各班应把活动主题书写在本班教室的黑板上、。学校利用午休时间向全校播放爱牙知识宣传VCD，各班组织学生收看，并向学生家长发放宣传材料。

　　3、“爱牙护齿，健康成长”国旗下讲话活动。

　　鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。

　　4、“爱牙护齿，健康成长”手抄小报创作活动。

　　以口腔卫生健康和护齿教育为主题，通过活动让队员们查找有关护齿资料，获得护齿保健知识，有利于队员们习惯的养成。充分发挥少先队员的积极性、想象力和写作编辑能力，鼓励队员们把自己学习口腔健康知识的心得体会和自己的护齿经验用漫画形式文字内容表现出来。学校将把部分优秀作品分期布置于宣传橱窗。手抄报作品的.规格为A3纸大小，请务必在作品上注明班级、姓名。

　　5、开展“小小牙博士”评选活动。

　　通过组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识，强化队员们的护齿意识，提高口腔健康知识的普及率，使队员们在体验小宣传员的过程中进一步了解护齿的重要性。口腔健康知识讲座之后，要求各班下发“小小牙博士”反馈表，组织队员向家庭等社会渠道宣传护齿知识。队员持此表给家里的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶等家人和邻居讲授护齿知识，并请接受过口腔健康知识教育的家人在相应位置写上对于队员教授水平的评价并签上名。最后看哪个队员的评语和签字最多、最好，以此为据进行“小小牙博士”评选。要求各班在全面开展的基础上择优评选出2名“小小牙博士”，同时上交2名“小小牙博士”名单，注明所在班级、姓名，于9月末前上交。

　　6、面向全体学生进行一次口腔检查。

全国爱牙日宣传活动方案7

　　活动目标：

　　1、让学生知道9月20日是爱牙日，知道今年的主题。

　　2、意识到保护牙齿的重要性。

　　3、知道怎样保护牙齿。

　　活动重点：了解口腔健康的危害。

　　活动难点：坚持做到保护牙齿。

　　活动准备：收集相关资料、图片。

　　活动过程：

　　1、导入新课，出示图片，提出相关问题。

　　2、教育内容：同学们，你们知道爱牙日是哪一天吗?20____年9月20日是第____个全国爱牙日。今年的活动主题为健康口腔?幸福家庭副主题?关爱自己?保护牙周?

　　请同学谈一谈如何保护牙齿。(注意个人卫生，早晚刷牙，少吃甜食，饭后漱口，定期检查。)

　　3、介绍爱牙小常识

　　爱牙小常识

　　1、每天坚持刷牙，牙膏只选对的，不选贵的。

　　牙膏只选对的，不选贵的。选牙膏，首先要了解各种牙膏的性能，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。

　　有龋齿的人最好选用含氟牙膏。牙菌斑是产生龋齿的主要原因，它含有大量的细菌，与食物中的糖份或淀粉发生化学作用产生酸。久而久之，牙釉质被酸破坏，形成小的龋斑，进而形成牙洞，即我们所说的龋齿。牙周病患者宜选用中药

　　牙膏。有氟斑牙的，则不宜选用含氟牙膏。在预防和治疗口腔疾病时，不能把希望完全寄托在各种药物牙膏上，有病还应当到医院进行治疗，以免延误病情。刷牙，三三制更有效。实行三三制：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间，可以更有效地帮助清洁保护牙齿，并且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大可能将每一颗牙齿都刷到，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。

　　注意了：应每三个月更换一次牙刷，因为牙刷容易滋养细菌引发感冒，如果牙刷过早变形的话不到三个月就应更换。

　　2、少吃甜食。

　　频繁地吃、喝含糖或酸性的食品和饮料，对您的牙齿有害。吃糖多容易使牙菌斑内糖量增多，使致龋菌的生长活跃，细菌代谢旺盛的结果导致产酸量升高，酸对牙齿的攻击能持续20分钟，菌斑下面的'牙齿就更容易被酸侵蚀而发生龋齿病;吃酸性食品多能腐蚀牙齿并引起牙齿过敏症状。

　　碳酸饮料喝完要漱口。年轻人喜欢喝碳酸饮料，不过，里面含有大量酸性物质，常饮易导致蛀牙。直接用嘴喝碳酸饮料，会使嘴像一个装满碳酸饮料的池子，让牙齿完全受到酸性物质的浸泡，从而容易导致蛀牙。不妨试试用吸管喝，吸管必须放在门牙后，让饮料直接入喉，减少酸性物质与牙齿的接触，可以减少蛀牙的几率。即便如此，牙齿还是会接触到糖酸液体。所以，饮用后最好用水漱口，并用含氟牙膏刷牙。

　　专家建议：保持口腔卫生，尽量少吃甜品和含糖饮料，特别是晚上睡觉前。如果您很想吃甜的食品或饮料，那就在每餐后吃，这样对牙齿的害处就比较小。如果您非常爱好在餐间吃零食，建议选择松脆的蔬菜(如胡萝卜、芹菜)、水果(如苹果、桃子、葡萄)、面包、普通的爆米花、不含糖饼干、低脂点心，没有加糖的酸奶

　　注意了：果汁或果汁饮料也因为带有糖或酸性，不是您牙齿的最佳选择。

　　3、多吃爱牙食品。

　　高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利，还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用;避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

　　餐后或零食后咀嚼无糖口香糖。当您在外面吃东西后不能够刷牙时，口腔中滞留较多的食物残渣，与口腔中的细菌反应形成菌斑，菌斑产生的酸侵蚀您牙齿会导致龋齿。咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌率比静止时增加十倍，使得口腔内的碳酸氢盐浓度迅速上升，有效地缓冲牙菌斑PH值，从而达到帮助停止牙菌

　　斑侵蚀，消除牙齿脱矿威胁，预防龋齿的效果。咀嚼无糖口香糖还可以通过刺激唾液分泌和再矿化作用，使牙齿更加坚固，并帮助修补已经出现的早期龋损。国外研究证明，在进餐或吃零食后咀嚼无糖口香糖20分钟作为日常性的牙齿保健方法之一，可显著降低患龋齿的危险性达40%。当您在外面无法通过刷牙清洁牙齿时，可以通过咀嚼无糖口香糖迅速、简易地帮助有效预防龋齿。

　　3、每半年坚持去看一次牙医。

　　不少口腔疾病都是慢性的，当我们开始感觉口腔不适时，可能口腔出现的问题已经相当严重。因而，牙医建议您至少一年进行一次全面的口腔检查。这样，您不仅可以更清楚地了解自己的牙齿健康情况，及时地预防或治疗早期口腔疾病，对已经形成的龋齿采取窝沟封闭和填补龋洞等措施，防止龋齿的问题严重化。更重要的是牙医们可以根据您的口腔状况，为您平常的护齿习惯提供有益的建议，告诉您刷牙刷得好不好，怎么样刷牙会更好些。也许您还需要专业人员帮您更加彻底地清洁牙齿，以确保彻底您的牙齿得到彻底的清洁。

　　4、教师小结：同学们，要注意，保护牙齿最重要，早上刷，晚上刷，牙齿白白才健康。同学们应尽量保存你的每一个口腔检查报告，以便医生全面了解情况。

全国爱牙日宣传活动方案8

　　一、活动主题

　　关注中老年人口腔健康

　　二、宣传口号

　　1、健康的牙齿是幸福晚年的保证

　　2、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助

　　3、口腔医生是您口腔健康的好朋友

　　三、主题信息

　　（一）中老年人口腔健康是重要公共卫生问题

　　1、目前我国中老年人最主要的口腔问题是：口腔卫生知识缺乏，自我口腔保健意识不强；良好口腔卫生习惯不够，口腔卫生较差；龋齿尤其是根面龋严重，并且大多没有得到有效治疗；牙颈部楔状缺损和口腔癌的患病率也呈上升趋势。

　　2、口腔疾病不仅使很多老年人深感失去牙齿而无法咀嚼的痛苦，其致病菌还可以引起或加重胃病、糖尿病、心脑血管病和关节疾病并发症，造成孕妇早产和出生低体重儿，严重危害全身健康。

　　3、老年人口腔健康的目标是“8020”，即80岁的老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）

　　4、定期口腔检查，及早发现并治疗口腔疾病

　　受旧观念的影响，很多人认为人老了就应该掉牙，因此忽视了中老年人的口腔保健。使简单易治、痛苦小、费用较低的龋齿、牙龈炎发展成治疗复杂、令人痛苦、费用较高的牙髓病和牙周炎。因此，定期检查，发现疾病及时治疗是中老年朋友保护牙齿的有效方法之一。其具体做法：

　　1。每半年或1年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防。定期洁治（俗称洗牙），预防牙周疾病的发生和进展。

　　2。当牙出现遇冷热、酸甜刺激痛时，感到不适时，应及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗，不要拖到疼痛不可忍受时再进行治疗

　　3。出现以下症状时，提示患有牙周疾病，需要及时治疗。

　　（1）牙齿表面有软垢、牙石堆积。

　　（2）牙龈红肿、松软，刷牙或咬物时牙龈易出血（牙刷毛或食物上有血迹）

　　（3）牙齿有不同程度的松动、牙根暴露、咬物无力。

　　（4）轻压红肿的牙龈时有脓液溢出，口臭。

　　4。保存每颗能治疗的牙，切忌轻易拔除。

　　5。当出现以下症状时要引起重视，及时到医院检查，排除口腔癌症。

　　（1）2周以上不能愈合的口腔溃疡。

　　（2）口腔黏膜出现白色或红色斑点（斑块）。

　　（3）口腔出现非炎症性肿胀并伴有颈部的淋巴结肿大。

　　（4）口腔和颈部不明原因的麻木或疼痛（排除其他原因）。

　　6。长期吸烟、大量饮酒和咀嚼槟榔的人，在自查的基础上，定期接受口腔癌筛查。

　　（三）及时镶复缺失牙。

　　1。牙的功能。牙是人体的重要器官之一，除担负着咀嚼食物的功能外，还具有发音、语言以及保持颜面部协调美观的作用。

　　2。缺牙后的影响。

　　（1）咀嚼功能减退，进食障碍，进而影响到整个消化功能。

　　（2）长期缺牙可造成邻牙向缺牙间隙倾斜，对颌牙伸长；牙之间失去正常接触关系；容易导致食物嵌塞，引起龋病和各种牙周疾病，甚至颞颌关节症状。

　　（3）前牙缺失对发音、讲话的清晰度影响较大，例如齿音（知、吃、师）、唇齿音（福、飞、风）、舌齿音（特、地、得）等。

　　（4）缺牙后相应唇、颊部软组织的塌陷和牙槽骨的萎缩会对面容产生一定影响，唇部不再丰满，使人显得苍老。

　　3。镶牙时机。一般在拔牙2—3个月后进行镶复。如需要这期间也可先做临时性修复以解决美观等问题。

　　4。镶复方法。目前有固定修复、活动修复和种植修复等方法。主要依据病人的口腔条件和主观要求而定。

　　5。保持义齿处于功能状态。

　　（1）注意保护好义齿（俗称假牙），保持清洁，防止变形。

　　（2）定期检查已修复的义齿，出现不适及时修改调整。

　　（3）久戴义齿常出现口腔组织红肿、疼痛、溃疡等症状时，应由医生及时检查处理或更换义齿。

　　6。不良修复体不仅不能促进口腔健康，而且严重损害口腔健康。

　　（四）保持良好的咀嚼功能，促进全身健康。

　　1。具有良好的咀嚼功能是口腔健康的一个重要标志。拥有一个完整的牙列是具备良好咀嚼功能的前提。牙列的完整可以使人充分享受美味佳肴，食物经过牙齿的咀嚼和研磨更有利于人体的吸收。当牙齿丧失时，咀嚼功能将大大降低。

　　2。咀嚼的刺激对中枢神经系统功能也有促进作用，咀嚼时可使脑血流量增加，有助于增强记忆力，防止老年痴呆。

　　（五）养成良好的口腔卫生习惯和生活方式，全面维护口腔健康。

　　1。刷牙是保持口腔卫生的重要方法，每日刷牙是良好的卫生习惯，掌握正确刷牙方法，可去除菌斑和软垢，并借助于牙刷的按摩作用增进牙龈组织的血液循环和上皮组织的角化，从而有助于增强牙周组织对局部刺激的防御能力，维护牙龈的健康。故刷牙是预防龋病、牙龈炎、牙周炎的重要措施。一般人都认为刷牙很简单，其实不然，在生活中，我们发现，很多人刷牙方法不正确，有些人是横刷法，不但不能很好地清洁牙齿，也不能起到按摩牙龈的作用，反而会使牙龈和牙齿都发生损伤，牙龈受损的结果是萎缩，使牙根暴露，这样，遇到冷、热、甜、酸等刺激，就会产生程度不同的酸痛感；牙齿受损的结果是：在牙颈部形成沟槽，医学上称“楔状缺损”。正确的刷牙方法是“剔刷法”：即将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压（按摩牙龈），上牙从上向下刷，下牙从下向上刷；前牙从内侧面，将牙刷立放在舌面向咬合面方向刷；牙尖的内、外面和咬合面都要刷到。至于刷牙时间，一般以3分钟为好，这样才有足够时间把牙齿的各个部位都刷到。国外有人提出刷牙的“三三三制”，即3顿饭后的3分钟内刷牙，每次刷牙3分钟。当然，一般做到早晚刷牙、饭后漱口也就可以了。总之，掌握正确的刷牙方法能有效地保护牙齿和牙周组织，使您的牙齿更好地为您的健康服务。龈红肿、牙齿有洞及不易剔除的食物时，应及时到医院去检查或治疗。

　　2。最好每日用牙线清洁牙齿邻面一次；牙缝较宽者，推荐使用间隙刷。

　　3。提倡使用漱口水。刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁作用，这些部位也是引起口腔疾病的病因。适当使用漱口水对全面清洁口腔具有一定作用。

　　4。餐后应清洁义齿，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。

　　5。戒烟与少饮酒。

　　6。膳食平衡。

　　7。多饮水以防口干。

　　8。对于有严重疾病的中老年人，如老年痴呆症、半身不遂等，应由家庭成员或医务人员定期进行特殊口腔护理。

　　（六）到正规的口腔医疗机构就医，是口腔健康的.保障。

　　正规的口腔医疗机构能为中老年人提供优质医疗保健服务，帮助您维持最基本的口腔功能状态，或者通过最低限度的修复，尽可能恢复口腔功能。把保持老年人的生活自理能力，提高老年人的生命质量作为口腔卫生保健的基本目标。除了做好自我口腔护理以外，口腔医生将为您的口腔健康保驾护航。

　　老年人的牙齿特点普遍表现为四多：

　　一是牙齿磨损多：牙齿经过数十年的使用，表面的釉质（珐琅质）已基本被磨耗殆尽，牙本质外露，牙面变平，牙齿变短。从而导致吃饭时咬不烂，凉的不能吃，热的也不能吃等咀嚼效率低下、牙本质过敏的现象，有的还可能发展为牙髓炎、根尖周炎而出现持续性的疼痛。

　　二是楔状缺损多：老年人的牙齿颈部经常能看到有一道横行的沟状缺损，其形成的原因主要为牙齿局部的酸性环境腐蚀、长期不正确的刷牙方式等。楔状缺损可以引起牙齿的过敏、疼痛等感觉，可以继发龋病、牙齿横折等并发症。

　　三是牙缝多：人到老年，牙龈和牙周组织的萎缩，使牙齿之间的缝隙逐渐增大，容易造成食物嵌塞，从而导致根面龋的发生和发展及牙周组织的病理性吸收，使牙齿出现缺损和松动等病变。

　　四是残根、残冠牙多：这是由于长期的牙齿磨耗、龋齿、楔状缺损等原因未得到有效控制和治疗，或由于病人恐惧补牙和拔牙而延误治疗所致。

　　老年人自我检查牙齿的方法是：看看牙龈的颜色、有无脓液、有无压痛，如有假牙应取下后检查。然后张开口检查牙齿，注意牙齿有无松动、牙根是否暴露、牙面有无黑斑或牙洞、有无牙石等。如果出现牙龈红肿、牙齿有洞及不易剔除的食物时，应及时到医院检查或治疗。对已明确不能保留的残根、残冠牙和松动牙，应尽早拔除，不必可惜。同时及时镶上一副合适的假牙也很重要。

　　老年人戴假牙后疼痛，这是较常见的现象。如疼痛不重，可坚持试戴，若严重则不要勉强戴，更不要咬硬食物，应及时修改。请医生检查前先戴上2—3小时，不合适的义齿能压近口腔组织留下痕迹，便于发现疼痛部位，以便准确修改。

　　戴牙后说话不方便。多见于前牙缺失者或装全口义齿者。一般不必急于修改，尽可能坚持试用，经过一段时间会逐渐习惯，如长期说话不方便，则应检查处理。

　　假牙不稳固。戴全口义齿的人往往在说话、大张口、咀嚼食物时容易掉下。初戴假牙的人由于舌头及两肋肌肉不适应，活动时又配合不好，容易造成义齿滑动。戴用一段时间后，口腔组织及周围肌肉得到一定训练，多数人可以适应。如果义齿仍然长时间不稳固，不能咀嚼食物，应及时找医生修理或重做。

　　保护假牙应注意下列事项：

　　1、不要咬过硬的食物。因义齿是硬塑料制品，质地较脆，容易折断。

　　2、注意口腔卫生。饭后取下假牙刷洗一次。如不能每次饭后刷洗，则至少晚上睡前要认真刷洗，可用牙膏、肥皂洗涤，但不要用酒精或用沸水烫泡，那样会使义齿变形。

　　3、晚睡前应摘下义齿洗净后浸泡在冷水杯内，既可使义齿不变形，又可使口腔粘膜得到适当休息。

全国爱牙日宣传活动方案9

　　一、活动主题

　　关注中老年人口腔健康

　　二、宣传口号

　　1、健康的牙齿是幸福晚年的保证

　　2、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助

　　3、口腔医生是您口腔健康的好朋友

　　三、主题信息

　　(一)中老年人口腔健康是重要公共卫生问题

　　1、目前我国中老年人最主要的口腔问题是：口腔卫生知识缺乏，自我口腔保健意识不强;良好口腔卫生习惯不够，口腔卫生较差;龋齿尤其是根面龋严重，并且大多没有得到有效治疗;牙颈部楔状缺损和口腔癌的患病率也呈上升趋势。

　　3、老年人口腔健康的目标是“8020”，即80岁的老人至少应有20颗功能牙(即能够正常咀嚼食物，不松动的牙)

　　4、定期口腔检查，及早发现并治疗口腔疾病

　　1.每半年或1年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防。定期洁治(俗称洗牙)，预防牙周疾病的发生和进展。

　　2.当牙出现遇冷热、酸甜刺激痛时，感到不适时，应及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗，不要拖到疼痛不可忍受时再进行治疗

　　3.出现以下症状时，提示患有牙周疾病，需要及时治疗。

　　(1)牙齿表面有软垢、牙石堆积。

　　(2)牙龈红肿、松软，刷牙或咬物时牙龈易出血(牙刷毛或食物上有血迹)

　　(3)牙齿有不同程度的松动、牙根暴露、咬物无力。

　　(4)轻压红肿的牙龈时有脓液溢出，口臭。

　　4.保存每颗能治疗的牙，切忌轻易拔除。

　　5.当出现以下症状时要引起重视，及时到医院检查，排除口腔癌症。

　　(1)2周以上不能愈合的口腔溃疡。

　　(2)口腔黏膜出现白色或红色斑点(斑块)。

　　(3)口腔出现非炎症性肿胀并伴有颈部的淋巴结肿大。

　　(4)口腔和颈部不明原因的麻木或疼痛(排除其他原因)。

　　6.长期吸烟、大量饮酒和咀嚼槟榔的人，在自查的基础上，定期接受口腔癌筛查。

　　(三)及时镶复缺失牙。

　　1.牙的功能。牙是人体的重要器官之一，除担负着咀嚼食物的功能外，还具有发音、语言以及保持颜面部协调美观的作用。

　　2.缺牙后的影响。

　　(1)咀嚼功能减退，进食障碍，进而影响到整个消化功能。

　　(2)长期缺牙可造成邻牙向缺牙间隙倾斜，对颌牙伸长;牙之间失去正常接触关系;容易导致食物嵌塞，引起龋病和各种牙周疾病，甚至颞颌关节症状。

　　(3)前牙缺失对发音、讲话的清晰度影响较大，例如齿音(知、吃、师)、唇齿音(福、飞、风)、舌齿音(特、地、得)等。

　　(4)缺牙后相应唇、颊部软组织的塌陷和牙槽骨的`萎缩会对面容产生一定影响，唇部不再丰满，使人显得苍老。

　　3.镶牙时机。一般在拔牙2-3个月后进行镶复。如需要这期间也可先做临时性修复以解决美观等问题。

　　4.镶复方法。目前有固定修复、活动修复和种植修复等方法。主要依据病人的口腔条件和主观要求而定。

　　5.保持义齿处于功能状态。

　　(1)注意保护好义齿(俗称假牙)，保持清洁，防止变形。

　　(2)定期检查已修复的义齿，出现不适及时修改调整。

　　(3)久戴义齿常出现口腔组织红肿、疼痛、溃疡等症状时，应由医生及时检查处理或更换义齿。

　　6.不良修复体不仅不能促进口腔健康，而且严重损害口腔健康。

　　(四)保持良好的咀嚼功能，促进全身健康。

　　1.具有良好的咀嚼功能是口腔健康的一个重要标志。拥有一个完整的牙列是具备良好咀嚼功能的前提。牙列的完整可以使人充分享受美味佳肴，食物经过牙齿的咀嚼和研磨更有利于人体的吸收。当牙齿丧失时，咀嚼功能将大大降低。

　　2.咀嚼的刺激对中枢神经系统功能也有促进作用，咀嚼时可使脑血流量增加，有助于增强记忆力，防止老年痴呆。

　　(五)养成良好的口腔卫生习惯和生活方式，全面维护口腔健康。

　　1.刷牙是保持口腔卫生的重要方法，每日刷牙是良好的卫生习惯，掌握正确刷牙方法，可去除菌斑和软垢，并借助于牙刷的按摩作用增进牙龈组织的血液循环和上皮组织的角化，从而有助于增强牙周组织对局部刺激的防御能力，维护牙龈的健康。故刷牙是预防龋病、牙龈炎、牙周炎的重要措施。一般人都认为刷牙很简单，其实不然，在生活中，我们发现，很多人刷牙方法不正确，有些人是横刷法，不但不能很好地清洁牙齿，也不能起到按摩牙龈的作用，反而会使牙龈和牙齿都发生损伤，牙龈受损的结果是萎缩，使牙根暴露，这样，遇到冷、热、甜、酸等刺激，就会产生程度不同的酸痛感;牙齿受损的结果是：在牙颈部形成沟槽，医学上称“楔状缺损”。正确的刷牙方法是“剔刷法”：即将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压(按摩牙龈)，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷;前牙从内侧面，将牙刷立放在舌面向咬合面方向刷;牙尖的内、外面和咬合面都要刷到。至于刷牙时间，一般以3分钟为好，这样才有足够时间把牙齿的各个部位都刷到。国外有人提出刷牙的“三三三制”，即3顿饭后的3分钟内刷牙，每次刷牙3分钟。当然，一般做到早晚刷牙、饭后漱口也就可以了。总之，掌握正确的刷牙方法能有效地保护牙齿和牙周组织，使您的牙齿更好地为您的健康服务。龈红肿、牙齿有洞及不易剔除的食物时，应及时到医院去检查或治疗。

　　2.最好每日用牙线清洁牙齿邻面一次;牙缝较宽者，推荐使用间隙刷。

　　3.提倡使用漱口水。刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁作用，这些部位也是引起口腔疾病的病因。适当使用漱口水对全面清洁口腔具有一定作用。

　　4.餐后应清洁义齿，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。

　　5.戒烟与少饮酒。

　　6.膳食平衡。

　　7.多饮水以防口干。

　　8.对于有严重疾病的中老年人，如老年痴呆症、半身不遂等，应由家庭成员或医务人员定期进行特殊口腔护理。

　　(六)到正规的口腔医疗机构就医，是口腔健康的保障。

　　老年人的牙齿特点普遍表现为四多：

　　一是牙齿磨损多：牙齿经过数十年的使用，表面的釉质(珐琅质)已基本被磨耗殆尽，牙本质外露，牙面变平，牙齿变短。从而导致吃饭时咬不烂，凉的不能吃，热的也不能吃等咀嚼效率低下、牙本质过敏的现象，有的还可能发展为牙髓炎、根尖周炎而出现持续性的疼痛。

　　四是残根、残冠牙多：这是由于长期的牙齿磨耗、龋齿、楔状缺损等原因未得到有效控制和治疗，或由于病人恐惧补牙和拔牙而延误治疗所致。

　　老年人戴假牙后疼痛，这是较常见的现象。如疼痛不重，可坚持试戴，若严重则不要勉强戴，更不要咬硬食物，应及时修改。请医生检查前先戴上2-3小时，不合适的义齿能压近口腔组织留下痕迹，便于发现疼痛部位，以便准确修改。